carina sunding LET IT GO
8 NYCKLAR TILL MER FRIHET, FRAMGĂ NG & FLOW
www.thebookaffair.se
Wittstocksgatan 6, 115 24 Stockholm
ISBN 978-91-89740-02-0
TEXT © Carina Sunding 2025
FORM Sanna Sporrong
REDAKTĂR Anna Blixt
OMSLAGSFOTO © Sandra Birgersdotter Ek
REPRO Printpool
TRYCK Livonia Print, Lettland 2025
INNEHĂ LL
FĂRORD
KAN DU KĂNNA IGEN DIG i att du ibland gör det svĂ„rare för dig sjĂ€lv
Àn det behöver vara? Att du krÄnglar till det i onödan? (Japp, instÀmmer pÄ den!) Kanske tÀnker du att du inte Àr bra nog. JÀmför dig med andra.
TÀnker att du inte kan tillrÀckligt mycket. Eller att du inte Àr redo riktigt Àn för det dÀr du egentligen vill. Eller sÄ tvekar du inför att ta steget för att det inte finns nÄgon ÄtervÀndo dÄ?
Jag vet att det Ă€r lĂ€tt att fastna dĂ€r. Men livet Ă€r för kort för att göra dig sjĂ€lv mindre Ă€n du Ă€r, och Ă„ngra saker du aldrig gjorde, testade, försökte⊠Och vi Ă€r alla âwork in progressâ hela tiden â utveckling och framĂ„tkraft pĂ„gĂ„r alltid. Det Ă€r en mĂ€nsklig drivkraft att vilja lĂ€ra, utvecklas och vara nyfiken.
TĂ€nk om jag skulle sĂ€ga till dig att det Ă€r enklare Ă€n du tror att göra det du vill, och skapa mer av det du lĂ€ngtar efter och vill ha. Det kanske vĂ€ntar dĂ€r pĂ„ dig nu, precis runt hörnet, och det enda som krĂ€vs Ă€r att du bara skapar lite utrymme och slĂ€pper taget om allt du tror att du mĂ„ste vara och prestera. Och det handlar om att börja tĂ€nka och agera mer som du vill leva och som du vill ha det âŠ
Let it go Àr en bok för dig som Àr redo att slÀppa taget om det som hÄller dig tillbaka. För dig som lÀngtar efter mer frihet. Som vet att du har mer att ge och vill hitta din grej. à tta mentala metoder för dig som vill lyfta fram mer av din potential, för dig som vill tÀnka och drömma större och leva livet fullt ut. En bok för dig som kÀnner dig fÀrdig med att kÀmpa, Àr trött pÄ att vara rÀdd eller pÄ att försöka ha koll pÄ precis allt. Det Àr precis till dig jag har skrivit den hÀr boken. Och ja, lika mycket till mig sjÀlv. För jag vill att vi ska kliva fram och ta för oss av livet och alla vÄra möjligheter i stora tuggor. LET'S GO
VI ĂR INTE HĂR
FĂR ATT NĂJA OSS.
VI ĂR HĂR FĂR ATT VĂXA.
ABRAHAM MASLOW
SĂ HĂR KAN DU JOBBA MED BOKEN
INNAN VI SĂTTER IGĂ NG vill jag ge dig nĂ„gra tips pĂ„ hur du kan anvĂ€nda boken. Du kan sĂ„ klart lĂ€sa den frĂ„n pĂ€rm till pĂ€rm. Men du kan ocksĂ„ dyka in i den och slĂ„ upp en sida precis var som helst, och lĂ€sa ett stycke och kanske göra en övning som du blir inspirerad av eller nyfiken pĂ„. För det hĂ€r Ă€r en bok som jag vill att du ska anvĂ€nda. Den fĂ„r gĂ€rna hĂ€nga med dig pĂ„ resan eller pĂ„ vĂ€gen till jobbet, och fĂ„ hundöron, massor av understrykningar eller markeringar. Det finns ocksĂ„ plats för dig att skriva och fylla pĂ„ med dina egna tankar.
