Sædalsposten, utgave 8 desember 2024 by sedalsposten

SÆDALS

EN KLUBB I UTVIKLING

Strategiogverdiarbeidmotårsmøte2025

Side: 3

B

ER GEN 3000

NGEGÅRDSVANNETRUNDT

Vi ønsker alle medlemmer, frivillige, utøvere, engasjerte og ildsjeler:

& GODJUL

GODTNYTTÅR

1-2-3

BLI MED INN I NYE SÆDALEN KIRKE

Intervju med prest og fotballtrener Leidulf Øy om byggingen av kirken, åpningen og aktiviteter!

VIOPPSUMMERERAKTIVITETENIPÅFELTET

Bådeforspillereogtrenereihåndballogfotball

STATUS ETTER RUNDE 1 & 2

Bli kvitt ditt juletre, les mer på side 24

Side: 8

Side: 10-27

Side: 4-5

Side: 10-11

Håndballavdelingen

Fotballavdelingen

Taekwondo

Folkehelse 14-15

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

LEDER

Sædalen idrettslag er i stadig utvikling og vokser litt og litt for hver år! For å holde tritt med utvikling og ikke miste grepet om organisasjonen er vi nå i gang med en strategi prosess, som foregår frem til årsmøtet 2025. Formålet med prosessen er å sette en felles retning for klubben i årene som kommer og i enda større grad samle klubben som en enhet uavhengig av idrett Strategidokumentet som blir lagt frem til årsmøtet i mars vil inneholde mål, delmål, innsatsområder og tiltak som samlet viser hva klubben skal prioritere og hvordan både styrene, avdelingene, lagene og administrasjonen skal jobbe for å dra i samme retning og nå målene På den måten håper vi Sædalen Idrettslag blir ett enda bedre idrettslag å være en del av, både som spiller, trener, frivillig i andre verv og foresatt!

Q4: Desember 2024

Mandag 13.januar, fra klokken 17:30 - 21:30 inviterer vi ett utvalg medlemmer til en verdikveld i Sædalshallen, der målet er å komme frem til 1 visjon og x antall verdier som beskriver klubben.

For å gjennomføre kvelden på en måte som både er effektiv og gir verdi for deltakere og klubb inviterer vi følgende på lagsnivå:

Barneidrett j/g 6 - 12 år: 1 representant per lag (trener, lagleder eller liknende rolle)

Ungdomsidretten j/g 13 - 19 år: inntil 2 representanter (1 trener + 1 utøver)

Senior (k/m a-lag): inntil 2 representant per lag (trener, lagleder + kaptein)

Representanten(e) fra lagene tar med seg innspillene som er diskutert i forkant på laget som utgangspunkt for kvelden

I den forbindelse er det identifisert ett behov for å styrke forankringen- og kjennskapen til klubbens visjon og verdier Per idag er det ulike visjoner og verdier som benyttes og beskriver klubben i de ulike gruppene og lagene Vi ønsker nå å komme frem til en visjon og noen verdier som er kjent i hele klubben og som alle gruppene både identifiserer seg med og stiller seg bak. For selvom vi kanskje ikke er involvert i alle idrettene, er vi en klubb! Denne prosessen er det viktig for oss at hele klubben får mulighet til å ta del i, og vi ønsker nå innspill fra lagene og avdelingene i klubben

Trenere og ledere både på lag og avdelingsnivå har derfor fått tilsendt noen oppgaver vi håper dere tar dere tiden til å svare på og reflektere over sammen med, enten under juleavslutningen, på en sosial kveld eller etter trening Opplever dere at spillergruppen er for små til spørsmålene, kan trenere/lagledere gjennomføre oppgavene

I tillegg vil hovedstyret, avdelingstyrene og administrasjon delta på verdikvelden.

Hovedstyret er godt i gang med prosessen har og gjennomført 3 ulike work-shoper knyttet til temaet for å definere- og bearbeide tematikken. Vi håper flest mulig prioriterer samlingen og bidrar til å definere hva Sædalen IL skal være i årene fremover!

LYKKELIGELEIDULF

RedaksjoneniSædalsposteninvitertesegpåenkoppkaffeinye SædalenkirkeforåintervjueLeidulfØy.Presten,fotballtreneren, ildsjelenoglegendensomstårpåfornærmiljøetvårt

Bakstore,flotte,tredørermøtesviavetvarmt samlingslokalehvordeterfyripeisenogen smilendegjengpensjonisterfraHelgetuntari motossikafeen Detilbyrmatogdrikketil hyggeligepriser Vifårservertkaffeogkakao ogetvennlighintomatLeidulferlittforsinket, menrettrundthjørnet

Vihartilfeldigvisankommetkirkenmens møteplassen«KaféPåfyll»pågår.Etukentlig treffpunktmellomklokken11.00og13.00hver tirsdaghvoralleervelkomnetilåsvinge innomforsosialiseringellerenmatbit.Lokalet erfulltavmenneskerogvimøteretvariert innslagavfolk;foreldreibarselpermisjon, seniorersomskaldeltapå«Seniortorget» senerepådagenellerfolksomsvingerinnom forlunsjiløpetavarbeidsdagen Stemningen ergodogviutbryterutietunisontutropat «endeligharSædalenfåttetstedvikanmøtes pådagtid!»Redaksjonsmedlemmeneerkjapp medåkonkludereattirsdagslunsjenskal leggeshitfleregangerifremtiden

Kirkenbleåpnetførstehelgeninovember med700gjestertilstedeogikkeeneneste kvadratmetervarledignårhelebygden samletsegforåmarkeredetetterlengtede samlingspunktetsommanharkjempetfori nærmeretyveår

LeidulfØykommersvingendeinnilokalet noenminutteretterskjema Førhanhar rukketåsettesegnedharseniorenefra Helgetunsørgetforåsettefremetfatmed varmsuppetilham.Prestegjerningenertravel oghergjelderdetåsørgeforatblodsukkeret tilLeidulfopprettholdesgjennom arbeidsdagen

Detteerprestensomhartrentfotballagpåfritidenog sågarharlagttilretteforattalenternårheltopptil toppfotballenoglandslaget.(Lurerdupåhvem? Svaretfinnerdutilsistiartikkelen).Somildsjeli SædalenILharLeidulfimangeårbidratt,blantannet somfotballtrener

Rammebetingelsenepåanleggssidenvarikkede beste,mendefikkdettilågårundt Undervingenetil ildsjeleneogdedyktigetrenerneSylvi,Mortenog Leidulfbledetskaptengodutviklingsarenafor jentenepålagetiSædalenIL.

INYESÆDALENKIRKE

Dettemeddårligerammebetingelserpå anleggssidenharogsåværtenutfordringfor Sædalenmenighetsomblestifteti2006daen gruppefrivilligestartetoppgudstjenesteridet somvarsoknettilhenholdsvisSlettebakkenog Birkeland.Gudstjenesteruteoginne,medkors, alterogprekestolpåslep,harmenighetenklartå gjennomføreseremonienesinepåtrossavdårlige rammebetingelser.

Detvilsiatlikelengesomidrettslagetharjobbet forenfotballbaneharmenighetenjobbetforen kirke

Leidulffortelleratdettidligbleklartatmanmåtte samarbeideiSædalenforåmotvirkeat interessenevåreblesattoppmothverandre.Opp gjennomårenehardetværtplanlagtmultihus, kulturhus,kirkeogidrettshallpåmangeavde sammetomtene.Foreksempelvarkirkenisintid foreslåttinnpåtomtenhvoridrettslagetidag planleggerenidrettsparkmedflerbrukshall.

Nåerkabalenlagt,nyeSædalenkirkebygget, fotballbaneneriproduksjonogsnartkanspaden settesijordeniidrettsparkenforåfåbygget flerbrukshallen

I2017blesoknegrenseneutvidetslikathele SædalennåliggerinnenforgrensenetilBirkeland. Birkelandernåettsoknmedtomenigheter.Mens Leidulfviserossrundtibyggetfortellerhanat Sædalenkirkeerennærkirkemedfokuspåå møtebehovetnærmiljøetharforseremonier, samlingsplasserogaktiviteter Detjobbessågar medåetablereenklatreveggikirketårnet,ogen plassundertakforidrettsaktiviteterikjelleren Byggetereffektivtutnyttetmedkafé, forsamlingslokale,kirkeromognoenenkle kontorfasiliteteriførsteetasje,mensdetiandre etasjeersosialerom,samtalerom,kjøkkenog galleritilkirkerommet.Utendørserdetunder opparbeidingenparkmedstier,benkerogromfor refleksjoninaturen

LykkeligeLeidulfviserossrundtikirkerommet, etvakkertromforseremonierhvorlivetfeiresog markeres.Barnvildøpes,ungdommer konfirmeres,parviesogbisettelsermarkeresved livetsslutt.Determerkbartatprestenendelig harfåttsitthjemogatmenighetenkanslå sterkerøtterisittegetbyggiSædalen.

DeutsendtefraredaksjoneniSædalsposten konkluderermedatSædalenkirkeogSædalen idrettsparkvilutfyllehverandreperfekt Samlet girdetetstortløfttilnærmiljøetforåløse behovetformøteplasserogaktivitetforbarn, ungeogvoksneogatmankanknyttesterke vennskapsbåndpåtversavmenneskerog generasjoner.

