Sentido Común - Ed.15

Año 2, Número 15, octubre 2021

Luis

Arrieta

Cosechando éxitos English edition: Chihuahua’s Little Secrets

O Ilustración: Krogalac

ctubre es un mes lleno de contrastes en el que lo mismo recordamos el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama que el Día Internacional del Café y hasta el Día Mundial de James Bond; sí, así como lo lees, este icónico personaje que nació de la creatividad del escritor británico Ian Fleming y que llegó a la pantalla grande en los años 60, protagonizada por Sean Connery, tiene un día.

Seguido de este galanazo, ahora otoñal, estuvieron Roger Moore, Timothy Dalton, Pierce Brosnan y Daniel Craig, quien ha estelarizado títulos como Casino Royale, Skayfall, Spectra y la más reciente Sin Tiempo para Morir, que estrenó este 30 de septiembre en las salas de cine de todo el país.

Octubre es también el mes en el que se realiza el Festival Internacional de Cine de Morelia, un evento cinematográfico considerado como uno de los más importantes en Latinoamérica, en el que participará la cinta 90 Días para el 2 de Julio, de Rafael Martínez García, que es coprotagonizada por el actor Luis Arrieta, quien nos habla sobre su personaje, sus proyectos y un poco de su día a día.

En la sección de moda te ayudaremos a elegir tu disfraz perfecto para las fiestas de Halloween; en belleza te contamos sobre las bondades de la cosmetología vegana y mucho más.

Así que sin más preámbulos, entra y descubre otras sorpresas. ¡Bienvenida!

Ana Ibarra Editora

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DIRECTORIO

Contenido

DIRECCIÓN GENERAL Ricardo Ortiz DIRECCIÓN EDITORIAL Ana Ibarra anaib@sentidocomun.life

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Cáncer en la mujer, podemos prevenirlo

DIRECCIÓN DE ARTE Ivonne Casiano ivonne@sentidocomun.life DIRECCIÓN COMERCIAL Ericsson Espitia ventas@sentidocomun.life DESARROLLO WEB Y SOCIAL MEDIA Creati Comunicación contacto@creaticom.mx

Salud 8y9

Cine

¡Matt Damon cumple 50 años!

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Series

EDICIÓN REVISTA EN INGLÉS Caroline Reilly Laily B. Ko COLABORADORES Didi Sanchezco Carlos Montaño Aurora Del Villar Nacim Seoane Julio Isaías COLABORADORES MÉDICOS Dra. Rocío Muñoz

Edición mensual OCTUBRE 2021

Regresa El Sol a Netflix

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Japones El ídolo de todos: Bond, James Bond

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Sentido Común AGS. Life, revista mensual publicada en agosto de 2020. Editor responsable: Ricardo Ericsson Espitia Ortiz. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor en trámite. Número de certificado de licitud de título y de contenido otorgado por la comisión calificadora de publicaciones y revistas ilustradas en trámite. Domicilio de la publicación: Blvd. Juan Pablo II #1000, Aguascalientes. CP. 20218. Tel. 4494264499. Taller de impresión: Carmona Impresores. Blvd. Paseo del Sol #115 Col. Jardínes del Sol.

Encuéntranos en...

Coahuila, México. CP. 27014. Distribuido por: Comunicación y Estrategias. Calle 20 #50. Col. San Pedro de los Pinos. Deleg. Benito Juárez, CDMX. CP. 03800. Número ISSN en trámite. Número de proveedor INE 202012031099753. Ejemplar gratuito.

La presentación y disposición en conjunto y de cada página de Sentido Común AGS. Life son propiedad del editor. Derechos Reservados©.

Queda prohibida la reproducción parcial o total, directa o indirecta, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la presente obra, sin contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor, en términos de la legislación autoral y, en su caso, de los tratados internacionales aplicables. La persona que infrinja esta disposición se hará acreedora a las sanciones correspondientes.

El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. www.sentidocomun.life l3

niños

niños Por Didi Sanchezco

Cuentacuentos, showgirl y youtuber para niños, creadora del programa Didiversiones @didisanchezco

Si a tu hijo le gusta la ciencia, es curioso y creativo, impulsa su talento con juegos en casa, programas y conocimientos que desarrollen sus aptitudes

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Mi caja de tesoros era una cajita rosa que me regaló mi abuelita. Era una caja con tres compartimentos que por fuera se le podía poner y quitar unas piedritas de colores; mis favoritas eran las verdes, las azules y las moradas. Dentro de la caja guardaba dos focos fundidos, unos cables, pilas y pedazos de disquetes viejos. Estaba decidida a lograr que esos focos volvieran a iluminar. ¡¿Cómo era posible que de la nada ya no funcionaran?!

Pequeños grandes

genios

Me divertía observando el casquillo metálico, los hilos conductores, los alambres de contacto; mis focos ya no tenían el bulbo o cristal que lo recubría, en realidad, sólo estaba el esqueleto de dos focos.

Recuerdo que con unos cables unía los dos focos a las pilas o los disquetes viejos y me divertía experimentando, buscando la manera de generar luz o crear un invento nuevo. Nunca

logré que se volvieran a iluminar, pero sobre todo, jamás pensé que 20 años después estaría creando un personaje de científica, grabando cápsulas educativas en redes, haciendo shows en vivo de ciencia y participando en programas de televisión que acerquen a los niños a la ciencia.

No soy científica, pero sí tengo la curiosidad y asombro por la ciencia y su divulgación”.

UN NIÑO CURIOSO ES UN CIENTÍFICO Los niños son científicos natos, pues están todo el tiempo observando. Ellos son pequeños investigadores, que con su creatividad y curiosidad obtienen conocimiento, porque un niño curioso es un científico.

