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Durante os meses mais quentes do ano os idosos devem ter ainda mais cuidado com a desidratação e criar o hábito de ingerir líquido mesmo que não tenham sede.

Os idosos acabam não sentindo sede como os jovens e, por isso, só sentem a desidratação quando ela fica mais grave. Vale, portanto, dois conselhos: O primeiro é para os idosos: tornem voluntário o hábito de beber líquidos (água, sucos, chás, águade-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em água.

O segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção: é quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação. Percebendo estes sintomas, ofereça rapidamente a eles líquido e busque um serviço médico. www.tuasaude.com.br

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PASTA DE DENTE CLAREADORA FUNCIONA? Quem não gostaria de ter um produto milagroso que deixa o sorriso branco como em um passe de mágica? Mas, como sabemos que isso não existe, o importante é ter um arsenal de produtos de qualidade para complementar os tratamentos de clareamento indicados pelo dentista.

As pastas de dente clareadoras são um desses itens indispensáveis para quem quer os dentes mais brancos. Elas não têm o efeito de um clareamento feito em consultório, mas diminuem os tons mantendo a cor original dos dentes, que variam, segundo uma escala universal, conhecida como "Escala Vita", do amarelo, do castanho, do cinza e do cinza acastanhado.

O poder clareador das pastas específicas para venda livre é basicamente para manchas extrínsecas dos dentes, restritas ao esmalte dentário (superfície mais externa dos dentes) que são causadas por acúmulo de biofilme dentário (placa bacteriana), por bactérias, por alguns tipos de alimentos e bebidas, como café, beterraba, vinhos tintos, chás, etc. e por hábitos como o tabagismo.

Isso acontece porque esses cremes dentais têm poucos agentes oxidantes, como os peróxidos, com concentração menor que 2%, responsáveis pelo clareamento de manchas mais internas. Para se ter uma ideia, a concentração dos peróxidos nos géis clareadores profissionais varia de 10% até 35 - 40%, portanto muito mais concentrado.

Ainda assim, se a escovação dental for rotineira e com uma pasta bem equilibrada, associada a uma boa escova com cerdas macias, há a remoção das manchas externas do esmalte dental, com polimento da superfície e minimização do escurecimento dental.

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O excesso de peso é um dos principais responsáveis pela barriga saliente, que pode ser causada também por retenção de líquidos, problemas hormonais e genéticos, entre outros. Mas nada influencia tanto no acúmulo de gorduras localizadas quanto a alimentação. Isso acontece porque alguns alimentos vão direto para a região do abdômen E gordura localizada na barriga é mais perigosa para a saúde Alimentos que aumentam a gordura abdomina Refrigerante normal, diet ou zero A forma como os refrigerantes agem no organismo é maléfica. "Um refrigerante possuiu em média 10 colheres de sopa de açúcar, além de serem repletos de corantes e conservantes", explica. E as versões diet ou zero podem ser ainda piores! Essas versões contêm adoçantes artificiais que levam a ataques de compulsão alimentar, ansiedade e hiperatividade. E o gás presente pode aumentar a sensação de estufamento abdominal.

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Sucos de caixinha Grande parte dos sucos artificiais são ricos em frutose, substância que, em excesso, no final da metabolização pode gerar gordura no fígado e abdômen.

Bebida alcoólica A maioria das bebidas alcoólicas contém calorias vazias, sem nutrientes. O álcool, quando absorvido, se transforma em açúcar. Em excesso, irá aumentar a inflamação no fígado e tecido adiposo, que irá aumentar a gordura abdominal. www.bolsademulher.com.br

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Modo de preparo: Misture tudo até obter uma massa homogênea e maleável (coloque a farinha aos poucos). Deixe descansar por 15 minutos em temperatura ambiente (se o dia estiver muito quente coloque a massa por 5 minutos no refrigerador).

Abra com o rolo partes da massa (espessura de 0,5 cm). Corte com cortadores de motivos natalinos ou simplesmente faça triângulos e losangos com o auxílio da faca ou use a boca de um copo pequeno como cortador.

