ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 by Sophia Digeni

Ανάβυσσος - Καλύβια - Λαγονήσι - Κερατέα - Κουβαράς - Παλαιά Φώκαια - Σαρωνίδα - Κορωπί - Λαύριο - Μαρκόπουλο - Πόρτο Ράφτη - Γλυφάδα - 3Β - Παιανία Αρ. Φύλλου 10 | ΕΤΟΣ 2ο | ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 | ΤΙΜΗ ΦΥΛΛΟΥ 0,01€

ΟΙ ΤΈΧΝΕΣ ΤΗΣ ΘΆΛΑΣΣΑΣ: ΚΑΤΆΔΥΣΗ

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: ΓΙΑΤΊ, ΠΌΤΕ, ΠΏΣ;

Σελ.: 4

Σελ.: 6

ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΜΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Σελ.: 12 -14

Σελ.: 15-16

ΑΛΛΑΓΉ ΕΛΑΣΤΙΚΏΝ. ΤΙ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΈΞΟΥΜΕ; σελ.: 18 - 19

Η νομική πλευρά του θέματος όπως αναλύεται από την έγκριτη Δικηγόρο Νικολέττα Βλάχου

σελ.: 22

ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟΥ ΟΚΤΩΒΡΗ ΣΑΣ ΚΕΡΝΑΝΕ ΥΓΕΙΑ.

Φτιάξτε Στρούντελ Φρούτων χωρίς ζάχαρη. σελ.: 23

Μένανδρος, ποιητής

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ:

ΕΝΔΟΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΒΙΑ:

“Θνητός γεγονώς άνθρωπε, μη φρόνει μέγα.”

ΜΟΥΣΕΙΟ "ΜΑΚΗΣ ΑΓΚΟΥΤΟΓΛΟΥ"

ΧΡΟΝΟΓΡΑΦΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΔΟΜΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΣΗΜΟ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ Σήμερα όσο ποτέ άλλοτε οι μικρές μας κοινωνίες είναι αντιμέτωπες με τον υψηλό δείκτη ανεργίας, την άνοδο του αριθμού των φτωχών πολιτών και γενικά την αύξηση του ποσοστού των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού.

λα αυτά εξακολουθούν τα τελευταία χρόνια να αποτελούν προκλήσεις, τις οποίες η ελληνική κοινωνία καλείται να αντιμετωπίσει, ώστε να διατηρήσει την συνεκτικότητα του κοινωνικού της ιστού. Η κοινωνική πολιτική συνδέεται άρρηκτα με τη έννοια της ανθρώπινης ευημερίας, την ενίσχυση των κοινωνικών σχέσεων που είναι απαραίτητες για την προαγωγή της κοινωνικής ευημερίας καθώς και των πολιτικών μέσω των οποίων αυτή προάγεται, όπως αναφέρουν γνωστοί κοινωνιολόγοι. Ωστόσο η ευημερία, η ισότητα και η δικαιοσύνη εξακολουθούν να είναι διφορούμενες έννοιες όσο η ασφάλεια, η υγεία, η παιδεία και η απασχόληση είναι αιωρούμενες εν μέσω πολλών υποσχέσεων. Γνωρίζουμε ότι στο πλαίσιο του ΕΠΑΝΑΔ 2007-2013 υλοποιήθηκε η δράση «Κοινωνικών Δομών Άμεσης Αντιμετώπισης της Φτώχειας», η οποία περιελάμβανε κοινωνικά παντοπωλεία, κοινωνικά φαρμακεία, δομές συσσιτίων, κοινωνικούς

Γράφει η Σοφία Διγενή-Κολιοτάση, Δημοσιογράφος

λαχανόκηπους, τράπεζες χρόνου, γραφεία διαμεσολάβησης, υπνωτήρια αστέγων, κέντρα ημέρας αστέγων. Το ερώτημα ωστόσο παραμένει στα χείλη των νέων ανθρώπων: «Όταν φτάνουμε στο σημείο να ανοίγουμε και να συντηρούμεθα από κοινωνικά παντοπωλεία, τότε βρείτε το θάρρος εσείς οι πολιτικοί, να μιλήσετε για την απόλυτη κατάντια. Εμείς δεν θέλουμε κοινωνικά παντοπωλεία. Εμείς θέλουμε δουλειές για όλους και κυρίως για εμάς τους νέους. Αυτή είναι η μοναδική λύση. Αλλά κι αν ακόμη βρω δουλειά με 400 ή 500 ευρώ, με τα οποία βεβαίως δεν μπορώ να συντηρήσω καμία οικογένεια που θα ήθελα να φτιάξω, τουλάχιστον φροντίστε να κατέβουν οι τιμές σε όλα τα είδη διατροφής και διαβίωσης». Τάδε έφη ο Δημήτρης 28 ετών. Πόσοι ακόμα Δημήτρηδες θα το πουν και θα το ξαναπούν; Το να έχουμε τέτοιας μορφής κοινωνικές δομές, κυρίες και κύριοι, είναι αρνητικό για την κοινωνία μας η οποία θέλει να περηφανεύεται ότι κοιτάζει το μέλλον με αισιοδοξία και προοπτική.

ΕΝΏΝΕΙ 4 ΓΕΝΙΈΣ ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΏΝ

σελ.: 9

ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ & ΠΟΛΙΤΙΚΗ: ΝΈΑ ΠΡΌΣΩΠΑ

σελ.: 20 -21

HAPPY PETS by Ioanna

ΕΠΙΜΈΝΟΥΝ ΣΤΗ ΣΩΣΤΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΊΔΙΩΝ ΣΑΣ «Ευτυχισμένα κατοικίδια σημαίνει υγιεινή και σωστή διατροφή, φροντίδα και εκπαίδευση».

σελ.: 11

2 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΑ ΠΟΛΙΤΕΙΑ

2 ΣΠΙΤΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΟΜΩΝ ΕΠΙ ΔΗΜΑΡΧΙΑΣ ΣΩΦΡΟΝΗ Στην χώρα μας, η ένταξη των δράσεων κοινωνικής πολιτικής που ασκεί η Τοπική Αυτοδιοίκηση δεν είναι πρόσφατη. Δημιουργήθηκε ουσιαστικά κάτω από μια πολιτική επιλογών της ίδιας της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και μετά ήρθε η Πολιτεία με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο να θεσμοθετήσει αυτές τις δράσεις και τις λειτουργίες.

ντίθετα στην Ευρωπαϊκή Ένωση, μάλλον στις χώρες όλης της Ευρώπης, μετά την δεκαετία του ’50, ’60, η Τοπική Αυτοδιοίκηση, είτε στο πρώτο επίπεδο είτε στο δεύτερο επίπεδο, κατάφερε, έπεισε την Πολιτεία, ότι ο καταλληλότερος χώρος, ο καταλληλότερος φορέας, ο καταλληλότερος θεσμός για την άσκηση αυτών των πολιτικών, είναι η Τοπική Αυτοδιοίκηση. Όταν ξεκινήσαμε την έκδοση της ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS το 2017 θελήσαμε να αποτυπώσουμε το τι

υπήρχε ως κοινωνική δομή στο δήμο Σαρωνικού και τους γείτονες δήμους. Διαπιστώσαμε ότι στο Δήμο Σαρωνικού δομές υπήρχαν αλλά δεν είχαν δική τους στέγη. Σήμερα ο Δήμος Σαρωνικού, χάριν τις φιλόπονες προσπάθειες του απερχόμενου Δημάρχου κ. Γιώργου Σωφρόνη και την άοκνη συνεργασία του πρώην Αντιδημάρχου κοινωνικών δομών κου Σταμάτη Γκίνη, αλλά και όλης της πρώην διοίκησης του Δήμου και της χορηγίας της ΑΜΚΕ ΑΙΓΕΑΣ, έχει δύο ΣΠΙΤΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΟΜΩΝ. Ένα στα Καλύβια και ένα στην Ανάβυσσο. Με τη συμμετοχή εκπροσώπων φορέων του Δήμου και πολυάριθμων πολιτών, εγκαινιάστηκε την Παρασκευή 30 Αυγούστου το δεύτερο Σπίτι των Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Σαρωνικού, στη συμβολή των οδών Ζαΐμη και 25ης Μαρτίου στην Ανάβυσσο. Πρόκειται για κτίριο ιδιοκτησίας του Δήμου Σαρωνικού, το οποίο αποπερατώθηκε και επιπλώθηκε με χορηγία του κ. Αθανάσιου Μαρτίνου και της ΑΙΓΕΑΣ ΑΜΚΕ. Στο εξής θα στεγάζει τις υπηρεσίες που παρέχονται από το Κέντρο Κοινότητας, το Κοινωνικό Παντοπωλείο, καθώς και το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου, με χρηματοδό-

τηση από το ΕΣΠΑ 2014-2020 και την Περιφέρεια Αττικής. Ο απερχόμενος Δήμαρχος Σαρωνικού, κ. Γιώργος Σωφρόνης, κατά το χαιρετισμό του τόνισε τα εξής: «Σήμερα, στην εκπνοή της θητείας μας κάνουμε πράξη μια ακόμη δέσμευσή μας: εγκαινιάζουμε το δεύτερο Σπίτι των Κοινωνικών Υπηρεσιών, για την εξυπηρέτηση των πολιτών της παραλιακής ζώνης του Δήμου Σαρωνικού. Η δράση αυτή αποτελεί το επισφράγισμα της μεγάλης προσπάθειας που ξεκίνησε πριν από πέντε χρόνια, για τη δημιουργία ενός βασικού δικτύου κοινωνικών δομών και υπηρεσιών στο Δήμο μας. Υπηρεσιών που μέχρι πρότινος δεν υπήρχαν, παρά το γεγονός ότι η οικονομική κρίση είχε ήδη οδηγήσει πολλούς συμπολίτες μας σε δύσκολη θέση. Από την έναρξη της θητείας μας το 2014, στην πρώτη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, λάβαμε την απόφαση για δημιουργία Κοινωνικού Παντοπωλείου. Συνεχίσαμε με επιμονή, εξασφαλίζοντας χρηματοδότηση και θέτοντας σε λειτουργία το Κοινωνικό Φαρμακείο, το Κέντρο Κοινότητας, το Γραφείο Προώθησης Απασχόλησης και Ένταξης στην Αγορά Εργασίας, παράλληλα με τη συνέχιση του προγράμματος Βοήθεια στο Σπίτι. Σήμερα ολοκληρώνουμε τη θητεία μας, έχοντας παραδώσει στους συμπολίτες μας δύο κτίρια Κοινωνικών Υπηρεσιών, στα οποία οι συμπολίτες μας που χρειάζονται βοήθεια μπορούν να εξυπηρετούνται αποτελεσματικά, γρήγορα και με αξιοπρέπεια.

ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΛΕΥΚΩΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΗΜΟ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ

ΑΝΑΔΕΙΚΝΎOΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΊΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΑΡΆΔΟΣΗ ΤΟΥ ΤΌΠΟΥ

Λέγεται ότι κάθε τι που δημιουργεί ένας λαός, αντέχοντας στη φθορά του χρόνου κι αποδεικνύοντας τη λειτουργικότητα και την αξία του παραδίδεται από γενιά σε γενιά, αποτελεί την ιστορική πορεία του λαού και τη φυσική του συνέχεια ως ένα αδιάσπαστο σύνολο. Είναι η παράδοσή του, της οποίας η προστασία κι η ανάδειξη έχει καθοριστική σπουδαιότητα κι αποτελεί ατομική υποχρέωση και συλλογική ευθύνη.

υτήν τη συλλογική ευθύνη, θεωρώντας την ατομική υποχρέωση, ανέλαβε ο πρώην Δήμαρχος Σαρωνικού Γιώργος Σωφρόνης και μας παρέδωσε ένα σημαντικό ιστορικό λεύκωμα το οποίο αναδεικνύει την ιστορία και την παράδοση του τόπου, μέσα από αρχειακό υλικό, φωτογραφίες και ντοκουμέντα. Πρόκειται για μια πολυτελή και πλούσια σε περιεχόμενο έκδοση που θεωρούμε καθώς ξεφυλλίσαμε και αναγνώσαμε τις 323 σελίδες της ότι: Έχει αξία ιστορική. Έχει ρόλο παιδευτικό. Διδάσκει το σεβασμό στον άνθρωπο παράγοντα του τόπου και την ιστορική διαδρομή του αναδεικνύοντας την παράδοση, τον πολιτισμό, την ιστορία του τόπου και τους συνεκτικούς δεσμούς των τοπικών κοινωνιών. Η έκδοση υλοποιήθηκε με την ευγενική χορηγία του κ. Αθανάσιου Μαρτίνου και του ιδρύματος ΑΙΓΕΑΣ Α.Μ.Κ.Ε. Συντονιστής της εκδήλωσης ήταν ο δημοσιογρά-

Ανάβυσσος - Καλύβια - Λαγονήσι - Κερατέα - Κουβαράς - Παλαιά Φώκαια - Σαρωνίδα - Κορωπί - Λαύριο - Μαρκόπουλο - Πόρτο Ράφτη - Γλυφάδα - 3Β - Παιανία

ISSN: 2585-3473 - : : 246204 Αρ. Φύλλου 10 - ΕΤΟΣ 2ο Οκτώβριος 2019 ΤΙΜΗ ΦΥΛΛΟΥ 0,01€ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ - ΕΚΔΟΣΗ: ΣΟΦΊΑ ΔΙΓΕΝΉ ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΥΛΗΣ : ΣΟΦΊΑ ΔΙΓΕΝΉ-ΚΟΛΙΟΤΆΣΗ ART DIRECTOR: S&T WORKS

κατοπτρίζει το έργο που επιτελέσαμε τα προηγούμενα πέντε χρόνια.» Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης ο κ. Σωφρόνης απένειμε τιμητική πλακέτα στο χορηγό της έκδοσης κ. Αθανάσιο Μαρτίνο, για λογαριασμό του οποίου την παρέλαβε ο κ. Γεώργιος Παγώνης, και ευχαρίστησε ιδιαίτερα τον εκδοτικό οίκο G.K. MediaPublishing για την άρτια υλοποίηση του λευκώματος.

Θέλω να ευχαριστήσω για μια ακόμη φορά τους χορηγούς που στήριξαν την προσπάθειά μας, αλλά και τους ανθρώπους του Δήμου – αιρετούς και στελέχη – που εργάστηκαν όλα αυτά τα χρόνια με αφοσίωση και πίστη. Ελπίζω ότι η νέα διοίκηση του Δήμου θα φροντίσει για τη διατήρηση και την αποτελεσματική λειτουργία όλων αυτών των δομών, χτίζοντας πάνω στις βάσεις που με κόπο δημιουργήσαμε τα προηγούμενα χρόνια.» Κατά τη διάρκεια της τελετής των εγκαινίων, ο κ.Σωφρόνης απένειμε τιμητική πλακέτα στον κ. Μαρτίνο την οποία παρέλαβε ο εκπρόσωπος της ΑΙΓΕΑΣ ΑΜΚΕΣ, κ. Βασιλόπουλος για την πολύτιμη στήριξή τους στη δημιουργία των Σπιτιών των Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Σαρωνικού. Το πρώτο Σπίτι των Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου λειτουργεί από τον Ιούνιο του 2018 στα Καλύβια, οδό 28ης Οκτωβρίου 24.

O ΝΙΚΟΣ ΒΟΛΑΚΟΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΕΊ ΣΕ ΔΎΟ ΜΟΥΣΙΚΈΣ ΒΡΑΔΙΈΣ ΤΟΝ ΟΚΤΩΒΡΙΟ 1. 18/10 Μουσική Βραδιά στο Poeme, Λεωφόρος Καλυβίων 78 Λαγονήσι 2. 19/10 Συναυλία στον «Ακροβάτη» στο Μεταξουργείο ΜΑΙΖΩΝΟΣ ΚΑΙ ΨΑΡΡΩΝ 26, Συμμετοχή ως guest … έκπληξη .. στην Συναυλία της Άννας Κατσούλη με τίτλο « ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ». Μια νοσταλγική μουσική βραδιά, με νότες του χθες & του σήμερα, με εκπλήξεις guest τραγουδιστών και την Άννα να μας τραγουδά τις "ιστορίες της ζωής μας"! Πιάνο: Γιάννης Τζιαμπάζης @Yannis Tziabazis Βιολί: Βασιλης Κατσούλης @Βασίλης Κατσούλης & guest τραγουδιστής: .. έκπληξη!

φος, κ. Νίκος Χιδίρογλου, και την έκδοση παρουσίασαν η Υπεύθυνη Έκδοσης κα Κατερίνα Καλλιαμπάκου και ο κ. Γιώργος Σωφρόνης. Απευθύνοντας σύντομο χαιρετισμό, ο απερχόμενος Δήμαρχος Σαρωνικού, κ. Γιώργος Σωφρόνης, τόνισε: «Επιλέξαμε να συνδέσουμε την τελευταία ημέρα της θητείας μας με την παρουσίαση μιας έκδοσης που αφορά το παρελθόν, το παρόν, αλλά και το μέλλον του ξεχωριστού μας τόπου. Η πρωτοβουλία για τη δημιουργία του Λευκώματος εντάσσεται στην προσπάθεια που ξεκινήσαμε πριν από πέντε χρόνια, για την ανάδειξη των συγκριτικών πλεονεκτημάτων του Δήμου Σαρωνικού. Αυτό το ιστορικό μωσαϊκό, ένα από τα πιο ιδιαίτερα της Αττικής γης, μπορεί να αποτελέσει θεμέλιο για την ανάπτυξη της περιοχής στα επόμενα χρόνια. Αντλώντας έμπνευση και καθοδήγηση από την ιστορία μας, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με περισσότερη αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση τις προκλήσεις του μέλλοντος. Είμαι υπερήφανος, γιατί σήμερα παραδίδω στους συμπολίτες μου μια έκδοση που αποτελεί παρακαταθήκη για τις επόμενες γενιές. Μια έκδοση που υπηρετεί το όραμά μας και αντιΝΟΜΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ: ΧΡΙΣΤΊΝΑ ΦΡΑΓΚΟΎΔΗ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ - ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ: ΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΟΤΗΤΑ, ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ & ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΗΚΑΝ: Γεώργιος Κολιοτάσης, Τε-χνικός Η/Υ, Νίκος Σπυρόπουλος, Δημοσιογράφος, Αγησίλαος Σιούνας, Personal Training, Ελένη Σάννου, Φοιτήτρια Εργοθεραπείας, Δώρα Καπογιάννη, Παιδαγωγός, Τατιάνα Τσαραμιάδου, Εκπαιδευτικός, Ηλίας Ντίσιος, Ορθοπαιδικός - Χειρουργός, Νικόλας Τσιορβάς, Οπτικός- Μουσικός Παραγωγός, Νικολέττα Βλάχου, Νομικός, Σωτήρης Θεοχάρης, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

ΟΡΓΑΝΩΣΗ - ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ - ΔΙΑΝΟΜΗ: ΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΟΤΗΤΑ, ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ & ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ: ΠΑΡΙΣΣΙΑΝΟΥ Α.Ε. ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: ΤΗΛ.: 213 0069 686, 229 1025584, 6945 192 486 WEBSITE: https://saronikosnews2018.blogspot.gr www.saronicospages.gr EMAIL: saronicosnews2018@gmail.com ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑΣ: ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ 4, ΓΑΛΑΖΙΑ ΑΚΤΗ ΚΑΛΥΒΙΩΝ, Τ.Κ. 19020 ΑΠΑΓΟΡΕΎΕΤΑΙ Η ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΜΕΡΟΥΣ Ή ΟΛΟΥ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΤΟΥ ΕΚΔΟΤΗ. ΤΑ ΥΠΟΓΕΓΡΑΜΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ ΕΚΦΡΑΖΟΥΝ

ΤΟΥΣ ΓΡΑΦΟΝΤΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΜΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΘΕΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΨΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΚΔΟΤΡΙΑΣ ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ - ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ: Ιδιώτες: 20€ Σύλλογοι: 40€ Επαγγελματίες - Εταιρείες: 100€ Περιφέρειες - Δήμοι: 200€ ΑΡΙΘΜΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ ΤΡΑΠΕΖΗΣ: ΠΕΙΡΑΙΩΣ: 5046-055334- 526 ΙΒΑΝ: GR 1701720460005046055334526 ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: ΔΙΓΕΝΗ ΣΟΦΙΑ

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

4 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΟΙ ΤΈΧΝΕΣ ΤΗΣ ΘΆΛΑΣΣΑΣ

Συνέντευξη στην Σοφία Διγενή-Κολιοτάση, Δημοσιογράφο, e-mail:digenisofia2019@gmail.com

ΒΑΡΔΑΚΑΣ ΝΙΚΟΣ

ΤΟ «ΑΝΟΊΞΑΜΕ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΈΝΟΥΜΕ» ΔΕΝ ΑΡΚΕΊ

ΑΠΑΙΤΕΊΤΑΙ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΌΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΌΣ ΚΑΙ ΕΞΩΣΤΡΈΦΕΙΑ ΜΕ ΣΟΒΑΡΌΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΥΝΈΠΕΙΑ ΠΡΟΚΕΙΜΈΝΟΥ Η ΕΛΛΆΔΑ ΝΑ ΚΑΤΑΚΤΉΣΕΙ ΙΣΧΥΡΉ ΘΈΣΗ ΩΣ ΚΑΤΑΔΥΤΙΚΌΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΌΣ

«Η

O ΝΊΚΟΣ ΒΑΡΒΆΚΑΣ είναι ένας δύτης με πάθος για τη θάλασσα και την ανάδειξη της υποθαλάσσιας φυσικής και τεχνητής κληρονομίας. Καταδύεται από το 1999 και δραστηριοποιείται επαγγελματικά ως εκπαιδευτής από το 2002 διδάσκοντας για διάφορους οργανισμούς. Είναι πιστοποιημένος ως δύτης μικτών αερίων και εκπαιδευτής τεχνικής κατάδυσης και έχει καταγεγραμμένες στο ενεργητικό του περισσότερες από 4000 καταδύσεις. Έχει συμμετάσχει σε διάφορα εξερευνητικά έργα ως δύτης όπως, ναυαγιοκαταδύσεις στην Ιταλία, στο Λίβανο, στην Αίγυπτο, στην Κύπρο, στην Αγγλία και την Ελλάδα. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει σε σπηλαιοκαταδύσεις στη Florida των ΗΠΑ και την Πορτογαλία.

www.scubalife.gr

H ΣΑΡΩΝΊΔΑ ΑΠΈΚΤΗΣΕ ΔΙΚΌ ΤΗΣ GRILL

νά θα πρέπει να εμπνεύσεις αυτούς που θέλουν να ασχοληθούν. Προερχόμενος από τη Λάρισα και τον κάμπο όλοι με ρωτάνε πώς κατέληξα να ασχοληθώ με κάτι που γεωγραφικά δεν συνάδει. Ένας Λαρισαίος λοιπόν, παιδί του κάμπου, ασχολήθηκε με τις καταδύσεις. Πιστοποιήθηκα το 1999 ως ερασιτέχνης δύτης, δηλαδή δύτης αναψυχής, είχαν προηγηθεί πολλά χρόνια που απλά κοιτούσα μια βιτρίνα μιας σχολής στην Λάρισα, πέρναγα , ρώταγα, ξαναρώταγα αλλά δεν έπαιρνα την απόφαση να ασχοληθώ με αυτό». - Οι καταδύσεις δεν ανήκαν αυστηρά εκπαιδευτικά στην σχολή βατραχανθρώπων του Πολεμικού Ναυτικού; Σε αυτούς δεν οφείλουμε και τις συνδέσεις τηλεπικοινωνιών και ηλεκτροφωτισμού ακόμα με τα νησιά μας; «Ήταν όντως. Έτσι το γνωρίζαμε τότε. Αυτό με ρωτούσαν όταν έλεγα ότι κάνω καταδύσεις. Αν ήμουν ή είμαι «βάτραχος»; Αλλά απαντούσα ότι αυτό το έκανα όπως κάποιος ξεκινάει χορό, γυμναστήριο, ορειβασία, σκι στο βουνό, μουσική… Ξεκίνησα με προπονητή μου τον κύριο Μάνθο Φανάρα που έχει σχολή καταδύσεων και έχει οργανώσει αυτή τη στιγμή ένα καταδυτικό κέντρο στη Σκιάθο. Υπάρχει η Ελληνική Ομοσπονδία Καταδύσεων η οποία παρέχει εκπαίδευση στην αυτόνομη κατάδυση με το πιστοποιημένο σύστημα της CMAS που ίδρυσε ο Ζακ Υβ Κουστώ στην Γαλλία. Εκεί εκπαιδεύτηκαν οι πρώτοι δύτες και ακολούθησαν τις βαθμίδες εκπαίδευσης για να φθάσουν να έχουν σχολές. Στη συνέχεια ήρθαν και άλλοι οργανισμοί όπως αυτός από τον οποίο έχει πιστοποιηθεί και το SCUBALIFE η SSI(Scuba Schools International) όπου παρέχουν εκπαίδευση για χά-

Αν και έχουν περάσει 15 σχεδόν χρόνια από τότε που η αυτόνομη κατάδυση επιτρέπεται σε όλη την ελληνική επικράτεια έχουν γίνει πολύ λίγες έως ανύπαρκτες συντονισμένες προσπάθειες προώθησης του καταδυτικού τουρισμού. Χρειάζεται σοβαρός στρατηγικός σχεδιασμός, συνέπεια και συνεργασίες απαλλαγμένες από προσωπικά οφέλη.

Το Saronic Grill τιμά τη γνήσια ελληνική παράδοση στο σουβλάκι και θα αποτελέσει τον αγαπημένο προορισμό των κρεατοφάγων. ε ένα χώρο μοντέρνο, ευρύχωρο με σκεπαστή βεράντα και μεγάλη σάλα το Saronic Grill χρησιμοποιεί τα πιο εκλεκτά κρέατα και φτιάχνει χειροποίητα σουβλάκια και ψητά σούβλας που θα σας κάνουν να γλύφετε τα δάχτυλά σας. Τα λαχανικά που χρησιμοποιεί είναι φρέσκα. Η φέτα εί-

χώρα μας είναι ένας υπέροχος καταδυτικός προορισμός. Όπως επισκέπτεσαι τη φύση στο βουνό, έτσι είναι και στη θάλασσα. Ένας κόσμος που βρίσκεται κάτω από την επιφάνειά της, γεμάτος ζωή και απαλλαγμένος από την βαρύτητα!», μας είπε με θαυμασμό ο κ. Νίκος Βαρδάκας, εκπαιδευτής αυτόνομης κατάδυσης και ιδιοκτήτης της SCUBALIFE στην Παλαιά Φώκαια. Ο Νίκος Βαρδάκας πιστεύει πάρα πολύ στο καταδυτικό προϊόν της Ελλάδος. Ασχολείται χρόνια με τις καταδύσεις. Ο λόγος που πιστεύει σε αυτό είναι γιατί «είναι ένα καταδυτικό προϊόν ολιστικά προσφερόμενο. Η Ελλάδα διαθέτει εξαιρετικές συνθήκες κατάδυσης με πολύ διαυγή νερά, φιλόξενα νερά θα λέγαμε, εντυπωσιακά ναυάγια και υπέροχη τοπογραφία, αλλά δυστυχώς δεν εχει καταφέρει, με σωστή και συντονισμένη οργάνωση να το αναδείξει. Ως SCUBALIFE κάποια χρόνια πριν ξεκινήσαμε να οργανώνουμε και παρέχουμε καταδυτικά ταξίδια με ενδιαίτηση σε σκάφος, αυτό που ονομάζουν στο εξωτερικό liveaboards. Η ιδέα στηρίχτηκε σε αυτό που κάνουν στο εξωτερικό, δίνοντας στα ταξίδια μας την αύρα του Αιγαίου. Στόχος δεν ήταν μόνο η καταδυτική εμπειρία που κάποιος γνωρίζει, αλλά η συνολική εμπειρία να ταξιδεύει από νησί σε νησί, να βουτάει στην κυριολεξία σε κάθε κάβο και ορμίσκο, να εξερευνεί, να επισκέπτεται ακόμη και αρχαιολογικούς χώρους σε κάθε ένα από αυτά και ταυτόχρονα να απορροφά το πνεύμα του Αιγαίου, να γεύεται τα προϊόντα της γης μας, να νιώθει ως εξερευνητής του Αιγαίου. Για παράδειγμα, η

ναι Π.Ο.Π. . Το λάδι για το τηγάνισμα είναι ηλιέλαιο. Όλα επιλεγμένα ειδικά για εσάς που θέλετε να απολαύσετε ένα υγιεινό μενού στο χώρο τους αλλά και στην άνεση του σπιτιού σας. Όλα προσφέρονται σε προσιτές τιμές και με την άμεση και γρήγορη εξυπηρέτηση του προσωπικού του Saronic Grill. Ξεχωρίσαμε το «Παιδικό μενού» και τις μερίδες του από κοτόπουλο, γύρο χοιρινό, γύρο κοτόπουλο, κεμπάπ, γιαουρτλού, κοντοσούβλι. Το Saronic Grill βρίσκεται στην Λεωφόρο Σαρωνίδας 38, Σαρωνίδα. Τηλέφωνο Παραγγελιών: 2291303224 Saronic-grill SNEWS

Αίγυπτος και η Ερυθρά Θάλασσα προσφέρονται για τέτοια ταξίδια αλλά είναι αμιγώς καταδυτικά ταξίδια διότι δεν υπάρχει πέραν των καταδύσεων κάτι άλλο στη διαδρομή. Οι καταδύσεις γίνονται με ημερήσιο πρόγραμμα τρεις φορές μέσα στην ημέρα και τους καταδυόμενους τους λένε ακριβώς για αυτόν τον λόγο tea bags! Η Ελλάδα είναι ένας φανταστικός προορισμός, έχει υπέροχο κλίμα, με διακριτές τις εποχές ακόμα, με πάρα πολλά χιλιόμετρα ακτογραμμής, στην ουσία κάθε κόλπος, κάθε βραχονησίδα, κάθε γωνιά των νησιών μας είναι καταδυτικός τόπος ή όπως το λέμε στα αγγλικά dive site. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί κάποιος να «πέσει» και να το εξερευνήσει. Τα προηγούμενα χρόνια ναύλωνα ένα ξύλινο καΐκι 16 μέτρα και έκανα αυτά τα ταξίδια στην Ελλάδα με αυτό το σκάφος. Φεύγαμε για παράδειγμα από το Λαύριο και πηγαίναμε ένα δρομολόγιο Κέα- Κύθνο – Σέριφο και πίσω. Βουτούσαμε, μαγειρεύαμε στο σκάφος, ζούσαμε πάνω και μέσα στη θάλασσα. Εξαιρετικό προϊόν όλο αυτό αλλά η Ελλάδα έχει αναμείνει πίσω σε αυτό που προσφέρει ολιστικά. Πρέπει να καταλάβουμε ότι οι επισκέπτες είναι ταξιδευτές, ότι το ταξίδι τους είναι η εμπειρία, αυτό που θα θυμούνται είναι η εμπειρία που απέκτησαν σε αυτό τους το ταξίδι. Θέλουν να ζήσουν, να κάνουν δραστηριότητες!» - Ποιος είναι ο λόγος που τόσα χρόνια μιλάμε για καταδυτικό τουρισμό και δεν έχουμε οργανωθεί να τον προσφέρουμε; Δεν υπάρχει ένα γενικό συλλογικό πλαίσιο; Δεν έχετε οργανωθεί όσοι προσφέρετε αυτό το προϊόν; «Υπήρχε και μάλιστα πρόσφατα έχει συσταθεί κάποιος ο λεγόμενος ΣIΚΑΚΕ (Σύνδεσμος Ιδιοκτητών Καταδυτικών Κέντρων Ελλάδος). Αυτός δημιουργήθηκε τώρα ενόψει σεζόν και πρόκειται να τρέξει για όλα αυτά στο εξής . Αλλά δυστυχώς έχουμε διαπιστώσει ότι δεν λειτουργούμε στην Ελλάδα ομαδικά. Έχουμε ένα πρόβλημα. Θέλουμε ταυτόχρονα να είμαστε όλοι αρχηγοί…». - Ναι, αλλά εδώ οι περισσότεροι έχουν αρχίσει καταδύσεις από χόμπι δεν το έχουν δει όλοι επαγγελματικά όπως εσείς. «Εάν δεν το αγαπάς δεν μπορείς να πεις ότι εγώ αύριο θα πάω να γίνω επαγγελματίας της κατάδυσης. Είναι μια δραστηριότητα που πέραν της γνώσης μεταλαμπαδεύεις το πάθος, την αγάπη για το υποβρύχιο περιβάλλον, τρόπο τι-

ριν αναψυχής, κάτι που όμως δεν ήταν πολύ γνωστό αφού οι καταδύσεις με αναπνευστική συσκευή δεν ήταν πολύ γνωστές στην Ελλάδα. Μέχρι και το 2006 οι καταδύσεις σε ολόκληρη την Ελληνική Επικράτεια απαγορευόντουσαν κυρίως λόγω προστασίας των Εναλίων Αρχαιοτήτων. Η Εφορία Εναλίων Αρχαιοτήτων ήταν ο βασικός φορέας που δεν επέτρεπε την διενέργεια καταδύσεων οπότε καθολικά το έκλεισαν και σε κάθε Νομό έθεσαν με γεωγραφικές συντεταγμένες τα σημεία που μπορούσες να βουτήξεις. Έξω από αυτά τα όρια δεν μπορούσες να κάνεις τίποτε. Οπότε περιόρισε τον χώρο. Έτσι παρέμεινε κλειστό και δεν μπορούσε να αναπτυχθεί. Από το 2006 και μετά άνοιξαν κατά κάποιο τρόπο τα σύνορα των καταδύσεων στην Ελληνική Επικράτεια εκτός από κάποιες συγκεκριμένες περιοχές αρχαιολογικού ενδιαφέροντος ή ναυτικών ασκήσεων, πεδίων βολής και άλλων». Παρόλα αυτά οι περισσότερες ανακαλύψεις νεότερων ναυαγίων έχουν γίνει από ιδιωτική πρωτοβουλία. «Για το μεράκι και το πάθος» θα μας πει ο Νίκος Βαρδάκας. Είναι αναγκαίο να δημιουργηθεί κάποιος φορέας που να δημιουργήσει υποδομές , να διαθέσει τα μέσα και τις εφεδρείες που χρειάζονται και να υποστηρίξει όσους ασχολούνται με τις καταδύσεις αναψυχής στην Ελλάδα. Είναι ανάγκη ο Καταδυτικός Τουρισμός που το υπουργείο ευαγγελίζεται να πάρει σάρκα και οστά. «Αυτό που υπάρχει αυτή την στιγμή είναι 500 άδειες καταδυτικού τουρισμού σε όλη την Ελλάδα και ο καθένας τραβάει τον δρόμο του» μας είπε ο Νίκος Βαρδάκας. «Ας δούμε το παράδειγμα της Μάλτας που είναι το 1/3 της Ρόδου, που δημιούργησαν μαζικό καταδυτικό τουρισμό από το μηδέν, βυθίζοντας παλιά και παροπλισμένα πλοία σε διάφορα προσβάσιμα βάθη, τα οποία δημιούργησαν καταφύγιο για την υποβρύχια ζωή». Είπαμε πάρα πολλά ακόμα. Για τις εμπειρίες του στο βυθό, για την αγάπη του για την θάλασσα και το ζωικό της βασίλειο. Είναι πραγματικά μια μετάδοση συναισθημάτων και συγκινήσεων αλλά θα σας τα μεταφέρουμε στο επόμενο τεύχος γιατί θέλουμε αυτά που μάθαμε να συνεχίσουν να είναι ενδιαφέροντα. Μείνετε συντονισμένοι στο….. βυθό και βουτήξτε μαζί μας! σε αυτήν την ιδέα.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΤΕΥΧΟΣ 10

«PORTO»

ΓΝΉΣΙΕΣ ΓΕΎΣΕΙΣ ΘΆΛΑΣΣΑΣ

Πάνω στην Λεωφόρο Αθηνών – Σουνίου, στο 53ο χλμ, γνωστό μας στέκι το «PORTO». Ντυμένο στα γαλάζια ενώνεται με τον ουρανό και τη θάλασσα εκεί που τελειώνει η Ανάβυσσος και αρχίζει η παλαιά Φώκαια.

το ιχθυοπωλείο του θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από όλα τα ήδη ψαριών. Ενώ μπορείτε να γευτείτε μέσα στο κατάστημα κλασσικά πιάτα γεμάτα γεύσεις και αρώματα. Επίσης θα βρείτε φρέσκα ψάρια για την δική σας κουζίνα. Ναι, το «PORTO» είναι δύο σε ένα και συμφέρει. Επιλέγει καθημερινά για εσάς ολόφρεσκα ψάρια εξασφαλίζοντας ένα υγιεινό και πλούσιο γεύμα με τη φρεσκάδα της θάλασσας στο πιάτο σας! Μπορείτε να παραγγείλετε φρέσκα ψάρια υψηλής ποιότητας, για όλα τα γούστα. Τα ψάρια αποτελούν μια ομάδα εξαιρετικά θρεπτικών τροφίμων που καταλαμβάνει σημαντική θέση σε ένα ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο. Στο «PORTO» αυτό το γνωρίζουν καλά, για αυτό σκοπός τους είναι η άρτια εξυ-

πηρέτηση του πελάτη, η άριστη ποιότητα, ενώ παράλληλα αποδεικνύουν, ότι το θαλασσινό τραπέζι χωράει στη διατροφή μας. Επιλέξτε μέσα από ένα εύρος ψαριών και θαλασσινών, αθερίνα, βακαλάο, γαύρο, γλώσσα, γόπα, κουτσομούρα, μυλοκόπι, ξιφία, παλαμίδα, πεσκανδρίτσα, συναγρίδα, τσιπούρα, φαγκρί φέτα, χέλι, μύδια, θράψαλα, καλαμάρια, χταπόδια, καραβίδα κι άλλα πολλά φρέσκα προϊόντα και αφήστε τους ανθρώπους του «PORTO» να σας τα ετοιμάσουν και να σας τα σερβίρουν στον προσεγμένο χώρο τους όπου μπορείτε να απολαύσετε γευστικές επιλογές που θα συνοδεύσουν το ψάρι σας και τα θαλασσινά, βασισμένες σε εξαίρετες πρώτες ύλες ή σε πακέτο! ΤΗΛ.: 22910 40718. SNEWS

«ΘΑΛΑΣΣΙΝΌ ΚΡΕΑΤΆΚΙ ΒΑΣΊΛΗΣ»

ΤΑΞΊΔΙ ΓΕΎΣΕΩΝ ΜΕ ΘΈΑ

Μαγειρευτά ημέρας να θυμάστε την κουζίνα της μαμάς σας με γεύσεις που μυρίζουν άλλοτε καλοκαίρι κι άλλοτε χειμώνα. Στο Θαλασσινό Κρεατάκι κάνετε πραγματικά ένα ταξίδι γεύσεων με θέα!

πό όποιο σημείο του μαγαζιού κι αν σταθείς βλέπεις καΐκια, βαρκούλες και θάλασσα. Βρίσκεται στην Λεωφόρο Γρέγου και στο νούμερο 37. Μόνο ο δρόμος το χωρίζει από το κύμα. Όσο για το φαγητό που σερβίρουν εδώ; Δεν θα ξέρετε τι να πρωτοδιαλέξετε. Γιατί και από θαλασσινά που σπαρταράνε έχει αλλά και κρεατάκι που λιώνει στο στόμα θα γευτείτε. Τώρα εάν θέλετε να φάτε νόστιμο και μαγειρευτό - σπιτικό φαγητό, όπως της μαμάς σας, εδώ θα βρείτε κάθε μέρα μεγάλη ποικιλία φρεσκοφτιαγμένων χορταστικών πιάτων. Τα

παίρνετε και σε πακέτο! Όπως σας αρέσει! Και όπως λέει και ένα Δελφικό Παράγγελμα: «Να τιμάς τους παλαιούς νόμους, και τα πρόσφατα φαγητά». Τα Κρεατικά του είναι αρίστης ποιότητος και όλα της ώρας. Όταν μπαίνει η σούβλα διαθέτει μεγάλη ποικιλία από σουβλιστά (εξοχικό, κοντοσούβλι κοτόπουλο-χοιρινό- πρόβειο-κοκορέτσι), κοτόπουλα σούβλας, σπλινάντερο. Είναι ένα εστιατόριο οικονομικό με καλή ποιότητα φαγητών, πολύ ωραίο κρασί και πολύ ευγενικό και ευχάριστο προσωπικό. SNEWS

6 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΓΙΑΤΊ ΝΑ ΠΆΩ, ΣΕ ΠΟΙΟΝ, ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΌΣΟ ΚΟΣΤΊΖΕΙ;

Από την Επιστημονική ομάδα των κέντρων «Οικογένεια» Λαγονήσι - Άλιμος - Αθήνα

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ

Ποιο είναι το κόστος της ψυχοθεραπείας ; Το κόστος επηρεάζεται από μεταβλητές όπως η εμπειρία του θεραπευτή και η επιστημονική του κατάρτιση, το είδος του προβλήματος, τη συχνότητα των συνεδριών, την μακρόχρονη διάρκεια της θεραπείας,… Σε γενικές γραμμές ένας μέσος όρος στην Ελλάδα είναι 40-50 ευρώ ανά ραντεβού. (στα κέντρα «Οικογένεια» είναι 35-45ευρώ)

Ο ψυχολόγος σε τι διαφέρει από τον ψυχίατρο; Ο ψυχίατρος είναι ιατρός και συνήθως θα αντιμετωπίσει ένα ψυχολογικό πρόβλημα με τη χορήγηση φαρμάκου. Ο ψυχολόγος θα το αντιμετωπίσει μόνο μέσα από συζήτηση με τον θεραπευόμενο. Επίσης ο ψυχολόγος δεν έχει νομικό δικαίωμα συνταγογράφησης φαρμάκων. Σε ειδικές περιπτώσεις είναι αναγκαία η συνεργασία ψυχολόγου –ψυχίατρου.

Ποιος ο ρόλος του ψυχολόγου κατά την ψυχοθεραπεία;

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την επίσκεψη σε ψυχολόγο σαν κάτι το δύσκολο και σαν ταμπού. H στάση αυτή κρύβει και κάποιο φόβο βέβαια προς κάτι το άγνωστο. Τα ηθικά διλήμματα είναι αμέτρητα ενώ είναι και δύσκολο για κάποιους να αποδεχθούν ότι χρειάζονται την καθοδήγηση κάποιου ειδικού.

