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CATARATA POR QUÊ E QUANDO OPERAR?

A cirurgia de catarata é uma das cirurgias mais realizadas no mundo, traz grande benefício ao paciente por melhorar a visão não só em quantidade (“enxergar mais”) mas em qualidade (“enxergar melhor”). O implante de uma lente intra-ocular de boa qualidade permite recuperação visual mais rápida, boa qualidade visual e ausência de complicações relacionadas à lente. As lentes intra-oculares de última geração (“lentes premium”) permitem inclusive a diminuição da dependência de óculos no pósoperatório ou mesmo a possibilidade de não usálos mais, tanto para visão de longe quanto para perto. A melhor indicação de quando operar será no momento em que o paciente notar o embaçamento visual que a catarata causa, o que prejudica o desempenho das atividades de trabalho ou lazer. A cirurgia de catarata é realizada em um olho de cada vez, no caso de catarata bilateral, operamos primeiro aquele olho que tiver a pior visão.

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DENTES SENSÍVEIS Diversos fatores podem provocar a sensibilidade nos dentes. A sensibilidade dentinária pode ser causada por doença gengival, cárie, exposição da raiz do dente, desgaste de restaurações ou do esmalte do dente. Uma substância chamada dentina fica embaixo do esmalte e do cemento (as duas camadas que protegem a coroa acima da margem gengival e da raiz do dente), e quando essas camadas recuam, os túbulos microscópicos da dentina ficam expostos. Líquidos quentes e frios, por exemplo, podem alcançar os túbulos e as terminações nervosas dentro de um dente produzindo aquela sensação penetrante tão incômoda. A melhor maneira de tratar a sensibilidade dentinária é cuidando da saúde bucal. Isso inclui escovação correta, uso do fio dental diariamente, dieta saudável e visita ao seu dentista regularmente. Existem cremes dentais dessensibilizantes para tratar o nervo que está causando a dor no dente. Converse com seu dentista. saudeevital.com.br

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GANGUES E BOLHAS Comentarei hoje o filme “Amor, Sublime Amor” (2021), refilmagem de um musical antigo de mesmo nome. A trama fala da guerra entre duas gangues que disputavam o mesmo território em Nova York. De um lado os Jets – americanos nativos – e, de outro, os Sharks – imigrantes latinos. No meio do conflito, Tony (americano) e Maria (porto-riquenha) se apaixonam. A partir desse apaixonamento (e de outras vivências), Tony começa a perceber que o conflito não faz mais sentido para ele. Ele vê que não tinha, de fato, nada contra os latinos. A paz, contudo, é impossível, pois cada lado tem concepções muito rígidas formadas sobre o outro. Os dois jovens encarnam, então, um romance inviável, ao estilo Romeu e Julieta, que inicia uma escalada de violência no bairro. O filme me fez pensar sobre as “bolhas” informacionais tão presentes hoje em nossas experiências de contato digitais com os outros, sobretudo nas redes sociais. Recebemos enxurradas de informações préselecionadas pelos algoritmos de acordo com o que, supostamente, nos interessa mais. Essa lógica, marcada pelo interesse comercial, tem formado “gangues” virtuais em torno, sobretudo, de preferências políticas. Diante disso, a possibilidade de diálogo e convivência parece cada vez mais prejudicada. No filme, quem estava fora da “bolha” era considerado perigoso e mal, portanto digno de sofrer violências. Assim, como não podem se unir pelo amor, Jets e Sharks só conseguem aproximação pela dor (sem risco de spoilers, posso dizer a cena final é um retrato disso). O que Tony e Maria fazem para romper o rígido quadro em que se inserem é colocar em xeque os preconceitos e o ódio preestabelecidos abrindo-se a experiência com o diferente. Talvez nós também precisemos de uma boa dose de contato com o que nos é estranho como forma de cultivo de saúde para as relações sociais. Luiz Gustavo Santos Tessaro Psicólogo – CRP 07/22925 facebook.com/psicologoluizgustavo @psicologo.luizgustavo

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DIFICULDADE PARA PEGAR NO SONO

VOCÊ SABIA? A periodontite, gengivite, bruxismo, distúrbios de articulação temporomandibular, xerostomia, síndrome da ardência bucal, herpes, cárie, cálculo renal recorrente, reabsorção óssea alveolar, flacidez facial e outras infinidades de patologias, são causadas e ou influenciadas pelo decréscimo e alterações hormonais endógenas.

