Tidigare utgivning av Anette Casselstål:
Blåsboken (2024)
Utgiven av Idus förlag, Lerum, 2025 www.idusforlag.se | info@idusforlag.se
© Text: Ulrica Cederström | Illustrationer: Anette Casselstål
Grafisk form: Mattias Norén
Första upplagan
Tryckt i Riga, 2025
ISBN: 978-91-8092-686-7
De flesta av oss är rädda för någonting. Vissa är rädda för hundar. Andra för mörker eller spindlar. En del tycker inte om höga höjder eller trånga platser. Finns det något du är rädd för?
Det här är Milla. Hon är lika gammal som du!
Milla är för det mesta glad, men ibland är hon rädd. När Milla blir rädd känns det som att hjärtat slår jättefort. Hon blir kall och varm på samma gång och det känns konstigt i magen.
Kanske har du känt likadant någon gång?
Milla älskar att vara ute i trädgården. Hon brukar leka kurragömma med sin kompis Sixten som bor i huset bredvid.
När de leker blir det skrattigt i hela kroppen.
Men det finns en sak som Milla är väldigt rädd för: den stora mörka skogen bakom deras hus. Solens strålar når inte ner till marken och de höga träden viskar hemligheter när vinden blåser genom grenarna.
En gång tappade Milla bort sig där bland träden när hon och Sixten lekte kurragömma med hans hundvalp Pricken. Plötsligt var Milla ensam. Ingen Sixten. Ingen Pricken. Bara träd. Alla träden såg likadana ut. De var jättehöga. Och jättemånga.
Milla blev rädd. Hjärtat bultade och benen skakade. Milla grät så mycket att allt blev suddigt. Men så hördes Prickens skall en bit bort. Då blev Milla glad, för hon kunde springa åt rätt håll. Det var som att benen flög av sig själva!
Efter den dagen ville Milla inte leka i skogen mer.
Så fort hon kommer nära eller hör vinden leka tafatt med löven tänker hon bara på de höga träden och den mörka känslan inombords.
Aldrig att hon tänker gå dit själv, och inte med någon annan heller!
Det är lite trist att Milla inte leker i skogen längre, för hon älskar att bygga kojor och leta efter gula svampar.
Plocka blåbär och klättra i träd. Skogen är ju egentligen bästa stället att leka skogsgömme i. Men inte för Milla. Hon älskar kurragömma. Fast inte i skogen.
Ibland frågar Sixten om de kan gå dit, men Milla vill inte det. För skogen känns stor, mörk och farlig, och Milla känner sig liten och rädd.
Milla är rädd för den stora mörka skogen där solens strålar går vilse och träden viskar hemligheter till varandra. Men en dag hör hon någon som gnyr inne i skogen. Tänk om någon behöver hennes hjälp? På skakiga ben och med bultande hjärta ger sig Milla in bland träden.
Alla är vi rädda för olika saker. Att vara modig är att göra något fast det känns läskigt. Vi kan, precis som Milla, träna på att bli modiga.
Ulrica Cederström är legitimerad psykolog med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT). Hon har arbetat som psykolog sedan 2010 och har lång erfarenhet av arbete med bland annat fobier, oro, ångest, nedstämdhet och utmattning.