Mediante la observación, el cuestionamiento y razonamiento, ellos solitos van sacando sus hipótesis, no hay que ir muy lejos para ser científicos. Comienza con los laboratorios que tienes a tu alcance: la cocina, juegos y juguetes de ciencia, y manualidades. Observa la naturaleza, lee libros y checa apps; ve a museos y conoce jornadas estatales de ciencia tecnología e innovación.

Estas actividades pueden alimentar la curiosidad de tu pequeño genio, contagiar la pasión por el conocimiento y una mejor compresión de su alrededor.

Quizá no llegue a ser un gran científico o científica, o quizá sí, uno nunca sabe, pero lo que estoy segura es que les beneficiará durante su desarrollo.

¡Dale clic!

Aquí cinco programas en TV o redes que guiarán a tu pequeño: • El Show de Dr. Gecko: serie animada sobre medicina genómica, del Instituto Nacional de Medicina Genómica. En Canal Once.

• Caos Científico: Miniserie creada con el apoyo de “Contigo a la Distancia”, de la Secretaría de Cultura. En el instragram de @Didiversiones.

• Didiviertete Aprendiendo, Laboratorio: Cápsulas del SNTE que explican de forma lúdica los fenómenos. En el Canal de Maestro TV, en YouTube.

• Clowntifics: Dos científicos en Tiktok que explican teórica y prácticamente lo que significa la ciencia.

• The DadLab: Un papá grabó los experimentos y manualidades que les gustaban a sus hijos: Arts, Science and Wonder, es su lema. En Facebook.

Foto: Freepik

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nutrición

Salud en cada

sorbo

Por Ana Ibarra

¿Sabías que el café tiene un día en el que se celebra en todo el mundo su existencia? Conócelo y de paso, descubre uno que otro beneficio para tu salud

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o importa el día de la semana, si es el detestado lunes o el amado viernes, todos pueden volverse maravillosos si los acompañas al despertar con una taza de café, la cual no sólo te ayudará a despertar completamente, sino que te llenará de energía, al tiempo que disfrutas de su delicioso sabor.

Además, este mes, tienes un pretexto más para consentirte con una taza calientita, pues se celebra el Día Internacional del Café, por ser una de las bebidas más consumidas en el mundo.​La fecha oficial fue establecida en 2015 como el 1 octubre por la Organización Internacional de Café​.

Los expertos aseguran que el consumo de dos a tres tazas al día es bueno para la salud, ya que aporta vitaminas, como la B2 (esencial para la producción

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de glóbulos rojos), la B3 (controla el colesterol) y la B5 (que metaboliza los alimentos); aparte de minerales como potasio y magnesio.

Además, la cafeína que contiene es un excelente auxiliar para quien quiere bajar de peso, ya que es un acelerador natural del metabolismo.

Por si fuera poco, es fuente de antioxidantes, especialmente polifenoles y ácidos hidroxicinámicos, los cuales son los aliados perfectos para combatir el ataque de los radicales libres, retrasando el envejecimiento y previniendo enfermedades, como diabetes tipo 2, alzheimer y parkinson.

También, ayuda a cuidar la salud del hígado previniendo y retardando el desarrollo de enfermedades como la cirrosis y el hígado graso, y disminuye el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular.

Si esto te parece poco, déjame contarte que algunos estudios afirman que reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer como el colorrectal.

Eso sí, como en todo, no debes abusar de él, pues podrías padecer insomnio, gastritis o reflujo. Recuerda aquel dicho que decía: nada con exceso, todo con medida.

SALUD

SALUD Por Dra. Rocío Muñoz

Médico con especialidad en Rehabilitación Cardiaca, actual directora de CardioActiva

PERO… ¿CUÁLES PUEDEN SER ESOS POSIBLES SÍNTOMAS? Es importante mencionar que estos son posibles síntomas, presentar alguno no necesariamente implica tener cáncer, pero sí se recomienda ser evaluado por un especialista:

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robablemente de los diagnósticos más aterradores que podemos escuchar es el cáncer. Sólo quien lo ha vivido como paciente o familiar sabe el grado de destrucción y desgaste que puede provocar en el cuerpo y la mente. A la par, nos hemos ido familiarizando con los estudios que nos ayudan a una detección oportuna y desenlaces más positivos.

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El cáncer en la

Tenemos en mente que octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama, que es el más común en la mujer, sin embargo, no es el único. Conócelos 8l

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Para empezar el cáncer es una mutación de nuestras células normales a células cancerígenas provocado por factores genéticos, radiación, exposición a asbestos o tabaco, y algunas infecciones como el virus del papiloma humano y el VIH. ¿ES CURABLE? La mayoría de los tipos de cáncer, si se diagnostican en las primeras etapas, definitivamente se pueden vencer. Muchos tipos de cáncer siguen siendo muy difíciles de detectar a tiempo debido a su ubicación, síntomas inespecíficos o a que los pacientes no les dan importancia a los síntomas y van al médico tarde.

• Bultos o “bolitas” en el pecho o en otra parte • Sangrado inusual • Cambio en los hábitos al ir al baño (pipí o popó) • Indigestión o dificultad para tragar • Cambios en un lunar • Tos persistente • Pérdida de peso inexplicable ¿CÓMO DETECTARLO? En general, el riesgo de desarrollar cáncer aumenta con la edad y contamos con distintas herramientas para detectarlo. Éstas son algunas recomendaciones para detectar los tipos de cáncer más comunes en la mujer.

• Cáncer de mama: La mastografía a partir de los 40 años.

• Colon: Estudios en heces o colonoscopia a partir de los 45 años.

• Endometrio: No hay un estudio preventivo para detectar este tipo de cáncer. Las mujeres deben acudir al médico si tienen secreción, manchado o sangrado vaginal inusual.

• Pulmón: En personas de alto riesgo se puede realizar una tomografía de tórax a partir de los 50 años.

