9789151968827

INNEHÅLL

Kapitel 1: Textbok........................................................................5 Kapitel 2: Arbetsbok................................................................127 Kapitel 3: Personliga berättelser.............................................193 Kapitel 4: Om The Ministry of I AM........................................243 Kapitel 5: Verktygslåda............................................................253 Kapitel 6: Begreppsförklaringar..............................................299 Kapitel 7: Mötesmaterial.........................................................305

S

3

T

Människor kan vara oförstående och självupptagna - förlåt dem i alla fall.

Om du är snäll kan andra anklaga dig för att vara självisk och ha dolda motiv - var snäll i alla fall.

Om du är framgångsrik attraherar du en del falska vänner och några riktiga fiender - var framgångsrik i alla fall.

Om du är ärlig och uppriktig kommer någon att försöka lura dig - var ärlig i alla fall.

Det som har tagit dig många år att bygga upp kan förstöras av andra över en natt - bygg i alla fall.

S

6

T

TEXTBOK

Finner du frid och lycka kan andra bli avundsjuka - var lycklig i alla fall.

De goda gärningar du åstadkommer idag blir bortglömda redan i morgon - gör goda gärningar i alla fall.

Om du ger världen det bästa du har att ge kanske räcker det inte ändå - ge världen ditt bästa i alla fall.

När allt kommer omkring handlar det om dig och ditt Högre Jag - det handlade aldrig om de andra, i alla fall.

Om vi verkligen vill lära oss att älska, så måste vi lära oss att förlåta.

MODER TERESA

S

7

T

TEXTBOK

Till dig som läser denna bok Av någon anledning så har du denna bok i din hand. Du vet kanske ännu inte vad den ska ge dig men någonstans hoppas du på att den ska ge dig den förändring du längtar efter i livet. Kanske har du tröttnat på känslan av att sitta fast och att du trots tidigare beslut och strävan ändå inte verkar komma någonstans? Eller att du inte lever det liv du vill leva eller mår så som du vill? Kanske tillhör du dem som fått boken rekommenderad av någon annan för att denna person vill dig väl.

Oavsett av vilken anledning du nu ska läsa den, så vet med dig att ditt liv inte bara kan bli så som du hoppas och önskar. Den inneboende potential som finns i dig kan skapa mirakel i ditt liv och boken hjälper dig dit. Så är du redo för ditt JA? Just nu pågår en andlig revolution världen över och miljoner människor gör sig redo på olika sätt att kliva in i en ny livsstil regisserad av själens längtan snarare än de krav som egot ställer. Om du är en av dem så är det här boken för dig. Den representerar inte den absoluta sanningen. Men den visar dig vägen dit. Boken ger dig inte bara insikt om den oändliga kraft du har inom dig. Den ger dig också viktiga verktyg som ger dig sann frid, hälsa och lycka. Allt du behöver finns redan inom dig och dessa 12 steg tar dig hem till allt detta. Välkommen in i den andliga revolutionen!

Inledning Ett tiotal människor står upp, håller varandra i händerna och läser högt Sinnesrobönen tillsammans. Mötet håller på att S

8

T

TEXTBOK

avslutas i en självhjälpsgrupp någonstans nära dig. Du kanske inte känner till att den finns och det beror på att deltagandet är anonymt. Och detta är inte den enda gruppen som finns.

Varje dag går miljoner människor på självhjälpsmöten runt om i världen.

Mötet varar i cirka en timme, ingen för anteckningar över vad som sägs och inga register upprättas över deltagarna. Det finns ingen ordförande, ingen hierarki, ingen som bestämmer vem som får vara med eller vad man får säga på mötet. Man har inga kopplingar till någon annan organisation och man är varken förespråkare för eller emot något annat. Verkar det vara en konstig rörelse tycker du? Ändå är det fler än 2 miljoner människor runt om i världen som varje dag går på den här typen av möten. För vad, kanske du undrar? För att de är ”medlemmar” i världens största självhjälpsrörelse, eller som de också kallas för; 12-stegsrörelsen.