Leve numa assadeira untada para assar (dependendo da espessura da massa são muito rápidos no forno).

Depois de frios, passe no açúcar cristal.

As mulheres que consomem diariamente bebidas a base de cola correm o risco de sofrer osteoporose.

A conclusão é de uma pesquisa publicada na revista científica American Journal of Clinical Nutrition.

Doença comum nas mulheres que passaram da menopausa, a osteoporose enfraquece os ossos, fazendo-os quebrar mais facilmente.

No caso dos refrigerantes com cola, o responsável em descalcificar os ossos seria o ácido fosfórico, presente na bebida.

Segundo os pesquisadores, o ácido fosfórico cria uma acidez no sangue e, assim, o cálcio seria retirado dos ossos.

As mulheres analisadas no estudo tinham uma boa ingestão de cálcio e mesmo assim tiveram a densidade óssea atingida pela bebida.

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Cientistas descobriram que apenas uma porção de batata por dia reduz a pressão arterial quase tanto quanto a aveia.

A pesquisa foi feita com batatas cozidas sem óleo em um forno de micro-ondas. Embora os pesquisadores tenham utilizado batata roxa, eles acreditam que as demais variedades do tubérculo também têm efeitos similares.

Outros estudos já haviam identificado substâncias presentes na batata cujos efeitos no organismo são semelhantes aos princípios ativos dos medicamentos utilizados no tratamento da pressão alta. Alguns fitoquímicos das batatas que auxiliam na diminuição da pressão arterial também são encontrados, em menor quantidade no brócolis, no espinafre e na couve de Bruxelas. www.hypescience.com

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Na maioria dos casos, o diabetes aparece de forma silenciosa, sem apresentar sintomas. Porém, quando a glicemia está muito elevada, o indivíduo pode apresentar determinados sintomas que servem de alerta para a doença, são eles: Sede excessiva; Como consequência vontade de fazer xixi a toda hora; Cansaço sem motivos ou fora do comum; Aumento de apetite; Rápida perda de peso; Alguns pacientes afirmam sentir dificuldade de concentração; Cãimbras; Dores nas pernas; Visão embaçada; Ferimentos e dificuldade de cicatrização; Náuseas ou vômito; Infecções genitais.

O recomendado é não esperar pelos sintomas para fazer todos os anos exames de sangue para controle da glicemia. Principalmente se a pessoa passou dos 40 anos ou se tiver fatores de risco como história da doença na família, excesso de peso, sedentarismo, hábitos alimentares ruins, hipertensão, alterações em lipídeos ou se já tiver tido diabetes gestacional.

Crianças também devem fazer exames que detectem a doença. O diabetes tipo 1 atinge mais crianças na faixa de 10 a 14 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade. O diabetes tipo 2 é uma doença que aparece com o envelhecimento. A partir de 50 anos, a incidência aumenta muito. Mas, com o aumento da obesidade em jovens, essa faixa etária tende a cair. www.hospitaleinstein.com.br

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Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados.

O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral.

A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costas Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos.

Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

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A MELHOR MANEIRA DE COMBATER A DENGUE, A CHIKUNGUNYA E A ZIKA É IMPEDIR QUE O AEDES AEGYPTI SE PROLIFERE Como se reproduz esse mosquito? O Aedes aegypti se reproduz em locais onde existe água parada e limpa, como recipientes de plantas, pneus, latas e garrafas velhas que acumulam água da chuva. É ali que a fêmea deposita seus ovos. No entanto, as larvas só sobrevivem em temperaturas entre 25º a 30ºC. Abaixo e acima destas temperaturas o Aedes diminui sua atividade. Acima de 42ºC e abaixo de 5ºC ele morre. Em um período que dura entre cinco e sete dias, a larva se transforma em um novo mosquito.

Em que horários o mosquito costuma atacar? O Aedes aegypti prefere atacar no início da manhã ou ao final da tarde, já que temperaturas muito altas e sol forte podem matar o mosquito.

Quanto tempo vive um mosquito? Cada mosquito vive, em média, 30 dias.

Quantos ovos a fêmea do mosquito é capaz de produzir? Cada fêmea chega a colocar entre 150 e 200 ovos de cada vez.

