Trabajo y Ahorro Diciembre 2015 Num. 3446

Número 3446, Año 94 Diciembre 2015

Comparte el espíritu navideño

PROTECCIÓN INTEGRAL SCYF

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SEGURO DE CASA Permite reclamar daños a tu casa y contenidos por causa de incendio, robo, inundación, terremoto, rotura de equipo electrónico y electrodoméstico, entre otros.

DIRECTORIO Responsable: Junta Directiva SCYF Consejo Editorial: Gilberto Daniel Robledo Ricardo García Peña Directora Editorial: Silvia Elena Ibarra Guajardo Editor: José Ángel de la Paz Gómez Diseñadora: María Magdalena Ponce Pérez

CORRESPONSALES Guadalajara: Francisco Javier Rábago Ramírez Lara Grajales: Miguel Ángel Valderrama Seseña Humberto Matamoros Cerón

Principales riesgos cubiertos Incendio, rayo, explosión Inundación Terremoto y erupción volcánica Remoción de escobros Equipo electrónico y electrodoméstico Robo de menaje de casa Responsabilidad civil privada y familiar

Gastos de defensa

Asistencia en el hogar (4 eventos)

Deducible No aplica 1% reclamado Según zona sísmica No aplica 5% valor por reposición 20% reclamado Hasta $3,000,000 como suma asegurada. Sin deducible.

Hasta $1,000,000 como suma asegurada. Sin deducible. $650 pesos por servicio

Costo Ejemplo: si eres propietario de la casa y el valor estructural de la misma es $300,000, el costo anual del seguro es $642.

México: Jorge Zavala Morales Navojoa: Beatriz Elena Flores Palacio San Juan del Río: Sara Victoria Rodríguez Feregrino Tecate: Rocío Martínez Gómez Toluca: Rafael Sánchez Valenzuela Trabajo y Ahorro, diciembre de 2015, año 94, No. 3446. Revista bimestral editada y publicada por Comunicación Institucional de SCYF, A.C. Alfonso Reyes 2485 Norte, Col. Del Prado, C.P. 64410, Monterrey, N.L., teléfono (81) 83 28 64 95, correo electrónico comunicacion.scyf@cuamoc.com Editora responsable: Silvia Elena Ibarra Guajardo. Tiraje: 6,371 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2009-061520113300-102.

Certificado de Licitud de Título No. 1936. Certificado de Licitud de Contenido No. 1187.

Impresión y distribución: Impresos Tecnográficos, S.A.de C.V., Porfirio Díaz 524 Sur, Centro, C.P. 64000, Monterrey, N.L. Toda reproducción total o parcial del material impreso en esta revista requiere autorización por escrito de esta Redacción.

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COTIZA, CONTRATA O ENCUENTRA MÁS INFORMACIÓN SOBRE ESTE SEGURO EN LA PÁGINA DE SCYF EN INTRANET. LAS FORMAS DE PAGO INCLUYEN DESCUENTO POR NÓMINA, EN EFECTIVO Y CON AHORROS.

Editorial

El regalo de las tradiciones

La celebración de la Navidad permite a las familias reunirse e intercambiar obsequios, a fin de expresarse amor, gratitud, alegría y generosidad. Pero a veces las fiestas se centran demasiado en lo material, dejando atrás el significado original de dar y recibir regalos.

Algunos se estresan al gastar mucho dinero en comprar el presente perfecto. Otros se decepcionan cuando lo recibido no cumple con sus expectativas. Cuando los aspectos materialistas de la Navidad opacan su verdadero significado, las personas pueden sentirse tristes y vacías en lugar de felices y satisfechas.

Una manera de recuperar el verdadero espíritu es concentrarse en las tradiciones. Algunas familias acostumbran involucrar a todos sus integrantes en la preparación de la cena navideña. Otras no faltan a la celebración religiosa de la Nochebuena. Otras buscan maneras de ayudar a los necesitados. Y tener la oportunidad de continuar juntos estas tradiciones es quizá el mejor regalo, la más grande bendición de la Navidad.

Las tradiciones que se centran en la familia pueden ser una excelente manera de quitarle el protagonismo a los obsequios y devolverle el sentido a las fiestas.

Esta Navidad deseamos que nuestra membresía viva en armonía el final de un fructífero año, y el inicio de uno nuevo lleno de esperanzas.

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Disfruta

CONTROLA TU PRESIÓN ARTERIAL Es posible tener presión arterial alta (hipertensión) sin tener ningún síntoma. Sin embargo, eso no significa que sea menos grave, ya que la hipertensión, de no tratarse, puede causar ataques cerebrales, trastornos cardíacos, problemas de visión e insuficiencia renal.

Se considera que una persona tiene la presión alta cuando se ubica por encima de 140/90 en dos pruebas.

Puedes tomar estas medidas para controlar la presión arterial: • Mantén un peso saludable.

• Haz ejercicio todos los días.

• Come más frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa.

• Reduce el consumo de sal y productos con sodio, así como el consumo de alcohol.

Si un cambio en los hábitos no basta para controlar la presión arterial, es posible que un médico te recete un medicamento.

Fuentes: Graciela Marlen Jasso Flores, Médico Cirujano Partero por la UANL. http://bit.ly/vAcuNA5 http://bit.ly/rESfRIAD0 http://bit.ly/PrE5i0n

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Los adultos también se vacunan ¡Las vacunas no son sólo para los niños!

Independientemente de la edad que tengas, todos necesitamos vacunas para estar protegidos contra enfermedades graves y, a veces, mortales.

La protección de las vacunas que recibiste de niño puede desaparecer con el tiempo, lo que podría ponerte en riesgo de contraer enfermedades nuevas y diferentes.

A lo largo de la vida adulta se recomiendan vacunas para que obtengas y

mantengas protección contra las siguientes afecciones: • Influenza (gripe): cada año.

• Difteria, tosferina y tétanos: combinadas, cada 10 años.

• Herpes zóster: a partir de los 50 años, dosis única.

• Enfermedad neumocócica: especialmente los adultos mayores de 65 años.

Consulta con tu médico qué vacunas son adecuadas para ti.

NO CONTAGIES TU RESFRIADO Si tienes un resfriado, sigue estos consejos para evitar transmitir el virus a otras personas: • Quédate en casa mientras estés enfermo.

