Revista Siempre Campeones #01

rugby

No ToDO ES fútbol EN EL PERú El éxito es la suma de pequeñas acciones

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Indice Rugby SIEMPRE CAMPEONES

La historia del Rugby Leones San Marcos

Siempre Campeones Una revista que tiene como propósito incentivar, apoyar y difundir el deporte peruano.

basketBALL

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Longboard

Jugadores de Baloncesto Pelota de Baloncesto La Salle vs Regatas Valle Hermoso Valle Del Downhill Tarma 2015

Hockey

1ra edición - 01 de Marzo del 2016

Jugador de Hockey Ejercicios para practicar Hockey Christopher Rangel HOCKEY

Director Creativo: James Vicente

BEISBOL / sófTbol

Prensa: Mayra Rodríguez Lecca

Elementos Beisbol Reglas Beisbol

Audiovisual Roy Joaquin Eduardo del Portal Área de ventas: Elias Tiza Alejandra Ballardo

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EDITORIAL

NO ToDO ES FÚTBOL EN EL PERÚ

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James Vicente

l deporte no es solo fútbol, el deporte es fuente de placer y diversión, enseña a jugar limpio, a ser honesto, a encontrar amigos, a trabajar en equipo, a respetar las leyes y las reglas, a tener coraje, a ser solidario, a superar objetivos, a alcanzar metas, a disminuir la delincuencia y a favorecer el desarrollo de la persona.

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rugby

EL

RUGBY EN EL PERÚ Fue creada el 11 de febrero de 1997 por los representantes de cuatro equipos importantes de Lima

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a Federación Peruana de Rugby es la encargada de organizar el rugby en Perú y es miembro de la International Rugby Board. Un tumi superpuesto a la primera bandera peruana (de 1821) es el símbolo de la Federación.

Fue creada el 11 de febrero de 1997 por los representantes de cuatro equipos importantes de Lima (Universidad Católica, Universidad de Lima, Club de Rugby San Isidro y Old Markhamians Rugby Club, bajo el nombre de Unión Peruana de Rugby y siendo su primer presidente Néstor Corbetto.

Tiempo después, se unen dos nuevos clubes: Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas y Newton Old Boys.

En el mes de noviembre de ese año, el Instituto Peruano del Deporte acepta la formación de la Comisión Deportiva Nacional de Rugby (una comisión de rugby reconocida oficialmente), el cual se convierte en el primer paso para alcanzar el reconocimiento de federación.

En octubre de 1997, la Unión fue aceptada formalmente como miembro de la Con-

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federación Sudamericana de Rugby. El 13 de abril del 2000, la IRB admite a Perú como uno de sus miembros. Y en el 2002, la Comisión de Rugby fue reconocida como la Federación Peruana de Rugby por el IPD. La FPR ha venido impulsando sostenidamente campeonatos de rugby en Lima como en provincias. En Lima, El Campeonato Metropolitano de Rugby, en sus ediciones de los años 2011, 2012, 2013, 2014 y 2015 contaron con campeonato de Apertura y Clausura y con Divisiones Masculina (primera, intermedia y desarrollo) y División Femenina.

INSTITUCIONES AFILIADAS • Leones de San Marcos, desde 2011.

• Universidad Agraria La Molina • Club Cruzados - PUCP • Club Flaming Lions - Newton College - UPC • Club Alumni - PUCP • Club Ferrocarriles de Tacna • Rugby Football Club - Old Markhamians • Universidad San Ignacio de Loyola • Club de Rugby Surco - URP • Universidad de Lima • Markhamian Rugby Association (MRA) 5

rugby

Leones de San Marcos:

Una mirada al Rugby

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e fundó un viernes 04 de noviembre del 2011 en la Ciudad Universitaria de la UNMSM, a voluntad de un grupo de estudiantes que buscaron practicar y difundir el rugby en la Decana de América.

La institución tiene como presidente del Club a Humberto Zanabria López, el fundador del club Guillermo Krause Guzmán, y el capitán del equipo de Primera División Ricardo Melgar.

