La Pampa / wellness in natura

Wellness in Natura ...dimagrire nel Sannio

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 1

03/09/15 22.14

Wellness in Natura ...dimagrire nel Sannio

Prenota il tuo percorso di dimagrimento personalizzato immerso nella natura incontaminata.

Le Date

01

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 2-3

03/09/15 22.14

Vuoi perdere peso?

Vieni con un amico o un’amica con cui affrontare questa sfida!

Che si tratti di empatia, neuroni specchio o chissà cosa, sappiamo tutti che la convivialità e il supporto sociale ovviano ai piccoli sacrifici imposti da una dieta dimagrante o detox con la soddisfazione dello stare insieme anche a tavola. È per questo che alla Pampa si offre la possibilità di ospitare gratuitamente una persona nella propria camera, se si è scelto il programma dietetico messo a punto dal nostro team di specialisti della nutrizione. L’accompagnatore dovrà pagare solo la normale quota di pensione completa, 95 euro al giorno, se decidesse di seguire l’amico nella sua impresa dimagrante e se dovesse arrivare a perdere più di 2 Kg dell’amico. In tal caso l’accompagnatore sarà nostro ospite riguardo alla quota trattamento.

02

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 4-5

VINCI 2 TAGLIE

per i vincitori della sfida (uomo o donna) abbiamo in palio un abito firmato da scegliere tra i modelli della sfilata durante l’esclusiva serata di presentazione della nuova collezione

03

03/09/15 22.14

L’approccio medico scientifico La Pampa Relais è un luogo dove l’equilibrio tra l’ambiente circostante e le attività di spirito e corpo inducono ad una salutare dieta naturale con risultati sorprendenti La dieta alcalina si fonda sul principio che l’eccesso di peso e ritenzione idrica sono riconducibili all’acidificazione dei tessuti. L’alimentazione ha la funzione di limitare fortemente la produzione di acidi e favorire quella delle basi, impedendo cosi l’acidificazione tessutale e contribuendo a mantenere in equilibrio il pH del sangue.

Adottare un’alimentazione alcalina aiuta quindi a depurare l’organismo dall’acidità, dannosa per le cellule, attraverso l’utilizzo di alimenti a pH basico/ alcalino.

L’impiego di Aloe ed erbe officinali con prodotti freschi dell’orto tende ad una dieta alcalinizzante che garantisce:

04

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 6-7

05

03/09/15 22.14

COSA SIGNIFICA DETOSSINARE? Detossinare significa sbarazzarsi dei “rifiuti” del corpo che, accumulandosi, danno un senso di pesantezza, gonfiore, pelle spenta, ma anche problemi ben più gravi come mancanza di energia. I segnali sono visibili principalmente sulla pelle, ma si avvertono anche nel funzionamento dell’intestino e del fegato che, in pratica, fanno più fatica a lavorare.

A COSA SERVE L’ALIMENTAZIONE DETOSSINANTE? L’alimentazione disintossicante ha lo scopo di lavare le tossine accumulate attraverso la depurazione soprattutto dal fegato; ciò si ottiene adoperando sempre prodotti freschi, biologici e bilanciando proteine, grassi, fibre, vitamine e sali minerali.

L’EDUCAZIONE ALIMENTARE Costituisce la base di partenza di ogni percorso finalizzato alla correzione delle cattive abitudini alimentari che hanno come risultato l’aumento del grasso e le relative conseguenze.

Durante il soggiorno un corso di cucina dietetica e un corso con la nutrizionista getterà le basi sul tema dell’educazione alimentare esperienziale che permette di raggiungere ottimi risultati senza mai rinunciare al piacere di cibi gustosi e ben cucinati.

06

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 8-9

07

03/09/15 22.14

PERCHÉ DIETA MEDITERRANEA? La dieta mediterranea assicura un apporto adeguato di nutrienti, è basata su cibi naturali poco elaborati e riduce il rischio per le malattie del benessere, cioè di tutte quelle patologie legate allo stile alimentare squilibrato tipico dei Paesi occidentali.

