Hjälp dina elever att lära sig snabbare och bättre
Studentlitteratur AB
Box 141
221 00 LUND
Besöksadress: Åkergränden 1
Telefon 046-31 20 00
studentlitteratur.se
Kopieringsförbud
Detta verk är skyddat av upphovsrättslagen. Kopiering, utöver lärares begränsade rätt att kopiera för undervisningsändamål enligt Bonus
Copyright Access skolkopieringsavtal, är förbjuden. För information om avtalet hänvisas till utbildningsanordnarens huvudman eller Bonus
Copyright Access.
Vid utgivning av detta verk som e-bok, är e-boken kopieringsskyddad.
Användning av detta verk för text- och datautvinningsändamål medges ej.
Den som bryter mot lagen om upphovsrätt kan åtalas av allmän åklagare och dömas till böter eller fängelse i upp till två år samt bli skyldig att erlägga ersättning till upphovsman eller rättsinnehavare.
Studentlitteraturs trycksaker är miljöanpassade, både när det gäller papper och tryckprocess.
Det blir både roligare och lättare för dina elever att studera om du kan få dem att plugga smartare genom att förstå hur hjärnan fungerar vid inlärning. Hur bildas minnen? Vad är det smartaste sättet att repetera? Hur fungerar fokus? Senaste årens hjärnforskning har gett många svar som du kan ha glädje av i din undervisning och som dina elever kan ha nytta av under alla sina studieår.
Hjärnsmartare är den utökade och läraranpassade skolversionen av Bli hjärnsmart, som riktar sig direkt till barn och ungdomar. I Hjärnsmartare får du och dina elever på ett lättillgängligt sätt ta del av anekdoter och kunskap med hög igenkänningsfaktor – direkt kopplade till information om hur hjärnan fungerar. Till varje avsnitt finns tips, diskussionsfrågor och övningar som förstärker aha-upplevelsen, samt sökförslag till inspirerande fakta för ytterligare fördjupning.
Du kan läsa stories och faktatexter för dina elever, använda bilder och anekdoter för att levandegöra informationen och få igång elevernas tankar med övningar och diskussionsuppgifter. Du har många träffsäkra och humoristiska illustrationer till ditt förfogande.
Allt är uppdelat för att underlätta för dig som lärare: Story • Fakta • Tips • Diskussionsfråga • Övning • Fördjupning
Lycka till!
ÖVNING
Mål: Självinsikt
Självskattning på attityd till plugg. Gör testet på sidan 103 och diskutera resultaten. Upprepa gärna efter några månader för att se om attityderna förändrats.
INNEHÅLL
DEN FIFFIGA HJÄRNAN
DITT LILLA MEDVETANDERUM
Låt oss börja med att titta på ditt medvetande, på hur du uppfattar saker. Det är viktigt att förstå att medvetandet är som ett litet, litet rum som endast har plats att ta in pyttelite information i taget. Det kan låta som en begränsning, något man borde åtgärda – fixa ett större rum? – men i själva verket är det en välsignelse. Hjärnan prioriterar. Du behöver inte uppfatta alla ljud runtomkring dig, notera varje gatsten, vara medveten om varje människa du passerar, eller lukta alla lukter. Tack och lov.
»Det som hjärnan tar in är det som du har ditt fokus riktat mot.«
Som nu när du tar del av den här texten. Via dina öron eller ögon och nervbanor går budskapet in i din hjärna. Något annat får just nu inte plats. Hela ditt medvetande är fullt av detta.
ÖVNINGAR
Mål: Förstå det fina och det farliga med belöningssystemet
1. Nöjdhetsgrafen. Låt eleverna rita ett cirkeldiagram över vad som gör dem mest nöjda: fysisk prestation, vara snäll, få, ge, skolprestation, social bekräftelse, kreativ prestation etc.
2. Diskutera: När får du bra kickar? När får du kickar som kanske inte är så bra på lång sikt? (Jämför spelberoende). Vems beröm tycker du bäst om?
»Se till att få RÄTT kickar från ditt belöningssystem!«
VARDAGSGLÖMSKA
Story
Tänk dig att mobilen låg i din jackficka och du sprang till stugan och letade helt i onödan. Denna gång var det mobilen du sökte, en annan gång kan det vara en väska, nycklar eller kurslitteratur som glömts i en lektionssal, på ett café eller hos en kompis.
Vi människor ägnar mycket tid åt att leta efter saker. Om du till exempel letar en timme i veckan efter saker så blir det sju hela skoldagar om året då det enda du gör är att leta, leta, leta.
Varför blir det på detta viset?
Det känns som att jag glömt något, men jag kan inte komma på vad ...
Vad är det Bengt har glömt?
”Amanda, du är ju superorganiserad,” sa en kompis till mig i skolan idag. Hon fattar inte att jag är superslarvig, men jag har ett hemligt knep: listor.
KAPITEL 2 MINSKA DIN
LETANDETID
Det finns roligare saker att göra än att leta. Så att minska din letandetid har du stor glädje av. Men hur gör man?
Här har du de tre viktigaste metoderna. Lär dig dem och ditt liv blir mycket enklare.
1. Ha en ”att-göra-lista”.
2. Lär dig några enkla rutiner.
3. Minimera: sortera och kasta – var sak på sin plats.
ATT GÖRA-LISTA
TIPS
Det kan låta tråkigt, men din hjärna älskar det. För det du skriver på listan slipper du hålla i huvudet. Du behöver bara tänka på en sak: din lista.