Den här boken är inspirerad av 12-stegsrörelsen och

bygger på dess steg och arbetet med dessa men riktar sig till dig som INTE har ett beroende av alkohol, narkotika, sex, mat osv. Och det är hela idén – de som har olika typer av beroenden, har grupper att vända sig till för sina symptom. Men du som inte kan känna igen dig i ett beroende kan i och med denna bok nu också ta del av detta transformerande och livsomvälvande program och integrera i ditt eget liv. Men varför skulle du vilja det, kanske du tänker? Det ska vi berätta. Men först lite mer bakgrund som hjälper dig att förstå nödvändigheten av denna rörelse där gemenskapen är hela skillnaden.

S

9

T

TEXTBOK

The Ministry of I AM´s Tolv Steg Vår önskan är att du finner stegen och innehållet i den här boken så bra och omvälvande att du önskar delta i en gemenskap som arbetar med denna bok och steg. Framöver kanske du själv rent av vill starta en egen grupp som träffas där du bor för att sprida det vidare. Vi uppmuntrar detta. Låt boken och stegen vara levande. För det är i gemenskapen som vi växer.

Det behöver inte finnas någon som leder och det behöver inte vara några pengar inblandade. Gör det på ditt sätt. Men gör det! Vi kan göra mycket förändringar på egen hand, men vi kommer sällan hela vägen. När vi däremot samlas i grupp där alla deltar för sin egen skull och växande så händer däremot följande: 4

Vi ökar vår självinsikt.

4

Vi minskar vår känsla av ensamhet och isolering.

4

Vi bekräftar vårt egenvärde och växer som individer.

4

Vi speglar oss i andra och inser att vi inte är ensamma om att känna som vi gör.

4

Vi hittar lättare ej fungerande beteenden i oss själva och kan arbeta bort dessa.

S

33

T

TEXTBOK

4

Vi påminns lättare om vårt JA och hittar mod och styrka inom oss.

4

Vi får stöd och support som väcker kärleken till liv i oss.

Dessa 12 steg är ett förslag för det personliga uppvaknandet och manifestation av själen. De gör inte anspråk på att vara enda vägen, men de har visat sig vara en fungerande väg för många redan innan de formulerades. Kanske är de en lösning för dig också? Det kan bara du ta reda på genom att bepröva dem. Vi som arbetar med dem finns här för dig om du vill och önskar.

Stegen presenteras här endast i sin korthet men längre fram i boken finner du en djupare förklaring och hur du kan arbeta med stegen. Där finns också övningar som hjälper dig i gång. Vi rekommenderar att du tar ett steg i taget och fullföljer det. Du kan alltid gå tillbaka igen och utveckla arbetet om det känns rätt för dig. Vi rekommenderar också att du går på The Ministry of I AM-möten som sker både fysiskt och online. Det finns också ett program där du går tillsammans med andra och där du får såväl teori, praktik som den nödvändiga gemenskapen. Efter programmet kan du starta en egen mötesgrupp om du vill. Längre fram i boken hittar du mötesmaterial samt förslag på hur du startar upp och utvecklar en egen mötesgrupp eller bokcirkel.

S

34

T

TEXTBOK

DE 12 STEGEN I THE MINISTRY OF I AM

1.

Vi medgav att vi var maktlösa inför egot och vår sömn, om inte helt, så i stora viktiga delar, att vi förlorat kontrollen över våra liv och glömt sanningen om vem vi egentligen är.

2.

Vi kom till insikt om vår själ som en kraft starkare än egot och som kunde hjälpa oss att återfå vårt förstånd samt ge oss förmågan att se sanningen.

3.

Vi beslöt att lägga vår vilja och vårt liv i händerna på Gud, d.v.s. sådan som vi uppfattade det högsta formlösa medvetandet, då vi insåg att vår själ var ett med Gud.

4.

Vi företog en genomgripande och oförskräckt moralisk självrannsakan för att göra upp med våra skuggor, det vill säga vårt ego, som byggde på felaktiga övertygelser och ej fungerande tankar, känslor och beteenden.

5.

Vi erkände inför Gud, oss själva och en medmänniska alla våra fel och brister och innebörden av dem.

6.

Vi var helt och hållet beredda att låta Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel.

7.

Vi bad ödmjukt Gud att avlägsna våra rädslor och brister och lämnade över dessa.

S

35

T

TEXTBOK

8.

Vi gjorde upp en förteckning över alla de personer vi skadat, inkl. oss själva, och var beredda att gottgöra dem alla genom soning och förlåtelse.

9.

