Sædalsposten, utgave 8 desember 2024

SÆDALS POSTEN Vi ønsker alle medlemmer, frivillige, utøvere, engasjerte og ildsjeler:

EN KLUBB I UTVIKLING Strategi og verdiarbeid mot årsmøte 2025 Side: 3

GOD JUL

&

GODT NYTT ÅR 1-2-3

Bli kvitt ditt juletre, les mer på side 24

BER GEN 3000 .

STORE LUNGEGÅRDSVANNET RUNDT

Side: 8

BLI MED INN I NYE SÆDALEN KIRKE Intervju med prest og fotballtrener Leidulf Øy om byggingen av kirken, åpningen og aktiviteter!

VI OPPSUMMERER AKTIVITETEN I PÅ FELTET Både for spillere og trenere i håndball og fotball Side: 10-27

24 25

STATUS ETTER RUNDE 1 & 2

Side: 10-11

Side: 4-5

Q 4: DESEMBER

2024

Utgave 8

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

Innholdsfortegnelse Innhold Leder Lykkelige Leidulf BERGEN 3000 Idrett

Side 3 4-5 6-9 10-13

Håndballavdelingen

Viste du at Sædalen IL ...

Idrett Fotballavdelingen Taekwondo

14-15 16-27

Folkehelse

Julelotteri Ballsidighet & Sterk U23 EM Arrangement Adelskalender Sponsor Kontakt oss

28-29 30-31 32-33 34-35 36-37 38-39 40-41

3 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

LEDER

Sædalen idrettslag er i stadig utvikling og vokser litt og litt for hver år! For å holde tritt med utvikling og ikke miste grepet om organisasjonen er vi nå i gang med en strategi prosess, som foregår frem til årsmøtet 2025. Formålet med prosessen er å sette en felles retning for klubben i årene som kommer og i enda større grad samle klubben som en enhet uavhengig av idrett. Strategidokumentet som blir lagt frem til årsmøtet i mars vil inneholde mål, delmål, innsatsområder og tiltak som samlet viser hva klubben skal prioritere og hvordan både styrene, avdelingene, lagene og administrasjonen skal jobbe for å dra i samme retning og nå målene. På den måten håper vi Sædalen Idrettslag blir ett enda bedre idrettslag å være en del av, både som spiller, trener, frivillig i andre verv og foresatt!

Mandag 13.januar, fra klokken 17:30 - 21:30 inviterer vi ett utvalg medlemmer til en verdikveld i Sædalshallen, der målet er å komme frem til 1 visjon og x antall verdier som beskriver klubben.

I den forbindelse er det identifisert ett behov for å styrke forankringen- og kjennskapen til klubbens visjon og verdier. Per idag er det ulike visjoner og verdier som benyttes og beskriver klubben i de ulike gruppene og lagene. Vi ønsker nå å komme frem til en visjon og noen verdier som er kjent i hele klubben og som alle gruppene både identifiserer seg med og stiller seg bak. For selvom vi kanskje ikke er involvert i alle idrettene, er vi en klubb! Denne prosessen er det viktig for oss at hele klubben får mulighet til å ta del i, og vi ønsker nå innspill fra lagene og avdelingene i klubben.

I tillegg vil hovedstyret, avdelingstyrene og administrasjon delta på verdikvelden.

For å gjennomføre kvelden på en måte som både er effektiv og gir verdi for deltakere og klubb inviterer vi følgende på lagsnivå: Barneidrett j/g 6 - 12 år: 1 representant per lag (trener, lagleder eller liknende rolle) Ungdomsidretten j/g 13 - 19 år: inntil 2 representanter (1 trener + 1 utøver) Senior (k/m a-lag): inntil 2 representant per lag (trener, lagleder + kaptein) Representanten(e) fra lagene tar med seg innspillene som er diskutert i forkant på laget som utgangspunkt for kvelden.

Trenere og ledere både på lag og avdelingsnivå har derfor fått tilsendt noen oppgaver vi håper dere tar Hovedstyret er godt i gang med prosessen har og dere tiden til å svare på og reflektere over sammen gjennomført 3 ulike work-shoper knyttet til temaet med, enten under juleavslutningen, på en sosial for å definere- og bearbeide tematikken. Vi håper kveld eller etter trening. Opplever dere at flest mulig prioriterer samlingen og bidrar til å spillergruppen er for små til spørsmålene, kan definere hva Sædalen IL skal være i årene fremover! trenere/lagledere gjennomføre oppgavene.

4 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

LYKKELIGE LEIDULF Redaksjonen i Sædalsposten inviterte seg på en kopp kaffe i nye Sædalen kirke for å intervjue Leidulf Øy. Presten, fotballtreneren, ildsjelen og legenden som står på for nærmiljøet vårt Bak store, flotte, tredører møtes vi av et varmt samlingslokale hvor det er fyr i peisen og en smilende gjeng pensjonister fra Helgetun tar i mot oss i kafeen. De tilbyr mat og drikke til hyggelige priser. Vi får servert kaffe og kakao og et vennlig hint om at Leidulf er litt forsinket, men rett rundt hjørnet.

Vi har tilfeldigvis ankommet kirken mens møteplassen «Kafé Påfyll» pågår. Et ukentlig treffpunkt mellom klokken 11.00 og 13.00 hver tirsdag hvor alle er velkomne til å svinge innom for sosialisering eller en matbit. Lokalet er fullt av mennesker og vi møter et variert innslag av folk; foreldre i barselpermisjon, seniorer som skal delta på «Seniortorget» senere på dagen eller folk som svinger innom for lunsj i løpet av arbeidsdagen. Stemningen er god og vi utbryter ut i et unisont utrop at «endelig har Sædalen fått et sted vi kan møtes på dagtid!» Redaksjonsmedlemmene er kjapp med å konkludere at tirsdagslunsjen skal legges hit flere ganger i fremtiden Kirken ble åpnet første helgen i november med 700 gjester tilstede og ikke en eneste kvadratmeter var ledig når hele bygden samlet seg for å markere det etterlengtede samlingspunktet som man har kjempet for i nærmere tyve år.

Leidulf Øy kommer svingende inn i lokalet noen minutter etter skjema. Før han har rukket å sette seg ned har seniorene fra Helgetun sørget for å sette frem et fat med varm suppe til ham. Prestegjerningen er travel og her gjelder det å sørge for at blodsukkeret til Leidulf opprettholdes gjennom arbeidsdagen

Dette er presten som har trent fotballag på fritiden og sågar har lagt til rette for at talenter når helt opp til toppfotballen og landslaget. (Lurer du på hvem?

Svaret finner du til sist i artikkelen). Som ildsjel i Sædalen IL har Leidulf i mange år bidratt, blant annet som fotballtrener.

Rammebetingelsene på anleggssiden var ikke de beste, men de fikk det til å gå rundt. Under vingene til ildsjelene og de dyktige trenerne Sylvi, Morten og Leidulf ble det skapt en god utviklingsarena for jentene på laget i Sædalen IL.

5 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

I NYE SÆDALEN KIRKE Dette med dårlige rammebetingelser på anleggssiden har også vært en utfordring for Sædalen menighet som ble stiftet i 2006 da en gruppe frivillige startet opp gudstjenester i det som var soknet til henholdsvis Slettebakken og Birkeland. Gudstjenester ute og inne, med kors, alter og prekestol på slep, har menigheten klart å gjennomføre seremoniene sine på tross av dårlige rammebetingelser.

Det vil si at like lenge som idrettslaget har jobbet for en fotballbane har menigheten jobbet for en kirke.

Leidulf forteller at det tidlig ble klart at man måtte samarbeide i Sædalen for å motvirke at interessene våre ble satt opp mot hverandre. Opp gjennom årene har det vært planlagt multihus, kulturhus, kirke og idrettshall på mange av de samme tomtene. For eksempel var kirken i sin tid foreslått inn på tomten hvor idrettslaget i dag planlegger en idrettspark med flerbrukshall.

Lykkelige Leidulf viser oss rundt i kirkerommet, et vakkert rom for seremonier hvor livet feires og markeres. Barn vil døpes, ungdommer konfirmeres, par vies og bisettelser markeres ved livets slutt. Det er merkbart at presten endelig har fått sitt hjem og at menigheten kan slå sterke røtter i sitt eget bygg i Sædalen.

De utsendte fra redaksjonen i Sædalsposten konkluderer med at Sædalen kirke og Sædalen idrettspark vil utfylle hverandre perfekt. Samlet gir det et stort løft til nærmiljøet for å løse behovet for møteplasser og aktivitet for barn, unge og voksne og at man kan knytte sterke vennskapsbånd på tvers av mennesker og generasjoner.

Lurer du på hva som skjer i Sædalen kirke og menigheten for øvrig? Sjekk aktivitetsoversikten deres her!

Nå er kabalen lagt, nye Sædalen kirke bygget, fotballbanen er i produksjon og snart kan spaden settes i jorden i idrettsparken for å få bygget flerbrukshallen.

I 2017 ble soknegrensene utvidet slik at hele Sædalen nå ligger innenfor grensene til Birkeland.

Birkeland er nå ett sokn med to menigheter. Mens Leidulf viser oss rundt i bygget forteller han at Sædalen kirke er en nærkirke med fokus på å møte behovet nærmiljøet har for seremonier, samlingsplasser og aktiviteter. Det jobbes sågar med å etablere en klatrevegg i kirketårnet, og en plass under tak for idrettsaktiviteter i kjelleren.

Bygget er effektivt utnyttet med kafé, forsamlingslokale, kirkerom og noen enkle kontorfasiliteter i første etasje, mens det i andre etasje er sosiale rom, samtalerom, kjøkken og galleri til kirkerommet. Utendørs er det under opparbeiding en park med stier, benker og rom for refleksjon i naturen

Svar på spørsmålet: Elle Ulstein (07) er toppfotballspilleren som spilte de åtte første fotballårene sine i Sædalen IL under vingene til Leidulf, Sylvi og Morten. Hun flyttet sammen med familien til Østlandet da faren, Dag Inge Ulstein, ble utnevnt til Norges utviklingsminister i 2019. Elle har 22 kamper for Røa Fotball Elite i Toppserien i 2024 og 31 kamper for aldersbestemte landslag fra J15 til J19.

