S
NADJA
R M
Skรถldkรถrtelsjuk & frisk Ett inre kaos
2018 Nadja
ström
ättning och omslagsutformning oD Förlag ryck
oD oD
ooks on Demand
ooks on Demand, tockholm, verige ooks on Demand, Norderstedt, yskland N 978-91-7785-197-
Innehåll Förord 1. 2.
Vad är det som händer
Har du haft mycket omkring dig
3. Mr. Hashimoto vem är du . Förändringen
9 15
25 31 38
5. Min kropp vill dansa . Daniel 7. 8.
7 52
Hur svårt kan det vara ud vad fort ditt hjärta slår!
5 71
9. Fredrik Du googlar inte ett skit!
77
10. Mr. Hashimoto gör entr
82
11. Den olydige patienten
10
12. Att leva med någon som inte mår bra
121
13. Hur jag blev Matcoachen
137
1 .
ife is like a bo of chocolate ou never kno hat you get
152
15. Vägen tillbaka till Nadja
170
1 .
18
örja om från början. örja om på nytt.
17. Att tömma sin bägare
19
18. Mitt liv idag
223
19.
ack från mitt hjärta!
230
20. lutord av medförfattaren
233
”Några av de mest tröstande orden i universum är “Jag också”. Det ögonblicket när du inser att din kamp också är någon annans kamp. Att du inte är ensam. Att det nns andra som ar kämpat precis som du”
Förord
S
köldkörteln är ett litet organ som bara väger ungefär 20 gram men vars funktion är livsviktig. Det har jag fått erfara under de senaste 17 åren av mitt vu na liv och jag är smärtsamt medveten om att jag inte är ensam. När denna bok tar sin början be nner vi oss i början av 2000-talet och jag hade då sedan länge varit en levnadsglad, positiv och närmast överenergisk egenföretagare som ständigt hade något på gång. För många var jag nog själva sinnebilden av just den energiska, käcka och smått galna frisörskan som tog sig an livet med en cigarett i ena handen och en ka ekopp i den andra. ch det så gott som alltid med ett leende på läpparna. Jag hade så tydliga mål i sikte där och då. Jag hade haft det så länge och jag bara fortsatte att köra på utan minsta tanke på min hälsa. Redan här tror jag många känner igen sig. För mig var det så viktigt och även självklart att jag skulle klara av allt och att jag skulle orka. Jag var den där duktiga ickan, den där ostoppbara, oavsett vad det gällde. Det var den typen av kvinna jag var och jag älskade verkligen det jag gjorde. ivet var en fest på riktigt, en natt på dansgolvet var av största glädje och snarare regel än undantag. Därmed inte sagt att långa arbetsdagar som frisör och egen salong någonsin var ett hinder för att livet skulle vara just den där stora festen. Det var 9
nästan en förutsättning. tt behov. tt kall. n passion. alla det vad du vill. Men den bilfärd en sen vinterkväll i december 2001 som beskrivs i första kapitlet i den här boken förändrade allt och min resa mot ett helt annat liv påbörjades. Det är åtminstone min egen fasta övertygelse att det var här som allt började. ller åtminstone bröt ut. Att det var bilresan och det som hände mig under den som ledde till hållplatserna i min resa som utgörs av sköldkörtelsjukdomarna Hashimotos sjukdom och Hypotyreos. Diagnoser som, när jag väl ck dem, skulle komma att påverka min syn på mig själv men även på sjukvården. Det som hände var att min sköldkörtel drabbades av en autoimmun attack och förstördes. Det ledde till diagnosen Hashimotos sjukdom. Hashimotos, denna förvirrande sjukdom som i sin tur leder till Hypotyreos som är en underfunktion av sköldkörteln. köldkörteln, som bara väger 20 gram men är så viktig. Allt detta säger inte så mycket för den oinvigde men jag vet att resten av er vet vad det innebär och ni är många. Det här är en av era anledningar till att jag skrivit den här boken. Att jag är så långt ifrån ensam och att den oinvigde behöver veta mer. ch inte minst att jag inte förstod någonting när det hände. ngen verkade heller kunna förklara för mig vad som hände i min kropp och hur jag skulle bekämpa det. Det tog många år innan jag förstod det, alldeles för många. Det tog ännu längre 10