Vi gottgjorde alla dessa människor, så långt det var oss möjligt, utan att skada dem eller andra.

10. Vi fortsatte vår moraliska inventering och erkände genast när egot orsakade oss eller andra problem.

11. Vi sökte genom bön och meditation fördjupa vår medvetna kontakt med Gud, vår sanna existens och bad endast om Guds vilja med oss och styrka att utföra den.

12. När vi, som en följd av arbetet i dessa steg, själva hade ett inre uppvaknande, så förde vi detta budskap vidare till andra människor och levde efter bästa förmåga i denna högre medvetenhet.

AVSIKTSFÖRKLARING

Vi som personer eller The Ministry of I AM i sig har ingen anknytning till någon religion, specifik andlig rörelse, politisk organisation eller på annat sätt någon annan ”rörelse”. Vi som personer eller The Ministry of I AM i sig är inte förespråkare för eller motståndare till något annat. Däremot så vet vi att modern vetenskap och andlighet hänger samman och att de båda, var för sig och tillsammans, ger evidens för att vi är S

36

T

TEXTBOK

Om ljuset finns i ditt hjärta, kommer du att hitta din väg hem.

RUMI

S

44

T

TEXTBOK

Jai´s berättelse Kan jag följa med, frågade min vän? Visst kan du det, svarade jag! Många gånger har jag fått samma fråga från vänner och bekanta. De visste att jag gick på Anonyma Alkoholisters möten och att jag kallade mig för nykter alkoholist. De var nyfikna, oftast inte för egen del, utan för att de sett min transformation, min förvandling i nykterheten. Och när de frågade mig vad vi gjorde på mötena så tyckte jag att det var bättre att de fick följa med än att jag skulle försöka förklara. För hur förklarar man kort med ord den enorma stöttning, kärlek och igenkännande som fanns i denna gemenskap? Hur förklarar man hur insikterna trillat på plats efterhand som jag gick på möten och läste 12-stegs litteratur? Hur förklarar man vad man menar med att det är ett andligt men inte ett religiöst program? Jag tyckte det var bättre de fick uppleva det själva oavsett om de själva hade ett problem med alkoholen eller inte.

Jag tog med mina vänner på öppna AA-möten. De möttes med öppen famn, otroligt mycket kärlek och omsorg. Kraften ifrån de 12 stegen golvade många av dem känslomässigt och efter mötena så kom det omedelbart kommentarer som: ”Ååååh, det är nästan så jag önskar att jag var alkoholist så jag kunde gå på fler möten” eller ”Helt magiskt, det här borde alla gå på” eller ”Jag önskar att det fanns möten för människor som inte var alkoholister, narkomaner eller beroende av andra saker, möten för helt vanliga människor.”

I många år har jag tänkt på detta – att hjälpa människor som inte är beroende av en drog, sex, mat eller något annat.

S

45

T

TEXTBOK

Att skapa ett 12-stegs program som är för ”vanliga” människor.

Ett program som öppnar upp deras andliga sida men som inte bygger på formell religion. Ett program som hjälper människor att utvecklas i sina mänskliga liv och samtidigt hjälper till att utveckla den inneboende storhet som finns i dem. Boken du håller i din hand är förhoppningsvis ett sådant program.

Men frågan är, vad ska man med ett sådant program till om man inte har ett beroende? Svaret är att alla har ett beroende. Alla har något som för dem ur kurs, som får dem att må dåligt, som får dem att bete sig på ett icke fungerande sätt i sina liv. På köpet uppstår lidande, relationsproblem, ilska, sorg, frustration, offerskap, härskande, lögner och manipulationer.

Symptomen ser lite olika ut men orsaken innebär ett fängelse där man tycks vara maktlös, inlåst och begränsad. Förstå mig rätt, det finns också stunder då det är bra, kärleksfullt och givande. Men det varar sällan längre stunder. Snart är man tillbaka i drama och kamp. Så vad är det som skapar allt detta?

Det stavas EGO. HUR DET BÖRJADE

När jag var liten så brukade min far komma in till mig och min bror när vi gått och lagt oss. Vi knäppte händerna och vi bad högt Fader vår. Det kändes tryggt kände jag. Att det fanns en Gud som tog hand om oss om jag vände mig till honom. Jag var ett ängsligt barn och det blev inte bättre av att min mamma blev svårt sjuk och var nära att dö många gånger.