Τι μπορεί να μας οδηγήσει στον Ψυχολόγο Πολλοί αναρωτιούνται γιατί να επισκεφθούν έναν ψυχολόγο αφού εκεί καταλήγουν όσοι δεν «είναι καλά». Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική: • Ένα 5% των ατόμων μόνο, που επισκέπτονται έναν ψυχολόγο, δεν είναι βαριά περιστατικά που έχουν ανάγκη φαρμακοθεραπείας. Το υπόλοιπο 95 % είναι άνθρωποι με απλά προβλήματα στην καθημερινότητα τους τα οποία όμως δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους. • Πολλές φορές είναι αρκετά αυτά που θέλουμε να πούμε αλλά δεν υπάρχουν οι κατάλληλοι άνθρωποι γύρω μας να ενδιαφερθούν να μας «ακούσουν».Το να ακούμε το συνομιλητή μας είναι τέχνη και ο ψυχολόγος είναι ειδικά εκπαιδευμένος στο να ακούει . • Ο εσωτερικός μας κόσμος απαρτίζεται από σκέψεις και συναισθήματα που όμως τις περισσότερες φορές δεν εκφράζουμε είτε γιατί φοβόμαστε την κριτική των άλλων είτε γιατί οι ίδιοι «ντρεπόμαστε». Ο ψυχολόγος έχει τον τρόπο να μας βοηθήσει μαθαίνοντας να εκφραζόμαστε. Δεν είναι δικαστής για να μας κρίνει αλλά μπορεί να μας καθοδηγήσει. • Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα αναζητούμε

Πολλοί θεραπευμένοι αναμένουν από τον ψυχολόγο να παίξει το ρόλο του «μάγου» και να λύσει τα προσωπικά τους θέματα σε μια συνεδρία. Αυτό στην πραγματικότητα δεν μπορεί να γίνει για 2 λόγους :α) Ο ψυχολόγος δεν παίρνει ποτέ αποφάσεις για τον πελάτη του αλλά μαζί με τον θεραπευόμενο. Η ουσία ακριβώς της θεραπείας έγκειται στο να εκπαιδευτεί από τον ψυχολόγο να παίρνει μόνος του αποφάσεις που αφορούν τη ζωή του. β) πολλά από τα ψυχολογικά προβλήματα παρουσιάζονται ως χρόνιες καταστάσεις που δεν μπορούν να αλλάξουν σε μια θεραπευτική συνεδρία.

να συμβουλευτούμε τα «δικά μας» άτομα. . Όμως οι δικοί μας, λόγω της συναισθηματικής αλληλεπίδρασης τους με εμάς καταλήγουν να ταυτίζονται με το πρόβλημα μας οπότε ή μας καθοδηγούν όπως εκείνοι θα έπρατταν στη θέση μας ή αδυνατούν να μας συμβουλεύσουν αντικειμενικά. Ο ψυχολόγος είναι ο φορέας της λογικής στο προβλημα μας και επειδή δεν εμπλέκεται συναισθηματικά με εμάς μπορεί και είναι αντικειμενικός. • Η μοντέρνα άποψη ιατρικών και παραϊατρικών επαγγελματιών σήμερα είναι η πρόληψη. Όπως δηλαδή είναι καλό να κάνει κάποιος ένα ιατρικό τσεκ-απ για να προλάβει την επιδείνωση είναι εξίσου καλό να κάνει ένα καλό ψυχολογικό τσεκ απ για να γνωρίσει με τη βοήθεια του ειδικού εκείνες τις περιοχές του ψυχισμού του που χρειάζονται περισσότερη φροντίδα. Υπενθυμίζουμε ότι οι αρχαίοι μας προγονοί πίστευαν ακράδαντα στην έννοια του «ψυχοσωματικού ανθρώπου» δηλαδή αυτού που φροντίζει για την καλή κατάσταση του βιολογικού και ψυχολογικού τμήματος του.

Επιστημονική αρτιότητα

Στην περίπτωση συγκεκριμένων καταστάσεων η βοήθεια του ειδικού είναι πολύ υποστηρικτική αν όχι απαραίτητη. Τέτοιες καταστάσεις είναι: • ΦΟΒΊΕΣ που σχετίζονται με μέσα μαζικής μεταφοράς(π.χ. κλειστοφοβία), ζώα (σκυλοφοβία), μέρη με πολύ κόσμο(αγοραφοβία), πιθανότητα μόλυνσης (μικροβιοφοβία) • Καταστάσεις που το συναίσθημα μας είναι τόσο καταστροφικό για να λειτουργήσουμε στην καθημερινότητα που μας καθηλώνει σε μια κατάσταση ανημποριάς και διαταραχής της διάθεσης μας . Γενεσιουργά αίτια ανικανότητας χειρισμού συναισθημάτων συνήθως δημιουργούν η κατάθλιψη, το άγχος, το πένθος , το διαζύγιο, η εξεύρεση νέου συντρόφου, νευρική βουλιμία ή νευρική ανορεξία… • Άλλη περίπτωση είναι εκείνη των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων όπως είναι :διάρροια, πονοκέφαλοι, κολικοί, ναυτία,εμετοί, αϋπνία ή υπερυπνηλία, αλλεργίες,… Ο ψυχολόγος μπορεί να προτείνει κατάλληλους τρόπους να ξεπεραστούν αποτελεσματικά αυτά τα συμπτώματα. • Ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις είναι σημαντικός και για την αίσθηση που έχουμε για την κοινωνικότητα μας. Πολλοί άνθρωποι ενώ είναι έξυπνοι και δημιουργικοί αδυνατούν να δημιουργήσουν νέες φιλίες και να διατηρήσουν τις παλιές. Άλλοι πάλι επιδίδονται σε μια συνεχή αντικατάσταση του συντρόφου τους. Ο ψυχολόγος έχει την δυνατότητα να διαγνώσει και να προτείνει νέους τρόπους επικοινωνίας αλλά το κυριότερο να φτάσει σε βάθος στην εξεύρεση των βαθύτερων κινήτρων μας. • Ο γονικός ρόλος και το οικογενειακό δυναμικό είναι σημαντικότατος παράγοντας διαμόρφωσης της προσωπικότητας του ατόμου. Ο γονέας στην ουσία δεν γεννιέται αλλά γίνεται άρα μπορεί και να εκπαιδευθεί. Έτσι είναι επιθυμητό να γίνουν κά-

ποιες επισκέψεις στον ψυχολόγο για να ενημερωθεί ένας γονέας για τα μοντέλα διαπαιδαγώγησης, τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ένα παιδί σε κάθε εξελικτικό του στάδιο, τον τρόπο που βοηθούμε την συναισθηματική έκφραση ενός παιδιού…

Επιλογή του κατάλληλου για την περίπτωση σας ψυχολόγου.: Σήμερα είναι καταγεγραμμένα περίπου 400 είδη ψυχολογικής βοήθειας. Οι σημαντικότερες από αυτές είναι οι ψυχαναλυτικές και ψυχοδυναμικές, οι υπαρξιακές ή ανθρωπιστικές και οι γνωσιακές – συμπεριφοριστικές . Από αυτές μέχρι τώρα μόνο οι γνωσιακές – συμπεριφοριστικές έχουν καταφέρει να αποδείξουν με επιστημονικό τρόπο την εγκυρότητα και αξιοπιστία τους δηλαδή την χρησιμότητα και αποτελεσματικότητα τους. Είναι σημαντικό λοιπόν να ακολουθήσετε ψυχοθεραπεία με έναν ψυχολόγο γνωσιακής – συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης.

Ποια η διάρκεια της ψυχοθεραπείας; Η παλιά θεώρηση της ψυχανάλυσης που θέλει τον ψυχοθεραπευόμενο να κάνει ψυχοθεραπεία για χρόνια είναι πλέον ξεπερασμένη. Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας καθορίζεται από το είδος του προβλήματος, την ικανότητα του θεραπευμένου να συμμετέχει ενεργά στην θεραπεία, την θεωρητική κατάρτιση του θεραπευτή. Ένας ενδεικτικός όμως αριθμός συνεδριών με γνωσιακό – συμπεριφοριστή θεραπευτή διαρκεί 8-20 συνεδρίες. Ανάλογα το πρόβλημα οι συναντήσεις συνήθως γίνονται 1 φορά την εβδομάδα και διαρκούν περίπου 45-60 λεπτά.

Όπως σε κάθε κλάδο έτσι και στον επαγγελματικό κλάδο της ψυχολογίας υπάρχουν καλοί και κακοί επαγγελματίες .Υπάρχουν όμως βασικά κριτήρια που εξασφαλίζουν την προστασία του «πελάτη»: • όποιος δηλώνει ψυχολόγος δεν σημαίνει ότι νομικά έχει την δυνατότητα να εξασκεί το επάγγελμα του ψυχολόγου. Στην Ελλάδα νομικό δικαίωμα εξάσκησης του επαγγέλματος έχουν μόνο όσοι κατέχουν νόμιμη άδεια ψυχολόγου εκδιδομένη από τη Νομαρχία. Στην εξωτερική πόρτα του γραφείου τους είναι υποχρεωμένοι να αναγράφουν το σχετικό αριθμό αυτής της άδειας όπως και να χορηγούν απόδειξη για κάθε παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών. Ζητήστε λοιπόν να σας δοθεί αυτή η άδεια από τον μελλοντικό σας ψυχολόγο έτσι ώστε να είστε σίγουροι για την επιστημονικότητα και καταλληλότητα της θεραπείας σας . • Πολλοί δηλώνουν «σύμβουλοι» ή ψυχοθεραπευτές μόνο, υπονοώντας ότι παρέχουν ψυχολογικές υπηρεσίες. Δικαίωμα παροχής αυτών των υπηρεσιών έχουν μόνο οι ψυχολόγοι με άδεια άσκησης. Ένας τρόπος να προστατευθείτε είναι να αναζητήσετε πάνω στη απόδειξη που σας δίνουν τον τρόπο που οι παροχές υπηρεσιών τους προσδιορίζονται. Ο κώδικας δεοντολογίας αναφέρει ρητά ότι ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας είναι υποχρεωμένος στο πρώτο ραντεβού να δηλώσει την επαγγελματική του ιδιότητα. • Στην Ελλάδα κάποια ιδιωτικά πανεπιστήμια και εκπαιδευτήρια χορηγούν διπλώματα και πτυχία ψυχολογίας. Οι κάτοχοι αυτών των πτυχίων δεν είναι άρτια καταρτισμένοι και για αυτό το λόγο η πολιτεία δεν τους χορηγεί άδεια εξάσκησης επαγγέλματος, άρα δεν έχουν το νομικό δικαίωμα να αυτοχαρακτηρίζονται ως ψυχολόγοι όπως επίσης δεν νομιμοποιούνται να παρέχουν ψυχολογικές υπηρεσίες. • Νομικά δεν είναι απαραίτητο, ωστόσο ουσιαστικά ένας μεταπτυχιακός ή διδακτορικός τίτλος προσδίδει πρόσθετη εγκυρότητα στον επαγγελματία ψυχολόγο. Αναζητήστε διεξοδικά την προέλευση αυτών των τίτλων και αναλυτικά ζητήστε την μετεκπαιδευτική δραστηριότητα του ψυχολόγου σας.

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ –ΚΡΕΑΤΑΚΙ

ΌΠΩΣ ΣΑΣ ΑΡΈΣΕΙ

Δίπλα στη θάλασσα η καλύτερη πρόταση για φαγητό. Η ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS σε μία από τις αναζητήσεις της για στέκια καλού φαγητού στην παραλία του Πόρτο Ράφτη ανακάλυψε το «Θαλασσινό – Κρεατάκι» πάνω στη Λεωφόρο. Γ. Γρέγου 37.

αγαζί με θέα απίστευτη. Όσο για το φαγητό που σερβίρουν εδώ; Δεν θα ξέρετε τι να πρωτοδιαλέξετε. Γιατί και από θαλασσινά που σπαρταράνε έχει αλλά και κρεατάκι που λιώνει στο στόμα θα γευτείτε. Τώρα εάν θέλετε να φάτε νόστιμο και μαγειρευτό - σπιτικό φαγητό εδώ θα βρείτε κάθε μέρα μεγάλη ποικιλία φρεσκοφτιαγμένων χορταστικών πιάτων. Τα παίρνετε και σε πακέτο! Όπως σας αρέσει! Και όπως λέει και ένα Δελφικό Παράγγελμα: «Να τιμάς τους παλαιούς νόμους, και τα πρόσφατα φαγητά».

Τα Κρεατικά του είναι αρίστης ποιότητος. Ενώ διαθέτει μεγάλη ποικιλία από σουβλιστά (εξοχικό, κοντοσούβλι κοτόπουλο-χοιρινό- πρόβειο-κοκορέτσι), κοτόπουλα σούβλας, σπλινάντερο. Κι από ψαρικά θα βρείτε: Σαρδέλα στα κάρβουνα, γαύρο, μαρίδα, μπακαλιάρο σκορδαλιά, τσιπούρα ψητή, καλαμαράκια, κουτσομούρα, γόπα. Είναι ένα εστιατόριο οικονομικό με καλή ποιότητα φαγητών, πολύ ωραίο κρασί και πολύ ευγενικό και ευχάριστο προσωπικό. SNEWS

8 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10 Γράφει ο Νικόλας Τσιορβάς*, Μουσικός παραγωγός

ΣΤΊΧΟΙ & ΝΌΤΕΣ

ΛΑΥΡΈΝΤΗΣ ΜΑΧΑΙΡΊΤΣΑΣ

ΔΕΝ ΈΦΥΓΕ… ΠΟΤΈ!!!

Για να αντιληφθεί κανείς το μεγαλείο του Λαυρέντη Μαχαιρίτσα, αρκεί η μαρτυρία ενός από τους ανθρώπους που έχει με οποιοδήποτε τρόπο συναναστραφεί καθ'όλη τη μακρά και δύσκολη πορεία της διαδρομής του!

α σου μιλήσει για έναν πολύ ευαίσθητο άνθρωπο, με ανεπτυγμένη την αίσθηση του χιούμορ και συνάμα απίστευτα σοβαρό, εργασιομανή, που δεν αφήνει τίποτα στην τύχη, θέλοντας να παρουσιάσει έργο με σεβασμό, υπευθυνότητα, με συνεχείς ανησυχίες, αμφισβητήσεις, εμπνεύσεις.

Άνθρωπος με αξία Σ 'αυτά τα επιγραμματικά χαρακτηριστικά, εύκολα προκύπτει το κλειδί της επιτυχίας του και ο λόγος της καταξίωσης του ως έναν από τους σημαντικότερους, σύγχρονους τραγουδοποιούς μας. Γιατί τον χρόνο και το αισθητήριο του κόσμου τα κερδίζουν πάντα οι άνθρωποι με αξία. Γυρνώντας στο ξεκίνημα του, διαπιστώνει κανείς πως ο δρόμος δεν είχε ροδοπέταλα για τον ταλαντούχο Βολιώτη ... Του εναντίον, η απογοήτευση τον είχε φτάσει στα πρόθυρα της εγκατάλειψης, μέχρι να έρθει η επιτυχία με το ''Διδυμότειχο blues'', με το Γιώργο Νταλάρα, σ' ένα βιωματικό του τραγούδι από την στρατιωτική του θητεία. Τι κι αν από τα παιδικά του χρόνια, μπαινόβγαινε σε ωδεία, έφτιαχνε μπάντες ( Τερμίτες ) και σκάρωνε τραγούδια με τα μαγικά υλικά της επιτυχίας ...

Στην τελευταία συναυλία των Τερμιτών (κάτι σαν τα δικά μας «σκαθάρια») γεννήθηκε από στιχάκια του Γιάννη Μπάχ Σπυρόπουλου και μουσική δική του και του Αντώνη Μιτζέλου το ''Πόσο σε θέλω ''ένα τραγούδι σταθμός και απόλυτα συνυφασμένο με τον ''Λάντι''. Η αγάπη και η αποδοχή του κοινού εκφράζεται με κάθε τρόπο: γεμάτοι συναυλιακοί χώροι, μουσικές σκηνές, τραγούδια που δεν θα βαρεθούμε ποτέ: ''Μάτια δίχως λογική'', ''Νότος'', ''Ελα ψυχούλα μου'', ''Και τι ζητάω'', ''Ένας Τούρκος στο Παρίσι'', ''Σκόνη '', ''Το φλασάκι'', ''Σε στυλ να μην ξεχνιόμαστε'', ''Μικρός Τιτανικός'' (ο αγαπημένος μου) ''παλιός στρατιώτης '' και συνεργασίες με πολλούς, σημαντικούς και ωραίους: (Νταλάρας, Παπακωνσταντίνου, Μητρο-

πάνος, Μπουλάς, Ζουγανέλης, Σταρόβας, Τσακνής, Κότσιρας, Πυξ Λαξ, Γαλάνη, Αλεξίου, Αρβανιτάκη, Κατσιμιχαίους κ.α.) Λατρεία του το κόκκινο (κομματικά), το πράσινο (οπαδικά) μα πάνω απ' όλα οι γυναίκες της ζωής του, η κόρη του Μαρία - Κλάρα και η γυναίκα - στήριγμα του Ελένη !

... Αντί επιλόγου Αυτές οι λίγες γραμμές, γράφτηκαν πρίν το ξημέρωμα της 9ης Σεπτεμβρίου, που τόσο πρόωρα μας ξάφνιασε και μας λύπησε ο χαμός του... Δεν άλλαξα τίποτα, ούτε τους χρόνους, ούτε με επικήδειους θέλω να κλείσω, γιατί για την μουσική και τις καρδιές μας, τέτοιοι άνθρωποι δεν φεύγουν

ποτέ! Θα ναι πάντα εδώ με ''ξεκούρδιστη κιθάρα'', '' όπου σταθώ και όπου βρεθώ"... * Ο Νικόλας Τσιορβάς βρίσκεται στο www.radiosyn.com κάθε Δευτέρα στις: 22:00 με 24:00

ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΉ ΕΠΙΣΤΡΟΦΉ

για τον Γρηγόρη Γκουντάρα

Τον είδαμε μαζί με την Κατερίνα Καινούργιου στο «Ευτυχείτε». Ο Γρηγόρης λίγους μήνες μετά το τέλος της συνεργασίας του με τον Alpha, κάνει δυναμικό comeback στο Open tv.

αγαπημένος παρουσιαστής – δημοσιογράφος γεμίζει με την παρουσία του την εκπομπή που εξελίσσεται μέσα σε ένα σκηνικό που θυμίζει άνετο διαμέρισμα στο οποίο εκτός από την παρουσιάστρια Κατερίνα Καινούργιου συνυπάρχουν η συνάδελφός του Χρύσλα Γεωργακοπούλου, καθώς και η πρώην παίκτρια του GNTM, Μέγκι Ντρίο. Από τη μία ο Γρηγόρης Γκουντάρας με το απίστευτο του χιούμορ, την εγγύτητα του γνώριμου τηλεοπτικού προσώπου αλλά και την φυσική ικανότητα να μπαίνει στα σπίτια

μας και από την άλλη η Χρύσλα Γεωργακοπούλου με τα αιχμηρά της σχόλια «δένουν» στο concept της εκπομπής. Εκτός από το ειδησιογραφικό life style με το οποίο ασχολούνται και τις «εδώ και τώρα» υπέροχες συνταγές της Μαρίας Εκμεκτσίογλου, η εκπομπή έχει και «Διλήμματα» στα οποία οι παρουσιαστές καλούνται να πάρουν γνώμες και απόψεις για στάσεις ζωής των ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Η εκπομπή «Ευτυχείτε» βγαίνει στους δέκτες σας καθημερινά στις 9:45. Όσο για τον αξιόλογο δημοσιογράφο και άνθρωπο Γρηγόρη Γκουντάρα, έχει ένα πρόγραμμα ημέρας γεμάτο αφού στο Poeme Patisserie, Λεωφ. Καλυβίων 78, στο Λαγονήσι τον αναζητούν οι πελάτες και οι πελάτισσες για να πάρουν το ζεστό του χαμόγελο και την θερμή προς όλους χειραψία που δίνει με το χέρι της καρδιάς. Για αυτό και τα «ποιήματα γλυκά» του Poeme Patisserie γίνονται ανάρπαστα! SNEWS

ΧΡΌΝΙΑ

ΙΣΤΟΡΊΑΣ

ΜΑ ΠΆΝΤΑ ΝΈΟ Στην Κερατέα και στην πλατεία Μπιζανίου το κομμωτήριο των Γιώργος & Κωνσταντίνος Γκίνης-Ελευθερίου και της Αγάθης Δρούγκα-Παπανικουλάου βρίσκεται χρόνια τώρα στον ίδιο χώρο και γράφει τη δική του ιστορία.

Γράφει η Σοφία Διγενή

ίναι βέβαια ανακαινισμένο και τίποτε δεν μαρτυρά τα 53 του χρόνια. Ιδρυτής της επιχείρησης είναι ο Γεώργιος Γκίνης-Ελευθερίου, ένας διεθνώς καταξιωμένος κομμωτής με πολλές και σημαντικές διακρίσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Ο ίδιος και οι συνεργάτες του παρακολουθούν τη μόδα για να μπορούν να προσφέρουν τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες τους ακόμα και στις\ους πιο απαιτητικές\ους πελάτισσες\τες!! Οι Γιώργος & Κωνσταντίνος Γκίνης-Ελευθερίου και η Αγάθη Δρούγκα-Παπανικουλάου, σας περιμένουν, για να φτιάξετε τα μαλλιά και τη διάθεση σας!! Να σας προτείνουν αυτό που σας ταιριάζει και να φροντίσουν τα μαλλιά σας με ότι καλύτερο έχει φέρει ο κόσμος των προϊόντων κομμωτηρίου και οι νέες τεχνικές και εφαρμογές. Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί τους στο τηλέφωνο: 22990 69115 και στην σελίδα τους: facebook: Κομμώσεις Ελευθερίου "Νέα Γενιά".