Jag finns hĂ€r som din âkollegaâ och pĂ„Âhejande kompis sĂ„ att du inte ska kĂ€nna dig ensam pĂ„ din utvecklingsresa. Jag gĂ„r sida vid sida med dig, och tror pĂ„ dig och din förmĂ„ga att skapa det liv som just du lĂ€ngtar efter. Ibland kommer jag utmana dig, till och med provocera dig, putta pĂ„ och kanske fĂ„ dig att riskera lite mer. Men jag finns ocksĂ„ hĂ€r för att stötta dig, sĂ„ att du kan kĂ€nna att du kan lita pĂ„ dig sjĂ€lv. För nu ska du fĂ„ ge dig sjĂ€lv bĂ„de tid och utrymme för utveckling.
Och det behövs mindre tid Ă€n du tror. DĂ€rför Ă€r boken fylld med smĂ„ övningar som inte tar mĂ„nga minuter att göra. Du fĂ„r gĂ€rna vara framĂ„tlutad nĂ€r du arbetar med boken â det vill sĂ€ga skriva, reflektera, provprata dina tankar och idĂ©er med dig sjĂ€lv och andra. MĂ„nga övningar kan du ocksĂ„ göra tillsammans med en kompis, partner eller kollega.
TIDEN ĂR INNE!
Varför kan jag inte bara vara nöjd med det som Àr? Har du nÄgon gÄng kÀnt sÄ, eller fÄtt höra det frÄn nÄgon annan? Och kanske till och med fÄtt ett sting av dÄligt samvete? Eller funderat pÄ om det Àr nÄgot fel pÄ dig?
Att strĂ€va efter utveckling, förĂ€ndring och förbĂ€ttring Ă€r mĂ€nskligt. Och det handlar inte om att inte vara nöjd. Du kan bĂ„de vilja mer och vara i nuet, kĂ€nna tacksamhet och njuta av livet. MĂ„nga av oss har fĂ„tt lĂ€ra oss att inte âta för mycket platsâ, inte verka âmissnöjdaâ eller âkrĂ€vandeâ. Men din lĂ€ngtan efter mer â kanske mer frihet, mer tid för dig sjĂ€lv, att fĂ„ skapa
nĂ„got eget, ett annat jobbliv, att vĂ„ga ta plats eller följa en idĂ© du burit pĂ„ lĂ€nge â handlar inte om att du inte Ă€r tacksam för det du har.
Och du behöver varken âsitta still i bĂ„tenâ eller âhĂ„lla dig pĂ„ mattanâ. TvĂ€rtom, jag vill att du ska vara mer av dig sjĂ€lv!
Du Àr skapad för att vÀxa, utvecklas och lÀra dig. Och det handlar inte om pengar, skönhet eller flest prylar. Det handlar om att kÀnna meningsfullhet, att du bidrar, att du Àr pÄ rÀtt plats, att du mÄr bra och Àr lycklig
â och Ă€r nöjd med den du Ă€r! Det finns ingen motsĂ€ttning mellan att vara nöjd och att vilja mer. Nej, tvĂ€rtom handlar det om att du ska slĂ€ppa taget om det som hĂ„ller dig tillbaka, och istĂ€llet göra och bidra med det dĂ€r du verkligen vill. Som du kanske Ă„ngrar att du inte testade eller försökte. Det som kanske skaver, pockar pĂ„, som ligger dĂ€r och âlurarâ, som du skulle vilja, kunna eller göra â egentligen. Om bara âŠ
Jag vill att vi en gĂ„ng för alla ska slĂ„ hĂ„l pĂ„ och göra upp med nĂ„gra myter och oskrivna lagar som sitter sĂ„ bergfast rotade i de flesta av oss att vi inte ens Ă€r medvetna om det. Jante Ă€r en av dem. Jag blev sjĂ€lv förvĂ„nad nĂ€r jag började göra research för boken och hittade flera spĂ€nnande âsanningarâ som vi lever med, och som gör oss mindre Ă€n vi egentligen Ă€r.
