tijd van Adam. De mannetjes / vrouwtjes zijn helemaal naakt. Voor voedsel dat ze afhankelijk zijn van dierlijk vlees, wortels, vruchten etc. Ze lopen mijl afstand van de zogenaamde beschaafde mannen en dus ook hun taal ook niet is geĂŤvolueerd. Ze kunnen uiten maar een paar woorden en ze vooral communiceren door gebarentaal en gebaren. Maar vanaf het lichamelijk oogpunt zijn ze krachtiger, omdat ze intense hitte, koude regen etc. tolereren op een bepaalde manier zelfs de mens de cultuur van de tijd van Adam volgt. Hij is goed thuis in het eten, zich voortplanten en het manifesteren van hebzucht, gehechtheid enz. Hij verafschuwt imbibing menselijke waarden die de glorie van de hele mensheid te vergroten.
De glorie van grootheid en ethiek is altijd verenigd met God. Wanneer de mens zich verenigt met God via het geloof heeft hij stijgt zeker boven de cultuur van de tijd van Adam. Net als bij man-vrouw zo met elkaar samenwerken om hun huis hemelse te maken op dezelfde manier als de mens zich verenigt met God dat hij goddelijk wordt. Vandaar grootheid van yoga praktijk wordt aangeprezen en die begrijpen het belang van de ziel verheffing wandeling over dit pad.
Yoga is ingedeeld in 2 manieren. De eerste is externe Yoga en de tweede interne Yoga. Externe Yoga is die waarin lichamelijke oefeningen worden gegeven belang. Deze externe Yoga omvat houding, ademhalingsoefeningen, Bandha, mudra's, zingen van de mantra's, Yajna, aanbidding van God, bedevaarten, zong de naam van God, enz. Een andere naam voor deze externe Yoga is Kriya Yoga. Een van de takken heet Hatha Yoga. Hier externe lichamelijke activiteiten worden benadrukt op. De nadruk wordt gelegd op de wijze en regels. De resultaten hangen af van hoe treffend werd gebruik van gemaakt. Kriya Yoga invloed op onze gezondheid, uitstraling, intellectuele scherpte enz. Sommige controle van de geest ook plaatsvindt.
De tweede klasse is intern Yoga. Hier de verstrooide geest en levenskracht worden geconcentreerd en gefocust. Vile psychische imprints worden gezuiverd en denken worden gemaakt hoog. Er zijn vele soorten meditaties. Ieder van hen vallen onder het vlaggenschip van de interne Yoga.
Over het algemeen in meditatie een giet je liefdevolle toewijding naar een denkbeeldige beeld van God en men probeert om het te ervaren als zeer dicht bij zichzelf. Verdere ervaringen te betrekken Naad Yoga (geluid), Soham (dat ik ben) spirituele praktijk, het drinken van Soma sap via Khechri Mudra enz. Interne Yoga ook betrekking heeft op Chakravedhan (reis door de 6 chakra's), Kundalini ontwaken, Granthi Vedhan etc., omdat