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΜΝΗΜΕΣ & ΡΙΖΕΣ

Επιμέλεια: Σοφία Διγενή

ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΤΟΝ ΚΗΠΟ ΤΟΥ ΜΟΥΣΕΙΟΥ «ΜΑΚΗΣ ΑΓΚΟΥΤΟΓΛΟΥ» Η Ανάβυσσος υπήρξε τόπος υποδοχής και εγκατάστασης Μικρασιατών προσφύγων. Οι Μικρασιάτες πρόσφυγες, έδωσαν ζωή στον τόπο εγκατάστασής τους, στη νέα τους πατρίδα, μεταφέροντας τον πολιτισμό τους και τη δημιουργικότητά τους. Απόγονοι αυτών των Μικρασιατών προσφύγων εξακολουθούν να κατοικούν, μέχρι σήμερα, στην Ανάβυσσο να δημιουργούν και να συνεχίζουν την ιστορία τους. «….Που πάτε; - Ανάβυσσο δεν είναι εδώ; αποκρίθηκε μια φωνή. Εδώ ερχόμαστε: -Τι είσαστε; -Πρόσφυγες είμαστε. -Και τι γυρεύετε σ’ αυτά τα μέρη; - Μας δώσαν τη γη! αποκρίθηκε η φωνή του κοπαδιού. Θα μείνουμε εδώ! - Τη γη! Ποια γη; Είπε ξαφνιασμένος ο ένας απ’ τους χωριάτες. Εδώ φυτρώνουν μονάχα βούρλα, στον τόπο ετούτο. Κ’ ύστερα: - Θα πεθάνετε, τους λέει, εσείς και τα παιδιά σας! Θα πεθάνετε αν, στα σωστά, ερχόσαστε να μείνετε σ’ αυτά τα μέρη! …»

Ηλίας Βενέζης

ε κλίμα συγκίνησης αλλά και χαράς πραγματοποιήθηκε το Σάββατο, 21 Σεπτεμβρίου, 2019, η Τρίτη Εκδήλωση Μικρασιατικής Μνήμης του Μουσείου Μικρασιατικού Πολιτισμού «Μάκης Αγκούτογλου» στην Ανάβυσσο, με ολοήμερα δρώ-

μενα στους χώρους του Μουσείου και αθρόα προσέλευση. Η φετινή εκδήλωση, απαρτιζόμενη από τέσσερεις αφιερωματικές ενότητες, στηρίχθηκε στην χρήση πολυμέσων, με την προβολή βίντεο, ξεναγήσεις στους χώρους του Μουσείου καθώς και ομιλίες. Οι επισκέπτες ξεναγήθηκαν παρατηρώντας το πλούσιο φωτογραφικό υλικό, με πολλούς να εντοπίζουν προγόνους Μικρασιάτες και να μοιράζονται οικογενειακές ιστορίες. Η συγκίνηση ήταν ωστόσο έκδηλη και κατά την προβολή των βίντεο, με θεματικές ενότητες που αναφέρονταν στην ιστορία του αρχαίου Δήμου Αναφλύστου, στις Μικρασιατικές Πατρίδες, στην πορεία στο Μικρασιατικό Μέτωπο, στα 100 χρόνια από την απόβαση στην Μικρά Ασία, στην Συνθήκη της Λωζάνης , στην ανταλλαγή των πληθυσμών, στην εγκατάσταση στην Ανάβυσσο και στην νέα ζωή στον τόπο. Οι υπεύθυνες του Μουσείου, Μαρία και Ολγα Αγκούτογλου, εντάσσοντας στις εκδηλώσεις ομάδα νεαρών εθελοντών από την ομάδα «Young Volunteers in Action», εκ των οποίων ακόμη και παιδιά του Δημοτικού, τα οποία επιτηρούσαν τους χώρους του Μουσείου και διευκόλυναν την ροή των επισκεπτών, πέρασαν και συμβολικά την «σκυτάλη» στις νεότερες γενιές. Τα παιδιά εντάχθηκαν στα δρώμενα και με την ομιλία μικρού Αναβυσσιώτη, ο οποίος μέσα από το υλικό του Μουσείου ανακάλυψε την ιστορία της οικογένειάς τους και ο οποίος με ένα

συμβολικό κόψιμο κορδέλας ανέλαβε εκ μέρους της τέταρτης γενιάς προσφύγων την ευθύνη της συνέχισης του πολιτιστικού έργου του Μουσείου. Τις απογευματινές ώρες, οι εκδηλώσεις μεταφέρθηκαν και στον δρόμο έξω από το Μουσείο, γεγονός που προκάλεσε ακόμη μεγαλύτερο ενδιαφέρον από τους περιοίκους, εξελισσόμενες σε μια μεγάλη γιορτή για ολόκληρη την πόλη. Έτσι, στην μικρή κοινωνία της Αναβύσσου, το Μουσείο Μικρασιατικού Πολιτισμού Μάκης Αγκούτογλου, αποτελεί πλέον σημείο αναφοράς για ολόκληρη την κοινότητα, ενώνοντας πολιτισμούς και γενεές σε ένα συγκινητικό προσκύνημα στις ρίζες. Το Μουσείο ιδρύθηκε το 2005 από τον Μάκη

Η ACT GROUP, είναι μια τεχνική & εμπορική εταιρεία με έδρα την Παιανία, η οποία ασχολείται με τα παρακάτω αντικείμενα εργασιών: ΚΟΥΦΏΜΑΤΑ (από αλουμίνιο ή PVC) σε συνεργασία με μεγάλες εταιρείες του κλάδου, όπως οι ELVIAL, ALUMIL, EUROPA, SCHUCO (για το αλουμίνιο) και οι γερμανικές KOMMERLING & SALAMANDER (για το PVC). Η προσπάθειά μας είναι να γίνεται ο πιο σωστός συνδυασμός υλικών (με χρήση θερμοδιακοπής, ενεργειακών τζαμιών, μηχανισμών ασφαλείας), κατασκευής και τοποθέτησης για να έχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα. Στόχος είναι τα κουφώματα να δίνουν τους μεγαλύτερους συντελεστές, όσον αφορά τη μόνωση και την ασφάλεια (σας παρέχουμε και όλα τα απαιτούμενα από το νόμο πιστοποιητικά CE) . ΆΛΛΑ ΠΡΟΪΌΝΤΑ & ΥΠΗΡΕΣΊΕΣ. Εκτός από τα εξωτερικά κουφώματα, η ACT GROUP σας προσφέρει και μια σειρά από άλλα προϊόντα, όπως εσωτερικές πόρτες, θωρακισμένες πόρτες εισόδου, κάγκελα, έπιπλα κουζίνας, ντουλάπες υπνοδωματίων. Επίσης, έχουμε τη δυνατότητα να αναλάβουμε πλήρως την ανακαίνιση ενός χώρου με σχεδιασμό, έκδοση οικοδομικής άδειας, και όλες τις απαραίτητες εργασίες. Μπορείτε να μας καλέσετε για μια μέτρηση των κουφωμάτων της οικοδομής σας και για έκδοση μιας τεχνο-οικονομικής μελέτης στο τηλέφωνο: 210-7719001 ή στο e-mail: info@ actgroup.gr. Επίσης, ζητήστε μας να σας αποστείλουμε φάκελο με αναλυτικά προσπέκτους των προϊόντων μας. Στόχος μας η επίτευξη του συνδυασμού: ΠΟΙΟΤΗΤΑ – SERVICE – ΕΛΚΥΣΤΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ Υπεύθυνος επικοινωνίας : Τάσος Δάβαρης Μεταλλειολόγος Μηχ. ΕΜΠ Κιν. 6948-059542

Αγκούτογλου , δεύτερης γενιάς πρόσφυγα από το Ενεχίλ της Καππαδοκίας, αφιερωμένο στην μνήμη των γονιών του Παρασκευά και Μαρίας Αγκούτογλου αλλά και των απανταχού Μικρασιατών. Πέραν της αθρόας προσέλευσης πολιτών, τις εκδηλώσεις τίμησαν με την παρουσία τους και πληθώρα αιρετών της τοπικής αυτοδιοίκησης, με τον κο. Χρήστο Τσιγαρίδα, επικεφαλής της ελάσσονος αντιπολίτευσης στον Δήμο Σαρωνικού να δηλώνει απευθύνοντας χαιρετισμό ότι «είμαστε όλοι Μικρασιάτες» αφού ακόμη και όσοι δεν έχουμε Μικρασιατικές ρίζες έχουμε προγόνους που πολέμησαν για την Μικρασία. Περαιτέρω πληροφορίες για το Μουσείο μπορείτε να αναζητήσετε στο τηλ. 6945 997987 ή στο e-mail: museum@agkoutoglou.gr SNEWS

10 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΦΙΛΟ - ΖΩΩ

Γράφει η Γεωργία Γιώγα, Κτηνίατρος

ΑΝ ΚΑΙ ΔΕ ΜΙΛΆΕΙ ΣΟΥ ΤΟ ΛΈΕΙ, ΤΑ ΣΗΜΆΔΙΑ ΠΟΥ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΈΞΕΤΕ Δυστυχώς ο μικρός σας φίλος δε μπορεί να σας πει αν είναι αδιάθετος κακόκεφος η απλά σας κρατάει μούτρα υπάρχουν όμως τρόποι για να καταλάβουμε πότε τα πράγματα είναι σοβαρά και πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια. Ας τα πάρουμε ένα – ένα:

Όρεξη για φαγητό Μπορεί να παρατηρήσουμε είτε αύξηση είτε μείωση της όρεξης και στις δυο περιπτώσεις χρειάζεται να δούμε λίγο πιο συγκεκριμένα τι ακριβώς συμβαίνει. Αν δηλαδή αδιαφορεί για την τροφή του κάποιες μέρες, δοκιμάζουμε να δώσουμε μια λιχουδιά, οτιδήποτε γευστικό που γνωρίζουμε πως του αρέσει. Αν αρνηθεί ακόμα και αυτό καλό είναι να αναζητήσουμε τη βοήθεια κάποιου ειδικού. Αντίστοιχα μπορεί να παρατηρήσουμε ξαφνική αύξηση της όρεξης χωρίς όμως ταυτόχρονη αύξηση του βάρους, ίσως ακόμα και μείωση κάτι που πάλι πρέπει να μας ανησυχήσει.

Κατανάλωση νερού Ανάλογα την εποχή ή και την αλλαγή της σύστασης της τροφής (ξηρή, ημιυγρή κλπ) που καταναλώνει το κατοικίδιο μας η ποσότητα του νερού μπορεί να αυξομειώνεται. Παρόλα αυτά μια απότομη αλλαγή στην επιθυμία για νερό (συνηθέστερα αύξηση) σε συνδυασμό με αύξηση της συχνότητας και της ποσότητας ούρησης θα πρέπει να μας θορυβήσει.

Όψη τριχώματος Ένας οργανισμός απόλυτα υγιής έχει συνήθως και την ανάλογη όψη. Όταν λοιπόν βλέπουμε ένα τρίχωμα θαμπό ξηρό ανορθωμένο, με περιοχές αλωπεκίας, λιπαρό, δύσοσμο κλπ είναι κάτι που μπο-

ΦΙΛΟΖΩΙΚΕΣ ΣΤΑ ΠΕΡΙΞ Αναζητήσαμε Φιλοζωικές Ομάδες και σωματεία που δραστηριοποιούνται στα Νότια-Ανατολικά της Αττικής. Οι Πληροφορίες είναι κυρίως από τον ιστότοπο: https://www.dogsvoice.gr/filozoikes. Εκεί θα βρείτε περισσότερα.

ΦΙΛΟΖΩΙΚΌ ΣΩΜΑΤΕΊΟ ΚΕΡΑΤΈΑΣ <ΠΡΟΚΡΙΣ> Το Φιλοζωικό Σωματείο Κερατέας<ΠΡΟΚΡΙΣ> της Δημοτικής Ενότητας Κερατέας με (,Αρ. Μον.Πρωτ. ΑΘ.5172\2008 ), ιδρύθηκε το 2008. Στόχος μας είναι η ΦΡΟΝΤΙΔΑ και η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ των αδέσποτων ζώων, που ζούν στο Δήμο Λαυρεωτικής. Προτεραιότητες του Σωματείου μας είναι: 1. Εμβολιασμοί. 2. Στειρώσεις. 3. Ιατρική παρακολούθηση για τα ζώα που την έχουν ανάγκη. 4. Υιοθεσίες ζώων σε φιλόζωες οικογένειες. Υπεύθυνος επικοινωνίας: Δήμητρα Βασιλοπούλου Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6974521052 Email επικοινωνίας: dimitra1973@hotmail.com Διεύθυνση: Πλάκα Κερατέας Πόλη: Κερατέα, Τ.Κ.: 190 01 Facebook link σελίδας: https://www.facebook.com/prokris.filozoiki

ΦΙΛΟΖΩΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ

Η Φιλοζωική ομάδα Μαρκόπουλο Πόρτο Ράφτη ταιζει, περιθάλπτει και στειρώνει αδέσποτα ζώα της περιοχής ενώ οι εγκαταλείψεις ζώων και ιδιαίτερα κουταβιών έχει φτάσει στο απροχώρητο. Στόχος μας; Κάθε αδέσποτο σε ένα σπίτι! Υπεύθυνος επικοινωνίας: Χριστίνα Παναγοπούλου Τηλέφωνο επικοινωνίας: Email επικοινωνίας: filozoikimarkopoulo@gmail.com Διεύθυνση: Μαρκόπουλο Πόλη: Μαρκόπουλο, Τ.Κ.: 19003 Facebook link σελίδας: https://www.facebook.com/ profile.php?id=138575499521272&ref=ts&fref=ts

KAZ ΚΑΤΑΦΎΓΙΟ ΑΔΈΣΠΟΤΩΝ ΖΏΩΝ - ΚΑΖ SHELTER FOR STRAY ANIMALS

Το ΚΑΖ (Καταφύγιο Αδέσποτων Ζώων) είναι Σύλλογος μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα που ιδρύθηκε το 1988. Με πολλούς αγώνες και θυσίες το ΚΑΖ απέκτησε

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο καλλωπισμός/ καθαρισμός για την γάτα αποτελεί στοιχείο φυσιολογικής συμπεριφοράς και η αδιαφορία για αυτό αποτελεί ένδειξη ασθένειας. ρεί να σχετίζεται από μία απλή έλλειψη θρεπτικών συστατικών μέχρι και με κάποιο σοβαρό συστηματικό νόσημα.

Αλλαγή συμπεριφοράς επιθετικότητα Ένα οποιοδήποτε επώδυνο ερέθισμα είτε άμεσο είτε και χρόνιο μπορεί να κάνει τον καθένα πιο δύστροπο, απόμακρο, ευερέθιστο. Αν λοιπόν παρατηρήσετε ξαφνικά το ζωάκι σας να αποφεύγει τα χάδια σας ή ακόμα και να έχει μία κάπως επιθετική συμπεριφορά απέναντί σας είναι πολύ πιθανό κάτι να το ταλαιπωρεί. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε ζωάκι έχει το δικό του ξεχωριστό χαρακτήρα και τις δικές του επιμέρους φυσιολογικές συμπεριφορές και με βάση αυτά πάντα πρέπει να κρίνουμε την κατάσταση της υγείας του. ιδιόκτητη έκταση στο Μαρκόπουλο Αττικής, όπου κατασκευάστηκαν εγκαταστάσεις περίθαλψης και θεραπείας αδέσποτων ζώων, το Καταφύγιό τους. Υπεύθυνος επικοινωνίας: Φωτεινή Βασιλάτου Τηλέφωνο επικοινωνίας: Email επικοινωνίας: info@kazshelter.org - kazshelter@gmail.com Διεύθυνση: Μαρκόπουλο Πόλη: Μαρκόπουλο Μεσογαίας, Τ.Κ.: 00000 Facebook link σελίδας: https://www.facebook. com/pages/KAZ-Shelter-For-Stray-Animals-Καταφυγιο-Αδεσποτων-Ζωων Web Site URL: http://www.kazshelter.gr

ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΑΔΕΣΠΟΤΩΝ ΛΑΥΡΙΟΥ

Το Καταφύγιο Αδέσποτων Λαυρίου ιδρύθηκε από το Δήμο Λαυρεωτικής τον Ιανουάριο του 2008 μετά από μεγάλο αγώνα ελάχιστων ευαισθητοποιημένων κατοίκων της περιοχής! Σήμερα το Καταφύγιο φιλοξενεί 140 σκυλιά, τα περισσότερα νεαρής ηλικίας , μεγαλωμένα με πολλή αγάπη και φροντίδα. Τα φροντίζουμε χωρίς βοήθεια, , με ότι αυτό συνεπάγεται για εμάς. Υπεύθυνος επικοινωνίας: Άννα Γερολύμπου Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6947796263 Email επικοινωνίας: b.smigadi@gmail.com Διεύθυνση: ΛΑΥΡΙΟ Πόλη: ΛΑΥΡΙΟ, Τ.Κ.: 19500 Facebook link σελίδας: https://www.facebook. com/AdespotaLavrewtikhs/timeline

ΜΕΡΙΜΝΩ

Φιλοζωϊκή βοήθεια Μεριμνώ. Σίτιση , περίθαλψη, φροντίδα αδέσποτων ζώων. Το ΜΕΡΙΜΝΩ δημιουρ-

Γιώγα Γεωργία

Κτηνίατρος εκτροφής, Πτυχιούχος Α.Π.Θ. Tηλ. 22990 74513 κιν. 6943 525470 giogageorgia@gmail.com Λεωφόρος Γ. Γρέγου 35, Πόρτο Ράφτη, Τ.Κ. 19023 γήθηκε τον Νοέμβριο 2015 και έχει αριθμό έγκρισης 63/15 Ειρηνοδικείου Κρωπίας. Υπεύθυνος επικοινωνίας: ANNA ΤΣΑΛΙΚΗ Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6972056018 και 6972929486 Email επικοινωνίας: merimnofioz@yahoo.com Διεύθυνση: ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Πόλη: ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ, Τ.Κ.: 19003 Facebook link σελίδας: https://www.facebook.com/profile.php?id=656 994327733437&ref=ts&fref=ts

FAZOO ΦΆΡΜΑ ΑΔΈΣΠΟΤΩΝ ΖΏΩΝ

Τι είναι το Fazoo Το FAZOO FARM ή αλλιώς η «Φάρμα Αδέσποτων Ζώων» είναι ένας χώρος όπου φιλοξενούνται σκύλοι και γάτες. Υπεύθυνος επικοινωνίας: Μαριάνθη Ζαμπέτα Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6982977330 Email επικοινωνίας: huppydogs@yahoo.gr Διεύθυνση: Μαρκόπουλο Πόλη: Μαρκόπουλο Αττικής, Τ.Κ.: 19003 Facebook link σελίδας: https://www.facebook.com/fazoo.farm Web Site URL: https://www.fazoo.gr

ΦΙΛΟΖΩΙΚΗ ΟΜΆΔΑ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ

Μια ομάδα που προσπαθεί να κάνει ότι καλύτερο μπορεί για τα αδέσποτα του δήμου Σαρωνικού. Στην σελίδα της στο facebook μπορεί κανείς να κοινοποιεί ζωάκια που χάθηκαν, βρέθηκαν, τραυματίστηκαν ή χρήζουν οποιασδήποτε βοήθειας. petrescuesaronikos@gmail.com SNEWS

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΤΕΥΧΟΣ 10 ΡΕΠΟΡΤΑΖ: Σοφία Διγενή-Κολιοτάση, EMAIL: digenisofia2019@gmail.com Φωτογραφίες: Αρχείο ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS

ο κατάστημα βρίσκεται επί της Λεωφόρου Πόρτο Ράφτη, στο 36ο χλμ, στην κάθοδο και δεν περνάει απαρατήρητο αφού ξεχωρίζει από την λιτή και φωτεινή είσοδό του και τον ευρύχωρο χώρο του. Εκείνο ωστόσο που μας έκανε εντύπωση είναι ότι το HAPPY PETS by Ioanna δεν είναι «πνιγμένο» στα σακιά με τροφές, και εκεί «αρχηγός» είναι ο Λάκη. Ένας χαριτωμένος γάτος που οι ιδιοκτήτες του HAPPY PETS by Ioanna, διέσωσαν, όπως μας είπαν, όταν τον βρήκαν κτυπημένο από αυτοκίνητο. Δεν έχει ουρά εξ αιτίας του ατυχήματος αλλά αναγνωρίζει την Ιωάννα σαν μαμά του και παίζει με ότι τραβάει την προσοχή του. Δεν άργησε να μου επιβεβαιώσει ότι είναι ευτυχισμένος, τρυπώνοντας κάτω από το μακρύ μου φόρεμα και τραβώντας το, με απίστευτη λεπτότητα ωστόσο, παίζοντας με τις τρύπες της δαντέλας του. Η κα Ιωάννα Κόλλια έχει πολλά χρόνια επαφή με τα προϊόντα διατροφής των κατοικίδιων ως επαγγελματίας. Εκείνο που θεωρεί πρώτης προτεραιότητας για την καλή υγεία και ανάπτυξη των ζώων είναι σωστή διατροφή τους. «Εδώ προτείνουμε Ολιστική διατροφή, είμαστε αποκλειστικοί αντιπρόσωποι της σειράς NATUREA, BRIT FRESH και εξειδικευμένων τροφών που προστατεύουν τα ζώα από αλλεργίες, εντερικά, δυσανεξία στην γλουτένη και είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες τους. Επίσης προϊόντα της σειράς ARION που συμμορφώνονται με τα αυστηρότερα πρότυπα ποιότητας, είναι από τις οικονομικότερες Grain Free τροφές που παρασκευάζονται στην

HAPPY PETS by Ioanna

Γάνδη και αναπτύσσονται από τεχνικές ομάδες και κτηνιάτρους σε συνεργασία με το Ερευνητικό Κέντρο ARION. Άλλωστε η διατροφή τους τα βοηθάει να είναι υγιή και ευτυχισμένα. Οι σκύλοι και οι γάτες, όπως και οι άνθρωποι, μπορεί να αναπτύξουν αλλεργίες που οφείλονται στην τροφή. Μπορεί να είναι αλλεργικά σε οποιοδήποτε συστατικό της τροφής τους». Επειδή οι τετράποδοι φίλοι μας χρειάζονται κάτι περισσότερο από ένα μπολ φαγητού όμως στο HAPPY PETS by Ioanna μας έδωσαν λύσεις: Δεν έχετε χρόνο να πηγαίνει το σκυλάκι σας όσες βόλτες χρειάζεται; Δυσκολεύεστε να του παρέχετε την φαρμακευτική αγωγή που πρέπει; Χρειάζεστε βοήθεια στην εκπαίδευση του σκύλου σας; Το HAPPY PETS by Ioanna είναι εδώ για εσάς και τον τετράποδο φίλο σας. Έμπειρο και άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό αναλαμβάνει κάθε είδους φροντίδα που εσείς χρειάζεστε στο χώρο σας (dog walk, εκπαίδευση, παιχνίδι,). Βάζετε την εμπιστοσύνη σας σε εμάς και εμείς βάζουμε την εμπειρία και την αγάπη μας. Για οποιαδήποτε πληροφορία χρειάζεστε είμαστε εδώ για εσάς. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας είτε μέσω προσωπικού μηνύματος είτε στο τηλέφωνο του καταστήματος».