tid innan jag ck mina diagnoser och sedan ytterligare en evighet innan jag ck rätt hjälp av vården. ch jag ck på era sätt själv se till att det hände. nte heller på det sättet är jag ensam. Därför känns det så otroligt viktigt att jag skriver den här boken. Viktigt både för mig och för dig som läser. recis här, under min traumatiska bilresa, började nämligen en kamp som för min egen del blev så mycket längre än jag någonsin hade kunnat föreställa mig. n mångårig och slitsam kamp som ännu inte är vunnen men där jag genom alla år av tvivel och kämpaglöd haft styrkan och möjligheten att påverka såväl mitt eget som andra drabbades liv i rätt riktning. Jag själv mår riktigt bra idag men på vägen har jag fått uppleva en sjukvård med sviktande kunskaper. n vård som inte såg mig eller alla andra i samma situation. När det var som mest nattsvart ville jag faktiskt ta mitt liv och jag tackar min livsvilja och min fantastiska familj att jag orkade kämpa och att jag mår så bra idag. Det krävdes dock tio år av kamp innan jag ens ck mina diagnoser. nder alla dessa år av oro, rädsla, kamp och känslan av att vara nära livets slut lyckades jag till slut vända mina motgångar i hälsa till medgångar. Jag vände dem till ny energi, livsglädje och bränsle. ränsle för att orka med den långa resan tillbaka till den gamla Nadja i ny och uppdaterad version. nder tiden ska ade jag mig inte bara nya kunskaper och en ny 11
karriär, utan även vänner för livet. Det är jag tacksam för, trots allt som drabbat mig. Mer än tacksam. Döm förresten om min förvåning när jag inför skrivandet av den här boken insåg att jag idag faktiskt åter blivit den där sprudlande och energiska egenföretagaren till kvinna som jag beskriver i inledningen. ller nästan ännu mer faktiskt. Ja, jag tror på riktigt att jag är ännu mer Nadja nu. ren har gått efter allt som hänt och min lilla älskade familj har vä t trots att allt en dag vändes upp och ner. om min egen försökskanin har jag genomgått så otroligt många prövningar och perioder där jag sett en helt annan Nadja i spegeln. rövningar som jag vill berätta om för dig och som kanske kan hjälpa dig som läsare att för egen del hitta nycklarna till ett friskare och energirikare liv. Faktiskt oavsett om du är sköldkörtelsjuk eller inte. De autoimmuna sjukdomarna är nämligen många och de kunskaper och erfarenheter jag tillägnat mig längs vägen hoppas jag även kunna vara av intresse och till hjälp för väldigt många av er andra som bara vill må bättre och njuta av livet fullt ut. Något jag själv gör nu och också gjorde innan den där bilfärden som du snart ska få läsa om. Jag var fram till mars 2017 ordförande i köldkörtelföreningen i tre år och har under den senare delen av min resa utbildat mig till kost- och näringsrådgivare. Jag har 12
också fördjupat mina kunskaper inom bland annat basmedicin, tarmhälsa och to isk belastning. Allt detta är ett resultat av att jag varit min egen coach, projektledare och försökskanin. Allt detta har också bidragit till att jag orkat kämpa, att jag kunnat hjälpa mig själv och att jag till slut även lyckats bli hjälpt av den många gånger ovilliga vården. Visst, det här är ämnen som alltid intresserat mig. Hur vår hälsa hänger ihop, vad som påverkar vad och varför. Hur man lever med en autoimmun sjukdom utan att bli galen och ge upp. unskap är alltid viktigt. rfarenhet likaså. Men när jag nu ändå varit mitt egna levande e empel och min alldeles egna försökskanin i så många år, vill jag med den här boken dela med mig av hela min historia och blanda den med fakta och kunskaper jag ska at mig och kanske hjälpa och vara ett stöd för någon eller några av er andra. Vi är så otroligt många som lider i det tysta och jag vet att många kommer att känna igen sig. Den berömda igenkänningsfaktorn är därför en viktig del av den här boken. n röd tråd genom hela min historia. dag driver jag fortfarande min salong och jag är fortfarande aktiv i köldkörtelföreningen, som nyligen ombildats till köldkörtelförbundet. Jag är också kost- och näringsrådgivare under namnet atcoac en och pratar om sköldkörtelhälsa, autoimmuna sjukdomar och allmänhälsa i föreläsningen köldkörtelsjuk och frisk 13