LurerdupåhvasomskjeriSædalenkirkeog menighetenforøvrig?Sjekkaktivitetsoversikten deresher!

Svarpåspørsmålet:ElleUlstein(07)er toppfotballspillerensomspiltedeåtteførste fotballårenesineiSædalenILundervingenetil Leidulf,SylviogMorten.Hunflyttetsammen medfamilientilØstlandetdafaren,DagInge Ulstein,bleutnevnttilNorgesutviklingsministeri 2019 Ellehar22kamperforRøaFotballElitei Toppserieni2024og31kamperfor aldersbestemtelandslagfraJ15tilJ19

AMBASSADØRER BERGEN3000

Frajanuar2025vilderemøteåretsambassadørerforBERGEN3000.Ambassadørenevilværeløpets ansiktutadogskalspreløpegledeoggitipsivåresosialemedier.Ambassadørenerepresentereret mangfoldavkjønn,alderogpersonligheterogdelerdesammeverdienesomBERGEN3000inkluderingogmestring.Hererenlitensniktittpåhvemdeer:

ÅPEN FOR ALLE

ÅpenforAlleerenfrivilligideellorganisasjonsomjobber foråstyrkementalhelse,medborgerskap,inkludering ogtilhørighet

Vitilbyrgratisaktivitetersomeråpneforalle,uansett alder,kjønn,bakgrunnellerutfordringer. Vitrorpåkraftenifellesskapogmeningsfulleaktiviteter foråfremmelivskvalitetogbryteisolasjon Sammenskaperviettrygtstedderfysiskaktivitetbliren nøkkeltilbedrementalhelse

MORTEN GIÆVER, 42 ÅR

Jegharspiltfotballprofesjonelti20år Frajegvar6-14årgikk jeglangrennogblekretsmesteriTromssom11-åring.Løping varegentligaldrienstorgreieformeg Men Høsten2022 meldtejegmegpåmaratoniValenciaogfradahardetvært enganskestorgreie Detsisteåretharjegøktmengden løpingjevntogtrutt.

Ellersjobberjegmedfotballforrusavhengige,ogjegelsker quiz

ps Jegkanallehovedstedeneiverdenogtarenutfordringpå strakvrist.

AMALIE GJERAKER, 25 ÅR

FraBergen Jegerenutadvendtjentesomelskerutfordringer!Jegerutdannet lærerogharendelstudiepoengknyttettilkostholdogfysiskaktivitet,samt organisasjonogidrettsledelse.Jegerveldiggladiåværeiaktivitet,ogharlang erfaringbådeknyttettilfotball,klatringogcalisthenics Ellersekstremtgladifine fjellturermedendafinereutsikter

Jegsettermeglittforoftenoenlitt«syke»mål,ogerveldiggladiåerfarehva kroppenminkanklare Jegharblantannettattverdensrekord,offisieltgjennom Guinness,noesomkanspeiledettehehe.Joggingogløpingernoejegalltidhar hattlysttilåmestre,menskalinnrømmeatjegharslittmedåfinnedensåkalte løpegleden Akkuratdeterderimotenutfordringjegtarpåstrakarm,oggleder megtilåtaderemedpåmitteventyrfremmotBergen3000!

PETER SVENSEN, 23 ÅR

Jegharalltidelsketåværeiaktivitetogfinnerminbesteroinaturen–helstiskogen Fortoårsidenbegyntejegåløpemermålrettet,menfor meghandlerløpingførstogfremstomrenløpeglede! Sompersonelskerjegåmøtenyemennesker,entendeterpåbussen, løpeturenellerutepågata Selvmedenfullstappetkalender,finnerjeg alltidtidtilenløpetur–detgirmegenergiogoverskudd.

SomambassadørforBERGEN3000ønskerjegåinspirerefleretilåfinne gledeniløping,entendutardineførsteskrittellerjakterennypersonlig rekord Løpingerforalle,ogsammenskapervifantastiskeopplevelseri bevegelse!

KAREN SKEIE, 21 ÅR

SykepleierstudentiBergen Jegerenaktiv,positivogengasjertløper somelskerenutfordring!Løpingernoejegsetterhøytiminprioriteringi hverdagen,dadetteernoejegsynesergøy,følesgodtogerenfinmåte åværeaktivsamtsosialtpå.Jegbegynteåløpegjennomfriidrettensom barn,liktekonkurranseoggledenavåløpe,ogharsidendadrevetmed løping Jegønskeråfremmeenbedrefysiskogpsykiskhelsegjennom løping!Viseatselvomløpingerenindividuellsport,såerdetstortfokus pådetsosiale,hvorvibyggerhverandreopp,heier,hardetgøyogerder forhverandre Jegønskerogsååfremmeatselvommanmeldersegpå løptrengerikkepråværemålet,menhellerhadetgøysammenmed andre Løpingerforalleuansettnivå!

ODA STRØM OKSHOLM, 36 ÅR

JegergledermegtilåværeambassadørforBergen3000!

Forderesomikkekjennermeg,jegheterOdaStrømOksholmogjegstartet løpekontoenrunning inthe raini2022 MåletvaråløpeNewYorkMaratoni2024, og3 novemberiårfullførtejeg Detvarenheltfantastiskopplevelse,ogjeggleder megtilflereløpeeventyr!

OmdagenjobberjegvedVIDvitenskapeligehøgskolemedåhjelpestudenter medåreisepåutveksling Jegeropptattavinternasjonaliseringogelskeråkunne inspirereandretilåsettesegmålogutfordresegselv

Blimedpåreisen,oglaosssammenutforskedennefantastiskebyen!

DUGNADSPÅMELDINGEN TIL BERGEN3000 2025 ER ÅPEN!

BERGEN3000arrangeresiregiavSædalenIdrettslagfor fjerdeganglørdag7.juni Foråklareogskapedet løpsarrangementetvidrømmeromerdugnadshjelpen fralagogmedlemmeriklubbenuvurderlig Utenderes støtteoginnsatsbådefør-,under-ogetterløpetvildet ikkeværemuligågjennomføreBERGEN3000medden kvalitetenvijobberfor!

Viåpnernådugnadspåmeldingenogønsker velkommentildesomharværtmedpåBergen3000før, desomharerfaringfraandrearrangementerogferske hjelperesomønskeråbidra!

Vi har behov for ca., 70 frivillige gjennom arrangementsdagen i 2025 til å fylle ulike roller. For hvert år vi arrangerer gjør vi oss nye erfaringer rundt det frivillige arbeidet, som vi tar med i planleggingen av neste arrangement I år legger vi opp til ett dugnadsskift med følgende plan:

Lørdag 07.06.2025

Dugnadshjelp fra klokken: 7:30 - 15:00

Løp tidspunkt 10:00 - 13:00

For hver person som bidrar disse timene får lagkassen 750 kr.

Påmelding til dugnad gjøres i dette dokumentet & mer info sendt ut via spond

Detteerengøyoggivendedugnadåværemedpå! Idrettsgledeogklubbsamholdpåsittbeste,ogkanskje mantilogmedblirlittmotivertforåkommegangmed løpingenselvellerdulærernoenyttgjennomdagen.

Detvilbligjennomførtenbriefingavoppgaverog ansvarsområder02062025påteamsfraklokken20:0021:00slikatalleskalfåengodinnføringisineoppgaverog mulighettilåstillespørsmål

..ps.demestpopulæreoppgavenegårførst!Erdetnoedu vetduvil-ogkanbidramed?skrivdegoppmedengang.

Harduspesialkompetanseinnenfornoeviikkeharsattoppellerinnspillrundtarrangementetønsker vigjerneåhørefradeg!KontaktVildepåvb@sedalenilno

NYHET:STAFETTFORBARNOGUNGDOM

ViintrodusererBERGEN3000stafettenogsåforBARNOGUNGDOM!

Barne-ogungdomsstafettengårisammeløypesom 3000meteren,med4x750meteretapper Detbliren egenfellesstafettstartforbarne-ogungdomslag,samt medalje,diplomogfrukttilalle!

Retningslinjerbarn-ogungdom: Definisjonbarn-ogungdom:0-13år. Laginndelingbarn/ungdom:valgfrikjønnsfordeling

BERGEN3000STAFETTENerenperfektanledningtilåskape noesosialtsammenilageneogkanskjeutfordreandre idrettertilenduellrundtStoreLungegårdsvannet?I2023 deltok2lagunderSædalenILnavnet:A-lagetifotballog hovedstyret.Itilleggstilte“Åpenforalle”med4 Sædalenmedlemmerpåstartlisten!

HVILKETLAGUTFODRERDUTILDUELL7.JUNI2025?

STAFETTENFORVOKSNEBESTÅR!

Klartdetblirstafettfordeeldreungdommeneogvoksneogså!

Retningslinjervoksen: Definisjonvoksen:14årogopp

Laginndelingvoksen:dersomdereønskeråkonkurrereom seiereniBERGEN3000stafetten2025målagetbeståav2kvinner og2menn.Erlagetmedbareforgøyerkjønnsfordelingenvalgfri!

