Morketidslopet

TRAFIKALE ENDRINGER S 14 PROGRAM S4 DERFOR LØPER VI MØRKETIDSLØPET S 10 MØRKETIDSLØPET EDITION TROLL ANTARKTIS S 20

LØRDAG 7. JANUAR 2017 Norges største vinterløp POLAR NIGHT HALFMARATHON • MØRKETIDSMILA (10 KM) • STAMINA MØRKETIDSTRIM (5 KM)

2

Kjære mørketidsløper

D

et er noe magisk med mørketida. Det

største vinterløp har blitt en flott tradisjon

vet vi som har bosted her nord. Snøen,

i ishavsbyen.

nordlyset, den kalde fine tida. Å ta seg en tur ut og rekke det lille gløttet av lys midt på dagen. Lite slår følelsen av råkald luft mot varme kinn i mørketida.

O

g i år har vi deltakere ikke bare her i Tromsø, 69 grader nord, men også helt

sør på kloden. Ved forskningsstasjonen Troll i Dronning Maud Land, Antarktis, skal

D

et vet de som har meldt seg på Mør-

løpere fra Norsk Polarinstitutt delta – i

ketidsløpet – rekordmange i år. Hele

omtrent samme temperatur som i Tromsø.

fem uker før startskuddet går, var halvma-

Med piggsko på blåisen ønsker vi dem

raton-distansen full. Tre uker før start er

lykke til!

alle distansene tettpakket. 1800 påmeldte fra 46 ulike nasjoner! Tromsø er populær vinterstid, det er sikkert.

J

eg håper og tror alle tilreisende får oppleve Tromsø på sitt beste under Mørke-

tidsløpet. Vi skal i alle fall ta imot med var-

O

g for oss som bor her, kan vi bruke

me og nordnorsk gjestfrihet. Og kjære alle

Mørketidsløpet på å riste av oss litt

tromsøværinger som skal til pers, lykke til!

juleribbe, før resten av den hektiske januar-tida trår til. Vi har mange aktører i byen

Hilsen

som vet å sette pris på den mørke tida,

Kristin Røymo

som ser muligheter istedenfor hindringer,

Ordfører

og MSM er utvilsomt en av dem. Norges

Dear PolarNight runner

T

F

lights, the cold, yet beautiful time of the

rest of the hectic January sets in. We have

year. Going outside to catch a small glimp-

many local organisations who knows how

se of light at midday. Little beats the fe-

to appreciate the polar night period and

eling of frosty air against warm cheeks in

see it as an opportunity instead of an ob-

warm northern Norwegian hospitality. And

the dark season.

stacle, and MSM arrangement is undoub-

dear all “tromsøværinger “I wish you the

tedly one of them. Norway’s largest winter

best of luck!

here is something magical about the polar night. We who reside here in the

north know this. The snow, the northern

T

hose who have signed up for the PolarNight halfmarathon knows this - a

record number this year. As many as five weeks before the start, the half marathon-

or us who live here, we can use the

res as in Tromso. With spikes on blue ice,

PolarNight halfmarathon to get rid of

we wish them good luck!

some of the Christmas food, before the

I

hope and believe all visitors get to experience Tromso at its best during the Polar

Night race. We hope to welcome you with

race has become a great Arctic tradition.

T

Best regards,

his year we have participants not only

Kristin Røymo

here in Tromsø, 69 degrees north, but

Mayor of Tromsø

also at the far south of the globe. At the

distance was sold out. Three weeks before

research station Troll in Queen Maud Land,

the start all distances were full. 1800 par-

Antarctica, the runners from the Norwe-

ticipants from 46 different nations! Trom-

gian Polar Institute (and other companies)

so is popular in winter, that is for sure.

participate - at about the same temperatu-

Mørketidsløpet 2017 l Utgiver: Midnight Sun Marathon l Redaksjon: Ingvild Blomseth Helgesen, Nils Hætta Layout/Produksjon: Mediahuset iTromsø v/Ken Olsen, Fagtrykk Ide l Trykk: Polaris Trykk Harstad l Distribusjon: Mediahuset iTromsø

3

Godt nytt løpsår!

Velkommen til Mørketidsløpet 2017

V

i er glade for at du har valgt å begynne det nye året i Tromsø og med

Mørketidsløpet. Løpet ble arrangert for første gang i 2004 med litt over 100 deltakere. Siden har løpet gradvis økt i omfang

usikkerhetsmomentet gir dermed en «ekstra arktisk utfordring».

