Trabajo y Ahorro Abril 2017 Num. 3454

NĂşmero 3454 AĂąo 95 Abril 2017

Cultiva tu mente

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RENOVACIÓN DE SEGUROS VOLUNTARIOS SCYF

Tener seguridad para tu familia y tu patrimonio es muy importante, encuentra las mejores opciones de cobertura en los Seguros que SCYF te ofrece. Recuerda que en abril se realiza la Renovación de Seguros Voluntarios SCYF 2017-2018. Revisa los proveedores para cada servicio.

DIRECTORIO Responsable: Junta Directiva SCYF Consejo Editorial: Gilberto Daniel Robledo Ricardo García Peña Directora Editorial: Silvia Elena Ibarra Guajardo Editora: Liliana Ivette González Arévalo

Seguro de Auto: GNP

Seguro de Vida: Seguros

Seguro de Casa: el servi-

Seguro de Cáncer:

seguirá brindando el servicio con las mismas condiciones y coberturas.

Monterrey brindará el servicio con las mismas condiciones de póliza.

Diseñadora: María Magdalena Ponce Pérez

CORRESPONSALES Guadalajara: Carlos Leopoldo Hernández de la Torre Lara Grajales: Reyna González Priego Humberto Matamoros Cerón

cio de AIG tendrá cambios importantes en las coberturas, que estarán plasmadas en la póliza.

CHUBB (antes ACE Seguros) proporcionará el servicio con las mismas condiciones de póliza.

México: Jorge Zavala Morales Navojoa: Beatriz Elena Flores Palacio

$

San Juan del Río: Sara Victoria Rodríguez Feregrino Tecate: Juan Ramón Vera Martínez Toluca: Rafael Sánchez Valenzuela Trabajo y Ahorro, abril de 2017, año 95, No. 3454. Revista bimestral editada y publicada por Comunicación Institucional de SCYF, A.C. Alfonso Reyes 2485 Norte, Col. Del Prado, C.P. 64410, Monterrey, N.L., teléfono (81) 83 28 64 95, correo electrónico comunicacion.scyf@cuamoc.com Editora responsable: Silvia Elena Ibarra Guajardo. Tiraje: 6,311 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2009-061520113300-102.

Certificado de Licitud de Título No. 1936. Certificado de Licitud de Contenido No. 1187.

Impresión y distribución: Impresos Tecnográficos, S.A.de C.V., Porfirio Díaz 524 Sur, Centro, C.P. 64000, Monterrey, N.L. Toda reproducción total o parcial del material impreso en esta revista requiere autorización por escrito de esta Redacción.

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$ Gastos Médicos Mayores: se mantienen las

mismas condiciones de póliza con Seguros Monterrey.

Seguro de Accidentes en Viaje: AIG mantiene las mismas condiciones de la póliza.

PARA VERIFICAR LA COBERTURA Y COSTOS DE TUS SEGUROS INGRESA A LA PÁGINA DE SCYF EN INTRANET. IMPRIME TUS PÓLIZAS Y ACTUALIZA TUS BENEFICIARIOS.

Editorial

Nunca dejes de aprender

Uno de los descubrimientos más revolucionarios de la neurociencia es que el aprendizaje influye profundamente en la configuración anatómica de nuestro cerebro.

Por ejemplo, practicar malabares durante tres meses produce un incremento de la sustancia gris de ambos hemisferios cerebrales, aunque los practicantes ya sean adultos. Pero, tras abandonar la práctica y transcurrir un tiempo, los escáneres revelaron que la sustancia gris había disminuido drásticamente. Es decir, si no estamos reforzando conexiones neuronales, se pierden.

Por eso es tan importante aprender algo nuevo continuamente, procurando que sean cosas muy diferentes entre sí, como aprender un idioma, a pintar o dibujar, a tejer, a hacer cálculos matemáticos, a tomar fotografías, a cocinar, etc.

Elige actividades que te gusten, pero tratando también de interesarte por temas que no te habían atraído hasta ahora. Esta variedad estimulará tu cerebro de diversas formas y estarás entrenando numerosas habilidades cognitivas distintas. Incluye también el aprendizaje de habilidades físicas, como aprender a patinar o a jugar al baloncesto, pues al hacerlo no sólo entrenas tu cuerpo, sino también tu cerebro.

Nunca dejes de involucrarte en actividades gratificantes y ganarás doblemente, tanto en placer como en inteligencia.

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Disfruta

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA Amamantar a un bebé tiene efectos positivos tanto en la madre como en bebés menores de 1 año de edad, a continuación te presentamos algunos: • Tiene las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y agua.

• Proporciona las proteínas digestivas, minerales, vitaminas y hormonas que los bebés necesitan.

• Tiene anticuerpos que ayudan a evitar que los bebés se enfermen de alergias, infecciones del oído, enfermedades de la piel, sobrepeso y diabetes.

• Las madres bajan de peso más fácilmente y disminuye el riesgo de padecer cáncer, osteoporosis, enfermedades del corazón y obesidad.

EVITA INTOXICACIONES POR PESCADO Los productos del mar son de manejo delicado, ya que se descomponen con facilidad y pueden causarte una intoxicación. Procura consumirlos en establecimientos que cuenten con todas las medidas de higiene.

Los síntomas de intoxicación por pescado y mariscos son vómito, diarrea, dolor abdominal, náuseas y fiebre. Se pueden presentar desde media hora hasta dos días después de ingerirlos. En caso de presentar los síntomas, consulta a tu médico.

Fuentes: Graciela Jasso Flores, Médico Cirujano Partero por la UANL. http://uni.cf/2kI3Ttj http://bit.ly/2kI7UxR http://bit.ly/2melMmS

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La primera infancia es crucial Los primeros años de vida son cruciales en el desarrollo de los niños. En esta etapa de la vida, la arquitectura básica del cerebro se establece, y 700 conexiones neuronales se forman cada segundo. Las experiencias tempranas de las personas afectan la calidad de los cimientos para el aprendizaje, la salud y la conducta posteriores.