HAPPY PETS by Ioanna ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

Στο HAPPY PETS by Ioanna βρήκαμε εκείνο το ενδιαφέρον που σε κάνει να σιγουρεύεσαι ότι αυ-

ΕΠΙΜΈΝΟΥΝ ΣΤΗ ΣΩΣΤΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΊΔΙΩΝ ΣΑΣ

«Ευτυχισμένα κατοικίδια σημαίνει υγιεινή και σωστή διατροφή, φροντίδα και εκπαίδευση». Αυτό μας διαβεβαίωσε η κα Ιωάννα Κόλλια, ιδιοκτήτρια του HAPPY PETS by Ioanna στο Πόρτο Ράφτη.

τό που έχουν επιλέξει είναι καλό για το κατοικίδιό σου. Συνεργάζονται με: Κτηνιάτρους Δημητρίου Νικόλαο, Αρσενίου Δημήτρη, Γιώγα Γεωργία. Εκπαιδευτές σκύλων από τους οποίους ενημερώνονται κιόλας για κάθε τι που αφορά τις συνήθειες των τετράποδων φίλων μας: Sandys House Dog Training και Καζαντίδη Βασίλειο. Ενώ για την φρο-

ντίδα και υγιεινή τους συνεργάζονται με την κα Ζέτα Καρατζά από το Animal Castle. Τους συστήνουν ανεπιφύλακτα και σύντομα θα σας έχουν νέα και για φιλοξενία γατιών!Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί τους για να κάνετε τους τετράποδους φίλους σας Happy Pets!! Τηλέφωνο επικοινωνίας: 22990 72 228 Ανοικτά και τις Κυριακές!

Η μακρόχρονη σχέση μας μέσω των μικρών μας φίλων και η αγάπη μου για τα ζώα μετά από παρότρυνσή σας με ώθησε να δημιουργήσω ένα φιλικό χώρο γεμάτο αγάπη ώστε να μπορούμε να τα λέμε και πάλι μαζί. Έτσι πλέον θα βρίσκεται επιλεγμένα είδη σε πολύ προσιτές τιμές για τους τετράποδους φίλους μας!

Θα χαρούμε να σας δούμε παλιούς & νέους φίλους από κοντά!

ροφές σκύλου 20kg Τ από 11,50€

ηρά τροφή γάτας 20kg Ξ από 17,00€ Κονσέρβες σκύλου από 0,99€

ΜΕΓΆΛΕΣ Σ ΡΈ Π Ρ Ο Σ Φ Ο Σ! ΓΝΩΡΙΜΊΑ μένα

ά επιλεγ Προσεκτικ τσέπες. ια όλες τις προϊόντα γ

Barf από 0,50€ Kονσέρβες γάτας από 0,49€

36ο χλμ. Λ. Πόρτο Ράφτη (κάθοδος για Πόρτο Ράφτη), 50 μέτρα πριν το Σ/Μ ΓΕΓΟΣ. HappyPets by Ioanna email: info@happypets.com.gr www.happypets.com.gr

12 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ

ΤΕΥΧΟΣ 10 Γράφει ο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος, Δρ. Σωτήρης Θεοχάρης, τ. Δ.ντής Δερματολογικής κλινικής 251 ΓΝΑ, ιδρυτής Lasermedical

ΔΕΡΜΑΤΟΣΚΟΠΗΣΗ

Ο πολύτιμος σύμμαχος του Δερματολόγου

Προγραμμάτισε έγκαιρα την επίσκεψή σου στην Lasermedical.

ο καλοκαίρι έφτασε πλέον στο τέλος του και κάθε λεπτό έκθεσής μας στην ηλιακή ακτινοβολία άφησε ένα ανεξίτηλο σημάδι στο χάρτη του δέρματός μας. Κάποια από αυτά τα σημάδια, ωστόσο, ενδέχεται να αποτελούν άμεση απειλή για την υγεία μας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το γεγονός, ότι τα κρούσματα μελανώματος στη χώρα μας έχουν αυξηθεί επικίνδυνα τα τελευταία χρόνια. Για το λόγο αυτό, η δερματοσκόπηση και χαρτογράφηση των σπίλων σας από έναν εξειδευμένο Δερματολόγο – Δερματοχειρουργό κρίνεται απαραίτητη. Η Δερματοσκόπηση αποτελεί το πρώτο, καθοριστικό και κρίσιμο βήμα, ως προς την ασφαλή και ολοκληρωμένη έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος. Είναι η πρώτη και απαραίτητη εξέταση, στην οποία θα υποβληθεί ο ασθενής, που συμβάλλει σε ένα έγκυρο, έγκαιρο και απολύτως αξιόπιστο διαγνωστικό αποτέλεσμα. Στο πρότυπο ιατρικό κέντρο Lasermedical, με έδρα το Λαγονήσι, διαθέτουμε το Ecoscan της Ecomed Innovative Technologies, ένα μηχάνημα τεχνολογίας αιχμής, που αποτελεί την εξέλιξη του πιο ευέλικτου ψηφιακού συστήματος απεικόνισης του δέρματος με απαράμιλλη ποιότητα εικόνας και ειδικό ταχύτατο software δερματοσκοπικής εκτίμησης. Το πλέον σύγχρονο και αξιόπιστο εργαλείο δερματοσκόπησης και εντοπισμού κλινικών αλλαγών του δέρματος, για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος. Mε την πολυετή κλινική εμπειρία των ιατρών της Lasermedical και το Ecoscan μπορούμε να ανιχνεύσουμε, εγκαίρως, τις οιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα μας αποφεύγοντας τις αναποτελεσματικές θεραπείες και τις περιττές εκτομές. Δημιουργούμε ένα ισχυρό αίσθημα ασφά-

λειας και εμπιστοσύνης στους ασθενείς μας, με στόχο την ένταξη της κλινικής εξέτασης, δερματοσκόπησης / χαρτογράφησής σπίλων στον τακτικό προληπτικό τους έλεγχο. Παράλληλα, με την ευκαιρία του εορτασμού των 9 συναπτών ετών λειτουργίας του κέντρου μας, προετοιμάζουμε καμπάνια ευαισθητοποίησης, η οποία θα επισημαίνει τους μύθους σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος αλλά και θα προτάσσει τι πραγματικά ισχύει στην Ελλάδα, όπου η ηλιοφάνεια είναι αυξημένη και τα κρούσματα παρουσιάζουν ιδιαίτερα μεγάλη αύξηση. Ειδικότερα, η Δερματοσκόπηση αποτελεί μια: • διαγνωστική τεχνική, η οποία επιτρέπει την παρατήρηση - αναγνώριση μορφολογικών στοιχείων από την επιδερμίδα, μέχρι και το θηλώδες στρώμα του χορίου. • τ εχνική εύκολη και αναίμακτη για τον ασθενή, που απαιτεί γνώση, εμπειρία και εξειδίκευση από τον θεράποντα ιατρό.

Ποια είναι η διαγνωστική αξία της δερματοσκόπησης; Με τη δερματοσκόπηση έχουμε: • Δυνατότητα έγκαιρης αναγνώρισης των πρώιμων, άτυπων, «αόρατων» μορφών μελανώματος. • Επιβεβαίωση της κλινικής διάγνωσης, όταν υπάρχει διαφοροδιαγνωστικό πρόβλημα π.χ. δυσπλαστικός σπίλος με πρώιμο μελάνωμα. • Αποφυγή ασκόπων – ακρωτηριαστικών επεμβάσεων. • Δυνατότητα συστηματικής παρακολούθησης των σπίλων, μέσω των εξελιγμένων συστημάτων (ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ - BODY SCAN) • Το κέντρο μας διαθέτει τα πιο σύγχρονα – πι-

Οδός Αφροδίτης 39,5 χλμ. Λεωφ. Αθηνών - Σουνίου, Λαγονήσι Τηλ: 22910 71790 www.lasermedical.gr | Email: info@lasermedical.gr Lasermedical

στοποιημένα με ΙSO - μηχανήματα, για μια αξιόπιστη και επιστημονική δερματοσκοπική διάγνωση. Ο Δερματολόγος – Δερματοχειρουργός, ιδρυτής και Επιστημονικός Δ/ντής της Lasermedical, Δρ. Σωτήρης Θεοχάρης, μας αναφέρει σχετικά: «Η Δερματοσκόπηση ποτέ δεν υποκαθιστά τον Δερματολόγο, αποτελεί όμως πολυτιμότατο διαγνωστικό εργαλείο. Το φθινόπωρο αποτελεί μια καλή περίοδο για να πραγματοποιήσετε προληπτικό δερματολογικό έλεγχο με τη μέθοδο της δερματοσκόπησης ή και, σε πιο εξειδικευμένες περιπτώσεις ασθενών, με χαρτογράφηση σπίλων, καθώς αρκετοί εκτίθενται σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ο ετήσιος έλεγχος του δέρματος από έναν εξειδικευμένο Δερματολόγο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Το ιατρικό κέντρο Lasermedical περιλαμβάνει ειδικά διαμορφωμένους χώρους εξέτασης, αίθουσες μικροεπεμβάσεων και έχει απόλυτα εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό με βασικό στόχο την ορθή πληροφόρηση, την πρώιμη διάγνωση και αντιμετώπιση του καρκίνου του δέρματος. Πρόκειται για έναν σύγχρονο και λειτουργικό χώρο που αποτελεί πρότυπο κέντρο αναφοράς για την αντιμετώπιση του μελανώματος. Επίσης, παρέχει υψηλού επιπέδου ιατρικές υπηρεσίες Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας, ενώ διαθέτει και Ενδοκρινολογικό τμήμα.» Οι υπηρεσίες που προσφέρει το πρότυπο ιατρικό κέντρο Lasermedical με έδρα το Λαγονήσι, είναι οι εξής: • Κλινική Εξέταση - Δερματοσκόπηση Σπίλων • Χαρτογράφηση Σπίλων • Ολόσωμες Φωτογραφήσεις • Διαγνωστικές Βιοψίες • Διάγνωση και θεραπεία ασθενών με καρκίνο του δέρματος μελάνωμα ή προκαρκινικές αλλοιώσεις

• Παρακολούθηση ατόμων υψηλού κινδύνου • Εκπαίδευση ασθενών ως προς την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση .

Καλέστε μας στο

22910 71790

και κλείστε το ραντεβού σας για να ενημερωθείτε και να προγραμματίσετε τη δική σας δερματοσκόπηση και χαρτογράφηση σπίλων.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ

Γράφει ο ΗΛΙΑΣ Γ. ΝΤΙΣΙΟΣ*, Ορθοπαιδικός- Χειρουργός

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΡΗΞΗΣ ΤΕΝΟΝΤΩΝ ΣΤΗΝ ΑΡΘΡΩΣΗ ΤΟΥ ΩΜΟΥ Άρθρωση είναι το σημείο όπου δύο ή περισσότερα οστά συνδέονται για να επιτρέπεται η κίνηση μεταξύ τους προς συγκεκριμένες κατευθύνσεις. Ο ώμος είναι η άρθρωση που ενώνει το άνω άκρο με τον υπόλοιπο σκελετό. Επιτρέπει τις κινήσεις του βραχιονίου και του χεριού προς όλες τις κατευθύνσεις.

ολλοί μύες, οι οποίοι συνδέονται με τα οστά μέσω των τενόντων, περιβάλλουν την άρθρωση του ωμου και επιτρέπουν τις κινήσεις αυτου σε όλα τα επιπεδα. Ανάμεσα σε αυτούς τους μυς, αυτοί που σχηματίζουν το ονομαζόμενο στροφικό πέταλο, περνούν ανάμεσα από το ανώτερο μέρος του βραχιόνιου και κάτω από το ακρώμιο.Αυτοί οι μύες πρέπει να λειτουργούν αρμόνικα, ώστε ο ώμος να περιστρέφεται προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, διατηρώντας το κέντρο περιστροφής του.

Ποιο μπορεί είναι το πρόβλημα; Ο ώμος σας δεν λειτουργεί σωστά. Η κεφαλή του βραχιονίου δεν περιστρέφεται σωστά στην ωμογλήνη. Έτσι δημιουργούνται τριβές που ερεθίζουν τους τένοντες (φλεγμονή). Στην ιατρική γλώσσα αναφέρεται ως σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής. Αν συνυπάρχει ρήξη στους τένοντες των μυών του στροφικού πετάλου. Μπορεί να συνδέεται με κάποιο ατύχημα (πτώση) ή απλά να οφείλεται σε φθορά της άρθρωσής .

Ποια είναι τα συμπτώματα; • Ο ώμος σας δε λειτουργεί σωστά και δυσκολεύ-

εστε να πραγματοποιήσετε κάποιες κινήσεις (αδυναμία να σηκώσετε το χέρι), ή παρουσιάζεται πιο έντονος πόνος κατά την νύχτα! • Π ονάτε, κυρίως όταν σηκώνετε το χέρι σας ή όταν ξαπλώνετε σε πλάγια θέση. • Η ένταση του πόνου δεν είναι ανάλογη της σοβαρότητας του προβλήματος: ο πόνος μπορεί να είναι ελαφρύς για μία σοβαρή ρήξη ή έντονος για έναν παροξυσμικό ερεθισμό του τένοντα.

Ποιες εξετάσεις χρειάζονται; • Κλινική εξέταση από εξειδικευμένο ιατρό ορθοπαιδικό.

• Μια πιο εμπεριστατωμένη μελέτη της κατάστα-

σης των τενόντων και των μυών σας μπορεί να πραγματοποιηθεί με πιο εξειδικευμένες τεχνικές όπως η μαγνητική τομογραφία.

Οι συντηρητικές θεραπείες... Τα φάρμακα καταπολεμούν τον πόνο και τους ερεθισμούς (φλεγμονή). Επιπλέον, κάποιες ασκήσεις (φυσιοθεραπεία), οι οποίες πραγματοποιούνται από ειδικό (φυσιοθεραπευτής), επιτρέπουν να διατηρήσετε την ευκαμψία της άρθρωσης .

... και τα όριά τους; Οι συντηρητικές θεραπείες ανακουφίζουν, αλλά δε διορθώνουν αυτό που εμποδίζει τη σωστή λειτουργία της άρθρωσης.

Πότε χρειάζεται επέμβαση; Αν οι συντηρητικές θεραπείες δεν έχουν ικανοποιητικό αποτέλεσμα, ο θεράπων ιατρός μπορεί να σας προτείνει εγχείρηση.

Αρθοσκοπική αποκατάσταση Η επέμβαση γίνεται χωρίς να ανοίξουμε την άρθρωση. Ο χειρουργός βλέπει στο εσωτερικό με τη βοήθεια μιας μικρής κάμερας (αρθροσκόπιο), που εισάγεται μέσω μικρών οπών και συνδέεται με μια οθόνη (αρθροσκοπική μέθοδος). Μέσω ειδικών μικροσκοπικών αγκύρων και

ΤΟ ΕΙΔΙΚΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «ΥΓΕΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ» ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΞΑΜΗΝΙΑΙΟ ΠΙΟ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΟ! ΠΙΟ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΥΛΗ! ΠΙΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΚΑΙ ΑΚΡΩΣ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΟ! 2ο τεύχος «ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ» Θα κυκλοφορήσει τέλος Οκτωβρίου 2019 σε 20.000 αντίτυπα και θα διανεμηθεί ΔΩΡΕΑΝ σε χώρους υγείας. Αν είσαστε Ειδικός Υγείας ζητήστε μας να σας ενημερώσουμε για την συμμετοχή σας στο 2ο περιοδικό για την Υγεία. ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:

2130069686, 22910 25584, 6945 192486

ραμμάτων καθήλωσης, διαμέσου τριών μικρών οπών στο δέρμα και με την χρήση ειδικών εργαλείων, επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της βλάβης. Η νοσηλεία διαρκεί μια ημέρα (την ίδια ημέρα του χειρουργείου). Η επέμβαση και η μετεγχειρητική αποκατάσταση αποσκοπεί στη φυσιολογική και ανώδυνη λειτουργία της άρθρωσής σας. Η φυσιοθεραπεία μπορεί να γίνεται αρχικά σε ειδικό φυσικοθεραπευτή και μετά από ένα μικρό διάστημα στο σπίτι σας, με τακτική παρακολούθηση. Όποιο και αν είναι το πρόβλημα, ο γιατρός σας

είναι ο αρμόδιος για να εκτιμήσει το πρόβλημα σας και να σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία. Μη διστάσετε να μιλήσετε μαζί του. *Ο ΗΛΙΑΣ Γ. ΝΤΙΣΙΟΣ είναι: ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΟΣ, ΜΕΛΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ, ΜΕΛΟΣ ISAKOS –ESSKA, ΙΑΤΡΟΣ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΙΚΟΥ, ΙΑΤΡΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ (ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΙΑΤΡΟΣ ΣΤΗΝ ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΩΜΟΥ – ΓΟΝΑΤΟΣ ΕΥΡΩΠΑΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ.)

14 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ ΜΗΝ ΑΦΉΝΕΤΕ ΤΗΝ ΨΑΛΊΔΑ ΝΑ ΑΣΧΗΜΑΊΝΕΙ ΤΑ ΜΑΛΛΙΆ ΣΑΣ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΊΣΤΕ ΤΗΝ!

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι φθοράς των μαλλιών είναι η εμφάνιση ψαλίδας. Οι αιτίες που την προκαλούν είναι αρκετές, ωστόσο αντιμετωπίζεται. Εάν τα μαλλιά σας εμφανίζουν σπασμένες άκρες, είναι θαμπά, δεν χτενίζονται εύκολα και «πετάνε», μπορεί και να έχουν φθαρεί σε κάποιο βαθμό. Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά για να απαλλαγείτε ή να προλάβετε την ψαλίδα;

λήσαμε με τον γνωστό κομμωτή Αλέξανδρο Μούρτζινο για το πρόβλημα και του ζητήσαμε να μας πει τα μυστικά που θα διατηρήσουν τα μαλλιά μας υγιή.

Τι ακριβώς φταίει; Συνήθως η ύπαρξη ψαλίδας μαρτυρεί ελλιπή φροντίδα των μαλλιών, σε λανθασμένο κούρεμα από μη επαγγελματία ή ακόμη στο γεγονός ότι το κούρεμα δεν γίνεται τακτικά.

Tι να κάνω, λοιπόν για την ψαλίδα; Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να τα κουρέψετε. Οι άκρες των μαλλιών σας θα καθαρίσουν και η ψαλίδα θα φύγει σε μεγάλο βαθμό. Στη συνέχεια όμως θα πρέπει να τα φροντίζετε πιο προσεκτικά. Συγκεκριμένα: • Να κόβετε τις άκρες των μαλλιών σας κάθε 6 εβδομάδες (προτιμάτε πάντα κάποιον επαγγελματία κομμωτή γι’ αυτή τη δουλειά). • Να χρησιμοποιείτε πάντα conditioner μετά το λούσιμο (ειδικά αν έχετε μακριά μαλλιά), που

λειαίνει τα λέπια της τρίχας και μειώνει τις τριβές κατά το απλό χτένισμα ή το ίσιωμα με βούρτσες και πιστολάκι. • Να απλώνετε κρέμα ισιώματος ή προστατευτικό για τις άκρες, πριν το πιστολάκι. Όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα, είναι και πιο ευαίσθητα. Φρόντισε λοιπόν να μην τα τραβάς προς τα πίσω, για να μην τα φθείρεις περισσότερο. Για να έχεις λαμπερά και υγιή μαλλιά πρέπει πρώτα από όλα να προσέχεις τη διατροφή σου και τον οργανισμό εκ των έσω. Όπως πρέπει να φροντίζουμε την αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας μας χειμώνα-καλοκαίρι, έτσι πρέπει να κάνουμε και με τα μαλλιά μας. Τα μαλλιά και το δέρμα αποτελούνται από τις ίδιες πρωτεΐνες και έχουν τις ίδιες ανάγκες! Επένδυσε στην αγορά ενός αντηλιακού σε μορφή σπρέι για τα μαλλιά και χρησιμοποίησε το σε καθημερινή βάση όλο το χρόνο. Δεν χρειάζεται να χτενίσετε τα μαλλιά σας 100 φορές, όπως οι πριγκίπισσες των παραμυθιών. Προσοχή στην επιλογή της βούρτσας ή χτένας. Η ακατάλληλη για τον τύπο των μαλλιών σας χτένα μπορεί να καταστρέψει τα μαλλιά σας. Μια επίσκεψη στο κομμωτήριο λοιπόν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ψαλίδα μακροπρόθεσμα. Κλείστε αμέσως ένα ραντεβού στο κομμωτήριο και κόψτε τα μαλλιά σας τουλάχιστον 2 εκατοστά.