• Cervicouterino: Papanicolau a partir de los 25 años. Es importante vacunar a niños y niñas contra el virus del papiloma humano a partir de los 9 años.

• Piel: Lo más importante es limitar la exposición al sol, usar filtro solar, sombrero, manga larga, no acudir a cámaras de bronceado. Conoce tus lunares, tómales foto y acude al dermatólogo ante cualquier cambio.

• Ovarios: No hay un estudio preventivo para detectar este tipo de cáncer. Se recomienda acudir al médico si hay dolor y/o distención abdominal, pérdida de apetito y/o peso.

Hay que vivir atentos, pero no aterrados ante la posibilidad de cáncer. Conoce tu cuerpo, escucha tus corazonadas, no esperes a que los síntomas desaparezcan por arte de magia.

Ahora tenemos muchas más opciones para tratar el cáncer de una manera exitosa. Si tienes cáncer, ánimo, apóyate de tu familia y para adelante.

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SALUD emocional Por Aurora Del Villar

Psicoterapeuta humanista

¿Cuidas tu

salud mental

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, pero antes de celebrarla, date un minuto para pensar qué tanta importancia le das a la tuya

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a salud mental se mide de acuerdo con nuestra habilidad para lidiar con las dificultades de la vida y gestionar nuestro bienestar. Sin embargo, para la mayoría de los seres humanos, cuidar la salud tiene que ver sólo con atender al cuerpo y se olvida de que las emociones tienen un impacto en nuestro estado físico.

Como la salud mental aún representa un tema tabú, algunas personas ignoran sus síntomas o los esconden. Podemos saber que estamos ante un problema de salud mental, cuando un tema emocional comienza a interferir con nuestro día a día y no nos permite hacer una vida normal.

La crisis sanitaria global actual ha derivado en aumento preocupante de problemas de salud mental en el mundo. Tan sólo en México, de acuerdo con datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), la prevalencia de la ansiedad ha crecido del 15 al 50 por ciento en la población.

El aislamiento, el confinamiento, el miedo al contagio, la adversidad económica o la pérdida de seres queridos pueden ocasionar trastornos como ansiedad y/o depresión, y así como los problemas de salud física se pueden prevenir, los de la salud mental, también. Aquí 10 tips:

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SALUD emocional

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Sigue el ADE (Alimentación adecuada, Descanso suficiente y Ejercicio regular).

Comparte tus preocupaciones con amigos o familiares; no te las guardes.

Cultiva una red de contactos sociales significativos. Existen estudios que prueban que tener buenas relaciones con la familia y amigos es un factor que ayuda a la buena salud y al bienestar emocional.

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Plantéate metas que te entusiasmen y haz lo necesario para lograrlas. Eso fortalecerá tu autoestima.

Dedica tiempo de tu día a cultivar el pensamiento positivo.

Desconéctate del drama y todo tipo de problemas.

Trata de mantener limpios y ordenados los espacios donde habitas y trabajas. Recuerda que como es afuera, también es adentro.

No dejes de prepararte ni de superarte. Estudia algo que te interese, lee, aprende cosas nuevas o culturas distintas.

Incluye en tu dieta alimentos como avena, espinacas, almendras o garbanzos, pues ayudan a producir sensación de bienestar.

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No ignores cualquier síntoma de tristeza o depresión; ponle atención a las señales de tu cuerpo.

Si sientes que los problemas te sobrepasan, no dudes en pedir ayuda de un profesional de la psicología.

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belleza

¿Maquillaje

vegano

¡Sí!

La belleza interior se refleja en la exterior. Demuestra que te importa el planeta, cambiándote a la cosmética vegana y cruelty-free.

Te decimos por qué

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Por Ana Ibarra

i cuando conociste la historia de Ralph, un conejo que describe cómo es su trabajo en la industria cosmética, no se te estrujó el corazón, déjame decirte que no tienes, pues en este cortometraje de alrededor de tres minutos se muestra cómo es la vida de los animales de prueba para artículos de belleza.

El minifilme cierra con una frase contundente que dice: “Ningún animal debería morir y sufrir en nombre de la belleza”, y no hay nada más cierto que esto.

Por eso, es tiempo de que vayas considerando cambiar tus cosméticos por aquellos que sean “cruelty-free”, es decir, que no son testados en animales. O bien, por los veganos, que además de ser amigables con el planeta, son más benéficos para tu piel, ya que no contienen ingredientes animales ni derivados de éstos. Afortunadamente,

Foto: Freepik

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Beneficios de la cosmética vegana:

cada vez hay más marcas que ofrecen líneas veganas y que también son cruelty-free, las cuales, además, ofrecen un certificado que lo acredita.

Algunas marcas de cosméticos libres de crueldad animal y veganas, son: 1.

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The Body Shop Marc Jacobs Beauty E.L.F. Urban Decay NYX

1. Son aptos para todo tipo de piel, incluso, las sensibles.

2. No tapan los poros ni provocan irritaciones.

3. Sus ingredientes naturales poseen altas propiedades antioxidantes.

4. Muchas de las marcas veganas emplean materiales reciclados.

5. Sus precios son accesibles.

perfil

perfil

Una mujer Gaby Martínez

El camino de un músico es largo, lento y disciplinado, lleno de horas de práctica día a día para desarrollar habilidades físicas.

disciplinada y tenaz Gaby es una talentosa pianista que desde hace 16 años forma parte de la Orquesta Sinfónica de Aguascalientes y va por más

Por Ericsson Espitia

¿QUÉ RECUERDOS TIENES DE TU INFANCIA EN AGUASCALIENTES? “Al vivir durante la primera parte de mi vida en CDMX y estar dedicada a mis estudios, la ciudad de Aguascalientes se convirtió en un tranquilo refugio de fin de semana. Hacíamos el viaje en auto y, en ocasiones, en tren, el cual era mágico: dormir en una litera y asomarte por la ventana para observar tantos cuadros en forma de paisajes era realmente una experiencia. Me sorprendía la amabilidad de la gente saludando sin conocerme, el olor del aire era diferente al de la ciudad, te daba vida. En resumen, mi recuerdo era: ‘me gustaría vivir aquí’, y se cumplió”. ¿CUÁNDO INICIASTE EN LA MÚSICA? “Yo comencé a estudiar música a los 5 años, y lo digo así porque no puedes abordar un instrumento como el piano sin estar rodeada de todos los conceptos y conocimiento musical.