Para lograr un desarrollo integral, los niños requieren de relaciones cálidas e interactivas con los adultos, un entorno estable, sensible a sus necesidades de salud y nutrición, y que les brinde oportunidades de aprendizaje.

Un ingrediente clave en este proceso es la interacción

entre los niños y sus padres y/o cuidadores. Los niños pequeños buscan naturalmente interactuar, por lo que acciones como acunarlo, hablar y jugar con él, leerle un cuento o cantarle, estimulan su desarrollo. Cualquier momento del día puede convertirse en fuente de estimulación para el aprendizaje: un paseo, el baño, la hora de comer, etcétera.

Un desarrollo infantil apropiado se traduce en mejores resultados en salud, capacidad de aprendizaje, desempeño escolar, confianza en sí mismos, productividad laboral, ingresos, entre otros. Si cambiamos el inicio de la historia cambiamos la historia completa.

Disfruta

Aumenta tu productividad Es común que luego de ingerir una gran cantidad de alimentos manifiestes síntomas como sueño, pesadez y cansancio, esto sucede porque los nutrientes deben descomponerse en partículas más simples para su correcta absorción, digestión y eliminación.

Si no masticas suficiente, comerás más rápido y no te sentirás satisfecho, por lo que tu cuerpo exigirá más alimento. A mayor consumo de alimento, el tránsito y vaciamiento gástrico serán más lentos y se dificultará la digestión de nutrientes. Como consecuencia, tu sistema digestivo exigirá una mayor cantidad de sangre para completar el

proceso, lo que provocará un descenso de la sangre que viaja a otros órganos y tejidos, ocasionando somnolencia.

Para que no baje tu productividad después de comer: • Come despacio.

• Toma suficiente agua.

• Reduce tu consumo de grasas.

• Consume alimentos ricos en fibra y bajos en azúcares.

• En lugar de comidas excesivas, realiza de 3 a 5 comidas diarias.

• Después de comer, camina o haz estiramientos por 10 minutos.

• Lleva una dieta balanceada.

PROPIEDADES DEL JENGIBRE El jengibre es utilizado en todo el mundo con fines culinarios y medicinales, ¿conoces sus beneficios? A continuación te compartimos algunos: • Alivia la tensión, hinchazón y dolor causados por la migraña.

• Ayuda en la absorción de vitaminas y minerales.

• Refuerza mecanismos de defensa.

• Mejora la respiración.

• Ayuda a proteger tu sistema cardiovascular.

• Reduce malestares estomacales, incluyendo náuseas, vómito y diarrea.

• Contiene antioxidantes.

MODERA TU CONSUMO DE AZÚCAR Cuidar tu consumo de azúcar y el de tu familia es clave para mantenernos sanos y prevenir el sobrepeso y la obesidad.

Toma en cuenta que los pasteles, helados, postres, cátsup y la mayoría de los derivados lácteos contienen grandes cantidades de azúcar.

Si no corregimos nuestros hábitos ahora, las próximas generaciones podrían reducir su expectativa de vida y lidiar con enfermedades relacionadas al sobrepeso a temprana edad.

Por eso, debes tener especial cuidado con los alimentos de los niños, fomenta en casa una alimentación balanceada y recuerda que el azúcar lo pueden obtener de las frutas, córtalas en figuras divertidas para llamar su atención y prepara ricos cocteles con frutas de temporada.

Fuentes: Denis Garza Hernández, Licenciada en Nutrición egresada de la UANL. http://bit.ly/29UmMHI http://bit.ly/2lsYRzC http://bit.ly/2mBitqz

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DEL MIEDO A LA MOTIVACIÓN Cuando tienes metas por alcanzar, es común que los pensamientos negativos y las dudas te hagan desistir.

Quienes se quedan encerrados en el miedo no se equivocan, pero tampoco avanzan. La sensación de incertidumbre es normal y todos la sienten, lo que no es normal es dejar que ese sentimiento te domine y dejes de disfrutar la vida.

Toma en cuenta que todo lo que sea nuevo para ti, va a generar miedo o incertidumbre, afróntalo y sigue adelante.

Para combatirlo, recuerda que está en tu mente; todavía no tomas la decisión y ya imaginaste que todo va mal. Aleja los pensamientos negativos y no dejes que otras experiencias te impidan actuar.

Antes de tomar tu decisión, analiza los pros y los contras, esto te ayudará a tener bases sólidas para emprender un nuevo camino y piensa en lo que podrás lograr si sigues tus objetivos.

Fuentes: http://bit.ly/2lEVlD9 http://bit.ly/2ljHwOm http://bit.ly/2kHUkxG

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Mantén relaciones saludables Lograr relaciones exitosas y saludables con tu pareja, amigos y familia no es nada sencillo; se requiere trabajo y esfuerzo. Por eso te compartimos algunos consejos para interactuar positivamente con quienes te rodean: • Hazte cargo de tu propia felicidad.

Haz lo que te gusta, busca un balance entre pasatiempos, diversión, familia y trabajo para que te sientas satisfecho.

• Establece y respeta tus límites. Fija los tiempos que dedicas a gustos y aficiones, relaciones interpersonales, empleo y familia. Habla con los involucrados para que todos respeten tus límites, y tú los suyos.

• Acepta y respeta los desacuerdos.

Los desacuerdos son algo natural y

sano que hará evolucionar tus relaciones, encontrar diferencias es muy común. Aprende a respetar otras creencias y puntos de vista, inicia conversaciones con la mente abierta y toma en cuenta que no siempre estarán de acuerdo.

• Comprométete a tener una relación saludable. Dale apoyo a tus seres queridos cuando más lo necesiten, ten claro que no puedes controlar a otras personas, y piensa que cuanto más tiempo pases con tu familia y amigos más sólidas serán sus relaciones.

