En överlevnadsguide för Ruvare Utgiven av Visto förlag, Lerum, 2021 www.vistoforlag.se | info@vistoforlag.se © Författare: Hanna Nielsen Grafisk form och sättning: Sandra Stridh, Visto förlag Första upplagan Tryckt i Riga, 2021 ISBN: 978-91-7885-406-6
Printed matter 3041 0971
BEL
NOR DI
N SWA ECO
LA
C
Hur många barn får jag när jag blir stor? Sandkornen lyfter från de utsträckta barnhänderna, upp mot himlen ett kort ögonblick för att sedan landa igen på de försommarbruna handryggarna. Där ligger de sen, i tusental. Vi skrattar och fnissar; ”3000 barn!” och springer sedan obekymrat vidare in i nästa lek.
Förord Till att börja med: Jag beklagar att du håller i den här boken. Det betyder förmodligen att du försöker bli med barn och jag gissar att det inte går så bra. Först av allt vill jag säga: Du är inte ensam. När jag och Annica 2017 startade podcasten Ruvarpodden så hade vi ingen aning om hur stor den skulle bli, hur många som skulle följa oss, mejla oss, eller för den delen hur många det faktiskt var även i vår direkta närhet som också kämpade med ofrivillig barnlöshet. Jag kände mig ensammast i världen när jag fick reda på att jag inte kunde bli med barn på naturlig väg. Jag trodde att det bara var kvinnor över 40 eller kvinnor och män i samkönade relationer som fick kämpa för att bli föräldrar. Och jag då, tydligen. De senaste åren, och kanske till viss del med Ruvarpoddens hjälp, har det blivit lite mindre skamfyllt att prata om ofrivillig barnlöshet och många kändisar exempelvis Kenza Zouiten, Anna Mannheimer och Tobias Persson har i Ruvarpodden och andra medier berättat om sin kamp för att få barn. Vi har kommit en bit på väg, men ämnet är fortfarande svårpratat. Många av Ruvarpoddens lyssnare har beskrivit podden som en överlevnadsguide för ofrivilligt barnlösa, och där någonstans föddes idén till den här boken. För visst kan man känna att man behöver
5
en manual eller handbok för att kunna hantera det projekt som ”barnagörande” lätt blir för oss ofrivilligt barnlösa? Boken kan ses som ett komplement till podcasten, men kan självklart även läsas helt fristående. Här har jag samlat och sammanfattat all den input jag fått till mig i min egen resa med ofrivillig barnlöshet, och boken är uppbyggd genom en blandning av intervjuer, fakta, tips och tillbakablickar. Ofrivillig barnlöshet är för många en av de djupaste kriser man går igenom under livet, och på många sätt är det en helt ny värld som öppnar sig och som man måste lära sig tackla. Om du har tur, blir perioden som ofrivilligt barnlös relativt kort, och du kan gå vidare i livet med några få känslomässiga ärr. Om du har otur, blir perioden lång, och skapar ett djupare sår som du bär med dig länge, länge. Så blev det för mig.
Tillsammans är vi mindre ensamma. a Hanna
6
ruva 1.
ligga på ägg för att hålla dem varma
a. b. c.
Synonymer: häcka Vanliga konstruktioner: en fågel ruvar Fraser: (konkreta) ruva (på) ägg
rɯ3va2, v.2, förr äv. RUGA, v.4, l. RUA, v., l. RUGGA, v.6, -ade. vbalsbst. -AN (tillf., arkaiserande; DAHLLÖF Brudkr. 99 (1910)), -ANDE, -ELSE (†; WOLLIMHAUS Ind. (1652), -NING; -ARE (se avledn.). 1) om äggläggande djur, särsk. fågel: ligga över ägg o. täcka dem med sin kropp för att ge dem den för kläckningsprocessen nödvändiga värmen o. därigm kläcka ut dem, ligga på ägg; äv. (utom ss. ssgsförled bl. mera tillf.) i oeg. anv., om äggkläckningsprocess vid vilken den därför nödvändiga värmen erhålles på annat sätt än från ett djur som ligger på äggen (t.ex. från elektrisk apparat). (Svenska akademiens ordbok)
Ordlista för barnlängtare När du befinner dig i ofrivillig barnlöshetssnurran, och kanske även googlar en del, är min erfarenhet att du kommer att komma i kontakt med en hel del förkortningar och begrepp som kan vara bra att ha koll på. Här går jag igenom några av de begrepp jag stött på, förklarade så som jag förstått dem.