Aedes aegypti, que transmite dengue e chikungunya, também pode transmitir o zika vírus É um vírus que chegou no Brasil em 2014 E COMO É FEITA A TRANSMISSÃO DA DOENÇA? A fêmea do mosquito pica uma pessoa infectada e guarda o vírus na saliva. Todas as vezes em que ela picar uma pessoa, o vírus será transmitido.

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Mas para uma pessoa que não escuta bem não é tão simples assim, uma boa parcela da população sofre por não ouvir bem.

A dificuldade auditiva faz com que se acabe perdendo o prazer do convívio social. Assim, essas pessoas deixam de participar das comemorações, festas e passam a se isolar.

Caso isso ocorra com você ou com alguma pessoa querida, procure quem tem mais de 50 anos de experiência e devolva o prazer de boa comunicação e convívio social.

Estimule seu familiar ou amigo a fazer uma visita ao nosso centro auditivo para maiores esclarecimentos.

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ELIMINAR ODORES Para remover os odores de alimentos fortes como peixe, alho, cebola ou até mesmo o cheiro desagradável da comida que ficou guardada por muito tempo dentro da geladeira. A dica é espremer o suco em um corpo e colocá-lo por um tempo no local de onde vem do mau cheiro. No caso das tábuas de corte ou utensílio de peixe é só lavar com o suco da fruta que o odor desaparece.

Alimentos como o repolho, por exemplo, também soltam cheiro forte na hora de cozinhar. Para evitar, adicione algumas fatias de limão na água. O suco do limão também serve como aromatizante natural de ambiente e ajuda a retirar aquele cheiro de gordura da cozinha, para isso basta ferver a casca do limão na água e deixar por alguns minutos.

LIMPAR VIDROS Assim como o vinagre, o limão também pode substituir os produtos de limpeza nas atividades domésticas, pois ele tira manchas difíceis de vidros e espelhos.

Para isso, basta fazer uma mistura de ½ suco de limão em uma bacia com água, umedecer uma esponja e a aplicar no vidro ou espelho fazendo movimentos circulares. Finalize aplicando um pano seco no local.

REMOVER MANCHAS É eficaz na remoção de manchas de suor, mofo, vinho e gordura em tecidos de roupas, tapetes, lençol, entre outros. Para isso, basta colocar a peça manchada de molho em uma bacia com água, em seguida aplicar uma mistura de limão e sal em cima da mancha e esfregar bem.

A técnica também vale para blusas claras que ficaram amareladas na parte de baixo das mangas, na região das axilas. Após algumas lavagens com limão, a mancha desaparece. Vale lembrar que os tecidos delicados devem ser esfregados suavemente para evitar que estraguem. Verifique sempre o que diz a etiqueta da peça antes de qualquer procedimento de lavagem ou remoção de manchas.

LIMPEZA DO BANHEIRO Para deixar as peças do banheiro mais limpas e retirar manchas difíceis ou até mesmo ferrugem do vaso sanitário, misture suco de limão na água, esfregue a mancha, deixe descansar por alguns minutos e em seguida enxágue.

INOX BRILHANTE Para manter as panelas e utensílios de aço inox mais limpos e brilhantes, corte o limão ao meio, mergulhe no sal e esfregue sobre as superfícies com manchas. Em seguida enxague.

CONSERVAR OS ALIMENTOS Para evitar que as frutas como a banana, maça, pera, abacate e alguns legumes fiquem com uma tonalidade marrom quando cortados ao meio, esprema um pouco de limão no pedaço do alimento que não irá consumir de imediato. Você também pode evitar que a alface fique murcha deixando as folhas mergulhadas em água gelada com suco de limão por uma hora.

ALIVIAR MÁ DIGESTÃO E AZIA Para aliviar o mal-estar e a sensação de desconforto no estômago logo após comer alimentos muito pesados ou gordurosos, prepare um copo com água, esprema um limão e beba.

