Solo Mujeres Julio-Agosto 2018

EDITORIAL

Lizzette Diaz Founder and Publisher Mandy Merritt Chief Operation Officer Maria Blanquicet Assistant Office Manager admi@solomujeresm.com Elizabeth Pazmiño Editor edit@solomujeresm.com Pedro Arevalo Adviser Publisher Eduardo Hurtado Photography BLG Advisors Web Designer John Sarmiento Social Media Manager Genera Media Graphic Design Soledad Tamayo Distribution dist@solomujeresm.com distributech Advertise 281.250.0260 -281.578.2006 sales@solomujeresm.com Suscriptions Suscripcion@solomujeresm.com 832.892.8498

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Creciendo y conectando Increíblemente hemos llegado a mitad de año y el calendario amenaza con seguir corriendo sin tregua para finalizar este 2018 que ha estado repleto de buenas noticias para todo el equipo de Solo Mujeres Magazine.

Gracias a la confianza de nuestros clientes y a ustedes, nuestros lectores, quienes siempre nos motivan a seguir adelante, en esta edición hicimos un gran salto en nuestra impresión y distribución. 7500 ejemplares impresos llegan ahora a más de 35 mil lectores que pueden conseguir Solo Mujeres Magazine, en los supermercados Fiesta, HEB y Randalls, además de los más de 450 puntos usuales de distribución.

Esto sumado al crecimiento que hemos venido registrando en el tráfico de nuestro website y todos los canales de social media, nos dan la oportunidad de seguir creciendo, pero lo más importante de seguir conectando a más emprendedoras, empresarias y líderes latinas con nuestra comunidad.

A partir de esta edición también nos llena de orgullo el lanzamiento de nuestro Club de Membresía de Solo Mujeres, una oportunidad única para nuestras lectoras y seguidoras de recibir la revista en la comodidad de su casa u oficina, y por supuesto de hacer parte de una exclusiva comunidad que ofrece múltiples ventajas de conexiones y oportunidades de aprendizaje para nuestras afiliadas.

Gracias a todos ustedes que nos siguen apoyando y creyendo en esta alternativa seria y empresarial que sigue marcando la pauta e innovado entre los medios impresos de la ciudad de Houston. Gracias a nuestro equipo de trabajo comprometido y creativo, que siguen poniéndose la camiseta para hacer de Solo Mujeres el puente que conecta de manera eficaz a nuestros clientes con ustedes nuestros lectores. Feliz verano!

Lizzette Diaz

Founder and Publisher

contenido [ EDICIÓN 54 | JULIO-AGOSTO 2018 ]

10

18

16 FAMILIA Y HOGAR 11 MORTON CREEK 12 BUEN MOMENTO PARA COMPRAR CASAS

NEGOCIOS Y MAS 8

LATINOAMERICA INDEPENDIENTE

10 TIEMPO DE INDEPENDIZARSE… ¿CÓMO COMIENZO?

ESPECIAL DE SALUD 20 10 COSAS QUE LAS MUJERES SALUDABLES HACEN TODOS LOS DÍA

14 COBERTURAS BÁSICAS EN TU PROPIEDAD

18 UBALDO MARTÍNEZ

22 CIÁTICA: LA QUIROPRAXIA, SU GRAN ALIADO PARA COMBATIR EL DOLOR

16 ENFRENTANDO UN DIVORCIO Y NO SABES QUE HACER?

30 FERNANDO ZORRILLA DIRECTOR DE SOS NATURAL

24 ENFERMEDADES MÁS COMUNES DESPUÉS DE LOS 40

31 CONCIERGE PEDIATRICS

26 LOS 10 ALIMENTOS MÁS SACIADORES

32 SOCIALES 27 UN DIA DE SPA CON NINEL CONDE 28 ERIKA SEGALE 30 EXPO HEALTH & FITNESS 2018

julio-agosto

SUMMER EN EL MUSEO DE LOS NIÑOS DE HOUSTON

even

“Super Powered Summer” en el Museo de los Niños de Houston te prepara y entrena para que pongas tus súper poderes a prueba! ¡Levántate y salva a los niños de Houston de tener un verano aburrido! ¡Los chicos están invitados a empoderarse para una experiencia grandiosa en el museo! ¡Habrá actividades increíbles, actuaciones épicas, aparición de personajes y eventos extraordinarios!

Hasta 3 septiembre, 18 (Diario) CHILDREN’S MUSEUM OF HOUSTON 1500 Binz Street Houston, TX 77004

MUJERES EN LA CÁMARA DE EMPRESARIOS LATINOS

CLASES DE TANGO ARGENTINO El tango es un baile social que no es solo un baile. Es una manera de conectarse consigo mismo, de mejorar la comunicación con otros y de aprender a sentir y a conectarse con los demás. Es una manera de acercarse a la pareja y de lidiar con cambios importantes (como un traslado de ciudad o un desencanto amoroso). Es también una manera para encontrar amigos y convertirse en miembro de una nueva comunidad global de bailarines de tango.

Hasta el 29 agosto, 2018 Semanal on Miércoles BE IN TANGO SCHOOL 401 West Saulnier St Houston, TX 77019 Contacto: beintango@gmail.com Teléfono: (832) 367-7265 Hora: 7:00 PM a 10:30 PM Admisión: $15 por lección, $50 por 4 leccionesSUPER POWERED

La mujer empresaria se ha convertido en una de las más activas en nuestra sociedad y la Cámara de Empresarios Latinos, no solo está consciente de ello sino que además un gran porcentaje de sus afiliados son precisamente mujeres independientes. Es por ello que esta organización empresarial latina, ha organizado dos grandes eventos dirigido a la Mujer, el primero de ellos es el Almuerzo para Mujeres Empresarias que se realizará el 18 de julio a partir de las 11:30 am en Harold’s Gastrobar. Durante el almuerzo se dictará la conferencia “Las cinco lecciones del fracaso que te ayudan a tener éxito” a cargo de Elias Hermidas. El segundo evento es el 14 de septiembre y se trata de almuerzo “Mujeres Legendarias” auspiciado por Ford, durante el cual se premian a cuatro importantes mujeres latinas que han sobresalido en diferentes áreas. La oradora invitada será Mayte Weitzman de Goya y el evento tendrá lugar en el Crowne Plaza Hotel de River Oaks.

Para mayores informes sobre precios de entradas y patrocinicios puede comunicarse con la Cámara al (713) 774-5002

6 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

BINGO A FAVOR DE LATINWE La organización Latinwe cuya misión es empoderar a las mujeres latinas residentes en Houston, mayores de 30 años a través de la educación y el emprendimiento, realizará el domingo 19 de agosto, su segundo bingo anual, el cual se recogerá dinero para las becas de las estudiantes de esta fundación sin ánimo de lucro. Desde hace tres años Latinwe ha entregado más de $20 mil dólares en becas y ayuda a la comunidad. Si quiere más información y cómo obtener tickets para el bingo puede comunicarse al 281.250.0260 o visitar nuestro Website: www.latinwefound.org.

