Μια αστραπή η ζωή μας... μα προλαβαίνουμε Ανάβυσσος - Καλύβια - Λαγονήσι - Κερατέα - Κουβαράς - Παλαιά Φώκαια - Σαρωνίδα - Κορωπί - Λαύριο - Μαρκόπουλο - Πόρτο Ράφτη - Γλυφάδα - 3Β - Παιανία Αρ. Φύλλου 13 | ΕΤΟΣ 2ο | ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ-ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2020 | ΤΙΜΗ ΦΥΛΛΟΥ 0,01€ | ISSN: 2585-3473 -
ΚΑΜΜΙΑ ΑΝΕΜΟΓΕΝΝΗΤΡΙΑ ΣΤΟ ΠΑΝΕΙΟΝ ΟΡΟΣ Αντιδρούν κάτοικοι και Δήμαρχοι
®
: 246204
ΣΤΡΑΤΟΣ ΤΖΩΡΤΖΟΓΛΟΥ ... ΣΤΟ ΕΛΆΧΙΣΤΟ ΕΊΝΑΙ Η ΕΥΤΥΧΊΑ!
ΜΝΗΜΕΣ ΤΗΣ ΠΥΡΙΝΗΣ ΚΟΛΑΣΗΣ ΞΥΠΝΗΣΕ Η φωτιά σε Ανάβυσσο και Κερατέα.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ψήσιμο του κρέατος και για την αξία των Φθινοπωρινών φρούτων.
Σελ.: 6-7
Σελ.: 8
Σελ.: 10
Σελ.: 2-5 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΘΑΛΑΣΣΙΑ ΠΑΡΚΑ ΑΝΑΨΥΧΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΠΟΛΥΩΡΗ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ! 12 ΠΕΡΙΟΔΟΝΤIΤΙΔΑ... Η ΝOΣΟΣ ΜΙΑΣ «ΝEΑΣ ΕΠΟΧHΣ»; 13 AΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΡΕΥΜΑΤΙΚA ΝΟΣHΜΑΤΑ 14 ΕΠΑΝΟΡΘΩΣΗ, ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ, ΘΡΕΨΗ ΓΙΑ ΜΑΛΛΙA ΔΥΝΑΤA, ΛΑΜΠΕΡA ΚΑΙ ΓΕΜAΤΑ ΥΓΕIΑ 15 «Ο ΚΑΘΡEΦΤΗΣ ΤΗΣ ΕΣΤΡEΛΛΑ ΦΕΡΝAΝΤΕΣ» ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣIΑΣ ΞΥΓΚAΚΗ 16 ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ: Η ΦΩΝH ΜEΝΕΙ ΖΩΝΤΑΝH ΜΑΖI ΜΕ ΤΙΣ ΜΝHΜΕΣ ΜΑΣ 17
ΑΠΟΨΕΙΣ
Νίκος Καζαντζάκης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΓΕΥΣΗΓΝΩΣΙΑ
ΚΆΝΤΕ CROSSFIT ΓΙΑ ΠΛΉΡΗ ΕΚΓΎΜΝΑΣΗ
σελ.: 9
Γράφει η Σοφία ΔιγενήΚολιοτάση, Εκδότης – Δημοσιογράφος
Η ΚΡΊΣΗ COVID19 ΔΟΚΙΜΆΖΕΙ ΒΆΛΤΕ ΒΉΜΑΤΑ ΤΙΣ ΑΞΊΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΆ ΜΑΣ ΧΟΡΟΎ
Ζούμε σε δύσκολη εποχή. Πολλοί, ίσως και με το δίκιο τους, αισθάνονται παγιδευμένοι, άλλοι απομονωμένοι, άλλοι φυλακισμένοι… Αυτή η χρονιά σημαδεύτηκε από την επιδημία του COVID19.
O
«εχθρός» βρέθηκε έξω από την πόρτα μας. Έφερε τον χειμώνα μέσα στην Άνοιξη και δεν ήρθε φέτος. Δεν κάναμε προσκλητήριο για καφέ στην βεράντα. Δεν είδαμε τους φίλους μας. Δεν κάναμε αγκαλιές.... Και άλλα δεν κάναμε που τόσο θέλαμε. Μας φαίνεται παράξενο τούτο το πέρασμα από την μια εποχή στην άλλη. «Θα μάθουμε να ζούμε κι έτσι», είπαν κάποιοι. Μα εγώ φοβήθηκα. Ξέρετε δεν είναι εύκολο για τους ελεύθερους νάναι φυλακισμένοι. Να μην μυρίζουν το χώμα, τον αέρα, τη θάλασσα, τα λουλούδια. Να βλέ-
πουν εικόνες μονότονες, άχρωμες, σκοτεινές. Να μη αγγίζουν, να μην τους αγγίζουν. Μα πόσο μας άλλαξε τη ζωή αυτή η σκιά θανάτου; Όλοι είναι λες παγωμένοι. Λίγα τα χείλη που χαμογελούν.... Είμαστε στο Φθινόπωρο και ο COVID19 είναι εδώ. Δεν άφησε ούτε τα πρωτάκια να χαρούν την πρώτη μέρα στο σχολείο. Μάσκες παντού. Οι γνώμες διίστανται για το πόσο ασφαλής είναι η χρήση τους. Θα σας θυμίσω ότι όσο επιχειρούμε να ελέγξουμε τις καταστάσεις νιώθουμε πίεση, άγχος, ταλαιπωρούμε τον εαυτό μας. Ουσιαστικά αυτό που δοκιμάζεται, όλο
ΣΤΟ ΠΡΌΓΡΑΜΜΆ ΣΑΣ
σελ.: 18
αυτό το διάστημα, όπως σε κάθε κρίση, είναι οι αξίες και η ανθρωπιά μας. Η κοινωνική απόσταση ας μεταφραστεί σε αναθεώρηση του ανθρωπισμού και όχι αποξένωση. Ας εκμεταλλευτούμε, όσο μπορούμε, την δυνατότητα επικοινωνίας σε όλες τις μορφές που μας παρέχει η τεχνολογία και ας μείνουμε ασφαλείς. Δεν γνωρίζω να σας πω τι περιμένουμε να γίνει αύριο αλλά εμπιστεύομαι στον Δημιουργό μας που ξέρει και την τελευταία λεπτομέρεια μας. Εμπιστεύομαι σε Εκείνον που έχει κίνητρό του την Αγάπη!