Ander huis, zelfde lockdown

De afgelopen coronamaanden bleef iedereen noodgedwongen in zijn eigen kot. Die woonst ziet er echter niet voor iedereen hetzelfde uit. Deze drie 50+’ers vertellen elk over hun ervaringen, en dat vanuit hun eigen huis, als lid van een kangoeroewoning en vanop een servicefl at.

PAULA SÉMER (95). Gewezen televisiepersoonlijkheid

WOONT NOG THUIS

“Ik heb ze al bij al vrij goed doorgemaakt. Eigenlijk is er niet zoveel veranderd in mijn dagelijkse leven. Er is wel een vlaag van solidariteit ontstaan in mijn appartementsgebouw. Iedereen wilde mijn inkopen doen of vroeg hoe ze me anders konden helpen. Mensen wezen me er ook heel vaak op dat ik voorzichtig moest zijn. Al die goedbedoelde betutteling werd me soms zelfs een beetje te veel, maar ik antwoordde dan steeds: ik doe het veilig (lacht). Voor de rest deed ik vaker aan zelfzorg en probeerde ik ook meer tijd te spenderen aan mijn contacten. Ik beantwoord zoveel mogelijk mijn mails en telefoneer meer. Verder kijk ik ook nog steeds televisie en probeer ik het nieuws rond de epidemie zo goed mogelijk op te volgen.” “Ik heb de veiligheidsmaatregelen altijd heel ernstig genomen. Bij het begin van de tweede golf is dit zelfs een beetje een obsessieve trek geworden. Zo verwacht ik eigenlijk van mijn omgeving dat ze zich even goed beschermen als ikzelf dat doe. Mensen uit mijn gebouw die ik tegenkom, bijvoorbeeld in de lift, zal ik altijd beleefd vragen om hun mondmasker aan te doen. Hierin kan ik dus wel een beetje fanatiek worden, moet ik eerlijk toegeven. Voor de rest leef ik ook heel intens samen met de mensen die me af en toe aan huis komen verzorgen. Over het algemeen heb ik een zekere fi losofi e opgebouwd: het is dit of het is niets, en het niets lokt mij nog niet.” “Door het vele thuiszijn ben ik de laatste tijd vooral diep in mijn archief gedoken. Ik was daar eerder al aan begonnen, maar het bleef altijd maar liggen. Ik heb er al die jaren een gewoonte van gemaakt om thuis heel veel te blijven bewaren, en dat probeer ik nu allemaal wat beter te ordenen. Die confrontatie met mijn verleden zorgt soms wel voor wat weemoed, vooral omdat mijn contacten veel minder talrijk zijn geworden. Ik ben altijd een heel communicatief en sociaal mens geweest, dus dat is wel een groot gemis. Tegelijkertijd kom ik natuurlijk tot de ontdekking dat ik heel veel heb meegemaakt, in de media en daarbuiten, en dat stemt me wel erg tevreden.” WILL FERDY (93). Vlaamse zanger op rust

BEWONER SERVICEFLAT

HILDE CREVITS (53). CD&V-politica

WOONT IN EEN KANGOEROEWONING

Hoe heb jij de afgelopen periode beleefd?

“De afgelopen maanden vormden voor mij een oervervelende periode. Drie maanden lang mijn familie en intieme vrienden niet mogen benaderen, dat heeft bij mij vaak een gevoel van eenzaamheid opgewekt. Ik ben wel ontzettend dankbaar aan zowel de directie als het personeel van Dienstencentrum Linkeroever, de servicefl at waar ik op dit moment verblijf. Die mensen hebben er werkelijk alles aan gedaan om ons leven aangenamer te maken, ondanks de omstandigheden. Maar toch heb ik me wel geërgerd aan al diegenen die hun voeten hebben geveegd aan de voorschriften en die de oorzaak zijn geweest van de heropfl akkering van het virus.” “Voor mij hoeft er helemaal niets aangepast te worden. Ik probeer mijzelf aan te passen aan de voorschriften van Zorgbedrijf Antwerpen. Ik heb me hier altijd veilig gevoeld. We hebben hier tijdens de eerste piek ook geen enkele besmetting meegemaakt. Eigenlijk is er geen enkele aanpassing die moest worden doorgevoerd, waarvoor nogmaals mijn dank aan het personeel.” “Ik heb me in feite geen moment verveeld. Naar goede gewoonte heb ik me beziggehouden met mijn archieven, die ik aan het ordenen ben. En daarnaast met wat mails en telefoontjes die zeer talrijk binnenkwamen en nog steeds komen. Bovendien heb ik een vaste bezigheid, want ik ontwerp en schrijf momenteel namelijk ‘Ferdytjes en datjes’. Dat is een maandelijks verschijnende uitgave waarin ik iedereen die dat wil op de hoogte houd van mijn leven. De inhoud van deze uitgaves is zeer divers: herinneringen aan mijn loopbaan, anekdotes en verhalen uit mijn leven… Ik stuur deze helemaal gratis rond aan iedereen die er interesse in heeft. Het enige wat ze moeten doen, is me een mail sturen.” “Het was een heel bevreemdende, hectische tijd. Ons normale leven en routine vielen volledig weg en plots kregen we te maken met een nieuwe realiteit. Dat gold uiteraard voor iedereen, en dus ook voor mijn ouders en schoonouders, met wie mijn gezin en ik een kangoeroewoning delen. Maar veel tijd om daaraan te wennen was er niet. Meteen werd het duidelijk dat we met de Vlaamse regering alles in het werk moesten stellen om die eerste zware impact zo goed mogelijk op te vangen. Maar wat me vooral zal bijblijven, is de enorme solidariteit en het groeiende respect tegenover dokters, verplegend personeel, poetsvrouwenen mannen, warenhuispersoneel… Het was een wake-upcall op