• Sé honesto. Decir la verdad puede resultar doloroso, pero es el mejor camino. Así fomentas la seguridad y creas un vínculo basado en el respeto.

ABRAZA MÁS Abrazar a nuestros seres queridos es una muestra de afecto que, además de ser reconfortante, beneficia nuestra salud emocional.

Los abrazos son muy significativos siempre que vengan de personas con las que tenemos un vínculo positivo y gratificante.

En el caso de los bebés, por ejemplo, ayudan a que las estructuras del hipocampo maduren, sin la presencia de estrés relacionado con la sensación de abandono.

Y para los adultos, cuando las emociones nos sobrepasan, los abrazos ayudan a calmar la ansiedad, reducir el estrés y liberar endorfinas.

Conoce

Se activan en SCYF Como una innovación a los programas deportivos de SCYF, dio inicio Actívate al Aire Libre, con el objetivo de promover la práctica del deporte por salud.

Cada martes y miércoles, maestros tanto internos como invitados imparten clases de una hora y media de diferentes disciplinas, por ejemplo: Box, Zumba, Tonic Insanity, Ritmos Latinos, Muay Thai, High Intensity Interval Training (HIIT), Yoga, entre otras.

De esta forma, los socios conocen otras clases, además de los Cursos Deportivos que se imparten en la Institución.

Motivada en la clase de HIIT.

Las clases de baile tuvieron alta afluencia.

Conocieron la clase de Muay Thai.

Se divirtieron en clase de Zumba.

Pasean en bicicleta

Hicieron un recorrido diferente en SCYF.

La convivencia familiar y el espíritu deportivo se vivieron en grande durante el evento Rileando, en el que socios y familiares pasearon en sus bicicletas en SCYF. Desde temprana hora, alrededor de 40 personas se dieron cita en el Estacionamiento No. 3, donde aprovecharon una pista instalada por voluntarios de la Comisión de Deportes.

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Conoce

La Comisión de Deportes SCYF hizo posible el evento.

Corrieron y caminaron con su amigo de cuatro patas.

Hicieron ejercicio y convivieron con sus amigos.

B2. ABRIL 2017

Exitoso Primer Perrotón SCYF Por primera vez en nuestra Institución, se llevó a cabo el Perrotón SCYF 2017, en el que más de 600 socios y familiares participaron con 180 mascotas en actividades deportivas y de convivencia.

El programa incluyó una Carrera 1k, una Caminata Familiar, una Exhibición de Agility, consistente en la presentación de perros entrenados que sortean todo tipo de obstáculos, y una Clínica de Comportamiento con útiles consejos para el cuidado de los perros. Asimismo se contó con proveedores de diversos artículos para las mascotas a precios especiales.

El evento fue organizado por la Comisión de Deportes SCYF con el apoyo de 80 socios voluntarios y la valiosa participación de la Fundación Nina, organismo que vela por animales en situación de calle. Para impulsar esta causa, los asistentes donaron más de 300 kilos de croquetas, y además algunos de ellos adoptaron un perro.

Una semana antes, los participantes acudieron a SCYF para que un veterinario sellara la cartilla de vacunación de su mascota; o bien, les aplicara las vacunas faltantes. Esto para garantizar la seguridad de todos en el Perrotón. ¡Gracias por participar en este innovador evento!

Una semana antes, acudieron a la revisión de sus perros.

Conoce

Posaron con sus amigables mascotas.

Hicieron ejercicios de calentamiento con sus mascotas.

Contentos de estar en el Perrotรณn.

Participaron en juegos de destreza con sus mascotas.

Entrenadores presentaron la Exhibiciรณn de Agility.

Corrieron juntos la Carrera 1k.

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Conoce

Los candidatos en el inicio de campaña.

Los propagandistas llegaron con globos y cartelones.

Candelario Salvador Marroquín Villegas. Lema: Juntos transformando SCYF. B4. ABRIL 2017

Conocen a los candidatos Los aspirantes a formar parte de la Junta Directiva 2017-2018 iniciaron con la Campaña Eleccionaria ante mil 200 personas en la Asamblea de Presentación de Candidatos.

María Fernanda Espinosa y Fernanda Denisse Mendoza, Secretaria y Tesorera respectivamente de la Junta Directiva 2016-2017 presidieron la ceremonia, que se llevó a cabo en el Jardín Familiar.

Los candidatos que participaron en las Elecciones 2017 fueron: Candelario Marroquín, Miguel Pérez y Verónica Guerra, de CM HEINEKEN México; Blanca Castillo, Sylvia Prieto y Ana Reyes, de FEMSA; y Alejandro García, Silvia Villarreal y Nelly Muñoz, de Empaque y SCYF. Expusieron un mensaje frente a socios, familiares e invitados, quienes celebraron con aplausos y porras el trabajo de los candidatos.

El grupo Barrio Texano se encargó de cerrar la noche al poner a bailar a los asistentes.

Fernanda Denisse Mendoza y María Fernanda Espinosa presidieron la ceremonia.

Miguel Pérez Guzmán. Lema: Vamos juntos por un SCYF unido y fortalecido.

Conoce

Verónica Lizeth Guerra Palacios.

Lema: Transformarte es tu decisión, SCYF tu mejor opción.

Apoyaron a su candidato favorito.

Silvia Rosa Villarreal García. Lema: Atrévete, súmate, unidos Somos SCYF.

Blanca Georgina Castillo Sauceda.

Lema: Un SCYF para ti, para mí, para todos.

Familiares y amigos les dieron su apoyo.

Sylvia Yolanda Prieto García.

Lema: Para volver a servir y juntos construir.

Nelly Judith Muñoz Elizondo.

Lema: Trabajando por la sonrisa y bienestar de la Familia SCYF.

Ana Victoria Reyes Flores. Lema: SCYF siempre contigo, siempre para ti.