Jag minns inte när jag slutade be. Kanske var det när jag S

46

T

TEXTBOK

Det stora målet är inte att undkomma den mänskliga upplevelsen: det är att omfamna och överträffa det.

MICHAEL NEILL

S

78

T

TEXTBOK

Hur det fungerar Separation är nyckelordet i det mänskliga livet. Vi upplever separation då våra sinnen berättar för oss att du är där och jag är här. Ord som min, mitt och mina, din, ditt och dina används som ett sätt att bekräfta att vi är separerade som varelser. Det är min kropp, min fru, mina barn, mitt hus, mitt jobb, mina arbetskamrater, mina pengar. Detta binds ihop av inbillade (men högst verkliga) krav som ska uppfyllas; träna, äta rätt, vara en bra partner, bra förälder, boende som visar status, jobb som ger makt, bra arbetskamrat och med pengar på banken. Men vi misslyckas ofta med allt det som vi tror förväntas av oss. Vi blir feta eller sjuka, stressar för mycket, vi bråkar med vår partner och våra barn, boendet hinner vi inte med eller får tid att njuta av, jobbet kan förloras eller så ska det jagas en ny bättre position, vissa arbetskamrater är bra men man vet inte vem man kan lita på eftersom man är ersättningsbar. Och pengarna, ja de kanske finns eller inte men de plågar oss i alla fall. Så vi är inte nöjda, vi är inte lyckliga och framför allt inte fria.

Kanske protesterar du och säger att det inte är sant.

Du är visst glad och lycklig i ditt liv. I alla fall för det mesta.

Kanske har du rätt och i så fall gratulerar vi dig. Då kanske dessa steg inte är för dig. Vår erfarenhet är dock att vi visst emellanåt känner både glädje, lycka och frihet. Men det varar inte. Och inte minst när en situation utanför oss inte är som vi vill och önskar, så blir vi stressade och oroliga. Ett barn blir sjukt, vår partner blir av med jobbet, konjunkturen vänder neråt…

S

79

T

TEXTBOK

Men det är ju så livet är, kanske du säger? Visst, det är så livet är. Men vilket liv är det? Är det detta livet du vill leva? Är det detta liv vi är ämnade för eller finns det något annat? Vi menar inte att vi ska vara utan känslor och likgiltiga inför våra egna och andras liv. Men frågan är vilka drama som ska få styra ditt mående? Är det du eller något/någon utanför dig som faktiskt bestämmer hur du sätter värde på dig själv, vilka val du gör och hur du mår?

När vi rannsakar oss själva så finner de flesta av oss att så är fallet. Det är inte vi själva som bestämmer i våra liv, det verkar finnas något inom oss som gör det och som reagerar på yttre omständigheter. Någon eller något som grundar sig i rädsla, i en känsla av att inte duga hela vägen. En tanke eller känsla av att något måste åstadkommas, vinnas eller kanske hållas hårt i för att inte förloras.

Det började redan när du var liten. Även om du kom från de ”bästa” av familjer så lärde du dig snabbt vad som var mitt och ditt. Du lärde dig att du skulle uppföra dig annars så fick du uppleva negativa konsekvenser. Du lärde dig också att hot inte behöver genomföras vilket fick dig att fortsätta med ”dåliga” beteenden, i alla fall i någon mån. Du fick lära dig att andra är mer värda eller mindre värda än dig. Och ditt värde bestämdes av hur väl du passade in i normer och hur bra du var på att göra saker. Livet blev en tävling och att komma tvåa ger inte många applåder. Du fick höra att du inte skulle ta så mycket plats. Eller att du borde ta mer plats. Du fick känna hur det är att bli avvisad av en förälder när du gjort ”fel”. Du fick känna S

80

T

TEXTBOK

Ni ska lära känna sanningen, och sanningen ska göra er fria.