Inicialmente, el equipo participó en Seven`s locales, jugando de igual a igual con equipos de amplia tradición, forjándose un nombre y convocando poco a poco a un mayor grupo de jugadores, logrando armar un 15’s para participar en el Campeonato Metropolitano del 2012, donde ganó el primer lugar del Campeonato Apertura 2012 y el segundo lugar del clausura en ese mismo año.

La práctica de este deporte nació gracias a un estudiante y fundador del club Guillermo Krause Guz6

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rugby mán, quien trajo el rugby a la universidad, él jugaba rugby en un club muy conocido de Lima, posteriormente se hace una convocatoria para participar en la modalidad del 7´s y así participar del torneo anual de la federación deportiva universitaria del Perú (FEDUP).

Los colores que representan a los Leones de San Marcos es el guinda y blanco. El primer campeonato donde participaron oficialmente como club fue precisamente el Torneo Metropolitano 2012. El primer partido oficial se dio contra el equipo de los FlamingLions, (Newton Collegue-UPC) Todos son bienvenidos a participar del Rugby y ser parte de Los leones de San Marcos, ya que puedes aprender desde lo básico del rugby hasta lo más avanzando, tanto físicamente y deportivamente. Todos son invitados a par-

ticipar hombres y mujeres de cualquier edad.

El equipo femenino de Rugby actualmente tiene como capitana del equipo a Evelyn Nicacio, el equipo femenino se fundó en el 2013.

Ambos equipos realizan la misma rutina física de entrenamiento, en cuanto a lo táctico si se separan, los hombres participan activamente del campeonato metropolitano en modalidad 15´s y en modalidad universitaria 7´s , las mujeres la única modalidad que participan es de 7´s.

Los Leones de San Marcos les abren las puertas a todos y los invitan a participar de los entrenamientos los días martes y jueves de 7:30 a 10 pm en la cancha de la huaca de la UNMSM. Actualmente están participando en el Campeonato Primavera 2015, organizado por la Federación Peruana de Rugby en ambas divisiones Masculina y Femenina.

Chicas Rugby - Perú

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BASquet

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BASquet

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE ELLOS

JUGADORES DE

BALóN CESTO:

El deportista de esta disciplina requiere de mayor versatilidad, ya que se incide en el desarrollo de habilidades técnicas y tácticas individuales que hacen a un jugador de baloncesto más completo.

1. Base, Creador de Juego, Armador: Es el director de juego, lo organiza, marca su ritmo, su timing, elige los sistemas a realizar (es la voz del entrenador en la cancha es un puesto clásico), aunque en el baloncesto moderno se han hecho experimentos para prescindir de él, su figura sigue siendo muy importante.

Se ha complementado su labor con la ayuda del escolta. Su área de juego habitual es el perímetro, frente a la canasta.

2. Escolta, Alero Bajo, shooting Guard: Es un alero, generalmente el más bajo y con más técnica y táctica individual que le permita complementar la base en su labor de director de juego o suplirlo cuando la dinámica del juego lo hace necesario.

Su área de juego generalmente se sitúa en el perímetro.

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3. Alero Alto, Small Forward: Suele ser el más alto de los aleros, ser buen tirador y penetrador, buen pasador interior y ayudar en el rebote. Por momentos puede ocupar posiciones de pivot.

4. Ala Pivot, Alero: Suele ser el más bajo de los pivots. Algunas veces ocupa el lugar de poste alto.

Si es buen pasador desde esta posición, puede ser letal, en otras ocasiones juega junto al Center en el poste bajo y en algunas ocasiones juega en una posición abierta cuando se juega con dos bases, su área de juego principal es el interior de la zona.

5. Pivot, Center: Es el pivot principal del equipo y suele ser el más alto. Su área principal de juego suele ser el poste bajo y el interior de la zona.

