Cronica Studentului FEAA Craiova nr. 35

NUMĂRUL 35 - OCTOMBRIE 2018

STUDENȚIE LA SUPERLATIV

LA ȘCOALA DE VARĂ

„TURIST LA CLUJ”

SCHIMBĂRILE MICI PRODUC EFECTE MĂREȚE Alexandra Popa

Mădălina Maria Pață

Despre experiența

RATIO

ȘI CUM MI-AM FĂCUT ȘI MAI MULȚI PRIETENI

Mădălina Cristina Zidaru

CRONICASTUDENTULUI STUDENTULUIFEAA FEAACRAIOVA CRAIOVA CRONICA

2

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

3

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

CUPRINS

Alexandra Popa Schimbările mici produc efecte mărețe

5

Un fel de prefață 

6

Schimbările mici produc efecte mărețe, Alexandra Popa

9

Studenție la superlativ la Școala de vară „Turist la Cluj”, Mădălina Maria Pață

6

Mădălina Maria Pață

13

Efectul Placebo, Roxana Ciocan

17

Despre experiența RATIO, Mădălina Cristina Zidaru

24

Diminețile și somnul, Mădălina Maria Dodoc

28

Alte chestii utile

STUDENȚIE LA SUPERLATIV la Școala de vară

„TURIST LA CLUJ”

9

Mădălina Cristina Zidaru

Despre experiența RATIO

17 4

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

UN FEL DE PREFAȚĂ 

Toamna se numără experiențele captivante ale studenților FEAA. Acest număr vă aduce povești din școlile de vară Turist la Cluj (Mădălina Pață) și Academia RATIO (Mădălina Zidaru), dar și povești motivaționale, așa cum ne-a obișnuit Alexandra Popa.

Alexa ne propune un exercițiu, care ne va apropia mai mult de noi și de starea de calm și fericire, atât de necesare în aceste vremuri agitate.

Roxana Ciocan, studentă la Jurnalism, continuă în același registru, vorbindu-ne despre Efectul Placebo. Ești ceea ce vrei sau cum spunea Henry Ford – Dacă tu crezi că nu poți, ai dreptate; dacă tu crezi că poți, din nou, ai dreptate. Totul depinde de noi.

Mădălina Dodoc ne prezintă diminețile... Am participat la multe concursuri studențești cu Mădălina și știu că este matinală. Despre farmecul dimineților puteți citi în articolul ei.

Câștigătoarea premiului acestui număr este Mădălina Pață, care va primi în dar o carte. Premiile Cronicii sunt oferite lunar în cadrul Cercului de Marketing Craiovean.

Urmăriți-ne pe Facebook și nu uitați să lăsați un feed-back. Ceea ce pentru voi poate părea puțin, pentru cel care a scris, poate însemna mult.

Vă mulțumim că ne sunteți aproape! Datorită vouă, continuăm și ne bucurăm că am trecut de 3 ani în care au apărut 35 de numere minunate. Așteptăm poveștile și experiențele voastre pentru a fi publicate în numărul viitor. Vă doresc tuturor un an școlar cu rezultate excepționale și aventuri educaționale la superlativ.

Sharing is caring! Dacă vă place, dați mai departe!  Nu uitați: așteptăm materiale până pe 15 noiembrie pe pagina de Facebook a revistei Cronica Studentului FEAA Craiova.

Lect. dr. Silvia PUIU Departamentul MMAA , FEAA Craiova

5

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

SCHIMBĂRILE MICI

PRODUC EFECTE MĂREȚE

A

m tot vorbit în articolele trecute, despre respectul de sine, despre cum să nu renunțăm la visurile noastre, despre diverse emoții, temeri, experiențe. De data aceasta, nu

6

schimb cu nimic tema discuției, ci îmi doresc să abordez, o latură mai practică a ideilor mele.