Alejandro Alonso García Rodríguez. Lema: Tú como yo formamos parte de esta mezcla que nos hace únicos.

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Conoce

Los candidatos platicaron con Dolf van den Brink, CEO de CM HEINEKEN México.

Fueron bien recibidos en FEMSA Comercio.

Con socios de Agencia CM Apodaca.

B6. ABRIL 2017

Recorren Empresas Patrocinadoras Los nueve candidatos que contendieron en la Campaña Eleccionaria 2017 se dieron a la tarea de visitar las Empresas Patrocinadoras para invitar a los socios a votar.

Durante cuatro días, los aspirantes a conformar la Junta Directiva recorrieron los centros de trabajo, saludaron a sus compañeros y compartieron sus propuestas.

El entusiasmo de los candidatos se contagió al resto de los socios, quienes los recibieron con gusto.

Candelario Marroquín (izquierda).

Conoce

Ana Reyes con sus compañeros de FEMSA Servicios.

Saludaron a Abel Coello Quintanilla, Presidente de CROWN México y El Caribe.

En los Martes de Jubilados.

Sylvia Prieto (izquierda).

Invitaron a los socios de SIX. ABRIL 2017 .B7

Conoce

La nueva Junta Directiva tomó protesta junto a los Vocales de SCYF.

Hacen la diferencia con su voto La fiesta cívica más importante de SCYF se vivió el 27 de marzo en la Asamblea General de Elecciones, con la participación de más de 2 mil 300 socios.

Nelly Judith Muñoz Elizondo, de SCYF; Sylvia Yolanda Prieto García, de FEMSA Logística y Candelario Salvador Marroquín Villegas, de CM HEINEKEN México Oficina de Servicios, resultaron electos como Presidenta, Secretaria y Tesorero respectivamente.

El evento eleccionario tuvo lugar en los Campos Deportivos SCYF e inició con los honores a la Bandera y la entonación del Himno Nacional.

Nuestros Vocales de Vocales acudieron a votar.

La presentación de Pini Ramones divirtió a los presentes.

B8. ABRIL 2017

PRESENTAN INFORME DE LABORES A través de un video, los integrantes de la Junta Directiva saliente, Isidro Sáenz Belmonte, Presidente; María Fernanda Espinosa Gómez, Secretaria, y Fernanda Denisse Mendoza Castillo, Tesorera, presentaron su Informe de Labores, donde compartieron los logros más importantes del período social 2016-2017.

Posteriormente, los candidatos dirigieron sus mensajes a los socios, quienes los apoyaron con porras y aplausos, para enseguida dar lugar a la votación.

RESULTADOS Y TOMA DE PROTESTA De acuerdo con el escrutinio, se entregaron 2 mil 373 cédulas de votación, de las cuales 2 mil 225 fueron capturadas, 56 viciadas y 92 abstenciones.

Conoce

Los asistentes estuvieron muy animados.

Diez socios ganaron pantallas LCD.

RESULTADOS DE LA VOTACIÓN: EMPRESAS CM HEINEKEN MÉXICO 1. Candelario Salvador Marroquín Villegas 926 2. Miguel Pérez Guzmán 709 3. Verónica Lizeth Guerra Palacios 590 EMPRESAS FEMSA 4. Blanca Georgina Castillo Sauceda 479 5. Sylvia Yolanda Prieto García 1,077 6. Ana Victoria Reyes Flores 669 EMPRESAS EMPAQUE Y SCYF 7. Alejandro Alonso García Rodríguez 653 8. Silvia Rosa Villarreal García 397 9. Nelly Judith Muñoz Elizondo 1,175

Luego de anunciarse los resultados, los nuevos integrantes de la Junta Directiva 2017-2018 recibieron los distintivos de sus cargos de manos de los Vocales de la Junta Directiva, quienes a su vez entregaron las insignias de ex Presidente, ex Secretaria y ex Tesorera a quienes concluyeron su gestión.

La nueva Directiva tomó protesta y dio por terminada la Asamblea General de Elecciones.

RIFA Y CONVIVIO Durante el conteo de votos, se rifaron 10 pantallas LCD entre los socios presentes; después, los nuevos Directivos realizaron la rifa entre amigos de dos autos y una camioneta.

José Benjamín Aguilar Vaquero, socio de FEMSA Logística Operaciones México, ganó la camioneta Nissan X-Trail; Ricardo Morales Cardona, socio de CM HEINEKEN México Agencia Poniente, ganó el automóvil Versa, y Juan Martín González Navarro, socio de FEMSA Logística Mecánica Tek Apodaca, ganó el auto Tiida.

El evento concluyó con el espectáculo del comediante Pini Ramones, y la música norteña del grupo Los Cuervos, mientras los socios disfrutaban de una rica cena y bebidas de cortesía.

Los candidatos recibieron a los socios.

Ricardo Morales Cardona, ganador de un auto en la Rifa entre amigos.

Los socios apoyaron en el escrutinio.

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Conoce

Informan logros del periodo

INFORME DE LABORES DE LA JUNTA DIRECTIVA SCYF, PERIODO SOCIAL ABRIL 2016-MARZO 2017.

Durante la Asamblea General de Elecciones, los integrantes de la Junta Directiva, Isidro Sáenz Belmonte, Presidente; María Fernanda Espinosa Gómez, Secretaria, y Fernanda Denisse Mendoza Castillo, Tesorera, presentaron su Informe de Labores 2016-2017 donde se destacan los logros más importantes que alcanzaron durante su gestión.

INNOVACIONES Para promover el desarrollo integral de los socios y sus familias, seguimos impulsando nuevas propuestas de servicios y beneficios.

La Voz SCYF. Motivamos a los socios a compartir su talento musical a través del Certamen La Voz SCYF. Audicionaron 100 socios de los cuales 24 llegaron a las eliminatorias. El ganador obtuvo un viaje con valor de 25 mil pesos.

Nuevas Academias y Cursos Deportivos.