JESUS

S

84

T

TEXTBOK

Mysticismen kan ge oss svar Varför är vi här? Vad är syftet med vårt liv? Ska vi leva som skeptikerna resonerar genom att bara försöka göra det bästa åt situationen mellan födsel och död? Eller är det som de inom New Age säger att vi har en livsläxa att göra och att det är därför vi är här? Och vem har bestämt det? Och varför då? Eftersom mindet hatar att inte förstå, så hittar det gärna på egna svar. Svar som; Vi är här, för att det är en slump. Vi är här för att ödet ville det. Vi är här för att vi har något att lära oss. Vi är här för att växa. Vi är här tills det är dags att gå till nästa dimension…

Mystiker i alla tider har sökt svar. Och det närmaste svaret de faktiskt ger är att vi INTE är här. VAD??? Inte här??? Vilka andra svar som helst verkar vara bättre och mer fattbara men att vi inte är här, det fattar inte mindet. ”Klart jag är här, vad är det för dumheter?” Men tänk om det är så att du upplever att du är här, men är det inte. Som när du drömmer på natten att du är i Paris men de facto ligger i din säng där hemma?

Se om du kan förhålla dig öppen. Och med ledtrådar från modern vetenskap (kvantfysik) samt uråldrig mystik, så kan vi dra vissa slutsatser. Vi kan inte veta om de är helt korrekta men mycket pekar ditåt med den kunskap vi har idag.

Det finns en hel del forskning inom kvantfysik och tillhörande experiment som pekar på att vi inte är här. Forskningen verkar påvisa att materia skapas i samma stund det blir observerat och att partiklarna annars, är i sin grundform, som vågor. Det som vi kallar för materia är egentligen inte S

85

T

TEXTBOK

fast, konstant form. Titta på din kropp, på en sten, en gammal fönsterruta – allt det vi kallar materia är egentligen partiklar bestående av energi i ständig rörelse och transformation.

I den här boken så kommer vi att mycket kort beskriva ett antal fenomen som det forskas på och som faktiskt stödjer följande teorier; 1. Allt är energi och din essens är ett medvetande som kan färdas genom tid och rum. 2. Det du tror på manifesteras i formens värld. 3. Det enda som är konstant och därför verkligt är din essens – även kallad själ. Allt annat är förgängligt och kan därför inte vara verkligt.

KVANTFYSIKEN PÅVISAR DET SOM MYSTIKER OCH ANDLIGA UTÖVARE UPPLEVER

Letar du efter bevis? Det är ett ganska starkt ord. Ofta när vi tänker på bevis så tar vi för givet vad det innebär. Exempelvis – om du älskar din far (eller mor/syster/partner), kan du bevisa det då? Förmodligen kommer du att säga att du självklart älskar honom, att du berättar det för honom, att du kramar honom, köper presenter till honom på farsdag och födelsedag, att du hjälper honom när han behöver det. Handen på hjärtat – det är inga bevis. Allt det du säger och gör kan du göra utan att det behöver vara kärlek inblandat.

Så kan du bevisa att du älskar din far? Kan någon ta kärleken och lägga den i ett mikroskop? Går den att väga, mäta eller på annat sätt kartlägga i en bevisföring vetenskapligt? Nej, det går inte. Vad som däremot går att mäta är att din kropp har biologiska reaktioner när du tänker på eller är med din far.

S

86

T

TEXTBOK

Ingenting verkligt kan hotas.

Ingenting overkligt existerar.

Häri ligger Guds frid.

FRÅN EN KURS I MIRAKLER

S

91

T

TEXTBOK

Du är ett med Gud men drömmer om separation Inom kristendomen så talar man om Fadern, Sonen och den Helige Ande. Samma språk används i En Kurs I Mirakler (EKIM). Skillnaden är att EKIM är icke-dualistisk. Det sistnämnda betyder att det inte finns en Gud OCH jag. Det finns bara Gud. Det som var och en av oss kallar för vårt ”jag” är skapat av något annat än en Gud. Det är skapat av det splittrade medvetandet (mindet) som tror sig vara separerad från Gud. Det är som om EN tanke splittrats i miljarder bitar, där varje bit upplever sig vara en individ. Det är som att sova, befinna sig i en illusion, en dröm. Tänk dig när du sover – du drömmer exempelvis att du är på en konsert med en stor publik. Du skapar dem alla i drömmen eller hur? De existerar egentligen inte. Du vaknar sedan upp och tänker kanske inte så mycket på din dröm. När du vaknat så beger du dig iväg till jobbet och överallt upplever du att det är människor.

Det är ingen skillnad på din ”vakna” upplevelse och den drömmen du hade när du sov, eftersom du fortfarande ”sover”.