ALIVIAR A RESSACA O limão ajuda a reidratar e equilibrar o pH do corpo, aliviando a ressaca. E para isso, basta espremer um limão na água morna ou chá e beber, a mistura pode ser um pouco amarga, mas pelo menos irá aliviar aquela sensação de mal-estar.

DOR DE GARGANTA Quando estiver com gripe muito forte e com dor de garganta, faça gargarejo com a mistura de meio limão espremido na água morna com sal ou então prepare um chá quente com uma colher de mel, uma colher (sopa) de suco de limão e beba. O limão ajuda a desinchar a garganta e matar as bactérias.

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Ingredientes 500 ml de creme de leite fresco nata) 120 g de açúcar de confeiteiro 3 folhas ou 3 envelopes de gelatina incolor e sem sabor 1 pacote de açúcar de baunilha

A Panna Cotta é com certeza uma das sobremesas mais populares e apreciadas não somente na Itália mas no mundo inteiro. De simples preparação e aroma particularmente delicado esta sobremesa pode ser preparada com muitas variações, na verdade existem muitas preparações semelhantes que exigem a adição de outros ingredientes para criar novos sabores. Aqui passamos a receita base da Panna Cotta e deixamos por conta da sua criatividade a elaboração de novas criações.

Esta sobremesa nasceu na região do Piemonte e é feita com ingredientes muitos simples. Vai bem em qualquer época do ano, graças à infinita variedade de caldas, como caramelo, chocolate derretido, doce de leite ou caldas feitas de frutas frescas da estação.

Uma das combinações mais comuns é com a calda feita de frutas silvestres.

Modo de preparo: Comece primeiro colocando de molho as folhas de gelatina em água fria por 10 minutos. Se usar a gelatina em pó, prepare-a como manda a embalagem e reserve.

Em uma panela pequena coloque o creme de leite fresco, adicione o açúcar e a baunilha. Aqueça tudo em fogo baixo sem deixar ferver. Adicione então a gelatina já amaciada em água fria e mexa bem até que a gelatina tenha derretido completamente.

Prepare 4 forminhas individuais de 125 ml ou uma única forma com capacidade para mais de 500 ml. Molhe as forminhas com um pouco de água (se você quiser aromatizar a Panna Cotta utilize um pouco de licor no lugar na água), este procedimento irá ajudar a desenformar a Panna Cotta depois que ela estiver dura.

Coloque dentro das forminas o composto preparado e leve à geladeira por pelo menos 5 horas (melhor ainda se feita um dia antes). No momento em que você for servir, coloque as forminhas rapidamente na água quente antes para ajudar a desenformar.

Calda de morango: coloque para ferver 150 g de frutas vermelhas ou somente de morangos,30 g de açúcar e 150 ml de água filtrada. Deixe reduzir um pouco e apague o fogo. Outra forma bem prática de fazer a calda é diluir uma geleia de sua preferência em um pouco de água.

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BOLO DE CHOCOLATE COM FEIJÃO

Esta receita é deliciosa e super nutritiva, principalmente para quem tem criança em casa.

Ingredientes 1 e ½ xícara de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar ¾ xícaras de óleo 1 xícara de grãos de feijão cozido sem tempero 4 ovos 3 colheres de sopa de cacau em pó ou chocolate em pó 1 colher (sopa) de fermento em pó Cobertura 1 colher de sopa de manteiga 3 colheres de chocolate em pó 1 xícara de açúcar 5 colheres de sopa de leite para ferver até aparecer o fundo da panela.

Preparo No liquidificador bata o feijão, o óleo, o cacau e os ovos e reserve; Em uma tigela coloque o conteúdo do liquidificador, junte a farinha e misture bem. Coloque em assadeira untada e leve ao forno médio/baixo para dourar; Cubra com a cobertura de chocolate e decore a gosto.

Cobertura: Junte todos os ingredientes e leve ao fogo

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Ingredientes 3 xícaras de farinha de trigo 3 xícaras açúcar 3 ovos inteiros 3 colheres ( de sopa rasa) de margarina 3 colheres (de chá) de fermento 3 colheres ( de sopa) de leite 3 colheres ( de sopa) de suco de laranja Modo de preparo Coloque todos os ingredientes na batedeira e deixe bater durante 5 minutos. Se precisar de mais líquido para a massa ficar mais cremosa e homogênea, coloque mais suco de laranja.