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BASKET

pelota de baloncesto Antes de 1930, las pelotas de baloncesto eran más grandes, teniendo 32 pulgadas (81,28 cm) de circunferencia y un peso de 23 onzas (0,65 kg).

Tamaño junior

A

unque una cancha interior con suelos de madera y dos aros es el escenario ideal, el baloncesto se puede jugar en cualquier lugar donde haya una cesta. La única constante es la pelota, aunque su tamaño es variable, en función de tu edad, nivel de habilidad y género.

Pelota para hombres Las pelotas de básquetbol masculino son conocidas como “Pelotas número 7” y tienen medidas reglamentarias, ellas son: • Circunferencia: 68 – 73 centímetros.

• Diámetro: 23-24 centímetros.

• Peso: 567 – 650 gramos.

Una pelota de baloncesto “junior”, utilizada por los niños y las niñas, tiene una circunferencia de 27,25 a 27,75 pulgadas (69,21 a 70,48 cm) y un peso de 14 a 16 onzas (0,4 a 0,45 kg).

Tamaños especiales Hay otras pelotas de baloncesto que no se utilizan necesariamente en un entorno de juego. Una pelota de mini baloncesto, que se utiliza típicamente por los niños pequeños, tiene una circunferencia de alrededor de 22 pulgadas (55,88 cm) y un peso de alrededor de 11 onzas (0,31 kg).

Una “Big Ball” (pelota grande), que normalmente se utiliza para mejorar el tiro de un jugador, tiene una circunferencia de 33,5 a 36 pulgadas (85,09 a 91,44 cm) y un peso de 20 a 22 onzas (0,57 a 0,62 kg).

Pelota para mujeres La pelota de baloncesto en el juego de las mujeres, en la escuela secundaria, a nivel profesional y universitario es una pelota más pequeña que la que se utiliza en el juego de los hombres. Esta pelota tiene una circunferencia de 28,5 pulgadas (72,38 cm) y un peso de 20 onzas (0,57 kg).

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BASKET

La Salle Vs Regatas

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DH LONGBOARD

VAlle Hermoso Practicamos para llegar mas lejos.

Lucca Andrade Ecuador

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Jose Mario Osores Lima

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DH LONGBOARD

Mundi Guivin Arequipa

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Gonzalo Brandon Lima

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Tarmatambo, Junin, Peru

Valle Del Downhill Tarma 2015

Mรกs Fotos:

El rumor dice: Aquel que suba el valle a pie; Traera las buenas vibras.

Fotos: Alonso Pun

Valeria Sedano

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DH LONGBOARD

Gustavo Paredes Mena Marko Arroyo Torres.

Rachel Bagels Bruskoff, Cristina Verdú y Giorginna Ivanov

Premio al Rider Revelación Wilder Mendoza

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Erik Lundberg Tiago Mohr.

Primer Puesto Categoría Junior Rodrigo Zuzunaga

Primer Puesto OPEN Erik Lundberg

Primer Puesto Mujeres Rachel Bruskoff

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hockey

HOCKEY SOBRE CÉSPED << conviertete en un gran jugador >>

Con el entrenamiento adecuado, mucha práctica y actitud al momento de atacar.Puedes convertirte en un jugador excepcional de hockey sobre césped. Conquistar un nuevo deporte puede ser una tarea desalentadora, incluso para el más talentoso de los atletas. Observa el desafío como una serie de pasos pequeños. Organiza el entrenamiento por etapas e implementa una planificación lógica. Si vas realizando pequeños incrementos, puedes desarrollar las habilidades y el conocimiento necesarios para lograr el objetivo de convertirte en un gran jugador.

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hockey

EJERCICIOS PARA RACTICAR HOCKEY Los ejercicios del hockey sobre césped ayudan a mejorar la puntería.

ANOTACIÓN EN CUADRADO

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os ejercicios del hockey sobre césped están diseñados para mejorar tus anotaciones y habilidades defensivas.

DIAMANTE Está diseñado para mejorar tus pases y habilidades defensivas. Ten 4 jugadores parados en formación diamante en el campo.