Detta kallas för den vakna drömmen och är lika illusorisk som den sovande drömmen. Den är lika verklig som den sovande när du är i den och det är därför det är så svårt att ta in. När du sover på natten, så säger du inte till dig själv i sömnen att du drömmer eller hur? Du accepterar det som är i drömmen eftersom det ter sig verkligt om än drömmen är märklig och ologisk. Skillnaden i den vakna drömmen är att den upplevs S

92

T

TEXTBOK

väldigt mer verklig eftersom alla dina fysiska sinnen är inblandade och att det finns det vi kallar för fysikaliska lagar och förklaringsmodeller som vi tror på. Det finns dock en skillnad i de olika drömmarna, i den vakna drömmen kan du lättare höra Guds röst eftersom den vakna drömmen inte är lika djup som den sovande. I den vakna drömmen kan du använda din intuition och känna in. Du kan styra ditt medvetande och utforska både dig själv och omgivningarna på ett mer kontrollerat sätt. Du kan i den vakna drömmen omvandla kunskap så att den blir till visdom. Du kan påverka takten i ditt uppvaknande. Och allt eftersom du vaknar upp, så kliver du in i det som kallas för den lyckliga drömmen. Det kan liknas vid stadiet mellan att slumra lätt och att vara vaken. Sömnen sitter kvar i kroppen, du kanske minns att du drömt något konstigt men du vet nu också att drömmen inte är sann, även om du inte är helt vid medvetande.

EKIM menar att Den Helige Ande är bron mellan medvetandets sömn och gudomligheten. Den Helige Ande är med andra ord kommunikationen mellan dig och Gud. Ett annat ord för Den Helige Ande skulle kunna vara intuitionen. När vi lyssnar på vår intuition och följer den så är det Guds röst genom Den Helige Ande vi hör. Intuitionen är också den snabba, omedelbara förnimmelse vi har som får benen att plötsligt gå åt vänster när vi planerade att vi skulle gå till höger.

När vi följer känslan att gå till vänster, så träffar vi plötsligt en gammal god vän som vi inte sett på åratal. Kanske blev det ett möte där en förnyad vänskap kunde få blomma ut. Det kan S

93

T

TEXTBOK

Det finns två sätt att se på livet: Ett är att tro att mirakel inte existerar, det andra att tro att allt är ett mirakel.

ALBERT EINSTEIN

S

98

T

TEXTBOK

En Kurs I Mirakler En Kurs I Mirakler är en bok med andlig psykoterapeutisk träning/utbildning för sinnet och som hjälper en att skifta ens tänkande från rädsla till att älska, från att se problemen till att fokusera på lösningarna, från att känna sig blockerad för att plötsligt bli fylld av klarhet.

Denna förändring i ens upplevelse är det mirakel som öppnar dörren till själens domäner så att man kan få känna och uppleva all glädje, all kärlek och allt överflöd som väntar på att genomsyra ens liv. Och när man börjar läka sina rädslobaserade tankar blir ens sinne tystare, lugnare och man börjar höra den mjuka inre rösten som vägleder en, så är det en röst som kommer från en högre kraft som vet hur man leder en till och på ens högsta väg. Men man kan inte höra denna inre röst förrän man gör den inre resan av helande. Resan börjar dock med endast två saker; 1. Att du säger JA till dig själv och till mirakler i ditt liv. 2. En villighet att vilja utforska ditt inre.

OM EN KURS I MIRAKLER

En Kurs I Mirakler är en klassiker och en av de mest uppmärksammade och tongivande böckerna inom den andliga självhjälpslitteraturen. Boken, som har förändrat miljontals människors liv, handlar om att släppa taget om rädsla och öppna upp för sann kärlek, glädje och förlåtelse.

En Kurs I Mirakler togs emot genom en inre process, en ”kanalisering” av forskningspsykologen Dr. Helen Schucman på Columbia University i New York i mitten av 60-talet. Hon S

99

T

TEXTBOK

fick hjälp av Dr. William Thetford, dåvarande chef för Columbia -Presbyterian Medical Centers Department of Psychology.

