LYCKA SÃ¥ blir du glad
Huskurer: Lycka Copyright © NICOTEXT 2018 All rights reserved. ISBN, ebok: 978-91-88585-40-0 ISBN, fysisk utgåva: 978-91-85869-1-14 Först utgiven år: 2008 www.nicotext.com info@nicotext.com Denna bok är skyddad av svenska och internationella copyrightlagar. Inga delar av denna bok får kopieras eller på något sätt reproduceras, lagras eller sändas i någon form (elektroniskt, mekaniskt, som kopierad, inspelad eller liknande) utan skriftligt godkännande från förlaget. Undantaget är användandet av korta utdrag för recensioner. Förlaget eller författarna ansvarar ej juridiskt för användandet av informationen i denna bok.
Vad är lycka?
Begreppet lycka kan vara svårt att förklara då det av naturliga anledningar har olika betydelse för olika människor, men oavsett vad man tror på finns det i lycka flera gemensamma nämnare. Skulle man dela upp lycka i olika delar kunde det se ut så här:
Att vara frisk
Kroppen är en fantastisk maskin och att få vara frisk och ha en kropp som fungerar är en grund i att nå lycka. Tar man inte hand om sin kropp och ger den vad den behöver blir ohälsa något som ligger i vägen för lyckan. Man behöver inte vara världsmästare i någon sport eller träna varje dag, det handlar mer om att ta hand om sin kropp efter bästa förmåga och att ge den det den behöver.
Den som har hälsa har hopp och den som har hopp har allt. – Buddha
Det är hälsa som är riktig rikedom, inte klumpar av guld eller silver. – Mahatma Gandhi
Känna att man har en meningsfull tillvaro
Med en meningsfull tillvaro menas att man känner mening med det man gör; på jobbet, i vardagen eller något annat. Det är ett viktigt steg mot lycka att man känner att det man gör känns betydelsefullt och utvecklande, att det ger något mer än bara pengar i form av lön. Allt man gör kan inte alltid vara roligt, till och med filmstjärnor tröttnar på jobbet ibland, men på det stora hela skall det man sysselsätter sig med kännas meningsfullt för en själv.
Lycka handlar om så mycket – att få vara frisk, harmonisk, tillfreds med tillvaron och att känna sig meningsfull. I den här boken får du handfasta tips på hur du kan tänka och vad du kan göra för att bli lyckligare. Att vara glad är en mänsklig rättighet!
ISBN 978-91-85869-11-4
www.nicotext.com
9 789185 869114