9789187239168

CANNABIS

131205_CannabisSlutfix.indd 1

2013-12-10 09.15

131205_CannabisSlutfix.indd 2

2013-12-10 09.15

Amelie Andersson

CANNABIS En olycklig k채rlekshistoria

131205_CannabisSlutfix.indd 3

2013-12-10 09.15

Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund

info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se © Karavan förlag och Amelie Andersson 2014 Faktagranskning Thomas Lundqvist Omslag Niklas Lindblad, Mystical Garden Design Omslagsbild Shutterstock Grafisk form, fotografier och illustrationer inlaga Malin Hansson Tryck ScandBook AB, Falun 2014 Tryckning 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ISBN 978-91-87239-16-8

131205_CannabisSlutfix.indd 4

2013-12-10 09.15

INNEHÅLL

1 Inledning

9

Om att berusa sig och njuta

19

Olika vägar

31

2 Om att vara ung

41

42

Några förändringar du går igenom

3 Om att använda droger

57

Vad är en drog?

57

Definitionen av missbruk och beroende

60

Varför vill någon använda en drog?

62

4 Om att använda cannabis som en drog

73

Vad är specifikt för cannabis som drog?

73

Vilka delar av cannabis används och hur?

77

Det akuta ruset – vad som händer på kort sikt

79

Den kroniska påverkan – vad som händer på lång sikt

86

De sju kognitiva förmågorna

93

Cannabismönstret

113

Ostkupan och bägaren som rann över

114

131205_CannabisSlutfix.indd 5

2013-12-10 09.15

5 Om Spice och syntetiska cannabinoider

119

6 Om att ta ställning

131

Vad vill du uppleva och vara en del av?

131

Argument för och emot cannabissrökning

134

7 Om att sluta

153

Vad som kan försvåra och förenkla

155

Vad du kan förvänta dig

170

Att ta emot hjälp

178

Att inte börja igen

186

Referenser

203

Lästips

205

207

Bra att veta

131205_CannabisSlutfix.indd 6

2013-12-10 09.15

131205_CannabisSlutfix.indd 7

2013-12-10 09.15

8

131205_CannabisSlutfix.indd 8

2013-12-10 09.15

Inledning Jag tror att vi människor alla vill vidga våra erfarenheter, idéer och vår upplevelse av oss själva. Utmaningen för dig som är ung ligger i att börja fatta allt fler beslut som rör ditt liv, att skapa livet så som du vill ha det. För att kunna göra det behöver du ta reda på vem du är och fundera över vem du vill vara. Då är det helt avgörande att du har dina äkta känslor och ditt klara tänkande med dig.

Cannabis, som är samlingsnamnet för hasch och marijuana,

131205_CannabisSlutfix.indd 9

gör att dina känslor och upplevelser förstärks ordentligt samtidigt som reflektionsförmågan och medvetenheten försvagas. För en­ stund får drogen dig att starkt och tydligt känna vem du är. Och i bästa fall är du helt avslappnad under tiden. Det är inte konstigt att en sådan drog kan få människor förälskade. Jag tror att det är just det själen vill: känna och uppleva sig själv starkt, högt, tydligt. Det är i sig en njutning.

2013-12-10 09.15

10

Hur skönt det än kan kännas att röka på är kalla fakta emellertid att hjärnan får dig att tro att du befinner dig i den vida oceanen när du i själva verket har trängt ner dig i ett akvarium. Trots att du upplever att du får mer kontakt med dig själv förlorar du alltså i själva verket kontakten. De upplevelser som cannabis producerar beror nämligen nästan helt på den effekt substans­en har på hjärnan.

Men medan en förälskelse med tiden brukar övergå i sann kärlek eller upp­höra, blir det med cannabis istället som om själen försvinner.

När jag har träffat personer som röker cannabis regelbundet har jag ofta uppfattat deras själar som egendomligt utspridda, som om de hade en tunn, oformlig dimma runt sina kroppar där väldigt lite

131205_CannabisSlutfix.indd 10

själ tycktes vara koncentrerad i krop­pen. Min upplevelse av den andre är rent intuitiv. Men att se när folks själar så att säga kommer tillbaka, när cannabis går ur kroppen, är en svårslagen upple­ velse. Den utspridda dimman sugs in i kroppen igen, ögonen får mer liv, blicken mer djup, ansiktet mer mimik, kroppen blir rörligare och rösten får mer klang. Även kvaliteten i kontakten med personen i fråga känns annorlunda. I mitt arbete har det alltid­ gjort mig upprymd eftersom det innebär att personen upphör att gå runt, runt i sina egna fotspår och i stället får goda förutsättningar att nå sin vilja, sina djupa känslor och sin energi – och därmed kan komma vidare i sitt liv.