HÅNDBALLAVDELINGEN

SamarbeidslagetBHK/Årstad/SædalenspilteinovembersinførsterundeiBringserien,påhjemmebane iHaukelandshallen IførstekampmøterlagetOppegårdfraOslo,somvivisstevaretmegetgodtlag Guttenefårenmegetgodstartpåkampenogleder6-5etter9minuttersspill,mensågårdet10 minutterførvårtnestemål,ogdaharOppegårdtattledelsen10-6.guttenejobberogsliterseginni kampenigjenogdeermangegangerbare1målbak,menOppegårdvisersegsomdetsterkestelaget ogdrarseierenilandmed24-19tilslutt.

IdennekampenstodmålvaktLeanderH.BerentsenfraSædalensinlivskamp,oghar13redningerpå 100%sjansersamtengoddelredningerutenomdet.Hanlandetpåenredningsprosentpå50.

IdenandrekampenmøtergutteneSkadefraLundeiTelemark Dettebleenjevnspiltkamphvorlagene følgerhverandretett,menhvorguttenestortsettharledelsengjennomhelekampenutenomnoen minutteri2 omgang Menpåsluttenviserguttenevåresegsomdetbestelagetogvinnerkomfortabelt med26-23

Megetgodinnsatsogkjektmed2poengiBringseriedebuten. 24 25

LeanderH,Berentsen,SigurdNørveTrovåg,Andreas KoppernesWernerogNiclasKarlsenfraSædalenspilte kampenedennerunden.NesterundeblirpåMysen7.12.24 hvorguttenemøterMoldeogHKEidsberg

VigratulererogsåEdinSørlieBardsley ogLeanderHundvenBerentsenmed uttaktil regionallandslagssamlingi håndballforG2009iÅsaneArena

G08/09SAMARBEIDSLAG:

SÆDALENIL/ÅRSTAD/BERGENHÅNDBALLKLUBB

SamarbeidslagetSædalen/BHK/Årstadspilteidesemberden2.rundeniBringserien,dennegangeni Mysen. IførstekampmotMoldegårguttenepåenkjempesmellogtapermed33-21.Vispillermed høyeskuldreogabsoluttingentingfungererikampen.Massetekniskefeil,mangebrente100% sjanserognesteningenredningerframålvaktene Dablirdetvanskeligåvinnekamperpådette nivået

IandrekampmotHKEidsberg,klarergutteneåhevesegkraftigfrakampenmotMolde Vifårspillet tilåsittemyebedre,forsvarsspillitoppklasse,pasningerogkontringersitterogvifårsemålvaktspillav toppkvalitet.Kampenerjevnfremtilca12minavførsteomgang.Etterentimeout,såsigerviifra Eidsbergoglederpåettidspunktmed8mål.Eidsbergkommersaktemensikkerttilbakeikampen ogerpåettidspunktbare1målbak,mennårkampensk l j å i5 ål å f Eidsbergfårnoenmålpåsluttenogresultatetblir27-25 nyepoeng.

Viharhattenfinturmedhåndballenifokus,ogguttene ogutenforbanen Etterkampenefikkvitidtiletrestaura somhaddetattturenoverfjelletforåstøtteguttenefra

Med på laget fra Sædalen var: Niclas Sivertsen Karlsen, Sigurd Nørve Trovåg, Andreas Koppernes Werner, Leander Hundven Berentsen

NESTEBRINGRUNDE:08-09februar,iHundvåghallen

HÅNDBALLAVDELINGEN

CECILIE OPPSUMMERER

1.HALVÅR I SÆDALEN IL

1.junistartetCeciliei40%stilling,ansattihåndballavdelingen somspiller-ogtrenerutvikler.Formåletmedrolleneråutvikle håndballavdelingensportsligogadministrativt,samtskape nyetilbudogmuligheterforspillerne.Iførsteomgangskal Ceciliehafokuspåungdomshåndballensamtovergangen frabarnehåndballtilungdomshåndball Menkommerogså tilåbruketidpåbarnehåndballen Hunerderforenressurs heleavdelingenvilfånytteav!VihartattenpratmedCecilie foråhørehvordanhunharopplevddetførstehalvåretog hvordanhunserforseg2025iSædalenIL:

Hvordanhardetgåtttilnå?

Tilnåsynesjegdethargåttbra Detharværtendeltingåsetteseginniåfåkontrollpå Morgentreningeneharværtspennendeåsetteigangmedoghåperendaflervilværemedtilvåren Hvaduharholdtpåmed?

Tilnåharjobbetmedøktplanerogplanleggingavøkterinnmotungdomshåndballen,samt utarbeidetårshjulforavdelingensomblirtilgjengeligfrajanuar,dertrenereogforesattekanfåen oversiktoverhvordanhåndballåretserut.Densistetidenharjegbegyntmedarbeidetpåsportsplan foravdelingen,somskalværeklartilnestesesong.Itilleggharjegarrangert2trenerforum,med sesongplanleggingogsportsplansomoverordnedetemaer.

Hvordanserduformegdetnestehalvåret?

Nestehalvårkommerdettilåværeetstortfokuspååfåferdigstiltdenpåbegyntesportsplanen Samtidigviljegprøveåfåkomtmeginnomtreningertilallelageneiklubbenogværtmedi planleggingenavnestesesongfordelagenesomønskerhjelpher Detkommerogsåtilåbliarranger trenerforumijevnliggjennomåret,dervibådeskalhafokuspåsportsplan,barne-og ungdomshåndballsamtpraktiskeøkterforågågjennombasicøvelsersomtrenernekanbrukeutei lagene Ønskerlagetdittegetbesøkavmeg?Tagjernekontaktsåfinnervientidsompasser: cfb@sedalenil.no

Tilbudenesomkommertilvåren/sommer:

Ivinterferien oghøstferien2025vildetbliavholdtenhåndballskole.Viønskerogsååfortsettemed morgentreningeneforungdomshåndballen,samtidigsåtenkerviutnyetilbudsomkankomme. Dettekanf.eks.væreentypehåndballskoleisommerferienellernoelignende.Harduinnspillellerer detnoetilbuddusavnersomhåndballspilleriSædalen?Takontaktsåkanvisamme løsningersombidrartilutvikling,håndballaktivitetogmestring.

Ivinterferien,uke9,blirdetREMA1000HÅNDBALLSKOLEi Sædalshallenfor1.trinntil7.trinn. Merinformasjonog påmeldingkommerispondiløpetavjanuar.

Fredag31.januarerdetplanleggignsdagiskoleogSFOidenforbindelsearrangerervi:

JENTEFOTBALLDAG

GUTTEHÅNDBALLDAG

Sæterdalsbanen, 09:00 - 14:00 Sædalshallen, 09:00 - 14:00

Gruppeneledesavungdomsinstruktørermedspillerogtrenererfaringeriderespektive idrettene.Detblirservertfruktiførstepause,ogallemåtamedsegegenmatpakke! Fotballgjengenspiserogsålunchinneogharmulighettilåleggefrasegsekkerogklæriamfiet påSædalenSkole.

BYGGE BRO MELLOM IDRETTENE

Jenter2015,fotballoghåndballharihøstgåttsammenogkjøptesekkmednavnpåtilallespillerne 39fornøydejentergårnårundtmedflotteSædalensekkertil-ogfratrening.Dettevarettiltakforå skapesamholdogfellesskapigruppenesamtpåtversavgruppeneda50%avjentenespillerpå beggelag,ogtrenerneønskeratdetskalværekortveimellomidrettene. Lagenedelteutgiftene,sådetbleenøkonomiskfordelforbeggelagene!

&MILJØVENNLIG, INKLUDERENDE BÆREKRAFTIG

Visste du at Sædalen IL er opptatt av å måle innsatsen med bærekraftig utvikling gjennom sosiale, økonomiske og miljømessige tiltak?

Grepeneidrettslagethartattersåsmarteatmedlemmenenestenikkemerkerdeihverdagen. I2019vedtokhovedstyretetverdidokumentforatSædalenILskalværeetåpentog inkluderendeidrettslagsomskaperaktivitetstilbudogidrettforalleinærmiljøet.Planen beskriverhvordanidrettslagetskalgjennomføretreninger,kamper,treningsleirer,turneringer ogsamlingersomgirallemulighettilådelta Samtidigerdettydeligpåatiidrettslagetvårtskal kostnadeneikkeværesåstoreatdetkanopplevesekskluderende Tiltakeneiplanener retningsgivendeforallaktivitetiSædalenILogharværtjevnligoppdatert,senesti2024 Verdidokumentetkanlesesisinhelhether

2020

I2020deltokflereavidrettslagetsmedlemmerogansattepå studietilbudet«Idrettogbærekraft»iregiNorges Idrettshøyskole.Studietskapteenentusiasmeogengasjement foråbidrapositivttiletmerbærekraftignærmiljøgjennom idrettslagetsaktivitetoginitiativ

Samtidigerdetenkjennsgjerningatmedelendigeanleggog kapasitetsåharfotballavdelingenpådetverstereistover 289.000kilometeriåretmedbiltiltreningerogkamperpå «hjemmebane»iandrebyområderiBergen.Arbeidetmed SædalenIdrettsparkerderfortungtforankretitankenomen bærekraftigutviklinghvorvigjennomrealiseringenavnye idrettsanleggønskeråstimuleretilatfleregår,syklerellerreiser kollektivttiltreningogkamp.«ISædalenILskalvita oppvarmingenpåveitiltreningen»harblittetordtak.Det betyrogsåatnårnyeanleggbyggesiSædalensåleggerviikke tilretteformerbiltrafikkellerparkeringsplasser Vibyggernye idrettsanleggforbarnogungeinærmiljøetogdamå egenbidragetframedlemmeneværeågå,sykleellerreise kollektivttilaktivitetene