Agregamos al programa clases de Savate (box francés), Yoga, Canto y Teclados y Soul Cycle, además se abrió el horario matutino para las asesorías del instructor del Gimnasio.

Semana del Adulto Mayor. Para promover un estilo de vida saludable entre nuestros jubilados, se realizó la primera Semana del Adulto Mayor, con pláticas sobre salud y nutrición y diferentes talleres. Asistieron 200 jubilados.

Bazar de la Familia SCYF. Socios y familiares acudieron a ofrecer en venta todo tipo de artículos seminuevos.

Perrotón SCYF. Más de 600 personas y alrededor de 200 perros participaron en el Primer Perrotón SCYF. Con el apoyo de la Fundación Nina y la Comisión de Deportes, el evento fue todo un éxito.

Aniversario de la UTCYF. Más de 3 mil personas celebraron el 85 Aniversario de la Unión de Trabajadores Cuauhtémoc y Famosa con una función de Lucha Libre, un Torneo de Futbol y un Baile en SCYF.

Talleres prácticos. Se impartieron más de 50 horas de clases en cursos de Automaquillaje, Electricidad, Aplicación de Uñas, Huertos Urbanos y Cocina Navideña. Además impartimos una plática sobre Mitos y Verdades de la Herbolaria.

Destacan en Academias y Deportes.

Alumnas de la Academia de Jazz se coronaron campeonas y subcampeonas en su categoría en dos competencias externas, lo mismo que el equipo de Natación Marlines. Otro orgullo para la Institución fue la obtención del grado cinta negra por parte de hijos de socio de la Academia de Taekwondo.

Mi Pequeño SCYF. Por primera vez tuvo lugar la Estancia Infantil Mi Pequeño SCYF, a la B10. ABRIL 2017

que asistieron 96 hijos de socio de 4 a 9 años de edad. Incluyó clases de Computación, Pintura, Música, Tenis y Activación Física.

Conoce

El Informe se presentó en video.

MEJORAS Y REMODELACIONES Se amplió el Estacionamiento General Anaya con 80 nuevos cajones para autos. Se sembraron 24 árboles en Campos Deportivos y 16 en el Estacionamiento Alfonso Reyes. Se construyeron nuevos Vestidores para Varones junto a la Alberca Semiolímpica. Se instaló piso nuevo en el Pasillo Central y piso de caucho en el área de Juegos Infantiles, además se restauró y reubicó la imagen de la Virgen.

En Clínica SCYF se remodelaron las áreas de Hospital y de Obstetricia, y se adquirió una cama de labor, parto y recuperación, una incubadora y un monitor de signos vitales pediátrico. En Cardiología ahora cuentan con un Holter de presión arterial y de ritmo cardiaco, además de nuevos equipos para Endoscopías y Ultrasonidos, mientras que el Centro de Atención a la Mujer se reubicó en un área más amplia, cómoda y moderna.

Medicina preventiva. Se brindaron más de 15 mil atenciones y se difundieron campañas para prevenir diabetes, cáncer de mama, sobrepeso, obesidad y Zika. Asimismo se hizo conciencia sobre temas como tabaquismo, lavado de manos y donación de sangre, entre otros.

MUNDO SCYF Además de ser innovadores, dimos continuidad a los servicios y beneficios que socios y familiares ya conocen, y que ofrecemos a más de un millón de visitantes al año.

Caja de Ahorros. A nivel nacional brindamos servicio a más de 155 mil usuarios de nuestras Empresas Patrocinadoras.

Ahorros y Préstamos. Las tasas de interés de nuestros Ahorros crecieron a un 5.30%, mientras que las de Préstamos estuvieron entre 6.7 y 9.2% por debajo de las instituciones bancarias.

Cursos Deportivos. Impartimos 9 mil 120 horas de clases de Spinning, Aeróbics, Savate, Taekwondo, Atletismo, Caminata, Natación, y muchas más, con alrededor de mil 300 alumnos inscritos.

Actividades deportivas. Más de 10 mil 500 socios y familiares se pusieron a prueba en los Torneos de Futbol, Tochito, Voleibol, así como en el Acuatlón y los Maratones de Baile.

Eventos para la familia. Los Festivales del Día del Niño, de las Madres y de Navidad, entre otros, reunieron a 35 mil 950 socios, familiares e invitados, como siempre, con gran éxito.

Así concluimos un año más impulsando el desarrollo integral de miles de familias para crear un mundo mejor. ¡Gracias por tu voto! ¡Gracias a las Comisiones Auxiliares, a los Vocales de la Directiva y a la membresía por compartir un año de éxitos!

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Conoce

Intercambian distintivos Los Vocales de la Junta Directiva entregaron a los nuevos Directivos los distintivos de SCYF que portaron sus antecesores, y ahora les corresponde conservar durante su periodo social 2017-2018.

Además, los Vocales entregaron las insignias de ex Presidente, ex Secretaria y ex Tesorera a los integrantes de la Directiva saliente, como agradecimiento por su desempeño y por ser fieles representantes de los valores y filosofía SCYF. El intercambio de distintivos se realizó durante la Asamblea General de Elecciones, antes de la toma de protesta de la nueva Junta Directiva.

Alejandro Ruiz Montemayor entregó a Nelly Judith Muñoz Elizondo el distintivo de Presidenta.

Candelario Salvaron Marroquín Villegas recibió el distintivo de manos de Gerardo Guajardo de la Garza.

María Fernanda Espinosa Gómez recibió la insignia de ex Secretaria.

B12. ABRIL 2017

Sylvia Yolanda Prieto García recibió su distintivo de parte de Gilberto Daniel Robledo.

Fernanda Denisse Mendoza Castillo recibió la insignia de ex Tesorera.

Rubén Morales Garza entregó la insignia de ex Presidente a Isidro Sáenz Belmonte.

