Die mentale Verfassung des Piloten ist ein wesentliches Element in der Luft, sei es um Weltcups zu gewinnen, klassische Kilometer zu „fressen“ oder nur ganz einfach entspannt im Hausbart zu kreisen.
Es gibt unzählige verschiedene Arten der mentalen Vorbereitung, Fluglehrer wie Eki Maute oder Coaches wie Yvonne Dathe bieten schon seit ewigen Zeiten Kurse in dieser Richtung an. Wir werden das Thema häufiger aufgreifen.
In dieser Ausgabe beleuchten wir eine Technik, die uns besonders vielversprechend erscheint und auch im Redaktionskreis sehr positive Effekte gezeigt hat: Die Methode „Wim Hof“, eine „Bio-Hacking“-Methode, die zum Teil auf Yoga-Atemtechniken aufbaut und nicht nur durch anekdotische „Beweise“ untermauert ist, sondern auch in wissenschaftlichen Studien eine erstaunliche Effizienz gezeigt hat...