Och jag kan lova dig att det med 99 procents sĂ€kerhet inte kommer att komma en prins pĂ„ en vit springare och ringa pĂ„ din dörr och pĂ„ ett silverfat servera möjligheten du har lĂ€ngtat efter. För det ligger i din kraft, det Ă€r du som styr det i hur du tĂ€nker och ser pĂ„ dig sjĂ€lv och din omvĂ€rld, vilka möjligheter du ser och tar â du kommer att fĂ„ se!
För tÀnk om det Àr mycket lÀttare Àn du tror?
Om du lÀngtar efter mer lÀtthet och flow i ditt liv dÄ Àr den hÀr boken för dig. Om du Àr redo att utsÀtta dig för risken att misslyckas men ocksÄ för den fantastiska möjligheten att faktiskt lyckas. Ja, dÄ Àr det dags att LET IT GO och skapa din egen framgÄngsformel tillsammans med mig.
Och det finns faktiskt ingen tid att spilla. Vi ska börja med att kalibrera din framtidskompass redan nu, för jag vill ge dig lite framtidsÂpirr sĂ„ att du fĂ„r en försmak pĂ„ allt som vĂ€ntar. Det Ă€r dags att bli en riktig möjlighetsmagnet. SĂ„ nu rullar jag ut röda mattan för dig, och det enda du behöver göra Ă€r att kliva upp och fram pĂ„ den.
HÄll i hatten, nu kör vi!
âDen bĂ€sta tidpunkten att plantera ett trĂ€d var för 20 Ă„r sedan. Den nĂ€st bĂ€sta tiden Ă€r ⊠NU.â
KINESISKT ORDSPRĂ K
Ăr du redo att sĂ€tta igĂ„ng? TĂ€nkte vĂ€l det! Vi rivstartar med tvĂ„ snabba och roliga favoritövningar för att fĂ„ igĂ„ng dig och dina tankar.
För om jag sÀger till dig, att nu, NU Àr tiden inne för dig. Att det inte kommer nÄgot bÀttre tillfÀlle. Att nu Àr det Àntligen dags. Hur skulle det kÀnnas dÄ? Ja, jag fÄr pirr nÀstan bara av att skriva det!
Yes, för tÀnk om det Àr dags för dig nu ...
... att börja skriva den dÀr boken
⊠att sÀga upp dig
⊠att flytta
⊠att starta eget
⊠att kliva fram
⊠att byta jobb
⊠att vara mer fri
⊠att ta steget du lÀngtat efter sÄ lÀnge
⊠att göra det dÀr du verkligen lÀngtar efter och vill
⊠att ⊠fyll i sjÀlv!
ĂVNING: DET ĂR DAGS NU!
HÀng med mig för en snabb övning nu pÄ direkten.
SÀtt en timer pÄ tvÄ minuter.
Ta fram papper och penna och skriv ner meningen
âNu Ă€r det Ă€ntligen dags för mig att âŠâ och fortsĂ€tt meningen med det som kommer upp i dina tankar.
TĂ€nk inte pĂ„ hur det du skriver ner ska göras, utan bara ös pĂ„ utan att tĂ€nka för mycket. Det finns inget som Ă€r rĂ€tt och fel. Eller bra eller dĂ„ligt. Faktiskt inga begrĂ€nsningar överhuvudtaget. Och det kan vara en sak, eller mĂ„nga saker. SlĂ€pp dig sjĂ€lv sĂ„ fri i tanken du kan nu, lĂ€gg inte locket pĂ„ utan tĂ€nk stort â som om allt vore möjligt för dig.
SĂ
HĂR KAN DU JOBBA MED BOKEN
Det Àr ocksÄ viktigt att du skriver, det rÀcker inte att tÀnka. För det som hÀnder nÀr du skriver Àr att du aktiverar bÄda hjÀrnhalvorna och möjligheten att nÄ det du vill blir större, det blir som att du manifesterar det för dig sjÀlv (och vi ska prata mycket mer om det i kommande kapitel).
NĂ€r timern ringer Ă€r du klar â bra jobbat!
Hur kÀndes det att skriva ner din mening? Var det lÀtt, var det svÄrt? Fick du pirr, kÀnde rÀdsla, glÀdje ⊠eller vad?