Conoce

Son campeones Indios SCYF Integrantes del equipo Indios SCYF de la categoría 2004-2005 de Futbol, se coronaron campeones de la Liga Linda Vista.

Luego de imponerse ante el equipo Cobras en la final del torneo, alzaron la Copa de Campeones. Su esfuerzo y disciplina, así como la asesoría del maestro Ivanne Elliot Huitrón, rindieron frutos.

Posteriormente, fueron reconocidos en los Jueves Musicales SCYF por este importante logro. ¡Felicidades campeones!

Posaron orgullosos con la Copa.

El trabajo en equipo rindió frutos.

El maestro Ivanne Elliot Huitrón los guió hacia el triunfo.

El equipo Strongbow Soccer buscará el triunfo Asistieron en familia a esta celebración litúrgica.

Imponen Ceniza El inicio de la Cuaresma se vivió en SCYF con la imposición de Ceniza, a la que asistieron más de 900 socios, familiares e invitados.

Cada media hora, durante cuatro horas, un seminarista habló sobre este tiempo de oración, penitencia y ayuno.

Arranca Futbol Sabatino y Dominical Ya iniciaron los partidos de los Torneos de Futbol Sabatino y Dominical, con la participación de 23 equipos de socios e hijos de socios.

Durante más de dos me-

ses, demostrarán quién es el mejor en el apasionante deporte que conjuga velocidad, coordinación y dominio del balón.

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Conoce

Lucieron sus atuendos en SCYF.

Desfilan en SCYF Flores, leones, conejos y mariposas protagonizaron el tradicional Desfile de la Primavera, realizado en las instalaciones de SCYF. Más de 250 niños se caracterizaron para formar parte del desfile, en el que recorrieron el Pasillo Central y la Vitapista, mientras entonaban animadas canciones.

Posteriormente llegaron al Jardín Familiar acompañados de sus papás, para ver una presentación de las alumnas de la Academia de Jazz y disfrutar del espectáculo de Chispayasos.

Al final, a todos los pequeños se les regaló una paleta de bombón y chocolate que saborearon con una gran sonrisa.

Para algunas familias fue su primer desfile.

Los Chispayasos encantaron a los pequeños.

Juegan Softbol El equipo CONASIM en el inicio del torneo.

B14. ABRIL 2017

Un total de 15 equipos se inscribieron en las categorías de Novatos y Botaneros para participar en el Torneo de Softbol. Los equipos buscarán el campeonato durante más de dos meses, ¡mucha suerte!

Conoce

CAM estrena ubicación Ahora el Centro de Atención a la Mujer, CAM, cuenta con nuevas y mejores instalaciones en el tercer piso de la Clínica SCYF. Cuenta con una sala de espera más grande y mejor acondicionada para comodidad de las socias y esposas de socios, así como un área privada especial para la realización de los exámenes.

El objetivo del CAM es prevenir y detectar oportunamente cáncer de mama y cervicouterino. No olvides realizarte tus exámenes anuales, haz tu cita en los teléfonos 8328-6410, 11 y 12.

La sala de espera es más amplia y confortable.

El CAM ahora está en el tercer piso.

Los socios se beneficiaron con los descuentos.

Pagan predial en SCYF Nuestra membresía tuvo la oportunidad de pagar el impuesto predial en nuestras Instalaciones, gracias al módulo del municipio de Monterrey que se instaló en el segundo piso. Los beneficiados pagaron el año 2017 con un descuento del 15 por ciento, y muchos se pusieron al corriente con el pago de prediales de años anteriores.

Escucharon las pláticas con atención.

Se preparan para jubilarse Pláticas de salud, bienestar emocional, economía, finanzas y tipos de jubilación se impartieron en el inicio del programa Plan de Vida y Desarrollo, PLAVIDE,

en SCYF. Los socios y sus cónyuges asistieron a la inducción del programa, donde además les practicaron pruebas físicas y revisiones médicas.

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Conoce

Se retan para ganar Para bajar de peso o mantenerse en su peso ideal, más de 400 socios y familiares se inscribieron en equipos en Rétate +, un desafío de 12 semanas que consiste en llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio.

Cada 15 días, los participantes le dan seguimiento al programa, pues asisten a pesarse y a que una nutrióloga tome las medidas de su cintura y haga el cálculo de índice de masa muscular. Las especialistas además dan consejos de nutrición para los socios y les explican cómo alimentarse sanamente.

El equipo que sume mayor puntaje por asistencia a eventos y logre bajar más de peso ganará 20 mil pesos en una tienda departamental.

Se inscribieron en equipos de tres a cinco personas.

Asisten puntualmente a los seguimientos.

Llegaron en familia para la foto del recuerdo.

Posan con la Copa Socios y familiares de SCYF acudieron al Teatro al Aire Libre para tomarse la foto del recuerdo con la Copa de Campeón de Tigres. Los más de 2 mil 300 asistentes se retrataron para recordar que el equipo local ganó por quinta vez el Campeonato del Torneo Apertura 2016, luego de vencer a las Águilas del América.

B16. ABRIL 2017

Las nutriólogas calculan su índice de masa corporal.

Un buen momento para estar con la familia.

Inician los Jueves Musicales Con la asistencia de más de mil 200 socios, el grupo Sonora Sensación Monterrey inauguró los Jueves Musicales del 2017.

A este evento se sumó la celebración del Día del Amor y la Amistad, por lo cual los primeros 50 matrimonios en llegar recibieron como obsequio unos nachos con carne y dos bebidas de su elección; mientras que los niños asistentes compartieron un rico pastel.

Valora

Cuida el amor Además de decirle a tus seres queridos cómo te sientes, también es necesario ponerlo en práctica y demostrarlo a diario a través de pequeños gestos.

Y no sólo se trata del amor en pareja, puede ser hacia los hijos o amigos, al demostrarles que estás ahí para brindarles seguridad y apoyo, platicar sobre algún problema y buscar juntos una solución.