Am fost întrebată, destul de des în ultimul timp, despre ce cred eu că putem face, pentru a deveni, cum mulți ar

spune ”fericiți”. Vă spun doar, că nu dețin cheia succesului și oricât de perfectă ar părea viața unui om din exterior, acest lucru nu echivalează cu toate trăirile asumate, dezamăgirile și încercările din răsputeri, de a reuși. Nu ați aflat ceva extraordinar până acum. Vă spun în schimb, că există o cale încercată, care a dat rezultate și care promite multe schimbări, dacă este îmbrățișată cu multă dragoste și perseverență. Este calea pe care am pornit, atunci când credeam, că nu aș putea deveni vreodată un om mai bun și mai sincer. De obicei, atunci când rămâi și fără ultima urmă de speranță, se întâmplă să ți se dea peste cap toate credințele. Și am hotărât să încep să fiu fericită.

De altfel, pentru a vedea rezultate, este important să fiți constanți. Constanța este elementul tututor reușitelor, așa cum ați putea observa din orice carte motivaținală, pe care ați putea să o citiți.

Fără alte comentarii, vă propun

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

30 de zile de provocare, timp în care, veți adăuga câte un obicei nou, în fiecare zi. 30 de zile. În fiecare zi. Sunteți pregătiți să deveniți o versiune mai bună a voastră?

Ziua 1. Începe cu un ceai. Poate îți place cafeaua, dar astăzi este despre ceai. Poate fi tei, mentă sau lavandă. Te poți documenta singur despre care aromă te va relaxa mai mult. Fii propria ta inspirație azi!

Ziua 8. Uita-te la un documentar.

Ziua 9. Meditează. Găsești tutoriale pe Youtube.

Ziua 10. Scrie ce ai reușit să faci în fiecare zi. Un mic jurnal, pe care poți să-l porți cu tine e de neprețuit.

Ziua 13. Oferă-ți ajutorul.

Colegilor, prietenilor sau familiei.

Ziua 14. Sună un prieten vechi.

Sau o rudă cu care ai întrerupt legătura. Surprinde pe cineva cu un apel.

Ziua 2. Fă o plimbare. Mai sunt câteva zile însorite, de care putem profita. O plimbare îți ademenește gândurile și te eliberează de incertitudini.

Ziua 3. Citește.

Ziua 4. Fă curățenie în dulap.

Alege cel puțin cinci piese de vestimentație, pe care să le donezi.

Ziua 5. Renunță la pungile de plastic. Cumpără o plasă din material, pe care să o ai mereu prin preajmă.

Ziua 6. Închide telefonul. Mai bine zis, Internetul. Poți primi și trimite mesaje urgente.

Ziua 7. Nu cheltui nimic.

Ziua 11. #ifnoonetoldyoutoday – Spune-i unei persoane ce anume apreciezi cel mai mult la ea.

Ziua 12. Ieși în oraș și fă ce nu ai mai făcut până acum.

Poate dansezi, încerci o locație diferită, sau un meniu atipic.

Ziua 15. Reciclează. Strânge hârtia și du-o într-un centru Sigurec.

Ziua 16. Zâmbește toată ziua, indiferent de ce se întâmplă.

Poți să îți decorezi ecranul telefonului cu o imagine, care să îți amintească să zâmbești.

7

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

Ziua 17. Curăță camera și deschide geamurile. Desparte-te de mărunțișurile pe care nu le-ai mai folosit de cel puțin un an.

Ziua 18. Scrie 18 lucruri pentru care ești recunoscător.

Ziua 19. Renunță la mașină, autobuz sau tramvai. Mergi pe jos până la serviciu.

Ziua 20. Fă un act de caritate.

Ziua 21. Renunță la fastfood. Încearcă să mănânci doar fructe, legume, boabe, semințe. Un exercițiu sănătos, pentru cei care nu sunt vegani sau vegetarieni.

Ziua 22. Self Love Day! Ai grijă de corpul tău.

Ziua 23.Aleargă / Altă activitate fizică.

Ziua 24. Fii prezent în tot ceea ce faci.

Ziua 25. Învață ceva nou.

Poate să fotografiezi, să coși, să joci baschet.

Ziua 26. Cumpără un bilet la teatru, operă sau cinema.