Il percorso settimanale

Gli alimenti base della dieta mediterranea sono le verdure, la frutta, il pesce, la frutta secca ed il vino con moderazione, le carni bianche, l’olio di oliva, i cereali, preferibilmente integrali, e varie erbe aromatiche.

Tutto ciò rende questo tipo di alimentazione facilmente riproducibile anche a casa.

l percorso dietologico è caratterizzato da un regime alimentare naturale basato sull’impiego di un’ampia varietà di alimenti ad alto potere anti acido.

A COSA SERVE LA DIETA MEDITERRANEA?

Consente, insieme all’uso di acqua appositamente trattata, di perseguire una ottimale condizione di equilibrio acido/base, fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo.

Le scelte alimentari ispirate ai principi della dieta mediterranea consentono di prevenire numerose malattie.

Finalizzato ad aiutare l’organismo a depurarsi, è indicato anche per le persone senza particolari problemi di sovrappeso.

In particolare tale dieta svolge un prezioso effetto protettivo sulle malattie cardiovascolari poiché apporta pochi grassi saturi, è ricca di fibre alimentari, che riducono l’assorbimento intestinale dei lipidi, è ricca di acido oleico, che abbassa il colesterolo LDL senza influenzare quello HDL, fornisce acidi grassi omega-3 che hanno spiccate proprietà antitrombotiche.

L’educazione alimentare appresa alla Pampa durante questo percorso è un semplice ma valido e scientifico strumento di trattamento e prevenzione.

In versione ipocalorica, permette di raggiungere un notevole calo ponderale anche perché è ricca di fibre alimentari che rallentano la velocità di assorbimento intestinale degli zuccheri e favoriscono il senso di sazietà.

08

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 10-11

Il percorso comprende inoltre: Trattamenti estetici mirati Sedute di fitness Ginnastica in acqua percorsi idroterapici Controllo del peso attraverso una dieta ipocalorica e sana con un’attenzione particolare alla scelta di materie prime stagionali e locali.

La dietista e lo chef curano ogni minimo dettaglio per una corretta educazione alimentare.

09

03/09/15 22.14

IL PERCORSO INCLUDE 7 notti con dieta del pH personalizzata, mirata all’alcalinizzazione del pH corporeo, assistenza e consulenza del medico tutor, trattamenti personalizzati e corso di cucina.

• Pernottamento in camera doppia o doppia uso singolo per sette notti • Colazione, pranzo e cena con regime alimentare personalizzato • Centrifugati di frutta e verdura fresca di stagione • Somministrazione di acqua alcalinizzata • Accesso alla piscina interna con idromassaggio, bagno turco e sauna svedese • Ginnastica del mattino lungo il sentiero degli olivi (dal lunedì al sabato)

ASSISTENZA E SUPERVISIONE DELL’ÉQUIPE MEDICA • Un incontro e consulenza con il nostro medico Tutor e il suo Team per la personalizzazione del programma di trattamenti e del regime alimentare • Un test di valutazione dello stress ossidativo • Un prelievo ed esame ematochimico

TRATTAMENTI SPA PERSONALIZZATI • 5 Sessioni di ginnastica in acqua oppure fitness in palestra o all’aperto • 3 Trattamenti snellenti, drenanti, rassodanti o detossinanti Lipoglaucin • 3 Trattamenti corpo drenanti tonificanti • 3 Massaggi con linfodrenaggi o idroterapie o riflessologie plantari • 1 Massaggi Ayurvedici • 1 Lezione di cucina con lo Chef e la Dietista

10

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 12-13

11

03/09/15 22.14

12

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 14-15

03/09/15 22.14

Scopri i tesori del taburno LÏ dove declina il versante orientale del Massiccio Taburno Camposauro, sorge La Pampa, immersa in un paesaggio della flora ricca, curata e coltivata con i principi dell’agricoltura sostenibile.

BROCHURE_DIMAGRIRENELSANNIO_XSTAMPA.indd 16

03/09/15 22.14