• Evita el contacto cercano con otras personas, como los abrazos, los besos y los apretones de mano.

• Aléjate de las personas antes de toser o estornudar.

• Tose y estornuda en un pañuelo desechable y luego tíralo, o tose y estornuda en la parte superior de la manga de tu camisa; cúbrete completamente la boca y la nariz.

• Lávate las manos después de toser, estornudar o sonarte la nariz.

• Desinfecta con frecuencia las superficies que toques y objetos como los juguetes y las manijas de las puertas.

Disfruta

Disfruta unas fiestas saludables El mes de diciembre es quizás el más temido para quienes no pueden evitar la tentación de comerse “todo” en las mesas navideñas y de fin de año.

Toma en cuenta que una cena de Navidad puede llegar a tener unas 2 mil calorías, lo que resulta excesivo si consideramos como referencia que una mujer adulta que realiza actividad física moderada necesita alrededor de mil 800 calorías por día, y un hombre entre 2 mil y 2 mil 200.

Sigue estos consejos para reducir tanto las calorías como las grasas durante esta temporada de fiestas, y mantener tu peso bajo control: • Con moderación, puedes probar de todo pero en pequeñas cantidades y siempre intentando compensar. Esto no quiere decir que ayunes durante todo el día y luego, por la noche, co-

mas como si fuera la última cena, sino que debes equilibrar las calorías que consumes a lo largo del día.

• Prefiere alimentos bajos en calorías como ensaladas, verduras o frutas durante el día para después disfrutar de algún plato más calórico en la noche, siempre sin pasarse en el total de calorías.

• Cuida el tamaño de las porciones.

Si tú mismo te sirves la comida, usa platos pequeños para no cargarlos demasiado. Cuanto más grande sea el plato, más cantidad de comida servirás en el mismo.

• Modera el consumo de alcohol. Las bebidas alcohólicas aportan muchas calorías, por lo tanto, por cada vaso de alcohol que bebas altérnalo con otro de agua, que brinda saciedad y no aporta calorías.

ENSALADA NAVIDEÑA Ingredientes para 6 porciones: • 1 lechuga orejona en trozos • ½ taza de nueces, en mitades • 6 rebanadas de piña picada en cubos • 1 taza de crema light • 3 manzanas rojas, en cubos • Nuez moscada en polvo • 1 pizca de pimienta molida • 2 sobres de sustituto de azúcar (opcional) Coloca la lechuga, nueces, piña y manzanas en una ensaladera. En otro recipiente, mezcla la crema con la nuez moscada, pimienta y endulzante. Vierte sobre la ensalada y revuelve. Sirve y acompaña con rebanadas de pavo.

SUPLE LOS ANTOJOS ¿Quién no ha tenido un antojo por un alimento en específico? Según expertos, estos deseos son señales que tu cerebro envía para que suplas necesidades nutricionales al instante.

Por ejemplo, si tienes antojo de dulces, tu cuerpo posiblemente esté requiriendo magnesio, cromo o agua.

Aunque los dulces te brinden un aparente incremento de energía, ese ánimo se apagará y quedarás más agotado. ¿La opción saludable? Las frutas. Te brindarán todos los nutrientes que estás necesitando sin añadir harinas, azúcares o grasas.

Por otra parte, si tienes antojo de frituras, tu cuerpo necesita seguramente grasa saludable o calcio. Para saciar este antojo puedes probar un ligero snack con aguacate, ya que posee los ácidos grasos que tu cuerpo necesita.

Fuentes: Perla Francisca Mejía Vargas, Licenciada en Nutrición por la UANL. Mapy Anaid Martínez Arellano, Licenciada en Nutrición por la UANL. http://bit.ly/F1e5tas http://bit.ly/aNt0j05

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ANSIEDAD POR LOS REGALOS Durante la época navideña, la espera de los regalos puede provocar ansiedad en los niños y detonar en conductas difíciles que complican la rutina diaria.

Para lidiar positivamente con la situación se recomienda que los padres de familia: • Marquen en un calendario los días que faltan para que llegue la Navidad y la visita de Santa Claus y los Reyes Magos.

• Tomen en cuenta que los menores no saben expresar sus emociones con palabras y las actúan.

• Eviten amenazar a sus hijos con que Santa Claus o los Reyes los están vigilando, ya que les estarían enseñando que el control de su conducta no está en ellos sino que proviene del exterior.

DEPRESIÓN EN ADULTOS MAYORES Las fiestas decembrinas suelen ocasionar depresión en adultos mayores, debido a que suman las pérdidas de sus seres queridos y de su salud. ¿Cómo detectar depresión en adultos mayores? Identifica los síntomas: • Distracción u olvidos.

• Disminución de las actividades diarias.

• Desesperación, tristeza o apatía.

• Insomnio y largos periodos de sueño durante el día.

• Alto consumo de alimentos dulces.

Fuentes: http://bit.ly/emonavi http://bit.ly/An5ieDad http://bit.ly/DepreAduMay

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Las emociones en Navidad Calles iluminadas, escaparates de centros comerciales decorados, villancicos en la radio, anuncios de juguetes o preparación de comidas típicas, son indicativos de la llegada de la Navidad.

Durante esta época, las personas experimentan una serie de emociones que van a depender de sus experiencias recientes, relaciones familiares o las problemáticas que están viviendo en la actualidad.

En la infancia solemos disfrutar las fiestas como algo mágico, placentero y muy emocionante. Cuando nos hacemos mayores, la pérdida de personas queridas, las separaciones o distanciamientos, el estar lejos de la familia, los problemas económicos, son algunos de los motivos que pueden hacer que en estos días de compartir, dar y recibir, se acentúen las emociones negativas con respecto al resto del año.

Considera estas sugerencias para ayudarte a vivir la Navidad

con alegría: • Respeta las emociones y sentimientos de cada persona. Son individuales y muchas veces, circunstanciales. El presionar para que los demás se sientan de una u otra manera, acaba generando que se aparten y rechacen cada vez más las fiestas navideñas.

• No emitas juicios, pues cada persona vive sus emociones y situaciones de acuerdo con sus valores y creencias.