Unte uma forma e asse em forno préaquecido, por 40 minutos ou até que, ao enfiar um palito na massa, ele saia seco.

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BOLO DE CHOCOLATE SEM FARINHA: 7 ovos 7 colheres de sopa de açúcar 7 colheres de sopa de chocolate em pó 4 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de margarina 100 g de coco ralado seco 1 colher de sopa de fermento em pó Cobertura: 1 lata de creme de leite com soro 3 colheres de sopa de água 3 colheres de sopa de chocolate em pó Modo de preparo: Bata no liquidificador os cinco primeiros ingredientes. Retire do liquidificador e misture 100 g de coco ralado seco e 1 colher de fermento em pó. Numa forma redonda (25 cm x 4 cm) untada e forrada com papel-manteiga, despeje a mistura do bolo e leve ao forno a 180ºC por 40 min.

Cobertura: Leve ao fogo 1 lata de creme de leite com soro, 3 colheres (sopa) de água e 3 colheres (sopa) de chocolate em pó até levantar fervura. Deixe esfriar e cubra o bolo. Pode decorar com coco ralado.

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AR CONDICIONADO O ar condicionado, para diminuir a temperatura, suga o ar do ambiente e retira umidade. E a umidade baixa causa uma série de incômodos. Com o ar seco, as vias aéreas ficam prejudicadas e irritadas. Para ficar confortável, a umidade do ar deve permanecer entre 50 e 60%. O ideal é, ao ligar o aparelho, aumentar a oferta de água no cômodo, o que não acontece na maioria das vezes.

A boa conservação desse eletrodoméstico é muito importante, porque sem a limpeza regular, o filtro acumula partículas de poluentes, além de fungos e bactérias. Com o tempo, a qualidade do ar interno chega a ficar pior do que a da rua. Em escritórios, por exemplo, a pouca manutenção do equipamento contribui para a proliferação de vírus como o da gripe, já que a transmissão se intensifica em ambientes fechados. É a chamada síndrome do edifício doente, quando infecções respiratórias são propagadas entre colegas de trabalho por causa do ar contaminado. Quando foi a última fez que você a manutenção do seu ar condicionado?

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CONTROLE DE PRAGAS Para impedir que lesmas e lagartas ataquem seus vasos, espalhe cascas de ovos esmagadas na terra, ao redor das plan nhas. O cálcio do invólucro do ovo mudará rapidamente o pH (índice de acidez) do solo, tornando-o menos ácido e afastando os bichinhos.

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As formigas passam por lugares contaminados, como lixo e esgoto. Por isso são vetores mecânicos de organismos patogênicos encontrados nesses locais, que podem acarretar doenças diversas, principalmente as relacionadas com problemas gastrointestinais, como diarréia e vômito.

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Entre as bactérias encontradas nos teclados pesquisados, de uso comunitário dentro das empresas ou escolas, estão a Escherichia coli, que pode causar gastroenterite e infecções das vias urinárias, assim como o Staphylococcus aureus, ligado a diferentes tipos de infecção, e enterobactérias, que podem produzir envenenamento.

Da mesma forma a contaminação existe nos mouses, teclados dos terminais bancários e botões de elevador.

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As crianças brasileiras assistem a cinco horas e 17 minutos de TV por dia - quantidade considerada elevada por especialistas - e olha que são dados do IBOPE de 2011. Os dados dizem respeito a crianças entre quatro e 11 anos, das classes A, B e C. O resultado, que tem implicações físicas e comportamentais, mostra que um tempo que deveria ser dedicado a brincar, atividade fundamental para o desenvolvimento infantil, está sendo consumido.

Em frente à televisão, a criança está exposta aos apelos mercadológicos dos anunciantes de produtos e serviços. E essa publicidade tem impacto relevante sobre a obesidade infantil, a erotização precoce e o estresse familiar.