A dificuldade para pegar no sono é mais comum em pessoas muito estressadas, que sofrem com ansiedade ou são tabagistas. A regulação do sono depende de diversos hormônios, como a melatonina, testosterona, hormônios do crescimento (GH) e da tireoide (TSH), por exemplo, além das próprias alterações fisiológicas do corpo com o passar da idade. Assim, quando existe um desequilíbrio hormonal que afete esses hormônios, a pessoa pode ter mais dificuldade para dormir e pode até sentir-se mais agitada e ansiosa durante o dia. O que fazer: é recomendado que a pessoa busque orientação do endocrinologista para que seja solicitado um exame de sangue para verificar os níveis de hormônio que se suspeite estar alterado no sangue e, assim, iniciar o tratamento adequado. www.tuasaude.com

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O ZUMBIDO PODE SER OCASIONADO PELA LABIRINTITE A labirintite é uma inflamação ou infecção que afeta o labirinto, localizado no ouvido interno, que quando está inflamado pode causar zumbido, além de outros sintomas como tontura, náusea, falta de equilíbrio ou mal estar geral. Esta inflamação no ouvido pode ser causada por infecções por vírus, diabetes, pressão alta ou até mesmo por fatores emocionais como estresse, ansiedade ou depressão, por exemplo. Geralmente, pessoas que já tiveram labirintite podem voltar a ter crises de vez em quando com sintomas que surgem de forma repentina e intensa, mas que podem desaparecer em poucos minutos ou horas. O que fazer: deve-se descansar o máximo possível e realizar o tratamento indicado pelo otorrinolaringologista que deve incluir remédios que podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea do ouvido e diminuir o zumbido. Nos casos de labirintite por infecção pode ser necessário o uso de antibióticos prescritos pelo médico. Além disso, pode ser receitado pelo médico remédios ansiolíticos ou antidepressivos para tratar a labirintite emocional. tuasaude.com

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Você sabia?

ORÉGANO É UM REPELENTE NATURAL... O cheiro forte de orégano funciona como um repelente natural confunde as pragas o que ajuda na proteção de hortas e árvores frutíferas. Polinizadores de todos os tipos, incluindo abelhas, gostam de se alimentar de flores ricas em néctar. E o orégano fornece alimento e habitat para insetos benéficos, como crisopídeos. Quando as larvas de crisálidas emergem, são predadores vorazes de pulgões, moscas-brancas, lagartas da traça-do-repolho e muitas outras pragas comuns de jardim. Protege o solo Quando cultivado em uma encosta, o orégano pode ajudar a prevenir a erosão. E as suas delicadas flores deixam a paisagem mais bonita. Propriedades medicinais O orégano é frequentemente usado em remédios naturais graças à sua ação antibacteriana, antioxidante, antifúngica, antiinflamatória e antihistamínica. Muitas pessoas tomam óleo de orégano ao primeiro sinal de resfriado ou gripe. A erva também é conhecida por ajudar a combater infecções fúngicas, bem como alergias. Adicionar esta erva fresca às suas refeições e beber chá de orégano caseiro são maneiras fáceis de tirar proveito de suas propriedades medicinais. Como plantar orégano? O orégano é uma planta perene, que cresce a partir da semente ou por meio de estacas. Dê-lhe bastante espaço, porque pode crescer até um metro e meio de largura. Se for plantar em vasos, escolha os de tamanho grande, com boa drenagem. De preferência, o orégano deve ser plantado em locais com boa incidência de sol e ser podado a cada primavera. ciclovivo.com.br

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VERNIZ CASEIRO COM COR (Tipo Goma Laca indiana) Eventualmente, o verniz tipo goma laca indiana tem por característica a cor escura; Portanto, para essa receita de verniz caseiro é usado 1 medida de café solúvel diluída em 2 medidas de álcool que é misturado na receita do verniz geral. Ao passo que isso lhe dará a cor própria da goma laca indiana.

