Lungo il cammino della vita siamo chiamati ad affrontare degli ostacoli che possono destabilizzare il nostro equilibrio psicofisico, aumentando così i livelli di stress nell’organismo. Attraverso l’apprendimento delle tecniche descritte in questo libro, potrai ristabilire la calma interiore e uno stile di vita armonico sperimentando una integrazione feconda tra training autogeno e PNL, la quale rappresenta una novità assoluta sull’argomento.