hur gör man För övrigt en föreläsning där jag också berättar om delar av min egen långa kamp och livshistoria. m mitt liv som sköldkörtelsjuk med Hashimotos sjukdom och Hypotyreos. Hur jag tänkte och gjorde. Hur jag blev lycklig igen, hur jag lyckades bli den nygamla och uppdaterade Nadja, hur jag kämpat, hur jag orkat, och varför. Men i den här boken får du verkligen allt. Du får hela min resa med det där lilla organet på 20 gram som kallas sköldkörteln i passagerarsätet, och mycket annat av allt det där andra viktiga som kallas livet. Du får allt om vad som påverkat det lilla organet och därmed mig. äs därför gärna om hur det har varit i mitt liv och hur det är i så otroligt många andras men förhoppningsvis inte i ditt. ch om det inte har varit eller är så i ditt liv så hoppas jag att du läser för att du förmodligen har någon som står dig väldigt nära och som i sin tur upplevt eller kommer att uppleva just denna typ av kamp. ro mig. Vi är många som lider i det tysta och här är vi nu. Fortfarande. recis som vi alltid har varit. Vi kommer att fortsätta nnas. Fortsätta kämpa. Välkommen till min resa! Nadja ström 30.0 .2017
1
1. Vad är det som händer?
Ä
nnu en av dessa hektiska mellandagar. Jag har satt mig i bilen för att köra den två mil långa resan hem från salongen, en resa som tar ungefär 20 minuter. Det är en av dessa sena kvällar efter ännu ett långt arbetspass mellan jul och nyår. nget konstigt eller ovanligt med det förstås, jag har haft egen salong sedan 92, då som en ung och hyfsat oförstörd 21-åring, och har alltid arbetat långa dagar. unden och hög service har alltid prioriterats och brödfödan ska ju som bekant in. Det är en egenföretagares verklighet som många av oss vet. Men det är inte en verklighet jag ens funderat på att klaga över. nte heller den här kvällen. Jag susar vant fram på Nynäsvägen som så många gånger förr. Håller 90 km i timmen. Jag passerar bekanta platser och byggnader som jag sett så många gånger förr. änner känslointrycken de ger. ryggt och välbekant på något sätt. änker att jag snart passerar min gamla arbetsplats och känner fortfarande hur det kändes att arbeta där. Hur bra vi ändå hade det, vilka sköna samtal vi hade, hur ofta vi skrattade och hur ljus framtiden såg ut för oss alla. Det hinner jag tänka på en stund. Jag hinner också känna dåligt samvete för att jag inte är hemma med barnen fast klockan har blivit mycket. Jag 15
hinner vara tacksam över min na man, Fredrik. Han som alltid lagar så fantastiska middagar, han som är så n med barnen och nns där för dem när jag jobbar alla sena kvällar. Den där modiga kunden som vågade bjuda ut sin frisör. Den där otroligt sociala killen som älskar mig. ndrar samtidigt hur de gamla kollegorna mår och om jag kanske borde höra av mig Jag kanske borde dela med mig och berätta att jag känner mig stark, som alltid, trots att jag haft besvär med nacken en längre tid. Det är säkert bara en yrkesskada och jag orkar ju hur mycket som helst. Jag är ju den där starka, levnadsglada och sprudlande kvinnan med egen salong. å så många sätt den duktiga ickan. tändigt fylld av positiv energi. å har det alltid varit, åtminstone så länge jag kan minnas. Det är det här som är jag. Nadja. ngenting kan ändra på det. Men tankarna far runt i huvudet under resan, det gör de verkligen. nget konstigt eller ovanligt med det heller och jag har som vanligt dryga 20 minuter på mig att låta dem öda när jag som så många gånger förr kör denna sträcka. nder dessa korta minuter virvlar alltid tankar på jobbet, livet och familjen. Allt är som vanligt. Vid 31 års ålder består familjen av min fantastiska man Fredrik, min na styvdotter andra som blivit tonåring och min underbara och treåriga dotter Rebecca. ivspusslet är verkligen fullspäckat hinner jag konstatera och så ska 1