IVF
Provrörsbefruktning
ICSI
När en enskild spermie förs in direkt i ägget av en embryolog
AMH
Antalet kvarvarande ägg i äggstockarna vid en given tidpunkt
BIM
Beräknad icke mens
PuPo
Pregnant until proven otherwise
BM
Barnmorska
8
VUL
Vaginalt ultraljud
UL Ultraljud ET
Embryotransfer
ÄL
Ägglossning
hCG
(humant koriongonadotropin) – Hormon som ger utslag på graviditetstest vid graviditet
MA
Missed abortion
MF
Missfall
FET
Frozen embryo transfer
RUVA Att ha ett embryo i livmodern RUVARDAG (RD1, RD2 osv) Dagarna fram till testdag när RD 0 är dagen för återföring PROGESTERON Gulkroppshormon som gör livmoderslemhinnan mer mottaglig för embryot TD/TESTDAG
Dagen du ska ta graviditetstestet som du fått från kliniken
9
And once the storm is over, you won’t remember how you made it through, how you managed to survive. You won’t even be sure, whether the storm is really over. But one thing is certain. When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about. HARUKI MURAKAMI
Ofrivillig barnlöshet Enligt Karolinska Institutet drabbas mellan 10 och 15 procent av alla par av ofrivillig barnlöshet, vilket innebär att man försökt att bli med barn minst ett år utan att lyckas. (www.karolinska.se) Beskrivningen ovan fokuserar på tiden man försökt bli med barn, men ofrivilligt barnlös kan man enligt mig vara direkt i den sekund man önskar sig barn men förstår att man kanske inte kan få några. Man kan vara ofrivilligt barnlös på grund av sjukdom, eller för att man inte på naturligt sätt kan få barn med sin partner, exempelvis i samkönade förhållanden. Då spelar tiden man försökt få barn inte någon roll. Jag personligen, kände mig ”ofrivilligt barnlös” redan efter ett par månader av försök. När jag väl börjat tänka på barn kunde jag inte stoppa det: längtan rev i bröstkorgen och tankarna på att bli gravid upptog nästan all min vakna tid.
11
När jag och Annica spelade in Ruvarpodden bad vi våra lyssnare att beskriva ofrivillig barnlöshet. Här är några av beskrivningarna: ”Som att sitta i ett väntrum där alla andra blir uppropade.”
”En ständigt pågående livskris. Avsaknaden av villkorslös kärlek är svårt att förstå för utomstående.”
”Tomhet.”
”Det är en rivande sorg. Ibland känns det som att sorgen ska riva itu din bröstkorg.”
”En livskris som sätter allt på paus. Även om man kan vara glad i korta stunder så väntar sorgen på en.”
”Du saknas mig.”
”Att alltid vara ensam även bland andra.”
”Att längta så det gör ont, att inte kunna påverka någonting och att ständigt behöva påminnas om smärtan.” ”Bottenlöst.”
”En stor sorg. En livskris. Man orkar inte alltid vara glad. För alla andra springer om en. Det handlar inte om att man är missunnsam, utan det handlar om att ens egna stora sorg gör sig påmind.”
”Jag skulle önska att andra förstod att allt inte löser sig med IVF. Att det inte bara är att testa igen och igen. IVF är så mycket mer än så. ”
”Det kan jämföras med en sjukdom som man kämpar med att bli frisk ifrån. Varje insättning är medicinen och ett hopp om att nu ska det gå vägen. När det inte gör det hamnar man på ruta ett igen med en sorg och frustration och osäkerhet om när man ska bli av med sjukdomen.”
”Om vi lyckas nu blir det en bebis i mars.” Jag säger det till Fabian fast jag vet att han tycker det är dumt att tänka så. Det är så mycket som jag låter bli att säga att jag tänker, fast jag tänker det hela tiden. Jag förstår inte hur Fabian inte kan tänka på det. Att bli med barn verkar vara så enkelt. Hela tiden hör man ju om små ”olyckor” som blev jollrande bebisar, och historier om hur ”vi bara slutade med p-piller och blev gravida första månaden”. Men om oss andra, som det inte går lika lätt för, berättas inga historier vid fikaborden och därför är det lätt att känna sig ensam när man genomgår ofrivillig barnlöshet. När jag och min sambo försökte bli med barn, och inte lyckades, öppnades en helt ny värld för mig. Jag letade överallt efter tips och råd för hur jag skulle ta mig igenom den här tuffa tiden och efter någon som kände som jag.
en överlevnadsguide för ruvare hoppas jag för många blir den handbok jag själv saknade under min tid som ofrivilligt barnlös.
Hanna Nielsen är en av skaparna av podcasten Ruvarpodden (2017) som, tillsammans med gäster, diskuterar det viktiga ämnet ofrivillig barnlöshet.
www.vistoforlag.se