VERNIZ ACRÍLICO BRILHANTE Definitivamente, essa receita de verniz caseiro vai fazer toda diferença nas suas artes, pois além de ser um verniz brilhante e lindo, você pode transformá-lo em tinta. Para cada 1 medida de cola branca use 1/2 medida de óleo de cozinha. Misture muito bem e deixe descansar por 1h. Mexa novamente deixa descansar TINTA ACRÍLICA - Com esse verniz pode ser feito a tinta acrílica brilhante, para isso, separe porções do verniz, aí, é só adicionar pigmento na cor que você desejar. Esta tinta pode pintar madeira, cerâmica, vidro, parede por dentro e por fora da casa. Pode armazenar em potes em temperatura ambiente.

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MODO DE PREPARO Numa tigela pequena misture o fermento e o açúcar com ¼ de xícara (chá) do leite morno até dissolver. Deixe descansar por cerca de 5 minutos, até começar a espumar. Numa tigela grande, misture a farinha com o sal. Acrescente a batata-doce e misture bem. Abra um buraco no centro e junte o fermento dissolvido. Numa tigela pequena quebre 1 ovo e então junte aos ingredientes – se ele estiver estragado você não perde a receita. Misture com uma espátula, do centro para a borda, para incorporar. Acrescente o restante do leite morno aos poucos, misturando bem com a mão. Assim que a farinha tiver absorvido os líquidos, junte a manteiga e amasse bem – parece que não vai dar certo, a manteiga demora para ser absorvida pela massa, mas é assim mesmo, continue amassando. Aperte, amasse, estique e amasse novamente até ficar com a textura macia e úmida – marque 10 minutos no relógio! Se preferir, sove a massa na bancada ou na batedeira com o gancho. Modele uma bola, volte a massa para a tigela e cubra com um pano de prato. Deixe descansar por 1 hora em temperatura ambiente, ou até dobrar de tamanho. Unte com manteiga uma assadeira grande de cerca de 30 cm x 40 cm (se preferir, utilize uma assadeira antiaderente). Assim que tiver crescido, transfira a massa para a bancada e modele os pães: corte a massa em 10 porções e enrole cada uma no tamanho de bolas de tênis; transfira para a assadeira untada, deixando espaço entre cada um para crescer e achate levemente a superfície – isso serve para que os pães cresçam de maneira mais uniforme. Cubra com o pano de prato e deixe crescer por mais 40 minutos. Quando faltar 20 minutos para dar o tempo de crescimento do pão, preaqueça o forno a 200 °C (temperatura média). Numa tigela pequena, quebre o outro ovo. Junte 2 colheres (chá) de água e misture bem com um garfo. Com um pincel, passe a mistura de ovo batido sobre os pães. Leve os pães ao forno para assar por cerca de 30 minutos, até crescer e dourar. Retire do forno e, com cuidado, desenforme sobre uma grelha – se permanecerem na fôrma ou sobre uma superfície lisa podem acumular vapor e amolecer. INGREDIENTES 1 xícara (chá) de batata-doce cozida e amassada (1 batata grande) 3 xícaras (chá) de farinha de trigo ¾ de xícara (chá) de leite morno 2 colheres (chá) de fermento biológico seco 2 colheres (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de manteiga em temperatura ambiente 2 ovos 1 colher (chá) de sal farinha de trigo para polvilhar a bancada


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ESPADA-DE-SÃO-JORGE É UMA PLANTA PURIFICADORA Segundo estudos realizados pela NASA, a espada-de-são-jorge (Sanseviera trifaciata) é capaz de melhorar a qualidade do ar dos ambientes porque tem a capacidade de remover poluentes como o benzeno, o formaldeído, o tricloroetileno e o xileno. Esse poluentes são encontrados em vários materiais de construção e decoração como tintas, estofados, tapetes, etc. Torna-se portanto uma excelente opção para quem está construindo ou reformando a casa ou escritório.

Conheça outras plantas capazes de diminuir a poluição ambiental: AZÁLEA: combate o formaldeído de fontes como madeira compensada ou espuma isolante, além de camuflar o odor forte do amoníaco; BABOSA: ajuda eliminar o benzeno e formaldeído, sendo conhecida principalmente pela utilização do gelo da sua folha em tratamento estético; CLOROFITO: combate o benzeno, o formaldeído, o monóxido de carbono e o xileno, comum em solvente e em outros produtos químicos; CRISÂNTEMO: as flores são ótimas para eliminar o benzeno; Gérbera: remove o tricloroetileno, substância cancerígena usada como solvente em processos lavagem a seco. Também reduz a concentração do benzeno, que está relacionado à leucemia; HERA: segundo alguns estudos, reduz a concentração de partículas de material fecal e de mofo presentes no ar. É importante lembrar que suas folhas são tóxicas, sendo importante deixar os vasos fora do alcance de crianças e animais; JIBOIA: combate o formaldeído e exige pouca luz para se manter; LÍRIO DA PAZ: é eficiente no controle dos três gases voláteis mais comuns (formaldeído, benzeno e tricloroetileno), além de também atuar contra tolueno e xileno. casaejardim.com.br