6

BERGEN 3000 AMBASSADØRER Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

Fra januar 2025 vil dere møte årets ambassadører for BERGEN3000. Ambassadørene vil være løpets ansikt utad og skal spre løpeglede og gi tips i våre sosiale medier. Ambassadørene representerer et mangfold av kjønn, alder og personligheter og deler de samme verdiene som BERGEN3000 inkludering og mestring. Her er en liten sniktitt på hvem de er:

ÅPEN FOR ALLE Åpen for Alle er en frivillig ideell organisasjon som jobber for å styrke mental helse, medborgerskap, inkludering og tilhørighet.

Vi tilbyr gratis aktiviteter som er åpne for alle, uansett alder, kjønn, bakgrunn eller utfordringer.

Vi tror på kraften i fellesskap og meningsfulle aktiviteter for å fremme livskvalitet og bryte isolasjon.

Sammen skaper vi et trygt sted der fysisk aktivitet blir en nøkkel til bedre mental helse.

MORTEN GIÆVER, 42 ÅR Jeg har spilt fotball profesjonelt i 20 år. Fra jeg var 6-14 år gikk jeg langrenn og ble kretsmester i Troms som 11-åring. Løping var egentlig aldri en stor greie for meg. Men. Høsten 2022 meldte jeg meg på maraton i Valencia og fra da har det vært en ganske stor greie. Det siste året har jeg økt mengden løping jevnt og trutt.

Ellers jobber jeg med fotball for rusavhengige, og jeg elsker quiz. ps. Jeg kan alle hovedstedene i verden og tar en utfordring på strak vrist.

AMALIE GJERAKER, 25 ÅR Fra Bergen. Jeg er en utadvendt jente som elsker utfordringer! Jeg er utdannet lærer og har en del studiepoeng knyttet til kosthold og fysisk aktivitet, samt organisasjon og idrettsledelse. Jeg er veldig glad i å være i aktivitet, og har lang erfaring både knyttet til fotball, klatring og calisthenics. Ellers ekstremt glad i fine fjellturer med enda finere utsikter.

Jeg setter meg litt for ofte noen litt «syke» mål, og er veldig glad i å erfare hva kroppen min kan klare. Jeg har blant annet tatt verdensrekord, offisielt gjennom Guinness, noe som kan speile dette hehe. Jogging og løping er noe jeg alltid har hatt lyst til å mestre, men skal innrømme at jeg har slitt med å finne den såkalte løpegleden. Akkurat det er derimot en utfordring jeg tar på strak arm, og gleder meg til å ta dere med på mitt eventyr frem mot Bergen3000!

7 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

PETER SVENSEN, 23 ÅR Jeg har alltid elsket å være i aktivitet og finner min beste ro i naturen – helst i skogen. For to år siden begynte jeg å løpe mer målrettet, men for meg handler løping først og fremst om ren løpeglede!

Som person elsker jeg å møte nye mennesker, enten det er på bussen, løpeturen eller ute på gata. Selv med en fullstappet kalender, finner jeg alltid tid til en løpetur – det gir meg energi og overskudd.

Som ambassadør for BERGEN3000 ønsker jeg å inspirere flere til å finne gleden i løping, enten du tar dine første skritt eller jakter en ny personlig rekord. Løping er for alle, og sammen skaper vi fantastiske opplevelser i bevegelse!

KAREN SKEIE, 21 ÅR Sykepleierstudent i Bergen. Jeg er en aktiv, positiv og engasjert løper som elsker en utfordring! Løping er noe jeg setter høyt i min prioritering i hverdagen, da dette er noe jeg synes er gøy, føles godt og er en fin måte å være aktiv samt sosialt på. Jeg begynte å løpe gjennom friidretten som barn, likte konkurranse og gleden av å løpe, og har siden da drevet med løping. Jeg ønsker å fremme en bedre fysisk og psykisk helse gjennom løping! Vise at selvom løping er en individuell sport, så er det stort fokus på det sosiale, hvor vi bygger hverandre opp, heier, har det gøy og er der for hverandre. Jeg ønsker også å fremme at selv om man melder seg på løp trenger ikke pr å være målet, men heller ha det gøy sammen med andre. Løping er for alle uansett nivå!

ODA STRØM OKSHOLM, 36 ÅR Jeg er gleder meg til å være ambassadør for Bergen 3000!

For dere som ikke kjenner meg, jeg heter Oda Strøm Oksholm og jeg startet løpekontoen running_in.the_rain i 2022. Målet var å løpe New York Maraton i 2024, og 3. november i år fullførte jeg. Det var en helt fantastisk opplevelse, og jeg gleder meg til flere løpeeventyr!

Om dagen jobber jeg ved VID vitenskapelige høgskole med å hjelpe studenter med å reise på utveksling. Jeg er opptatt av internasjonalisering og elsker å kunne inspirere andre til å sette seg mål og utfordre seg selv.

Bli med på reisen, og la oss sammen utforske denne fantastiske byen!

8 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

DUGNADSPÅMELDINGEN TIL BERGEN3000 2025 ER ÅPEN! BERGEN 3000 arrangeres i regi av Sædalen Idrettslag for fjerde gang lørdag 7. juni. For å klare og skape det løpsarrangementet vi drømmer om er dugnadshjelpen fra lag og medlemmer i klubben uvurderlig. Uten deres støtte og innsats både før-, under- og etter løpet vil det ikke være mulig å gjennomføre BERGEN 3000 med den kvaliteten vi jobber for!

Vi åpner nå dugnadspåmeldingen og ønsker velkommen til de som har vært med på Bergen 3000 før, de som har erfaring fra andre arrangementer og ferske hjelpere som ønsker å bidra!

Vi har behov for ca., 70 frivillige gjennom arrangementsdagen i 2025 til å fylle ulike roller. For hvert år vi arrangerer gjør vi oss nye erfaringer rundt det frivillige arbeidet, som vi tar med i planleggingen av neste arrangement. I år legger vi opp til ett dugnadsskift med følgende plan:

Lørdag 07.06.2025 Dugnadshjelp fra klokken: 7:30 - 15:00 Løp tidspunkt 10:00 - 13:00 For hver person som bidrar disse timene får lagkassen 750 kr.

Påmelding til dugnad gjøres i dette dokumentet & mer info sendt ut via spond

Dette er en gøy og givende dugnad å være med på!

Idrettsglede og klubbsamhold på sitt beste, og kanskje man til og med blir litt motivert for å komme gang med løpingen selv eller du lærer noe nytt gjennom dagen.

Det vil bli gjennomført en briefing av oppgaver og ansvarsområder 02.06.2025 på teams fra klokken 20:00 21:00 slik at alle skal få en god innføring i sine oppgaver og mulighet til å stille spørsmål .. ps. de mest populære oppgavene går først! Er det noe du vet du vil-og kan bidra med? skriv deg opp med en gang.

Har du spesialkompetanse innenfor noe vi ikke har satt opp eller innspill rundt arrangementet ønsker vi gjerne å høre fra deg! Kontakt Vilde på vb@sedalenil.no.

9 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

NYHET: STAFETT FOR BARN OG UNGDOM Vi introduserer BERGEN3000 stafetten også for BARNOG UNGDOM! Barne- og ungdomsstafetten går i samme løype som 3000 meteren, med 4 x 750 meter etapper. Det blir en egen felles stafettstart for barne-og ungdomslag, samt medalje, diplom og frukt til alle!

Retningslinjer barn- og ungdom: Definisjon barn- og ungdom: 0 - 13 år.

Laginndeling barn/ungdom: valgfri kjønnsfordeling

BERGEN3000 STAFETTEN er en perfekt anledning til å skape noe sosialt sammen i lagene og kanskje utfordre andre idretter til en duell rundt Store Lungegårdsvannet? I 2023 deltok 2 lag under Sædalen IL navnet: A-laget i fotball og hovedstyret. I tillegg stilte “Åpen for alle” med 4 Sædalenmedlemmer på startlisten!

HVILKET LAG UTFODRER DU TIL DUELL 7.JUNI 2025?

STAFETTEN FOR VOKSNE BESTÅR! Klart det blir stafett for de eldre ungdommene og voksne også!

Retningslinjer voksen: Definisjon voksen: 14 år og opp Laginndeling voksen: dersom dere ønsker å konkurrere om seieren i BERGEN3000 stafetten 2025 må laget bestå av 2 kvinner og 2 menn. Er laget med bare for gøy er kjønnsfordelingen valgfri!

FÅ LØPENDE OPPDATERINGER FRA BERGEN 3000 VIA SOSIALE MEDIER OG NETTSIDE

BER GEN 7. JUNI 2025 3000 STORE LUNGEGÅRDSVANNET RUNDT BERGEN3000

BERGEN.3000

WWW.BERGEN3000.NO

10 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

HÅNDBALLAVDELINGEN 24 RUNDE 1: 16.11.2024 25 Samarbeidslaget BHK/Årstad/Sædalen spilte i november sin første runde i Bring serien, på hjemmebane i Haukelandshallen. I første kamp møter laget Oppegård fra Oslo, som vi visste var et meget godt lag.

Guttene får en meget god start på kampen og leder 6-5 etter 9 minutters spill, men så går det 10 minutter før vårt neste mål, og da har Oppegård tatt ledelsen 10-6. guttene jobber og sliter seg inn i kampen igjen og de er mange ganger bare 1 mål bak, men Oppegård viser seg som det sterkeste laget og drar seieren i land med 24-19 til slutt.

I denne kampen stod målvakt Leander H. Berentsen fra Sædalen sin livs kamp, og har 13 redninger på 100% sjanser samt en god del redninger utenom det. Han landet på en redningsprosent på 50.

I den andre kampen møter guttene Skade fra Lunde i Telemark. Dette ble en jevnspilt kamp hvor lagene følger hverandre tett, men hvor guttene stort sett har ledelsen gjennom hele kampen utenom noen minutter i 2. omgang. Men på slutten viser guttene våre seg som det beste laget og vinner komfortabelt med 26-23.

Meget god innsats og kjekt med 2 poeng i Bringseriedebuten.

Leander H, Berentsen, Sigurd Nørve Trovåg, Andreas Koppernes Werner og Niclas Karlsen fra Sædalen spilte kampene denne runden. Neste runde blir på Mysen 7.12.24 hvor guttene møter Molde og HK Eidsberg

Vi gratulerer også Edin Sørlie Bardsley og Leander Hundven Berentsen med uttak til regional landslagssamling i håndball for G2009 i Åsane Arena.

