MagnusStrandberg
Praktisk självhjälp för att återtasjälvkänslan och förstå manipulation och lämna en destruktiv relation
Magnus Strandberg
ATT LÄMNAENNARCISSIST – GÅRDET?
©2025MagnusStrandberg
Förlag:BoD ·Books on Demand,Östermalmstorg1,114 42 Stockholm, Sverige, bod@bod.se
Tryck: LibriPlureos GmbH,Friedensallee 273, 22763 Hamburg, Tyskland
ISBN:978-91-8097-750-0
Att lämna en narcissist -och hitta tillbaka till dig själv,är en självhjälpsbok för dig som lever i, eller nyligen har lämnat, en destruktiv relation med en narcissist och söker vägledning, stöd och insikt. Boken riktar sig till alla som vill förstådynamiken ienrelation där manipulation, skuld och kontroll har varit vardag, och
som längtar efter att återtasin egen kraft och frihet. och skapa vardagsrutiner som stärker självkänslan.
Med en kombination av personliga berättelser, konkreta rådoch praktiska strategier guidar författaren läsaren genom hela processen -frånatt inse och accepteraproblemets omfattningtill att ta steg för att frigörasig och bygga ett nytt liv.Dufår hjälp att känna igen olika former av manipulation,gaslighting och emotionell kontroll, samtidigt som boken ger verktyg för att sätta gränser,bygga ett tryggt stödjande nätverk
Boken riktar sig till dig som vill lämna en narcissist, förstå giftiga relationer och börja bygga ett liv där du kan känna dig sedd, respekterad och värdefull. Med en blandning av erfarenhet, insikt och praktiska steg är det här en guide som visar att det faktiskt går att ta sig ur
destruktiva relationer och hitta tillbaka till sig själv.