Outra implicação do excesso de tempo na frente da TV, ou do videogame ou do computador, é o sedentarismo. Isso fatalmente vai gerar impactos na relação da criança com seu corpo, que não está em movimento o quanto deveria para essa fase essencial de crescimento e de desenvolvimento Para os especialistas, o uso exagerado dos meios eletrônicos afasta a criança das brincadeiras criativas e do convívio social com seus familiares e amigos, por meio do qual ela teria a chance de uma relação que envolve afeto. E afeto é essencial, pense nisso! www.ibope.com.br

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PAPAI NOEL CABAÇA PARA PAREDE As cabaças ou porongos são usados há séculos tanto como decoração, como pela sua utilidade como ferramenta e utensílio Tratamento da cabaça: Lave a cabaça, raspando em baixo da água com uma faca ou estilete até que saia toda a casca.

Deixe secar por 2 dias, se possível ao vento.

Corte a cabaça pela metade vertical, fazendo dois corpinhos para Noel.

Passe um inseticida para cupins (Jimo), deixe secar por 2 horas.

Preparação da cabaça: Passe massa corrida para cobrir as imperfeições.

Lixe a cabaça com lixa 120.

Pinte com Base Acrílica para artesanato.

Pronto! Sua cabaça está pronta para receber sua arte.

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Passo a passo:

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2) Faça os detalhes do macacão (foto 2): Para a estampa das calças use as cores Vinho e Verde primaveril. Pesponte com Palha.

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1)Pinte a cabaça com duas ou três demãos de tinta PVA Magia das Cores (Skintone, Pérola e Outono) (foto 1).

4) Com a massa de biscuit incolor, faça dois cilindros para os braços e duas luvas. (foto 4)

FOTO 3

3) Sombreie a camisa com pincel angular e tinta Mostarda. (foto 3)

5) Pinte os olhos. Com biscuit incolor faça uma pequena bolinha para o nariz. Cole-a com cola branca. Depois de seca pinte com a cor Skintone. (foto 5)

8) Cole os braços e luvas na cabaça. Cole os botões nas alças.

FOTO 5

7) Pinte os braços de biscuit com a tinta Pérola, sombreie com Mostarda.

FOTO 4

6) Pinte as luvas de biscuit de Verde Primaveril.

9) Pinte as botinhas em MDF com a tinta Preta. Faça Luz seca com Cimento e os cadarços com pincel liner e tinta Pérola. (foto 6) FOTO 6

10) Faça 3 tiras com a lã, enrolando 15 voltas cada uma, para a barba e cabelo do Noel. Cole com cola quente. (foto 7).

11) Faça um triângulo com feltro vermelho, cole-o com cola quente, aplique sobre a cabeça. (foto 8) 12) Com filtro de papel para café, usado e lavado, corte uma tira para formar um pergaminho. Queime as laterais do papel e escreva nomes ou pedidos com caneta marrom. Enrole-o e coloque entre as mãos do papai Noel. (foto 9)

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Modo de preparo Refogue a carne de siri com a cebola e os tomates picados, coloque os condimentos e engrosse com um pouquinho de farinha de trigo. Acrescente as azeitonas. Deixe esfriar.

Preaqueça o forno a 180ºC. Corte as folhas de massa filo em quadrados grandes.

Como a massa é muito fininha faça as trouxinhas com dois quadrados um sobre o outro para que não arrebentem no forno.

Coloque o recheio no centro de cada quadrado e aperte na extremidade. Pincele com gema de ovo e decore com sementes de papoila. Leve ao forno até a massa estar douradinha. * A massa filo é encontrada no mercado público ou em casas que vendem produtos para padaria.

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Acrescente a farinha de trigo. Misture até ficar homogêneo, cubra e deixe fermentar por no mínimo 2 horas, até a massa ficar fofa.

Acrescente os ingredientes do recheio. Mexa para misturar o recheio à massa, divida em 4 formas de papel para panetone de 1/2 kg.

Faça com a faca riscos em formato de cruz.

Deixe descansar por 20 minutos.

Leve ao forno a 180º até dourar.

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Reflexão

Tudo aconteceu há muito tempo. Era hora do marido partir para o trabalho e a refeição havia atrasado porque a lenha estava molhada.

