Ammattikuljettajien hyvinvointihanke on loppusuoralla

Tahkolla pureuduttiin Vireeksi-hankeen tiimoilta ammattikuljettajien työhyvinvoinnin ja työkyvyn edistämiseen. Kuljettajille suunnattu osuus loppui tammikuussa ja huipentui Tahkovuorella järjestettyyn talviriehaan.

Kevään aikana on vielä tarkoitus käydä läpi työnantajien kanssa hankkeen tuloksia, ja miten työpaikkakohtaisesti voidaan tukea kuljettajien jaksamista. Kuljettajien hankkeen aikana kerättyjä ajatuksia, mitkä tekijät vaikuttavat heidän jakamiseen myös työpaikkatasolla käydään läpi työnantajien kanssa.

Savonia-ammattikorkeakoulun projektipäällikkö Merja Ala-Kotilan mukaan hankkeen keskeisintä antia on ollut konkreettinen kehitystyö perusasioiden äärellä.

– Nykyisin on hyvin helppoa haksahtaa kaikenlaisiin pikaratkaisuihin ja olla hieman harhapoluilla esimerkiksi oman liikkumisen suhteen: mistä minä innostun tai mikä liikuntamuoto minulle kävisi.

Ala-Kotila tähdentää, että tämän takia on haluttu tarjota mahdolli- simman paljon erilaisia lajikokeiluja, jotta kuljettajat saisivat edes kerran elämässään tilaisuuden kokeilla laajasti erilaisia liikuntamuotoja.

– Nämä kokeilut ovat tarjonneet usealle osallistujalle silmiä avaavia kokemuksia, ja oma harrastus on saattanut löytyä padelista, sulkapallosta, nyrkkeilystä, golfista, juoksusta tai monen muun lajin parista.

Ala-Kotila painottaa erityisesti työvuorojen kuten vuorokierron vaikutusta palautumiseen eli mikä on kunkin alan mahdollisuus muokata ja kehittää omaa työvuoronkiertoa.

– Tärkeää on kuunnella niin työntekijöiden kuin työantajien näkemyksiä ja toiveita ja suhteuttaa ne kunkin alan erityispiirteisiin. Lisäksi työstämme esimerkiksi työvuorokiertoon liittyviä kysymyksiä vielä keväällä 2023, sillä työvuoroihin liittyvät kysymykset eivät ole pelkästään työnantajien käsissä.

Palautetta Kuljettajilta

Merja Ala-Kotila kertoo vielä syksyn kuljettajien palautteesta. Monissa palautteissa tuli esille, kuinka monipuolinen tarjonta hankkeessa on ollut sekä käytän- nön ohjaus on auttanut omien tavoitteiden saavuttamisessa.

– Esimerkiksi ruokakurssit ja lajikokeilut olivat tuoneet uusia työkaluja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen ihan käytännön tasolla. Kuljettajien positiivinen ja lämmin palaute oli isoin kiitos mitä näin hankkeen vetäjänä voi saada.

Ala-Kotila muistuttaa, että omaan hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä on paljon esimerkiksi geneettiset tekijät, kasvuympäristö, sosiaaliset suhteet, työ ja omat elintavat, jolloin hyvinvointiin tulisi suhtautua moniulotteisesti, ei mustavalkoisesti. Tärkeä olisi jokaisen pysähtyä myös miettimään omia kuormitustekijöitä suhteessa omiin voimavaroihin.

– Haluan myös muille painot- taa: omaa hyvinvointia ei voi eikä saa ulkoistaa ammattilaisille kuten lääkäreille tai fysioterapeuteille. Pitää löytää omat sisäiset motivaattorit, miksi haluaa pitää itsestä huolta. Ammattilaiset voivat olla tukena ja tietynlaisena turvaverkkona ja mahdollistajina, mutta lopullinen työ pitää tehdä itse.

– Monilla hankkeen osallistujilla on esimerkiksi lapsenlapsia ja he ovat heränneet siihen, että he haluavat olla terveinä ja toimintakykyisinä myös eläkevuosina. Kun on löytänyt näin syvän sisäisen motivaation ja merkityksen itsestä huolehtimiseen, oman hyvinvoinnin priorisoiminen arjen valinnoissa on paljon helpompaa.

ESR-rahoitteisen Vireeksi-hankkeessa on paneuduttu siis kuljettajien työhyvinvointiin ja työkykyyn.

Reilu vuosi sitten minua pyydettiin kirjoittamaan 30-vuotisjuhlajulkaisu. Kun Savonia täytti 20 vuotta, myös silloin kirjoitettiin teos. Kyseessä ei ollut historiikki, vaan välähdyksiä vuosien varrelta. Uudessa julkaisussa jatkettiin samoilla linjoilla, kiinnostavia poimintoja viimeiseltä 10 vuodelta.

Julkaisu koostuu kahdesta osasta: artikkeleita kymmenestä viimeisestä vuodesta ja toisessa osassa on erikoisartikkeleita. Usein kysyttiin, oliko kirjoitustehtävä vaikea. Urakka oli oikeastaan helppo, sillä olen kirjoittanut vuosien aikana Savoniasta satoja lehtijuttuja, joten käytössäni oli ”omatietokanta”.

Suurista linjoista on kysytty, mitkä teemat erottuvat. Yksi iso teema oli ammattikorkeakoululaki, joka astui voimaan vuoden 2015 alusta. Muutos merkitsi sitä, että jatkossa menestyminen edellyttäisi asenne- ja toimintakulttuurissa uutta ajattelua.