Donación para el bingo: $20 19 de Agosto 3 a 6 de la tarde en Pedregal Reception Hall 15707 Westpark Dr, Houston, TX 77082

CÓMO REALIZAR CONTRATOS FEDERALES La Cámara de Comercio de Mujeres en el área de Houston (Greater Houston Women’s Chamber of Commerce) ha organizado para el 18 de julio, un almuerzo a partir de las 11:30 am en sus instalaciones ubicadas en el 3201 Kirby Dr #400, Houston, TX 77098 sobre los conceptos básicos de contratación federal, incluido el Programa de Contratación Federal de Pequeñas Empresas de Propiedad de Mujeres (WOSB). ¿Sabía que el gobierno federal compra productos y servicios por valor de casi $ 100 mil millones de pequeñas empresas cada año? Asista a este taller para conocer acerca de la contratación federal y las numerosas herramientas disponibles para ayudar a las pequeñas empresas a construir y competir con éxito en el sector federal.

Informes: (713) 782-3777 (En inglés)

MIXER DE LATINAS

GOLFERS ASSOCATION Disfruta de una tarde diferente, llena de conexiones, aprendizaje y mucha diversión durante el evento organizado por Power on Heels Network para el próximo jueves 9 de agosto a partir de las 5:30 de la tarde. El evento tiene como invitada especial a Azucena Maldonado, fundadora de esta organización.

Aprende lo básico del golf, conéctate y divértete. Informes para tickets y patrocinios al 713.447.5404 El dinero recaudado será para fondos de Power on Heels Fund 501(c)3 Tickets $35 Vendors $85.

HAMPTON INN 5820 Katy Fwy, Houston, TX 77007

SHAKIRA EN CONCIERTO El Toyota Center se complace en darle la bienvenida a Shakira, la súper estrella colombiana ganadora y nominada al Grammy Award en doce ocasiones.

Shakira visita el Toyota Center con motivo de EL DORADO WORLD TOUR, el cual presenta muchos de sus éxitos, así como canciones nuevas de su décimo primer álbum de estudio, EL DORADO, el cual alcanzó el puesto Número 1 en iTunes en 37 países. “No puedo esperar a estar en el escenario nuevamente, cantando junto a todos ustedes sus temas favoritos y los míos. ¡Va a ser muy divertido!

22 agosto, 2018 TOYOTA CENTER 1510 Polk Street Houston, TX 77002 Hora: 7:30 PM Admisión: $205, $160.50, $145, $110, $80.50, $50.50

actualidad

Latinoamerica

Independiente

Los representantes de los consulados en Houston de Colombia, Perú, Ecuador, Bolivia, Argentina y Uruguay también se suman a la gran celebración, organizando actividades referentes a la cultura de cada país, incentivando a los compatriotas a compartir y disfrutar.

Bolivia

Nombre Oficial: República de Bolivia.

Capital de la República: Ciudad de Sucre Aniversario Patrio: 6 de Agosto de 1825.

Gastronomía: Los ingredientes principales de la comida Boliviana son la papa y la carne.

Música: existen tipos de música diferente, como Huayño y la música sayas.

Entre los meses de julio y agosto se conmemora en la mayoría de los países de Sudamérica las fiestas de independencia tomando en cuenta que fue un proceso consecutivo por lo que varios países toman este día como el más importante para resaltar y fortalecer el sentimiento patriota.

El cónsul de Bolivia en Houston, René Verduguez comparte detalles de las actividades que se llevarán a cabo el 6 de agosto, fecha en la que Bolivia se convirtió en un país independiente.

“Los compatriotas esperan ese día con expectativa de compartir” afirma. Y una de las funciones principales del consulado es unir a esa comunidad, en torno a una reunión que la celebramos como tradición en el consulado. Son invitadas autoridades, y representantes de otros países en un acto protocolar y cívico. En este acto mostramos nuestra cultura, danza, gastronomía, entre otras cosas.

En esta ocasión, también vamos a trabajar con la comunidad para hacer otras actividades como un campeonato deportivo y un festival gastronómico, con el objetivo hacernos notar en Houston, la ciudad más diversa de los Estados Unidos.

8 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

A pesar que la comunidad Boliviana no es tan grande (3000 en Texas aproximadamente) no queremos perder la buena costumbre de desarrollar actividades para integrarnos con nuestros hermanos bolivianos.

Colombia

Nombre Oficial: República de Colombia.

Capital de la República: Bogotá Aniversario Patrio: 20 de julio de 1810 Gastronomía: El maíz es uno de los ingredientes fundamentales, destacan las arepas y café.

Música: el bambuco, la cumbia y el vallenato.

El 20 de julio es una fecha de recordación, de sentirse cerca del país y el consulado lo que hace es apoyar las actividades que la comunidad colombiana organiza como son festivales, reinados de belleza, muestras de arte, entre otros. Adicionalmente el Consulado en cabeza de el Cónsul Leonardo Quintero realizará un evento a través de la gestión de recursos con el objetivo que todos disfruten de ese día. “Queremos ofrecer música, y más de nuestra cultura para incentivar que los colombianos nos acompañen” expresó el cónsul que tomó el cargo desde noviembre pasado. La independencia es importante y lo queremos resaltar para que los colombianos se sientan felices de hablar del país, se sientan entusiasmados de reconocerse como país prospero, que es un referente regional y mundial. Queremos que los colombianos hagan patria a pesar de la distancia.

La cantidad de colombianos que se registra en Houston es de 150.000 personas aproximadamente”. expresó Quintero.

Ecuador

Nombre Oficial: República del Ecuador.

Capital de la República: Quito Aniversario Patrio: 10 de agosto de 1809 Gastronomía: La gastronomía es variada según la región pero se destaca por tener mariscos, plátano, verduras y legumbres. Y bebidas como pájaro azúl, chicha, canelazo.

Música: los pasillos, san juanito, albazo, pasacalle “La celebración de la fiesta nacional es el momento más importante para un país”. Expresó Ruth María Dueñas, Cónsul de Ecuador en Houston.

Para la Cónsul la fecha de independencia cobra una trascendencia mayor en cuanto se refiere a la identidad y más aún cuando una persona se encuentra en el exterior, es siempre un motivo de celebración no solamente para Ecuador sino para todos los países del mundo que han logrado salir de la represión.

Esta es una ocasión de revivir las raíces que unen a los ecuatorianos, aunque sean de la costa, sierra, oriente.

Tomando en cuenta que hay niños que nacen fuera de ecuador, entonces no tienen vinculación con el país y este es buen momento para que compartan la cultura y puedan identificarse con sus raíces familiares.

La promoción del país tiene varias facetas, nosotros tenemos muchísimo que ofrecer y hay que tratar de tomar lo más relevante para que nos conozcan.

En la fiesta del 10 de agosto, en la que se conmemoran 209 años del primer grito de independencia el consulado de Ecuador en Houston buscará posicionar la oferta musical y gastronómica para todos los visitantes.

La comunidad en Houston es de aproximadamente 5000 personas.

Perú.

Nombre Oficial: República del Perú.

Capital de la República: Lima Aniversario Patrio: 28 de julio de 1821 Gastronomía: La gastronomía peruana es una de las más variadas del mundo, siendo considerada como laposeedora de más platos típicos del continente. Los ingredientes que destacan la patata, el maíz, el ají, mariscos y pescados Música: La Zamacueca, El Festejo, El Huayno.

El Cónsul de Perú en Houston Rodolfo Enrique Coronado opina sobre la importancia de estas fiestas patrias y menciona que “hay una comunidad grande de peruanos en Houston por eso tratamos de organizar actividades para resaltar la peruanidad y la participación.