Nu har du blixtsnabbt och effektivt tagit ett första steg mot att kalibrera din framtidskompass. Japp, vi Àr redan igÄng!
Och nu nÀr vi ÀndÄ Àr igÄng i framÄtlutat lÀge fortsÀtter vi med en av mina absoluta favoritövningar. Ja, det Àr faktiskt den hÀr enkla övningen som fick mig att börja hitta tillbaka till inspiration och energi nÀr jag inte alls visste vad mitt nÀsta steg skulle vara för nÄgra Är sedan. Kanske kan den bli en igÄngsÀttare Àven för dig?
ĂVNING: VAD VILL DU SĂGA MER JA TILL I
LIVET?
SÀtt en timer pÄ 15 minuter, se till att du sitter ostört, lÀgg undan mobil, dator och annat (jag förklarar varför i stycket om singeltasking i nyckel 8).
Ta fram ett stort papper och en penna (eller flera, kanske i fÀrg!). I mitten av pappret sÄ skriver du JA med stora bokstÀver och ringar in det.
I den hĂ€r övningen (och mĂ„nga andra framöver) ska du flödesskriva, alltsĂ„ skriva utan prestation. Att du âspĂ„narâ med dig sjĂ€lv, skriver av dig rakt ut frĂ„n hjĂ€rtat och bara âdownloadarâ allt som kommer till dig â utan att vĂ€rdera om det Ă€r rĂ€tt eller fel, möjligt eller omöjligt.
Du ska inte övertĂ€nka, och det hĂ€r Ă€r ingen to doÂlista eller nĂ„got som mĂ„ste bli sant, utan det hĂ€r Ă€r ett sĂ€tt att fĂ„ lite mer kontakt med vad du lĂ€ngtar efter och vill. Och att ge dig sjĂ€lv tiden att reflektera över det och skriva ner det Ă€r kraftfullt â du kommer att fĂ„ se.
SÄ vad Àr du ett JA för? Vad vill du sÀga mer JA till? Det kan bÄde vara saker som redan finns i ditt liv, och saker som du lÀngtar efter och vill ha i ditt liv. Det behöver inte vara saker som finns inom rÀckhÄll eller som du ens tror kan bli sanna. Listan kan bli hur lÄng som helst. Bara skriv pÄ, ös pÄ och fyll pÄ. Om du inte kommer pÄ nÄgot frÄn början, kanske
nÀstan kÀnner att det lÄser sig, ta det lugnt, ge det lite tid. Och tÀnk inte
för mycket utan bara skriv det som kommer till dig.
HÀr Àr nÄgra frÄgor som hjÀlper dig att komma igÄng:
⹠Vad vill du sÀga mer ja till i ditt liv? Stort som smÄtt!
⹠Vad lÀngtar du efter?
âą Vad vill du ha mer av?
⹠Vilka kÀnslor vill du sÀga mer ja till?
⹠Vad Àr redan bra i ditt liv idag som du fortsatt vill sÀga ja till?
⹠Vad Àlskar du att göra?
⹠Var Àlskar du att vara?
⹠Vad Àr du nyfiken pÄ?
⹠Hur vill du mÄ? NÀr mÄr du som bÀst?
âą Vilka personer vill du ha runt dig?
⹠Vad vill du utveckla hos dig sjÀlv?
⹠Vad Àr du ett ja för i jobblivet?
Jag Àr ett JA för att fÄ göra min grej, att coacha kvinnor till att vÄga och lyckas som stolta entreprenörer, att vara rÀddmodig, att vara mig sjÀlv fullt ut, att fÄ vara mer i naturen, att resa. Jag Àr ocksÄ ett ja för att vandra hela Tramuntanabergen och Kebnekaise, och för att fÄ vara med och bidra till andras utveckling. Jag Àr ett ja för att drömma stort. Jag Àr ett ja för att kunna jobba helt fritt. Jag Àr ett ja för vÀnskap, för att trÀna, paddla kajak, och för kÀrlek. Ett ja för familjen, och ett ja för att nÄgon gÄng bli sommarpratare i P1.
TIPS!