Idén till den här boken kom från en av mina klienter på Råd-

2013-12-10 09.15

11

givningsbyrån i narkotikafrågor i Lund, där jag har arbetat i många år med information, rådgivning och behandling för ungdomar och deras familjer. Min klient hade ofta själv haft hjälp av böcker på olika sätt och trodde att en sådan skulle fylla ett tomrum. Eftersom jag arbetat med att sprida kunskap om unga människor och can­nabis till både unga och vuxna har jag sett hur kunskap kan göra skillnad när det gäller att förändra värderingar och fatta beslut. När idén hade landat hos mig fick jag samla mod och beträda ny mark för att kunna skriva boken. Men det jag mest av allt behövde göra var att vidga min idé och min upplevelse av mig själv.

Det här är i första hand en bok för dig som är ung och av olika skäl vill veta mer om cannabis.

131205_CannabisSlutfix.indd 11

Du kanske är nyfiken på att testa eller så röker du redan cannabis. Kanske har du rökt ett tag och funderar på att sluta, eller så är du förälder, bror, syster eller kom­pis till någon som röker eller som verkar intresserad av canna­ bis. Du kanske har frågat dig vad du ska göra och hur du ska prata om det. Kanske känner du dig osäker och vill förstå mer om varför en ung person gillar att röka på och varför vissa tycker om det så mycket att de fastnar i ett beroende.

Min förhoppning är att jag på ett enkelt sätt ska kunna förmedla kunskap om cannabis baserad på forskning och gedigen erfarenhet från cannabisbehandlare runt om i landet, så att du lättare ska kunna ta ställning och välja hur du vill förhålla dig. Jag ger exempel från

2013-12-10 09.15

12

ungdomar som jag träffat, men alla har fingerade namn.

Men jag vill också försöka inspirera dig att inte klämma ner dig i ett akvarium, och jag vill hjälpa dig att ta dig upp om du redan sitter där. Min förhoppning är att du i stället ska vilja gå ut och söka det öppna havet.

I kapitlet ”Om att berusa sig och njuta” kommer du att få prova på att gå in i ditt inre och söka upplevelser som får dig att njuta och känna dig upprymd. Du kommer också att få tänka till kring vad som skulle kunna få just dig att uppleva det. Jag kommer att berätta lite om vad jag tror är män­ niskans grundläggande natur och längtan, hur hon kommer till skada i livet men har möjlighet att läka och kan komma tillbaka till sin ut-

131205_CannabisSlutfix.indd 12

gångspunkt. Jag går också in på vilka vägar de ungdomar jag träf­ fat har hittat för att bli hänförda, entusiastiska och kunna njuta av livet. Övergången mellan att vara barn och att bli vuxen är en om­väl­van­ de fas i livet. I kapitlet ”Om att vara ung” kommer jag att ställa in siktet på vad som händer i hjärnan under vuxenblivandet samt på självständighetsprocessen och de olika frågor och teman som du ställs inför. Det är frågor som berör ditt inre, och de svar du kommer fram till när det gäller dessa frågor kommer att hjälpa dig i övergången till vuxenlivet.

Kapitlet ”Om att använda droger” tar upp hur en drog definieras och

2013-12-10 09.15

13

hur man kan förklara begreppen missbruk och beroende. Det finns inga enkla svar på frågan om vem som riskerar att fastna i ett cannabismissbruk, men vi vet att ingen från början planerar att bli beroende. Jag ger några tänkbara för­ klaringar till varför man väljer att använda en drog, men förklaringarna är olika beroende på om man testar, använder den upprepade gånger eller fastnar i ett beroende. För att förstå en enskild persons skäl får man lägga just den personens mångfacetterade personliga pussel.

ligt vad som händer på både kort och lång sikt när en person röker cannabis. Det finns dels ett akut rus som kallas att vara hög, dels en kronisk påverkan som smyger sig på när du röker regelbundet.