Nosotros trabajamos con la política de puertas abiertas lo que permite que los compatriotas que calculamos son aproximadamente entre 8000 y 9000 puedan acercarse.

Hay que tomar en cuenta también que los peruanos buscan esos eventos para integrarse. Este año coincide el evento del consulado con la actividad de la comunidad que incluye un acto protocolar, danza, gastronomía. Adicionalmente leeremos un mensaje que enviará el Presidente de la República y el Ministro de Relaciones Exteriores a la comunidad.

En el marco de los eventos que se desarrolla durante el año, el de fiestas patrias es el más importante y por eso queremos darle todo el valor que merece.

negocios

TIEMPO DE INDEPENDIZARSE…

¿cómo comienzo?

M

Estamos a mitad de año y muchas mujeres como tu o como yo, seguramente han estado preguntándose si ya están listas para empezar su propio negocio, pero el miedo muchas veces nos paraliza y no nos permite actuar.

Comenzar un negocio y manejar una compañía comercial requieren de motivación, deseo y talento.

Para aumentar su oportunidad de éxito, debe tomarse el tiempo necesario para explorar y evaluar sus metas personales y comerciales. Entonces, use esta información para construir un plan de negocios comprensivos y bien pensada que lo ayudará a alcanzar sus metas.

El proceso de desarrollo de un plan comercial lo ayudará a reflexionar sobre algunos problemas importantes que usted puede que no lo haya

considerado todavía. Su plan se volverá una valiosa herramienta para cuando decida invertir dinero para su negocio.

El comienzo Antes de empezar, enumere las razones por las que desea entrar en ese negocio. Algunas de las razones más comunes para empezar un negocio son: ¿Quiere ser su propio jefe? ¿Quiere independencia financiera? ¿Quiere libertad creativa? ¿Quiere usar sus habilidades y conocimiento totalmente?

Luego necesita determinar ¿Cuál negocio es el correcto para usted?

Hágase estas preguntas: ¿Qué me gustaría hacer con mi tiempo? ¿Que habilidades técnicas he aprendido o desarrollado? ¿Las personas dicen que yo soy bueno… para? ¿Tengo el apoyo de mi familia? ¿Cuánto tiempo tengo para llevar a cabo un negocio exitoso?

Entonces usted debe identificar la posición que su negocio ocupara, haciendo una investigación que conteste a las siguientes preguntas: ¿En qué negocio estoy interesado? ¿Qué productos venderé? ¿Es mi idea práctica, y llenará una necesidad? ¿Quién es mi competencia? ¿Cuál es la ventaja de mi negocio sobre las empresas existentes? ¿Puedo dar un servicio de calidad?

10 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

¿Puedo yo crear una demanda para mi negocio?

El paso final antes de desarrollar su plan es la lista pre-negocio. Usted debería contestar las siguientes preguntas: ¿Qué habilidades y experiencia aporto al negocio? ¿Cuál será mi estructura legal? ¿Qué tipo de seguro necesitaré? ¿Qué me compensaré? ¿Cuáles son mis recursos? ¿Qué financiamiento necesito? ¿Dónde se localizará mi negocio? ¿Cuál será el nombre del negocio?

Las respuestas a estas preguntas le ayudarán a crear un enfoque del plan comercial el cual debe servir como prototipo. Debe detallar como el negocio será, como operará, se manejará y se capitalizará.

Una de las piedras angular más importantes del arranque de un negocio es el plan comercial. SBA ofrece una guía didáctica para preparar un plan sólido con todos sus ingredientes esenciales. Para más información visite a página de la SBA en: www.sba.gov Una vez que usted haya finalizado su plan comercial, repáselo con un amigo o socio comercial. Cuando se siente cómodo con este plan, haga una cita para repasarlos con su banquero. Tome en cuenta que el plan comercial es un documento flexible que debe cambiar a medida que su negocio va creciendo.

MortonCreek YOLANDA DANJOY Morton Creek Ranch Cell: (832)-371-0833

Para nadie es un secreto que Katy se ha convertido en una de las zonas aledañas a Houston más apetecidas para vivir, especialmente para la comunidad Hispana.

Las razones son muchas, pero sin duda una de las más importantes es el excelente distrito escolar que ofrece, lo que hace que las familias piensen más en Katy a la hora de comprar una casa, especialmente si hay hijos de por medio.

Debido a que Katy ofrece grandes ventajas para las familias, las constructoras han diseñado casas de todo tipo, de tal manera que cualquier persona pueda disfrutar de todas las ventajas de la zona como el caso de la nueva comunidad de Morton Creek Ranch, uno de los proyectos que adelanta la famosa constructora Long Lake Ltda, con más de 20 años en el mercado de la construcción, lo que le dan las credenciales suficientes para ofrecer casas de excelentes acabados con precios super accesibles.

Morton Creek Ranch, está ubicado en el 3007 Winchester Ranch Trail, en Katy. Cerca del I-10 y del 99, la comunidad ofrece grandes ventajas para la familia: Cerca a Katy Mills, el parque de agua Typhoon, y tiendas como Kroger, Walmart, HEB, restaurantes y todas las comodidades al alcance de la mano.

De igual manera, los residentes tienen acceso a piscina, área de juegos para los niños, parque de agua, áreas de picnic y casa club.

Cerca a la urbanización también se encuentra el parque Mary Jo Peckhman (Uno de los más bonitos y grandes del área) De acuerdo a Yolanda Danjoy, quien presta sus servicios como consultora de ventas para Long Lake en esta subdivisión, uno de los aspectos que más le llamaron la atención para unirse a la compañía, tras más de 20 años de experiencia en el ramo de bienes raíces, fueron los precios accesibles que presta la constructora, además de los grandes incentivos, especiales y descuentos para ayudar a los futuros propietarios.

Para esta peruana, quien ha ayudado a decenas de familias a conseguir el sueño de comprar su casa, Morton Creek es una comunidad que se ajusta a las necesidades de las nuevas familias “con diseños espectaculares, acabados preciosos y precios accesibles. Ayudar a la gente ha sido mi pasión y si el cliente me lo permite, puedo guiarlo paso a paso por el excitante proceso de conseguir la casa de sus sueños. Puedo ayudarlos a escoger el préstamo adecuado, con intereses competitivos en el mercado, de tal manera que puedan hacer sus pagos mensuales sin mayores traumatismos y si fuera el caso podría ayudarles a encontrar programas de ayuda para el pago inicial y/o los gastos de cierre”,

hogar

BUEN MOMENTO PARA

comprar

casa Grecia Berrios (713) 899-7031 Leo Hidalgo (832) 602-1579 11200 Westheimer Rd. Ste. 260 Houston, TX 77042 info@hbprimerealtors.com facebook.com/HB-Prime-Realtors

Si ha estado considerando comprar una casa, puede que se esté preguntando si éste es el momento adecuado en el mercado para realizar su mudanza.

El mercado está cambiando rápidamente, con nuevas leyes entrando en juego y las tasas de interés subiendo constantemente, ahora los compradores están lidiando con una gran cantidad de factores a los que se tienen que enfrentar cuando llega el momento de elegir la casa adecuada. ¿Qué significa eso para usted? Bueno, no hay mejor momento para comprar que ahora. Analicemos los beneficios de comprar una casa en estos momentos, en lugar de esperar.