Aunque parece obvia la importancia de demostrar afecto, vivir de forma ajetreada puede provocar que lo pases por alto, por ello dedica

a tus seres queridos tiempo de calidad y muestras de cariño cuando tengas oportunidad.

Toma en cuenta las palabras y el tono en que las comunicas, usa un lenguaje comprensivo y empático, los gestos y miradas también representan muestras de cariño.

El mejor momento para demostrar a alguien que lo quieres es ahora, procura que tus seres amados se sientan bien, róbales una sonrisa y recuerda que al ofrecer amor, hay que hacerlo de forma inteligente y respetuosa.

VIVE CON OPTIMISMO Ser feliz no requiere de mucho dinero o esfuerzo, lo único que necesitas es vivir con optimismo y buscar el lado bueno de las cosas para cambiar tu perspectiva.

Aprende a relajarte y a buscar el tiempo necesario para darle un descanso a tu cuerpo; tienes responsabilidades por cumplir, pero también debes dedicar un tiempo a liberarte de preocupaciones.

Juzga menos a los demás y a ti mismo, de esta forma no te limitarás a describirte de una forma, y tendrás la oportunidad de abrir tu mente para hacer cosas diferentes y conocer gente nueva.

Analiza qué puedes modificar para ser feliz todos los días, cambia tus hábitos y observa los beneficios de este estilo de vida.

SÉ TÚ MISMO Esconder tu personalidad por temor a lo que puedan pensar los demás, no es una forma sana de mostrarte, sé tú mismo, acepta tus defectos y no vivas para cumplir las expectativas de los demás.

Cultiva tu autenticidad, no tengas miedo a los errores o al fracaso y, sobre todo, cree en ti; no caigas en comparaciones ni te falles a ti mismo, recuerda qué es lo que te motiva y no lo pierdas de vista.

Persigue tus sueños y llega hasta donde tú quieras, si eres fiel a tus principios y valores serás capaz de derribar cualquier obstáculo.

Fuentes: http://bit.ly/2lwUQ23 http://bit.ly/2mtC7Uw http://bit.ly/2m20QPf

ABRIL 2017 .A7

Cuida

PREVÉ ACCIDENTES EN VACACIONES Si tienes planeado salir de viaje en el período vacacional de Semana Santa, toma en cuenta las siguientes recomendaciones: • Cierra bien puertas y ventanas de tu casa.

• Cierra la llave de gas.

• Desconecta los aparatos eléctricos.

• Revisa tu automóvil.

• Lleva un kit de primeros auxilios.

• No manejes cansado.

• Respeta las señales de tránsito.

• Los niños deben viajar en los asientos traseros y los bebés en su silla de seguridad.

• Usa el cinturón de seguridad.

No olvides tus pies Los pies son de las partes del cuerpo a las que menos atención se les presta, es importante que les dediques unos minutos a diario para mantenerlos saludables.

Usar el calzado adecuado es crucial. Elige zapatos cómodos, amplios y que no aprieten tus pies; no abuses del calzado deportivo, pues en algunos casos fomenta la sudoración y el mal olor, procura alternarlos. Tampoco uses tacones con demasiada frecuencia, ya que pueden ocasionar daños a los talones, pies y postura.

Tus calcetines no deben ser muy apretados, evita los que sean de

materiales sintéticos como poliéster, que aumentan la sudoración y fomentan la aparición de hongos.

Prefiere los de algodón para que tus pies estén frescos y respiren mejor.

Cuando los sientas inflamados o cansados, sumérgelos en agua tibia y dales ligeros masajes. Aprovecha para quitarles durezas con una lima.

Corta tus uñas periódicamente para que no se entierren, y limpia tus pies a diario con un jabón neutro, sécalos bien y déjalos al aire libre por unos minutos para evitar la aparición de hongos.

DIENTES LIMPIOS

Fuentes: http://bit.ly/2mUdihj http://bit.ly/2mms0B3 http://bit.ly/2jADW1D

A8. ABRIL 2017

Es una tarea sencilla, pero podrías estar cometiendo algunos errores al cepillar tus dientes para tener una boca sana.

Primero debes cuidar la frecuencia, hazlo al menos dos veces al día, lo más recomendable es hacerlo en la mañana y en la noche.

Revisa tu cepillo, reemplázalo cada tres o cuatro meses, prefiérelo con la cabeza pequeña para que alcance todas las zonas de los dientes y la boca, y que tenga cerdas suaves.

Ejerce presión, pero no demasiada, al cepillar tus dientes; hazlo de arriba hacia abajo y con movimientos circulares, sin frotar mucho.

Y no olvides la lengua, límpiala de atrás hacia adelante para prevenir la placa bacteriana, causante del mal aliento.

Crea

Crea arte con piedras Un escultor sirio llamado Nizar Ali Badr plasma sus sentimientos sobre la guerra en su país a través de figuras formadas con piedras.

Sus obras van desde la representación de niños abrazando a sus madres, hasta familias escapando con sus pertenencias, y grupos de personas buscando esperanza y amor.

El artista hace las figuras, les toma fotos y las sube a Facebook, pues no busca lucrar con ellas, sólo enviar un mensaje de conciencia al mundo sobre la situación de millones de personas

que desde 2011, cuando empezó el conflicto sirio, han sido desplazadas. Desde entonces, Nizar ha creado más de 25 mil escenas que hacen referencia al tema.

Su forma de arte se convirtió en un medio para expresar todas sus emociones, y las quiso compartir con el resto del mundo.

El sueño del artista es colocar una exhibición de su trabajo por todo el mundo, para donar las ganancias a las personas afectadas por la guerra.

COMUNICACIÓN SIN BARRERAS El idioma es una de las principales barreras para los viajeros, pensando en esa necesidad, la empresa japonesa Logbar desarrolló un dispositivo llamado ili.