11 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

G08/09 SAMARBEIDSLAG: SÆDALEN IL / ÅRSTAD/ BERGEN HÅNDBALLKLUBB

RUNDE 2: 07 - 08.12.2024 Samarbeidslaget Sædalen/BHK/Årstad spilte i desember den 2.runden i Bringserien, denne gangen i Mysen. I første kamp mot Molde går guttene på en kjempesmell og taper med 33-21. Vi spiller med høye skuldre og absolutt ingenting fungerer i kampen. Masse tekniske feil, mange brente 100% sjanser og nesten ingen redninger fra målvaktene. Da blir det vanskelig å vinne kamper på dette nivået.

I andre kamp mot HK Eidsberg, klarer guttene å heve seg kraftig fra kampen mot Molde. Vi får spillet til å sitte mye bedre, forsvarsspill i topp klasse, pasninger og kontringer sitter og vi får se målvaktspill av topp kvalitet. Kampen er jevn frem til ca 12 min av første omgang. Etter en timeout, så siger vi i fra Eidsberg og leder på et tidspunkt med 8 mål. Eidsberg kommer sakte men sikkert tilbake i kampen og er på et tidspunkt bare 1 mål bak, men når kampen skal avgjøres så scorer vi 5 mål på rappen før Eidsberg får noen mål på slutten og resultatet blir 27-25 i vår favør. Vi går derfor ut av runde to med 2 nye poeng.

Vi har hatt en fin tur med håndballen i fokus, og guttene har blitt enda mer sammensveiset som lag og utenfor banen. Etter kampene fikk vi tid til et restaurantbesøk - spillere, trenere og foreldre/søsken som hadde tatt turen over fjellet for å støtte guttene fra tribunen.

Med på laget fra Sædalen var: Niclas Sivertsen Karlsen, Sigurd Nørve Trovåg, Andreas Koppernes Werner, Leander Hundven Berentsen

NESTE BRING RUNDE: 08 - 09 februar, i Hundvåghallen

12 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

HÅNDBALLAVDELINGEN

CECILIE OPPSUMMERER 1.HALVÅR I SÆDALEN IL 1.juni startet Cecilie i 40 % stilling, ansatt i håndballavdelingen som spiller-og trenerutvikler. Formålet med rollen er å utvikle håndballavdelingen sportslig og administrativt, samt skape nye tilbud og muligheter for spillerne. I første omgang skal Cecilie ha fokus på ungdomshåndballen samt overgangen fra barnehåndball til ungdomshåndball. Men kommer også til å bruke tid på barnehåndballen. Hun er derfor en ressurs hele avdelingen vil få nytte av! Vi har tatt en prat med Cecilie for å høre hvordan hun har opplevd det første halvåret og hvordan hun ser for seg 2025 i Sædalen IL:

Hvordan har det gått til nå?

Til nå synes jeg det har gått bra. Det har vært en del ting å sette seg inn i å få kontroll på.

Morgentreningene har vært spennende å sette i gang med og håper enda fler vil være med til våren.

Hva du har holdt på med?

Til nå har jobbet med økt planer og planlegging av økter inn mot ungdomshåndballen, samt utarbeidet årshjul for avdelingen som blir tilgjengelig fra januar, der trenere og foresatte kan få en oversikt over hvordan håndballåret ser ut. Den siste tiden har jeg begynt med arbeidet på sportsplan for avdelingen, som skal være klar til neste sesong. I tillegg har jeg arrangert 2 trenerforum, med sesongplanlegging og sportsplan som overordnede temaer.

Hvordan ser du for meg det neste halvåret?

Neste halvår kommer det til å være et stort fokus på å få ferdigstilt den påbegynte sportsplanen.

Samtidig vil jeg prøve å få komt meg innom treninger til alle lagene i klubben og vært med i planleggingen av neste sesong for de lagene som ønsker hjelp her. Det kommer også til å bli arranger trenerforum i jevnlig gjennom året, der vi både skal ha fokus på sportsplan, barne-og ungdomshåndball samt praktiske økter for å gå gjennom basic øvelser som trenerne kan bruke ute i lagene. Ønsker laget ditt eget besøk av meg? Ta gjerne kontakt så finner vi en tid som passer: cfb@sedalenil.no Tilbudene som kommer til våren/sommer: I vinterferien og høstferien 2025 vil det bli avholdt en håndballskole. Vi ønsker også å fortsette med morgentreningene for ungdomshåndballen, samtidig så tenker vi ut nye tilbud som kan komme.

Dette kan f.eks. være en type håndball skole i sommerferien eller noe lignende. Har du innspill eller er det noe tilbud du savner som håndballspiller i Sædalen? Ta kontakt så kan vi sammen finne gode løsninger som bidrar til utvikling, håndballaktivitet og mestring.

I vinterferien, uke 9, blir det REMA 1000 HÅNDBALLSKOLE i Sædalshallen for 1.trinn til 7.trinn. Mer informasjon og påmelding kommer i spond i løpet av januar.

13 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

Fredag 31.januar er det planleggignsdag i skole og SFO i den forbindelse arrangerer vi:

JENTEFOTBALLDAG Sæterdalsbanen, 09:00 - 14:00 GUTTEHÅNDBALLDAG Sædalshallen, 09:00 - 14:00 Gruppene ledes av ungdomsinstruktører med spiller og trener erfaringer i de respektive idrettene. Det blir servert frukt i første pause, og alle må ta med seg egen matpakke!

Fotballgjengen spiser også lunch inne og har mulighet til å legge fra seg sekker og klær i amfiet på Sædalen Skole.

BYGGE BRO MELLOM IDRETTENE

Jenter 2015, fotball og håndball har i høst gått sammen og kjøpte sekk med navn på til alle spillerne.

39 fornøyde jenter går nå rundt med flotte Sædalen sekker til- og fra trening. Dette var et tiltak for å skape samhold og fellesskap i gruppene samt på tvers av gruppene da 50 % av jentene spiller på begge lag, og trenerne ønsker at det skal være kort vei mellom idrettene.

Lagene delte utgiftene, så det ble en økonomisk fordel for begge lagene!

14 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

MILJØVENNLIG, INKLUDERENDE BÆREKRAFTIG

&

Visste du at Sædalen IL er opptatt av å måle innsatsen med bærekraftig utvikling gjennom sosiale, økonomiske og miljømessige tiltak? idrettslaget har tatt er så smarte at medlemmene nesten ikke merker de i hverdagen.

2019 Grepene I 2019 vedtok hovedstyret et verdidokument for at Sædalen IL skal være et åpent og

inkluderende idrettslag som skaper aktivitetstilbud og idrett for alle i nærmiljøet. Planen beskriver hvordan idrettslaget skal gjennomføre treninger, kamper, treningsleirer, turneringer og samlinger som gir alle mulighet til å delta. Samtidig er det tydelig på at i idrettslaget vårt skal kostnadene ikke være så store at det kan oppleves ekskluderende. Tiltakene i planen er retningsgivende for all aktivitet i Sædalen IL og har vært jevnlig oppdatert, senest i 2024.

Verdidokumentet kan leses i sin helhet her.

2020 deltok flere av idrettslagets medlemmer og ansatte på 2020 Istudietilbudet «Idrett og bærekraft» i regi Norges

Idrettshøyskole. Studiet skapte en entusiasme og engasjement for å bidra positivt til et mer bærekraftig nærmiljø gjennom idrettslagets aktivitet og initiativ.

Samtidig er det en kjennsgjerning at med elendige anlegg og kapasitet så har fotballavdelingen på det verste reist over 289.000 kilometer i året med bil til treninger og kamper på «hjemmebane» i andre byområder i Bergen. Arbeidet med Sædalen Idrettspark er derfor tungt forankret i tanken om en bærekraftig utvikling hvor vi gjennom realiseringen av nye idrettsanlegg ønsker å stimulere til at flere går, sykler eller reiser kollektivt til trening og kamp. «I Sædalen IL skal vi ta oppvarmingen på vei til treningen» har blitt et ordtak. Det betyr også at når nye anlegg bygges i Sædalen så legger vi ikke til rette for mer biltrafikk eller parkeringsplasser. Vi bygger nye idrettsanlegg for barn og unge i nærmiljøet og da må egenbidraget fra medlemmene være å gå, sykle eller reise kollektivt til aktivitetene.

15 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

2021 I 2021 startet vi en gruppe for gjenbruk av idrettsutstyr og

klær. Initiativet kom fra Camilla Bødtker, en av dalens mange ildsjeler. Tilfeldigvis jobbet idrettslaget med å utarbeide en plan for mer bærekraftig innsats og timingen var perfekt for å starte en gruppe hvor medlemmer og andre i nærmiljøet kunne selge, kjøpe, bytte eller gi bort idrettsutstyr og klær - med og uten Sædalen ILs logo. Mottoet var: miljøvennlig, inkluderende og bærekraftig.

har nå i desember 2024 gjort en enkel opptelling og 2024 Vi har registrert at ikke mindre enn 296 ting har skiftet eier

siste tre årene. Særlig populært er regnjakker med idrettslagets logo som hyppig bytter eier i gruppen. Det er kanskje ikke så rart i regnbyen Bergen. Deretter følger fotballsko, treningsdrakter og t-skjorter som populære ting. Kanskje mer oppsiktsvekkende er det at utstyr som ski, støvler og staver er populært vinterstid. Forrige vinter preparerte idrettslaget 1 kilometer skiløype og det ble sågar arrangert skirenn i Sædalen. Det ga mersmak, og skiløype er planlagt i fremtidens idrettspark.

Gruppen ligger lett tilgjengelig på Facebook. Søk opp «Sædalen IL: Selge, kjøpe, bytte, gi bort» og bli med du også! Facebook-gruppen kan du finne her.

HVORFOR TENKE MILJØVENNLIG? 60 millioner tonn klær blir kjøpt hvert år. Forskere tror at det vil kunne øke til rundt 100 millioner tonn innen 2030. I følge forskning.no kommer det til Norge 90.000 tonn nye klesplagg hvert år.

Idrettsutstyr og klær skiftes hyppig, særlig for barn og unge som stadig vokser ut av klærne. Det å legge til rette for at vi i Sædalen kan gjenbruke og resirkulere ting er et godt bidrag til miljøet.

Samtidig er bevisste valg rundt klubbkolleksjonen til Sædalen IL faktisk også effektfullt.