1. LAS TASAS DE INTERÉS SON ELEVADAS Si no ha estado al día con el mercado de bienes raíces, es posible que se esté perdiendo la información sobre las tasas de interés. Están subiendo, y están subiendo rápidamente. Puede que el 5% no parezca mucho, pero puede ser la diferencia entre cientos, o incluso miles, de dólares en lo que estária pagando mensualmente por su préstamo. No existe una garantía que las tasas de intereses se mantengan donde están actualmente.

Comprar una casa ahora mientras las tasas de interés están bajas será una ventaja, tanto ahora como a largo plazo. Aproveche las tarifas de hoy y compre una casa es mejor que tirar mucho dinero en arriendo.

2. LOS PRECIOS DEL HOGAR ESTÁN AUMENTANDO ¿Has oído hablar de personas que se quejan en tu mercado sobre el aumento del precio de las viviendas? Bueno, esos precios van a seguir subiendo. Una casa que ahora cuesta $

200,000 podría subir el doble en 10 años debido a las condiciones del mercado. También somos conscientes de que los salarios no aumentan tan constantemente como el costo de la vida. Al comprar una casa hoy mismo usted podría no solo estar haciendo un gran negocio de inversión hacia el futuro, sino que además puede sacar muchas ventajas en cuanto a precio, en lugar de esperar unos años. Recuerde que en los mercados de las ciudades más apatecidas para vivir, las viviendas subirán exorbitantemente su valor, por lo que realizar un cambio ahora puede ahorrarle cientos de miles de dólares.

3. LA COMPETENCIA SE ESTÁ HACIENDO MÁS GRANDE El crecimiento demo-gráfico es real, y con más personas, surge una mayor competencia por los hogares. Las casas se están vendiendo más rápido, lo que significa que una gran demanda aumenta los precios de la vivienda. Comprar su casa ahora, mientras que la competencia no es tan fuerte como podría ser dentro de 5 años, le ayuda a obtener un mejor trato en la casa que desea ahora si esperara.

Entonces, en conclusión, la pelota está en su cancha en el mercado de hoy. Ahora no hay un mejor momento para comprar. Evite la competencia y el aumento de las tarifas y los precios, y aproveche un mercado que todavía está a favor del comprador. En HB nos encargamos de velar por cada uno de sus intereses, analizando los beneficios a corto, mediano y largo plazo.

12 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

hogar

Coberturas básicas en tu propiedad ANTONIO BOUERI Agente de Allstate Tel: 3462337011

Bien sea al comprar una nueva casa o al reemplazar nuestra actual póliza de seguro de hogar, hay ciertos pasos que debemos seguir al momento de contratar con una nueva compañía de seguros para no llevarnos una desagradable sorpresa en caso de una eventualidad.

El primero de ellos es, sin duda, la elección de la compañía con la que vamos a contratar debe ser de reconocida trayectoria y de una solvencia financiera probada.

El siguiente paso es contactar a un especialista en la materia que nos ayude a elegir la póliza adecuada a nuestros requerimientos. Démosles hoy un vistazo a las coberturas más básicas de una póliza de vivienda: Dwelling: Protege tu vivienda y las estructuras adjuntas a esta, de los riesgos contemplados en tu póliza siendo los más comunes Incendio y humo, robo, tormenta de nieve y granizo, y daños por agua debido a las tuberías.

Family Liability Propection: Provee protección en caso de daño físico y moral como consecuencia de un accidente ocurrido en tu hogar siempre y cuando seas encontrado legalmente responsable. También te puede ayudar en caso de los daños materiales causados a la propiedad de un tercero de manera accidental.

Guest Medical Protection: Te ayuda a costear los gastos médicos en caso de que algún invitado se lesione en tu casa.

Personal Property Protection: Provee protección a tus pertenencias si resultan dañadas o robadas, inclusive podría darles protección estando fuera de casa.

Other Structures: Protege las estructuras que no están unidas a tu vivienda como lo son la cerca, un granero o una piscina.

Además de estas coberturas básicas hay también que tomar en cuenta los deducibles establecidos en nuestro contrato, entendiendo que si bien es cierto que mientras más alto sean éstos menor será la prima a pagar, también será mayor la suma de dinero a desembolsar en caso de un siniestro.

Existen otros seguros que no están incluidos en una póliza con cobertura básica pero que sería bueno analizar, una de ellas la que protege a tu familia en caso de que tu o tu conyugue muera y la otra, bastante común por estos días, especialmente ahora que ha llegado oficialmente la temporada de huracanes es la de seguro de inundación. Después de Harvey recuerda que en Houston cualquier cosa puede pasar, pero ten en cuenta que si bien esta póliza resulta realmente económica a la hora de comprarla, debe tener por lo menos un mes activa antes de que la puedas usar, así que es mejor que tomes acción cuanto antes.

En Boueri Insurance tenemos un equipo de agentes especializados en esta materia, listo para atender todas tus preguntas e inquietudes y asesorarte para que tengas el seguro más ajustado a tus necesidades.

14 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

pareja

ENFRENTANDO UN

DIVORCIO Y NO sabes que hacer?

La presentación de una demanda de divorcio es una de las decisiones más difíciles que muchas mujeres deberán enfrentar.

Durante uno de los momentos más difíciles de la vida, son muchas las preguntas que dan vueltas en nuestra cabeza y sin el apoyo necesario, el proceso de divorcio pudiera parecer insoportable.

Para hacer de este proceso algo más llevadero lo mejor es buscar un abogado que hable su idioma y que entienda sus necesidades. En Gonzalez Law Group, existe un experto grupo de abogados, especialistas en el área de derecho familiar, que lo guiarán en este complicado proceso de su vida.

Algunas de las mayores preocupaciones de las mujeres son el área financiera. Muchas mujeres, especialmente si son Latinoamericanas, se enfrentan a una nueva realidad, pues generalmente ellas han estado al cuidado del hogar, han apoyado permanentemente en la formación de la familia, criando a sus hijos e incluso a sus nietos y nunca han estado en el mercado laboral.

Para las mujeres con niños menores de 18 años, hay muchos recursos para obtener ayuda a través de la manutención infantil. Sin embargo, para aquellos que ya no tienen hijos menores, ¿qué tipo de apoyo financiero existe después del matrimonio? ¿Qué tiene derecho a obtener en el divorcio si nunca contribuyó financieramente a los ingresos de su familia?

En el estado de Texas, se considera que los bienes comprados durante el matrimonio y los ingresos

ganados pertenecen al 50% de la esposa y al 50% del esposo.

Al observar lo que una pareja ha acumulado a lo largo de su matrimonio, es importante consultar con un abogado para comprender completamente sus derechos a la propiedad, las ganancias y, posiblemente, incluso el mantenimiento de su cónyuge durante un período de tiempo después de su divorcio.

Una de las preguntas más frecuentes durante una consulta de divorcio es “¿qué pasa con la pensión alimenticia?” Si bien un tribunal de Texas no puede otorgar “pensión alimenticia”, la ley sí permite el mantenimiento del cónyuge o pagos periódicos de manutención de un cónyuge a otro. El objetivo de la manutención del cónyuge es ayudar al cónyuge que no ha trabajado durante todo el matrimonio, brindándole apoyo financiero mientras se aclimata a un ambiente de trabajo. La manutención del cónyuge también se puede otorgar a los cónyuges discapacitados, que cuidan a niños discapacitados o que han sido víctimas de violencia familiar. La ley es muy relativa en este tipo de casos y el tema de la manutención es muy específico, por lo que a menudo puede ser complicado.