Ten 2 jugadores adicionales parados en el centro del diamante. Los jugadores que se están enfrentando dentro de la formación diamante están en el mismo equipo, al igual que uno de los jugadores en el centro del diamante. Dale el balón a uno de los jugadores que componen el diamante.

Haz que él intente pasar el balón a su compañero de equipo en el lado de enfrente. Si el pase llega a su compañero de equipo, su equipo obtiene 1 punto. Si el oponente en el medio del diamante detiene el balón antes de que llegue, entonces ningún equipo obtiene ningún punto. El balón es entonces entregado al otro equipo y tiene la misma oportunidad de pasar el balón hacia el otro lado del diamante.

El primer equipo en obtener 5 puntos gana.

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Este ejercicio está diseñado para mejorar tu anotación 1 a 1 y tu defensa. Marca un cuadrado de 9 x 9 metros con 4 conos plásticos. Ten 2 jugadores alineados, uno a cada lado del cuadrado. (estos lados serán considerados metas) Para empezar el ejercicio, tira un balón al centro del cuadrado. Ambos jugadores deben correr para ganar la posesión del balón. El primer jugador en pasarlo a través de la meta de su oponente es el ganador del ejercicio.

FUERA DEL BALÓN Este ejercicio está diseñado para mejorar la capacidad de tus jugadores de alejarse del balón y de la transición hacia un contraataque. Pon 4 conos en el campo, a 9 metros de distancia. Haz que 5 jugadores se agrupen juntos en el centro del cuadrado. Con un balón en el centro de los jugadores, sopla tu silbato. Una vez que ha sonado el silbato, 4 de los jugadores deben correr hacia diferentes conos. El jugador que quedó en el centro del cuadrado debe pasar el balón a otro de los 4 jugadores. Repite el ejercicio hasta que un pase haya sido ejecutado entre el jugador central y cada uno de los otros 4 jugadores.

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hockey

ENTREVISTA A CHRISTOPHER RANGEL Tienes que tener mucha destreza, coordinación, velocidad y potencia.

¿Quién es Christopher Rangel?

Christopher Rangel soy yo, creo que soy un chico deportista que le gusta diversos tipos de actividades, una persona joven, me considero humilde y sencillo… y creo que soy alguien extrovertido que le gusta innovar, buscar cosas nuevas, por eso que me anime en el hockey que es un deporte que muy pocos conocen.

¿Qué es para ti el Hockey?

Para mí el hockey es una disciplina en la cual desarrollas muchas habilidades, tienes que tener mucha destreza, coordinación, velocidad y potencia…para mi es una pasión (Sonríe).

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a anécdota más relevante la viví jugando contra Argentina en abril del 2014, pues me cayó un palazo en la manoSábado por la mañana, no había lluvia, no había sol, el cielo estaba totalmente despejado y se prestaba para todo tipo de actividad.

¿A qué edad te iniciaste?

Comencé a los 10 años impulsado por el colegio, todo por un profesor de educación física, además que pertenecía a la selección y como que tomó la iniciativa y formó un pequeño club.

¿Practicas otros deportes?

Siendo las 10:20 de la mañana el parque de la exposición sería el escenario elegido para un cálido encuentro con este joven deportista, conforme me iba acercando a él la conversación se tornó a fluir, a continuación la entrevista.

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Si, el básquet, lo tomaba con hobby pero llegué a ser parte de la pre selección de básquet… pero en realidad comencé en el futbol a los 4 años tapando, de ahí fui con el básquet y luego conocí el hockey y allí me quedé.

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beisbol / softbol

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beisbol / softbol

BÉISBOL Aunque la pelota, el guante y el bate son sus objetos más representativos, el béisbol requiere otros materiales especiales para jugar de manera correcta y segura.

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mplementos para jugar béisbol: Bate: Pesa unos 450 gramos, puede medir hasta un máximo de 7 centímetros de diámetro y 107 centímetros de largo.