La diferencia sustancial entre otras carreras, principalmente universitarias, y el piano, es que en las primeras puedes titularte a los 5 años, mientras que en el piano te lleva décadas”.

Fotografía: Nacim Seoane de Lobo Producciones

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¿CÓMO LLEGASTE A LA ORQUESTA SINFÓNICA DE AGUASCALIENTES? “Tuve varias etapas antes de poder llegar a ser pianista de la Orquesta Sinfónica de Aguascalientes: La primera fue la formación básica y el desarrollo técnico; la segunda fue mi entrada a los Estudios Profesionales en la Escuela Nacional de Música y la tercera es la que vivo en el presente, decidir hacia qué área, de las tantas alternativas laborales que ofrece la especialización

en el piano. Mi trabajo soñado fue pertenecer a una Orquesta Sinfónica y afortunadamente, Aguascalientes cuenta con la visión de considerar que estas organizaciones fortalecen los aspectos sociales y culturales de la sociedad”.

TAMBIÉN FUISTE PARTE DEL CORO DE ÓPERA, ¿QUÉ SIGNIFICÓ ESTO PARA TI? “Lamentablemente, desde hace ya unos años el ICA decidió disolver el Coro de la Ópera, pero mi trabajo como pianista repasadora de esta agrupación significó un crecimiento en otras habilidades de mi carrera, conseguí un repertorio amplio dentro de las obras escritas para canto. El ‘sustituir’ a una orquesta completa, ejecutándola en el piano para que un coro entero prepare esas monumentales piezas, es una experiencia inigualable, que llena de fuerza y poder tu espíritu”. ¿TIENES ALGUNA OTRA META QUE TE FALTE POR CUMPLIR? “No tengo una, ¡tengo muchas! Como persona siempre estoy intentando conocerme más, viajar, disfrutar, reír, vivir…Y como pianista deseo tocar más conciertos como solista, con otras orquestas, componer, participar en más grupos de cámara, y desarrollar mi método de didáctica en enseñanza infantil. Inspirar y seguir apoyando a los futuros pianistas a cumplir sus sueños”. ¿CÓMO COMPAGINAS LA MÚSICA Y LA ARQUITECTURA? “Al ser las dos consideradas como artes y provenir ambas de la necesidad de expresión y creación, combinan perfectamente. Las dos

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perfil

perfil que es importante identificar el problema de salud e informarse con base en la opinión de un especialista indicado”.

Después de desear, vencer el miedo de crear música junto a 72 instrumentistas expertos y aplicar para demostrar mis capacidades interpretativas, soy la pianista de la Orquesta Sinfónica de Aguascalientes.

son tiempo y espacio: una audible y otra visual, imprescindibles aportaciones humanas de lenguaje universal. Lamentablemente, las dos son profesiones “celosas” e impredecibles en términos de dedicación, así es que por el momento soy más pianista que arquitecta, aunque como la vida siempre da vuelcos, no dudo que un día se inviertan los papeles”. ¿A QUÉ PIANISTA O MÚSICO ADMIRAS? “Me fascina el temple de la pianista Martha Argerich, su nivel interpretativo y técnico es monumental, con una carrera que cualquiera desearía y siendo una pianista madura, sigue activa dando conciertos en todo el mundo. En alguna ocasión un amigo me envió una foto y me dijo: ‘¿eres tú?’, y no, era ella a sus 25 años, lo cual consideré como una buena señal del universo”.

LA MÚSICA FUE UNO DE LOS SECTORES MÁS GOLPEADOS POR LA PANDEMIA, ¿CÓMO TE FUE AL RESPECTO? “Para todo el ámbito musical fue una etapa difícil. Ante la primera necesidad de ponerse a salvo y sobrevivir, toda nuestra plenitud laboral se quedó en los últimos números de la lista de necesidades humanas. Sin embargo, ese instinto creativo me llamó a producir diverso material digital que me permitió viajar a través de todos los continentes para llevar la música

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¿Y QUÉ CONSEJO LE DAS A LAS NUEVAS GENERACIONES QUE BUSCAN SEGUIR TUS PASOS EN LA MÚSICA? “Mi consejo es siempre estar preparados para las oportunidades. Si tú no te anticipas a estar listo para el trabajo que quieres, así te lo pongan enfrente o te lo adjudiquen, no podrás obtenerlo o permanecer en él, te sobrepasará. Pienso que amar lo que hacemos y tener conciencia de que la disciplina en todas las áreas es el fundamento para lograr lo que queremos, lo es todo. Acumula todas las ‘horas vuelo’ posible, obtén la mayor oportunidad de experiencia que puedas.

Acércate y pregunta a las personas que viven lo que te gustaría para ti: ‘¿cómo se logra?’, siempre te compartirán experiencias que te inspirarán y que te harán cortar camino… transita tu vida con plena confianza”.

y compartirla en todo el mundo. Tuve que hacer a un lado mis convicciones sobre que la formación musical debe ser uno a uno y me las ideé para dar clases de manera virtual.

Simplemente, la pandemia fue para mí un proceso de adaptación”.

ESTAMOS EN EL MES DEL CÁNCER DE MAMA, ¿QUÉ CONSEJO LE DAS A LAS MUJERES QUE SIGUEN TU TRAYECTORIA? “Yo he vivido episodios complicados en los que he creído tener cáncer de mama.