• Promueve el ser auténticos y asertivos, expresando lo que pensamos y sentimos sin herir a los demás o descalificar sus opiniones, de esta forma se evitan conflictos y se promueve la unión familiar.

• Recuerda que no se necesita la Navidad para reunirse con los seres queridos, tener un detalle con una persona estimada o solucionar un conflicto pendiente.

• Bríndate la oportunidad de tener una actitud distinta para que esta Navidad sea diferente.

Conoce

Se inscribieron más de 3 mil 800 corredores en Monterrey.

Participan en sexta Carrera CM Más de 19 mil socios, familiares e invitados se inscribieron a nivel nacional en la sexta edición de la Carrera CM/HEINEKEN México, con sede en 32 ciudades del país.

En Monterrey se realizó el 1 de noviembre en el Parque Fundidora, con más de 3 mil 800 jóvenes y adultos inscritos en los recorridos de 5K y 10K, además de 300 menores de hasta 14 años que participaron en el 1K infantil, el cual por cuarta ocasión formó parte del evento.

Los ganadores generales varonil y femenil del 10K fueron Zeferino Ruiz Jacobo, socio de SCYF, y Dorys Fierro Bernal, socia de FEMSA Logística, y del 5K, los hermanos Roberto y Mónica Gutiérrez Gaytán, hijos de Francisco Javier Gutiérrez Coronel, socio de FEMSA Logística.

Los cuatro recibieron un galardón conmemorativo del 125 aniversario de la compañía; los ganadores de las categorías juvenil, libre, senior, máster, veteranos y veteranos plus en las ramas varonil y femenil obtuvieron medallas de primer, segundo y tercer lugar, y todos los corredores se hicieron acreedores a una medalla de participación.

La premiación fue dirigida por Eduardo Muñoz de la Garza, Vicepresidente de Recursos Humanos de CM/HEINEKEN México, y posteriormente se llevó a cabo la rifa de 40 bicicletas entre los participantes.

Durante la carrera se contó con la presencia de la marca Sol Cero y el programa Conductor Designado, y hubo juegos inflables para los niños, quienes también recibieron un kit con desayuno.

Jean Carlos Moreno Saucedo (izq. a der.), Alonso Asael Reyna Esperaza y Jesús Cantú Andrade, ganadores de la categoría juvenil varonil del 10K.

José Ángel Nieves Romo ganó una bicicleta.

Eduardo Muñoz de la Garza y Jessica Muñoz Foster.

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Conoce

Gozan fiesta de disfraces Vestidos con sus creativos disfraces, los hijos de nuestros socios encontraron mucha diversión y sorpresas en la Fiesta de Calaveras y Calabazas, en el Teatro al Aire Libre.

Acompañados por sus papás, los pequeños disfrutaron del espectáculo infantil Fantasmic y de la presentación de los Tripayasos.

Al final del evento todos los niños recibieron una bien surtida bolsita de dulces.

La Junta Directiva convivió con los niños.

Los Tripayasos encantaron con su espectáculo.

Todos los pequeños se llevaron su bolsita.

Integrantes del Club de Corredores SCYF viajaron para participar en el Maratón Internacional Guadalajara 2015.

Únete al Club de Corredores El Club de Corredores SCYF invita a todos los socios y sus familiares a unirse a su grupo.

Los integrantes del club suelen juntarse para animarse unos a otros y entrenar los domingos, además de organizarse para participar en carreras a lo largo del año.

Si te interesa ser parte, ponte en contacto a través del correo corredores.scyf@gmail.com, su grupo en Facebook o su cuenta en Instagram.

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Los participantes junto con Samantha Herrera Mata, Presidenta de la Junta Directiva.

Juegan retas Socios y familiares se reunieron en el Salón de Juegos para participar en las Retas de Futbol de Mesa, en las que todos fueron ganadores y se llevaron algún premio, como tarros del Oktobierfest.

Durante el evento se contó con la presencia de Benito Guevara, campeón de la Federación Mexicana de Futbolmesa, quien ofreció una exhibición y enseñó reglas del juego y técnica a los presentes.

Conoce

Conocen hipnosis y PNL Alrededor de 250 socios, familiares e invitados aprendieron sobre hipnosis y programación neurolingüística, durante la conferencia impartida por Edgar León, máster coach en PNL con maestría en hipnosis clínica y posgrado en neurociencias.

En el Salón Comedor, el expositor realizó dinámicas en las que tomaron parte todos los asistentes y requirió en el escenario la participación de voluntarios, algunos de los cuales pasaron en estado de trance hipnótico.

Destacó que la utilidad de la hipnosis y la PNL es ayudar a las personas a maximizar su potencial para mejorar sus vidas.

El especialista concluyó con un ejercicio de auto hipnosis en el que caminó descalzo sobre vidrio, sorprendiendo al público.

Para cerrar el evento, la Junta Directiva entregó un reconocimiento al invitado y realizó la rifa de una estancia de cuatro días y tres noches para dos adultos y dos menores, en el hotel Fiesta Americana Villas Cancún, que ganó el socio César Quintanilla.

Controló su mente para caminar sobre vidrio.

El conferencista recibió un reconocimiento de manos de la Junta Directiva.

Edgar León hizo entrar a algunos asistentes en estado de hipnosis.

César Quintanilla ganó la estancia en Cancún.

Las dinámicas hicieron participar a todo el público.

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Conoce

Los espectáculos atrajeron a los asistentes en torno al escenario.

Viven alegría navideña La alegría de la Navidad unió a 6 mil 600 socios y familiares, que asistieron y disfrutaron juntos el Festival Navideño SCYF. El programa inició con la Misa de Acción de Gracias, celebrada por Monseñor Jorge Alberto Cavazos Arizpe, Obispo Auxiliar de Monterrey.

Todos los hijos de socio nacidos del 2004 al 2015 recibieron un obsequio, como parte del tradicional reparto de juguetes.

Además, se llevaron a cabo la Rifa de Madrugadores y la Rifa Familiar, con premios como juguetes, bicicletas, pantallas LCD, tablets, consolas de videojuegos, pavos y piernas.

La diversión y el entretenimiento llegaron con los espectáculos de Los Chicharrines y Plaza Sésamo, además del trenecito y los juegos mecánicos e inflables.