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GRAMA DE MILHO PARA GATOS: APRENDA COMO FAZER

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A comida para gatos normalmente inclui petiscos que podem agradar os felinos no dia a dia, e a grama é um ótimo exemplo disso. Poucos sabem, mas o consumo de grama é superbenéfico para os bichanos, pois é uma opção natural e as fibras presentes em sua composição estimulam o fluxo intestinal dos pets.

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Para acertar como cultivar grama de gato, lembre-se de regar o plantio dia sim, dia não, sem encharcar as raízes para que elas cresçam saudáveis. Entregue a graminha para o felino apenas quando as plantas tiverem de 3 a 4 dedos de comprimento e bem verdes. No mais, tenha atenção e não deixe o gatinho cavar a terra, ok? Apesar da importância que a grama de gato pode ter para o sistema gastrointestinal do felino, mantê-lo bem alimentado com ração é a melhor opção para garantir a saúde do pet. A comida de gato pode ser variada regularmente com frutas e graminha, mas deve ser baseada principalmente na ração para que o bichano tenha uma nutrição correta e equilibrada. www.casapraticaqualita.com.br

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AMBROSIA - MANJAR DOS DEUSES

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Converse com dez doceiras e você terá 10 receitas diferentes de ambrosia. AMBROSIA DA COLÔNIA 2 litros de leite 1 kg de açúcar 1 limão canela em pau 12 ovos

Os ingredientes podem ser basicamente os mesmos, mas a textura, cor e sabor são únicos, dependendo de como se faz.

AMBROSIA CREMOSA

1 kg de açúcar 1/2 litro de água Em uma panela grande caramelize uma xícara de 1 litro de leite inregral pasteurizado 6 gemas açúcar. Coloque os 2 litros de leite sobre o açúcar 6 ovos 1 colher (sopa) de farinha de trigo caramelado. Bata os 12 ovos no liquidificador e misture na 1 xícara (chá) de queijo de minas ralado panela. Em seguida despeje o restante do açúcar na Faça uma calda rala com o açúcar e 1/2 litro de água. panela. Coloque a canela em pau a seu gosto ou se desejar Deixe amornar e misture o leite. À parte, bata as gemas com os ovos, até dobrar de use cravo. Quando o leite estiver quase fervendo coloque volume. gotas de limão mas cuidado com as sementes e Em seguida misture a farinha de trigo e o queijo. Por fim, despeje a mistura sobre a calda e cozinhe gomos. em fogo baixo, sem mexer, por 45 minutos. Deixe ferver por 1 hora e 30 minutos. Quanto mais tempo fervendo melhor fica a calda e a Se desejar, salpique uvas passas. cor da ambrosia. Fica a dica: quanto menos mexer maior fica a ambrosia. 1 litro de leite 2 xícaras de açúcar 6 ovos inteiros 1 canela em pau 4 cravos da índia Suco de 1 limão pequeno

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AMBROSIA RÁPIDA Coloque em uma panela média 1/2 xícara de açúcar, a canela e os cravos. Deixe ferver até dourar o açúcar (cor de caramelo). Acrescente o leite, o suco do limão o restante do açúcar e os ovos (misture os ovos antes para estourar as gemas). Mexa de vez em quando, com cuidado. Depois deixe ferver até ficar quase seca. E pronto!

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INVENTÁRIO Em caso de falecimento, os bens deixados pelo falecido são transferidos aos herdeiros por meio de inventário. Este ato pode ser realizado em processo judicial ou em Tabelionato, em procedimento administra vo. O inventário extrajudicial, realizado em Tabelionato, é mais célere, porém possui determinados requisitos, dentre os quais: a) todos os herdeiros deverão ser maiores de idade; b) haja acordo entre os herdeiros acerca da divisão dos bens; c) o falecido não tenha deixado testamento. Não preenchendo algum dos requisitos acima listados, o inventário obrigatoriamente terá a sua tramitação por meio de processo judicial.