2021

2024

I2021startetviengruppeforgjenbrukavidrettsutstyrog klær.InitiativetkomfraCamillaBødtker,enavdalens mangeildsjeler.Tilfeldigvisjobbetidrettslagetmedå utarbeideenplanformerbærekraftiginnsatsog timingenvarperfektforåstarteengruppehvor medlemmerogandreinærmiljøetkunneselge,kjøpe, bytteellergibortidrettsutstyrogklær-medoguten SædalenILslogo Mottoetvar:miljøvennlig,inkluderende ogbærekraftig

Viharnåidesember2024gjortenenkelopptellingog harregistrertatikkemindreenn296tingharskifteteier sistetreårene.Særligpopulærterregnjakkermed idrettslagetslogosomhyppigbyttereierigruppen.Det erkanskjeikkesårartiregnbyenBergen.Deretterfølger fotballsko,treningsdrakterogt-skjortersompopulære ting.Kanskjemeroppsiktsvekkendeerdetatutstyrsom ski,støvlerogstavererpopulærtvinterstid.Forrigevinter preparerteidrettslaget1kilometerskiløypeogdetble sågararrangertskirenniSædalen Detgamersmak,og skiløypeerplanlagtifremtidensidrettspark

GruppenliggerletttilgjengeligpåFacebook Søkopp «SædalenIL:Selge,kjøpe,bytte,gibort»ogblimeddu også!Facebook-gruppenkandufinneher.

HVORFORTENKEMILJØVENNLIG?

60millionertonnklærblirkjøpthvertår.Forskeretroratdetvilkunneøketilrundt100millionertonn innen2030.Ifølgeforskning.nokommerdettilNorge90.000tonnnyeklesplagghvertår. Idrettsutstyrogklærskifteshyppig,særligforbarnogungesomstadigvokserutavklærne.Detå leggetilretteforatviiSædalenkangjenbrukeogresirkuleretingeretgodtbidragtilmiljøet. SamtidigerbevisstevalgrundtklubbkolleksjonentilSædalenILfaktiskogsåeffektfullt

Viharderfordesistefemåreneværtbevisstiåikkegjøreforstoreutskiftningerikolleksjonene, videreførefargerogleverandørerslikatbarnogungeikkeoppleveratklærne«gårutpådato»,men atmankanbytte,arveoggjenbrukeutstyrogfremdelesopprettholdeidentitetensommedlemi SædalenIL.Deterinkluderingipraksissamtidigsomdetermiljøvennlig.Detteeretgodegrepsom sammenmedgrupperforsirkulæreløsninger er bærekraftigmedtankepåklærogutstyr

FOTBALLAVDELINGEN

Fotballsesongenerpåhellogvikansetilbakepåmangegodeprestasjoneråse tilbakepå! G15meldtepåetlagi2divisjonogettlagi3divisjon Beggelagkomi toppenundervårsesongenslikatdepåhøstenspilte2divavd1og3divavd1 1.lagetvantallesine9kamperihøstogvantsåledes2divavd1.

2.lagetvårtgjordeogsåengodhøstsesongogvantsinavdeling Laget erca26spillereogharhattgodttreningsoppmøteiheleår.Vierogsåen ivriggjengmedtreneresomharfulgtgutteneimangeårnåsomgledersegtil nysesongogtreningsperiodei2025

G15 G16

G16(2008)gutterharantallsmessigværtdetstørsteårskulletiklubben Vedoppstartpågrusbaneni Nattlandsmarkeni2013varmanioverkantav60spillereogskjøntetidligatdetvarnødvendigådelei2 treningsgrupper."Orkan"blenavnetforlagetmedgutterfraSædalenskoleog"Jaguar"vargjengen somgikkpåNattlandskole.Vedovergangentilungdomsfotballen,i2021,smeltetgruppenesammenog haretterdentidværtengodtsammensveisetgjeng.Årgangenharalltidhevdetsegsværtgodti Bergensfotballen,bådeiserie,ogiulikecuper.ManblekretsmestersomG13ogtaptekretsfinalenpå straffekonksomG14.SomG15gikkogsålagettiltoppsunderBaugeelitecupiHaugesund. FøråretssesongtoknoennøkkelspillerestegetvideretilSædalensA-stallogÅsanesU17-nasjonallag Lagetdeltoki2 og3divisjoniårhvormanbleseriemesteri2 ogtokenfin3plassidensterkeste avdelingeni3div IløpetavsesongenharettosifretantallspillereitilleggspiltkamperforG19og ytterligere2spillereharfåttdebutereforSædalensA-lag LagethaddeenfantastiskukepåNorwayCup hvormanstiltemedtojevnelagogbetgodtifraseg Gutteneharprestertovernormpåbane,men viktigstavaltersamholdetogallgledensomenharfåttdeltimangeårsammen.Nåerdetovergangtil juniorfotballmedG19(17-19år)ogvitrenerehåperflestmuligblirmed!

J16

SÆDALEN/FANA

Jenter16lagettilSædalen/Fanaerferdigmedeninnholdsrikhøstsesonghvorviharhattettlagiden hjemlige2.divisjonogettlagi1.divInterkretsseriemedlagfraRogaland.Herkvalifiserteviosstil Interkretsseriensomettavfembergenslaggjennomåvinne1.divavdeling1ivår.

2divlagetkjempetitoppenavsinavdelinggjennomhelehøstenogendtepå2plasskunslåttpå målforskjellenavBjarg Detvarsmåmarginersomførtetilatførsteplassenglapp,menuansettsåervi veldiggodtfornøydmedmåtenjenteneharspiltfotballpå

J16lagetsomspilteInterkretsseriehavnetpå4plassbak akademilagfraViking,ÅsaneogsuvereneBryne.Vierlittekstra stoltavåhaholdtVikingtil0-0påbortebanehvorvisamtidig erkjenneratbådeÅsaneogBrynevaretlitehakkopp Dethar værtveldigkjektoginspirerendeforjenteneåspillemotlittnye lagfraRogaland Viharfåtttestetossskikkelig,spesieltmotBryne sommedspilleresomstortsettharsinprimærekamparenapå deres3 divseniorlagfremstodsometveldiggodtlag Deternok kunKolbotnsommatcherdetteJ16Brynelagethertillandssåvi harvirkeligsetthvorlistenliggernå.

DethørermedtilhistorienatJ16spillergruppenharhatten hovedvektav2009/10jentersommeddetspillerbådeettogtoår opp,noesomgjørdisseprestasjoneneendabedre.Vierenveldig stabiltreningsgruppeogvelsåmyesomresultateneervilveldig gladforåseatspillmønstreneviøverpåkankjennesigjenibegge lagene

For08jenteneblirdetnåavskjedmedtreningsgruppen20082010fordenneganghvordetfordissespillernenåblir seniorfotballmeddeendaeldrejentene.Gjennomhelesesongen harmangeavJ16spillerneprøvdsegmedseniorBlagetsånnatvi vetatdenneovergangerikkeblirsåstor.

Utoverdetventerengodtreningsvinterførnyeoppgaver kommernårvigårinni2025ognysesong!

Grasrottrenerkurser etutdanningsforløpfortrenereifotball,somarrangeresiregiavNFF. Utdanningenerrettetmotbarne-ogungdomsfotballtrenerenogertrenerensførstemøtemed formelltrenerutdanning.Utdanningengåroveretårogerdeltinnimodulene:

Barnefotballkurset

Barnefotball–flestmuligmedkvalitet

Motungdom–lengstmulig

Ungdomsfotball–lengstmulig–bestmulig

Detgisengrunnleggendeinnføringi:Fotballfaget,Læring/Utvikling,LedelseogKlubbOrganisasjon/Miljøgjennomteamene:fotballensverdigrunnlag,godfotballaktivitet,klubbensom sjef,ogtrenerensrollesomveileder.

Vierheldigeogharhele3trenerveiledereiklubbensomkangjennomførekursene,somen forlengetarmforNFF:Marcin,RuneogRoar.Iløpetav2024harvigjennomførtheileUEFACkursi Sædalen-med veldigbraoppmøtedermangeavtreneregikkgjennomhelekurset! Påallekursenevardetengodmiksavvåresegnetrenere(Sædalen/Kringlebotn)ogtrenerefra andreklubberiBergen(SKBrann,Øygarden,Fyllingsdalen,Varegg,Loddefjord,Nordnes,Bare, Norenesset,Sorreide) Vedåhaandretreneremedpåkursenefårviskaptetgodtutviklingsmiljøog mulighettilålæreavhverandrepåtversavklubbene

Ettavkraveneikvalitetsklubbsertifiseringensomfotballavdelingengårgjennomdennevinterener atallelagiklubbenskalhaminsténtrenermedgrasrottrenerkurstilsvarendenivåetmantrener Dettevaretkravvinestenklarteåoppfyllefrastart,-vimanglerkunnoenfålag. Somklubbønsker viimidlertidåetterstrebeatalletreneresomskalhaenaktivrolleinoenavlagenevåreskalta kurset-uavhengigavommanharspiltfotballselvførellerikke.Kursenegirikkebarepåfyllav kunnskap,menerengodarenafornettverksbyggingsamtidigsommanfårinnsiktiflereaspekter vedåværefotballtrenerennkundetfotballfaglige-eks.,relasjonsbygging.Dettekanværenyttig foralleåfåenoppfriskerpå!