Es un pequeño rectángulo portátil que traduce conversaciones en tiempo real; aunque esto ya existe a través de ciertas aplicaciones de smartphones, éstas resultan poco accesibles debido al costo del uso de datos en otros países, mientras que ili no necesita conexión a internet.

Su uso es sencillo, sólo necesitas elegir los idiomas que debe traducir, presionas un botón mientras hablas e inmediatamente hace la traducción.

Se espera que este verano se venda el dispositivo en Estados Unidos con la posibilidad de traducir inglés, japonés y chino en su primera versión.

ALMACÉN DE ARTE Nueva York abrirá en julio de este año un depósito de arte designado por las autoridades como zona libre de comercio; aunque los coleccionistas deben cubrir una cuota económica por mantener ahí sus obras, no tendrán que pagar los impuestos que implica transportarlas.

El edificio llamado Arcis, que significa fortaleza en latín, tendrá cinco pisos, cámaras con escaneo de retina, más de 60 cámaras de seguridad y almacenaje de hasta 2 mil 500 millones de dólares en obras de arte.

El proyecto ha costado más de 40 millones de dólares a la promotora Cayre Equities y dos años de construcción.

Fuentes: http://bbc.in/2mwgHX4 http://bit.ly/1OYYisY http://bit.ly/2mbimii

ABRIL 2017 .A9

Juega

Crucigrama en blanco

Adivinanzas

Primera

Cuarta

Segunda

Quinta

Paso las noches en agua para poder engordar, me cuecen por la mañana y si soy negro... ¡es fatal!

Tercera

Tengo cabeza redonda, sin nariz, ojos ni frente, y mi cuerpo se compone tan sólo de blancos dientes.

Una señorita va por el mercado con su cola verde y el traje morado.

Pi, pi, cantan los pájaros, miento y digo la verdad; por muy listo que seas, creo que no acertarás.

Solución Primera Las lentejas.

Segunda El garbanzo.

Tercera El ajo.

Cuarta La berenjena.

Quinta El pimiento.

Lentes chiquitas, jóvenes o viejas: si quieres nos tomas y si no nos dejas.

Fuente: http://www.elhuevodechocolate.com

Encuentra el camino HORIZONTALES

1. Parte de la flor. - Tecla del ordenador. 2. Ser orgánico que vive, siente y se mueve por propio impulso. - Emite el ave su voz. 3. Impuesto indirecto. - Espacio de tiempo ocupado por una actividad.

4. Afirmación. - Cacerola, cazo. - 500, en romanos.

5. Amarrar. - Mueble para dormir. 6. Ceniciento. - El gas que respiramos. 7. Radio del círculo. - Acción de tocar. Segunda persona.

8. Acabar, agotar. - Tratamiento antiguo. 9. Condimento muy común. - Escapatoria. 10. Objeto de forma circular. - Restaurante de carnes.

Solución encuentra el camino

A10. ABRIL 2017

VERTICALES

1. Nación, región. -Lípido.

2. Expedir. - Conjunto de dos. 3. Hermana del padre.

- Palabra o frase con que se da a conocer el nombre de una obra. 4. Símbolo del americio. - Suceder. 5.

Potente haz de luz. - Morada, hogar. 6. Olfatear. - Hacia detrás. 7. Afiliado. - Sexta nota musical. 8. Amontonar.

- Planta de la uva. 9. Embrollo. - Modo de obrar. 10. Ciclo, vez. - Utilizar.

Solución del crucigrama

Medita

P

Pedro y el hilo mágico

edro era un niño muy inquieto, incapaz de vivir el momento. Cuando estaba en el colegio, soñaba con estar jugando, y cuando jugaba, soñaba con las vacaciones.

Un día, Pedro caminaba por un bosque, se sentó a descansar y se quedó dormido, al abrir los ojos vio a una anciana con una pelota que tenía un agujero en su centro, y del agujero colgaba un hilo de oro.

-Pedro, éste es el hilo de tu vida. Si tiras de él, una hora pasará en segundos. Y si tiras con todas tus fuerzas, pasarán meses o años, dijo la mujer.

Pedro pidió la pelota y la anciana se la entregó.

Al día siguiente, Pedro tiró del hilo dorado y recorrió unas horas, pero querías más. Tiró del hilo dorado y se convirtió en adolescente; no estaba contento y volvió a tirar del hilo.

Se transformó en un hombre adulto rodeado de hijos y su madre se había vuelto vieja. Pero seguía sin vivir el momento.

Tiró del hilo y ahora tenía 90 años, su esposa había

muerto y sus hijos se habían hecho mayores.

Entendió que no supo disfrutar la vida y fue al bosque donde paseaba de joven para aclarar sus ideas. Se tumbó en un trecho de hierba y se durmió, cuando oyó una voz y vio a la anciana.

-¿Disfrutaste mi regalo?, preguntó ella.

-Al principio fue divertido pero me he perdido el don de la vida.

-Te concederé otro deseo, dijo la anciana.

-Quisiera volver a ser un niño. Dicho esto se quedó otra vez dormido.

Pedro volvió a oír una voz que le llamaba, abrió los ojos y vio a su madre junto a él con un aspecto juvenil y radiante.

Comprendió que le concedieron el deseo de volver a su niñez. Tomó la decisión de no sacrificar el presente por el futuro y empezar a vivir en el ahora. http://bit.ly/2ozIMOk

ABRIL 2017 .A11

Número 000, Año 00 Mes 2011

Isidro Sáenz Belmonte Presidente

Título promo portada

María Fernanda Espinosa Gómez Secretaria Fernanda Denisse Mendoza Castillo Tesorera

Junta Directiva SCYF 2016-2017

INTRODUCCIÓN Gracias por ser dignos representantes de los principios PROMO PORTADA valores de SCYF en este año de trabajo, y contribuir a NUESTROSy HÁBITOS fortalecer la calidad de vida de los socios y sus familias.

Y CONSERVEMOS NUESTRO ESPÍRITU