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USE E ABUSE DO PODER DOS SUCOS SUCO PRÓ-FIBRAS Essencial para quem quer perder a barriga. SUCO DO BOM HUMOR Ingredientes: Ingredientes: 1 e ½ fatia de ; ¼ de cenoura; ½ pera média; 2 fatias de abacaxi; 1 banana nanica; ½ xícara de 150ml de água framboesa; 1 copo de água filtrada Bata todos os ingredientes no liquidificador, e adoce a gosto e beba pela manhã, diariamente
SUCO CALMANTE Ingredientes: 5 morangos; ¼ de pera; ½ banana; 1 colher de sobremesa de semente de linhaça; ½ copo de chá de folha de maracujá. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome durante a ceia.
Bata tudo no liquidificador e beba gelado.
SUCO ANTITPM Ingredientes: ½ fatia de mamão; 1 colher de chá de raspas de gengibre; ½ fatia de ; 50 ml de suco de laranja Bata tudo no liquidificador e tome nos dias que precedem a sua menstruação. A combinação de cálcio, potássio, magnésio, vitamina C e complexo B é perfeita para te manter bem calminha!
SUCO DESINTOXICANTE Ingredientes: 1 maça, ½ cenoura ralada, 1 fatia de abacaxi 1 fatia de limão sem casaca, 1 fatia grossa de pepino, 1 fatia grossa de beterraba ¼ de aipo, 1 buquê de brócolis 1 colher de chá de mel Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e tome na hora do lanche.
SUCO IMUNIZADOR Ingredientes: 1 fatia grossa de beterraba crua; 1 colher de chá de farinha de maracujá; 1 colher de chá de aveia; 100 ml de suco de laranja; 100 ml de água. Bata tudo no liquidificador e tome no intervalo entre as refeições.
SUCO ANTICOLESTEROL Ingredientes: 1 maçã picada, 1 colher de sopa de salsinha picada, ¼ de gengibre picado, ½ copo de água gelada, 1 colher de sobremesa de semente de linhaça Bata tudo no liquidificador e tome um copo pela manhã.
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