Si se encuentra pensando en divorciarse o ha solicitado el divorcio por su cuenta, es esencial que consulte y contrate a su propio abogado.

Muchas mujeres cometen el error de permitir que su marido contrate a un abogado para finalizar su divorcio, y con frecuencia les estafan con la propiedad o el dinero que les pertenece por derecho propio.

Para programar una consulta gratuita con un abogado, llame al Gonzalez Law Group, PLLC al 832-530-4090.

16 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

hombres

Ubaldo Martínez: Una oportunidad convertida en pasión

En mi país hay un refrán popular que dice: el que nació para martillo, del cielo le caen los clavos, lo que le viene como anillo al dedo al carismático presentador de deportes de Telemundo Houston, Ubaldo Martínez, a quien la vida lo sorprendió en el momento menos pensado con la televisión y el deporte.

Ubaldo nació y creció en California, en el hogar de unos inmigrantes mexicanos, quienes luego trasladaron su residencia a Oklahoma City, a donde este talentoso periodista atendió la Universidad estatal, tentado siempre por el área de comunicaciones, aunque lejos de las cámaras y el micrófono. Ubaldo estudió relaciones públicas, pero faltando un semestre para que terminara su carrera la televisión lo encontró a él “estaba buscando donde realizar mis prácticas profesionales y me llegó una oportunidad para ingresar a Telemundo 30, donde estaba disponible una posición como practicante en el área de deportes.

Confieso que nunca fui el más aficionado a los deportes, pero decidí tomar la oportunidad. Tuve un gran maestro y mentor que me ayudó a entender este complejo y fascinante mundo del que me enamoré perdidamente”, explica.

De niño, Ubaldo siempre se preguntaba cómo sería el mundo de la televisión, pero realmente nunca pensó en estudiar periodismo o dedicarse al tema. Sin embargo, su pasión siempre fue la comunicación y por ello se decidió por las relaciones públicas, donde aprendió de todo un poco: “en la carrera coincidían muchas clases que tenían que ver con comunicaciones, cómo redactar notas de prensa, hacer informes para radio, televisión, etc. Pero realmente nunca me imaginé trabajando ante cámaras y mucho menos en la parte deportiva”.

Grandes retos 18 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

Pero al que le van a dar le guardan, dicen por ahí y vaya que Ubaldo si que le han guardado grandes cosas. Con menos de 10 años de experiencia en medios, cuatro de los cuales ha estado frente a las cámaras del noticiero local en Houston, ha tenido la oportunidad de participar en los grandes acontecimientos deportivos que ha tenido lugar en la Ciudad Espacial durante los últimos años, incluyendo el Super Bowl, el campeonato de los Astros, el cubrimiento de los Rockets, los Texans, el Dynamo y ahora, por primera vez en la historia de Telemundo, el Mundial de fútbol en Rusia.

Rumbo a Rusia Para Ubaldo, este es sin duda el reto más grande de su carrera profesional “en octubre me enteré que la cadena central había escogido a 12 periodistas de las cadenas filiales de Telemundo en los Estados Unidos para sumarse a la transmisión del Mundial y yo fui uno de ellos.

Con tanto trabajo que hemos tenido como el que no me había caído el 20, como decimos en México, y de un momento a otro, el Mundial ya estaba aquí.”

Durante 26 días Ubaldo estará en Rusia enfrentando varios retos: el idioma, el cambio de horario (8 horas de diferencia) y la comida por supuesto. Junto a un camarógrafo, fue designado para seguir a las selecciones de Colombia, México, Perú y Uruguay, en total serán unos 16 juegos hasta los cuartos de final “creo que el trabajo que he venido realizando en el canal ha sido la clave para ganarme este espacio en una transmisión histórica para nuestro canal que por primera vez obtiene los derechos para la transmisión del Mundial de Fútbol. Para mí ser auténtico, original, pero sobre todo mantener los pies en la tierra, han sido fundamentales para ganarme la confianza y la credibilidad de mis jefes, que siempre me apoyan en todas mis iniciativas. Yo soy lo que la

especial de salud

10 cosas QUE LAS MUJERES SALUDABLES HACEN TODOS LOS DÍAS

Todas tratamos de llevar una vida lo más saludable posible, haciendo cosas que nos ayuden a sentir bien. Pero cuando tenemos que decidir entre dormir plácidamente o trasnochar con una serie de Netflix, el panorama puede ser muy tentador.

Tal como este, existen muchos otros casos cotidianos que hacen que llevar un estilo de vida sano sea algo muy difícil y muchas veces imposible de lograr. Hoy queremos ayudarte, enseñándote las 10 cosas que debes hacer todos los días para llevar una vida equilibrada, saludable y muy feliz.

Presta mucha atención…

HAZ DEPORTE El ejercicio es muy importante para una vida saludable. Lo mejor es practicarlo durante las mañanas, ya que es precisamente en este minuto del día cuando tu cuerpo tiene más energía. Si no tienes mucho tiempo y animo para hacer cardio o resistencia, prueba con el yoga, el pilates, o simplemente camina.

TOMA AGUA TIBIA CON LIMÓN El agua tibia con limón, hidrata tu cuerpo y mejora el funcionamiento del sistema digestivo. Además, la vitamina C del limón aumenta tu energía y mejora tu sistema inmune. Toma esta infusión todas las mañanas para tener un mejor día.

CUIDA TU PIEL Una mujer saludable jamás olvida su rutina de belleza, que consiste en lavar su cara dos veces al día con un gel limpiador, para luego humectarla con un a crema o un aceite que se adapte a su tipo de piel.

OLVIDA ESA TAZA EXTRA DE CAFÉ Entendemos lo importante que es para ti el café en las mañanas, pero en lugar de tomar 5 tazas al día, tómate dos, reemplazando las otras por un té verde o cualquier bebida antioxidante.

COME SALMÓN El salmón es un súper alimento cargado de proteínas, grasas saludables y omega-3. Elementos que pueden tener efectos súper positivos en tu salud.

COME LENTO Tu estómago demora 20 minutos en avisarle a tu cerebro que está lleno. Come lentamente, disfrutando el sabor de cada 20 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

bocado que te hechas a la boca, de está manera, estarás evitando la comida en exceso, manteniendo una linda figura.

AYUNA ANTES DE ACOSTARTE Con esto nos referimos básicamente a no comer justo antes de acostarse. Tu cuerpo no quema muchas calorías mientras duerme, por lo que cualquier comida de noche se convierte en grasa acumulada.

SE AGRADECIDA Antes de acostarte, haz una lista con todas las cosas positivas que te pasaron durante el día, de esta manera, podrás disfrutar y valorar las cosas evitando caer en la pena y el estrés.

DUERME Apaga tu computador, coloca tu celular en silencio y haz todo lo posible para tener un sueño ininterrumpido y de calidad. Este mejorará tu salud y te ayudará a despertar todos los días llena de energía positiva.

MEDITA Comienza todos tus días con una pequeña meditación que te ayudará a controlar tus emociones, mejorando y fortaleciendo tu sistema inmunológico.