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UM VERDADEIRO HERÓI Nascido na Alsácia em 1875, Albert Schweitzer foi uma criança doentia, que demorou muito para aprender a ler e a escrever. Aluno medíocre em muitos aspectos, na música ele foi um autêntico prodígio: aos sete anos compôs um hino, aos oito, começou a tocar órgão e aos nove substituiu o organista em uma cerimônia. Depois de crescido dispôs-se a dominar assuntos que lhe fossem particularmente difíceis. Era perito como carpinteiro, pedreiro, veterinário, construtor de barcos, dentista, desenhista, mecânico, farmacêutico e jardineiro. Escreveu livros eruditos sobre Bach, sobre Jesus e sobre a história da civilização. Aos vinte e seis anos tinha diplomas de doutor em filosofia, teologia e música. Aos trinta anos decidiu estudar medicina e partir para Lambaréné, na áfrica equatorial francesa, como um missionário-médico. Em 1913, Albert Schweitzer e sua esposa - que havia estudado enfermagem para ajudá-lo chegaram a Lambaréné, encontrando condições muito pouco favoráveis. O hospital foi construído praticamente do nada e pelas próprias mãos de Schweitzer. Não havia água corrente, nem eletricidade, a não ser na sala de operações, e também não havia Raios X. Não havia qualquer espécie de mecanismo para esterilização. Era preciso ferver água sobre fogueiras de lenha. Durante anos houve falta de drogas e de ataduras. Schweitzer não esmoreceu, não obstante todas as dificuldades que enfrentava para manter o hospital e atender a todos os doentes que o buscavam. Jamais negligenciou na grandiosa tarefa que assumiu voluntariamente. Em 1952, recebeu o prêmio Nobel da paz. Retornou à pátria espiritual em 1965, e seu nome até hoje é lembrado como exemplo de trabalho nobre, humanitário e incansável. Pense nisso!

MÉDICO BOM A empregada, chorando, pega sua mala e se despede da patroa, que lhe pergunta: - Ué, aonde você vai? - Para minha terra, Dona Frô, pra morrer junto dos meus familiares. - Mas o que aconteceu, querida? - Oh, Dona Frô! A senhora mesmo fala que o seu marido é um excelente médico e que nunca errou um diagnóstico. - Pois é... É verdade, ele nunca se engana no diagnóstico. Mas, o que isso tem a ver com sua saída de casa? - Então Dona Frô, é que o Dotô, hoje pela manhã, antes de ir embora, me disse apertando minha bunda com as duas mãos: DESSA NOITE VOCÊ NÃO PASSA! CASAL ROMÂNTICO Um casal de namorados estava namorando bem à vontade. De repente a menina pediu para o namorado: - Diga no meu ouvido algo que me deixe louquinha. Então, ele disse: - Você está gorda. PIANO PESADO Dois homens carregavam um piano pelas escadas de um prédio. No quarto andar, um deles resolve ir ver quantos andares ainda faltam. Alguns minutos depois, volta, e diz: - Tenho duas notícias, uma é boa e a outra é má. - Conte só a boa. - A boa é que faltam só 6 andares. Eles continuam a subir e quando chegam ao décimo andar, o homem pergunta: - E qual é a má notícia? - É que o prédio não é este.

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SOCORRO

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3241.6376 I 994.049.594 PADRE CURIOSO O padre recém-chegado em uma paróquia encontra uma menina levando uma vaca! e pergunta: - Aonde você vai com esta vaca? - Eu vou levar para cruzar com o touro do Zé. O padre meio envergonhado diz para a menina: - Mas seu pai não pode fazer isso? A menina responde: - Não, padre, tem que ser o touro mesmo! CORAÇÃO O aluno para o professor: -Vai me rodar por 0,1? - Poxa professor você não tem coração? O professor: - Que eu saiba, coração é para bombear sangue, não para arredondar note de aluno... LADRÃO Um homem conversando com o amigo diz: - Hoje era 03:30 da manhã, entrou um ladrão lá em casa... O amigo diz: - Caramba cara!!! Um ladrão entro na sua casa e você dá risada? E o que ele falou? - Levou uma surra... minha mulher achou que era eu chagando bêbado da noitada

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