La membresía quedó encantada con el personaje de Santa Clos, que se fotografió con las familias en una escenografía navideña, y los villancicos que entonaron los alumnos de Canto en diferentes áreas de nuestras Instalaciones.

Los asistentes disfrutaron alimentos y bebidas del Jardín Familiar, así como diversos platillos de food trucks invitados, y vivieron gratos momentos de convivencia familiar y compañerismo.

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Los alumnos de Canto entonaron villancicos.

La Junta Directiva entregó los premios de la Rifa de Madrugadores.

Conoce

Los Chicharrines invitaron al público a tomarse una selfie.

Los personajes de Plaza Sésamo encantaron a los pequeños.

Monseñor Jorge Alberto Cavazos Arizpe ofreció buenos deseos a la Familia SCYF.

Santa Clos se fotografió con las familias.

Los Vocales de nuestras Empresas Patrocinadoras entregaron los juguetes.

No se cansaron de subirse a los juegos mecánicos.

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Conoce

Coconuts aus Bayern tocó música tradicional alemana.

Celebran Oktobierfest Música tradicional alemana y rock en español, junto con nuestras marcas de cerveza, disfrutaron socios, familiares e invitados, durante la celebración del Oktobierfest en SCYF. Los grupos Coconuts aus Bayern y Black Velvet se encargaron de amenizar el evento en el Salón Comedor.

Los asistentes disfrutaron también alimentos típicos de Alemania.

Los asistentes disfrutaron el evento.

Las alumnas aprendieron mucho durante las clases.

Aprendieron los pasos básicos.

Elaboran adornos navideños Esferas, moños, coronas de adviento y más figuras de la temporada aprendieron a elaborar las participantes del Taller de Arreglos Navideños.

Las alumnas se reunieron los días lunes y miércoles durante dos meses en la Sala de Tareas, donde desarrollaron su creatividad.

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Dan pasos tejanos Más de 50 socios y familiares se inscribieron en el Curso de Baile Tejano, impartido en SCYF. Durante dos meses, los participantes se reunieron

los días martes y jueves en la Sala José Inés Martínez, para practicar los pasos y las vueltas de dicha clase de cumbia.

Conoce

Viven Feria Familiar Alrededor de 2 mil socios, familiares e invitados asistieron a la Feria Familiar, durante los dos días en que tuvo lugar.

En esta ocasión fueron invitados expositores del Mercado La Luz, quienes ofrecieron una variedad de productos artísticos, artesanales y orgánicos.

La Clínica SCYF participó con un módulo de Medicina Preventiva y la Secretaría de Salud de Nuevo León con una unidad móvil, donde realizaron exámenes de papanicolaou, pruebas de detección del virus del papiloma humano y exploraciones de mama.

La Revista Musical SCYF, integrada por alumnos de las academias de Jazz, Folclor y Salsa, ofreció un tributo a Juan Gabriel.

Además se contó con las presentaciones de la banda de rock Black Velvet y el imitador Rikkardo Jaime.

Entre los asistentes se rifaron cuatro estancias de dos noches y tres días en habitación doble para dos adultos en diferentes hoteles de la cadena Fiesta Americana.

Las ganadoras fueron Laura Pantoja, Ángela Gabriela Rodríguez Salas, Marisol Dávila, y Valeria Jazmín Martínez.

Entre los expositores estuvo las mantequillas de almendra, nuez y maní Señor Conejo.

Los alumnos de Folclor se lucieron con sus bailes.

La membresía se interesó en la variedad de productos.

Pequeñas obras de arte estuvieron a la venta.

La Clínica SCYF invitó a probar juegos terapéuticos y compartió sus recetas.

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Conoce

Dolf van den Brink dirigió el brindis acompañado de directivos de CM/HEINEKEN México y FEMSA.

Brindan por 125 Aniversario Dolf van den Brink, CEO de CM/ HEINEKEN México, destacó el compromiso de brindar un mundo mejor.

Alfonso Garza Garza, Director de FEMSA Negocios Estratégicos, dirigió un mensaje.

Disfrutaron la convivencia y las amenidades.

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Cerca de 3 mil socios brindaron por la compañía y sus 125 años contribuyendo al país, en la conmemoración del centésimo vigésimo quinto aniversario de CM/HEINEKEN México en SCYF. Antes de dirigir el brindis, Dolf van den Brink, CEO de CM/HEINEKEN México, manifestó que más allá de seguir generando impacto económico y valor social, la empresa está dando el siguiente paso, que es reforzar las bases sobre las que construirá el éxito de los próximos 125 años.

“Lo haremos con un compromiso muy claro de seguir contribuyendo a la grandeza de México, no sólo a través de la cercanía con nuestros consumidores con productos de alta calidad, sino también mediante el desarrollo de nuestras estrategias de negocio basadas en los principios de la sostenibilidad, con énfasis especial en la preservación del agua”, expresó en su mensaje.

Alfonso Garza Garza, Director de FEMSA Negocios Estratégicos, quien también dirigió unas palabras a los asistentes, felicitó a CM/HEINEKEN México por su contribución a la sociedad.

Conoce

Los Rojos prendieron el ambiente en el Teatro al Aire Libre.

Cerca de 3 mil socios se reunieron para celebrar el 125 aniversario.

“Si algo ha aportado la Cervecería al mundo, y a México, además de sus extraordinarias cervezas, son sus valores, su ejemplo y sus tradiciones para que este país sea mejor, creando valor económico a través de la generación de empleos, y buscando siempre generar valor en la sociedad”, destacó.

Durante el festejo, los socios disfrutaron la convivencia, la música en vivo de los grupos Danky, Hitanna, Dezigual y Los Rojos, la proyección de comerciales antiguos y actuales de nuestras marcas, un video de aniversario, y un espectáculo de pirotecnia.

Asimismo, para conocer más de la historia de la organización, pudieron apreciar una línea del tiempo multimedia, con los sucesos más importantes de 1890 a 2015, una exhibición de objetos históricos, como botellas y latas antiguas, y la exposición Creando historias.

Además recibieron cortesías de alimentos y bebidas, así como una postal conmemorativa y la oportunidad de tomarse una foto del recuerdo en photo booths.

Dezigual deleitó con sus interpretaciones.

Los socios se fotografiaron en la línea del tiempo multimedia.