Vi har derfor de siste fem årene vært bevisst i å ikke gjøre for store utskiftninger i kolleksjonene, videreføre farger og leverandører slik at barn og unge ikke opplever at klærne «går ut på dato», men at man kan bytte, arve og gjenbruke utstyr og fremdeles opprettholde identiteten som medlem i Sædalen IL. Det er inkludering i praksis samtidig som det er miljøvennlig. Dette er et gode grep som sammen med grupper for sirkulære løsninger bidrar til at vi gjør Sædalen som nærmiljø mer bærekraftig med tanke på klær og utstyr

16 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

FOTBALLAVDELINGEN

G15

Fotballsesongen er på hell og vi kan se tilbake på mange gode prestasjoner å se tilbake på! G15 meldte på et lag i 2 divisjon og ett lag i 3 divisjon. Begge lag kom i toppen under vårsesongen slik at de på høsten spilte 2 div avd 1 og 3 div avd 1.

1. laget vant alle sine 9 kamper i høst og vant således 2 div avd 1.

2. laget vårt gjorde også en god høstsesong og vant sin avdeling Laget er ca 26 spillere og har hatt godt treningsoppmøte i hele år. Vi er også en ivrig gjeng med trenere som har fulgt guttene i mange år nå som gleder seg til ny sesong og treningsperiode i 2025

G16 G16 (2008) gutter har antallsmessig vært det største årskullet i klubben. Ved oppstart på grusbanen i Nattlandsmarken i 2013 var man i overkant av 60 spillere og skjønte tidlig at det var nødvendig å dele i 2 treningsgrupper. "Orkan" ble navnet for laget med gutter fra Sædalen skole og "Jaguar" var gjengen som gikk på Nattland skole. Ved overgangen til ungdomsfotballen, i 2021, smeltet gruppene sammen og har etter den tid vært en godt sammensveiset gjeng. Årgangen har alltid hevdet seg svært godt i Bergensfotballen, både i serie, og i ulike cuper. Man ble kretsmester som G13 og tapte kretsfinalen på straffekonk som G14. Som G15 gikk også laget til topps under Bauge elitecup i Haugesund.

Før årets sesong tok noen nøkkelspillere steget videre til Sædalens A-stall og Åsanes U17-nasjonallag.

Laget deltok i 2. og 3.divisjon i år hvor man ble seriemester i 2. og tok en fin 3.plass i den sterkeste avdelingen i 3.div. I løpet av sesongen har et tosifret antall spillere i tillegg spilt kamper for G19 og ytterligere 2 spillere har fått debutere for Sædalens A-lag. Laget hadde en fantastisk uke på Norway Cup hvor man stilte med to jevne lag og bet godt i fra seg. Guttene har prestert over norm på bane, men viktigst av alt er samholdet og all gleden som en har fått delt i mange år sammen. Nå er det overgang til juniorfotball med G19 (17-19 år) og vi trenere håper flest mulig blir med!

17 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

J16

SÆDALEN / FANA

Jenter 16 laget til Sædalen/Fana er ferdig med en innholdsrik høstsesong hvor vi har hatt ett lag i den hjemlige 2. divisjon og ett lag i 1. div Interkrets serie med lag fra Rogaland. Her kvalifiserte vi oss til Interkretsserien som ett av fem bergenslag gjennom å vinne 1. div avdeling 1 i vår.

2 div laget kjempet i toppen av sin avdeling gjennom hele høsten og endte på 2 plass kun slått på målforskjellen av Bjarg. Det var små marginer som førte til at førsteplassen glapp, men uansett så er vi veldig godt fornøyd med måten jentene har spilt fotball på.

J16 laget som spilte Interkrets serie havnet på 4 plass bak akademilag fra Viking, Åsane og suverene Bryne. Vi er litt ekstra stolt av å ha holdt Viking til 0-0 på bortebane hvor vi samtidig erkjenner at både Åsane og Bryne var et lite hakk opp. Det har vært veldig kjekt og inspirerende for jentene å spille mot litt nye lag fra Rogaland. Vi har fått testet oss skikkelig, spesielt mot Bryne som med spillere som stort sett har sin primære kamparena på deres 3. div seniorlag fremstod som et veldig godt lag. Det er nok kun Kolbotn som matcher dette J16 Brynelaget her til lands så vi har virkelig sett hvor listen ligger nå.

Det hører med til historien at J16 spillergruppen har hatt en hovedvekt av 2009/10 jenter som med det spiller både ett og to år opp, noe som gjør disse prestasjonene enda bedre. Vi er en veldig stabil treningsgruppe og vel så mye som resultatene er vil veldig glad for å se at spillmønstrene vi øver på kan kjennes igjen i begge lagene.

For 08 jentene blir det nå avskjed med treningsgruppen 20082010 for denne gang hvor det for disse spillerne nå blir seniorfotball med de enda eldre jentene. Gjennom hele sesongen har mange av J16 spillerne prøvd seg med senior B laget sånn at vi vet at denne overganger ikke blir så stor.

Utover det venter en god treningsvinter før nye oppgaver kommer når vi går inn i 2025 og ny sesong!

18 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

Grasrottrener kurs er et utdanningsforløp for trenere i fotball, som arrangeres i regi av NFF. Utdanningen er rettet mot barne- og ungdomsfotballtreneren og er trenerens første møte med formell trenerutdanning. Utdanningen går over et år og er delt inn i modulene: Barnefotballkurset Barnefotball – flest mulig med kvalitet Mot ungdom – lengst mulig Ungdomsfotball – lengst mulig – best mulig.

Det gis en grunnleggende innføring i: Fotballfaget, Læring/Utvikling, Ledelse og KlubbOrganisasjon/Miljø gjennom teamene: fotballens verdigrunnlag, god fotballaktivitet, klubben som sjef, og trenerens rolle som veileder.

Vi er heldige og har hele 3 trenerveiledere i klubben som kan gjennomføre kursene, som en forlenget arm for NFF: Marcin, Rune og Roar. I løpet av 2024 har vi gjennomført heile UEFA C kurs i Sædalen- med veldig bra oppmøte der mange av trenere gikk gjennom hele kurset!

På alle kursene var det en god miks av våres egne trenere (Sædalen / Kringlebotn) og trenere fra andre klubber i Bergen (SK Brann, Øygarden, Fyllingsdalen, Varegg, Loddefjord, Nordnes, Bare, Norenesset, Sorreide). Ved å ha andre trenere med på kursene får vi skapt et godt utviklingsmiljø og mulighet til å lære av hverandre på tvers av klubbene.

Ett av kravene i kvalitetsklubb sertifiseringen som fotballavdelingen går gjennom denne vinteren er at alle lag i klubben skal ha minst én trener med grasrottrenerkurs tilsvarende nivået man trener.

Dette var et krav vi nesten klarte å oppfylle fra start, - vi mangler kun noen få lag. Som klubb ønsker vi imidlertid å etterstrebe at alle trenere som skal ha en aktiv rolle i noen av lagene våre skal ta kurset- uavhengig av om man har spilt fotball selv før eller ikke. Kursene gir ikke bare påfyll av kunnskap, men er en god arena for nettverksbygging samtidig som man får innsikt i flere aspekter ved å være fotballtrener enn kun det fotballfaglige - eks., relasjonsbygging. Dette kan være nyttig for alle å få en oppfrisker på!

I 2024 har vi hatt følgende antall på kursene som har vært kjørt: Del kurs 1 - 26 trenere Del kurs 2 - 12 trenere Del kurs 3 - 13 trenere Del kurs 4 - 16 trenere Vi kommer til å kjøre nye kurs i 2025 - Marcin sender ut melding i spond når kursene er planlagt.

19 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

OGSÅ SOM TRENERE I høst har Sædalen IL vært representert med 2 jenter på NFF Hordaland sitt Kvinnetrener Prosjekt:

AMALIE LAVIK

SILJE BRATTELID

HVEM ER JEG: 16 ÅR FRA SÆDALEN. Trener for J2018- der jeg hjelper jentelagene i gang før foreldrene tar mer og mer over gjennom sesongen, hjelpetrener for J2012 og trener på Lørdagstreninger for barnefotballen blant annet sammen med Marcin. I tillegg er jeg med som instruktør på Sterk Etter Skolen på fredager i Sædalshallen.

HVEM ER JEG: Jeg er trener for Sædalen/Fana som spiller 5.divisjon kvinner. Tidligere har jeg selv spilt både i Fana og Sædalen, men har nå stått på trenersiden i ett år.

KORT BESKRIVELSE AV DELTAKELSE PÅ KVINNETRENER PROSJEKTET: Vi var vel totalt 11 trenere som deltok på kurset.

Jeg syntes bare hele opplegget var veldig bra.

Likte at det både var ute på feltet der vi fikk se på trenere og inne teoretisk der vi fikk høre historier og planer. Vi besøkte først Sotra da vi møtte på Renate Blindheim og hennes lag Sotra Menn senior 1. Besøk to gikk til Os der vi møtte Cathrine Holden. Etter dette gikk besøket videre til Vestlandshallen der vi møtte Hege Hvidsten som trener kretslags gutter. Til slutt møtte vi Helena Navarsete som trener kretslags jenter. Dette var en veldig lærerike besøk og et supert kurs for oss jenter/kvinner!

HVEM ER DITT TRENER FORBILDE? Mitt trenerforbilde er Antonio Conte som var trener for mitt favoritt lag Chelsea i 2017.

HVA ER DIN TRENER DRØM? Jeg er usikker på hva min drøm er, men min neste plan er å fullføre UEFA B.

KORT BESKRIVELSE AV DELTAKELSE PÅ KVINNETRENER PROSJEKTET: Sammen med 11 andre kvinnelige trenere deltok jeg på Kvinnetreneren prosjektet til kretsen.

Gjennom dette fikk vi møte andre kvinnelige trenere og høre på de ulike veiene og mulighetene kvinnetrenere har. For meg har dette vært motiverende og inspirerende, og jeg har lært mye. Vi har fått besøke både Sotra sitt herrelag, krets trenere og trenerveiledere. Etter å ha hørt historier fra både de vi har besøkt og deltakere har jeg fått nyttig kunnskap inn mot det å være trener, og ett bredere nettverk med andre kvinnelige trenere som møter mye av de samme utfordringene som jeg selv møter.

HVEM ER DITT TRENER FORBILDE? Forbildene mine er Vilde Mollestad Rislaa som trener Skeid sitt herrelag og Renate Blindheim som trener Sotra sitt herrelag HVA ER DIN TRENER DRØM? Nå håper jeg at jeg kommer med på UEFA-B lisensen og jobbe videre med å skape et godt damelag i Sædalen. Videre er drømmen å jobbe meg oppover og drive med spillerutvikling.

Vi heier på dere, jenter! Og gleder oss til å følge med på reisen videre som fotballtrenere.