Συνέντευξη στην Σοφία Διγενή-Κολιοτάση

Επιστροφή στα θρανία με μαλλιά ανέμελα - Κύριε Μούρτζινε υπάρχουν μυστικά που μπορούν να ακολουθήσουν όλες οι μαμάδες ώστε να κάνουν το χτένισμα παιχνίδι; - Δεν χρειάζεται να λούζετε τα μαλλιά των παιδιών σας κάθε βράδυ. Δυο φορές την εβδομάδα αρκούν. Αν τα παιδιά σας έχουν μακριά μαλλιά, σγουρά ή έχουν λεπτή τρίχα όπως και να έχει οι κόμποι θα είναι πρόβλημα. Με μια χτένα με αραιά και λεπτά δοντάκια, ξεμπερδέψτε απαλά και σιγά-σιγά τα μαλλιά. Χωρίστε σε τούφες, ψεκάστε με κάποιο conditioner, και χτενίστε απαλά κρατώντας με το ένα χέρι σφιχτά κοντά στη ρίζα, ώστε να μην τραβάτε τα μαλλιά του παιδιού. Ο καλύτερος τρόπος για να δώσετε στο παιδί σας έναν αέρα ανανέωσης και να αναβαθμίσετε το look του είναι ένα νέο παιδικό κούρεμα στο κομμωτήριο μας. Βρίσκοντας ένα μοντέρνο κούρεμα που να ταιριάζει στα χαρακτηριστικά του προσώπου του σίγουρα θα είναι μια πολύ ευχάριστη επιλογή που θα δώσει έναν αέρα αλλαγής στο μικρό σας αγοράκι. Στο κομμωτήριό μας θα αφαιρέσουμε τις ταλαιπωρημένες από τον ήλιο άκρες και θα τονώσουμε τη λάμψη της φυσικής τρίχας των κοριτσίστικων μαλλιών.

Η ΖΩΉ ΘΈΛΕΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΉ! ΑΚΟΎΣ; Στην OTOMED αφουγκραζόμαστε καθημερινά τις ανάγκες , τις απαιτήσεις αλλά και τους προβληματισμούς σας στα ζητήματα αποκατάστασης ακοής.

τους δύσκολους οικονομικά καιρούς που ζούμε, επιβάλλεται κάθε είδους αγορά και δαπάνη να γίνεται με το μικρότερο δυνατό ρίσκο ... Η απόκτηση ενός ζεύγους βοηθημάτων ακοής (τα γνωστά μας ακουστικά βαρηκοΐας) είναι μια υπόθεση σοβαρή και το κόστος πολλές φορές, δικαιολογημένα, γίνεται ανασταλτικός παράγοντας στην απόφαση σας. Μια καινοτόμος λύση έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα και να σας φέρει πιο κοντά σ’ αυτό που αξίζετε και δικαιούστε: την σωστή αποκατάσταση μιας εκ των σπουδαιότερων αισθήσεων, της ακοής! Ξεχάστε ότι ξέρατε έως τώρα περί δοκιμών! Οι περισσότερες, ήταν ‘’περίπου ‘’, ‘’σχεδόν ‘’, ‘’σαν το ακουστικό σας ‘’. Εμείς ερχόμαστε να σας προ(σ)καλέσουμε να δοκιμάσετε ΤΟ ακουστικό σας! Κάνοντας , από σι-

γουριά στις δυνατότητες και εμπιστοσύνη στα προϊόντα μας, δωρεάν εφαρμογή για δύο ολόκληρες εβδομάδες, τα ακουστικά βαρηκοΐας του μέλλοντος , στα μέτρα σας! Προσθέστε (σε ένα κόστος γύρω στα 150 ευρώ που επωμιζόμαστε για την δημιουργία των προσωπικών σας εκμαγείων) τον επίσης δωρεάν έλεγχο ακοής, την σημαντική επιδότηση των ταμείων υγείας και κάντε την αμφιβολία, απόφαση! Τα υπερσύγχρονα, ελβετικά ZERENA και VIRON αποτελούν μακράν, ότι ποιοτικότερο έχει να επιδείξει η τεχνολογία.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΤΕΥΧΟΣ 10 Ρεπορτάζ: Σοφία Διγενή-Κολιοτάση Οργάνωση - Έρευνα- απομαγνητοφώνηση: Ανδριάννα Λάμπρου - Δώρα Καπογιάννη - Ελένη Σάννου

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΣΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ ΓΗ

ΕΛΙΑ ΧΙΛΙΟΧΡΟΝΗ ΣΤΟ ΠΡΟΑΥΛΙΟ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟΥ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ

Μ ΕΛΑΙΩΝΕΣ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΑΙΑ

Το αμπέλι και η ελιά παραμένουν αχώριστα Καθ' όλη τη διάρκεια της ιστορίας του, ο Ελαιώνας διαφοροποιείται από το υπόλοιπο τοπίο της Αττικής. Απόλυτα γοητευτική η Νότια Ανατολική Αττική με τους αμπελώνες στο Μαρκόπουλο, τους ελαιώνες στο Πόρτο Ράφτη, το Θορικό, την Ανάβυσσο, το ιερό της Αρτέμιδος στη Βραυρώνα, το αρχαίο θέατρο του Θορικού στην Κερατέα, ο υγρότοπος στις Αλυκές Αναβύσσου από τη μια και του Σχοινιά από την άλλη, το Αττικό Ζωολογικό Πάρκο στα Σπάτα.

«Τ

ο βουνό του Υμηττού είναι αυτό που χωρίζει την κοιλάδα του πνεύματος από την πεδιάδα του οινοπνεύματος» έλεγε ο Καμπούρογλου… Δρόμοι με άσφαλτοή με χώμα, που σε περνούν μέσα από τα ευωδιαστά αμπέλια και τους ελαιώνες, από τα γόνιμα χωράφια και τα μεγάλα κτήματα, στην «πεδιάδα του οινοπνεύματος». Πολλές από τις ελιές που συναντάμε δεν τις αγκαλιάζουν δύο χέρια ενωμένα. Οι γέρικοι κορμοί τους στέκουν εκεί για να μας θυμίζουν ότι εδώ, στα Μεσόγεια οι ελαιώνες ήταν ιεροί τόποι από την μια και διαδεδομένη καλλιέργεια από την άλλη. «Η ελιά, που αποτελούσε βασικό γνώρισμα της αθηναϊκής δημοκρατίας ως έπαθλο των νικητών στους Ολυμπιακούς Αγώνες, και, κατ' επέκταση, το λάδι, πολύτιμο αγαθό και από τα μόνα αθηναϊκά προϊόντα που επιτρεπόταν η εξαγωγή του, έδωσαν ώθηση στην ανάπτυξη του Ελαιώνα» όχι μόνο στην Αθήνα και τις γείτονες πόλεις αλλά έφθανε μέχρι την άκρη της Αττικής. Στην περιοχή Εννέα Πύργοι το τοπίο με τις αιωνόβιες ελιές και τα κυπαρίσσια σε κάνει να αισθάνεσαι δέος . Η πορεία στο χώρο είναι σχεδόν μαγική για τις αισθήσεις και αποτελεί έναν σημα-

ντικό για την Ελλάδα βυζαντινό πυρήνα από μνημεία που βρίσκονται διάσπαρτα καθώς περπατάς. Το σημαντικότερο όλων είναι ο ναός της Παναγίας της Μεσοσπορίτισσας. Η κατασκευή πιθανολογείτε ότι πραγματοποιήθηκε τον 11ο αιώνα και έφτασε στην σημερινή του μορφή με προσθήκες τον 18ο αιώνα. Στην περιοχή είχαν εντοπιστεί τα πανέμορφα αγάλματα των Κούρων. Τρεις από αυτούς βρίσκονται στο αρχαιολογικό μουσείο της Αθήνας και οι υπόλοιποι έχουν ταξιδέψει και ομορφαίνουν τα μουσεία του κόσμου. Εδώ οι ελαιώνες μπλέκονται με τ’ αμπέλια, τις φυστικιές, τις μυγδαλιές, τις βελανιδιές και τους θάμνους. Διάσπαρτοι οι κορμοί αιωνόβιων ελαιοδέντρων, ανάμεσα σε πιο νέα δέντρα, δεξιά και αριστερά στον δρόμο από Καλύβια προς Ανάβυσσο δημιουργούν μια θάλασσα χρυσοπράσινη. Είναι χαρακτηριστικό ότι οι παλιοί ελαιώνες διέπονταν από μια θαυμαστή φυσικότητα. Φαίνεται πως «ο γεωργός έτρεφε έναν άγιο σεβασμό γι’ αυτούς, τους ήθελε αγνούς κι ανόθευτους, καθαρούς από χημικά και δηλητήρια, «παραδοσιακούς». Δεν τους κούραζε για να πάρει περισσότερα, δεν τους απομυζούσε. Μόνον τους όργωνε, τους έτρεφε με κοπριά, σπανίως τους κλάδευε, διατηρώντας τη φυσικότητά τους».

ια ελιά ηλικίας άνω των 1.000 ετών διασώθηκε από την περιοχή του Αγίου Γεωργίου στα Καλύβια το 2013. Την ελιά έκοψαν οι ιδιοκτήτες της με σκοπό να την υλοτομήσουν. Με παρέμβασή του, ο τότε Δήμαρχος Σαρωνικού, Πέτρος Φιλίππου, ζήτησε να παραδοθεί στον Δήμο καθώς αποτελεί ένα σημαντικό μνημείο της φύσης. Πράγματι, με ενέργειες του δήμου, η ελιά μεταφέρθηκε στον χώρο έμπροσθεν του δημαρχείου Σαρωνικού, όπου και φυτεύτηκε σύμφωνα με τις υποδείξεις γεωπόνων. «Τέτοια δέντρα που έχουν πλέον μείνει ελάχιστα στην περιοχή, οφείλουμε να τα προστατεύσουμε γιατί αποτελούν ανεκτίμητα μνημεία της φύσης και της ιστορίας μας», είχε δηλώσει ο δήμαρχος.

16 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΕΛΑΙΟΛΑΔΑ ΚΑΙ «ΙΣΧΥΡΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ»

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΕΛΙΑ ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΣΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ ΓΗ10 ΤΕΥΧΟΣ Λιοτρίβι Πρίφτη από το 1870

«Οι πολυφαινόλες του ελαιόλαδου συμβάλλουν στην προστασία των λιπιδίων του αίματος από το οξειδωτικό στρες στα πλαίσια μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής».

υτός είναι ο «ισχυρισμός υγείας» που αναγράφεται από το 2012 στις συσκευασίες των ελαιολάδων υποδηλώνοντας τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία του ανθρώπου. Ευεργετικά, για τον ανθρώπινο οργανισμό, συστατικά του ελαιολάδου είναι και λιποδιαλυτές βιταμίνες, τερπένια, σκουαλένιο και οι λεγόμενες πολυφαινόλες ή βιοφαινόλες . Το 2011 η EFSA (Ανεξάρτητη Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την Ασφάλεια των Τροφίμων) γνωμοδότησε το συγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας για το ελαιόλαδο επισημαίνοντας ότι οι πολυφαινόλες του ελαιολάδου συμβάλουν στην προστασία των λιπιδίων του αίματος από την οξείδωση.

20g Ελαιολάδου την ημέρα Ο ισχυρισμός μπορεί να χρησιμοποιείται μόνο για το ελαιόλαδο το οποίο περιέχει τουλάχιστον 5 mg υδροξυτυροσόλης και παραγώγων της (π.χ. σύμπλοκο ελαιοευρωπαΐνης και τυροσόλης) ανά 20 g ελαιολάδου (αλλιώς 250 mg/l ή 250 ppm) μέχρι την ημερομηνία λήξης του . Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την ημερήσια πρόσληψη 20 g ελαιολάδου.

Έχει αποδειχθεί ότι η ημερήσια κατανάλωση 20g Ελαιολάδου με Ισχυρισμό Υγείας παρέχει τουλάχιστον 5mg υδροτυροσόλης και παραγώγων, που συμβάλλουν στην προστασία των λιπιδίων του αίματος από το οξειδωτικό στρες. Συγκεκριμένα, το σύμπλεγμα ελαιασίνης, ελαιοκανθάλης και παραγώγων που περιέχονται με την παραπάνω συγκέντρωση, έχει προστατευτικές ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία, επιδρά θετικά στην πρόληψη καρδιακών επεισοδίων, συμβάλλει στην αντιμετώπιση των φλεγμονών, ενώ πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι θωρακίζει ενάντια στη νόσο του Αλτσχάϊμερ. Πηγή μας το Ελαιοτριβείο «Κώνστα» στα Καλύβια του δήμου Σαρωνικού με τη δική του ιστορία. KONSTAS OLIVE OIL, 36ο χλμ Λεωφόρος Λαυρίου & Πάντου Ανδρέα, Καλύβια Θορικού. Τηλ.: 2299047006

ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΣΤΗ ΒΑΡΗ ΈΧΕΙ ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΤΡΙΒΕΊΟ Το Περιβόλι στη Βάρη είναι πρώτα από όλα αυτό που λέει το όνομά του: Ένα περιβόλι. Με την πρώτη ματιά φαίνεται παρόμοιο με πολλά άλλα περιβόλια αλλά αν κανείς κοιτάξει πιο προσεκτικά, θα ανακαλύψει τα πολλά μικρά μυστικά που κρύβει, και που κάνουν μια μεγάλη διαφορά. Διαφορά στον τρόπο που καλλιεργούμε, διαφορά στον τρόπο που ο άνθρωπος και η φύση συνεργάζονται, διαφορά στο πως σχεδιάζουμε το μέλλον.

υτά μας είπε η κα Άννα Μαρδαχάη που είχε την ιδέα να δημιουργήσει ένα «κήπο φρεσκάδας και ζωής» και να προσφέρει στον κάτοικο της πόλης «μια καθημερινή επαφή με τη φύση. Στα πλαίσια αυτού έχουμε και ένα ελαιοτριβείο το οποίο είναι διαφορετικό από όλα τα άλλα ελαιοτριβεία που υπάρχουν στην περιοχή ή και στην Ελλάδα ας πούμε, επειδή πατάμε τις ελιές και χωρίς χρήση νερού. Είναι ελάχιστο το νεράκι που προσθέτουμε εμείς με το χέρι, αν χρειαστεί να διορθώσουμε λίγο την πάστα , αλλά η λογική είναι αντί να βγαίνει κατσίγαρος, στο τέλος της διαδικασίας, βγαίνει μια πολύ εύκολα διαχειρίσιμη πάστα που δεν μυρίζει, δεν λερώνει, δεν είναι κάτι που πρέπει μετά να πεταχτεί σαν απόβλητο, αλλά ουσιαστικά είναι κάτι που ξαναχρησιμοποιούμε, το κομποστοποιούμε και το προσθέτουμε στο χώρο μας, γιατί εδώ καλλιεργούμε τα λαχανικά μας που ετοιμάζουμε σε γεύματα για τους επισκέπτες μας! Είναι τελείως αράντιστα, χωρίς λιπάσματα, χωρίς τίποτα, μόνο με ότι μας προσφέρει η φύση. Εδώ υπάρχει ένα πλήρες Οικοσύστημα. Είμαστε ανοιχτοί όλο το χρόνο Τετάρτη με Κυριακή, από τις 10 το πρωί μέχρι τις 10 το βράδυ. Υπάρχει Εστιατόριο, γίνονται δραστηριότητες για μεγάλους και μικρούς , σεμινάρια, εταιρικές εκδηλώσεις, έχουμε 10 προγράμματα εγκεκριμένα από το υπουργείο παιδείας για επισκέψεις σχολείων και συλλόγων ». Το ελαιοτριβείο στο Περιβόλι στη Βάρη λειτουργεί με ραντεβού και είναι ιδανικό γι α μικρές ποσότητες ελαιόλαδου: «η διαφορά που έχει το δικό μας ελαιοτριβείο από τα άλλα ελαιοτριβεία είναι ότι εμείς ειδικευόμαστε σε μικρές ποσότητες. Κάποιος έχει 100, 200, 300 κιλά ελιές και πάει σε ένα ελαιοτριβείο, θα πρέπει ουσιαστικά να ενώσει τις ελιές του με κάποιον άλλο. Άρα εδώ θα πάρει το δικό του λάδι αποκλειστικά από τις δικές του ελιές!». ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΣΤΗ ΒΑΡΗ, Κυρηνείας 15, Βάρη, Τηλ.: 2108963000

ΤΑ ΕΛΑΙΟΤΡΙΒΕΙΑ ΚΑΙ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥΣ Ελαιοτριβείο 5ης γενιάς λειτουργεί στο Λιόπεσι, σημερινή Παιανία, στα σύνορα με το Κορωπί.

ο ελαιοτριβείο «Πρίφτη» έχει μεγάλη ιστορία που ξεκινά: «από το 1870 περίπου, όσο θυμόταν ο μεγάλος αδερφός του πατέρα μου», μας είπε ο κ. Δημήτρης Πρίφτης που συνεχίζει την παράδοση με τους «Μεσογειακούς Ελαιώνες», που βρίσκονται σήμερα στην διασταύρωση των Λεωφόρων Λαυρίου & Μαρκοπούλου στην Παιανία. «Το λιοτρίβι δεν ήταν πάντα εδώ αλλά βρισκόταν μέσα στο σπίτι της οικογένειας, μέσα στην Παιανία. Άλλωστε τότε δεν υπήρχε σπίτι που να μην έχει το δικό του πέτρινο ελαιοτριβείο και πατητήρι. Μια από τις γούρνες του παλιού ελαιοτριβείου διασώσαμε και βρίσκεται εδώ όπου μεταφέραμε την επιχείρηση το 1971». Ο Δημήτρης Πρίφτης συνεχίζει μόνος του, μετά τον ξαφνικό χαμό του αδελφού του Κωνσταντίνου, να λειτουργεί το ελαιοτριβείο και να ανανεώνει τους παλιούς ελαιώνες της οικογένειας. «Σταματάμε να καλλιεργούμε τα αμπέλια σιγά σιγά και καλλιεργούμε ελιές. Είμαστε λάτρεις της ελιάς και εγώ και ο αδερφός μου, μας άρεσε η ελιά. Αντίστοιχα είχαμε και πατητήρι, το κλείσαμε το πατητήρι γιατί είχαμε πει ή θα εκσυγχρονίσουμε το πατητήρι και θα ασχολούμασταν με τα κρασιά ή θα μπαίναμε στο λάδι. Αποφασίσαμε να κλείσουμε το πατητήρι για να κάνουμε μια ανασυγκρότηση στο λιοτρίβι και εκσυγχρονισμό για να μπούμε στο λάδι. Κάναμε το 2005-2006 τον εκσυγχρονισμό και το 2007 -2008 ξεκινήσαμε επάνω την συσκευασία, οπότε το λάδι είναι μέσα στο αίμα μας! Είναι τρόπος ζωής για εμάς η ελιά, και από τότε που κάναμε το συσκευαστήριο, λεφτά από το συσκευαστήριο δεν παίρνουμε, το πριμοδοτούμε το συσκευαστήριο συνέχεια, αλλά μας αρέσει αυτή η διαδικασία. Η αναγνώριση είναι αυτό που σε κάνει να συνεχίσεις, το ότι αναγνωρίζουνε την προσπάθειά σου και ότι έχεις ένα πολύ καλό προϊόν». Ο Δημήτρης Πρίφτης γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Λιόπεσι ή αλλιώς Παιανία. Θεωρεί ότι «εδώ είναι η γη της επαγγελίας»! Έζησε αλλαγές, «Αττική Οδός, Αεροδρόμιο, αντιπαροχές.. σίγουρα μας έχουν προσφέρει , αλλά μας έχουν πάρει και πολλά. Το αεροδρόμιο έγινε στην πιο εύφορη περιοχή του κάμπου. Αν τα βάλω δίπλα - δίπλα εγώ προτιμώ να είμαστε

όπως μεγαλώσαμε. Ήταν τελείως διαφορετικά τα πράγματα. Εδώ γινόταν πανηγύρι! Όταν γινόταν «λιοτριβή» και «μουστιά» τέτοια εποχή, πανηγύρι, λαός! Τώρα η «μουστιά» είναι 10 μέρες ,δεν μιλάει κανένας, άντε να τελειώνουμε να φύγουμε!» μας είπε. Οι «Μεσογειακοί Ελαιώνες» παράγουν σειρά προϊόντων μια τετραλογία γεύσεων «4 ποικιλίες από όλη την Ελλάδα. Μια ποικιλία εδώ της περιοχής μας , η Κλωνάρ, που συναντάται μόνο εδώ, λέγεται Κλωνάρ Κορωπίου. Η άλλη είναι μια ποικιλία από τον Έβρο, από την περιοχή της Μάκρης Μαρώνειας, η άλλη Μανάκι περιοχή Επιδαύρου, Κρανιδίου και η Τρίτη είναι κορωναίϊκο, κλασσική γεύση αλλά είναι από 3 διαφορετικές περιοχές ένα χαρμάνι». Τα ελαιόλαδα «Μεσηγαία» των Μεσογειακών Ελαιώνων έχουν βραβευτεί σε πολλούς διαγωνισμούς για την ποιότητά τους. «Υπάρχει ένας διαγωνισμός εδώ στην Ελλάδα που είναι πολύ σοβαρός , ο διαγωνισμός του «Φιλαίου». Αν δείτε τα άτομα που δοκιμάζουν, είναι άτομα παγκοσμίου εμβέλειας. Αλλά δεν έχει πολλές συμμετοχές, γιατί δίνει 1ο, 2ο , 3ο βραβείο και τέλος. Σε τρεις κατηγορίες. Ενώ οι άλλοι διαγωνισμοί πάνε 300 λάδια και τα 200 παίρνουν βραβείο. Αυτό είναι marketing. Και εμείς θα πάμε γιατί πρέπει να το έχεις και αυτό στο βιογραφικό σου». Είπαμε πολλά και ενδιαφέροντα με τον κύριο Δημήτρη Πρίφτη που θα έχουμε την ευκαιρία στο επόμενο φύλλο να σας παρουσιάσουμε για ότι αφορά τον καρπό της ελιάς και τα χαρακτηριστικά του καλού ελαιολάδου. ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟΙ ΕΛΑΙΩΝΕΣ - ΥΙΟΙ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΠΡΙΦΤΗ ΟΕ, Λεωφόρος Λαυρίου & Λεωφόρος Μαρκοπούλου, Διασταύρωση, Παιανία, Τηλ.: 2106644114

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

18 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Γράφει η Σόνια Μολφέτα

ΑΛΛΑΓΉ ΕΛΑΣΤΙΚΏΝ ΤΙ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΈΞΟΥΜΕ

Το μοναδικό σημείο επαφής του οχήματος με το δρόμο είναι τα ελαστικά του. Για αυτό η σωστή επιλογή θα μας εξασφαλίσει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και τη μέγιστη ασφάλεια.