También se tomaron la foto del recuerdo en los photo booths.

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Conoce

Arranca Torneo Dominical Once equipos se apuntaron en el Torneo de Futbol Dominical para buscar ser el campeón.

Los participantes son Los Perros, Heineken FC, Norteños, Esencia Original, Arsenal, Los Amigos de Oliver, Manchester, FC Tecatitos, Foráneos VIC, Scratch y Strongbow Soccer.

La competencia arrancó en octubre pasado y concluirá este mes de diciembre.

Equipo Heineken FC.

Equipo Foráneos VIC.

Integrantes de la Junta Directiva SCYF, ACE Seguros y Fidex realizaron el sorteo.

Ganan con seguro Las participantes se divirtieron e hicieron conciencia.

Se pintan de rosa El Centro de Atención para la Mujer dela Clínica SCYF preparó un programa especial de actividades el pasado 19 de octubre, durante la celebración de día mundial de la lucha contra la enfermedad.

Socios, esposas, hijas y madres de socios participaron en una lotería, un concurso y una sesión para compartir experiencias centradas en el cáncer de mama.

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Para concientizar sobre el cáncer y la importancia de contar con la protección del Seguro de Diagnóstico de Cáncer SCYF, se efectuó el Sorteo Tu Seguro te lleva a Cancún.

José Luis Sánchez, de FAMOSA Toluca, ganó el primer premio, consistente en vuelo redondo y estancia en Cancún por 4 días y 3 noches para dos personas.

Enrique Alva Flores, de

OXXO Laredo; José Alberto Arriaga Serrato, de FAMOSA Monterrey, y José Abel Martínez Sierra, de Zihuatanejo Distribuidora, ganaron tablets Samsung Galaxy 7.

En el sorteo participaron 270 socios, que se dieron de alta o contrataron incrementos de suma asegurada entre los días 1 y 23 de octubre del 2015.

Conoce

Invita a cambiar vida Más de 250 socios, familiares e invitados asistieron a la conferencia 50 pensamientos poderosos para cambiar tu vida, impartida por el español Jorge Álvarez Camacho en SCYF. En su segunda visita a nuestra Institución, el escritor, coach y conferencista internacional dio ejemplos de actitudes positivas que pueden adoptarse para mejorar la calidad de vida.

Samantha Herrera Mata y Jahzeel Yáñez Rodríguez, Presidenta y Tesorera de la Junta Directiva, entregaron un reconocimiento al conferencista, y dirigieron la rifa de tres libros del autor y la rifa de dos cortesías de hospedaje por 4 días y 3 noches en el hotel Fiesta Americana Villas Cancún.

Las ganadoras de las estancias fueron Isabel Margarita Cavazos Soto y María Gabriela Benavides Romero.

Al final del evento, el conferencista firmó ejemplares de su libro y se tomó fotografías con los asistentes.

Samantha Garza Villarreal ganó un ejemplar y se lo llevó con una dedicatoria.

La conferencia interesó a los asistentes.

Con el conferencista, Jahzeel Yáñez Rodríguez (izq. a der.), Isabel Margarita Cavazos Soto, María Gabriela Benavides Romero y Samantha Herrera Mata.

El autor firmó libros y saludó a los asistentes.

Jorge Álvarez Camacho se fotografió con las familias.

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Conoce

Visita centros de trabajo Además de su presentación principal en SCYF, el español Jorge Álvarez Camacho visitó a nuestros socios en centros de trabajo de CM/HEINEKEN México y FEMSA. El escritor acudió a las unidades de negocios para impartir su nueva conferencia 50 pensamientos poderosos para cambiar tu vida, dentro del programa SCYF en tu Empresa.

En nuestra Institución, el conferencista también impartió charlas exclusivas para los socios de FEMSA Logística, el grupo de Jubilados SCYF y las damas de ANSPAC-FEMSA.

Firmó libros en CM Rangel Frías.

Ofreció una charla a socios de FEMSA.

Convivió con los colaboradores.

El maestro explicó a detalle el proceso de elaboración.

Hacen jabones artesanales Más de 60 socios y familiares se inscribieron en el Taller de Jabones Artesanales, que ofreció el maestro Ángel Sendic Tovalin, propietario de la marca Sabún, en SCYF. Los participantes aprendieron a elaborar jabones mediante el proceso de saponificación en frío con ingredientes naturales, como avena, miel, sábila y lavanda.

B12. DICIEMBRE 2015

Equipo La Furia, campeón.

Culmina Torneo Sabatino La Furia se impuso a OXXO OS en la final del Torneo de Futbol Sabatino SCYF, y se convirtió en el campeón de la competencia, en la que

participaron 10 equipos.

Román González, de Boca Juniors, obtuvo el título de campeón de goleo.

Conoce

Homenajeados por 25, 30, 35 y 40 años de labores ininterrumpidas.

Reconocen su lealtad Sesenta y nueve colaboradores de FEMSA, de distintas partes de la República Mexicana, recibieron un homenaje por 25, 30, 35 y 40 años de lealtad a la empresa.

El evento, efectuado el pasado 1 de octubre, inició con una misa de acción de gracias, celebrada por el presbítero Armando Padrón Corral, en el Salón de Eventos Especiales SCYF. Posteriormente, en el Salón Comedor, tuvo lugar la ceremonia de entrega de preseas, donde Jesús Vega García, Director General de FEMSA Logística, pronunció un mensaje de felicitación.

Para finalizar, los homenajeados y sus familias celebraron el logro con una cena en su honor.

Alberto López Mayoral, de FEMSA Logística, homenajeado por 40 años de trayectoria, y Jesús Vega García, Director General de FEMSA Logística.

Daniel Rodríguez Cofré (centro), Director Corporativo FEMSA, con Eulalio Cerda Delgadillo (izq. a der.), Gerardo Jiménez Guajardo, Edelmiro Guerra González y José Gerardo Espronceda Galindo, homenajeados por 35 años de labores.

Marcos Cruz Anaya, de PTM, homenajeado por 35 años de servicio, y Juan Ramón Félix Castañeda, Director de ImberaPTM.