Det är när du går in i den kroniska påverkan som du tror att världen är platt i stället för rund, för du har förlorat förmågan att se det.

Med hjälp av fakta, bilder och exempel från personer som jag mött kommer jag att visa hur det akuta och kroniska ruset påverkar dig kroppsligt, psykologiskt, socialt och själsligt.

I kapitlet ”Om att använda cannabis som en drog” berättar jag kort om växten och går sedan in på vad som är specifikt just för cannabis och hur drogen fungerar.

Sedan beskriver jag ganska utför-

Jag vill redan nu göra dig uppmärksam på att cannabis är en drog som skiljer sig mycket från alkohol och att det därför är svårt att jämföra de båda drogernas skad­lighet. Det är viktigt att belysa

131205_CannabisSlutfix.indd 13

2013-12-10 09.15

14

detta eftersom jämförelsen med alkohol vanligtvis dyker upp när man diskuterar cannabis.

I kapitlet ”Om Spice och syntetiska cannabinoider” förklarar jag skillnaderna mellan dessa preparat å ena sidan och cannabis å den andra eftersom man kan förledas att tro att det är i princip samma sak, att allihop är som cannabis. I själva verket skiljer de sig åt väsentligt och i en bok om cannabis är det på sin plats att definiera de olika p ­ reparaten och ge en annan bild av Spice och syntetiska canna­binoider än den ibland harmlösa variant som försäljarna vill förmedla.

Kapitlet ”Om att ta ställning” handlar om att förtydliga var du står i förhållande till cannabis. Här

131205_CannabisSlutfix.indd 14

finns en övning som kan hjälpa dig med det. Dessutom innehål­ ler kapitlet nitton argument för att röka cannabis som jag och min kollega Thomas Lundqvist på Rådgivningsbyrån har hört oräkneliga gånger i mötet med både unga personer och äldre. Eftersom många föräldrar till cannbisförespråkande ungdomar vänt sig till Rådgivningsbyrån och efterfrågat vad de skulle säga, formulerade vi motargument som grundar sig på forskning och beprövad erfarenhet. Jag använder mig av dem här, om än något omformulerade.

Kapitlet ”Om att sluta” är i första hand avsett för dig som röker regelbundet och som har kommit till den punkt där du inser att cannabis faktiskt inte hjälper dig med

2013-12-10 09.15

15

det du behöver, som anar att den där ”partnern” trots allt inte är din stora kärlek. Ruset har förändrats och du kan inte upprätthålla illusionen av att det är som i början längre, så det är dags att hitta en annan väg att gå.

Här utgår jag ifrån vad som händer när man slutar röka efter att ha rökt regelbundet under en längre tid. Kapitlet tar upp vad som försvårar och underlättar så att du kan förbereda dig och skapa goda förutsättningar för dig själv.

Jag berättar också vad du kan förvänta dig under abstinensfasen och en tid därefter.

Har du försökt sluta röka tidigare men inte klarat det är det en god idé att söka professionell hjälp. Här berättar jag om två unga personer som med hjälp lyckades sluta. Den

131205_CannabisSlutfix.indd 15

ena var till en början uppgiven när det gällde att få hjälp och mot­ villigt inställd till behandling, men situationen vände. Den andras hi­ sto­ria beskriver vägen in i och ut ur ett cannabisberoende.

I min bransch hör man ofta folk säga att det inte är svårt att sluta, det svåra är att inte börja igen.

En viktig del i det avslutande kapitlet ”Om att sluta” är därför hur du ska kunna fortsätta att vara drogfri. Det han­dlar bl­and annat om att hitta sam­ hörighet, läka känslomässigt och bli medveten om och ta hänsyn till sina behov.

Om du är närstående till någon som vill sluta röka kan du läsa det här kapitlet för att bättre förstå vad han eller hon går igenom och lättare kunna vara till hjälp.

I slutet av boken finns en refe­

2013-12-10 09.15

16

rens­­lista och några lästips. Här finns även information om var du kan hitta mer fakta om cannabis och andra droger, samt om vart du kan vända dig om du vill ha hjälp med ditt eget eller någon närståendes missbruk.

