2011 – a m s t e l h of k i jk o p www. a m s t e l h of.c o m e n o n t d e k h e t fe e l good g e vo e l
Maak samen plezier. Geniet van de gezelligheid
Blijf Fit & Vitaal! Natuurlijk, je hebt het nog steeds druk. Maar er komt ook steeds meer tijd voor jezelf. En dus voor elkaar. Ons advies is: geniet er
loe k e n c a r l a W e lm a n 72 en 68 jaar
samen volop van. Je verdient Amstelhof Sport & Health Club.
Voel je goed. Voel je beter!
Voel je goed Voel je jong In Amstelhof Sport & Health Club heerst iedere dag gezelligheid en actie, juist omdat alle leeftijden aanwezig zijn. Dat houdt je jong van geest want ook jij staat midden in het leven. En wij besteden extra aandacht aan jou. Niet persé vanwege de leeftijd,
‘Fit zijn en blijven!’
Amstelhof is een laagdrempelige Club met veel gezelligheid, een ongedwongen sfeer en behulpzaam personeel. De ruimtes zijn schoon en de aparte doucheruimtes voelen prettig. Na het sporten, voor ons cardio/krachttraining & groepslessen (Spinning, XCO en Body Pump), is het heerlijk om gebruik te maken van het zwembad, sauna & stoomcabine. Verder is ons senioren abonnement erg aantrekkelijk gezien de prijs en de all-inclusieve mogelijkheden. Fit zijn en blijven is ons motto en ondanks onze verhuizing blijven wij met veel plezier bij Amstelhof Sport & Health Club aan onze gezondheid werken! Al met al zeer tevreden!
maar omdat iedereen een individueel conditieniveau heeft.
Racketsporten bij Amstelhof Tennis op 6 indoor- en 7 outdoorbanen. Ook squash (4 banen) en badminton behoren tot de mogelijkheden! Als lid van Amstelhof kun je gewoon reserveren, zonder extra kosten. Ook tennisles behoort tot de mogelijkheden. De lessen worden verzorgd door TennisSupport. Kijk op: www.tennissupport.nl
Er is altijd een programma dat bij je past Alles waar je altijd al eens aan gedacht hebt, staat hier voor je klaar. Begin eens in het Grand Café en stel op je gemak een programma samen dat bij je past. Onze professionele instructeurs wijzen je de weg naar nog meer vitaliteit! Daar zou ook heel goed een massage of een test van de fysiotherapeut in passen. Of een bezoek aan de orthomoleculair therapeut om bewust met voeding om te gaan en om op gewicht te blijven. Het gaat om welbehagen, niet om jezelf te moeten bewijzen. Alles in het tempo dat bij jou past. Genieten. Je hebt het verdiend.
V-Check,
de preventieve leefstijlscan
Niet lekker in je vel? Soms te moe om iets te doen? Vaak spierpijn na het sporten? Kleine aanpassingen in je dagelijkse leven kunnen veel verschil maken. Onze auto laten we regelmatig checken maar ons eigen lichaam krijgt vaak niet de aandacht die het verdient. Een regelmatige check is dan ook verstandig. V-Check is een complete en betaalbare preventieve leefstijlscan. Je algehele gezondheid en vitaliteit worden gemeten en je ontvangt persoonlijk advies met praktische aanbevelingen voor een gezonde leefstijl. Deze preventieve lifestylescan duurt slechts 15 minuten en alleen de schoenen en sokken hoeven uit. Kijk voor meer informatie op: www.amstelhof.com/vcheck
Familiefeest “Je goed voelen en prettig leven” of jubileum vieren? pi e t e r b o u w s (Bedrijfsarts)
Als bedrijfsarts ligt gezondheid mij nauw aan het hart. Ik spreek geregeld mensen bij
Amstelhof Sport & Health Club biedt verschillende
wie de gezondheid even wat minder is. Heel vaak geef ik de volgende adviezen: beweeg
mogelijkheden. Denk hierbij aan een borrel met buf-
meer, eet gevarieerd en gezond en probeer de stress in je leven te verminderen. Uit veel
fet in het gezellige Grand Café, een feest voor de hele
onderzoek is duidelijk geworden dat deze adviezen helpen om gezond te worden, maar
familie of een sportief evenement met activiteiten
ook om gezond te blijven. Bewegen kan leuk zijn, doe het gezellig met anderen. Gezond
naar keuze. Graag informeren wij je over de facilitei-
eten hoeft niet zo moeilijk te zijn, begin er mee. Probeer het leven niet te zwaar te ma-
ten, programma’s en beschikbare tijden. Kijk snel op:
ken. Feel Good en blijf langer gezond!
>
www. a m s t e l h of.c o m/ vc h ec k
www.amstelhof.com/feestenenpartijen