Boken, som skrevs under sju år, är i grunden en självstudie som lotsar människor till att skifta sitt fokus från att vara offer för yttre omständigheter till att se att vi själva är de som skapar vår egen verklighet. Bokens innehåll hjälper oss att återställa vår kontakt med vår ”Inre lärare”. Nyckeln finns i insikten om att endast den andliga dimensionen av oss är verklig och hur vi genom träning kan genomskåda den illusoriska verkligheten och nå fram till vårt naturliga tillstånd av kärlek. Många som studerar En Kurs I Mirakler upplever att den talar direkt till deras inre, deras hjärtan.

Kursen är inget koncept, religion eller lära men förmedlar det som andliga förebilder som exempelvis Jesus, Buddha, Yogananda, Kuan Yin m.fl. ville förmedla till oss alla – att vi är ett och denna Etthet är Källan, Gud. Följande ord från inledningen till En Kurs I Mirakler är förmodligen de mest citerade orden från Kursen. De sammanfattar kärnan i detta djupgående fantastiska verk och har en innebörd som för de flesta inte alls är tydlig vid en första anblick: ”Kursen syftar inte till att lära ut kärlekens mening, för den ligger bortom det som kan läras ut. Men den syftar till att ta bort de blockeringar som hindrar medvetenheten om kärlekens närvaro, som är ditt naturliga arv. Motsatsen till kärlek är rädsla, men det som är allomfattande kan inte ha någon motsats. Denna kurs kan därför sammanfattas mycket enkelt på detta sätt: Ingenting verkligt kan hotas. Ingenting S 100 T TEXTBOK

Den som känner andra är klok, den som känner sig själv är upplyst.

L AO TZU

S 120 T TEXTBOK

Medvetandeprocessen De 12 stegen kommer att ta dig genom olika stadier i ditt medvetande. Dessa stadier kan också ses som portar som du kommer att passera igenom. Upplevelsen av belöning är omedelbar och kan beskrivas. Men som i allt annat är det bättre att själv uppleva de skiften som sker, precis som det skett för de som gått före. Stadierna är; UPPVAKNANDET

I uppvaknandeprocessen så blir vi medvetna om vår själ och vår tillhörighet till allt levande.

SKIFTET

Vi anpassar oss till och kapitulerar inför själen genom att låta den allt mer styra och verka i våra liv.

FÖRVANDLINGEN

När vi förvandlas och låter själen styra våra liv så slutar vi identifiera oss med kroppen och själen. Vi blir observatören, varat som uttrycker sig genom själen.

UPPLYSNING

Efterhand som vår själ i allt större grad leder oss i våra liv så kommer den att söka upp de fragment av själen som fortfarande är ”fast” i karma. Det innebär att själen allt eftersom upplevs mer och mer komplett, hel och integrerad i hela vår existens.

S 121 T TEXTBOK

UPPSTÅNDELSE

När våra kroppar (fysiska, eteriska, astrala m.fl.) slutligen är återaktiverade i sina renaste former så återgår själen helt till ett flerdimensionellt varande.

Belöningarna du kommer att uppleva är stora Det var inte förbehållet andliga förebilder som Jesus eller Buddha att genomgå de här stegen, de är till för oss alla. Men varför har du inte hört talas om detta innan kanske du frågar dig? Därför att det finns krafter som inte vill det, är det enkla svaret. Dessa krafter, som baseras på egots illusoriska värld, vill hellre att du hålls kvar i okunnighet, ett slaveri där du är mer värd utifrån vad du producerar och konsumerar. Dessa krafter använder rädsla, medvetet och omedvetet, för att hålla dig tillbaka. Den projiceras på dig från det du föds, av dina föräldrar, syskon, vänner, lärare, politiker, myndigheter och den ekonomiska makten. Vi är allt annat än fria. Och när vi upptäcker att vi sitter fast i ekorrhjulet så verkar det omöjligt att ta sig ur. Men det är det inte. Vi säger inte att det kan ske utan upplevelse av svårighet d.v.s. motstånd från egot. Vad vi säger är att om andra kunnat göra det innan dig, så kan du också.

Sanningen är att du redan ÄR fri men tror något annat.

Allt eftersom du passerar stadierna så kommer du att få uppleva saker som du längtat efter. Redan i de första stadierna kommer du få uppleva;

S 122 T TEXTBOK

4

En ökad tendens att låta saker hända av sig själv i stället för att få dem att hända d.v.s. mer flöde i livet.

4

Ökad glädje, fler leenden och en villighet att älska utan att förvänta sig något tillbaka.