Ser dere jentene på treningsfeltet? Slå gjerne av en fotballprat - dette er kompetente trenere med mange gode refleksjoner og tanker om fotball både for barn, ungdom og voksne - jenter og gutter

20 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

12 DAYS OF CHRISTMAS Årets juleøkt? 12 days of christmas er en økt som kan kjøres alene eller 2-og 2, der en jobber av gangen men begge gjør alle øvelsene. Flyten i økten bygger seg opp til ett juletre- du gjør først øvelse 1 - 1 repetisjon, så gjør du øvelse 2, 2 repetisjoner også øvelse 1, 1 repetisjon, deretter øvelse 3, 3 repetisjoner, øvelse 2, 2 repetisjoner, øvelse 1, 1 repetisjon. Slik fortsetter du å jobbe deg nedover øvelsene. Øvelse 12 gjør du bare 1 gang, mens øvelse 1 gjør du ‘12 ganger.

Under ser du ett forslag til øvelser, men øvelsene kan fint byttes ut med andre ut i fra hvilket utstyr og plass du har tilgjengelig. Øvelsene under tar utgangspunkt i at du skal kunne gjennomføre økten i stuen.

1 Tå hev 2 V-ups 3 Pushups 4 Utfall 5 Burpees 5 Knebøy 7 Situps 8 Sidehev 9 Hoftehev 10 Hoppende utfall 11 Jumping jacks 12 Hoppende knebøy

1 2-1 3-2-1 4-3-2-1 5-4-3-2-1 6-5-4-3-2-1 7-6-5-4-7-2-1 8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Sett på en timer og se hvor lang tid du bruker - det går helt fint å kjøre økten tilbake til 1 repetisjon for å få en lengre økt!

21 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

I 2025 gjør Nike noen endringer i klubbkolleksjonen vår.

Vi beholder de samme fargene og uttrykket som tidligere.

I løpet av første kvartal 2025 kommer det ekstra tilbud på klubbkolleksjonen. Tilbudet annonseres i sosiale medier

SÆDALEN IL

SÆDALEN MEDLEMMER HAR ALLTID 15 % RABATT PÅ KLUBBKOLLEKSJON. PRISENE ER FERDIG NEDPRISET PÅ NETT. VED GRUPPE BESTILLING TIL LAGENE FÅR DERE 25 %. BESTILLING MÅ DA GJØRES VIA UTSTYRSANSVARLIG I KLUBB

SÆDALEN IL

RABATTKODEN "TTKLUBB" GIR 15 % PÅ ORDINÆRE FOTBALL-OG LØPSVARER I NETTBUTIKKEN

22 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

MARCIN

OPPSUMMERER FFO & STU

FFO

Gjennom heile året vi har vi hatt god og stabil påmelding til FFO, alle dagene. Mange av deltakerne har hatt en fantastisk utvikling gjennom sesongen og viser nye ferdigheter både fysisk og taktisk på fotballbanen - det er gøy å se!

Etter høstferien har fokuset på FFO vært avslutninger og 1 mot 1. Dette temaet fortsetter vi med inn i 2025. Påmeldingen for FFO fra januar til påske er åpen, vi holder på antall dager og tidspunkter for de ulike kullene og planlegger for oppstart i uke 3. Som alltid kan julen og vinteren være en krevende tid å holde banene grønne på - det kan derfor komme justeringer i oppstarts tidspunkt dersom banen ikke er spillbare i uke 3.

Vi håper at alle som har deltatt på FFO i høst har lyst til å fortsette, samtidig som vi håper å se nye fjes. FFO er for barn fra 4.trinn til 7.trinn som ønsker en ekstra fotballtrening i uken og som er ivrig etter å utvikle seg som fotballspiller. Treningene brukes til å spille fotball og målet er at hver deltaker skal ha flest mulig ballberøringer i løpet av hver trening - samt oppleve mestring og fellesskap!

26 spillere har deltatt på STU etter sommeren. Treningene har primært foregått på Kringlebotn ballbane, men enkelte økter har vært inne i Nattlandshallen på grunn av været.

På alle treninger har vi brukt veo kamera til å filme treningene slik at spillerne skal kunne analysere den hjemme i etterkant. Dette hjelper mye i forståelse av egen utvikling. Det har også blitt gjennomført spiller samtaler med deltakerene, der videoanalysene har blitt brukt til å sette individuelle treningsmål for neste år samt følge utviklingen til spillerne.

På hver trening er vi 4-6 trenere ( 2 med UEFA A, 1 med UEFA B, 3 med UEFA C lisens ).

Treningene bygger derfor på god fotballfaglig kunnskap samtidig som vi er godt rustet til å ha ett detaljert fokus på individuell utvikling av spillere. STU legger til rette for utvikling av flere ferdigheter enn bare fotball, der vi forsøker å skape deltakere som heier på hverandre, hjelper hverandre og støtter hverandre. Vi har troen på at å skape gode mennesker også skaper gode fotballspillere.

Vi har åpent påmeldinger til neste år og vil invitere alle som har lyst å bli en bedre fotballspiller. Vi ønsker også å tilby egen jente gruppe - og håper å se noen jenter i påmeldingsskjema før oppstart i uke 3.

STU

23 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

A

Q4: Desember 2024

-LAGET: 5 DIV 2024, AVD. 2 Hovedtrener Roar Fredriksen oppsummerer høst sesongen:

A-LAGET AVSLUTTET SESONGEN MED STIL Med en solid 8-1 seier i siste kamp så viste guttene fra Sædalen at de matcher nivået i toppen av 5. divisjon. Med en solid fjerdeplass så plasserte A-laget seg på tabellen omtrent der vi hadde håpet og trodd før sesongen.

Året 2024 er snart over for både spillere og ledere, Det er også verdt å nevne at A-laget etter hvert har og vi er fornøyd med resultater og gjennomføring klart å få til et godt samarbeid med trenere og av årets fotballsesong. Med 62 skårede mål og 47 ledere i de aldersbestemte lagene. Dette gjør hospitering av unge spillere mye enklere å få til, innslupne-, så viser det et overskudd av offensiv både til trening og kamp. fotball.

A-laget har benyttet seg av 48 spillere i årets Vi gleder oss til en ny sesong, med ny og egen seriekamper, det høres kanskje mye ut, men det hjemmebane fra sommeren 2025. Vi håper er en reduksjon på 15 spillere, fra 63 benyttet året etter hvert også å kunne «steppe» opp litt, og før. Dette betyr at A-laget har begynt å få tilby et enda bedre sportslig tilbud enn klubben kontinuitet i rekkene, da med en etter hvert har pr. i dag. Dette blir mulig når eget betydelig andel lokale Sædalsgutter. idrettsanlegg er på plass.

A-laget har gjennomført vel 80 treningsøkter i Fremdeles er mantraet på A-laget at vi skal løpet av året, ca. to økter per uke. Oppmøte har lagt på mellom 15 til 20 spillere gjennom året. først og fremst ha det gøy når vi trener og Vi ser at interessen for å spille førstelagsfotball er spiller kamper, ekstra gøy blir det om det økende, derav mer konkurranse om plassene. Vi vinnes fotballkamper og guttene utvikler seg til håper at denne tendensen fortsetter inn i 2025. bedre spillere.

saedalenilalag

Sædalen IL A-lag

24 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

1-2-3

SÅ FORSVINNER DITT JULETRE! Vi har mye idrettsglede å se fram til i det nye året - men først må vi gjøre oss helt ferdig med fjoråret. Sædalen ILs gutter 2014 henter derfor ditt juletre i uke 1 og 2!

Det gjelder det å booke plass for hengeren blir fort fylt opp: 1: Vipps 125 kr til 23181 (Sædalen IL) så snart som mulig, 2: Velg "Juletrehenting" og dato du vil at vi kommer 3: Skriv adresse treet skal hentes på (viktig!)

VI HENTER FØLGENDE DATOER:

Lørdag 4. januar (sett treet ut før kl. 10:00) Mandag 6. januar (sett treet ut før kl. 17:00) Tirsdag 7. januar (sett treet ut før kl. 17:00) Onsdag 8.januar (sett treet ut før kl. 17:00)

Vi henter i områdene: Nattland, Sædalen, Kringlebotn, Paradis, Landås, Sletten og Midtun

25 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

BLI EN STØTTESPILLER VIA APPEN

Aldri har det vært enklere å støtte klubben din.

1:LAST NED APPEN “STØTTE”

2:SØK OPP “SÆDALEN IDRETTSLAG”

3: VELG GRENEN DU ØNSKER Å STØTTE

4: VELG FORMÅL OG KOBLE MOT BANK

Du bestemmer hvor mange kroner – f.eks. 2, 5 eller 10 – som du vil gi hver gang du betaler noe.

Du kan endre beløp eller sette på pause når du vil.

5: VELG SUM DU ØNSKER Å STØTTE MED

6: BEKREFT STØTTEN VED Å KOBLE MOT VIPPS

7: DEL APPEN MED ANDRE

TUSEN TAKK for hjelpen! Det betyr enormt mye for både klubbens fremtid og alle barn og unge vi til daglig aktiviserer.

MÅNEDENS STØTTESPILLER Når du registrerer deg som støttespiller får du valget mellom å være anonym eller synlig støttespiller. Velger du å være synlig er det kun administratorer av støtte appen, altså daglig leder, som får se hvem som er giver. I hver utgave av Sædalsposten, fra desember utgaven, kommer vi til å trekke kvartalets støttespillere som vinner en flott premie fra klubb kolleksjonen.

KVARTALETS STØTTESPILLER: ERNST-WALTER HETLELID HOSMANN Ta kontakt med administrasjonen på vb@sedalenil.no for info om din premie fra klubbkolleksjonen

26 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

TAEKWONDO

Sædalen Taekwondoklubb ble stiftet i 2008 av master Ole Havmøller og grandmaster Cho Woon Sup. Vi trener stilarten WT (World Taekwondo) og er dessuten tilknyttet TTU (Traditional Taekwondo Union). Vi tilbyr trening til barn fra 2. klasse, ungdom og voksne. Vi tar opp nye medlemmer på alle partier.

Spesielt for dere voksne som vurderer å begynne på taekwondo, se hva våre voksne medlemmer har uttalt: «Passer for alle uansett nivå, utfordringer eller utgangspunkt» «På trening kan jeg legge alt annet til side» «Styrke, balanse, koordinasjon og bevegelighet blir veldig raskt bedre» «Sosialt og gøy å være en del av taekwondo-familien» «For de som trenger motivasjon til å komme i gang med trening»

Ta gjerne med en venn, en kollega, en nabo og/eller din ektefelle eller samboer!