A esposa justificou o atraso em termos pouco delicados.

O marido revidou no mesmo tom. Palavra vai, palavra vem, e o esposo toma o chapéu e sai, sem o costumeiro beijo de despedida. Mas a consciência não o deixa em paz, e ele volta do portão e se aproxima da mulher, implorando: - Maria, vamos esquecer tudo! Me perdoe, me dê um beijinho, vá! Não nos separemos brigados!

- Não! Respondeu, ela. Não gosto mais de você!

O marido fitou-a com os olhos tristes e súplices, e repetiu o pedido, mas sem resultado; ela continuou emburrada.

Afastou-se e ele então, de coração pesado, foi para o trabalho na mina de carvão.

Naquela tarde correu pela aldeia a notícia de uma explosão na mina, e eram bastante numerosas as vítimas. Sem saber se o esposo estaria entre os vivos ou entre os mortos, Maria precipitou-se para o local. Depois de algumas indagações, levaram-na para junto da fila de vítimas, estiradas no chão. Parou logo diante de uma delas, que era seu esposo. Ali estava, morto mas como a lhe pedir ainda: “Vamos esquecer tudo... perdoe..” E Maria, chorando desconsoladamente, suplicava: “Querido, diga-me uma palavra só... Diga que me perdoa... Você não me poderá perdoar?” ... Alguém, em algum lugar está esperando pelo teu perdão? Você tem sofrido com o peso de não querer perdoar alguém? Perdoe ou peça perdão. A oportunidade é hoje, agora. O amanhã ninguém sabe o que vai acontecer. Aproveite o hoje e você não vai se arrepender!

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QUAL É MAIS BURRA? O inglês conta para o alemão: - Minha mulher é muito burra. Comprou uma bicicleta e nem sabe andar nela.

O alemão respondeu: - Burra é a minha, que construiu uma piscina e não sabe nadar.

Então, rolando de rir, o português conta: - A minha ganhou de todas! Vai passar o Carnaval em Salvador, comprou uma caixa de camisinhas e nem pinto tem!

COR DO AMOR Joãozinho pergunta para sua mãe: - Mãe, você sabia que vermelho é cor do amor?

- Sei sim. Por quê?

- Te amo! Toma aqui meu boletim...

ROUBANDO JABUTICABA O garoto vai roubar jabuticaba na casa do vizinho. E lá está ele todo contente, enchendo sua sacola e colocando algumas no bolso, apressado. Quando de repente ele ouve um barulho, e vê o dono olhando pra ele furioso dizendo: - Seu moleque sem vergonha, vou contar pro seu pai.

E o garoto tranquilamente responde: - Aproveite e conte agora, porque ele está ali no outro pé!

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PREGUIÇA ESCOLAR De manhã, a mãe bate na porta do quarto do filho: - Filho acorda!

- Hoje não vou a escola! E não vou por três motivos: estou morto de sono, detesto aquele colégio e não aguento mais os professores.

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Quando Gandhi estudava Direito na Universidade de Londres, havia um professor que não o suportava, mas Gandhi não baixava a cabeça. Um dia o professor estava comendo no refeitório e sentaram-se juntos. O professor disse: - Senhor Gandhi, você sabe que um porco e um pássaro não comem juntos?

- Ok, professor. Já estou voando...... e foi para outra mesa.

O professor aborrecido resolve vingar-se no exame seguinte, mas ele responde, brilhantemente, todas as perguntas. Então resolve fazer a seguinte pergunta: - Senhor Gandhi, indo o senhor por uma rua e encontrando uma bolsa, abre-a e encontra a sabedoria e um pacote com muito dinheiro. Com qual deles ficava?

Gandhi respondeu: - Claro que com o dinheiro, professor!

- Ah! Pois eu no seu lugar Gandhi, ficaria com a sabedoria.

- Tem razão professor, cada um ficaria com o que não tem!

O professor furioso escreveu na prova "IDIOTA" e lhe entregou. Gandhi recebeu a prova, leu e voltou: - Professor, o senhor assinou a prova, mas não deu a nota!

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