SÀtt upp din JA-lista sÄ du kan se den! Det Àr ett suverÀnt sÀtt att fÄ energi och inspiration genom att förstÀrka positiva kÀnslor. Och det motiverar.
DU ĂR UNDER UTVECKLING
MĂ„nga av oss Ă€r duktiga pĂ„ att lĂ€gga âlocket pĂ„â vĂ„ra egna behov och drömmar. Men det ligger i mĂ€nniskans natur att vilja utvecklas. Att vara nyfiken, kĂ€nna att âdet mĂ„ste finnas mer Ă€n sĂ„ hĂ€râ, och vilja testa nytt.
Det Ă€r varken egoistiskt eller ett tecken pĂ„ att du inte Ă€r tacksam. Du Ă€r alltid âwork in progressâ, det Ă€r en naturlig drivkraft. Och det Ă€r den strĂ€van som tagit oss frĂ„n stenĂ„ldersgrottor till sjĂ€lvkörande bilar. Det finns inget mellanlĂ€ge. Det som inte utvecklas stĂ„r inte bara still â det tappar energi och stagnerar.
KĂ€nner du dig rastlös eller sugen pĂ„ att ta ett nytt steg, trots att livet âbordeâ kĂ€nnas bra, sĂ„ Ă€r det ingen slump. DĂ„ har du mer att ge. Mer att upptĂ€cka. Mer att bli. För vi mĂ„r som bĂ€st nĂ€r vi lĂ€r oss, kĂ€nner att vi pĂ„verkar vĂ„ra liv och rör oss i en riktning som betyder nĂ„got. NĂ€r vi inte gör det tappar vi lĂ€tt bĂ„de energi och motivation. Och hjĂ€rnan formas bokstavligen av det vi gör. NĂ€r vi slutar utmana oss sjĂ€lva minskar hjĂ€rnans plasticitet, vilket pĂ„verkar bĂ„de vĂ„rt tĂ€nkande och vĂ„rt mĂ„ende.
Det kommer kanske varken att kĂ€nnas glasklart eller logiskt nĂ€r du Ă€r pĂ„ vĂ€g mot nĂ„got nytt. Du kan kĂ€nna att du Ă€r pĂ„ rĂ€tt vĂ€g ena dagen, för att sedan bli livrĂ€dd och vilja kasta allt i sjön nĂ€sta. Ja, ibland kommer det att kĂ€nnas som att du Ă€r helt fel ute. Det Ă€r varken konstigt eller behöver betyda att nĂ„got Ă€r fel. Det viktiga Ă€r att du inte drar i handbromsen direkt bara för att det Ă€r ovant eller tar emot. För om du kĂ€nner rĂ€dsla behöver det inte betyda att du ska backa â det betyder att du kliver utanför det gamla vanliga. Och dĂ„ kan det kĂ€nnas som att du inte har koll. Eller vet vad du hĂ„ller pĂ„ med.
Men om du fortsÀtter framÄt Àr det precis dÄ nya möjligheter kan visa sig och öppna dörrar du inte ens visste fanns.
âYou are allowed to be both a masterpiece and a work in progress simultaneously.â
SOPHIA BUSH
FEM SNABBA TIPS FĂR ATT KICKSTARTA
DIN FĂRĂNDRINGSRESA
1. Ge dig sjÀlv tid för reflektion (det behövs inte mycket). Att börja tÀnka pÄ vad du lÀngtar efter och behöver Àr en trÀningssak. Och ofta har vi, eller ger vi oss, inte tiden att göra det. Och du Àr ju hÀr nu, det Àr bra, och genom boken kommer jag ge dig olika snabba övningar att dyka in i!
2. Börja innan du Àr redo eller klar (för tÀnk om du aldrig kommer kÀnna dig klar?).
3. Du behöver inte ha hela planen klar för dig (ett steg i taget!). âMen jag vet ju inte vad jag vill.â âĂ h, jag önskar att jag visste vad mitt mĂ„l var.â âJag skulle ocksĂ„ vilja ha en hĂ€rlig vision att strĂ€va mot.â Jag möter mĂ„nga som sĂ€ger precis sĂ„. Men du behöver inte alltid veta slutmĂ„let för att börja. Det kommer att klarna lĂ€ngs vĂ€gen.