Ziua 27. Învață să spui NU. 8

Ziua 28. Ai nevoie de un masaj.

Ziua 29. Lasă trecutul și toate învinuirile în urmă. Privește în viitor.

Ziua 30. Scrie-ți următoarele provocări pentru cele 30 de zile care urmează.

Lista poate fi modificată în funcție de interesele fiecăruia și

nu este exhaustivă. Important este ca, odată ce acest obicei este îmbrățișat, să încercați să îl mențineți. Poate nu veți reuși în fiecare zi, dar regula principală este să continuați.

And remember! Keep it simple!

Pe curând, Alexandra Popa (absolventă FEAA)

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

STUDENȚIE LA SUPERLATIV LA ȘCOALA DE VARĂ

„TURIST LA CLUJ” Cunoaștere, Experiențe, Amintiri

9

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

T

otul are un început, iar acest început nu ține doar de împrejurările din jurul nostru ci la un moment dat ține și de fiecare dintre noi. Cu toții am avut parte de un început comun și anume „apariția nostră ca ființe umane”. În derularea ciclului de viață am avut parte de multitudini de astfel de începuturi comune, însă fiecare derulându-le în mod

10

diferit: grădiniță, gimnaziu, liceu, facultate etc.

Numele meu este Pață Mădalina în prezent studentă a facultății de Economie și Administrarea Afacerilor, în anul 3, specializare Management. Ca mulți alți tineri de vârsta mea, îmi pun adesea întrebări de genul: „Ce să fac cu viața mea?” și „Ce cale să urmez mai departe?”. Adevărul

este că la aceste întrebări nu poate să existe un singur răspuns ci există o varietate de răspunsuri, care undeva în ascunsul nostru există, doar că trebuie să le descoperim. Și asta am început să descifrez pe parcursul trecerii anilor.

Un lucru este clar și anume: dacă nu ai curajul să fii deschis, să te implici în diverse activități, proiecte, organizări, evenimente pe lângă facultate, nu îți vei da seama de pasiunile pe care le ai, de aptitudinile pe care le deții sau le poți dobândi și de evenimentele și lucrurile care te fac cu adevărat fericit. Unele dintre pasiuni mi le-am descoperit chiar într-o vacanță de vară, înainte de începerea anului universitar: Cum și unde? Am să încerc să povestesc pe scurt mica călătorie care m-a făcut să îmi dau seama de o parte dintre acestea.

Ca orice student, după încheierea sesiunii și anul acesta m-am decis să mă bucur de vară. Am fost la mare cu cei din cadrul asociației din care fac parte, acolo împrietenindu-ne cu studenți din alte părți ale țării. Datorită acestora am aflat de o tabăra studențească ce urma să se desfășoare în orașul Cluj Napoca, destinată

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

atât promovării orașului, cunoașterii, dezvoltării la nivel personal și mai mult de atât a trăirii unor experiențe greu de uitat.

Din momentul în care am auzit că se va face o școală de vară în acel oraș și anume „Turist la Cluj”, am început să îmi adresez eu însămi întrebări.

Mă gândeam: Cum ar fi să particip la acest proiect? Cum ar fi să beneficiez de această ocazie și să vizitez orașul? Pot spune că multe alte întrebări asemeni celor de mai sus îmi perindau în minte. Și până la urmă m-am înscris. Îmi place necunoscutul, deci de ce să nu îl descopăr?

Așa că am pornit la drum.

