9789180573177

SKÖLDPADDAN GUNNAR DEN INRE RESAN

Martina Larsson

© 2023 Martina Larsson.

Förlag:BoD–BooksonDemand,Stockholm,Sverige

Tryck:BoD–BooksonDemand,Norderstedt,Tyskland

ISBN: 978-91-8057-317-7

Författare

Martina Larsson är född 1994 i Ångermanland men uppvuxen i Gästrikland och har skrivit samt illustrerat boken om sköldpaddan

Gunnar och den inre resan.

Martina vill tillsammans med hennes bok bidra till en bättre värld

genom att stärka barn och deras mentala hälsa. Barnen är som

formbarast när dem är små därför är det viktigt att ge dom rätt verktyg

till en bättre psykisk hälsa. I boken ges tankeställare och övningar

kring självkärlek. Vad är självkärlek och hur stärker vi den? Vad

händer om samhällets barn lär sig från en tidig ålder om självkärlek, tacksamhet och positivt tänkande? Kan vi statistiskt se en förändring i antal depressioner och antal mobbning i skolorna genom att tidigt

jobba med mental hälsa?

Introduktion

Jag vill på ett så pedagogiskt sätt som möjligt ge barnen förståelse om sitt egen värde, tankens kraft, tacksamhet och lärdom från grunden om självkärlek. Barn är som formbarast när de är små, därför är det viktigt att ge barnen rätt verktyg till en bättre psykisk hälsa.

Syftet med boken är att vuxna tillsammans med barnen utövar

övningar om självkärlek för att bygga starka barn och motverka

depressioner och mobbing. Alla barn är unika precis som de är.

Självkärlek är det absolut viktigaste men pratas sällan om. Det här är en handledarbok för både barn och vuxna. Idag är en perfekt dag att börja bekräfta sig själv.

Kapitel 1: DU är unik

Hej! Mitt namn är Gunnar, även kallad den vise sköldpaddan.

Jag har levt på denna planet i snart 100 år.

Under dessa år har jag fått väldigt mycket kunskap och visdom under min sköld.

Det absolut viktigaste jag tagit med mig med åren är hur viktigt det är att förstå innebörden av att älska sig själv.

Vad betyder det att älska sig själv?

Följ med Gunnar på hans resa om självkärlek. Det spelar ingen roll vad andra tycker och tänker om dig. Det enda som betyder något är dina tankar om dig själv. Bekräfta och uppskatta dig själv så kommer världen att uppskatta dig.

Med samtals frågor och övningar får barnen verktyg till att stärka sin mentala hälsa.

Samhället behöver bygga starka barn så vi slipper laga så många trasiga vuxna.