Jag har skrivit den här bo­ ken utifrån hur jag ser på männi­skan.

Min erfarenhet och kunskap utgör min sanning, men det är inte samma sak som den absoluta sanningen. Min önskan är att du hela tiden ska tänka själv när du läser.

Jag använder begreppet andlighet när jag pratar om det som har med själen att göra. Själen definierar jag som ditt sanna själv, ditt innersta väsen, essensen av ditt inre, och vad det innebär är upp till dig att söka och definiera.

131205_CannabisSlutfix.indd 16

I den här boken har andlighet inte med religion eller kyrka att göra utan med vem du är, hur du hänger ihop med resten av världen och universum.

I boken påstår jag saker och ställer även frågor till dig, så även om du och jag inte pratar direkt med varandra hoppas jag att det ändå ska bli ett slags samtal.

Frågorna och de mer reflekterande texterna är tänkta som en inbjudan att stanna upp och fundera, associera och sväva iväg i tanken. Du kommer att märka vilka de är.

Prova att lägga märke till vad texterna och frågorna väcker i dig.

Får de dig att minnas något, fantisera, se en inre bild, komma på en idé eller känna en känsla?

Min förhoppning är att den här boken ska ge dig tillräckligt med

2013-12-10 09.15

17

kunskap för att kunna ta ställning till hur du vill ha det med cannabis för egen del. Men även att du

131205_CannabisSlutfix.indd 17

ska få en gnista av inspiration att vara i din egen själs berusning.

2013-12-10 09.15

18

131205_CannabisSlutfix.indd 18

2013-12-10 09.15

1. Om att berusa sig och njuta Du är född nyfiken och du vill uppleva vidden av dig själv, vara fri, klar, vaken. Hur skulle du kunna nöja dig med mind­re?

Du letar efter det som griper tag i dig, som tar dig ur vardagen, som får dig att häpna. Du söker upplevelsen som slungar dig ut i universum och tillbaka igen, som lämnar dig mållös för att sedan få dig att intensivt leta efter orden, tonerna, färgerna, rörelserna som närmast kan förmedla din upplevelse. Kanske någon kan förstå dig?

131205_CannabisSlutfix.indd 19

Du vill göra någon annan lycklig. På ditt personliga sätt. Du vill spegla dig i någon annan. Känna att där, just på den punkten, är vi lika! Du vill att din oräddhet ska ställa dig framför den andra och låta dig titta in. Och låta den and ra titta in. Att det då ska glimma, glittra och att snö ska falla stilla.

Eller att det ska blixtra och att det dånande ljudet av slutsaluten i fyrverkeriet ska slå dig i bröstet med full kraft. Att något ska rämna. Du vill ge dig hän, släppa

2013-12-10 09.15

20

förtöjningarna, flyta ut och bli ett med oceanen där allting ryms. Du vill vara rymd, oändlig. Du vill vara tidlös. Du vill uppleva sann njutning. Spränga alla gränser.

Jag tänkte höra om du har lust att prova några övningar.

Sätt dig i så fall bekvämt och ta ett långt, djupt andetag. Koncentrera dig på att verkligen fylla hela lungorna så att inte ett uns mer går in, håll luften där i ett ögonblick och andas sedan ut.

Se till så att du andas ut all luft, töm hela lungorna, och stanna också där ett ögonblick innan du tar nästa djupa andetag. Blunda gärna, det underlättar för koncentrationen. Ta nu några andetag till på samma vis. När du är klar kan du fortsätta att blunda, låta

131205_CannabisSlutfix.indd 20

andningen vara som den är och känna efter hur det känns i din kropp.

Prova nu att frammana känslan av att vara upprymd, euforisk, exalterad, hänryckt, begeistrad – med andra ord berusad av lycka.

Stanna där en stund.

Föreställ dig nu att du befinner dig i en stark känsla av välbehag.

Dröj dig kvar i känslan, försök fram­­ mana den och ge plats för den.Låt den sprida sig i din kropp.

Försök på samma sätt att minnas hur det känns när skrattet bara bubblar inom dig och hur det stiger upp till ytan och vill välla fram.

Prova också att framkalla hur det känns när du är helt lugn och tillfreds inombords – när ditt sinne är högstämt, fridfullt.

Kommer inte upplevelserna av

2013-12-10 09.15