Gudinnecoachensarbetsbok
Marina Thorzelius
©2024MarinaThorzelius/upphovsrättsinnehavaren
Förlag:BoD –BooksonDemand, Stockholm, Sverige Tryck: BoD– BooksonDemand, Norderstedt, Tyskland
ISBN:978-91-8057-859-2
Jagharbyggtdenhärarbetsbokenpåde4principersomjag användermigavimittpersonligautvecklingsarbeteochsomjag ävenanvänderpåminakurserochworkshops.
Jaghoppasattfåinspireradigattkommavidaremeddin personligautvecklingmedhjälpavdenhärmetodensomhar kommittillmigimittsamarbetemedgudinneenergin.
Reflektera
Attstannauppochreflektera,förattkunnasläppasakerochgå vidare.Menävenförattsehurlångtduharkommitpådinväg redan.Attkunnaklappadigsjälvpåaxelnfördetduhar åstadkommithittills.Attfaktisktvaranöjd,utanattnöjadig.Du kanalltidhanyamålattsiktamotmendethindrardigintefrån attvaranöjdmeddetduhar.
Föratthjälpadigmeddetsåhardureflektionsbladenattfyllai ,kanskeintevarjedagmenabsolutnågongångiveckan.
Komihågattfiradinaframsteg.Taframchampagneglasenomdu såfirarmedläskelleräktachampagne.Köpdigsjälvenvacker blombukettellernågotannatdugillarochvarstoltöverdigsjälv!
Attvaratacksam
Förattunderlättaarbetetmedattvaranöjdsåfårmanväldigt myckethjälpavattvaratacksam.Duharmöjlighetattfyllainågra sådanapådinareflektionsblad.Mentacksamhetslistorärnågot somhjälperdigmycketattskrivavarjedag.Därförfinnssärskilda bladfördinatacksamhetslistor.Därduskriver:Jagärtacksam för……,dufyllersjälvivaddetduärtacksamförjustnu.Denhär övningenhöjerdinenergiochhjälperdigattsesåmycketdu redanharattvaratacksamför.Jagrekommenderarattdu försökeratthittapånyasakerattskrivavarjedag.
Denhärövningenskakännaslustfylldattgöraochnärduhamnar därattdugördetförattdukännerattdumåste,dåärdetdagsatt tapausnågradagartillslusteninfinnersigigen.
Komocksåihågattlevatacksamhet,sedigomkringochsealltdu harattvaratacksamöveridinomgivning.
Attkunna ge ochkunna ta emot
Oftakanvivaraduktigarepåattgeänatttaemot.Viktigtattockså kunnasäganejtillandraochjatillosssjälva.Komihågattdetär engåvatillandranärdutaremotfråndommedtacksamhet iställetförattsäga:Meninteskulledu…
Förattövadigiatttaemotsåharjaglagtinsidormedpositiva påståendensomjaghoppasattdukantatilldigochkännasom dinsanning.
Detfinnsävenpositivapåståendenpåreflektionsbladen.
Jagharävenmedensidafördigattfyllaidetsomärdinasanna värderingarsomduvillhameddigjustnu.Domärtillförattgöra detlättarefördigattsevadsomärdinaprioriteringar. Dåkandu ocksåskapaenlätthetiattsevaddukansäganejtillochvaddu kanvågasägajatill.Stämmaavmedvadsomvibrerarmeddina värderingarochprioriteringar.
Attvarai nuet
Duharbaranuet,såattövapåattvaradärfårdigatthamer energitilldetsomärviktigt.Detkangåmycketenergitillattlägga tankar,fokusochoropådetsomharvarit.Mendetsomharvarit harfarit.Detkangålikamycketenergiåtattoroasigöverdetsom skallkommaframöver.Detkanocksåstjälpadigfrånattnjutaav nuet.
Jagärförattmankanvisualiserasinframtid,mendåärdetmed positivapåståenden,affirmationerellermantran.Jaghardärför medensidamedexempelpåpositivamantransomjaghoppasatt dufårinspirationtillatthittapåegnaomduintetilltalasavnågra avdejaghargettsomförslag.
Jagharävenmedpåreflektionssidornaattdukanfärgläggatext ochbild.Detfinnsävenspeciellasidorattfärglägga.Dåmålaoch varakreativahjälperossattvarainuetsåhoppasjagattduger digsjälvtidtillattfärgläggadessasidor.Väljfärgmedhjälpavdin intuition,vilkenfärgsomdudrastilljustistunden.
Dukaniefterhandtolkavaddenfärgenbetyderjustfördig.Vill duläradigmeromjustfärgersbetydelsesårekommenderarjag minbokDenspirituellafashionistan.
Sågördigsjälvtjänstenattövapåattvaramerinuet,njutav stunden.Varnärvarandeidinamötenmedandraochidina samtal.
Jaghardessutommedenlivetshjulibörjanavbokenochislutet förattduskakunnaseomduharfåttnågonhöjningpånågondel medhjälpavdessaövningar.
Bilderfinnsmedfrånminkortlekförsmågudinnorochmin intentionmeddetärattomduäräldreattduskaomfamnaochge dittinrebarnkärlek,uppmuntranochtillittillattdetkommeratt blibra.
Islutetfinnerdusidorföranteckningardärdukanskrivanedalla briljantaidéersomuppstårunderresansgång.
Denhär arbetsbokenärbyggd på de fyra
principer somMarinaanvänderisitt personliga utvecklingsarbeteoch ävenpå sina kurser och workshops.
Arbetsbokenärbyggd för attpassa både yngreoch äldre tjejer.
Marina Thorzelius är ungdomscoach, självkänsla och livsinspiratörcoach, esoteriskrådgivareoch har arbetat med ungatjejersom pedagog ochmentorunder 20 år
Honinspirerarkvinnor att stärkasin
femininaessens, finnasin inre styrka och levasittallra bästaliv
