Fanzine: “Entre Hierbas y Saberes: Recetario Medicinal Campesino”

Entre hierbas y saberes:

RECETARIO MEDICINAL CAMPESINO. Sebastián Villalba

INTRODUCCIÓN En Colombia, la rica herencia rural y la diversidad cultural han creado una conexión profunda entre los campesinos y las plantas. Más allá de la agricultura, este vínculo abarca aspectos espirituales, culturales y comunitarios. El conocimiento transmitido de generación en generación es esencial en la vida rural, arraigándose en la identidad campesina y expresándose a través del uso de plantas medicinales, fundamentales para el bienestar comunitario.

FORMAS DE USO Las plantas medicinales, con su diversidad y versatilidad, son una fuente esencial de bienestar en las comunidades campesinas.

Los campesinos han utilizado infusiones, aplicaciones tópicas y aceites esenciales para tratar diversas afecciones, lo que refleja la importancia duradera de estas prácticas tradicionales en la salud y el bienestar rurales.

A continuación se explican algunas de la maneras más comunes de usarlas.

Infusión: Las partes de la planta se sumergen en agua caliente y se dejan reposar para liberar sus componentes.

Aceite: se utiliza un método de baño María.

Se calienta aceite virgen en una olla con agua y se añaden las plantas.

Luego, se revuelve sin permitir que el aceite hierva y se filtra tras un periodo de reposo.

Pomada: Se crea un aceite utilizando el método anterior, luego la base de la pomada se derrite en baño maría, se mezcla con el aceite y se envasa mientras está líquida. .

Linimento: son líquidos preparados mezclando partes de plantas con alcohol o aceites, ideales para masajes y alivio de dolores musculares o articulares.

Emplasto: Convierte la planta en polvo y añade una infusión o aceite para hacerla pasta. Extiende la pasta obtenida entre dos gasas y aplícala sobre la parte del cuerpo que presenta dolor o inflamación.

Nota: En el siguiente recetario campesino los logos simbolizan las diferentes formas de uso de las plantas medicinales.

RECETARIO CAMPESINO Las plantas medicinales, con su diversidad y propiedades curativas, son un recurso invaluable para las comunidades rurales de Colombia.

A lo largo de generaciones, los saberes campesinos han utilizado estas plantas para tratar diversas afecciones y fomentar la salud.

A continuación, exploraremos algunos usos comunes de plantas medicinales con recetas tradicionales.

Ajo:

Se consume ajo con agua para aprovechar sus propiedades antiparasitarias y beneficios para la salud cardiovascular.

FORMAS DE USO:

Se dice que frotar un diente de ajo fresco en verrugas o callos ayuda a eliminarlos.

Brevo:

Los campesinos a menudo lo utilizan para tratar afecciones respiratorias, como la tos y la congestión.

FORMAS DE USO:

El consumo diario, media hoja grande y molida por litro de agua, regula el azúcar en la sangre, siendo ideal para tratar casos de diabetes.

Caléndula:

La caléndula es excelente para tratar problemas de la piel, como heridas y afecciones cutáneas.

FORMAS DE USO:

Los campesinos han utilizado la caléndula en sus cultivos para la polinización y aumentar la producción.

cebolla:

La cebolla se utiliza para preparar agua de cebolla, que es efectiva para aliviar malestares estomacales.

FORMAS DE USO:

campesinos han realizado inhalaciones de vapor de agua con cebolla picada para los refriados.

Limonaria:

La limonaria es famosa por su efecto calmante, ideal para aliviar el estrés y mejorar el sueño.

FORMAS DE USO:

El aceite se usa comúnmente como repelente de insectos, especialmente contra mosquitos.

Moringa: El té de moringa, a menudo combinado con jengibre y aguapanela, alivia los síntomas de la gripe y el malestar.

FORMAS DE USO:

Los campesinos cuentan que la usan para el ganado y otros animales, por su valor nutricional.

Ruda: La infusión de ruda se utiliza para propósitos medicinales, como aliviar malestares y dolores de estómago.

FORMAS DE USO:

Se cree que llevar una ramita de ruda o colgarla en la entrada de una casa puede alejar las malas energías.

Suelda consuelda: Conocida por sus propiedades para tratar heridas y problemas en la piel.

FORMAS DE USO:

Los campesinos la utilizan como un fertilizante orgánico, por su capacidad de extraer nutrientes valiosos del suelo.

Este fanzine rinde homenaje a la fe inquebrantable de los campesinos en las plantas medicinales y su sabiduría ancestral. A medida que apreciamos la riqueza de sus conocimientos y de su cultura que ha sobrevivido al paso de los años, también abrazamos la necesidad de proteger y preservar estas prácticas tradicionales, que enriquecen tanto la salud humana como el patrimonio natural de Colombia.