4

En ökad känsla av att vara ansluten med andra människor, djuren och naturen.

4

En tilltagande känsla av tacksamhet.

4

Ett friare tänkande och agerande, beslut som baseras mer på intuition d.v.s. större samverkan mellan hjärta och hjärna.

4

Mer medveten närvaro och förmåga att njuta av stunden.

4

En förlust av förmågan att oroa sig och som även tar bort rädslan för döden.

4

Ett ointresse av konflikter.

4

Efterhand ett mindre behov av att tolka andras handlingar – negativa som positiva.

S 123 T TEXTBOK

KAPITEL 2

5

Arbetsbok 6

S 127 T

De 12 stegen, förklaringarna till dem samt övningar STEG 1

Vi medgav att vi var maktlösa inför egot och vår sömn, om inte helt, så i stora viktiga delar, att vi förlorat kontrollen över våra liv och glömt sanningen om vem vi egentligen är.

Få vill erkänna sitt nederlag eller att sättet vi levt och sett på våra liv tidigare inte varit fungerande. I detta steg så kapitulerar vi och inser att egot enbart för oss in i nya återvändsgränder. Genom att erkänna vår maktlöshet så ger vi oss en chans att sluta göra motstånd mot det, eller rättare sagt, sluta ge egot vår uppmärksamhet och sluta ge det kraft över oss. Vi ger upp kampen om livet, all strävan om att det yttre ska ge oss någonting vi tror att vi saknar. Vi inser nu att det inte finns något ”där ute” som vi måste ha för att må bra, känna frid och glädje.

Vad är maktlöshet? Gå tillbaka till barndomen när du var barn. Hände det någon gång att ett storasyskon eller annat större barn plötsligt i en lek började kittla dig vansinnigt mycket? Hur mycket du än försökte komma undan, hur mycket du än skrek så fortsatte den andre och slutade inte förrän du började gråta eller en vuxen kom och avbröt. Våra tankar, känslor och beteenden är som en plåga som sällan lämnar oss i fred. I det här steget så ger vi upp och kapitulerar, vi säger högt; Jag ger upp, jag orkar inte längre.

Flera av oss har strävat efter att klara en skola och få bra betyg, ett bra avlönat arbete som man trodde skulle ge dem S 131 T ARBETSBOK

KAPITEL 3

5

Personliga berättelser 6

S 193 T

J

ag var vilse. Jag har haft en trygg och bra uppväxt men har alltid haft känslan av att inte riktigt passa in. Det kändes

som att jag kom från en annan tid. Ibland kändes det som att jag kom från en annan planet. Jag hade ingen förståelse eller acceptans för ondska, orättvisa eller människor, som gör medvetna val i att bete sig illa och orsaka skada för andra människor, levande varelser eller vår planet. Jag har alltid känt att jag måste rädda världen. Det har så många gånger känts som att, eftersom ingen annan gör det, så måste det ju vara upp till mig!

Det är en tung börda att bära, särskilt som barn, med hela världssorgen på sina axlar. Jag har gråtit oceaner på grund av känslan av maktlöshet, hjälplöshet, ensamhet och bara för att jag har känt mig liten i förhållande till krig, svält, ondska och misär som jag inte visste hur jag skulle kunna få stopp på.

Många fantasier har uppehållit sig i mitt huvud om hur jag tågar in i styrelserum där stora beslut tas, och sätter ner foten. Många fantasier om att ta sig ut till frontlinjen med ambitionen att göra skillnad. Fantasierna har alltid förblivit fantasier. Rädsla kan sätta krokben för de mest engagerade och ambitiösa planer. Rädsla att misslyckas, att upptäcka att jag inte räcker till, att det jag gör inte hjälper. Att få bevis på att man är maktlös kändes värre än att bara tro att så är fallet. Så jag verkade i det lilla. Försökte rädda de som kom i min väg.

Försökte bevisa att jag inte var maktlös genom att vara duktig.

Jag ville vara en duktig medarbetare, en duktig dotter, en duktig mamma och alltid ställa upp och vara till lags, för att jag S 194 T P E R S O N L I G A B E R ÄT T E L S E R

Det är en människas sinne, inte hans fiende eller ovän, som lurar in honom på onda vägar.

BUDDHA

S

19

T

TEXTBOK