Sesc em Marabá 2018
Atividades BIBLIOTECA Segunda a Sexta: 08h às 12h / 14h às 18h Sábado: 08h às 12h Espaço reservado para o trabalhador do comércio e os seus dependentes, promovendo o hábito da leitura e acesso aos livros. Acervo diversificado para consulta e empréstimos. Taxas para acesso à internet: Trab. Comércio e Dependentes: R$ 3,00 (por hora) Público em Geral: R$ 5,00 (por hora) TREINAMENTO FUNCIONAL Terças e Quintas, das 19h às 20h O treinamento funcional é um tipo de treinamento que viabiliza movimentos funcionais do dia a dia como agachar, puxar, empurrar, saltar com ou sem auxílio de materiais, objetivando a melhoria da aptidão funcional (física). Proporciona aumento do consumo calórico, bem como a melhoria e prevenção de problemas ligados ao sistema cardiovascular. Trab. Comércio/Dependente: R$ 25,00 Conveniado: R$ 38,00 Público em Geral: R$ 64,00 Observações: 30 alunos por aula/ Público: Trabalhadores do Comércio, Dependentes (25 vagas) e Público Geral (05 vagas) Inscrições na Central de Atendimento NUTRIÇÃO/LANCHES Em dias úteis na unidade Segunda a Sexta: 12h30 às 20h30 Sábado: 08h30 às 11h30 O Sesc oferece uma alimentação saudável, equilibrada, diversificada e a preços acessíveis. 48
MUSCULAÇÃO Espaço moderno, climatizado, com equipamentos de última geração oferecendo melhor qualidade de vida, bem estar e saúde para o Trabalhador do Comércio e seus Dependentes. Segunda a sexta: 06h às 21h Sábado: 08h às 12h Preço (Três vezes por semana): Trabalhador do Comércio: R$ 30,00 Público em Geral: R$ 74,00 Preço (Segunda a sexta): Trabalhador do Comércio: R$60,00 Público em Geral: R$ 148,00 Preço (Livre): Trabalhador do Comércio: R$ 55,00 INSCRIÇÃO Renovação: 01 a 06 de cada mês Novos alunos: 08 a 10 (Trabalhadores do Comércio e Dependentes novos) e 12 a 14 (Novas inscrições para o Público Geral). ESPAÇO SESC CRIANÇA Segunda a Sexta: 09h às 12h e 14h às 20h | Sábado: 08h às 10 h Espaço voltado para o lazer com jogos e brinquedos, com o objetivo de proporcionar bem estar. OBS: Faixa etária de 05 a 08 anos. Menores somente acompanhados dos pais. GRATUITO AVALIAÇÃO FÍSICA Segunda a sexta: 13h às 18h Sábado: 08h às 11h Matriculados recebem acompanhamento individual de profissionais de Educação Física. As avaliações estimulam as práticas esportivas, expõem valores quantitativos sobre composição corporal, evitam lesões e permitem que as atividades sejam direcionadas de acordo com aptidões e