El consejo con base en mi experiencia es, en primer lugar, darle toda la importancia a la autoexploración y también a buscar más de una opinión. En mi caso desde muy joven identifiqué una ‘bolita’ en mi seno, pregunté al doctor de la familia y me dijo que ‘era algo normal’, viví con ella mucho tiempo, pregunté posteriormente a mi ginecólogo y me realizó una punción, me dijo que si no salía líquido no era algo para preocuparme, como no salió me quedé tranquila. Sin embargo, hasta que decidí revisarme nuevamente con un oncólogo, me informaron que sólo se puede determinar si es cáncer o no hasta extirpar el tumor y hacerle los estudios patológicos indicados. A pesar de que yo actué tempranamente, no acudí con un especialista y perdí tiempo, por eso creo

moda

moda Por Nataly Coll

Productora colombiana de Moda y Stylist @natalycoll_

VIOLET DE CHARLIE Y LA FÁBRICA DE CHOCOLATE Violet era la niña ambiciosa y maleducada de la película Charlie y la Fábrica de Chocolate, de Tim Burton. Maquilla tu rostro de forma natural, con sombras color rosa y pinta tu nariz con un tono aquacolor metalizado. Si tienes el pelo corto y rubio es mucho más sencillo y si no, busca una peluca de corte bob en rubio platinado. No olvides masticar chicle, pues esto distingue al personaje.

CRUELLA DE VIL Nadie pone en duda que Cruella es tendencia en este 2021 y todos queremos estar disfrazados de ella. Tal vez no sea tan sencillo de elaborar como el resto, pero si logras conseguir una peluca bicolor y un abrigo preferiblemente blanco, ya tendrás gran parte del outfit. El maquillaje de Cruella es muy singular y fácil de hacer, pues sólo debes pintar los labios rojos y los ojos muy marcados con un buen delineador negro. Agrégale accesorios como guantes, collares y anillos.

Disfraces

de película!

Halloween es una festividad que nos emociona a todos, ya que sacamos a flote nuestra creatividad para asustar o impresionar 18 18 ll

A

lgo que durante toda una vida ha sido fuente de inspiración para todos son las series y las películas, así que aquí te traemos algunos disfraces que te harán lucir increíble en esa noche de Halloween.

GEMELAS DE EL RESPLANDOR Las gemelas más terroríficas del cine son personajes que amamos. Necesitas un vestido corto, medias blancas hasta la rodilla, zapatos negros y un prendedor pequeño para el cabello. Recuerda que el maquillaje también es importante y puedes ponerte un poco de sombra negra para las ojeras y, por supuesto, es clave entrar en el personaje y caracterizarse como ellas, así estarás asustando a cualquiera que te encuentres en el camino.

LA CASA DE PAPEL Ésta es una alternativa divertida, original y muy sencilla para un disfraz en grupo. La serie española ha revolucionado internacionalmente y sus personajes nos encantan así que seguro vas a gustar mucho con este disfraz. Además, es súper sencillo, ya que sólo necesitas una sudadera o mono rojo con capucha, la característica máscara de Dalí y pistolas de juguete, así estarás listo para salir disfrazado en esta noche de brujas.

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Arrieta Con el arte en las venas

Su versatilidad y talento, como actor y escritor, lo han llevado a realizar desde una comedia hasta un drama, en serie, televisión y teatro Fotografías: Cortesía Los Güeros Films

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Por Ana Ibarra

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uis está encerrado en una casa sin contacto con nadie. Tiene lo necesario para sobrevivir y si le faltara algo, le será entregado en bolsas que deberá recoger en un horario específico. Todo por una relación que tiene con un importante político en plenas elecciones. Esta es la trama de 90 Días para el 2 de Julio, cinta que va a competir en el Festival de Cine de Morelia a realizarse el 27 de octubre, y en la que Luis Arrieta interpreta al político Andrés Ortega, en mancuerna con Armando Espitia, quien recrea a Luis.

Sobre esta película y otras cosas, Arrieta platicó con Sentido Común. ¿CÓMO ES TU PERSONAJE EN 90 DÍAS PARA EL 2 DE JULIO? “Es un candidato a una gobernatura que tiene una relación con un joven que es mucho más ingenuo y mi personaje es un poco más maleado por la vida. Para mí, es una historia de amor, un amor que se cuestiona”.

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Estuve soltero durante 3 años y ahorita estoy en una relación nueva, me estoy dando la oportunidad y estoy contento.

¿CUÁL FUE EL RETO PARA TI AL HACER ESTE PERSONAJE QUE TIENE UNA RELACIÓN CON UN HOMBRE MENOR QUE ÉL? “El reto siempre es poder construir un conflicto que le dé peso al personaje y esto se traduzca en la pantalla.

Afortunadamente, Espitia es un gran actor, entonces en todas nuestras escenas románticas y no románticas, él me ayudaba muchísimo”.

ADEMÁS DE ESTA PELÍCULA, TE ENCUENTRAS GRABANDO DOS SERIES Y ESCRIBIENDO… ¿A QUÉ HORA DESCANSAS? “No creas que tengo llamado diario, pero sí estoy escribiendo mucho, estamos queriendo filmar la segunda parte de El Día que Todo Cambió; la primera la grabamos hace un año e hice un personaje en el que subí 22 kilos. Ahora estoy en el proceso de bajar para filmar la segunda, y ya estamos en preproducción para arrancar en noviembre”.