Skriv ner läxor du har att göra, projekt som ska utföras, födelsedagar du ska komma ihåg, saker du måste köpa, och så vidare. Enklast är att ha listan i molnet så att du kan nå den med din mobil eller dator var som helst ifrån, till exempel via Google Drive, eller specialappar. Eller om du vill ha den på papper: se bara till att du inte tappar bort det papperet! Du kan till exempel ha det i en särskild mapp eller: skriv listan i en anteckningsbok!
Ännu en variant är post it-lappar, om du har dem på ett ställe som du regelbundet kollar, till exempel bredvid din dator eller på ditt skrivbord.
Titta på din lista och uppdatera den varje dag, just det: varje dag!
Om du inte redan provat livet med en att-göra-lista, kan du knappt ana hur kul och skönt det är att stryka saker från listan: bocka av som AVSLUTAT. Ditt belöningssystem går igång direkt!
SPELET SOM GÖR
DINA ELEVER KLOKARE
Mål: Göra eleverna medvetna om fyra faror som hindrar dem från att nå sina mål.
Ett roligt, spännande och lärorikt spel som kan spelas när som helst, men gärna i samband med kapitlet om de fyra farorna.
GÖR SÅ HÄR:
1. Ladda ner som två A4-sidor som tejpas ihop till en större spelplan. Spelet finns att ladda ned via QR-koden längst ner på sidan.
2. Dela upp klassen i grupper om 2-4. Ge varje grupp en spelplan.
3. Regler och förutsättningar finns på spelplanen. Tidsåtgång: 10–20 minuter beroende på antal deltagare.
Först i mål lyckas bäst på provet!
Klicka på pilen för att ladda ned spelet i A4 eller i A3
DE FYRA FARORNA
FARA NR 1: MULTITASKING
Story
Tänk dig att du cyklar och samtidigt läser i mobilen. Plötsligt springer en kattunge ut från en häck och ut på gatan precis framför dig. Ser du den i tid?
Som du lärde dig i första kapitlet fungerar vår uppmärksamhet som en ficklampa i en nattsvart trädgård. Det du lyser på är det du uppfattar.
Resten ligger i mörker. Om det prasslar till bakom en buske är det ditåt du vänder ljuskäglan. Tänk dig nu att du har en pannlampa med två huvuden, en tvillinglampa som lyser åt två helt olika håll samtidigt. Kan du då se åt båda hållen samtidigt? Svaret är nej.
Vad gör du? Du verkar helt vimsig.
Stör mig inte. Jag försöker se åt två håll samtidigt.
Bengt har slagit vad med en klasskompis om att han kan titta både fram och bak, samtidigt.
ÅTTA SNABBA TIPS FÖR ATT PLUGGA SMARTARE!
1. Skjut inte upp. Sätt igång i tid. (S. 36)
2. Sätt dig där du inte blir störd. (S. 34)
3. Stäng av mobilen, TV och annat. Ingen multitasking! (S. 33)
4. Plugga i intervaller: 25 min + 5 min paus. (S. 87)
5. Planera hur du ska repetera flera gånger med flera dagars mellanrum. (S. 70)
6. Använd nätet, böcker, och annat. Variera. Be om hjälp om du fastnar. (S. 71)
7. Utnyttja minnestekniker för att nöta in fakta. Särskilt inför prov. (S. 82)
8. Belöna dig själv när du följer din plan och du känner att kunskaperna sitter. (S. 51)
Klicka på pilen för att ladda ned tipsen åt dina elever.
TESTA DIN STUDIEPROFIL
Hej, hur bra är din studieteknik? Kan den bli bättre?
Om du pluggar smart och på hjärnans villkor, kan du förbättra dina betyg och samtidigt plugga mindre. Även om du är bra kan du bli bättre. Svara på de här frågorna och räkna ihop dina poäng, som står i parantes efter svaren.
1. Tror du att du klarar av att få bättre betyg?
n Absolut (3 poäng)
n Vet ej (2 poäng)
n Hinner inte plugga mer (1 poäng)
2. I de ämnen där du har lägre betyg än du önskar, beror de sämre resultaten främst på dig eller på skolan?
n Skolan (1 poäng)
n Både och (2 poäng)
n Mig (3 poäng)
3. Om 100 % betyder att du ger allt när du pluggar, vilket alternativ är du närmast?
n 100 % (3 poäng)
n 70 % (2 poäng)
n 50 % (1 poäng)
4. Skriver du ner och planerar hur du ska plugga den närmaste veckan?
n Ofta (3 poäng)
n Ibland (2 poäng)
n Aldrig (1 poäng)
Johan Rapp är författare, journalist och föreläsare med särskilt fokus på forskning om hjärnan och inlärning. Han har bland annat skrivit Bli hjärnsmart – lär dig snabbare och bättre, för ungdomar, och Handbok för Tankspridda, om vardaglig tankspriddhet.
HJÄRNSMARTARE
Skapa lust och intresse hos dina elever för lärande och att plugga smart. Med grund i kognitiv och neurovetenskaplig forskning kan du lära ut konsten att studera på hjärnans villkor, något som dina elever har glädje av hela livet.
Här finns medryckande berättelser, spännande fakta, roliga övningar och tänkvärda diskussionsfrågor – som på ett enkelt och tydligt sätt förklarar hur man bäst studerar
utifrån hur minne, inlärning, koncentration och motivation fungerar. Och inte minst: varnar för de fyra farorna!