4. GĂ„ pĂ„ lust och nyfikenhet! Vad Ă€r du nyfiken pĂ„? Vad lĂ€ngtar du efter? Det finns ett engelskt bra ord som heter âinspired actionâ vilket innebĂ€r att ta steg mot nĂ„got som kĂ€nns rĂ€tt eller bra utan att du kan förklara det helt logiskt. Det kommer du fĂ„ trĂ€na pĂ„ genom boken.
5. Om du vill ha förÀndring kommer du behöva utmana dig sjÀlv och kÀnna dig rÀdd ibland. Att kÀnna sig rÀdd Àr en helt naturlig del av att utvecklas. Det betyder att du bryter ny mark, att du lÀr dig och det behöver inte alls betyda att du Àr fel ute.
1. SLĂPP TAGET
âJAG
LĂNGTAR EFTER MER FRIHET!â
Det Àr den vanligaste meningen jag fÄr höra frÄn mÄnga jag jobbar med som vill skapa sig andra jobbliv. Kanske Àr det sÄ för dig ocksÄ? Att fÄ bestÀmma över din egen tid eller att jobba precis dÀr du vill? Att ha friheten att arbeta med din passion eller ditt största intresse? Eller att leva ett helt annat liv, kanske pÄ en annan plats?
Frihet har alltid varit min starkaste drivkraft. Att sitta pÄ ett kontor och vÀnta pÄ att klockan ska slÄ hemgÄng har aldrig varit min grej. Jag har kÀnt mig fÄngen, och hela min kropp har sagt ifrÄn. Ja, att fÄ kÀnna mig fri har lockat sÄ mycket att jag numera kallar mig oanstÀllningsbar. Min magkÀnsla har varit sÄ stark, sagt ifrÄn sÄ högt, att jag sagt upp mig tre gÄnger utan att ha ett nytt jobb. Och det har fÄtt mig att ta modiga kliv, starta upp flera företag och sjösÀtta massor av idéer. Trots att jag tvivlat, kÀnt mig rÀdd och inte vetat hur det ska bli eller gÄ. Det Àr som om jag inte haft nÄgot annat att vÀlja pÄ.
I över 20 Är har jag varit entreprenör, och jag kan stolt sÀga att jag nu har mitt fria jobbliv som jag lÀngtade efter, dÀr jag arbetar med det jag Àlskar och dÀr jag kan göra det oavsett var i vÀrlden jag befinner mig.
CARINA OM ATT VĂ GA TESTA SINA VINGAR
Jag har ingen plan, inget mĂ„l. Bara ett rejĂ€lt skav och en lĂ€ngtan efter nĂ„got annat â trots att jag i mĂ„ngas ögon (och Ă€ven i mina egna) har det sĂ„ bra. Jag har ju redan skapat mitt drömjobbliv. Eller?
Men det finns nÄgot mer som ska fram. Jag lÀngtar efter att testa mina egna vingar. Men jag har ingen aning om hur eller vad. Jag vill bidra till andra. Jag vill hitta min grej. Och jag lÀngtar efter ett helt fritt och digitalt arbetsliv.
SÄ nu stÄr jag hÀr med bÄde darrande knÀn och rosor pÄ kinderna i min mycket tillfÀlligt riggade studio i vardagsrummet, med en hög böcker för att fÄ datorn i rÀtt höjd och en strippad golvlampa som strÄlkastare, och gör min första digitala livecoaching-sÀndning för 80 personer. Puh!
Det jag inte vet Àr att det hÀr Àr början pÄ mitt helt nya jobbliv och den katapultresa jag varit ute pÄ sedan dess. En resa dÀr jag trillar pÄ plats, hittar min grej och dÀr jag kan vara mig sjÀlv, fullt ut.