Partea cea mai interesantă, cu acest necunoscut și nou nu mă confruntam doar eu. Ceva nou era și pentru organizatorii taberei de vară, deoarece era prima ediție a școlii de vară „Turist la Cluj” ce se desfășura în perioada 26 august-2 septembrie. Deci emoțiile evadau din ambele sensuri. În momentul în care am ajuns în orașul nemaivăzut până atunci, la un prim contact cu acesta totul mi se părea primitor, dar cel mai important: cunoașterea gazdelor și aflarea programului ce ne va aștepta în săptămâna ce va urma. Ce pot zice legat de

acea săptămână: o săptămână minunată ce mi-a întrecut așteptările. Săptămâna a început în forță. Ne așteptau trei zile de workshopuri. Fiecare zi aducea ceva nou, datorita speakerilor întâlniți: Corina Brândușan Speaker PR MANAGER, Maria Ursu - Manager WORK & TRAVEL, Dafina Suciu- Speaker MARKETING DIR PLATINIA, Ovidiu I. Moisescu – Speaker

CONF. UNIV. DR, Olga Stanciu - Manager EXIMTUR. Prin intermediul workshopurilor organizate, am acumulat un surplus de informație, dar am luat la cunoștință și lucruri practice: experiențele, trăirile și sentimentele speakerilor care ne-au fost alături pe parcursul acelor zile destinate învățării. Și mai mult de atât, acești oameni ne-au făcut să realizăm faptul că

11

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

în viață, chiar dacă la o răscruce de drumuri suntem întâmpinați de eșec cu strădanie, voință și dorință putem trece peste obstacolele care ne apar în cale și chiar lucrurile la care nu ne așteptam, pot să se înfăptuiască.

Săptămâna a continuat, nu s-a oprit aici. A urmat și distracția: turul orașului , excursia realizată la „Salina Turda”, joculețele gazdelor în cadrul întrunirilor de seară, drumeția pe Cheile Turzii și restul activităților au reușit să ne unească atât pe noi ca participanți cât și pe organizatori într-un tot unitar.

Legat de ceea ce am văzut în drumeții, peisajul minunat pe

12

care l-am zărit nici nu se poate descrie în cuvine. Un lucru important: faptul că eram cu toții și îl admiram împreună.

S-au creat: legături puternice de prietenie, amintiri plăcute și cel mai important s-a creat un colectiv. Sincer, mulțumiri celor care au creat pe parcursul acestei săptămâni „clipe de neuitat” și legături de prietenie de nezdruncinat. Și pot spune că „Abia aștept să particip la următoarea ediție”.

Revenind la subiectul cu care am început discuția, doar prin participarea în cadrul acestei tabere, am acumulat un surplus de informație care

cu siguranță mă va ajuta pe viitor, am împărtășit păreri, idei, experiențe, am descoperit că sunt pasionată de tot ceea ce presupune o călătorie: drumeții, povești și mai mult de atât am legat prietenii cu oameni deosebiți de la care chiar ai ce învăța și cu care încă păstrez legătura și cărora le simt lipsa.

Important este să fii deschis legat de tot ceea ce presupune a fi nou și de a fi deschis legat de tot ceea ce presupune lărgirea propriului orizont.

Mădălina Maria Pață (studentă FEAA)

COMPANY NAME

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

Efectul Placebo

13

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

E

fectul Placebo este mai mult sau mai puțin cunoscut, deși cu toții ne-am confruntat la un moment dat cu acest efect.

Conform DOOM 2, efectul Placebo constă într-un medicament care îl ajută pe pacient, fără însă a avea vreo substanță ce să conducă efectiv la vindecare. Mai clar, pacientului i se administrează medicamentul, i se spune că are efectul pe care acesta vrea să îl audă, dar realitatea este cu totul alta. Medicamentul acționează practic asupra psihicului individului, mintea îi este păcălită.

Ce legătură are acest efect Placebo cu activitatea noastră

14

de zi cu zi? În principiu întreaga noastră viață s-ar putea ghida după el, pentru că în permanență căutăm oameni care să ne confirme anumite aspecte. Fie că e vorba de un medicament pe care farmacistul ni-l oferă, fie că achiziționăm alimente, electrocasnice sau orice altceva. În permanență mintea noastră caută certitudini, idei care să ne spună dacă e bine sau nu să facem un lucru.

Gândind astfel, putem asocia orice cu efectul Placebo. În fapt, totul s-ar putea rezuma la o frază: Ești ceea ce vrei să crezi că ești. Dacă crezi că ești un bun antreprenor, iar cineva îți confirmă acest lucru, automat în mintea ta apare certitudinea.