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Ciática

La quiropraxia, su gran aliado para combatir el dolor

DR. JAY ROJAS CINCO RANCH FAMILY WELLNESS

La evidencia producida por la investigación reveló que los ajustes Quiroprácticos ayudaron a quienes sufren de ciática a aliviar los síntomas de la lumbalgia y el dolor en las piernas. La ciática representa una condición de salud subyacente y se manifiesta por dolor, entumecimiento, debilidad u hormigueo que comienza en la parte baja de la espalda, irradiando hacia abajo del nervio ciático grande, en la parte posterior de las piernas. Las personas que sufren de ciática detallan una sensación de alfileres y agujas que atormentan al cuerpo con diversos grados de dolor y malestar.

Millones de personas sufren por el dolor de ciática, sufrimiento que va desde una ligera molestia a un problema debilitante. La mayoría de las víctimas de ciática toman potentes medicamentos recetados para tratar los síntomas dolorosos que atormentan al cuerpo. A menudo, los médicos prescriben AINE fuertes (medicamento antiinflamatorio no esteroideo) para ayudar a los pacientes a lidiar con el dolor que esta irradia. Todos los medicamentos utilizados para la ciática vienen con una lista de efectos secundarios peligrosos.

Las causas de la ciática varían con cada persona que padece esta afección.

Muchos factores subyacentes contribuyen a la presencia de síntomas de tipo ciático, que van desde hernias discales, distensiones musculares, tejido cicatricial, inflamación de los tejidos, fracturas óseas

y muchos otros. Los adultos mayores de 55 años comienzan a experimentar cambios degenerativos en la columna vertebral y estenosis en la parte inferior de la espalda, junto con otros factores que complican el envejecimiento del cuerpo. Patrones similares de dolor surgen a través de estas diversas causas.

La comunidad médica se refiere a la ciática como radiculopatía. La radiculopatía implica dolor, entumecimiento, debilidad u otras sensaciones alteradas que viajan a lo largo de una extremidad. Las radiculopatías en la parte posterior de cualquiera de las piernas se etiquetan como ciática. El termino ciática también se aplica al dolor producido por un nervio comprimido o pellizcado. La Quiropráctica ofrece alivio a la incomodidad de la ciática debido al involucramiento de la columna vertebral y el sistema nervioso.

Los ajustes suaves y específicamente administrados a la columna vertebral permiten que el cuerpo se recupere y que lidie con las afecciones subyacentes que conducen a la ciática.

Una investigación publicada en el reputado “Spine Journal” reveló que un grupo de pacientes que sufrían de dolor lumbar y ciática lograron grandes resultados gracias a los ajustes Quiroprácticos. En la investigación se monitoreó a pacientes que sufrían de dolor lumbar y ciática. Aquellos en quienes se detectó que tenían desajustes de la columna (subluxaciones) recibieron 22 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

un ajuste de la postura de la parte baja de la espalda. Otros pacientes recibieron un ajuste de placebo. Los pacientes que recibieron ajustes Quiroprácticos lograron una mejora del 55% en los síntomas que implican dolores punzantes en las piernas. Solo el 20% de los pacientes que recibieron ajustes con placebo informaron mejoría.

Aquellos pacientes que recibieron tratamiento activo de ajuste quiropráctico disfrutaron un alivio significativamente mayor del dolor local e irradiado, pasaron menor cantidad de días con dolor moderado a intenso y consumieron menos medicamentos para el dolor.

Estos datos continúan sumándose a la evidencia expansiva que muestra por qué la atención Quiropráctica debe ser una intervención primaria que se recomiende a las personas que experimentan dolor lumbar o síntomas de dolor irradiante estilo ciática. Si usted cree que esta sufriendo de dicha situación física, le recomiendo que visite la clínica de Cinco Ranch Family Wellness, ya que la quiropraxia es una segura y efectiva alternativa más saludable a cualquier plan de atención que involucre drogas dañinas y peligrosas.

Llegue a la fuente del problema con los beneficios para la salud que ofrece la Quiropraxia.

The Spine Journal - Marzo 2006 “La manipulación quiropráctica en el tratamiento del dolor de espalda agudo y la ciática con protrusión del disco: un ensayo clínico aleatorio doble ciego de manipulaciones espinales activas y simuladas.”V Santini, E Beghi, S Finucci

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ENFERMEDADES MÁS COMUNES

Después de los Algunos hablan de los “achaques de la edad”, lo cual es cierto.

El cuerpo va cambiando, y con él, las enfermedades a las cuales debe enfrentarse. No es la misma salud de los 20 que a los 40 años, pero no es cuestión de amargarse ni mucho menos, preocuparse.

Por eso, en este artículo queremos alertarte sobre los problemas de salud más comunes en las mujeres de 40 años. Para estar prevenida, para saber por qué y cómo reaccionar, ¡te recomendamos leas esta nota!

La salud de las mamas Si bien el autoexamen de las mamas es recomendado para las mujeres de todas las edades, en las de 40 años se recomienda un programa de salud preventiva anual. Según el Instituto Nacional del Cáncer, se estima que más del 13% de las mujeres de esa edad (algo así como una de cada siete) serán diagnosticadas con cáncer de mama en algún momento de sus vidas. Más vale prevenir…

Osteoporosis El problema del debilitamiento de los huesos es un problema de todas las mujeres, no sólo las mayores, ya que son cuatro veces más propensas que los hombres a desarrollar este mal.

Algunos de los factores que influyen en el desarrollo de esta enfermedad es, además de los antecedentes familiares, los períodos irregulares, la menopausia temprana, la raza caucásica, asiática o latina, cambios en la dieta, etc.

Enfermedades del corazón Una de las principales causas de muerte son las enfermedades cardíacas. Por eso, se recomienda que en los chequeos físicos anuales, las mujeres incluyan además la presión arterial y el colesterol. Sobre todo si poseen antecedentes de enfermedades de corazón en sus familias.

Un embarazo no deseado Junto con las adolescentes, las mujeres de más de 40 años tienen la tasa más alta de embarazos no deseados y abortos. Por eso, es importante que las mujeres entiendan que a esa edad, aún deben tener algún control de natalidad. Si bien son cada vez más las mujeres que deciden embarazarse a los 40 años, los embarazos a esta edad se consideran de riesgo, y requieren de muchos cuidados.

Cada edad tiene sus problemas de salud más comunes. Pero también cada edad es un tesoro de vida, y los 40 años de una mujer están llenos de sorpresas y buenas experiencias. Por eso, hay que mantenerse bella!

24 SOLO MUJERES | MAYO-JUNIO 2018

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Los 10 alimentos más saciadores

¿Eres de las que siempre está picando algo? ¿Sufres de hambre eterna? ¿Sueñas con comida todo el día? Si alguna de las respuestas (¡o todas!) es sí, créeme, te interesa hacerte amiga de estos diez alimentos. ¿Eres de las que siempre está picando algo? ¿Sufres de hambre eterna? ¿Sueñas con comida todo el día? Si alguna de las respuestas (¡o todas!) es sí, créeme, te interesa hacerte amiga de estos diez alimentos. Son saciantes, sanísimos, te proporcionan energía y puedes comerlos de mil formas, en miles de recetas y preparaciones. Aunque eso sí, lo ideal es consumirlos tal cual, sin condimentarlos demasiado, para que las calorías no se disparen. ¡Toma nota!