I2024harvihattfølgendeantallpå kursenesomharværtkjørt:

Delkurs1-26trenere

Delkurs2-12trenere

Delkurs3-13trenere

Delkurs4-16trenere

Vikommertilåkjørenyekursi2025 -Marcinsenderutmeldingispond nårkurseneerplanlagt

OGSÅ SOM TRENERE

I høst har Sædalen IL vært representert med 2 jenter på NFF Hordaland sitt Kvinnetrener Prosjekt:

AMALIELAVIK

HVEMERJEG: 16ÅRFRASÆDALEN. TrenerforJ2018-derjeghjelperjentelagenei gangførforeldrenetarmerogmerover gjennomsesongen,hjelpetrenerforJ2012og trenerpåLørdagstreningerforbarnefotballen blantannetsammenmedMarcin. Itilleggerjeg medsominstruktørpåSterkEtterSkolenpå fredageriSædalshallen

KORTBESKRIVELSEAVDELTAKELSEPÅ

KVINNETRENERPROSJEKTET: Vivarveltotalt11treneresomdeltokpåkurset Jegsyntesbareheleoppleggetvarveldigbra Likteatdetbådevarutepåfeltetdervifikksepå trenereoginneteoretiskdervifikkhørehistorier ogplaner. VibesøkteførstSotradavimøttepå RenateBlindheimoghenneslagSotraMenn senior1.BesøktogikktilOsdervimøtteCathrine Holden.Etterdettegikkbesøketvideretil VestlandshallendervimøtteHegeHvidstensom trenerkretslagsgutter TilsluttmøtteviHelena Navarsetesomtrenerkretslagsjenter Dettevar enveldiglærerikebesøkogetsupertkursfoross jenter/kvinner!

HVEMERDITTTRENERFORBILDE?

MitttrenerforbildeerAntonioContesomvar trenerformittfavorittlagChelseai2017.

HVAERDINTRENERDRØM?

Jegerusikkerpåhvamindrømer,menmin nesteplaneråfullføreUEFAB.

SILJE BRATTELID

HVEMERJEG: JegertrenerforSædalen/Fanasomspiller 5divisjonkvinner Tidligereharjegselvspiltbåde iFanaogSædalen,menharnåståttpå trenersideniettår

KORTBESKRIVELSEAVDELTAKELSEPÅ KVINNETRENERPROSJEKTET: Sammenmed11andrekvinneligetreneredeltok jegpåKvinnetrenerenprosjektettilkretsen. Gjennomdettefikkvimøteandrekvinnelige trenereoghørepådeulikeveieneog mulighetenekvinnetrenerehar.Formeghar detteværtmotiverendeoginspirerende,ogjeg harlærtmye ViharfåttbesøkebådeSotrasitt herrelag,kretstrenereogtrenerveiledere Etterå hahørthistorierfrabådedeviharbesøktog deltakereharjegfåttnyttigkunnskapinnmot detåværetrener,ogettbrederenettverkmed andrekvinneligetreneresommøtermyeavde sammeutfordringenesomjegselvmøter.

HVEMERDITTTRENERFORBILDE?

ForbildenemineerVildeMollestadRislaasom trenerSkeidsittherrelagogRenateBlindheim somtrenerSotrasittherrelag

HVAERDINTRENERDRØM?

NåhåperjegatjegkommermedpåUEFA-B lisensenogjobbevideremedåskapeetgodt damelagiSædalen Videreerdrømmenåjobbe megoppoverogdrivemedspillerutvikling

Viheierpådere,jenter!Ogglederosstilåfølgemedpåreisenvideresomfotballtrenere. Serderejentenepåtreningsfeltet?Slågjerneavenfotballprat-detteerkompetentetreneremed mangegoderefleksjonerogtankeromfotballbådeforbarn,ungdomogvoksne-jenteroggutter

12DAYSOFCHRISTMAS

Åretsjuleøkt?12daysofchristmaserenøktsomkankjøresaleneeller2-og2,deren jobberavgangenmenbeggegjøralleøvelsene.Flyteniøktenbyggersegopptilett juletre-dugjørførstøvelse1-1repetisjon,sågjørduøvelse2,2repetisjonerogså øvelse1,1repetisjon,deretterøvelse3,3repetisjoner,øvelse2,2repetisjoner,øvelse1,1 repetisjon.Slikfortsetterduåjobbedegnedoverøvelsene.Øvelse12gjørdubare1 gang,mensøvelse1gjørdu‘12ganger.

Underserduettforslagtiløvelser,menøvelsenekanfintbyttesutmedandreutifra hvilketutstyrogplassduhartilgjengelig.Øvelseneundertarutgangspunktiatdu skalkunnegjennomføreøktenistuen.

1Tåhev

2V-ups

3 Pushups

4Utfall

5Burpees

5Knebøy

7Situps

8Sidehev

9Hoftehev

10Hoppendeutfall

11Jumpingjacks

12Hoppendeknebøy

1 2-1 3-2-1

4-3-2-1

5-4-3-2-1

6-5-4-3-2-1

7-6-5-4-7-2-1

8-7-6-5-4-3-2-1

9-8-7-6-5-4-3-2-1

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Sett på en timer og se hvor lang tid du bruker - det går helt fint å kjøre økten tilbake til 1 repetisjon for å få en lengre økt!

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

I 2025 gjør Nike noen endringer i klubbkolleksjonen vår. Vi beholder de samme fargene og uttrykket som tidligere. I løpet av første kvartal 2025 kommer det ekstra tilbud på klubbkolleksjonen. Tilbudet annonseres i sosiale medier

SÆDALENMEDLEMMERHARALLTID15%RABATTPÅKLUBBKOLLEKSJON.PRISENEERFERDIG NEDPRISETPÅNETT VEDGRUPPEBESTILLINGTILLAGENEFÅRDERE25% BESTILLINGMÅDA GJØRESVIAUTSTYRSANSVARLIGIKLUBB

RABATTKODEN"TTKLUBB"GIR15%PÅORDINÆREFOTBALL-OGLØPSVARERINETTBUTIKKEN

SÆDALEN IL

MARCIN OPPSUMMERER FFO & STU

FFO

GjennomheileåretviharvihattgodogstabilpåmeldingtilFFO,alledagene.Mangeav deltakerne harhattenfantastiskutviklinggjennomsesongenogvisernyeferdigheter bådefysiskogtaktiskpåfotballbanen-detergøyåse!

EtterhøstferienharfokusetpåFFOværtavslutningerog1mot1.Dettetemaetfortsetter vimedinni2025.PåmeldingenforFFOfrajanuartilpåskeeråpen,viholderpåantall dagerogtidspunkterfordeulikekulleneogplanleggerforoppstartiuke3 Somalltidkan ulenogvinterenværeenkrevendetidåholdebanenegrønnepå-detkanderfor kommejusteringerioppstartstidspunktdersombanenikkeerspillbareiuke3

VihåperatallesomhardeltattpåFFOihøstharlysttilåfortsette,samtidigsomvihåper åsenyefjes.FFOerforbarnfra4.trinntil7.trinnsomønskerenekstrafotballtreningi ukenogsomerivrigetteråutviklesegsomfotballspiller.Treningenebrukestilåspille fotballogmåleterathverdeltakerskalhaflestmuligballberøringeriløpetavhver trening-samtopplevemestringogfellesskap!

26spillerehardeltattpåSTUettersommeren Treningeneharprimærtforegåttpå Kringlebotnballbane,menenkelteøkterharværtinneiNattlandshallenpågrunnav været

Påalletreningerharvibruktveokamera tilåfilmetreningeneslikatspillerne skalkunneanalyseredenhjemmeietterkant.Dettehjelpermyeiforståelseavegen utvikling.Detharogsåblittgjennomførtspillersamtalermeddeltakerene,dervide analyseneharblittbrukttilåsetteindividuelletreningsmålfornesteårsamtfølge utviklingentilspillerne.

Påhvertreningervi4-6trenere(2medUEFAA,1medUEFAB,3medUEFAClise Treningenebyggerderforpågodfotballfagligkunnskapsamtidigsomviergodt rustettilåhaett detaljertfokuspåindividuellutviklingavspillere STUleggertilret forutviklingavflereferdigheterennbarefotball,derviforsøkeråskapedeltakeresom heierpåhverandre,hjelperhverandreogstøtterhverandre Vihartroenpåatåskape godemenneskerogsåskapergodefotballspillere.

Viharåpentpåmeldingertilnesteårogvilinvitereallesomharlyståblienbedre fotballspiller.Viønskerogsååtilbyegenjentegruppe-oghåperåsenoenjenteri påmeldingsskjemaføroppstartiuke3.

A-LAGET: 5 DIV 2024, AVD. 2

Hovedtrener Roar Fredriksen oppsummerer høst sesongen:

A-LAGET AVSLUTTET SESONGEN MED STIL

Medensolid8-1seierisistekampsåvisteguttenefraSædalenatdematcher nivåetitoppenav5.divisjon.MedensolidfjerdeplasssåplasserteA-lagetsegpå tabellenomtrentdervihaddehåpetogtroddførsesongen.