Acel om care ți-a transmis ideea că ești bun la a gestiona o afacere, ți-a creat mediul propice pentru instalarea efectului Placebo. El nu a făcut decât să îți transmită verbal o idee, tu ai vrut să fie certitudine. Cumva, toți ne jucăm cu mintea cuiva și cineva se joacă cu mintea noastră, încă de când ne naștem și până murim.

Roxana Ciocan (studentă Jurnalism)

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

15

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

Ai o afacere și oferi servicii sau produse pentru studenți?

Ești în căutare de studenți economiști?

Ești student și ai propria ta afacere? Îți oferim un spațiu pentru publicarea GRATUITĂ a unei reclame în paginile revistei noastre!

Trimite-ne un mesaj pe pagina de

16

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

Despre experiența RATIO și cum mi-am făcut și mai mulți prieteni

17

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

A

cademia RATIO a ajuns anul acesta la a VI-a ediție, având mereu o evoluție ascendentă, atât din punct de vedere al companiilor care sunt interesate de viitorii tineri, cât și din punct de vedere al studenților pasionați și nu numai de domeniu.

Anul acesta tema abordată a fost reprezentată de către ”Tendințele societății și viitorul profesiei în domeniul CFA”, prin intermediul căreia ne-am amintit cum implicațiile tehnologiei și inteligenței artificiale modifică modul de desfășurare al lucrurilor în orice domeniu de activitate.

Proiectul a avut 120 de participanți și după cum a spus președinta Asociației Studenților Contabili RATIO din cadrul Facultății de Științe Economice și Gestiunea Afacerilor, Universitatea Babeș-Bolyai din ClujNapoca- Cosmina Diaconu „În echipa de organizare am fost implicate 30 de persoane, dar trebuie să mărturisesc că în spate am fost mereu 100 de oameni care și-au adus aportul și au făcut ca această ediție să se bucure de un succes enorm. Dacă ar fi să descriu pe scurt această echipă, aș alege să folosesc cele cinci 18

valori care ne reprezintă, și anume: RESPONSABILITATE, PERSEVERENȚĂ, C R E AT I V I TAT E , F L E X I B I L I TAT E și PRIETENIE.” Cum am ajuns să particip la această academie?

Foarte simplu! În timp ce completam un formular de înscriere pentru o altă școală de vară, am observat că la puțin timp urmează să se desfășoare și aceasta și recunosc că a durat câteva zile pană când am luat hotărârea de a participa.

Nesiguranța înscrierii mele pe loc s-a datorat și domeniului în care se desfășura evenimentul - contabilitatea. Pot spune că nu sunt pasionată de acest domeniu, dar am zis că ar fi benefic pentru mine să particip,

să scap de câteva temeri, mi-am zis că cel mai bun mod de a-ți înfrânge temerile este să le înfrunți - acest lucru l-aș recomanda oricui.

Astfel, pe 8 septembrie, împreună cu alți 3 colegi de facultate ne urcam în tren și porneam către un oraș necunoscut, pentru colegii mei  și cu oarecare temeri...

Primul contact cu “ î ng e r a ș i i” ( p e r s o an a responsabilă de tine, pe care o puteai contacta oricând pentru a-i cere ajutorul) noștri a fost unul foarte plăcut, oameni prietenoși care ne-au schimbat imediat starea de spirit, am uitat că era 6 dimineața, că moțăisem în tren, încercând să dormim și că ne era foarte frig... și da, ăștia suntem noi.

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

Pe parcursul a 6 zile am reușit să întâlnesc foarte mulți oameni, veniți din diferite județe ale tării Cluj, Bistrița, Neamț, București, Tulcea etc.

În seara zilei în care am ajuns am avut parte de o primire caldă, de multe îmbrățișări și zâmbete și ușor, ușor pe parcursul deschiderii mi-am dat seama cât efort și câtă pasiune au pus acei voluntari în proiect și ce așteptări au.