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¿QUÉ TANTO CONSIDERAS QUE LA PANDEMIA AFECTÓ AL GREMIO ACTORAL? “Yo creo que la pandemia afectó de manera psicológica a la mayoría de las personas, sean actores o no. Por ejemplo, tengo un amigo que está intolerante a partir del encierro o una amiga que se deprimió mucho; por mi parte, yo la pasé solo, estuve muy aislado. Y bueno, especifícamente en el plano laboral, pues sí hubo mucha gente que estuvo parada y eso causó un trauma, pues nos cortaron nuestra libertad de tajo y eso tiene y va tener repercusiones psicológicas”. ¿QUÉ HACES CUANDO NO TE ENCUENTRAS TRAJANDO? “Últimamente estoy revisitando películas que ya vi, y lo estoy disfrutando muchísimo; el otro día vi Birdman y El Guasón.

Además, la pandemia me unió mucho a mi familia y veo a mis sobrinos a los que adoro, cada vez que puedo; también visito a mis padres porque antes no los veía tanto, pero con esto que pasó uno aprendió a valorar más. También estoy en un régimen riguroso de ejercicio y alimentación, tengo un club de lectura en el que ahorita estamos leyendo a

Pedro Páramo y paso tiempo con mi novia. En fin, trato de tener una vida normal”.

SI PUDIERAS TOMARTE UN AÑO SABÁTICO, ¿A DÓNDE IRÍAS? “Me gustaría irme a un lugar como Irlanda, Escocia o Islandia… a mí esos lugares fríos y ermitaños me llenan de energía. El desconectarme un poco del ruido, de las ciudades grandes… aunque extrañaría un poco el arte y lo social, creo que también es bueno conectarse con esos lugares en los que no hay tanta comunicación”.

VOLVIENDO AL PLANO LABORAL, ¿TE GUSTARÍA HACER ALGO PARA NIÑOS? “Claro, sobre todo por mis sobrinos, pues no he podido hacer algo en lo que me puedan ver. Ellos tienen 4 y 6 años, y me gustaría hacer una película que ellos pudieran ver varias veces, como esas de Disney que las ven 6 mil veces y se saben las frases de los personajes y todo”.

ESTAMOS EN OCTUBRE, ¿PIENSAS CELEBRAR HALLOWEEN? “Nunca lo celebro, pero después de tanto encierro, yo creo que sí. Me cae muy bien Hellboy, yo creo que me disfrazaría de él, no es muy

de Halloween, pero al final es el diablo”. ¿HAS HECHO CINE DE TERROR? “Tuve una participación muy pequeña en una película que se llamó El Inquilino y justo el otro día platicaba con mi novia que me muero de ganas de hacer una película de terror, no sé si la iría ver porque me da miedo, pero hacerla me encantaría”. ¿CÓMO VES EL CINE DE TERROR EN MÉXICO? “El cine mexicano de terror todavía no es un género que se ha explotado tanto como las comedias románticas.

Sin embargo, es uno de los más nobles, ya que puedes explotar todos los elementos, pero eso a la vez también lo hace más difícil, ya que la gente de hoy en día se asusta cada vez menos, entonces, el reto para sorprender a los espectadores es enorme”. ¿TIENES ALGUNA PELÍCULA FAVORITA DE ESTE GÉNERO? “Midsommar, de Ari Aster, me encanta; siento que es bella pero a la vez aterradora.

Además, es lo más que aguanto.

Películas como El Aro o El Despertar del Diablo, no. De hecho, esta última la vi en un club de cine y sí me dio miedo”.

Yo lo que quiero es seguir regalándole al mundo las historias que deseo hacer y los personajes que quiero interpretar.

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¿QUÉ MÁS TE GUSTARÍA DECIRLE A LOS LECTORES? “Que ya no tengo redes sociales, porque me estaban distrayendo mucho de lo que realmente quiero, que es contar historias. Me creaba mucha adicción el estar viendo los posts de otras personas que no necesariamente me aportan algo. Siento que las redes en general no son sanas para el ser humano, en exceso nos anestesian y no nos permiten reflexionar, cuestionar o pensar, y eso para el artista, es muy peligroso”.

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No estoy ya en las redes sociales para poder ser mejor actor y escritor; para poder enfocarme en construir mejores personajes.

cine

cine

MATT DAMON:

50 años de puro talento Este mes el actor estadounidense cumple 5 décadas de vida y lo celebramos recordando algunas de las grandes cintas en las que ha participado

IDENTIDAD DESCONOCIDA (THE BOURNE IDENTITY, 2002) Un barco pesquero encuentra flotando en el océano a un hombre herido de bala que ha perdido la memoria. Ahí comienza una búsqueda por descubrir quién es, lo que lo lleva a Zúrich, donde halla una maleta con una pistola, varios pasaportes y las llaves de un departamento en París; de pronto, se ve perseguido por matones y, poco a poco, va descubriendo un sinfín de habilidades que lo ayudan a sobrevivir. Éste es el inicio de una saga de varios blockbusters muy exitosos, todos recomendables para los fans del cine de acción (eviten la de Jeremy Renner).

Vela en Star+

INFLITRADOS (THE DEPARTED, 2006) Dirigida por Martin Scorsese, este filme cuenta la historia de un policía infiltrado y un soplón dentro del departamento de policía, que luchan por identificarse uno a otro mientras se internan en una peligrosa banda irlandesa en Boston, Estados Unidos. La cinta, que cuenta en sus filas con nombres como Jack Nicholson, Leonardo DiCaprio, Mark Wahlberg y Vera Farmiga, entre muchos otros, le daría a Martín Scorsese su primer estatuilla como director en La Academia, debido a que es considerada una obra maestra en lo que a thriller policiaco se refiere.

Vela en Apple TV+

Por Carlos Montaño

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acido en una comunidad de Boston, Massachusetts, vivió su infancia en el condado de Newton, hasta que el divorcio de sus padres lo llevaría a cambiar su residencia a Cambridge, donde conocería a uno de sus más grandes amigos: Ben Affleck, con quien escribiría el guión que le daría un Óscar a muy temprana edad por Mente Indomable. Aquí ésta y otras cuatro películas de este gran actor, a quien puedes ver en streaming.