Året2024ersnartoverforbådespillereogledere, ogvierfornøydmedresultateroggjennomføring avåretsfotballsesong.Med62skåredemålog47 innslupne-,såviserdetetoverskuddavoffensiv fotball

A-lagetharbenyttetsegav48spillereiårets seriekamper,dethøreskanskjemyeut,mendet erenreduksjonpå15spillere,fra63benyttetåret før DettebetyratA-lagetharbegyntåfå kontinuitetirekkene,damedenetterhvert betydeligandellokaleSædalsgutter.

A-lagethargjennomførtvel80treningsøkteri løpetavåret,ca.toøkterperuke.Oppmøtehar lagtpåmellom15til20spilleregjennomåret. Viseratinteressenforåspilleførstelagsfotballer økende,deravmerkonkurranseomplassene.Vi håperatdennetendensenfortsetterinni2025

saedalenilalag

DeterogsåverdtånevneatA-lagetetterhverthar klartåfåtiletgodtsamarbeidmedtrenereog ledereidealdersbestemtelagene.Dettegjør hospiteringavungespilleremyeenklereåfåtil, bådetiltreningogkamp

Vi gleder oss til en ny sesong, med ny og egen hjemmebane fra sommeren 2025. Vi håper etter hvert også å kunne «steppe» opp litt, og tilby et enda bedre sportslig tilbud enn klubben har pr. i dag. Dette blir mulig når eget idrettsanlegg er på plass

Fremdeles er mantraet på A-laget at vi skal først og fremst ha det gøy når vi trener og spiller kamper, ekstra gøy blir det om det vinnes fotballkamper og guttene utvikler seg til bedre spillere

Sædalen IL A-lag

1-2-3

SÅFORSVINNERDITTJULETRE!

Viharmyeidrettsgledeåseframtilidetnyeåret-menførstmåvi gjøreossheltferdigmedfjoråret SædalenILsgutter2014henter derfordittjuletreiuke1og2!

Detgjelderdetåbookeplassforhengerenblirfortfyltopp:

1:Vipps125krtil23181(SædalenIL)såsnartsommulig,

2:Velg"Juletrehenting"og datoduvilatvikommer

3:Skrivadressetreetskalhentespå(viktig!)

VI HENTER FØLGENDE DATOER:

Lørdag 4. januar (sett treet ut før kl. 10:00)

Mandag 6. januar (sett treet ut før kl. 17:00)

Tirsdag 7 januar (sett treet ut før kl 17:00)

Onsdag 8januar (sett treet ut før kl 17:00)

Vi henter i områdene: Nattland, Sædalen, Kringlebotn, Paradis, Landås, Sletten og Midtun

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

BLI EN STØTTESPILLER VIA AP

Aldri har det vært enklere å støtte klubben din.

Du bestemmer hvor mange kroner – f.eks. 2, 5 eller 10 –

som du vil gi hver gang du betaler noe.

Du kan endre beløp eller sette på pause når du vil

TUSENTAKKforhjelpen!Detbetyrenormtmyeforbådeklubbensfremtidogalle barnogungevitildagligaktiviserer

MÅNEDENS STØTTESPILLER

Nårduregistrererdegsomstøttespillerfårduvalgetmellomåvære anonymellersynligstøttespiller.Velgerduåværesynligerdetkun administratoreravstøtteappen,altsådagligleder,somfårsehvemsom ergiver.IhverutgaveavSædalsposten,fradesemberutgaven,kommer vitilåtrekkekvartaletsstøttespilleresomvinnerenflottpremiefra klubbkolleksjonen.

TAEKWONDO

SædalenTaekwondoklubbblestifteti2008avmasterOleHavmøllerog grandmasterChoWoonSup.VitrenerstilartenWT(WorldTaekwondo)oger dessutentilknyttetTTU(TraditionalTaekwondoUnion).Vitilbyrtreningtilbarn fra2.klasse,ungdomogvoksne.Vitaroppnyemedlemmerpåallepartier.

Spesieltforderevoksnesomvurdereråbegynnepåtaekwondo,sehvavåre voksnemedlemmerharuttalt:

«Passerforalleuansettnivå,utfordringerellerutgangspunkt»

«Påtreningkanjegleggealtannettilside»

«Styrke,balanse,koordinasjonogbevegelighetblirveldigrasktbedre»

«Sosialtoggøyåværeendelavtaekwondo-familien»

«Fordesomtrengermotivasjontilåkommeigangmedtrening»

Tagjernemedenvenn,enkollega,ennaboog/ellerdinektefelleellersamboer!

TaekwondohartreningpåNattlandskolepåfølgende dagerogtidspunkti2024/2025-sesongen:

Barneparti:Torsdager1800-1900ogfredager1800-1900

Nybegynnerpartiungdom/voksne:Tirsdager2000-2100 ogtorsdager18.00-19.00.

Viderekomneungdom/voksne:Tirsdager2000-2115, torsdager19.00-20.20ogfredager19.00-20.00

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8 Q4: Desember 2024

FOLKEHELSE

SENIORTRIM PÅ HELGETUN

Med støtte fra ulike aktører, og spesielt GcRieber Stiftelsen har vi etablert en seniorgruppe på Helgetun som får ukentlige treninger med daglig leder!

Treningene foregår i veksthuset på mandager fordelt på 2 partier: ett parti som benytter strikk og stol som hjelpemidler og motstand, med hovedfokus på styrke og balanse Og ett parti som benytter matte og strikk, der treningen også utfordrer kondisjon og koordinasjon i tillegg til styrke og balanse

Det er ukentlig ca, 20 seniorer som benytter seg av tilbudet, majoriteten av de som kommer på trening bor på Helgetun Seniorboliger som er ett prosjekt fra GC Rieber, men vi opplever stadig tilsig av seniorer fra Sædalen området som fanger opp treningen og blir en del av gruppen Selvom det er trening i hovedfokus den timen vi holder på, er de sosiale gevinstene av å delta vel så store Flere av deltkerne peker på det “å ha en plan for dagen” som viktig, og at “vi kommer oss ut og får sett folk, det er fint!”

I 2025 har vi også Sparebanken Vest på laget som bidrar til å finansiere tilbudet! Det er vi kjempe takknemlige for. Daglig leder Vilde som leder tilbudet og er tett på seniorene, ser hvilken glede det gir deltakerne som benytter seg av tilbudet, både fysisk og mentalt. På slutten av hvert semester har vi fellestrening for begge gruppene, etterfulgt av kaffe og noen godt å bite i! En hyggelig stund som deltakerne setter pris på- i det daglige er det derimot flere av deltakerne som avtaler kaffebesøket på vei ut døren! Vi håper enda flere seniorer fra Sædalen ønsker å benytte seg av tilbudet. Vi har spesielt god plass på time 1 på mandager fra 10:00 - 11:00. Møt opp eller ta kontakt i forkant for prøvetime!

AKTIVITETSTILBUDENE:

Nivå 1 (balanse og styrke):

Mandag kl 10:00-11:00

Veksthuset på Helgeseter

Nivå 2 (puls og styrke)

Torsdag kl 11:05-12:05

Veksthuset på Helgeseter

JULELOTTERI

PREMIE

Torshov Sport Gavekort 1500,Torshov Sport Gavekort 1000,Torshov Sport Gavekort 500,-

Rema1000 Nattland: Fenalår

Kjør Pent: Trafikalt grunnkurs m/mørkedemo

Kjør Pent: MC-Kurs

Lagunen Storsenter: Gavekort

Håheim Gård: 3-retters for 2

Myrkdalen: Dagskort

Eikedalen: Dagskort

Voss resort: Dagskort

Spenst: Gavekort

Carpe Diem: Gavepakning

Godt Brød Kronstad X : Gavekort pizza

Bergen3000: Familiepakke

Barrys Bootcamp: Gavekort

Kanelsnurren Nesttun: Gavepose

Flügger Farve Fana: Gavekort

Baker Bruun: Gavekort

2024

PREMIE

Fresco Hallen: Gavekort

Classique Hårdesign: Gavekort

Ulriken 643: 2 stk billetter

Rush Trampolinepark: Gavekort

Svalland: Gavekort

Svalland: Håndklepakke

Mabo Beauty: Gavekort

Byggmax: Gavekort

Just Padle Sandviken: 1 time for 4 pers

Egon Kjøttbasaren: 2 lunchbonger

Akvariet: 2 inngangsbilletter

Peppes Pizza Landås: Gavekort pizza

Fakkeltoget på Løvstakken: 5 stk startnummer

Fana Elite Håndball Kamp (5 billetter)

Marihønen Gullsmie: Gave

BALLSIDIGHET

Etheltsemesterhargåttsidenførskolebarnahadde oppstartmedballsidighet!Gjennomårethardevært gjennomfotball,håndball,innebandyogikkeminstlek! Førbarnahargåttigangmednyidretthar avdelingenefraklubbenværtinneåledetentrening slikatforeldretrenerneskalfåetinnblikkihvordandet gjøresnårdevelgerhvilkeidretterdeønskeråstarte med.Etterintroduksjonsøkt(er)fraavdelingenehar aktiviteteneværtstyrtavforesatte.

Viønskeråtakkealleforesattesombidrartilatvikanha dettetilbudet!