Χαρακτηριστικά των ελαστικών που θέλουν την προσοχή μας: Το βάθος πέλματος μας ορίζει εκ πρώτης το κατά πόσο ασφαλές και καλό είναι το ελαστικό μας. Το νόμιμο όριο είναι 1,6 mm, όμως συνιστάται τα ελαστικά να αντικαθιστώνται όταν φτάνουν περίπου στα 3mm. Οι επιδόσεις σε βρεγμένο έδαφος μειώνονται ανάλογα με το βάθος πέλματος. Επιπλέον, να μην ξεχνάμε και τον έλεγχο της ρεζέρβας μας ώστε να μας εξυπηρετήσει σωστά εν ώρα ανάγκης. Διατηρώντας τη σωστή πίεση ελαστικών έχουμε ασφάλεια και σιγουριά για το όχημα μας. Καλό είναι να ελέγχουμε την πίεση ελαστικών μια φορά το μήνα όταν τα ελαστικά είναι κρύα και ιδίως μετά από ένα ταξίδι. Εάν δούμε κάποια φθορά ή αν δεν είμαστε σίγουροι για το μέγεθος της ζημιάς, επικοινωνούμε με έναν ειδικό να τα εκτιμήσει σωστά. Ημερομηνία παραγωγής που αναγράφεται κατά μήκος του ελαστικού. Ο κωδικός που αναγράφεται μας ενημερώνει για την εβδομάδα και το έτος παραγωγής. Η οδήγηση το χειμώνα με θερινά ελαστικά κάτω από τους +7º C, είναι επικίνδυνη. Τα ελαστικά χάνουν τη ελαστικότητα τους και δεν διασφαλίζεται η αξιοπιστία τους σε οδήγηση υπό βροχή, χιόνι ή πάγο. Συνοψίζοντας, τα ελαστικά απαιτούν μεν χρόνο και κόστος για τη σωστή εύρεση τους, όμως πρόκειται για την ασφάλεια μας και σε κάθε περίπτωση πρέπει να αποτελεί γνώμονα μας η αλλαγή τους.

TIPS

Πηγή: AUTO SINGS MAGAZINE

• Τα καινούρια λάστιχα πρέπει να έχουν τις • Το φρενάρισμα σε βρεγμένο έδαφος έχει ίδιες διαστάσεις με τα αρχικά για να πατά•

ει σωστά το αυτοκίνητο. Η εθνική θέλει μαλακό λάστιχο για άνεση και η πόλη σκληρό για αντοχή.

5 κατηγορίες (A- F), οι οποίες και εκτιμούν την ικανότητα πέδησης του ελαστικού. Όσο πιο γρήγορα σταματά το ελαστικό, τόσο καλύτερη είναι η κατηγορία.

ΕΛΑΣΤΙΚΑ SERVICE ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΕΙΣ ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ

Η μακροχρόνια εμπειρία μας στο χώρο των ελαστικών είναι η εγγύηση για την σωστή τοποθέτηση των ελαστικών σας και του service του αυτοκινήτου σας.

Βασίλαρος Γ. Βασίλειος

Ελαστικά και Ζάντες όλων των τύπων και ελαστικά MOTO.

Αδριανού 21 Κορωπί, τηλ.: 2114053872 - κιν.: 6994768181 & 6948823835

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

20 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ NEWS ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ & ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΤΑ ΝΕΑ ΠΡΟΣΩΠΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΤΤΙΚΗ ΑΥΓΕΡΙΝΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΆΡΧΗΣ ΑΝΑΤΟΛΙΚΉΣ ΑΤΤΙΚΉΣ

26 μέρες έχουν περάσει από την μέρα ανάληψης των καθηκόντων του νέου Αντιπεριφερειάρχη Ανατολικής Αττικής. Από την δωδέκατη μέρα ο κος Αυγερινός ενημέρωσε τον Περιφεριεάρχη κ. Γιώργο Πατούλη ότι: έχουν καταγραφεί οι ελλείψεις, οι αδυναμίες και τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η Ανατολική Αττική κατά την συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη με τα στελέχη της Περιφερειακής Ενότητας από την πρώτη εβδομάδα ανάληψης καθηκόντων και έχουν τεθεί οι πρώτες προτεραιότητες. Έργα υλοποιούνται ήδη στην περιοχή, ενώ ως προτεραιότητα έχει τεθεί ο καθαρισμός όλων των ρεμάτων για τη θωράκιση των πόλεων από πλημμυρικά φαινόμενα.

ΔΗΜΟΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ

Ο ΠΕΤΡΟΣ ΦΙΛΙΠΠΟΥ ΝΈΟΣ ΔΉΜΑΡΧΟΣ

Σε χρόνο ενεστώτα αναφέρθηκε σε όλη την ομιλία του, κατά την ορκωμοσία του νέου Δημοτικού Συμβουλίου, ο κ. Πέτρος Φιλίππου. Σαν να μην έλλειψε μία μέρα από τον Δήμο κι ας ήταν Αντιπεριφερειάρχης Ανατολικής Αττικής επί μια πενταετία: «Οραματιζόμαστε και εργαζόμαστε για ένα δήμο σύγχρονο, καινοτόμο, φιλικό, διάφανο, ανοικτό προς όλους τους δημότες. Οργανώνουμε μια διοίκηση αποτελεσματική και αποκεντρωμένη, έξυπνη ψηφιακά, με σεβασμό στο ρόλο των τοπικών συμβουλίων τα οποία σκοπεύουμε να αναβαθμίσουμε. Δουλεύουμε για να σμιλέψουμε μια ολοκληρωμένη ταυτότητα για τον Σαρωνικό, που θα συνθέτει την οργανωμένη ήπια οικιστική ανάπτυξη, μέσα στο περιβάλλον της έξυπνης πόλης. Υπερασπιζόμαστε και προστατεύουμε το φυσικό περιβάλλον και τα δημόσια αγαθά. Με σημεία αιχμής την ανακύκλωση αλλά και την αναδιοργάνωση της καθαριότητας. Εφαρμόζουμε πολιτικές και δράσεις που τονώνουν την απασχόληση, ενισχύουν την παιδεία, τον πολιτισμό, τον αθλητισμό, τον τουρισμό, που δίνουν λύσεις στα προβλήματα που χρονίζουν όπως το αποχετευτικό της παραλίας, τα αντιπλημμυρικά, τα σχέδια πόλης, που όλα μαζί συνολικά αναβαθμίζουν την ποιότητα ζωής των κατοίκων, πρωτοβουλίες που δίνουν προτεραιότητα στους νέους και τις νέες του τόπου μας και διέξοδο στην Τρίτη ηλικία. Ασκούμε πολιτική ίδιων ταχυτήτων για την Ανάβυσσο, τα Καλύβια, τον Κουβαρά, τη Σαρωνίδα, την Παλαιά Φώκαια και τους οικισμούς, αντιμετωπίζοντας τους ως ισότιμες διοικητικές μονάδες του ενιαίου μας Δήμου….» είπε μεταξύ άλλων, σαν όλα να συνεχίζουν από τον ίδιο.

Ο ΑΘΑΝΆΣΙΟΣ ΑΥΓΕΡΙΝΌΣ είναι Οικονομολόγος. Έχει κάνει Οικονομικές σπουδές στην Ελλάδα και τις ΗΠΑ, στο πανεπιστήμιο Georgetown-Ουάσιγκτον. Διετέλεσε για πολλά χρόνια Αντινομάρχης Ανατολικής Αττικής και ήταν Εκλεγμένος Νομαρχιακός Σύμβουλος μεταξύ των πρώτων με Νομάρχες τους κ.κ. Δημ. Φράγκο & Λεωνίδα Κουρή. Επίσης, υπήρξε πρώτος σε ψήφους Περιφερειακός Σύμβουλος στον τομέα Αν. Αττικής με υποψήφιο Περιφερειάρχη τον Βασίλη Κικίλια. Από το 2015 έως την 7η Ιουλίου 2019 ήταν επιλαχών Βουλευτής της ΝΔ. Διετέλεσε Αντιπρόεδρος του Μετοχικού Ταμείου Πολιτικών Υπαλλήλων (Μ.Τ.Π.Υ.), Αντιπρόεδρος των Νοσοκομείων «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ», «ΓΕΝΙΚΟ ΚΡΑΤΙΚΟ ΝΙΚΑΙΑΣ», «ΣΩΤΗΡΙΑ» και υπήρξε βασικό στέλεχος των BBDO και AIG. Τα τελευταία έτη δραστηριοποιείται ως Σύμβουλος Επιχειρήσεων.

ΔΗΜΟΣ 3Β

Ο ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΛΟΣ ΚΑΙ ΠΆΛΙ ΣΤΟ «ΠΙΛΟΤΉΡΙΟ» ΜΕ 72,61%

«Το αποτέλεσμα της Κυριακής δεν ανήκει μόνο σε εμένα, ούτε καν και στους 96 υποψηφίους που συμμετείχαν στα ψηφοδέλτια μας. Ανήκει σε όλους όσους δούλεψαν γι' αυτό από την πρώτη στιγμή, το 2009, σ' αυτούς που είναι ακόμα κοντά μας και σε όσους δεν είναι. Ευχαριστώ από καρδιάς» έγραψε σε μήνυμά του ο Γρηγόρης Κωνσταντέλλος, αναφερόμενος στις εκλογές της 26ης Μαΐου. Ο κ. Γρηγόρης Κωνσταντέλλος είναι γεννημένος στη Βούλα. Είναι δεμένος με την πόλη του και δεν παύει να δείχνει αυτήν του την αγάπη σε κάθε του δήλωση. Όραμά του ο δήμος 3Β να γίνει ακόμη πιο δυνατός στο μέλλον. « Έχουμε την τύχη να κατοικούμε στην ομορφότερη πόλη της χώρας μας. Έχουμε την τύχη να περιβαλλόμαστε από φυσικό πλούτο παρόμοιος που δεν υπάρχει πουθενά στον κόσμο. Φιλοδοξούμε να χτίσουμε τον πιο μοντέρνο δήμο της Ελλάδας, στον οποίο όμως θα αναβιώσουν αρχές της άμεσης δημοκρατίας της αρχαίας Αθήνας. Να στήσουμε ένα δήμο μελίσσι εργασίας, όπου όλοι οι δημότες που επιθυμούν, να συμμετάσχουν στις ομάδες δουλειάς, ανάλογα με την ειδίκευσή τους και τα ταλέντα τους».

ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΩΠΙΟΥ

Ο ΔΗΜΉΤΡΙΟΣ ΚΙΟΎΣΗΣ ΔΉΜΑΡΧΟΣ ΜΕ ΠΟΣΟΣΤΌ 71%

«Αυτά που δεν έγιναν 40 χρόνια πρέπει να γίνουν τώρα και να τελειώσουμε με αυτά για να προχωρήσουμε στις μεγάλες παρεμβάσεις καθημερινότητας που επιζητούν οι πολίτες μας. Ενωμένοι και αποφασισμένοι κάνουμε το Κορωπί και τους Οικισμούς Ανθρώπινες και Σύγχρονες πόλεις. Με σύστημα, με σειρά, χωρίς προχειρότητες…. Άλλοι Δήμοι έχουν προ πολλού λύσει στοιχειώδη έργα βασικών υποδομών, με αποτέλεσμα να έχουν αξιοποιήσει, σε δεύτερη φάση, προγράμματα αναπλάσεων και παρεμβάσεων κυκλοφοριακών-συγκοινωνιακών καθώς τις δυνατότητες πρόσληψης, πριν την μεγάλη κρίση, σε ειδικότητες που μπορούν να υποστηρίξουν «έξυπνες» εφαρμογές εξυπηρέτησης πολιτών κ.α. Αντιθέτως ο Δήμος Κρωπίας και δήμοι τέτοιου τύπου – δυο βήματα από την Πρωτεύουσα-ακόμα εξελίσσουν τα έργα των βασικών υποδομών και με την ολοκλήρωσή τους θα αλλάξουν τα δεδομένα με τις προγραμματισμένες αναπλάσεις και παρεμβάσεις κυκλοφοριακές-συγκοινωνιακές που έχει ανακοινώσει η Δημοτική Αρχή.» είπε μεταξύ άλλων ο κ. Δημήτριος Κιούσης κατά την ορκωμοσία του θέτοντας στόχους για την τετραετία.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΔΗΜΟΣ ΛΑΥΡΙΟΥ

Ο ΔΗΜΉΤΡΗΣ ΛΟΥΚΆΣ ΚΑΙ ΠΆΛΙ ΣΤΟ ΤΙΜΌΝΙ

«Σε αυτή τη νέα τετραετία ο απόλυτα εφικτός στόχος είναι η ανάπτυξη του Δήμου μας, που συνδέεται με τη διεύρυνση της λειτουργίας του λιμανιού, με την στήριξη και ανάπτυξη του ΒΙΠΑ Κερατέας και του Τεχνολογικού Πολιτιστικού Πάρκου Λαυρίου, με το τουριστικό μας προϊόν, με την ενοποίηση των αρχαιολογικών μας χώρων και των μνημείων της σύγχρονης ιστορίας, με την ολοκλήρωση των αναπλάσεων των πόλεων του Λαυρίου και της Κερατέας, με την αξιοποίηση της έρευνας και της καινοτομίας». Αυτά ήταν τα πρώτα λόγια του κ. Δημήτρη Λουκά κατά την ορκωμοσία της νέας Δημοτικής Αρχής. Τόνισε επίσης ότι η νέα Δημοτική αρχή θα βρίσκεται σε «διαρκή επαφή με τον νέο Περιφερειάρχη και τους βουλευτές της Ανατολικής Αττικής και σε συνεργασία με τους υπουργούς της νέας κυβέρνησης, προκειμένου να προχωρήσουμε τα μείζονα θέματα που αφορούν το Δήμο μας».

ΟΙ 2 ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΊ ΘΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΟΎΝ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΌ ΤΟΥ ΤΌΠΟΥ Συμμετείχα ως υποψήφιος στο Τοπικό Καλυβίων– Λαγονησίου με μοναδικό γνώμονα να κάνουμε καλύτερη την περιοχή μας

ζησα τα παιδικά μου χρόνια στο όμορφο Λαγονήσι των Καλυβίων με δύσκολες καταστάσεις αλλά και συνάμα με τις ωραιότερες αναμνήσεις των παιδικών μου χρόνων. Δύσκολες από άποψη ανέσεων μιας και το 1974 που κατοικήσαμε με την οικογένεια μου δεν είχαμε ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε νερό και φυσικά ούτε και τηλέφωνο. Δεν θα ξεχάσω τις φιάλες υγραερίου, τον πάγο για το ψυγείο αλλά και τα μπιτόνια του νερού που γεμίζαμε συχνά από την βρύση του συλλόγου και το πως περιμέναμε να έρθει το βυτίο για να ποτίσουμε αλλά και να παίξουμε με το νερό!!!! Ξεκινάγαμε καθημερινά με τα πόδια από τον μελισσουργό και πηγαίναμε για μπάνιο στο Πεύκο και στον δρόμο κόβαμε τα συκαλακια μας!!

Να έρθω όμως στο σήμερα… Κατοικούμε σε μια από την ομορφότερες περιοχές της Αθηναϊκής Ριβιέρα (όπως μου αρέσει να την ονομάζω) αλλά δυστυχώς τα πράγματα από άποψη ανάπτυξης δεν εξελίχθηκαν τα τελευταία χρόνια όπως θα έπρεπε. Θα μιλήσω από την θέση του υποψήφιου τοπικού συμβούλου μιας και ήμουν υποψήφιος με το ψηφοδέλτιο του τ. Δήμαρχου Γιώργου Σωφρόνη όπου και συμμετείχα ως υποψήφιος στο Τοπικό Καλυβίων– Λαγονησίου με μοναδικό γνώμονα να κάνουμε καλύτερη την περιοχή μας και να δημιουργήσουμε ένα ομορφότερο περιβάλλον για τα παιδιά μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που το τελευταίο διάστημα και ειδικά από τις αρχές του 2019 και εγώ προσωπικά διαμαρτυρήθηκα για τις λακκούβες στους δρόμους, για τα κλαδέματα σε σημεία που πέρναγαν με δυσκολία τα αυτοκίνητα. Ενώ τα προηγούμενα χρόνια υπήρχε μια σχετική αμεσότητα στα κλαδέματα, στον καθαρισμό και γενικά στην επέμβαση της δημοτικής αρχής σε παρόμοια θέματα, το τελευταίο διάστημα σαν κάτι να τα ...φρενάριζε, κάτι η μακρά προεκλογική περίοδος, κάτι οι επικείμενες αλλαγές στους συνδυασμούς… Περάσαμε μια περίοδο που ο προηγούμενος Δήμαρχος και επικεφαλής της παράταξης «Σα-

ρωνικός Αύριο» Γ.Σωφρονης ανέφερε επανειλημμένα ότι δεν είχε τα απαραίτητα κονδύλια για να κάνει τα έργα βελτίωσης της καθημερινότητας γιατί δεν είχαν εγκριθεί εγκαίρως οι απαραίτητες δαπάνες για τις ασφαλτοστρώσεις αλλά και για την δημοτική συγκοινωνία, που είχε έτοιμη, αλλά δεν …έμπαινε για κάποιους λογούς η υπογραφή από τον αρμόδιο υπουργό. Πάντα σε μια προεκλογική περίοδο τα πράγματα πάνε λίγο πιο αργά, γίνονται μεταγραφές που μπορεί να αποσυντονίσουν την εκάστοτε δημοτική αρχή και δυστυχώς υπάρχουν και εκείνοι που επηρεάζονται από την όλη κατάσταση. Οι εκλογές όμως τώρα τελείωσαν και το αποτέλεσμα έφερε πολύ κοντά τους 2 υποψήφιους στο νέο δημοτικό συμβούλιο, τον πρώτο με 12 έδρες και τον δεύτερο με 11 έδρες και με δεδομένο τις 14 έδρες για την πλειοψηφία, σημαίνει ότι και οι 2 συνδυασμοί θα πρέπει να συνεργαστούν για το καλό του τόπου, βάζοντας στην άκρη τις όποιες διάφορες έχουν προκύψει προεκλογικά, τόσο προγραμματικά όσο και ουσιαστικά. Ας ελπίζουμε ότι θα επικρατήσει σύνεση και καλή αναγκαστική συνεργασία των 2 παρατάξεων για το καλό του δήμου και των δημοτών. Θα επανέλθω μετά από ένα εύλογο χρονικό διάστημα προσαρμογής της νέας δημοτικής αρχής. Συγχαρητήρια στην νέα Δημοτική αρχή και να ευχηθώ καλή επιτυχία στο έργο της! ΑΓΓΕΛΟΣ ΣΚΟΠΕΛΙΤΗΣ ΛΟΓΙΣΤΗΣ - ΦΟΡΟΤΕΧΝΙΚΟΣ ΥΠΟΨ. ΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΑΥΡΙΟ - Γ.ΣΩΦΡΟΝΗΣ https://www.facebook.com/ groups/1520238354714883

ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕΣΟΓΑΙΑΣ

ΔΉΜΑΡΧΟΣ Ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΊΝΟΣ ΑΛΛΑΓΙΆΝΝΗΣ ΜΕ ΠΟΣΟΣΤΌ 61,30%

Λιτός και ενωτικός ήταν ο νέος Δήμαρχος ο οποίος μεταξύ άλλον εξήρε «την σημασία της ενότητας, της σκληρής δουλειάς και της συνεργασίας, για την επίλυση των κοινών προβλημάτων και για την άμεση αλλαγή σελίδας στον Δήμο, αλλαγή η οποία θα σημάνει την πρόοδο και την ανάπτυξή του, σε μια κοινωνία προοπτικής». Τα προβλήματα ωστόσο που τον περιμένουν είναι πολλά και θα χρειαστούν ισχυρές παρεμβάσεις. Για αυτό άλλωστε ο κύριος Αλλαγιάννης δεν παρέλειψε να συναντηθεί με τον Αντιπεριφερειάρχη Ανατολικής Αττικής κο Αυγερινό και να τον ενημερώσει για τα σημαντικά θέματα που απασχολούν το Δήμο Μαρκοπούλου Μεσογαίας.

