В
Все же у тех, кто вынашивает ребенка летом, гораздо больше преимуществ, чем у «осенне-весенних» и «зимних» мам. Вы избавлены от скользких дорожек и ступенек (читай: неожиданных падений), переохлаждения и сопутствующих морозной погоде заболеваний. Вам не грозит депрессия из-за нудных дождей, отсутствия солнышка и короткого светового дня. И уж точно вы не станете страдать авитаминозом. А с неприятностями жаркой погоды легко справиться. Достаточно выполнять несложные рекомендации.
фото © shutterstock
Водное блаженство Конечно, самое лучшее для беременной – уехать на дачу, море, в санаторий, дом отдыха или деревню. Но не у всех и не всегда есть такая возможность. Поэтому нужно использовать все способы, чтобы облегчить свое пребывание в пыльном душном городе. Больше всего будущих матерей изматывает удушающая жара. От нее может «подскочить» давление, случиться тепловой удар, напасть сонливость, да и просто испортиться настроение! Хорошо, если дома (в офисе, салоне авто) есть кондиционер. Но не стоит им злоупотреблять. Доказано, что частое его использование негативно влияет на органы дыхания. А из-за резкого перепада температур (когда, например, вы выходите из прохладной квартиры в духоту улицы) может возникнуть простуда. Лучше старайтесь как можно чаще принимать водные процедуры. Все что угодно: теплый душ, умывание июнь 2011 / young family
17