Ihøstharbarnaharværtdeltinnigutte-ogjentegruppe,ogviønskeråfortsettemeddette. Guttegruppenharhattgodoppslutningmenspåjentegruppenhardetværtfærredeltakere.Vivet tidspunktet16:30kanværekrevendefornoenårekke,såfrajanuarbytterviompåtreningstidene. Guttegruppentrenerdafra16:30-17:15,ogjentegruppenfra17:15-18:00.Vihåpersåmangesom muligavguttenefortsetterpåtilbudet,ogatviserendaflerejenterigymsalenpåNattland.

TRENINGSTIDER:

Nye treningstider fra januar:

GUTTER: Mandag kl.16:30 - 17:15

JENTER: Mandag kl17:15 - 18:00

Vil du eller en venn prøve?

MELD DERE PÅ I SPONDGRUPPEN:

eller send en mail til Guro på geg@sedalen.no

EORDET

Særligjentegruppaønskerflere medlemmer!Viiklubbenhargåttrundti barnehagerførjuloginformertansatteom tilbudet,samthengtopplappigangene.Vi håperderekanblimedåspreordetslikat flereblirmedogsergledensomfølgermed idrett-denbestemarkedsføringener gjennombrukeresomerfornøydmed tilbudet!!

STERKETTERSKOLEN

1.TRINN-4.TRINN

Sterketterskoleneretpopulærttilbudforbarni1-3.klasse.Ihøsthardetværtfulltpåbåde NattlandogSædalen,menetterjulvildetåpnesegnoenledigeplasserpåbeggepartier Hittilhar deværtgjennomhåndball,fotball,turnogfriidrett,ogetterjulvildetblantannetværebasketog innebandy,samtidrettenesomvarførjul Viønskerogsåpådettetilbudetatbarnaskalfå medvirkningiaktivitetenesomplanlegges,såhardeinnspill-deldegjernemedinstruktørene!

SterkEtterSkolenerettilbudfordesomønskeråværeiaktivitetogtesteutnyeidrettereller aktiviteter.Sterkerettilbudsomermer“låst”iinnholdennforeksempelSFO,vedåimindregrad beståavfrilek.BådepåNattlandogSædalenharvifirekjempeflinkeungdommersomplanlegger oglederøktenemedbarna.Viønskerderforåunderstrekeatforatbarnaskalhaengodopplevelse påsterk,samtopplevemestring,fremgangogaktivitetslgledesammenmedandreerdetviktigat deerinnstiltpååhøreetterhvainstruktørenesierogdeltaidenaktivitetensomerplanlagtfor dagen.Pådenmåtenblitilbudetgøyforalle!

NOT: Onsdag 16:15 - 17:00

Sædalen: Fredag 15:30 - 16:30

SKOLEN STERK ETTER

SterkEtterSkolenMellomtrinneteretnytttilbudsom startetoppihøst.TreningeneledesavGuroogforegårrett etterskoletidpåonsdagerfrakl.14:15-15:15,iSædalshallen. meddissetreningeneeratbarnaskalhanoeågåtil terskolen,væreiaktivitetsammenmedandreog få medvirkningiaktivitetenesomskalgjennomføres.Hittil harviværtgjennombådebasket,håndball,fotball,crossfit oginnebandy,hvorvifordetmesteharfokuspåspilloglek. Forådeltatrengsdetingenforkunnskaper,ogdeterlite fokuspåteknikk-vierderforåhadetgøyogspillemest mulig!Detharblittenfinfastgruppepå6-8ungdommer somerklareihallennårklokkenslår14:15.

Etterjulåpnervioppforatogsåbarni4.klassekanblimed påSterkMellomtrinnetogvihåperogsåendaflerefraalle klassetrinnblirmed-detteerengyldenmulighettilåbli bedrekjentpåtversavklassetrinniettrygtoggodtmiljø.

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

BERGENSALLIANSEN

I juli 2025 arrangeres EM i friidrett U23 i Bergen og Sædalen IL er med på laget som skal gjennomføre mesterskapet på Fana stadion

Det er et av de største idrettsarrangementene i byens historie som skal arrangeres neste år Morgendagens store friidrettsstjerner kommer på besøk. Henriette Jæger derimot deltar på 400 meter hekk og er sågar mesterskapets stolte ambassadør og store stjerne Forrige mesterskap ble gjennomført i Espo i Finland i 2023 Kjente navn som Markus Rooth, Sander Skotheim, Håvard Bentdal Ingvaldsen, Henriette Jæger, Lotta Flatum, Pål Haugen Lillefosse og Abdullahi Dahir Rabi brøt lydmuren i det mesterskapet før flere av dem leverte store prestasjoner i Paris OL i år.

Det ligger flere års hardt arbeid og masse innsats bak søknaden, planleggingen og gjennomføringen av mesterskapet. Norges Friidrettsforbund og Bergen kommune er arrangører, Vestland fylkeskommune er samarbeidspartner og idrettslagene har organisert seg gjennom «Bergensalliansen»

Bergensalliansen er en samling av 13 tradisjonsrike idrettslag som har sterke friidrettsmiljøer. Sædalen IL har søkt og fått innpass i alliansen som fullverdig medlem, men med forståelse om at vi er under opplæring for å bygge opp friidrettsmiljøet i klubb frem til vi har fått på plass en ny friidrettsbane i Sædalen Idrettspark Friidrettsbanen vi planlegger i Sædalen er en komprimert friidrettsbane kalt «friplassen» som har friidrettsaktiviteter og er særlig tilrettelagt for barn og unge.

Samlet er det behov for 600 frivillige som skal bidra med små og store oppgaver gjennom U23-mesterskapet på Fana stadion. Sædalen IL skal bidra med frivillige. I retur får vi lære mer, knytte nettverk og bygget arrangementskompetanse til bruk i eget idrettslag Samtidig ligger det en økonomisk gulrot i innsatsen gjennom at Bergensalliansen er garantert en kompensasjon på 500.000 kroner til fordeling mellom idrettslagene som bidrar med frivillige. Går mesterskapet med overskudd kan kompensasjonen til fordeling bli enda høyere I tiden fremover vil vi jevnlig informere om mesterskapet og oppfordre medlemmer av Sædalen IL til å bidra som frivillige Nysgjerrig på å vite mer? Sjekk informasjonssiden for frivillige her.

BIDRA SOM FRIVILLIG UNDER U23 EM 2025

Det er duket for folkefest på Fana Stadion, og i den forbindelse trengs det opp mot 600 frivillige. Det er et stort behov på alle felt, og arrangementet søker engasjerte frivillige som kan bidra til å skape et fantastisk mesterskap.

Dette er en UNIK mulighet for både unge og eldre Du får bli en del av den flotte gjengen vår i TEAM BERGEN. Her vil du stifte nye bekjentskap og vennskap, få viktig jobberfaring og ikke minst, er du med på å skape et av Bergens største idrettsarrangementer noensinne. Vi trenger folk med masse ulik erfaring: medisin, teknologi, transport, service, renhold, catering, support og mange fler Du kan lese mer om de ulike behovene på nettsiden til U23EM, og her kan du også registrere deg som frivillig.

Som frivillig får du:

Mulighet til å delta på test-stevner, informasjonsmøter og opplæring

Billetter til mesterskapet

Funksjonærbekledning og velkomstgave Tilbud på EM-kolleksjon

Nye bekjentskaper i et positivt felleskap

Attest for deltakelse som frivillig

Har du spørsmål – kontakt U23EM sin frivillig-support: volunteers@bergen2025.no

Velkommen til TEAM BERGEN

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8 Q4: Desember 2024

ARRANGEMENT

Verdikveld for styrene, trenere/ledere

Sædalshallen, påmelding via spond

Guttehåndballdag & Jentefotballdag

Sædalshallen, påmelding via spond åpner i januar

Jentefotball dag

Sæterdalsbanen

Trenerforum fotball

Amfiet Sædalshallen

Trenerforum håndball

Amfiet Sædalshallen; 2 delt, barn & ungdom

REMA1000 NATTLAND Håndballskole

Sædalshallen, påmelding i spond åpner i januar

Årsmøt

Innkalling kommer

NATTLAND

Mandag 13.01

Fredag 31.01

Lørdag 26. oktober, 19:30 - 01:30

Februar Februar

Uke 9, mandag - onsdag Mars

FFOpåmeldingfor2025eråpnet: TidspunkteneforFFOfordeulikekulleneer følgende:

J2015

G2015

J2014

G2014

J2013

G2013

J2012

G2012

-1645 1515 -1645

HÅNDBALL ARRANGEMENT

Lørdag 4.januar

08:55, J12: Sædalen 2 - Flaktveit 2

09:50, J13: Sædalen - Nore Neset

10:50, J11: Kringlebotn - Vadmyra 2

11:45, J11: Sædalen Vipers - Gneist

12:40, J13: Sædalen - Eikanger Idrettslag

14:50, J14: Sædalen - Bjarg 2

15:50, G16: Bergen/Årstad/Sædalen 2 - Sotra/Mathopen

Lørdag 11.januar

Lørdag 25.januar

08:00-11:20: J9 Kortbane

12:00, J12: Sædalen 2 - Alvidra (D)

