SPORTPLATZ
Ein wenig Fitness im Alltag
Motivationstipps von Nadin Eule-Mau
Ich hatte ein Stück Pizza zu viel. Jemand hat eine Bemer-
Wenig Zeit kung über mein Gewicht gemacht. Ich fühle mich immer müde. Ein paar Pölsterchen zeichnen sich unterm Kleid
ab. Ich bin sehr gestresst – die Gründe, Fitness in den ei-
genen Alltag integrieren zu wollen, können sehr vielfältig sein! Egal, ob es die Gesundheit oder das Aussehen ist, den Wunsch sich wieder lebendiger zu fühlen oder den Alltag hinter sich zu lassen, haben wir alle. Wir müssen uns nur motivieren, mit dem
t
Design adaptiert von Simply Adam Mann
81
o n i t a v i
M
o
Sport anzufangen!
Ausgabe 13 | Juni 2014