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MENTE INDOMABLE (GOOD WILL HUNTING, 1997) Will (Matt Damon) es un joven que trabaja limpiando pisos en el MIT. Por azar, un profesor descubre que tiene gran talento para las matemáticas, por lo que intenta encausar ese don; pero los traumas de Will terminan por meterlo en problemas que lo llevan con el Dr. McGuire (Robin Williams), un psicólogo criado en el mismo barrio que Will. El guión es de una riqueza sorprendente, pues aborda temas tan complejos como la moral, el valor de la amistad y las relaciones humanas, que contados con el ojo experto de Gus Van Sant nos entregaron una joya.

Vela en Amazon Prime Video.

CONTAGIO (CONTAGION, 2011) Matt Damon interpreta a Mitch Emhoff, un hombre común y corriente quien descubre a su esposa convulsionándose en la cocina tras haber viajado a China. Pronto, la lleva a un hospital donde fallece minutos después infectada con un virus súper contagioso. La cinta muestra la labor del personal de salud, el gobierno y la sociedad civil, para luchar contrar este nuevo virus, mientras el CDC halla la cura.

Es de verdad sorprendente la cantidad de similitudes con lo sucedido en el mundo, a causa del coronavirus en 2019, el cual, luego de dos años, aún no termina.

Vela en Cinépolis Klic

MARTE (THE MARTIAN, 2015) Dirigida por Ridley Scott (Gladiador), este filme sigue a un astronauta abandonado en Marte por su tripulación al darlo por muerto; ahora, él tendrá que hallar la manera de enviar un mensaje a la Tierra para que sepan que sigue vivo y buscar cómo sobrevivir el tiempo necesario para que lo rescaten. La premisa de la cinta es excelente, la dirección y la musicalización son una joya (en uno de los momentos cumbre se escucha Starman de Bowie), pero tarda en profundizar en las emociones humanas y en sacar provecho del gran actor que es Matt Damon.

Consíguela en Amazon México

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SERIES

La tercera es la

vencida

El 28 de octubre regresa a Netflix la bioserie basada en la vida de Luis Miguel, la cual promete atraparte mucho más

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Por Carlos Montaño

uis Miguel, La Serie ha resultado un verdadero éxito en la plataforma y le ha representado al cantante un resurgimiento de su carrera, sumida en una larga pausa a causa de las especulaciones y los problemas legales.

Diego Boneta, protagonista y productor ejecutivo de esta bioserie, volverá a encarnar al Sol en la última etapa de su carrera, que continúa hasta el día de hoy.

El teaser de la temporada final nos muestra un Luis Miguel en la etapa adulta de su vida y nos adelanta algunas sorpresas: la primera, el regreso de Luisito Rey, magistralmente interpretado por Óscar Jaenada (Hernán, 2019), a quien extrañamos en la segunda entrega.

La segunda sorpresa es la inclusión de Mariah Carey, quien será interpretada por la actriz y cantante inglesa Jade

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Ewen, quien representara a su país, Reino Unido, en el Festival de la Canción de Eurovisión en 2009.

ha tenido México, de quien los rumores, dicen, aparecerá al final de la serie.

El que ya no regresa para la temporada final es Juanpa Zurita (Álex Basteri), pero en su lugar entra Sebastián Zurita (El Juego de las Llaves).

Por último, a quien seguramente no veremos será a Aracely Arámbula, ya que la actriz ha amenazado con demandar si ella o los hijos que tuvo con el intérprete de éxitos como Ahora te Puedes Marchar, son mencionados en la serie de Netflix, es más, si me apuran un poco, la segunda temporada llegó hasta 2007 y, en esa época, el artista no sólo ya había conocido a la protagonista de La Doña, sino que ya eran padres de su primer hijo, Miguel.

Veamos entonces cómo termina la historia de una de las más grandes figuras que

Sabías que…

La serie fue nominada en 2018 en los Premios Fénix y un año después Diego Boneta fue nominado en los Premios Platino, en la categoría de Mejor Actor.

ENGLISH

ENGLISH

Spooky Quests in

Chihuahua

By Caroline Reilly and Laily B.Ko

Where: Calle Guadalupe Victoria 803, Centro When: Mon-Sun 10:30-18:30

EERIE NORTHERN SIGHT-SEEING

Chihuahua is best known for its monumental sights, wineries and history, but ‘tis the season to get scared, and while we were in this beautiful city, we decided to scout all of their hair-raising stories.

daughter who tragically died the day before her wedding.

Legend states that only a handful of trustees are the ones who carefully change the bridal dress every month,

so that they can keep all of the manikin’s secrets. She has become so famous that she has toured around Mexico, and many still say that they can see her move.

Walking downtown you’ll find a classically looking bridal shop that showcases a beautiful manikin with extremely realistic features.

Pascualita Esparza, who was the original owner of the shop, brought this manikin from Paris in 1930, but since then, many claim that it was her beautiful

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ENGLISH

ENGLISH BORN TO COOK

When people go to the North, they know that they are going to taste some of the most exquisite red meats in the entire country, but Chihuahua is more than that, and Chef Oscar Cortazar has made it very clear with his venture.

He was very aware that most of the restaurants in this city have been influenced by their northern neighbour, but he has turned this restaurant into an experience, using home grown vegetables from his back orchard and incorporating poultry and sea food in most of their dishes.

Chef Cortazar did not grow up in a family with an

innate passion for food, but in a trip to Italy, he decided to take a cooking class that changed his life forever. From that moment on, he knew he wanted to learn what drives that type of infatuation. He returned to enrol in Monterrey's Culinary Art School, even after he had already gotten a Bachelor's degree in Business Administration and Management. Back home is where the magic begun and where Cocinarte Bistro became a household name.