12:55, J11: Sædalen Strikers - Solid

15:45, J12: Sædalen - Sotra

08:00, J13: Sædalen - Gneist

10:00, J14: Sædalen - Fyllingen

11:05, G16: Bergen/Årstad/Sædalen 2 - Gneist

12:15, J15: Sædalen - Åsane

14:30, G16: Bergen/Årstad/Sædalen - Florø

Lørdag 1.februar

Lørdag 8.februar

Lørdag 15.februar

08:00-15:20: J10 kortbane

16:00, J11: Kringlebotn - Øygarden Idrettslag 4 17:00, J11: Sædalen Strikers - Nore Neset

08:00, J12: Sædalen 2 - Tertnes 3

08:55, J11: Kringlebotn - Søreide

09:45, J14: Sædalen - Askøy 2

10:45, J15: Sædalen - Løv Ham

13:00-16:20, J10: Kortbane

08:00, J12: Sædalen - Nore Neset

08:55, J11: Sædalen Vipers - Sotra 3

10:45, J13: Sædalen - Åsane

11:45, J15: Sædalen - Sotra 2

Lørdag 8.mars

08:00, J11: Sædalen Vipers - Bjarg 2

08:55, J11: Kringlebotn - Sund Håndballklubb

09:50, J12: Sædalen - Os

10:45 J12: Sædalen 2 - Nordre Holsnøy 2

11:40: Sædalen - Lindås

12:40, J11: Sædalen Strikers - Bjarg 7

13:50, G16: Bergen/Årstad/Sædalen 2 - Eidsvåg/Nordnes 2

15:00, J13: Sædalen - Sotra

16:00, J11 - Sædalen Strikers - Sund håndballklubb 2

ADELSKALENDER

AdelskalenderenforA-lagetifotballforherrer,frastarteni2006til31.12.2024.Adelskalenderenerenoversiktoverspillere somharspiltpåA-lagettilSædalenILsamthvormangekamperdeharspilt AdelskalenderenerutvikletavBernt-Inge Haalandiperioden2010-2015ogRoarFredriksenfra2016-2024

Navn

Nicolai Oa

Roar Fredriksen

Didrik Furnes

Andreas Teigland Nilsen

Tommy Cindahl

Jonas Schøtt Olsaker

Benjamin S Wigum

Markus Fossnes

Simen Oen

David Johansen

Hallvard Arstein

Eirik Sivertsen

Bjarte Stien

Stian Sætersdal

Trond Klever

Lars Hauso

Mahan Parandian

Ardian Lomesi

Magnus Thorsen

Trym Lillevik Bårdsen

Marius Reikerås

Nore Ludvig Vindheim

Vegard Rognaldsen

Jan Fredrik Korsmo

Jonas Gudmundson

Torkel Tveit

Andreas Sjo

Ask Solum Ness

Filip Jøsok Thorsen

Joakim Wengaard

Tarje Dimmen Riise

Sander Opheim

Ulrik Fredriksen

Halvard Berg Kvinge

Haakon Storhaug

Iver Myrene Skeide

Harris Milak

Øyvind Hannisdal

Sidikie Syllah

Marius Heddeland Karlsen

Heine Lægreid

Sindre

Jonas

Antall kamper

Nilsen

Gard Eriksen

Simen Walde

Benjamin B. Baxter

Bjarte Eidsvik

Eskil Tolaas Espe

Henning Aga

Kristoffer Wasmuth

Mathias Flotve Henrik Drange

Petter Stakkenes Koppernes

Anders Batman Mjelle

Roar Tveit

Adrian Hopland

Andreas Økland Otterlei

Bienvenu Matare

Stig Gunnar Mikalsen Herman Liabø

Daniel Fyllingslid

Kristoffer Nilssen

Jørgen Sørensen Løbrot

Mustaf Said Ahmed Arill Hagland

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Navn

Sondre Aaberg Mathisen

Fredrik Enes

Eivind Clausen

Johannes Kvalvik

Martin Løes

Markus Johannesen

Marius Halkjelsvik Dahl

Allan Graff

Arild Stendalen

Joakim Førresdal

Tomas Finnøy

Sondre Johan Flatebø

Jacob Thomsen

Tom Soma Tysnes

Didrik Handal Aase

Eivind Erstad Skovly

Sivert Henriksen

Thor Jacob Lorentz Weaver

Simen Vedvik Århus

Olai Knudsen Erstad

Øystein Dons

Andre Kristoffer Stautland

Sindre Grimen

Hans Erstad Skovly

Simen Skjælaaen Dahl

Lukas Finnøy

Magnus Heie

Fredrik Thunæs Steen-Hansen

Daniel T Håvik

Kristian Nesse Aune

Andreas Martiniussen

Børge Engelsen

Gisle Njaastad

Sigve Skjærven

Trond Teigland

Viktor Lepsøy

Andre Arnestad

William Lois Hansen

Aresh Sadeghi

Sander Tharaldsen

Håvard Tveit

Aleksander Tsynkalovskiy

Vebjørn Kjellevold

Christian Lauvås

Kristian Kleppe

Marius Lindanger

Steffen Tvedt

Sjur Hirth

Omidullah Musafer

Øystein Hjermann

Mads Martinius Vadset

William Valde Bigset

Daniel Holmefjord

Emil Myklebust Artmayer

Isak Mannes Lillesund

Dan

Q4: Desember 2024

Antall kamper

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

FOR KJØR PENT ER STØTTEN TIL UNGDOM OG UNGE

TALENTER EN INVESTERING FOR FREMTIDEN.

IDRETTSSTØTTE TIL LOKALSAMFUNNET: VI BIDRAR DIREKTE TIL SÆDALEN

IDRETTSLAG FOR Å STYRKE IDRETTSMILJØET I NÆROMRÅDET. PENGENE GÅR DIREKTE TIL KLUBBEN, SLIK AT DE KAN SKAPE ATTRAKTIVE TILBUD FOR BARN OG UNGE, SAMT STYRKE IDRETTSFELLESSKAPET I SÆDALEN.

GjennomsamarbeidetmedKjørPentfårmedlemmeneiSædalenILenbedre prispåtjenestene,samtidigsomdetgenerererkick-backtilklubben!Vinn-vinn

MeldederemedkodenSædalenILnårderebestillerkjøretimerellerunderveisiopplæringen,slikatSædalen Idrettslagfår500kricashbacknårduharfullførtopplæringforklasseBførerkorteller200krforB96/BE.

Vil du bli med på laget som

SPONSOR?

Har du eller din bedrift ett brennende hjerte og engasjement for idrett og fysisk aktivitet for barn og unge? eller et ønske om å bidra til bedre oppvekstvilkår og rammebetingelser i vårt byområrde?

Bli med på laget og hjelp Sædalen IL med å utvikle aktivitetstilbudet for alle barn i nærmiljøet. Vi ser etter sponsorer og samarbeidspartnere som ser verdien av idrett og ønsker å være en del av oss

foråkommedirektetil tilbudssiden

Administrasjon i SIL

ADMINISTRASJONEN ØNSKER A

Vi tar en velfortjent juleferie fra 2312 og er tilbake 06012025 med ny ener og pågangsmot til alt det nye året bringer!

Det blir lengre besvarelsestid på henvendelser i denne perioden og vi håper alle medlemmer, tilltsvalgte, ildsjeler og engasjerte i Sædalen idrettslag også tar seg en velfortjent juleferie for å lade batteriene!

Vilde Brodahl: vb@sedalenil no // daglig leder

Pål Thorsen: pht@sedalenil.no // daglig leder Sædalen Idrettspark

Marcin Wodka: mw@sedalenil.no // trener-og spillerutvikler fotball

Guro Eline Gjesdal: geg@sedalenil.no // hovedinstruktør

Cecilie Fosen Brown: cfb@sedalenil.no // trener-og spillerutvikler håndball Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8 Q4: Desember 2024

Olav Berg: prosjektmedarbeider

Sædalsposten trenger journalister & fotografer!

Bor det en journalistspire i deg, ta kontakt med Sædalsposten på sil@sedalenil.no

K

ontakt klubben

Hovedstyret

styret@sedalenil.no

Wilhelm Monsen, Cecilie Sirevaag, Ole Eidsheim, Tomas Finnøy, Kevin Cruickshanks, Jan Ove Næss, Henriette Fjerdingren, Reidun Helle-Johnsen & Fredrik Johansen

Fotball fotball.styret@sedalenil.no

Vasan Singaravel, Arnfinn Osmundsvaag, Malin Karlsen, Nina Vik, Stig-Ove Martinsen , Arild Nordrevoll, Anita Ommedal, Tore Andreas Hatleseth

Sportsligutvalg sportsligutvalg@sedalenilno

Rune Danielsen, Arnfinn Osmundsvaag, Roar Fredriksen, Roger Helland, Marcin Wodka

Taekwondo

Håndball

handball@sedalenilno

Henriette Schaathun, Kathrine Waardal, Anette Flindt, Leif Kåre Hatlevoll

Innebandy

rogerlilleboe-hansen@technipfmccom taekwondo@sedalenil.no

Idrettsskolen/ SterkEtterSkolen geg@sedalenil.no

SÆDALS POSTEN

KONTAKT OSS HVIS DU HAR SAKER DU ØNSKER SKAL OMTALES I POSTEN

NESTE UTGAVE PUBLISERES I MARS 2025 FOTBALL, HÅNDBALL, INNEBANDY, TAEKWONDO, E-SPORT