Everardo Flores Martínez, de CSC, homenajeado por 30 años de lealtad, y Mauricio Javier González Flores, Director de Operaciones de CSC. DICIEMBRE 2015 .B13

Conoce

Concluyen Plavide Cincuenta socios completaron la quinta y última fase del programa Plan de Vida y Desarrollo (Plavide), como parte de su preparación para la jubilación.

En cuatro grupos, los socios vivieron cuatro días de actividades y convivencia en el Hotel Hacienda Cola de Caballo, en el municipio de Santiago, en compañía de sus cónyuges o de un familiar.

Al final recibieron sus reconocimientos de parte de Vocales de SCYF y de Recursos Humanos de sus respectivas empresas, quienes les agradecieron su lealtad y perseverancia.

Los grupos 1 y 2 de Plavide 2015.

Roberto Morales González y Mariana Andrea Mejorado Flores, del grupo 3, y Aneyda Zaray Rocha Ruiz.

Hugo Arturo Fuentes Salazar y Arcelia González Tamez, del grupo 4, y Gilberto Daniel Robledo.

Participaron alrededor de 30 alumnas.

Integrantes de ANSPAC-FEMSA en el Santuario.

Aprenden Cocina Navideña

Participan en Peregrinación

Una comida completa para Noche Buena, desde la ensalada hasta el postre, aprendieron a preparar las asistentes al Taller de Cocina Navideña.

Las clases se llevaron a cabo los sábados durante dos meses en el Salón de Pintura.

La unidad ANSPAC-FEMSA participó en la tradicional Peregrinación ANSPAC a la Basílica de Guadalupe, en la colonia Independencia.

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Las animadoras formaron un grupo de matachines, y llevaron ofrendas a la Virgen para agradecerle las bendiciones recibidas durante el año.

Conoce

Enaltecen su constancia Un total de 35 colaboradores de las Empresas Empaque fueron reconocidos por su constancia, 27 por 40 y 25 años de labores en la organización y 8 por 30 años de membresía en SCYF. Los homenajeados y sus acompañantes, procedentes de las plantas FAMOSA Monterrey, Toluca y Ensenada, SIVESA y SISA, asistieron a una misa de acción de gracias en el Templo San Luis Gonzaga, y a una comida en el restaurante El Rey del Cabrito, en Monterrey.

Posteriormente se dieron cita en La Casona de Santa Lucía, para tomar parte en la entrega de reconocimientos presidida por Abel Coello Quintanilla, Director de Empresas Empaque.

La emotiva ceremonia culminó con una presentación de danza y una cena en honor a los homenajeados.

Eduardo Argueta Corral, Gerente de FAMOSA Ensenada, y Efrén Sandoval Cortés, homenajeado por 25 años de labores.

Homenajeados por 40 y 25 años de labores, y 30 años de membresía.

Gabriel Cámara Morales, Gerente de SIVESA, y Rosa María Nieto Marín, homenajeada por 25 años de labores.

Arturo Romo, Gerente de SISA, y Margarito Herrera Juárez, homenajeado por 25 años de labores.

Alejandro López Murguía, Gerente de FAMOSA Toluca, y Víctor Yaxi Morrongo, homenajeado por 25 años de labores.

Gilberto Robles González, Gerente de FAMOSA Monterrey; Juan Alfredo Martínez Femat, homenajeado por 30 años de membresía, y Abel Coello Quintanilla, Director de Empresas Empaque.

DICIEMBRE 2015 .B15

Conoce

Ponen en ritmo su glucosa Para destacar la importancia de hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable, en busca de reducir el riesgo de diabetes o controlar la glucosa en la sangre, se efectuó la Lotería y Maratón de Baile Pon en Ritmo tu Glucosa.

Alrededor de 120 socios y familiares participaron en las actividades, que incluyeron mediciones de los niveles de glucosa y degustación de jugos terapéuticos.

Al final del evento se rifaron cuatro glucómetros entre los asistentes.

Bailaron diferentes ritmos durante dos horas.

Jugaron una lotería temática de alimentación saludable.

Equipo Lebitz France, subcampeón.

Gana La Furia Mundialito El equipo La Furia se impuso a Lebitz France en la final del Torneo de Futbol Mundialito SCYF y se convirtió en campeón.

El máximo goleador de la competencia fue Sergio García Martínez, de Norteños.

En el torneo participaron 40 equipos.

B16. DICIEMBRE 2015

Equipo Combinado Sub-60, campeón.

Juegan veteranos Nueve equipos vieron acción en el Torneo de Futbol 7 de Veteranos, en el que participaron socios y familiares de 40 años en adelante.

En la final se enfrentaron los equipos Norteños Sub-40 y Combinado Sub60, quedando éste último campeón.

Conoce

Homenajeados por 25 años.

Reconocen a colaboradores En el marco de la celebración del 125 aniversario de la compañía, Cuauhtémoc Moctezuma HEINEKEN México reconoció la ejemplar trayectoria de 146 colaboradores que cumplieron 40 y 25 años de labores ininterrumpidas.

Provenientes de diferentes entidades del país, los homenajeados y sus acompañantes asistieron a una misa celebrada por Monseñor Jorge Alberto Cavazos Arizpe, Obispo Auxiliar de Monterrey, en la Parroquia San José Obrero.

Posteriormente acudieron al Centro de Desarrollo Social SCYF, donde disfrutaron una comida amenizada por los alumnos de la Academia de Folclor de la institución.

Por la noche se tomaron la fotografía de grupo acompañados por Directivos de la empresa, encabezados por Dolf van den Brink, Presidente y CEO de Cuauhtémoc Moctezuma HEINEKEN México, quien también dirigió un mensaje de felicitación durante la ceremonia de entrega de preseas.

Los homenajeados recibieron sus reconocimientos en medio de emotivos aplausos de sus compañeros, y concluyeron el evento con una cena baile animada por la Revista Musical SCYF y la banda Íconos.

Desde hace 70 años, Cuauhtémoc Moctezuma HEINEKEN México reconoce a los colaboradores que con su trabajo y perseverancia han contribuido al éxito de la compañía.

Homenajeados por 40 años.

Dolf van den Brink, Presidente y CEO de Cuauhtémoc Moctezuma HEINEKEN México, entregó su presea a Alfonso Montemayor Rodríguez, homenajeado por 40 años de servicio en SCYF. DICIEMBRE 2015 .A7

Cuida

RECIBE EL AÑO NUEVO SIN DEUDAS Para lograr un año nuevo sin preocupaciones de deudas, lo primero es vacunarse contra la adicción a las compras y no gastar tu dinero en las tiendas para calmar tus ansias.