Aguacate Es rico en vitaminas y tiene el tipo de grasa buena, pero lo mejor del aguacate es su versatilidad, al desayuno, almuerzo o comida es igual de delicioso. Además, un equipo de científicos de la Universidad de Loma Linda, California ha comprobado que si incluyes medio aguacate en tu ensalada a las tres horas de comerla tendrás un cuarenta por ciento menos de ganas de comer que si no lo incluyes. ¡Ideal!

Arándanos Si su provocativo color no fue motivo suficiente para convencerte, cuando descubras que tienen pocas calorías y están llenos de vitaminas no vas a querer probar otra cosa, ¡literalmente! porque es un alimento saciador perfecto para comer entre horas. Además tienen pocas calorías y mucha fibra.

Si la incluyes en el desayuno (el momento más recomendable del día para hacerlo) no tendrás hambre hasta la hora de almorzar.

Genial, ¿no?

Huevo duro Ojo a la segunda parte, tiene que ser duro, es decir, hervido. Está comprobado que la gente que desayuna con un huevo duro al final del día habrá consumido menos calorías totales que los que no lo hacen.

Jengibre Definitivamente es nuestra raíz favorita. ¿Por qué? Porque además de aportar numerosos beneficios (ideal para las defensas) actúa sobre la leptina, la hormona que regula el apetito. Eso sí, su sabor puede ser un poco fuerte, pero si lo preparas en una infusión con limón y miel queda delicioso.

Papas hervidas Bueno al horno también. Lo cierto es que si las preparas en cualquiera de estas dos formas descubrirás que son más saciantes que las fritas y mucho menos calóricas, con esto está todo dicho. Un acompañante perfecto para que el hambre no de señales durante horas.

Coco ¿Que si es muy calórico? Sí, es muy calórico. Pero la buena noticia es que también es muy saciante, por lo que una pequeña porción será suficiente para quitarte el apetito. Además, el coco es una excelente fuente de fibra y su sabor es sencillamente maravilloso.

Hojuelas de avena Aportan una gran cantidad de fibra, por lo que al consumirlas te dará una sensación de saciedad instantánea.

26 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

Semillas de chía ¿No las has probado?

Son riquísimas en fibra y en ácidos grasos esenciales. Su sabor es similar al de las nueces, pero mucho más sutil, casi imperceptible. Espárcelas sobre una ensalada, añádelas a tus smoothies o simplemente incluirlas en tu porción de fruta diaria.

Albaricoques secos Aunque por su sabor y color parecen dulces, lo cierto es que los albaricoques tienen menos calorías de las que parece y son tremendamente saciantes, por lo que al final son un snack ideal: delicioso y con solo unos pocos quedas satisfecha. Además, son antioxidantes y muy ricos en calcio, hierro y fibra.

Sopa ¡Al principio, antes de todas tus comidas! Está comprobado que si lo haces no llegarás al postre con ganas de devorarlo.

Además, es un plato muy nutritivo y bastante ligero (opta por preparaciones bajas en grasa) que te dejará saciada. Ahora sí, el que no quiere sopa se le dan dos tazas.

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Erika Segale

La conocida deportista y entrenadora ecuatoriana, está convencida de que los objetivos que las mujeres se popongan los pueden cumplir.

Ahora ella es testimonio de sus propias charlas y seminarios, porque ha dejado todo por conseguir sus sueños y ha logrado ser la inspiración de muchas mujeres que buscan mejorar su salud y su vida en general a través del deporte.

Erika Segale ha conseguido varios reconocimientos al participar en competencias de alto nivel como los Ironman y maratones. También es coach y asesora de las mujeres que quieren tener una vida más saludable.

“Soy una persona amante del deporte, es parte de mi vida.Hacer las cosas con pasión da como resultado que disfrutes de cada logro conseguido además hace que todo salga bien”.

En este año esta reconocida ecuatoriana se ha trazado varias metas entre ellas, viajar al exterior, sabe que también fuera de Ecuador hay muchas personas que están dispuestas a transformar su vida y sus hábitos de salud, y no quiere perder la oportunidad de compartir sus conocimientos y experiencia.

Como parte de su rutina diaria se caracteriza por ser una mujer multifacética, está muy activa en redes sociales, comparte sus consejos diariamente permitiendo también que sus seguidores puedan ver parte de sus rentrenamientos. Por otro lado, su faceta de madre es algo muy importante para ella, se da tiempo para compartir con sus hijos que son su inspiración.

Erika será una de las mujeres que estará presente en Expo Health and Fitness organizado por Solo Mujeres Magazine que se desarrollará en agosto de 2018, como presentadora oficial del evento.

Como entrenadora personal Erika ha ganado prestigio dentro y fuera de su país, haciendo uso de los beneficios de la tecnología que brinda la oportunidad de estar conectados con sus seguidores, y con todas las personas que buscan algo diferente para tomar la desición de tener una vida mejor.

Segale afirma que cambiar la forma de ver las cosas es una de las claves que quiere compartir con las mujeres, el enfoque y la determinación es muy importante para lograr los objetivos y un cambio en el estilo de vida.

“Estoy convencida del poder que tenemos las mujeres en nuestras manos y debemos aprovecharlo” Erika Segale.

28 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

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Más recargado que nunca llega a Houston la tercera versión de la Expo Health and Fitness organizado pora la revista Solo Mujeres, con el que buscamos no solo concientizar a la comunidad hispana sobre la importancia de hacer ejercicios y el cuidado de nuestra salud, sino también contagiar de buena energía y vibras a todos nuestros visitantes el sábado 25 de agosto, entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde en el Hotel Omni (I-10 & Eldridge) Para esta versión del evento -con entrada gratis- traemos muchas sorpresas, incluyendo increíbles vendors con productos innovadores para la salud, exámenes gratuitos para conocer nuestros números y divertidas actividades para toda la familia.

Les recomendamos que no vengan solos y que además vengan con ropa cómoda porque vamos a estar moviéndonos todo el día.

Zumba, pilates, cycling, personal trainers, yoga, meditación, charlas, conferencias y comidas saludables, se convierten en nuestros principales atractivos para un día dedicado completamente a ti, a tu salud y a la de tu familia. ¿Qué hace muchos años no haces ejercicios? Perfecto, esto es para ti.

Aquí podrás encontrar las respuestas que estabas buscando en manos de los especialistas, quienes te ayudarán a comenzar y establecer un régimen que te permitirá mejorar tus condiciones físicas y un plan efectivo para bajar de peso, mejorar tu estado de salud físico y mental.

Durante el día tendremos exámenes de azúcar, colesterol, presión alta, visión, densidad ósea, edad metabólica, entre otros, y lo mejor que todo es completamente gratis.

Regístrate hoy mismo para nuestros talleres llamando al 2812500260

FERNANDO ZORRILLA Director de SOS Natural

Recupere su salud naturalmente. Con más de 16 años de experiencia en SOS natural le ofrecemos tratamientos para todo tipo de enfermedades crónicas degenerativas. Si tiene alguna enfermedad crónico degenerativa, obtenga la consulta y los análisis gratis SOS Natural 16 años al servicio de nuestra comunidad

Ofrecemos igualmente servicios de: • Asesoría Familiar • Terapia de Masaje • Pedicure Terapéutico • Entrenamiento peronal • Zumba (Ritmo y salud) Gratis • Cursos y conferencias sobre nutrición 6300 Westpark Dr. # 130 Houston TX, 77057 (713) 278-7004 | www.sosnatural.com Síganos en Facebook Live SOS Natural Lunes a Vienres de 8:00 a 10:00 am

CONCIERGE PEDIATRICS: tiempo de calidad con el paciente.