För det Ă€r nĂ€r jag vĂ„gar kliva fram och testa mina vingar som saker börjar hĂ€nda â Ă€ven om jag inte kĂ€nner mig redo. NĂ€r jag pĂ„ riktigt börjar tĂ€nka större och vĂ„ga mer. Ăven om jag Ă€r sĂ„ rĂ€dd (ja, skrĂ€ckslagen!) för att misslyckas och vad andra ska tĂ€nka, tycka och tro. Om jag ska rĂ€cka till. Men ett litet steg ger bĂ„de mod och mersmak till ett till, och ett till. Och det Ă€r en underbar kĂ€nsla som smyger sig pĂ„ nĂ€r jag förstĂ„r att ja, jag kanske till och med Ă€r bra pĂ„ det hĂ€r och att mĂ„nga behöver det jag kan erbjuda.
Och nĂ€r jag börjar lita mer pĂ„ mig sjĂ€lv visar sig mĂ„nga nya möjligheter. Det Ă€r verkligen inte lĂ€tt, det Ă€r bĂ„de utmanande och hĂ„rt arbete â men ocksĂ„ vĂ€rt det alla gĂ„nger! Jag kĂ€nner att jag gör skillnad, att jag bidrar till andra med det jag kan. Och jag kĂ€nner mig FRI.
Man kan sĂ€ga att jag fĂ„r vittring â big time â och följer det spĂ„ret. Ăven om jag inte vet exakt vart jag Ă€r pĂ„ vĂ€g.
OCH VAD ĂR EGENTLIGEN FRAMGĂ NG?
Ser du dig som framgÄngsrik? Vill du vara eller bli framgÄngsrik? Eller tÀnker du att det Àr nÄgot ytligt och inte för dig? Jag tycker det Àr spÀnnande med oss svenskar och framgÄng. För jag har en kÀnsla av att ordet framgÄng inte klingar sÄ bra för alla. Att det till och med Àr lite fult att strÀva efter framgÄng.
Den klassiska definitionen av framgÄng Àr att nÄ ett specifikt mÄl, vinna över nÄgon annan i en tÀvling eller ha status, makt, prylar eller pengar.
Men om vi skrapar lite pĂ„ ytan sĂ„ Ă€r framgĂ„ng mer mĂ„ngfacetterat Ă€n sĂ„. Och det som Ă€r framgĂ„ng för dig, kan vara ett misslyckande för nĂ„gon annan â och tvĂ€rtom. Du kanske lĂ€mnar en vĂ€lbetald karriĂ€r för att starta eget och fĂ„ mer frihet, medan andra ser det som att du kastar bort din trygghet. Men ur ditt perspektiv Ă€r det en vinst. SĂ„ framgĂ„ng handlar inte om att leva upp till andras idĂ©er, utan om att definiera vad DU vill lyckas med. Vad som Ă€r viktigt för dig. För riktig framgĂ„ng Ă€r inte nĂ„got du jagar dĂ€r ute, utan nĂ„got du skapar inifrĂ„n.
Jag vill att du breddar din syn pĂ„ vad framgĂ„ng Ă€r. Att du slutar mĂ€ta dig med andras mĂ„ttstockar och börjar definiera vad framgĂ„ng betyder för dig â pĂ„ riktigt. Inte bara vad du vill uppnĂ„, utan hur du vill kĂ€nna dig. Hur du vill leva. Vem du vill vara.
ĂVNING:
VAD ĂR FRIHET FĂR DIG?
SÀtt din timer pÄ fem minuter och ta fram papper och penna.
Fundera över vad frihet Àr för dig? Skriv ner sÄ mycket du kan komma pÄ. TÀnk bÄde stort och litet. Och yvigt och specifikt.
Frihet för mig Àr att ⊠fortsÀtt meningen och skriv allt du kan komma pÄ som Àr frihet för dig.
Vill du ha frihet att:
⹠vÄga mer och drömma större?
âą skapa ditt eget liv?
⹠fÄ driva eget företag?
⹠inte behöva jobba alls?
⹠vara stark och mÄ bra i din kropp?
⹠bestÀmma över din tid?
⹠fÄ vara helt platsoberoende?
⹠fÄ vara ekonomiskt oberoende?
Frihet för mig Ă€r att âŠ