Toma en cuenta los siguientes consejos y haz rendir tu dinero durante esta temporada navideña: • Dale prioridad a lo verdaderamente importante y urgente.

Paga tus deudas y evita empezar el año con ellas.

• Realiza un plan de gastos y apégate a él.

• Haz tu lista de regalos, sin olvidar que lo importante es la utilidad y calidad, y no sólo el precio.

• En la medida de lo posible compra tus regalos con antelación.

• Para no comprar cosas innecesarias, lleva contigo sólo el dinero necesario.

• Usa racionalmente las tarjetas de crédito.

• Date tu tiempo para comparar precios y características de los productos o servicios, y así elegir las mejores opciones.

• Exige siempre el ticket y/o factura de lo que compras para el caso de un reclamo posterior.

• Si compras aparatos electrodomésticos, pide garantía por escrito.

Fuentes: http://bit.ly/1uce5 http://bit.ly/5inDeudA http://bit.ly/R1EsG0A

A8. DICIEMBRE 2015

Que las luces no apaguen tu Navidad La llegada de la época navideña trae hogares llenos de luces multicolores, nacimientos y arbolitos. Sin embargo, las conexiones de estas decoraciones pueden ocasionar cortocircuitos si no se revisan previamente o se instalan correctamente.

Entre los riesgos asociados a la manipulación de la decoración de navidad destacan los casos de quemaduras y electrocución por entrar en contacto con corriente de alto voltaje, situación que incluso puede provocar la muerte.

A continuación te brindamos algunos consejos para mantener segura la instalación eléctrica de tu hogar: • Si decides usar las mismas series de luces del año anterior, asegúrate de que los cables no tengan cortes ni fisuras, y que los enchufes estén en buenas condiciones.

En caso contrario, deséchalas, pues pueden provocar un cortocircuito.

• Evita conectar todas las series y demás artículos de iluminación en un solo contacto, pues sobrecargaría el circuito y po-

dría provocar un incendio.

• Para los exteriores, asegúrate de que las luces y ornamentos hayan sido fabricadas específicamente para ese fin.

• Evita adornar los árboles de los jardines exteriores, ya que en estas zonas habitualmente se riega y mantienen humedad, lo que aumenta la probabilidad de electrocución.

• Por ningún motivo realices instalaciones provisionales al interior de tu vivienda si no cuentas con respaldo técnico. Éstas pueden quedar defectuosas y provocar accidentes fatales o incendios.

• Compra productos que cumplan con las normas oficiales mexicanas, di no a productos piratas, que sólo pondrán en riesgo la integridad de tu familia y tu patrimonio.

RIESGOS DE ATRAGANTAMIENTO Los niños menores de cuatro años tienen mayor riesgo de atragantarse. Considera estas dos reglas básicas para evitar casos de atragantamiento con juguetes que tus hijos podrían recibir esta Navidad: • Ningún objeto debe ser tan pequeño como para que entre completamente en la boca del niño. Mantén todos los objetos que tengan menos de 3.20 cm de diámetro y 5.50 cm de largo fuera del alcance de los niños.

• Revisa con frecuencia los juguetes y equipamiento en busca de partes pequeñas que se puedan salir o romper. Quita o fija bien estos elementos.

Crea

Un año exitoso Durante el 2015, la Colección FEMSA desarrolló exitosamente sus actividades en colaboración con diferentes instituciones, para continuar siendo una de las colecciones corporativas más importantes del continente.

Dentro de su programa de consolidación integró ocho obras a su acervo, y en lo referente a préstamos individuales de obra, facilitó 19 obras a siete exposiciones en México e Italia.

En el rubro de exposiciones itinerantes realizó siete muestras en diferentes ciudades de México y Estados Unidos, y como parte de su programa editorial presentó la segunda edi-

ción del libro Latinoamericano. Arte Moderno y Contemporáneo Colección FEMSA. Fundada en 1977, la Colección FEMSA cuenta con más de mil 200 obras que brindan un recorrido por el arte moderno y contemporáneo de América Latina, de los siglos XX y XXI, con énfasis en el arte mexicano.

A través de sus programas, la Colección FEMSA comparte su acervo con diversas comunidades en México y en el extranjero, cumpliendo así su objetivo de promover la educación mediante la difusión de la cultura y el fomento a la apreciación artística.

LANZAN ORBILE Porrúa y Gandhi, las dos cadenas de librerías más grandes de México, formaron una alianza para dar vida a Orbile, una plataforma de lectura digital con cuatro millones de títulos, de los cuales 70 mil son en español.

Los e-books o libros electrónicos que ofrece la plataforma, desarrollada por la firma canadiense Kobo, se adquieren en línea a través de las tiendas electrónicas de las mencionadas librerías.

Las obras se pueden leer en los e-readers de la marca Kobo, que venden Porrúa y Gandhi en sus sitios web y sucursales, y también en computadoras, móviles y tabletas descargando una aplicación gratuita.

Un dato curioso: el nombre de la plataforma viene de la expresión e-libro escrita al revés.

ALEXIEVICH, NOBEL AL PERIODISMO Svetlana Alexievich se convirtió en la primera periodista en ganar el Premio Nobel de Literatura.

De acuerdo a la Academia Sueca, el galardón le fue otorgado a la bielorrusa de 67 años porque “su obra polifónica es un monumento al valor y al sufrimiento de nuestro tiempo”.

Sus obras más conocidas son Voces de Chernóbil, un relato de las personas que estuvieron en el más grave accidente nuclear de la historia, y Boys in Zink, una colección de historias sobre la guerra entre la Unión Soviética y Afganistán.

Este mes de diciembre Alexievich recibió el Nobel de Literatura 2015 en la ciudad de Estocolmo, y también se convirtió en la catorceava mujer en ganar el prestigioso premio, desde su creación en 1901.

Fuentes: http://www.coleccionfemsa.com/ http://www.orbile.com/ http://bit.ly/AleXieVicH

DICIEMBRE 2015 .A9

Juega

Sopa de letras

Adivinanzas

Primera

Cuarta

Segunda

Quinta

Lámina que no se ve y nos protege del viento.

