GINÁSTICA GERAL
Modalidade esportiva não competitiva que reúne elementos da ginástica rítmica, artística e acrobática, somados à dança e ao folclore. A ginástica geral foi criada com o intuito de incentivar a prática esportiva de maneira cooperativa e divertida. Para crianças de 3 a 6 anos
De 13/01 a 05/02. Quartas e sextas, das 11h às 12h
Vivência esportiva dos principais movimentos, fundamentos e técnicas do basquetebol. Com instrutores de atividades físicas do Sesc.
BADMINTON
Esporte que utiliza raquete e peteca, que tem como objetivo fazer a peteca tocar na quadra adversária. Dias 16 e 17. Sábado, das 12h às 14h, e domingo, das 13h às 15h30 Ginásio
BAMBODANÇA
Fusão da dança com o bambolê. É a oportunidade de experimentar a liberdade total de movimentos em ritmos empolgantes utilizando bambolês. Dias 16, 17, 30 e 31. Sábados e domingos, das 13h às 15h30
De 19 a 22. Terça a
sexta, das 9h às 11h Ginásio
RUGBY
Vivência da modalidade esportiva Rugby de forma simplificada e adaptada ao espaço.
TÊNIS
12h às 14h, e domingo, das
Vivência esportiva dos principais fundamentos do tênis, que é um esporte de origem inglesa, na qual a quadra é dividida em duas meia-quadras por uma rede. Com instrutores de atividades físicas do Sesc.
Ginásio
Sábado, das 12h às 14h, e
De 19 a 22. Terça a sexta, das 14h às 18h
Dias 23 e 24. Sábado, das 13h às 15h30
De 26 a 29. Terça a sexta, das 9h às 11h Ginásio
FUTEBOL FREESTYLE
Modalidade esportiva em que um jogador realiza manobras com uma bola ou a equilibra em várias partes do corpo e se baseia na arte de compor sequências de manobras, tentando unir controle, criatividade e dificuldade, utilizando o corpo todo em interação com a bola. De 26 a 29. Terça a sexta, das 14h às 18h Ginásio
RECREAÇÃO AQUÁTICA
Praça de Convivência
Vivência de diferentes exercícios e fundamentos da ginástica artística utilizando um circuito de atividades que busca trabalhar coordenação, força e agilidade de maneira lúdica. Com instrutores de atividades físicas do Sesc.
movebrasil.org.br
BASQUETE
Ginásio
GINÁSTICA ARTÍSTICA
Uma campanha para deixar o Brasil mais ativo.
Dias 23, 24, 30 e 31.
domingo, das 13h às 15h30 Ginásio
SURFE
Esporte que acontece na superfície da água, utilizando-se uma prancha para se equilibrar. Vivenciam os principais fundamentos deste esporte. Necessário ter credencial do Sesc e exame dermatológico atualizados. Recomendado para maiores de 7 anos. Dias 14 e 15. Quinta e sexta, das 9h às 12h, e das 15h às 19h Dia 16. Sábado, das 11h30 às 14h Piscina
JOGOS E BRINCADEIRAS AQUÁTICAS
Atividade recreativa na Piscina, com jogos e brincadeiras diversas, orientada por instrutores do Sesc. Necessário exame médico dermatológico e Credencial Plena. Obrigatório uso de touca. Dias 24 e 31. Domingos, às 14h30 Piscina
sporte Qual o e e te move? qu
SUP
É um esporte que utiliza prancha e remo e o público aprende as principais manobras e técnicas para realizar a modalidade. Necessário ter credencial do Sesc e exame dermatológico atualizados. Recomendado para maiores de 7 anos. Dias 28 e 29. Quinta e sexta, das 9h às 12h e das 15h às 19h Dia 30. Sábado, das 11h30 às 14h Piscina
2016 JAN/FEV
Sesc Bom Retiro Al. Nothmann, 185 Tel.: 11 3332-3600
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