Companii mari din domeniu au fost invitate, astfel desemnându-și oamenii potriviți pentru a ne fi speakeri pe parcursul celor 5 zile de workshop-uri.

19

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

Au fost ore intense și captivante, presărate cu nenumărate momente de râsete și emoții. Pe lângă acestea am avut parte și de câteva activități, pregătite în amănunt de către gazde: 4 Treasure Hunt - este un joc de echipă ce constă în dezlegarea unor ghicitori cu scopul de a trece de la o locație la alta, iar în final să ajungeți, împreună cu echipa ta, primii la sosire.

Acesta s-a concretizat într-o goană nebună prin oraș (Parcul Sportiv Iuliu Hațeganu - Parcul Central din Cluj-Napoca - Cluj

20

Arena - Cetățuie) testându-ne abilitățile de a lucra în echipă, de a ne sincroniza, de a ne înțelege

doar din priviri, de a ne asculta activ și nu în ultimul rând cât de bine cunoaștem orașul.

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

4 Laser Hunt - un joc de simulare a unei lupte, în care trebuie să fii echipat corespunzător (vestă specială pentru a detecta laserul+ pușcă  nu adevărată, bineînțeles), folosindu-te de labirint încerci să vânezi și să împuști cât mai multe persoane și să fii împușcat de cele mai puține ori, deși jocul a durat în medie 15 minute, a fost foarte intens și amuzant.

4 Excursia de la salina Turda

21

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

Toată activitatea noastră s-a încheiat printr-o festivitate, în care ne-am amintit tot ce s-a întâmplat în mai puțin de o săptămână, în care ne-am simțit copleșiți de cuvintele motivaționale ale celor prezenți și în care am izbucnit în plâns datorită filmulețului pregătit pentru Consiliul Director.

În dimineața zilei de vineri am realizat cât de repede trecuse timpul, cu toate acestea, nu am regretat nicio secundă decizia de a mă înscrie și asta recomand tuturor, dintr-o experiență nouă nu aveți decât de învățat, fie că se termină așa cum ne dorim sau nu. Vreau să închei acest articol prin a mulțumi organizatorilor că am fost acceptată și prin a-i felicita pentru toată munca depusă.

Am ales să adaug și două păreri despre acest proiect: 4 Cucuiet Teodor - voluntary+ trainer+ co-coordonator pentru proiecte mici în Organizația Studenților Chimiști & trainer în cadrul Uniunii Naționale a Studenților despre experiența sa „Păi în primul rând m-am simțit ca un participant atunci când am participat alături de voi la cele 3 speech-uri de dimineață și când am fost alături de voi seara. Pentru partea de training a fost super, mi-a plăcut că 22

ați fost activi și plini de bună dispoziție . Per total experiența a fost una foarte faină, regret că am putut sta doar o zi. Se vede că proiectul e unul foarte bine gândit și sunt o organizație foarte profesională și mi-a plăcut foarte mult ideea, activitățile și modul de organizare. Dar cel mai mult mi-a plăcut că deși

am stat puțin, mi-am făcut prieteni și am învățat și eu ceva din această experiență.”

4 Oana Liliana Cira a Manager pe departament dezvoltare în cadrul asociației studenților contabili RATIO între 2017-2018.

Ce a presupus această funcție?

“Ei bine, am scris proiecte alături

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

de cei mai frumoși omuleți, m-am ocupat de tot ceea ce a însemnat partea de recrutări (interviuri, selecție, stand), logistică și cred ca cel mai important am încercat pe cât posibil să fiu doza de motivație pentru fiecare membru în parte.” a Actual director regional logistică pe zona centru-nord în cadrul USR. “Mi-am dorit foarte mult să devin trainer USR, așa ca anul acesta în mai, am făcut și pasul acesta. Sincer, cea mai mare bucurie a mea ca și trainer este atunci când la finalul “poveștii” dacă pot spune așa, simt ca lumea pleacă cu ceva.

Pleacă mult mai motivata, mai sigura pe sine și mai dornica de implicare și dezvoltare.”