Taekwondo har trening på Nattland skole på følgende dager og tidspunkt i 2024/2025-sesongen: Barneparti: Torsdager 18.00-19.00 og fredager 18.00-19.00.

Nybegynnerparti ungdom/voksne: Tirsdager 20.00-21.00 og torsdager 18.00-19.00.

Viderekomne ungdom/voksne: Tirsdager 20.00-21.15, torsdager 19.00-20.20 og fredager 19.00-20.00

27 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

FOLKEHELSE SENIORTRIM PÅ HELGETUN Med støtte fra ulike aktører, og spesielt GcRieber Stiftelsen har vi etablert en seniorgruppe på Helgetun som får ukentlige treninger med daglig leder!

Treningene foregår i veksthuset på mandager fordelt på 2 partier: ett parti som benytter strikk og stol som hjelpemidler og motstand, med hovedfokus på styrke og balanse. Og ett parti som benytter matte og strikk, der treningen også utfordrer kondisjon og koordinasjon i tillegg til styrke og balanse.

Det er ukentlig ca., 20 seniorer som benytter seg av tilbudet, majoriteten av de som kommer på trening bor på Helgetun Seniorboliger som er ett prosjekt fra GC Rieber, men vi opplever stadig tilsig av seniorer fra Sædalen området som fanger opp treningen og blir en del av gruppen. Selvom det er trening i hovedfokus den timen vi holder på, er de sosiale gevinstene av å delta vel så store. Flere av deltkerne peker på det “å ha en plan for dagen” som viktig, og at “vi kommer oss ut og får sett folk, det er fint!”.

I 2025 har vi også Sparebanken Vest på laget som bidrar til å finansiere tilbudet! Det er vi kjempe takknemlige for. Daglig leder Vilde som leder tilbudet og er tett på seniorene, ser hvilken glede det gir deltakerne som benytter seg av tilbudet, både fysisk og mentalt. På slutten av hvert semester har vi fellestrening for begge gruppene, etterfulgt av kaffe og noen godt å bite i! En hyggelig stund som deltakerne setter pris på- i det daglige er det derimot flere av deltakerne som avtaler kaffebesøket på vei ut døren!

Vi håper enda flere seniorer fra Sædalen ønsker å benytte seg av tilbudet. Vi har spesielt god plass på time 1 på mandager fra 10:00 - 11:00. Møt opp eller ta kontakt i forkant for prøvetime!

AKTIVITETSTILBUDENE: Nivå 1 (balanse og styrke): Mandag kl 10:00-11:00 Veksthuset på Helgeseter Nivå 2 (puls og styrke) Torsdag kl 11:05-12:05 Veksthuset på Helgeseter

28 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

JULELOTTERI PREMIE Torshov Sport Gavekort 1500,Torshov Sport Gavekort 1000,Torshov Sport Gavekort 500,Rema1000 Nattland: Fenalår Rema1000 Nattland: Fenalår Kjør Pent: Trafikalt grunnkurs m/mørkedemo Kjør Pent: Trafikalt grunnkurs m/mørkedemo Kjør Pent: MC-Kurs Kjør Pent: MC-Kurs Kjør Pent: MC-Kurs Kjør Pent: MC-Kurs Kjør Pent: MC-Kurs Lagunen Storsenter: Gavekort Håheim Gård: 3-retters for 2 Myrkdalen: Dagskort Eikedalen: Dagskort Voss resort: Dagskort Spenst: Gavekort Spenst: Gavekort Carpe Diem: Gavepakning Godt Brød Kronstad X : Gavekort pizza Godt Brød Kronstad X : Gavekort pizza Bergen3000: Familiepakke Bergen3000: Familiepakke Barrys Bootcamp: Gavekort Kanelsnurren Nesttun: Gavepose Kanelsnurren Nesttun: Gavepose Flügger Farve Fana: Gavekort Baker Bruun: Gavekort Baker Bruun: Gavekort Baker Bruun: Gavekort Baker Bruun: Gavekort

LODDBOK NR.

LODD NR

808 503 722 31 771 199 378 28 60 386 284 847 403 831 308 720 491 413 7 130 849 216 761 427 620 676 211 241 668 812 263 237

30 2 4 26 34 36 33 24 19 42 11 16 45 29 46 43 46 3 25 18 23 32 12 41 34 3 37 40 37 33 8 18

29 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

2024 PREMIE

LODDBOK NR.

LODD NR

67 731 172 457 669 32 588 372 284 284 35 519 538 34 579 753 875 468 649 721 29 601 583 6 112 293 188 54

8 2 24 6 12 22 11 14 11 23 11 2 25 30 25 8 28 19 44 43 32 41 11 6 43 7 37 41

Fresco Hallen: Gavekort Classique Hårdesign: Gavekort Ulriken 643: 2 stk billetter Rush Trampolinepark: Gavekort Svalland: Gavekort Svalland: Håndklepakke Mabo Beauty: Gavekort Byggmax: Gavekort Just Padle Sandviken: 1 time for 4 pers Egon Kjøttbasaren: 2 lunchbonger Akvariet: 2 inngangsbilletter Peppes Pizza Landås: Gavekort pizza Peppes Pizza Landås: Gavekort pizza Peppes Pizza Landås: Gavekort pizza Peppes Pizza Landås: Gavekort pizza Peppes Pizza Landås: Gavekort pizza Fakkeltoget på Løvstakken: 5 stk startnummer Fakkeltoget på Løvstakken: 5 stk startnummer Fakkeltoget på Løvstakken: 5 stk startnummer Fakkeltoget på Løvstakken: 5 stk startnummer Fana Elite Håndball Kamp (5 billetter) Fana Elite Håndball Kamp (5 billetter) Fana Elite Håndball Kamp (5 billetter) Marihønen Gullsmie: Gave Marihønen Gullsmie: Gave Marihønen Gullsmie: Gave Marihønen Gullsmie: Gave Marihønen Gullsmie: Gave

NATTLAND FAKKELTOGET PÅ LØVSTAKKEN

30 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

BALLSIDIGHET

EN INTRODUKSJON FOR FØRSKOLEBARN TIL IDRETTSLAGETS TILBUD: FOTBALL, HÅNDBALL, INNEBANDY OG BASKETBALL

Q4: Desember 2024

Et helt semester har gått siden førskolebarna hadde oppstart med ballsidighet! Gjennom året har de vært gjennom fotball, håndball, innebandy og ikke minst lek! Før barna har gått i gang med ny idrett har avdelingene fra klubben vært inne å ledet en trening slik at foreldretrenerne skal få et innblikk i hvordan det gjøres når de velger hvilke idretter de ønsker å starte med. Etter introduksjonsøkt(er) fra avdelingene har aktivitetene vært styrt av foresatte.

Vi ønsker å takke alle foresatte som bidrar til at vi kan ha dette tilbudet!

I høst har barna har vært delt inn i gutte- og jentegruppe, og vi ønsker å fortsette med dette.

Guttegruppen har hatt god oppslutning mens på jentegruppen har det vært færre deltakere. Vi vet tidspunktet 16:30 kan være krevende for noen å rekke, så fra januar bytter vi om på treningstidene.

Guttegruppen trener da fra 16:30 - 17:15, og jentegruppen fra 17:15 - 18:00. Vi håper så mange som mulig av guttene fortsetter på tilbudet, og at vi ser enda flere jenter i gymsalen på Nattland.

TRENINGSTIDER: Nye treningstider fra januar: GUTTER: Mandag kl.16:30 - 17:15 JENTER: Mandag kl.17:15 - 18:00 Vil du eller en venn prøve?

MELD DERE PÅ I SPONDGRUPPEN:

COSAY eller send en mail til Guro på geg@sedalen.no

SPRE ORDET

Særlig jentegruppa ønsker flere medlemmer! Vi i klubben har gått rundt i barnehager før jul og informert ansatte om tilbudet, samt hengt opp lapp i gangene. Vi håper dere kan bli med å spre ordet slik at flere blir med og ser gleden som følger med idrett- den beste markedsføringen er gjennom brukere som er fornøyd med tilbudet!!

31 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

STERK ETTER SKOLEN 1.TRINN - 4.TRINN Sterk etter skolen er et populært tilbud for barn i 1-3.klasse. I høst har det vært fullt på både Nattland og Sædalen, men etter jul vil det åpne seg noen ledige plasser på begge partier. Hittil har de vært gjennom håndball, fotball, turn og friidrett, og etter jul vil det blant annet være basket og innebandy, samt idrettene som var før jul. Vi ønsker også på dette tilbudet at barna skal få medvirkning i aktivitetene som planlegges, så har de innspill - del de gjerne med instruktørene!

Sterk Etter Skolen er et tilbud for de som ønsker å være i aktivitet og teste ut nye idretter eller aktiviteter. Sterk er et tilbud som er mer “låst” i innhold enn for eksempel SFO, ved å i mindre grad bestå av frilek. Både på Nattland og Sædalen har vi fire kjempeflinke ungdommer som planlegger og leder øktene med barna. Vi ønsker derfor å understreke at for at barna skal ha en god opplevelse på sterk, samt oppleve mestring, fremgang og aktivitetslglede sammen med andre er det viktig at de er innstilt på å høre etter hva instruktørene sier og delta i den aktiviteten som er planlagt for dagen. På den måten bli tilbudet gøy for alle!

NOT: Onsdag 16:15 - 17:00 Sædalen: Fredag 15:30 - 16:30

K R E T S ER ETT N E L O K S RINN T .

7 N N I 4.TR

Sterk Etter Skolen Mellomtrinnet er et nytt tilbud som startet opp i høst. Treningene ledes av Guro og foregår rett etter skoletid på onsdager fra kl. 14:15 - 15:15, i Sædalshallen.

Målet med disse treningene er at barna skal ha noe å gå til rett etter skolen, være i aktivitet sammen med andre og få medvirkning i aktivitetene som skal gjennomføres. Hittil har vi vært gjennom både basket, håndball, fotball, crossfit og innebandy, hvor vi for det meste har fokus på spill og lek.

For å delta trengs det ingen forkunnskaper, og det er lite fokus på teknikk - vi er der for å ha det gøy og spille mest mulig! Det har blitt en fin fast gruppe på 6-8 ungdommer som er klare i hallen når klokken slår 14:15.