Aunque la atraviesa el sol, se empaña con el aliento.

Tercera

Aunque yo nunca me mueva por mí suben, por mÍ bajan; soy de diversas materias y mi utilidad la halagan.

Sale de la sala, entra en la cocina, meneando la cola como una gallina.

Tapo al sol, llamo a la luna y de Persia es mi fortuna.

Solución Primera La calefacción.

Segunda El cristal.

Tercera La escalera.

Cuarta La escoba.

Quinta La persiana.

No soy el sol, tampoco el fuego; pero la casa bien que caliento.

Fuente: http://www.elhuevodechocolate.com

Encuentra el camino ABSTRACTO ABUNDAR AMPLITUD ÁNGEL ÁNIMO BACHILLERATO BOBINAR CARDIOLOGÍA CLORO CONTINUAR ECONÓMICO ENTRE EQUIPAMIENTO ESTADO ESTÉREO EXCEPTO

Solución encuentra el camino

A10. DICIEMBRE 2015

GUISADO HOMENAJE JAULA LABIO PLANETA PRESERVACIÓN PRÓXIMAMENTE REBAJAR RELAJANTE RESTO RETORNO SUBLIMAR TANGO TECLADO TESORO VALLE

Solución de la sopa de letras

Medita

La pequeña Estrella de Navidad

D

PEDRO PABLO SACRISTÁN

e todas las estrellas, siempre había existido una más brillante y bella que las demás. Todos la contemplaban con admiración, y se preguntaban cuál sería la importante misión que debía cumplir. Y lo mismo hacía la estrella, consciente de su incomparable belleza.

Las dudas se acabaron cuando un grupo de ángeles fue a buscarla: —Corre. Ha llegado tu momento, el Señor te llama para encargarte una importante misión.

Y ella acudió tan rápido como pudo para enterarse de que debía indicar el lugar en que ocurriría el suceso más importante de la historia. La estrella se llenó de orgullo, se vistió con sus mejores brillos, y se dispuso a seguir a los ángeles que le indicarían el lugar. Brillaba con tal fuerza y belleza, que podía ser vista desde todos los lugares de la tierra, y hasta un grupo de sabios decidió seguirla, sabedores de que debía indicar algo importante.

Durante días la estrella siguió a los ángeles, indicando el camino, ansiosa por descubrir cómo sería el lugar que iba a iluminar. Pero cuando los ángeles pararon, y con gran alegría dijeron “Aquí es”, la estrella no lo podía creer. No había ni palacios, ni castillos, ni mansiones, ni oro ni joyas. Sólo un pequeño establo medio abandonado, sucio y maloliente.

—¡Ah, no! ¡Eso no! ¡Yo no puedo desperdiciar mi brillo y mi belleza alumbrando un lugar como éste! ¡Yo nací para algo más grande!

Y aunque los ángeles trataron de calmarla, la furia de la estrella creció y creció, y llegó a juntar tanta soberbia y orgullo en su interior, que comenzó a arder. Y así se consumió en sí misma, desapareciendo. ¡Menudo problema! Tan sólo faltaban unos días para el gran momento, y se habían quedado sin estrella. Los ángeles corrieron al Cielo a contar a Dios lo que había ocurrido. Éste, después de meditarlo, les dijo: —Buscad y llamad entonces a la más pequeña, a la más humilde y alegre de todas las estrellas que encontréis.

Los ángeles volaron por los cielos en busca de la más

diminuta y alegre de las estrellas. Era una estrella pequeñísima, tan pequeña como un granito de arena. Se sabía tan poca cosa, que no daba ninguna importancia a su brillo, y dedicaba todo el tiempo a reír y charlar con sus amigas las estrellas más grandes. Cuando llegó ante el Señor, éste le dijo: —La estrella más maravillosa y brillante me ha fallado por su soberbia. He pensado que tú, la más humilde y alegre de las estrellas, serías la indicada para ocupar su lugar y alumbrar el hecho más importante de la historia: el nacimiento del Niño Dios en Belén.

Tanta emoción llenó a nuestra estrellita, y tanta alegría sintió, que ya había llegado a Belén tras los ángeles cuando se dio cuenta de que su brillo era insignificante y que, por más que lo intentara, no era capaz de brillar mucho más que una luciérnaga.

“Claro”, se dijo. “¡Si soy la estrella más pequeña! Es imposible que yo pueda hacerlo tan bien como aquella gran estrella brillante... ¡Qué pena! Mira que ir a desaprovechar una ocasión que envidiarían todas las estrellas del mundo...”.

Entonces pensó de nuevo “todas las estrellas del mundo”. ¡Seguro que estarían encantadas de participar en algo así! Y sin dudarlo, surcó los cielos con un mensaje para todas sus amigas: —El 25 de diciembre, a medianoche, quiero compartir con vosotras la mayor gloria que puede haber para una estrella: ¡alumbrar el nacimiento del Niño Dios! Os espero en Belén, junto a un pequeño establo.

Y efectivamente, ninguna estrella rechazó tan generosa invitación. Y tantas y tantas se juntaron, que entre todas formaron la Estrella de Navidad más bella que se haya visto nunca, aunque a nuestra estrellita ni siquiera se la distinguía entre tanto brillo. Y encantado por su excelente servicio, y en premio por su humildad y generosidad, Dios convirtió a la pequeña mensajera en una preciosa estrella fugaz, y le dio el don de conceder deseos cada vez que alguien viera su bellísima estela brillar en el cielo.

El autor es creador del sitio Cuentos para Dormir.

DICIEMBRE 2015 .A11

Número 000, Año 00 Mes 2011

Título promo portada

Digamos al 2015 adiós y gracias por todas las cosas buenas que brindó a la gran Familia SCYF, demos la bienvenida a un nuevo año, y hagamos nuestro mejor esfuerzo para que esté lleno de prosperidad y felicidad para todos. ¡Feliz 2016, querida membresía!

INTRODUCCIÓN PROMO PORTADA Junta Directiva SCYF NUESTROS HÁBITOS Trabajo y Ahorro Y CONSERVEMOS Diciembre, 2015 NUESTRO ESPÍRITU