Mădălina Cristina Zidaru (studentă Management)

23

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

DIMINEȚILE ȘI SOMNUL părere personală și im portanța pentru o viață sănătoasă

24

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

I

ubesc diminețile, în special cele în care ma trezesc automat, fără vreo alarmă care să mă facă să sar din pat și apoi să am o stare morocănoasă mai toată ziua, așadar să mi se strice dimineața, e starea aceea pe repede înainte, moment în care dacă te bate gândul să mai stai 2 minute în pat, clar vor fi 20.

Există alarmele subconștiente, le ador, se întâmplă așa: deschid ușor ochii și mă uit spre fereastră, caut prin jaluzea o rază de lumina, sau și mai bine soarele, ma ridic și trag draperia, camera se luminează dintr-o dată, dând voie unei dimineți perfecte să se desfășoare, petrec 15 minute bucurându-mă de priveliștea de pe fereastră, am un copac imens în fața ferestrei ce mă îndeamnă să fiu semeață și mândră, soarele mă mângâie cu razele sale, privesc peste tot în jur, deschid fereastra și ma apuc de câteva exerciții care ma ajută să ma înviorez, să mă încălzesc pentru ziua aceasta.

Spre exemplu îmi amintesc vacanțele la mare, primul lucru după bălăceală și soare, la mare erau diminețile, cu cât începeau mai devreme, cu atât satisfacția era mai mare, acest timp petrecut dintre mine și univers, cu toate formele sale unice de a mi se prezenta, iar

eu căutând a-l cunoaște în cele mai mici gesturi, de la primul zâmbet până la depășirea fazei de înviorare, la ora 6:00 deja alergând pe malul mării, iar totul terminându-se cu plonjatul în apă... ta-dam! Good morning!

Nici la munte nu m-am privat de luxul de a mă bucura de diminețile mele pline, atât de multe detalii, starea interioară profund împlinită, nu aș fi dat

din toată inima că dacă vrei să te cunoști mai bine, să cunoști ziua ce va să fie, trebuie să îți faci curaj să te trezești devreme, ieși din zona ta de confort câteva minute pentru a te bucura de zile, nu doar că ziua ta va trece altfel, dar vei putea să îți realizezi în pace obiectivele propuse de pe ordinea de zi, cel puțin eu încerc să mă bucur cât mai mult de această experiență, însă totul

pe nimic în lume această mare formă de bucurie a mea din care mă înfruptam ori de câte ori pofteam, telefonul era pus de-o parte, nu era nevoie de alarmă, un duș rapid, echipamentul de alergat și fuga afară.

Proverbul “Cine se trezește de dimineață, departe ajunge…”, îl întăresc, afirmând

trebuie testat!

Unul dintre aspectele esențiale, ce trebuie luate în calcul și respectate este ora somnului, deși mulți dintre noi nu avem o oră de somn fixă, ar fi de preferat să ne setăm o oră de somn, pe care să o respectăm pe cât putem. Mai mulți cercetători vin în ajutorul nostru în legătură 25

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

cu alegerea orei de pus seara la culcare, se menține așadar ideea ca trebuie să cuprindă obligatoriu orele 23:00-23:30, înainte de miezul nopții, se pare că asemeni poveștii cu Cenusăreasa după această oră magia dispare și somnul nu mai este atât de odihnitor

Dimineața totul parcă o ia de la capăt, într-adevăr, începe o nouă zi, dar răcoarea ne duce

ia parte sau la care se dorește.

Fiecare zi este un nou început, dar și o continuare a ceea ce s-a început în ziua precedentă, vechiul nu devine nou, însă poate fi mereu adaptat și reinventat pentru a răspunde și a viza cât mai multe dintre aspectele din viața noastră cotidiană, adaptări realizate cu grijă și răbdare.