Mellomtrinnet: Onsdag 14:15 - 15:15 Etter jul åpner vi opp for at også barn i 4.klasse kan bli med SÆDALSHALLEN & STYRKEROMMET på Sterk Mellomtrinnet og vi håper også enda flere fra alle klassetrinn blir med - dette er en gylden mulighet til å bli bedre kjent på tvers av klassetrinn i et trygt og godt miljø.

SPOND-KODE: TTNHY eller kontakt Guro på geg@sedalenil.no

32 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

BERGENSALLIANSEN I juli 2025 arrangeres EM i friidrett U23 i Bergen og Sædalen IL er med på laget som skal gjennomføre mesterskapet på Fana stadion.

Det er et av de største idrettsarrangementene i byens historie som skal arrangeres neste år. Morgendagens store friidrettsstjerner kommer på besøk. Henriette Jæger derimot deltar på 400 meter hekk og er sågar mesterskapets stolte ambassadør og store stjerne.

Forrige mesterskap ble gjennomført i Espo i Finland i 2023. Kjente navn som Markus Rooth, Sander Skotheim, Håvard Bentdal Ingvaldsen, Henriette Jæger, Lotta Flatum, Pål Haugen Lillefosse og Abdullahi Dahir Rabi brøt lydmuren i det mesterskapet før flere av dem leverte store prestasjoner i Paris OL i år.

Det ligger flere års hardt arbeid og masse innsats bak søknaden, planleggingen og gjennomføringen av mesterskapet. Norges Friidrettsforbund og Bergen kommune er arrangører, Vestland fylkeskommune er samarbeidspartner og idrettslagene har organisert seg gjennom «Bergensalliansen».

Bergensalliansen er en samling av 13 tradisjonsrike idrettslag som har sterke friidrettsmiljøer.

Sædalen IL har søkt og fått innpass i alliansen som fullverdig medlem, men med forståelse om at vi er under opplæring for å bygge opp friidrettsmiljøet i klubb frem til vi har fått på plass en ny friidrettsbane i Sædalen Idrettspark. Friidrettsbanen vi planlegger i Sædalen er en komprimert friidrettsbane kalt «friplassen» som har friidrettsaktiviteter og er særlig tilrettelagt for barn og unge.

Samlet er det behov for 600 frivillige som skal bidra med små og store oppgaver gjennom U23-mesterskapet på Fana stadion. Sædalen IL skal bidra med frivillige. I retur får vi lære mer, knytte nettverk og bygget arrangementskompetanse til bruk i eget idrettslag. Samtidig ligger det en økonomisk gulrot i innsatsen gjennom at Bergensalliansen er garantert en kompensasjon på 500.000 kroner til fordeling mellom idrettslagene som bidrar med frivillige.

Går mesterskapet med overskudd kan kompensasjonen til fordeling bli enda høyere.

I tiden fremover vil vi jevnlig informere om mesterskapet og oppfordre medlemmer av Sædalen IL til å bidra som frivillige. Nysgjerrig på å vite mer? Sjekk informasjonssiden for frivillige her.

33 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

BIDRA SOM FRIVILLIG UNDER U23 EM 2025 Det er duket for folkefest på Fana Stadion, og i den forbindelse trengs det opp mot 600 frivillige. Det er et stort behov på alle felt, og arrangementet søker engasjerte frivillige som kan bidra til å skape et fantastisk mesterskap.

Dette er en UNIK mulighet for både unge og eldre. Du får bli en del av den flotte gjengen vår i TEAM BERGEN. Her vil du stifte nye bekjentskap og vennskap, få viktig jobberfaring og ikke minst, er du med på å skape et av Bergens største idrettsarrangementer noensinne. Vi trenger folk med masse ulik erfaring: medisin, teknologi, transport, service, renhold, catering, support og mange fler. Du kan lese mer om de ulike behovene på nettsiden til U23EM, og her kan du også registrere deg som frivillig.

Som frivillig får du: Mulighet til å delta på test-stevner, informasjonsmøter og opplæring.

Billetter til mesterskapet Funksjonærbekledning og velkomstgave Tilbud på EM-kolleksjon Nye bekjentskaper i et positivt felleskap Attest for deltakelse som frivillig

Har du spørsmål – kontakt U23EM sin frivillig-support: volunteers@bergen2025.no Velkommen til TEAM BERGEN

34 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

ARRANGEMENT Verdikveld for styrene, trenere/ledere

Mandag 13.01

Sædalshallen, påmelding via spond

Guttehåndballdag & Jentefotballdag

Fredag 31.01

Sædalshallen, påmelding via spond åpner i januar

Lørdag 26. oktober, 19:30 - 01:30

Jentefotball dag Sæterdalsbanen

Trenerforum fotball

Februar

Amfiet Sædalshallen

Trenerforum håndball

Februar

Amfiet Sædalshallen; 2 delt, barn & ungdom

REMA1000 NATTLAND Håndballskole

Uke 9, mandag - onsdag

Sædalshallen, påmelding i spond åpner i januar

Mars

Årsmøt

Innkalling kommer

NATTLAND

FOTBALLFRITIDSORDNING SÆDALEN IL

FFO påmelding for 2025 er åpnet: Tidspunktene for FFO for de ulike kullene er følgende: J2015 : G2015 : J2014 : G2014: J2013 : G2013 : J2012 : G2012 :

Onsdag 1400-1530 + Fredag 1400-1530 Onsdag 1400-1530 + Fredag 1400-1530 Onsdag 1400-1530 + Fredag 1400-1530 Torsdag 1400-1530 Onsdag 1400-1530 + Fredag 1400-1530 Onsdag 1515 -1645 + Fredag 1515 -1645 Fredag 1515 -1645 Onsdag 1515 -1645 + Fredag 1515 -1645

29

HÅNDBALL ARRANGEMENT Lørdag 4.januar

08:55, J12: Sædalen 2 - Flaktveit 2 09:50, J13: Sædalen - Nore Neset 10:50, J11: Kringlebotn - Vadmyra 2 11:45, J11: Sædalen Vipers - Gneist 12:40, J13: Sædalen - Eikanger Idrettslag 14:50, J14: Sædalen - Bjarg 2 15:50, G16: Bergen/Årstad/Sædalen 2 - Sotra/Mathopen

Lørdag 11.januar

08:00-11:20: J9 Kortbane 12:00, J12: Sædalen 2 - Alvidra (D) 12:55, J11: Sædalen Strikers - Solid 15:45, J12: Sædalen - Sotra

Lørdag 25.januar

08:00, J13: Sædalen - Gneist 10:00, J14: Sædalen - Fyllingen 11:05, G16: Bergen/Årstad/Sædalen 2 - Gneist 12:15, J15: Sædalen - Åsane 14:30, G16: Bergen/Årstad/Sædalen - Florø

Lørdag 1.februar

08:00-15:20: J10 kortbane 16:00, J11: Kringlebotn - Øygarden Idrettslag 4 17:00, J11: Sædalen Strikers - Nore Neset

Lørdag 8.februar

08:00, J12: Sædalen 2 - Tertnes 3 08:55, J11: Kringlebotn - Søreide 09:45, J14: Sædalen - Askøy 2 10:45, J15: Sædalen - Løv Ham 13:00-16:20, J10: Kortbane

Lørdag 15.februar

08:00, J12: Sædalen - Nore Neset 08:55, J11: Sædalen Vipers - Sotra 3 10:45, J13: Sædalen - Åsane 11:45, J15: Sædalen - Sotra 2

Lørdag 8.mars

08:00, J11: Sædalen Vipers - Bjarg 2 08:55, J11: Kringlebotn - Sund Håndballklubb 09:50, J12: Sædalen - Os 10:45. J12: Sædalen 2 - Nordre Holsnøy 2 11:40: Sædalen - Lindås 12:40, J11: Sædalen Strikers - Bjarg 7 13:50, G16: Bergen/Årstad/Sædalen 2 - Eidsvåg/Nordnes 2 15:00, J13: Sædalen - Sotra 16:00, J11 - Sædalen Strikers - Sund håndballklubb 2

36 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

ADELSKALENDER Adelskalenderen for A-laget i fotball for herrer, fra starten i 2006 til 31.12.2024. Adelskalenderen er en oversikt over spillere som har spilt på A-laget til Sædalen IL samt hvor mange kamper de har spilt. Adelskalenderen er utviklet av Bernt-Inge Haaland i perioden 2010 - 2015 og Roar Fredriksen fra 2016 - 2024.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 11 13 14 15 15 15 18 19 19 21 21 23 24 24 26 27 27 27 30 31 32 33 33 35 35 37 37 37 37 41 41 43 43 45 45 47 47 47 50 50 50 50 54 54 56 56 58

Navn Nicolai Oa Roar Fredriksen Didrik Furnes Andreas Teigland Nilsen Tommy Cindahl Jonas Schøtt Olsaker Benjamin S. Wigum Markus Fossnes Simen Oen David Johansen Hallvard Arstein Eirik Sivertsen Bjarte Stien Stian Sætersdal Trond Klever Lars Hauso Mahan Parandian Ardian Lomesi Magnus Thorsen Trym Lillevik Bårdsen Marius Reikerås Nore Ludvig Vindheim Vegard Rognaldsen Jan Fredrik Korsmo Jonas Gudmundson Torkel Tveit Andreas Sjo Ask Solum Ness Filip Jøsok Thorsen Joakim Wengaard Tarje Dimmen Riise Sander Opheim Ulrik Fredriksen Halvard Berg Kvinge Haakon Storhaug Iver Myrene Skeide Harris Milak Øyvind Hannisdal Sidikie Syllah Marius Heddeland Karlsen Heine Lægreid Sindre Ryttvad Kleiven Ørjan Steffensen Jonas Fredriksen Andre Vågnes Eirik Nesse Haakon Hjertnes Emil Engelsen Paal Eithun Hartmann Helge Eikeseth Sander Hadler-Olsen Eirik Hauso Robin Sætran Erlend Instebø Filip Angell Arne Eng Jesper Hadler-Olsen Øyvind Gill

Antall kamper 152 122 105 102 92 91 86 82 78 67 65 62 55 54 53 53 53 52 48 48 46 46 45 44 44 42 41 41 41 40 39 38 37 37 35 35 34 34 34 34 33 33 32 32 31 31 30 30 30 29 29 29 29 28 28 27 27 26

58 60 60 60 60 60 65 65 67 67 67 67 67 72 72 72 72 72 77 78 78 78 78 78 83 83 83 83 87 87 87 87 87 92 93 93 93 93 93 93 93 100 100 100 100 104 104 104 104 108 108 108 108 108 108 114 114 116

