Autocuidado para adultos autistas: Despójate de las máscaras, abraza tu diagnóstico de autismo y nutre tu esencia neurodivergente (Spanish Edition)
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Deja de enmascarar tu autismo y ac&233ptal con un poderoso autocuidado, incluso si en el pasado te has sentido incomprendido o abrumado.&191Algua vez has sentido que los libros tradicionales de autoayuda no se ajustan a tus experiencias &250nicacomo adulto autista &191Buscs estrategias pr&225ctics de autocuidado que reconozcan tus puntos fuertes y al mismo tiempo apoyen tus dificultadesNo est&225ssolo en este viaje.Muchos adultos autistas buscan orientaci&243npersonalizada que comprenda sus necesidades sensoriales y emocionales espec&237fica, pero a menudo se enfrentan a un mar de consejos gen&233rico.Pero, &191ysi hubiera una forma de honrar tu neurodiversidad y crear una rutina enriquecedora que mejore tu bienestarEsta gu&237aes esa soluci&243nDeja que este libro te inspire a redefinir tu viaje de autocuidado, celebrando los matices de tu experiencia autista y dot&225ndot de un empoderamiento que se