La Doctora Kathrym España tiene sus raíces en Caracas, Venezuela. A la edad de 13 años se establece permanentemente en los Estados Unidos, y reside en Texas desde ese entonces. Se gradúa de la Universidad de Texas en Austin con honores, y luego obtiene su diploma en Medicina y Pediatría en UTMB (University of Texas Medical Branch) en el año 2007.

Durante los primeros 5 años de su carrera fue profesora y pediatra en UTMB. Se muda a Houston para trabajar con el hospital Texas Children.

Después de 3 años con TCH desarrolla su inquietud por un concepto diferente dentro de la practica de pediatría.

La Dra. España visualiza un modelo donde la experiencia de ir al pediatra fuera mucho mas personalizada y eficiente.

Así nace “Concierge Pediatrics of Houston” en enero del 2016.

El modelo de medicina tipo “concierge” es un concepto de rápido crecimiento en el país. Se trata de ofrecer un servicio muy personalizado al paciente mediante el mantenimiento de una practica mucho mas pequeña de lo usual. Debido a la limitación en cantidad de pacientes agendados, el paciente nunca tendrá

que esperar en una sala de espera, como es muy usual en una practica general de pediatría. El tiempo de duración de las citas también son agendadas a durar una hora para un chequeo y 30 minutos para una cita de enfermo. De esta manera el paciente, y sus padres, no se sienten apurados, y el pediatra de “Concierge Pediatrics of Houston” tiene todo el tiempo necesario para proveer el trato y atención individualizada que amerita la salud de los pacientes. Muy importante también que los padres tienen acceso 24/7 al celular de su pediatra. Este concepto no trabaja con seguros médicos, sino a través de una membresía mensual.

La membresía anual incluye todas tus citas y llamadas a tu pediatra 24 horas al día, y todos los días de la semana.

“Concierge Pediatrics of Houston” es la respuesta perfecta para la familia que busca acceso de inmediato a su pediatra. ¿No crees que es preferible pasar un largo rato hablando con tu pediatra de inmediato que horas interminables en una sala de espera? ¡La membresía en “Concierge Pediatrics of Houston” es como añadir un pediatra a su familia!

(832) 940-2262 |550 Westcott St, Houston, TX 77007 www.pediconcierge.com Email: kfespana@gmail.com

Los novios Brent Vaile y Logan Jonson

Ken & Sherri Johnson Luego de ocho años de una hermosa relación de noviazgo que se inició cuando empezaron su primer año de High School en la preparatoria Taylor, Brent Vaile y Logan Johnson, se dieron el sí en medio de una hermosa y elegante recepción en The Springs Events The Woodlands, North Hall en Magnolia, Tx, ante sus familiares y amigos más cercanos.

Los novios junto a los padres del novio Larry & Cindy Vaile

BABY SHOWER DE

Anni Aguilar Con una bella fiesta en tonos rosados Anni Aguilar y su prometido Juan D Martínez, realizaron el baby shower para su bebita en las instalaciones de Spazio In. Familiares y amigos cercanos disfrutaron de una divertida tarde llena de regalos, deliciosa comida y muchas sorpresas ante la pronta llegada de la bebé. Felicidades.

Anni Aguilar junto a su hijo Juan Pablo y su prometido Juan D. Martínez

Gloria Estefan, Carolina Herrera y Emilio Estefan

(De izq. a Der.) Mónica Vaca, Lizzette Diaz, Emilio Estefan, Mandy Merrit, Gloria Estefan y Nina Vaca.

GALA DEL BALLE HISPANICO DE

NEW YORK Gracias a una invitación de Nina Vaca-Humrichouse, CEO de The Pinnecle Group, la revista Solo Mujeres Magazine se convirtió en el único medio latino de Houston en participar en la gala anual del Ballet Hispánico, evento en el que fueron homenajeados íconos de la cultura latina como la diseñadora Carolina Herrera y a la pareja de músicos cubanos Emilio Estefan y su esposa Gloria Estefan. Este evento tuvo como objetivo recaudar fondos para las becas de los estudiantes del ballet, que desean continuar con sus estudios de baile y arte. Cerca de 200 mil dólares fueron recaudados durante la fantástica noche en el Hotel Plaza.

Michele Leal, Daisy Mendoza, Gloria Luna Bounds yJessica Rossman

El diseñador colombiano Andrés Otálora presentó su colección “Expedition”

Desfile de modas anual de

Latin Women’s Initiative

El Juez del Condado, Ed Emmet, la nueva CEO de Baker Ripley, Claudia Aguirre y la esposa del Juez Gwendolyn Emmet.

Miriam Sera, Mayte Wetizman y Adriana Calhoon

La organización Latin Women’s Initiative organizó su exitoso desfile de modas, que este año tuvo como invitado especial al diseñador colombiano Andrés Otálora. El evento contó con la asistencia de más de 800 personas en el Hilton Americas-Houston entre las que se encontraban las más importantes e influyentes latinas de la ciudad. Desde su Fundación Latin Women’s Initiative ha entregado cerca de dos millones de dólares a las diferentes organizaciones que ha apoyado

Maria Moncada gerente de BMW West junto a Kevin Williams

PREMIOS A LOS MEJORES

abogados latinos

Pablo F. Valle, Marcos González, María Rebollar y Frances Castaneda

BMW of West Houston fue la sede para la entrega de una serie de reconocimientos a los mejores ocho abogados latinos de los Estados Unidos. El evento contó con un concurrido coctel con diferentes representantes de la comunidad latina en Houston. La anfitriona del evento fue la gerente del dealer María Moncada Alaoui.

34 SOLO MUJERES | JULIO-AGOSTO 2018

la Reina del Carnaval de Barranquilla en Houston, Lina Blanquicet, con un grupo de voluntarias de la Asociación Americana del Corazón

ALMUERZO DE LA ASOCIACIÓN

Americana del Corazón

Helen Cabazos, Soledad Tanner, Gloria Perez, Ivette Mayo, Nelly Fraga y la doctora Carmen Landrau.

: Adriana Ortega, Adriana Gonzalez, Claudia Ortega y Grace Olivares

Verónica Sánchez, directora de AHA para la comunidad Latina y la doctora Rocío Harbison.

Con la emotividad, organización y la responsabilidad que los caracteriza, la Asociación Americana del Corazón realizó la décima segunda versión de su tradicional evento Vestido Rojo, con el que se pretende hacer conciencia a la comunidad latina sobre un problema tan común como mortífero, como lo es los ataques al corazón y accidentes cerebrales, especialmente en la comundiad latina. Solo Mujeres Magazine una vez más fue patrocinador de tan importante evento.

Amas de Casa en

GOYA

Visitar las instalaciones de Goya con nuestro club de Cocina siempre es un placer. Con la casa llena, nuestras socias, antiguas y nuevas, disfrutaron de las ricas recetas veraneras preparadas por nuestra chef Mairim Sera van Domselaar, que incluyeron hamburguesas, ensalada de papas y de postre Tiramisú. La tarde se vio engalada con la presencia del presidente de Goya don Evelio Fernández, quien ha apoyado durante 11 años nuestro Club de Cocina.

Si quieres formar parte de este club solo tienes que enviarnos tu información a liz@sucesosnews.com