Navn

Viktor Gindheim Leif Inge Hommedal Jahn-Terje Nilsen Gard Eriksen Simen Walde Benjamin B. Baxter Bjarte Eidsvik Eskil Tolaas Espe Henning Aga Kristoffer Wasmuth Mathias Flotve Henrik Drange Petter Stakkenes Koppernes Anders Batman Mjelle Roar Tveit Adrian Hopland Andreas Økland Otterlei Bienvenu Matare Stig Gunnar Mikalsen Herman Liabø Daniel Fyllingslid Kristoffer Nilssen Jørgen Sørensen Løbrot Mustaf Said Ahmed Arill Hagland Lars Kyrre Pilskog Christian Brodersen Sebastian Knutsen Salvesen Arbnor Lomesi Geir Olav Vatshelle Kristoffer Skjelde Christian Østvik Nicolai Trovåg Lekven Daniel Melvold Aleksander Revne Magnus Hammersland Sondre Sælemyhr Bjørn Dahl Henrik Lien Morten Alexander Nielsen Amund Nyhammer Hosøy Øyvind Nordtveit Fredrik Heggland Jesper Sandberg Andreas Ulfstein Arne Instebø Mads Kristsian Skår William Steffensen Sondre Håvardstun Solberg Bernt-Erik Haaland Morten Fauske Ronny Andre Bertelsen Vegard Andersen Jeppe Schøtt Olsaker Ole Henrik Fosse Waagsbø Ole Aleksander Rakner Erik Hodneland Kildehaug Håkon Børsheim

Antall kamper 26 25 25 25 25 25 24 24 23 23 23 23 23 22 22 22 22 22 21 20 20 20 20 20 19 19 19 19 17 17 17 17 17 16 15 15 15 15 15 15 15 14 14 14 14 13 13 13 13 12 12 12 12 12 12 11 11 10

37 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Navn 116 116 119 119 119 119 119 124 124 124 124 124 124 124 124 124 124 124 124 124 137 137 137 137 137 137 137 137 145 145 145 148 148 148 148 148 148 148 148 148 148 148 148 160 160 160 160 160 160 160 160 160 160 160 160 172 172 172 172 172 172 172 172 172 172 172

Sondre Aaberg Mathisen Fredrik Enes Eivind Clausen Johannes Kvalvik Martin Løes Markus Johannesen Marius Halkjelsvik Dahl Allan Graff Arild Stendalen Joakim Førresdal Tomas Finnøy Sondre Johan Flatebø Jacob Thomsen Tom Soma Tysnes Didrik Handal Aase Eivind Erstad Skovly Sivert Henriksen Thor Jacob Lorentz Weaver Simen Vedvik Århus Olai Knudsen Erstad Øystein Dons Andre Kristoffer Stautland Sindre Grimen Hans Erstad Skovly Simen Skjælaaen Dahl Lukas Finnøy Magnus Heie Fredrik Thunæs Steen-Hansen Daniel T. Håvik Kristian Nesse Aune Andreas Martiniussen Børge Engelsen Gisle Njaastad Sigve Skjærven Trond Teigland Viktor Lepsøy Andre Arnestad William Lois Hansen Aresh Sadeghi Sander Tharaldsen Håvard Tveit Aleksander Tsynkalovskiy Vebjørn Kjellevold Christian Lauvås Kristian Kleppe Marius Lindanger Steffen Tvedt Sjur Hirth Omidullah Musafer Øystein Hjermann Mads Martinius Vadset William Valde Bigset Daniel Holmefjord Emil Myklebust Artmayer Isak Mannes Lillesund Dan Erik Johannesen Øyvind Støle Garib Agid Joakim Førrisdal Adrian Sæland Trym Tobias Rio Fredrik Sognnes Erling Magnus Berg Martin Monsen Olstad Henrik Espeland Tore Bjelland Østrått

Q4: Desember 2024

Antall kamper 10 10 9 9 9 9 9 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 7 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

Navn 172 172 172 172 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 187 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 205 235

Sigurd Skjølberg Nuno Lois Marcus G. Borchsenius William Zeil Arne Hernes Hans Micke Zeil Jan Ove Sæbø Kjetil Storbakk Lars Borlaug Erik Askeland Mathias Øgaard Joakim Ziegler Magnus Rebnord Nikolai Thedin Nesbø David Mkrtchyan Brage B. Wiese Oscar Birkeland Hakan Akyol Quan Cao Nguyen Erik Rolfsvåg Landsvik Andrej Vukovik Anders Stadheim Arnfinn Osmundavaag Bendik Bang Pedersen Christoffer Eliassen Espen Hennø Frode Hennø Harald Widding Lars Simen Pettersen Marcus Nergaard Olafsen Ollie Gudbjornsson Steffen Meiler Stig Johannesen Tor Helge Skarstein Kevin Janz Mark Olav Øiestad Johannes Gjøsund Kerim Ilgen Vemund Lien Christopher N. Voll Sivert Flemmen Serkan Malik Guner Ole Martin Overøie Tvedt Aksel Nordahl Jensen Birhat Yousif Taher Mathias Lien Sveen Eirik Lussand Håkon Sandnes Jørgen Morken Heen Stian Pettersen Julian Øvreeide Clausen Max Camill Georg Menzer ......

Antall kamper 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

38 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

X

Q4: Desember 2024

FOR KJØR PENT ER STØTTEN TIL UNGDOM OG UNGE TALENTER EN INVESTERING FOR FREMTIDEN.

“

IDRETTSSTØTTE TIL LOKALSAMFUNNET: VI BIDRAR DIREKTE TIL SÆDALEN IDRETTSLAG FOR Å STYRKE IDRETTSMILJØET I NÆROMRÅDET. PENGENE GÅR DIREKTE TIL KLUBBEN, SLIK AT DE KAN SKAPE ATTRAKTIVE TILBUD FOR BARN OG UNGE, SAMT STYRKE IDRETTSFELLESSKAPET I SÆDALEN.

Gjennom samarbeidet med Kjør Pent får medlemmene i Sædalen IL en bedre pris på tjenestene, samtidig som det genererer kick-back til klubben! Vinn-vinn

www.kjorpent.no/sponsor/sedalenil/medlemstilbud/ Melde dere med koden SædalenIL når dere bestiller kjøretimer eller underveis i opplæringen, slik at Sædalen Idrettslag får 500 kr i cashback når du har fullført opplæring for klasse B førerkort eller 200 kr for B96/BE.

Vil du bli med på laget som

SPONSOR?

Har du eller din bedrift ett brennende hjerte og engasjement for idrett og fysisk aktivitet for barn og unge? eller et ønske om å bidra til bedre oppvekstvilkår og rammebetingelser i vårt byområrde?

Bli med på laget og hjelp Sædalen IL med å utvikle aktivitetstilbudet for alle barn i nærmiljøet. Vi ser etter sponsorer og samarbeidspartnere som ser verdien av idrett og ønsker å være en del av oss

39 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

SPAR INNTILL 3 000 KRONER

KAMPANJE DOBBEL PAKKERABATT PÅ KLASSE B OG BE Gjelder ved oppstart i november / desember, for alle Sædalenmedlemmer

SCAN QR KODEN

GÅ VIA NETTSIDEN

ELLER for å komme direkte til tilbudssiden

OG

www.kjorpent.no/sponsor/sedalenil/medlemstilbud/

OPPGI RABATTKODEN

“SædalenIL”

MEDLEMSPRISER PÅ KJØREOPPLÆRING OG FOR Å STØTTE KLUBBEN VIA CASHBACK!

VINN-VINN FOR DEG OG SÆDALEN IL BIL: EKSTRA 500 KR I RABATT PÅ PAKKEPRIS TILHENGER B96 ELLER BE: EKSTRA 500 KR I RABATT PÅ PAKKEPRIS

40 Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

Administrasjon i SIL ADMINISTRASJONEN ØNSKER ALLE EN RIKTIG GOD JUL! Vi tar en velfortjent juleferie fra 23.12 og er tilbake 06.01.2025 med ny energi og pågangsmot til alt det nye året bringer!

Det blir lengre besvarelsestid på henvendelser i denne perioden og vi håper alle medlemmer, tilltsvalgte, ildsjeler og engasjerte i Sædalen idrettslag også tar seg en velfortjent juleferie for å lade batteriene!

Vilde Brodahl: vb@sedalenil.no // daglig leder Pål Thorsen: pht@sedalenil.no // daglig leder Sædalen Idrettspark Marcin Wodka: mw@sedalenil.no // trener-og spillerutvikler fotball Guro Eline Gjesdal: geg@sedalenil.no // hovedinstruktør Cecilie Fosen Brown: cfb@sedalenil.no // trener-og spillerutvikler håndball Olav Berg: prosjektmedarbeider

Sædalsposten trenger journalister & fotografer!

Bor det en journalistspire i deg, ta kontakt med Sædalsposten på sil@sedalenil.no

41

K

Sædalsposten, årgang 2 - utgave 8

Q4: Desember 2024

ontakt klubben

Hovedstyret styret@sedalenil.no

Wilhelm Monsen, Cecilie Sirevaag, Ole Eidsheim, Tomas Finnøy, Kevin Cruickshanks, Jan Ove Næss, Henriette Fjerdingren, Reidun Helle-Johnsen & Fredrik Johansen

Fotball

Håndball

fotball.styret@sedalenil.no

handball@sedalenil.no

Vasan Singaravel, Arnfinn Osmundsvaag, Malin Karlsen, Nina Vik, Stig-Ove Martinsen , Arild Nordrevoll, Anita Ommedal, Tore Andreas Hatleseth

Henriette Schaathun, Kathrine Waardal, Anette Flindt, Leif Kåre Hatlevoll

Sportslig utvalg sportslig.utvalg@sedalenil.no Rune Danielsen, Arnfinn Osmundsvaag, Roar Fredriksen, Roger Helland, Marcin Wodka

Taekwondo taekwondo@sedalenil.no

Innebandy

Idrettsskolen/ SterkEtterSkolen geg@sedalenil.no

roger.lilleboe-hansen@technipfmc.com

SÆDALS POSTEN KONTAKT OSS HVIS DU HAR SAKER DU ØNSKER SKAL OMTALES I POSTEN

NESTE UTGAVE PUBLISERES I MARS 2025

FOTBALL, HÅNDBALL, INNEBANDY, TAEKWONDO, E-SPORT

IDRETT OG FOLKEHELSE Q 4: DESEMBER

2024

Utgave 8