Despite knowing complex techniques such as spherification or foams, he is only interested in those that

make the ingredients excel.

One of the favourites on the menu is the Scallop Ceviche brought specially from Los Mochis. To highlight its flavor, he adds a little bit of “ari”, a type of resin produced by a local ant. “Ari” is a natural monosodium glutamate or MSG that has been used by the Raramuris for centuries, and that very few have opted to include it in modern dishes.

When he opened his restaurant, he was just playing around and experimenting, without thinking it would grow to what it is now: a mandatory stop for all those who wish to taste the northern flavours with a twist.

Where: Av. Melchor Ocampo 430, Centro When: Mon-Sat 8:00-00:00 Sun 13:00-18:00

To our next stop we decided to go to the tallest point in Cerro Grande, where it is said that you can sometimes see some red flags on top of the hill that turn into a large Chinese Temple or Pagoda. The trick is to leave before dusk or the

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members of the temple will never let you go. No matter if you see the pagoda or not, you’ll be able to enjoy the hike in this extremely arid hill that gives you a full view of the city.

To finish our ghostly tour, we decided to go to the Casona. one of Chihuahua’s fanciest restaurants. This magnificent building used to belong to the famous General Luis

Terrazas in the late 1800s, and that later turned into a religious school. If you stay long enough, they say you can get to see either the ghost of an injured child playing with a ball, a woman dressed in black or several teenagers who used to go to that school many years ago. But, what we recommend the most is trying their maguey worms or their steak with cheese cracklings.

Since nothing is more enticing than a nice dinner after a long stroll full of scares.

How: facebook.com/CocineriaMX When: Tue-Sat 13:00-01:30, Sun 13:00-18:00 Where: Distrito 1, Vía Lombardia Plaza, Saucito

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日本語

当時のジェームズ・ボンド について話しましょう

YOLIHUANI UN OASIS NATURAL PARA EL CUERPO Y EL ESPIRITU

10月5日は世界ジェームズボンドの日です。 彼の映画を見て祝い、 お気に入りの 007エージェントを選んでください。 Escanea el QR y léelo en español

Staff

あなたがエージェント007のファンなら、今月が世 界ジェームズボンドの日であることを完全によく知 っています。 そうでない場合は、 その理由をお話しし ましょう。 2012年10月5日は、 ドクター・ノオの初演から50周 年を迎えました。 これは、 殺害を許可されたエージェ ントについての成功した物語につながるでしょう。 元のアイデアは、1953年にこの架空の人物を作成 し、 ジョンF.ケネディ大統領自身が何度かファンで あると述べた英国の作家イアンフレミングの創造 性から生まれました。 その成功は、1962年にショーン・コネリー主演の 大画面に持ち込まれ、 ショーン・コネリーは、 ドクタ ー・ノオ、 ゴルフィンガー、 オペレーション・サンダ ー、007は二度死ぬ、永遠のダイヤモンドを含むい くつかの分割払いを行いました。 コネリーのパフォーマンスは非常に人気があった ため、映画評論家は彼をフランチャイズでエージェ ント007を演じる最高の俳優として繰り返し評価 しました。 「彼のエージェント007の描写は、英国の小説家 イアン・フレミングが作成した本に記載されている 冷戦時国債に非常に忠実でした」 と、 さまざまな報 道機関で言及されました。 役職を辞めた後、007はジョージ・レーゼンビー、 ロ ジャー・ムーア、 ティモシー・ダルトン、 ピアース・ブロ スナン、 ダニエル・クレイグなどの俳優によって具現 化されました。今月、映画館で初演され、彼の女性 の共演者、 アナ・デ・アルマスになりました。 コネリーズボンドに固執する人もいれば、 ムーア、 ブ ロスナン、 またはクレイグによって再現された現在 のものを好む人もいます。真実は、彼が圧倒的な成 功を収めて世代から世代へと受け継がれてきた架 空の人物の一人であるということです。 したがって、 今年の10月はそれを祝い、 ストリーミングで利用で きる映画でマラソンを構築します。

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ituado sobre el kilómetro 14 de la Carretera La Panadera-Palo Alto, en el Pueblo Mágico de Calvillo se encuentra Yolihuani Resort, un remanso de paz destinado a personas en busca de una experiencia inigualable para revitalizar el cuerpo y la mente (por medio del contacto con la naturaleza).

“Somos pioneros en la fusión de terapias alternativas con romanticismo, naturaleza y relajación en Aguascalientes, siendo líderes en el ramo. Consentimos a personas activas que se preocupan por su bienestar físico y equilibrio emocional”, externa Maribel Ramírez Escobar, fundadora y directora de Yolihuani Resort.

Maribel señala que las estancias en Yolihuani Resort están disponibles en dos El spa también dispone de servicios de masaje modalidades: day spa u hotel. Este último que reducen la tensión y el estrés a partir de está diseñado para consentir a tu pareja, a técnicas encaminadas a revitalizar el cuerpo y través de paquetes especiales que integran la mente -como masajes relajantes, piedras servicio de hospedaje en alguna de las suites, calientes, drenaje linfático, terapia con toallas, veladas románticas en el restaurante del hotel envolturas de barro o fango, exfoliaciones, y áreas verdes que harán que tu visita sea hidromasaje, entre otros. inolvidable.

sociales

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¡A la mexicana!

El Festival México Taurino se realizó en el Cortijo Sevilla para los miembros de Pay de Piña.

Fotografía: Julio Isaías

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Bes t l Scho o

Formando Kinder: 449-914-50-44 Primaria: 449-914-56-92 Secundaria: 449-973-13-89

www.colegiocedros.com

Año 2, Número 15, octubre 2021

Gaby

Martínez

En sinfonía con la vida English edition: Chihuahua’s Little Secrets