22 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

ΕΝΔΟΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΉ ΒΊΑ

ΔΕΝ ΘΈΛΕΙ ΦΌΒΟ ΑΛΛΆ ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΌΤΗΤΑ Σκοπός του παρόντος άρθρου είναι η νομική προσέγγιση της ενδοοικογενειακής βίας και η αντιμετώπισή της. Το φαινόμενο της ενδοοικογενειακής βίας έχει λάβει τεράστιες διαστάσεις στη σημερινή κοινωνία, έχει εξαπλωθεί σε τόσο μεγάλο βαθμό που καταντά παθογένεια. Ο Ν. 3500/2006, όπως ισχύει κατόπιν τροποποίησης κάποιων διατάξεων αυτού με το Ν. 4531/2018, προβλέπει την αντιμετώπιση αυτής της μορφής αξιόποινης πράξης και σκοπός του είναι να αντιμετωπισθεί στη βάση των αρχών της ελευθερίας, της αυτοδιάθεσης και της αξιοπρέπειας του ατόμου, ώστε να ενισχυθεί η αρμονική συμβίωση των προσώπων στο πλαίσιο της οικογένειας.

νδοοικογενειακή βία (ή ενδοοικογενειακή κακοποίηση ή και οικογενειακή βία) ονομάζεται η (με συνέπεια) βίαιη και κακοποιητική συμπεριφορά ενός ατόμου προς άλλο, μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον, όπως στο γάμο, ή απλά, στη συμβίωση. Είναι με απλά λόγια η τέλεση αξιόποινης πράξης σε βάρος μέλους της οικογένειας. Σύμφωνα με το άρθρο 2 του Ν. 3500/2006 «η άσκηση βίας κάθε μορφής μεταξύ των μελών της οικογένειας απαγορεύεται». Ως ενδοοικογενειακή βία δε νοείται μόνο η σωματική βία, αλλά κάθε βία που αποτελεί προσβολή της προσωπικότητας του ατόμου (π.χ. ψυχολογική βία, λεκτική βία, ακόμη και οικονομική βία, με το να στερεί ο δράστης αδικαιολογήτως τους οικονομικούς πόρους για την αξιοπρεπή διαβίωση του οικονομικά ασθενέστερου μέλους – του θύματος).

Ο όρος οικογένεια Σύμφωνα με το άρθρο 1 του Ν. 3500/2006 (με τις τροποποιήσεις του Ν. 4531/2018), οικογένεια ή κοινότητα θεωρείται αυτή που αποτελείται από συζύγους «ή πρόσωπα που συνδέονται με σύμφωνο συμβίωσης» ή γονείς και συγγενείς πρώτου και δεύτερου βαθμού εξ αίματος ή εξ αγχιστείας και τα εξ υιοθεσίας τέκνα τους. Επίσης, στην οικογένεια περιλαμβά-

νονται, εφόσον συνοικούν, συγγενείς εξ αίματος ή εξ αγχιστείας μέχρι τετάρτου βαθμού και πρόσωπα των οποίων επίτροπος, δικαστικός συμπαραστάτης ή ανάδοχος γονέας έχει ορισθεί μέλος της οικογένειας, καθώς και κάθε ανήλικο πρόσωπο που συνοικεί στην οικογένεια. Κατ’ επέκταση οι διατάξεις του ανωτέρω νόμου εφαρμόζονται και στους μόνιμους συντρόφους και στα τέκνα, κοινά ή ενός εξ αυτών, στους τέως συζύγους, στα μέρη συμφώνου συμβίωσης που έχει λυθεί, καθώς και στους τέως μόνιμους συντρόφους. Θύμα ενδοοικογενειακής βίας μπορεί να είναι κάθε πρόσωπο από τα ανωτέρω αναφερθέντα σε βάρος του οποίου τελείται αξιόποινη πράξη κατά τα άρθρα 6,7,8 και 9 του Ν. 3500/2006, όπως θα αναλύσω παρακάτω. Θύμα μπορεί να είναι και ο ανήλικος ενώπιον του οποίου τελείται ενδοοικογενειακή βία και το μέλος στην οικογένεια του οποίου τελείται. Το φαινόμενο αυτό, κοινωνικά, εκδηλώνεται πρωτίστως σε βάρος των γυναικών, παραβιάζοντας ευθέως την αναγνωρισμένη από το Σύνταγμα αρχή της ισότητας των δύο φύλων (άρθρο 4 παρ. 1 Συντάγματος), με αποτέλεσμα να παρεμποδίζεται καθοριστικά και, σε κάθε περίπτωση, αρνητικά η ελεύθερη ανάπτυξη της γυναικείας προσωπικότητας. Από τις πράξεις οι οποίες, σύμφωνα με τη διεθνή

επιστημονική βιβλιογραφία, μπορούν να υπαχθούν στην έννοια της ενδοοικογενειακής βίας, αποτελούν οι σοβαρότερες και απεχθέστερες, καθώς οι πιο ελαφριές μορφές (π.χ. όλως ελαφρά σωματική βλάβη) αντιμετωπίζονται από τις κοινές διατάξεις του ποινικού κώδικα. Με το Ν. 3500/2006 αντιμετωπίζονται ως αξιόποινες ειδικότερα συμπεριφορές που εκδηλώνονται μέσα στην οικογένεια και προσβάλλουν τη σωματική ακεραιότητα και υγεία (άρθρο 6- απλή σωματική βλάβη, επικίνδυνη σωματική βλάβη που μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο ζωής, βαριά σωματική βλάβη), την προσωπική ελευθερία (άρθρο 7- απειλή σωματικής βίας, ακόμη και βία κατά πραγμάτων), τη γενετήσια ελευθερία (άρθρο 8-βιασμός) και τη γενετήσια αξιοπρέπεια (άρθρο 9- ιδιαίτερα ταπεινωτικός λόγος ή έργο).

Νομική προστασία Στην περίπτωση που είστε θύμα ενδοοικογενειακής βίας, μπορείτε να προστατευτείτε νομικά με τους ακόλουθους τρόπους. Ιδιαιτέρως σημαντική είναι η κίνηση της ποινικής διαδικασίας. Δηλαδή η υποβολή μήνυσης κατά του δράστη. Η απλή καταγραφή του περιστατικού από μόνη της ή η απλή υποβολή συστάσεων στον δράστη δεν ενεργοποιεί μέγιστη προστασία, όπως είναι κατανοητό, για τέτοιας βαρύτητας εγκλήματα. Τα σχετικά ποινικά αδικήματα διώκοντα αυτεπάγγελτα (δεν χρειάζεται να πληρώσει κανείς παράβολο για υποβολή μήνυσης) και ακολουθείται η αυ-

ΤΕΥΧΟΣ 10 Γράφει η Νικολέττα Βλάχου, Νομικός e-mail: vlachoynikoletta@gmail.com

τόφωρη διαδικασία. Ο Ν. 3500/2006 προβλέπει στο άρθρο 11 αυτού την ποινική διαμεσολάβηση, η οποία διερευνάται από τον αρμόδιο για την ποινική δίωξη Εισαγγελέα. Ο θεσμός της ποινικής διαμεσολάβησης προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη δήλωση του δράστη ότι είναι πρόθυμο σωρευτικά, α) να υποσχεθεί ότι δεν θα τελέσει στο μέλλον οποιαδήποτε πράξη ενδοοικογενειακής βίας και ότι σε περίπτωση συνοίκησης, δέχεται να μείνει εκτός οικογενειακής κατοικίας για εύλογο χρονικό διάστημα, εάν το προτείνει το θύμα, β) να παρακολουθήσει ειδικό συμβουλευτικό – θεραπευτικό πρόγραμμα για την αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας σε δημόσιο φορέα, σε όποιον τόπο και για όσο χρονικό διάστημα κρίνεται τούτο αναγκαίο από τους αρμόδιους θεραπευτές, γ) να άρει ή να αποκαταστήσει – εφόσον είναι δυνατόν- αμέσως τις συνέπειες που προκλήθηκαν από την πράξη και να καταβάλλει εύλογη χρηματική ικανοποίηση στο θύμα. Η διαδικασία της ποινικής διαμεσολάβησης ενεργοποιείται και όταν το θύμα είναι ανήλικος. Εφόσον συναινέσει και το θύμα, η συμφωνία επιτυγχάνεται με διάταξη του Εισαγγελέα και αν ο δράστης δε συμμορφωθεί εκκινεί εκ νέου η ποινική διαδικασία, ενώ είναι δυνατή για την προστασία της σωματικής και ψυχικής υγείας του θύματος, η επιβολή περιοριστικών όρων. Παράλληλα, είναι δυνατή η προστασία του θύματος με την κατάθεση αίτησης ασφαλιστικών μέτρων από το θύμα, με την οποία θα ζητείται η έκδοση δικαστικής απόφασης που θα διατάζει την απομάκρυνση του δράστη από την οικογενειακή κατοικία, τη μετοίκησή του, την απαγόρευση προσέγγισης άλλων χώρων που κινείται το θύμα (π.χ.στην εργασία του). Για την άμεση προστασία όμως του θύματος, χωρίς να περιμένει την έκδοση της δικαστικής απόφασης ως άνω, εκδίδεται προσωρινή διαταγή πάντα με αίτηση του θύματος, η οποία χορηγείται εντός 2-3 ημερών από την κατάθεση της αίτησης των ασφαλιστικών μέτρων και διατάσσονται προσωρινά και μέχρι την εκδίκαση της ως άνω αίτησης των ασφαλιστικών τα παραπάνω μέτρα. Επιπροσθέτως, το θύμα μπορεί να ασκήσει και αγωγή για αποζημίωση (χρηματική ικανοποίηση λόγω ηθικής βλάβης) λόγω της προσβολής της προσωπικότητάς του από τον δράστη. Όπως προβλέπει το άρθρο 5 του Ν. 3500/2006 «η κατά το άρθρο 932 ΑΚ χρηματική ικανοποίηση λόγω ηθικής βλάβης του παθόντος για μία από τις πράξεις του Νόμου, δεν μπορεί να είναι κατώτερη των 1.000 ευρώ, εκτός αν ο ίδιος ο παθών ζήτησε μικρότερο ποσό». Σε περίπτωση που δράστης και θύμα τυγχάνουν σύζυγοι προβλέπεται ταυτόχρονα αγωγή διαζυγίου λόγω ισχυρού κλονισμού εκ μέρους του θύματος. Σημειωτέον ότι ακόμη και εάν ακολουθηθεί η διαδικασία της ποινικής διαμεσολάβησης ως άνω το δικαίωμα του θύματος να ζητήσει διαζύγιο δεν αίρεται. Είναι πολύ σημαντικό για τα θύματα της ενδοοικογενειακής βίας να δράσουν άμεσα για να αντιμετωπίσουν το σοβαρό πρόβλημα που υφίστανται, να επισκεφτούν Δικηγόρους να τους προστατεύσουν νομικά, αλλά και Ιατρούς – Νοσοκομεία, που να πιστοποιούν την μορφή ενδοοικογενειακής βίας που τελείται εις βάρος τους με ιατρικές γνωματεύσεις τους, με άλλα λόγια να μιλήσουν για το πρόβλημά τους και να το καταγγείλουν με όποιον τρόπο μπορούν. Δεν θέλει φόβο, παρά αποφασιστικότητα και σθένος. Πηγές: Βικιπαίδεια Νομοθεσία (3500/2006, Ν. 4531/2018) Εισηγητική Έκθεση Ν. 3500/2006 Lawspot.gr Katafygiogynaikas Γραμμή SOS για γυναίκες θύματα βίας: 15900 e-mail: sos15900@isotita.gr

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019 • ATTICA PAGES.GR - ΑTTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS

ΤΕΥΧΟΣ 10

ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟΥ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ ΣΑΣ ΚΕΡΝΑΝΕ ΥΓΕΙΑ ΜΉΛΑ ΤΑ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΆ

ΣΥΝΤΑΓΗ

Είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα φρούτα με πολλά οφέλη. Εκτός του ότι έχει ασβέστιο, βιταμίνη C και φυλλικό οξύ, το μήλο, σύμφωνα με έρευνες, περιέχει στη φλούδα του κουερσετίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μας προφυλάσσει από εκφυλιστικές ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση. Προτιμήστε τα με τη φλούδα, αφού πρώτα τα πλύνετε σχολαστικά. Μπορείτε να τα συνοδεύσετε με κανέλλα που είναι πολύ σημαντική για τους διαβητικούς, γιατί ρυθμίζει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Περιέχει ένα ενεργό συστατικό, την πολυφαινόλη MHCP, που μιμείται την ινσουλίνη. Όλες οι παραπάνω ιδιότητες του φρούτου δρουν συνδυαστικά με αυτές του μπαχαρικού, πολλαπλασιάζοντας τα τελικά οφέλη για τον οργανισμό μας.

Στρούντελ με φθινοπωρινά φρούτα και σταφίδες Η γεύση του φθινοπώρου, χωρίς ζάχαρη! Της Άννας Χαλικιά

Το στρούντελ με φθινοπωρινά φρούτα και σταφίδες είναι μια καλή αρχή! Με τραγανό φύλλο κρούστας, ψημένα μήλα, αχλάδια και σταφίδες, αρωματική κανέλα και λίγο Canderel Original για τη γλύκα, θα με βάλει σίγουρα σε διάθεση για τις κρύες μέρες που θα έρθουν. Ακόμη κι αν το πρώτο κομμάτι το απολαύσω με κρύο καφεδάκι… • Μερίδες: 8-10 • Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά • Χρόνος μαγειρέματος: 30-35 λεπτά

ΚΆΣΤΑΝΑ: Ο ΣΟΎΠΕΡ ΚΑΡΠΌΣ

Υλικά για το φύλλο

• 6 φύλλα κρούστας • 100 γρ. βούτυρο, λιωμένο

Αν και οι περισσότεροι συνδέουν τα κάστανα με το καταχείμωνο, η εποχή τους ξεκινά από το Νοέμβριο και τα οφέλη τους είναι πολλαπλά. Περιέχουν βιταμίνη Β6, μια βιταμίνη σημαντική για το ανοσοποιητικό, την υγεία της επιδερμίδας, ακόμη και την πρόληψη του καρκίνου των πνευμόνων. Συν τοις άλλοις, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βοηθώντας σας να πεινάτε λιγότερο, άρα και να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική, ενώ σε κάποιες περιοχές της Ασίας γίνονται ακόμη και αλεύρι. Χαρακτηρίζονται- και όχι άδικα- ο σούπερ καρπός. Γίνονται γλυκό του κουταλιού, κρέμα, γέμιση ενώ μπορείτε να τα βουτήξετε σε λιωμένη σοκολάτα.

Υλικά για τη γέμιση

• 3 μήλα ξεφλουδισμένα, σε κυβάκια • 2 αχλάδια, ξεφλουδισμένα, σε κυβάκια • 2 1/2 κ.σ. Canderel Original • 1 κ.γ. κανέλα • 50 γρ. φρυγανιά τριμμένη • 50 γρ. σταφίδες Εκτέλεση 1) Ετοιμάζουμε τη γέμιση. Σε μπολ βάζουμε τα μήλα, τα αχλάδια και το Canderel Original και ανακατεύουμε.

ΡΌΔΙ: ΤΟ ΤΥΧΕΡΌ ΦΡΟΎΤΟ

Είναι νόστιμο, είναι της εποχής και τρώγεται όλες τις ώρες και σε διάφορες παραλλαγές. Θωρακίζει την υγεία του απέναντι σε ασθένειες χάρη στην αντιοξειδωτική του δράση. Οι τανίνες του βοηθούν στην καλή υγεία της καρδιάς, ενώ καταφέρνει να βελτιώσει και την «κακή» χοληστερίνη. Μισό φλιτζάνι σπόρων ροδιού αντιστοιχεί σε 5 γραμμάρια φυτικών ινών, καθιστώντας το ό,τι πρέπει για σνακ σε περιόδους δίαιτας, ενώ εξίσου ωφέλιμος είναι και ο χυμός του ο οποίος προστατεύει το ήπαρ και βοηθά στην αναγέννησή του όταν έχει υποστεί βλάβη. Βάλτε το μέσα σε σαλάτες.

2) Προσθέτουμε την κανέλα, τη φρυγανιά και τις σταφίδες και ανακατεύουμε να αναμειχθούν καλά τα υλικά.

3) Σε καθαρή επιφάνεια ακουμπάμε μια πετσέτα και πάνω της απλώνουμε ένα φύλλο κρούστας. Το αλείφουμε με λιωμένο βούτυρο. Συνεχίζουμε με το δεύτερο φύλλο και πάλι το αλείφουμε με βούτυρο. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με τα υπόλοιπα φύλλα κρούστας.

4) Απλώνουμε τη γέμιση ομοιόμορφα πάνω στα φύλλα, αφήνοντας ένα περιθώριο στις άκρες. 5) Διπλώνουμε τις δύο άκρες (κάτα μήκος) και με τη βοήθεια της πετσέτας τυλίγουμε σε ρολό.

6) Μεταφέρουμε το ρολό σε ταψί περασμένο με λαδόκολλα και το αλείφουμε

με λιωμένο βούτυρο.

Ψήνουμε το στρούντελ σε προθερμασμένο φούρνο, στους 200oC για 30-35 λεπτά, μέχρι να χρυσίσει το φύλλο και να είναι τραγανό. Σερβίρουμε σε φέτες, ελαφρώς ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου. ΠΗΓΗ: Madame Ginger

BEE SWEET ΚΑΦΈ ΣΤΗΝ ΑΓΊΑ ΜΑΡΊΝΑ

Δίπλα στο «Σουβλάκι Αγίας Μαρίνας» άνοιξε πρόσφατα ένα καφέ όπου σας σερβίρει στην βεράντα του τον καφέ, το αναψυκτικό ή το παγωτό που προτιμάτε.

ΜΟΝΟΝ ΕΔΩ! Χειροποίητο Μιλφέιγ με καραμέλα & Σου καραμελέ

12 χρόνια κοντά σας!

ια ξύλινη υπερυψωμένη, σκεπαστή βεράντα με αναπαυτικό καναπέ και τραπεζάκια από ξύλο σας περιμένει να απολαύσετε το πρωινό σας ή να πάρετε το ποτό σας στο μπαράκι του BEE SWEET. Το ευχάριστο περιβάλλον και το πολύ εξυπηρετικό προσωπικό θα ικανοποιήσουν κάθε επιθυμία σας. Το BEE SWEET είναι πέρασμα αλλά κάνει και delivery. Για τις παραγγελίες σας καλέστε: 2291090730.

24 ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΝEWS ATTIKEΣ ΣΕΛΙΔΕΣ - ATTICA PAGES.GR • ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019

Café Restaurant “YES, YOU CAN AFFORD THE BEST!” Το συναντάτε μόλις φθάσετε στη διασταύρωση της Λεωφόρου Αθηνών –Σουνίου με την Λεωφόρο Καλυβίων στο Λαγονήσι. Εντυπωσιάζει το όνομά του και μένει στο μυαλό με την πρώτη. Τρία γράμματα, μια λέξη, ΒΟΑ. Το χωρίζει από την θάλασσα μόνον ο δρόμος. Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή μέρη στην παραλιακή για ένα καφέ, ποτό, ή γεύμα. Λαχταριστά ζυμαρικά, εξαιρετικό κρέας, αλλά και προτάσεις από τη μεξικάνικη κουζίνα (μεγάλο σουξέ τα tacos!) και η ασιατική κουζίνα, η οποία αποτελεί κεφάλαιο στο μενού του ΒΟΑ και ειδικά η σπεσιαλιτέ γλυκόξινο κοτόπουλο.Πληθωρικά burgers και 35 (!) γεύσεις παγωτού. Όλα τα επιμελείται σεφ.

θέα από ψηλά στο απέραντο γαλάζιο, τα μαγευτικά ηλιοβασιλέματα, τα ολόγεμα φεγγάρια σε κάνουν να περνάς καλά στο café restaurant Boa όλο το χρόνο. Εκτός από τους εσωτερικούς χώρους πλαισιωμένους με τραπέζια και αναπαυτικές καρέκλες και τη λεγόμενη “βιβλιοθήκη”, έναν όμορφο χώρο “lounge”, το «BΟΑ» διαθέτει και μια εξωτερική ταράτσα στον πρώτο όροφο με άνετα τραπέζια και καθίσματα και στο ισόγειο έναν υπαίθριο χώρο διαμορφωμένο ως μπαράκι, που ονομάζεται “Boa Express”. Προσφέρει επίσης πιάτα για χορτοφάγους. Εδώ γίνονται διάφορες εκδηλώσεις, happening και πάρτι σχεδόν κάθε μήνα. Λειτουργεί όλο το χρόνο από το πρωί έως αργά το βράδυ. Τηλ.: 22910 24117

ΤΕΥΧΟΣ 10