Se utilizan dos materiales: aluminio (es hueco, se hunde mínimamente al impactar la bola impulsándola con mayor potencia) y madera (totalmente sólido, requiere mejor técnica para lograr el home run). Los bates de aluminio suelen usarse en las ligas mayores y los de madera en las mayores.

Bola: Es una pelota dura de cuero, con una circunferencia entre 22,5 y 24 centímetros, pesa 142 gramos. Su núcleo puede ser de corcho o caucho, cubierto con varias capas de hilo, cordel o incluso lana. Está cubierta de piel en dos piezas, unidas por 108 costuras de hilo de algodón encerado.

Guantes o manillas: El receptor usa una manopla de cuero almohadillado, de cualquier tamaño y diseño. El Primera Base lleva un guante que no puede SIEMPRE CAMPEONES

exceder los 30 centímetros de largo por 20 de ancho. El dedo pulgar va unido al resto de la mano por un cordón de cuero, con una separación de 10 centímetros. El resto de los jugadores puede usar guantes de cuero con un peso máximo de 310 gramos y un máximo de 35 centímetros alrededor de la mano, aunque su uso no es obligatorio.

Protección: Además del uniforme de juego, el receptor y bateador se protegen con un casco.

El receptor usa también una careta rígida sobre el rostro, un peto sobre el pecho, el esternón y el abdomen, protección genital, rodilla, espinillera y protector para empeine.

Calzado: Los zapatos específicos de béisbol se llaman speaks, usados sobre todo por los lanzadores. Cuentan con tacos o taches planos para un mejor agarre sobre el campo. El resto de los jugadores puede usar speaks o botines de goma, más cómodos.

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APRENDE LAS REGLAS DEL BÉISBOL Las reglas del béisbol son muchas, pero aquí te presentamos las necesarias para comprender como se juega.

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na carrera se obtiene cuando el corredor logra pisar las 1ª, 2ª y 3ª base llegando por último al ‘home’ (que sería algo así como la cuarta base, pero es el lugar de partida y de llegada), en orden y sin ser eliminado.

• Avance de bateador - Cuando batea a terreno nuevo ( e n t r e las líneas de cal que pasan por la 1ª y 3ª base) y logra alcanzar la primera base sin ser eliminado.

• Un partido se juega a 9 entradas. Las entradas consisten de un turno de bateo y un turno de defensa por equipo. El equipo locatario siempre comienza defendiendo.

• Corredor eliminado - Es eliminado cuando un defensa lo toca con la pelota estando fuera de la base.

- Cuando el defensa con la pelotam en su poder toca primero la base a la cual se dirige el corredor.

• Durante una entrada el equipo defensivo dispone en el campo sus 9 jugadores.

Un pitcher, un catcher, un defensa entre la 1ª y 2ª base, otros entre la 2ª y 3ª (el shortstop), otro en la 3ª base, y luego 3 jugadores en el exterior.

• Bateador eliminado- Strike-out - Cuando un defensa coge una pelota por la bateada antes de que toque el suelo.

-Cuando el defensa toca la primera base con la pelota en su poder antes de que el bateador llegue a pisarla.

- Cuando un defensa toca al bateador con la pelota antes de que llegue a base.

- Cuando viola alguna regla y el árbitro decide eliminarlo.

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• Strike - Un strike es cuando el bateador falla en el intento de golpear el lanzamiento del pitcher.

- Cuando el bateador manda la pelota fuera del campo bueno (foul ball), a excepción de la situación en que el bateador tiene dos strikes en su contra y tal bateo no tiene efecto.

• Bola - Es cuando cualquier lanzamiento del pitcher no es strike, con la excepción de que si la pelota golpea al bateador y este intentó esquivarla, pues entonces el bateador avanza a primera base.

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Directorio Beisbol / Sóftbol

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Dh Longboard Este espacio no tiene precio 998825703

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Gracias a los que se esfuerzan por leer.