Stresul, cu el se confruntă

cu gândul la mai proaspăt, mai curat, mai viu, de la ce premise pozitive trebuie să pornim la drum pentru a înfăptui cele promise sinelui, societății, locului de muncă, școlii, facultății, precum și a altor instituții și activități la care se

epoca contemporană, este dovedit științific faptul că, o activitate conformă, corectă și bine respectată după un program de somn adaptat individual fiecărei persoane are efecte benefice asupra vieții omenești, fiind considerat

26

dușmanul somnului. Diminețile ne mai oferă un lucru pe care îl putem adăuga ca aliat împotriva stresului și anume momentele de relaxare de dimineața, cele pe care le petrecem cu noi, meditând, cugetând la ceea ce vom desfășura, sau efectiv încercând să ne păstrăm mintea limpede, privind un peisaj frumos, cerul, natura în general, trăgând aer adânc în piept și zâmbind pentru câteva minute, fac minuni pentru ziua noastră, pentru sănătatea noastră cea scumpă.

Așa cum fiecare anotimp are frumusețile lui, fiecare dimineața este diferită și poate deveni foarte deosebită în momentul în care în mintea noastră este sădit acest lucru.

Pe data viitoare, vă salut acum în calitate de masterand în anul I al programului de Economie și Afaceri Europene, vă doresc să fiți cât se poate de pozitivi și să aveți grijă de lucrurile aparent mici din viața voastră, veți vedea că fac diferența.  Mădălina Dodoc (masterand EAE)

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

27

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

CÂTEVA LINKURI INTERESANTE ȘI UTILE  Selecția vă este oferită de Silvia Puiu 1. Grupul de Management și Marketing Club https://www.facebook.com/groups/mgmkfeaa/ Acest grup oferă informații utile legate de orar, tutori, rezultate la admitere, sesiune, concursuri, știri, evenimente, sfaturi, etc.

2. Canalul de Youtube al Departamentului de Management, Marketing și Administrarea Afacerilor, care vă oferă informații despre studenții și profesorii MMAA în format video https://www.youtube.com/channel/UCBPmLiPjfLjJY5z3PuF7Vbw 3. Cercul de Marketing Craiovean, un grup care vă pune la dispoziție știri din domeniul marketingului, dar și alte oportunități oferite în acest domeniu https://www.facebook.com/groups/Cerculdemarketing/ 4. Facultatea de Economie și Administrarea Afacerilor, Craiova, pagina de facebook a facultății https://www.facebook.com/FEAACraiova si site-ul http://feaa.ucv.ro 5. Universitatea din Craiova, pagina de facebook https://www.facebook.com/UniversitateaDinCraiovaPaginaOficiala 6. ASFEAA, pagina de facebook https://www.facebook.com/asfeaa 7. AIESEC Craiova, pagina de facebook https://www.facebook.com/aieseccraiova și site-ul http://www.aiesec-craiova.org/ 8. Grupul Teatrul Național Marin Sorescu, www.facebook.com/groups/130319718051 9. Blogul studentei Alexandra Călinoiu, https://www.facebook.com/olteancaindeplasare 10. FEAA Craiova Cariere, https://www.facebook.com/FEAACariere 11. Blogul studentei Alina Ivanovici, https://seetheworld437.wordpress.com, https:// www.facebook.com/See-the-world-1645061305727098 28

CRONICA STUDENTULUI FEAA CRAIOVA

COLECTIVUL REVISTEI

Coordonator: Silvia PUIU

Grafică: Laurențiu Mihai BADEA

Colaboratori: Elena Alexandra POPA Mădălina Maria PAȚĂ Roxana CIOCAN Mădălina Cristina ZIDARU Mădălina Maria DODOC

 Ne puteți găsi pe pagina de Facebook: www.facebook.com/cronicastudentuluiFEAACraiova Notă: Autorii materialelor publicate răspund de originalitatea și conținutul propriilor articole. În calitate de coordonator, încurajez creativitatea, dar revista Cronica Studentului FEAA Craiova este o revistă studențească și fiecare student își asumă responsabilitatea pentru ceea ce publică.

29

www.facebook.com/cronicastudentuluiFEAACraiova

THANKS FOR READING...

CRONICA STUDENTULUI

FEAA CRAIOVA