Wat heb je zelf ervaren en daarom aangepast bij het begin van de tweede golf?

zoveel vlakken, ook voor mij.” “Het telewerken, de videoconferenties, de onlinevergaderingen, Teams, Skype en Zoom… Het heeft ondertussen allemaal geen geheimen meer voor mij. In het begin was dat natuurlijk erg hard wennen, maar al snel werden de voordelen ervan duidelijk. Telewerk zorgt voor meer fl exibiliteit en werkbaar werk voor de werknemers en minder fi les of verplaatsingsstress. Het is natuurlijk niet zaligmakend, want het is niet voor iedereen altijd mogelijk, maar het kan wel een oplossing bieden. Toen de maatregelen opnieuw strenger werden, zijn we daarom ook heel snel opnieuw naar telewerken overgegaan. Zo was ik meteen ook

Wat was/is je favoriete bezigheid ‘in je kot’?

terug wat vaker thuis bij de familie.” “Natuurlijk was het werk absolute prioriteit. We maken een ongeziene crisis mee, dus daar kwam en komt heel wat bij kijken. Wanneer er alsnog een rustmoment ingepland kon worden, dan sprong ik meteen de fi ets op voor een ritje in de buurt van onze woonst. Even het hoofd leegmaken, haren in de wind, genieten van de mooie landschappen dichtbij. Dat gaf me de nodige energie om er de dag nadien opnieuw volop tegenaan te gaan.”

Moeilijk kunnen inslapen, wakker worden ’s nachts, nek- of rugpijn ... Vroeger had je er nooit last van, maar plots steken die problemen de kop op. Herkenbaar? Wees gerust, je bent zeker niet de enige: zo’n 30% van de Belgische bevolking heeft ermee te kampen. Veel van die klachten ontstaan omdat ons bed niet is afgestemd op ons lichaam. Alleen als dat wél zo is, krijgt je lichaam de juiste ondersteuning en neem je een gezonde slaaphouding aan. Zo word je uitgerust wakker. Klaar om er weer volop tegenaan te gaan.

Slapen is persoonlijk

Iedereen is uniek. Dus waarom zouden we dan allemaal hetzelfde bed moeten kopen? Laat staan dat we allemaal op hetzelfde bed moeten slapen. Jouw ideale slaapsysteem ondersteunt je lichaam op een natuurlijke manier. Precies waar dat nodig is. Vooral ter hoogte van de schouders (waar we breder zijn) en ter hoogte van het bekken (waar we zwaarder zijn) moet je bed zich aanpassen aan je lichaamsvormen. Zowel je bedbodem als je matras moeten de drukverschillen tussen die lichaamsdelen perfect opvangen. Alleen zo ervaar je optimaal slaapcomfort, recupereer je écht en zeg je pijn vaarwel.

Het geheim zit in je SLAAP-DNA®

Wil je er zeker van zijn dat je bed is afgestemd op jouw lichaam? Sleeplife® is exclusieve verdeler van Ergosleep®. Een slaapsysteem dat je bed met digitale perfectie afstemt op jouw slaapprofiel of SLAAP-DNA®. Tijdens een SLAAPDNA®-meting worden je gewicht, lichaamsbouw, favoriete slaaphouding en lichaamsprofiel in kaart gebracht in de Ergosleep®-belevingsstudio. Het resultaat is voor iedereen anders en vormt de basis voor een uiterst gepersonaliseerde slaapoplossing. Een op en top ergonomisch bed dat je verzekert van een perfecte nachtrust en optimale recuperatie.

Creëer je eigen unieke slaapwereld

Dat slaapcomfort hoeft natuurlijk niet saai te zijn. Maak van je bed gerust het pronkstuk van je slaapkamer. Hou je van strak minimalistisch of juist van robuust en royaal? In de Sleeplife®-slaapwinkels kan je je eigen bed samenstellen. Kies je favoriete hoofdbord, stof en poten. Laat je inspireren door de vele beddesigns en afwerkingen in stof, leder of hout. Personaliseer met kwalitatief en modieus bedtextiel. En creëer zo je eigen unieke slaapwereld.

Benieuwd naar jouw SLAAP-DNA®? Laat het gratis meten tijdens de Sleeplife® Opendeurdagen t.e.m. 10 oktober. Naast andere acties profiteer je er van tijdelijke kortingen tot € 1.000 op een selectie Ergosleep®-bedcombinaties.

Kom langs of maak je afspraak op sleeplife.be

SLEEPLIFE_PUBLI_AD_FOKUS_PLUS_255x185.indd 1

NOOIT TE OUD VOOR EEN TRAP.

21/09/20 14:19

Altijd een traplift op maat van uw behoeften.

Meest complete gamma trapliften in België Maatwerk Service 24/7 Lokale, ervaren medewerkers Betaalbaar onderhoud 20.000 geïnstalleerde trapliften

0800 20 950

sales@comfortlift.be www.comfortlift.be Mannebeekstraat 3, 8790 Waregem