H

er handler det om å komme seg ut i vintermørket, og å mestre forholdene

den nordnorske vinteren byr på! Mørke-

og samler nå løpeglade fra hele verden.

tida varer fra 21. november til 21. januar

Vi er svært stolt av at Mørketidsløpet har

og er en fin tid der sola ligger under ho-

vokst seg til å bli Norges største vinter-

risonten og gir oss et fantastisk fargespill

løp med 1800 påmeldte fra 46 nasjoner.

på himmelen. Ekstra stas er det ved klar-

Årets utgave ble fulltegnet på rekordtid,

vær når nordlyset danser på himmelen

og allerede tidlig i desember måtte vi

over byen. Vi håper flest mulig får oppleve

stenge påmeldingen etter en overveldende

dette fantastiske fenomenet som vi lokale

interesse.

aldri blir lei av å se. Nordlyset gir en ekstra dimensjon for oss som bor i Arktis og er

S

ammen med vår stab og alle frivillige

med på å gjøre treningsturen vinterstid til

gjør vi vårt ytterste for å gi deltakerne

en opplevelse.

et best mulig arrangement og gode minner fra vinterløping i Arktiske omgivelser.

V

i er stolte og glade for at så mange av dere vil ta del i løpsfesten også på

V

interværet i januar er uforutsigbart og

vinteren! Vi ønsker dere alle lykke til og

stiller opp og gjør Mørketidsløpet 2017 til en løpsfest.

gir utfordringer til deltakerne. Det kan

håper og at dere når deres egne mål- en-

være alt fra snøstorm og kulde, til mild-

ten det er å delta, fullføre eller sette ny

Med vennlig hilsen

vær. Ofte diskutert blant løperne er hva

personlige rekord. En stor takk til våre

Nils I. Hætta

man skal løpe i, med eller uten pigger?

sponsorer, samarbeidspartnere, funksjo-

Daglig leder, MSM

Forholdene kan variere mye fra år til år og

nærer, løpere og publikum for at dere alle

Happy New running year!

Welcome to The PolarNight Halfmarathon 2017

W

e are pleased that you have cho-

T

he winter weather in January is unpre-

sion to the run for us who live in the Arc-

dictable and presents challenges to the

tic during the winter season.

participants. It can be anything from a bliz-

W

sen to start the new year in Tromso

zard, cold or mild winter weather. Often

and joined the Polar Night halfmarathon.

discussed amongst our runners is whether

The race was first held in 2004 with ap-

to run with or without spikes? As the con-

proximately 100 participants. Since then

ditions vary from one year to another, the

race and hope that you get a memorable

the race has gradually increased and now

uncertainty adds to “the arctic challenge”.

arctic experience; whether it is to partici-

gathers runners from all over the world.

We are extremely proud that this running

I

e are proud and pleased that so many choose to participate in our

winter running event! Good luck with your

pate, complete a distance or set a new perIt is all about getting outdoor during

sonal record. A big thanks to our sponsors,

the Polar Night, and to master the con-

partners, volunteers, runners and audience

ditions the northern Norwegian winter

for making Polar Night Halfmarathon 2017

46 nations. This year’s edition was fully

offers! The Polar Night period from No-

possible!

subscribed already in early December, and

vember 21 and January 21 the sun is

we had to close the registration after an

below the horizon and gives us a fantastic

With best regards,

overwhelming interest.

display of colors on the sky. When the sky

Nils I. Hætta

is clear we might experience the northern

Race director

event has grown to be the largest winter race in Norway with 1.800 runners from

T

st

st

ogether with our staff and volunteers

lights dancing on the sky above the city.

we are doing our best to give the par-

We hope you will get to experience this

ticipants the best possible event and good

phenomenon, which is a wonderful expe-

memories of winter running above the

rience we locals never get tired of seeing.

Arctic circle.

The Northern Lights gives an extra dimen-

4

PROGRAM MĂ˜RKETIDSLĂ˜PET 2017

PROGRAM POLARNIGHT HALFMARATHON 2017

Fredag 6. januar 18:00 – 20:30 PastaParty pü Polaria for de som har kjøpt billett

Friday January 6th 18:00 – 20:30 Pastaparty at Polaria (tickets must be bought in advance on our webpage)

Lørdag 7. januar 10:00-18:00 Sekretariatet og MSM Shop üpent i Rüdhuset 10:00-14:30 Startnummer utdeling pü Rüdhuset 14:45 Oppvarming for halvmaraton pü Stortorget 15:00 Start halvmaraton 15:01 Oppvarming for 5 og 10km pü Stortorget 15:15 Start Mørketidsmila 10km 15:20 Start Stamina Mørketidstrim 5km 18:00 Tidtaking stenger/Utløp maxtid 19:15 Live fra Troll stasjon i Antarktis pü Scandic Ishavshotel 19:30 Premieutdeling Scandic Ishavshotel 20:00 Mørketidsmiddag pü Scandic Ishavshotell for de som har kjøp billett

Saturday January 7th 10:00-18:00 Information and Expo at the City Hall 10:00-14:30 Pickup start numbers at City Hall 14:45 Warming up for halfmarathon at the Main Square 15:00 Start Polar Night Halfmarathon 15:01 Warming up for 10km and 5km at the Main Square 15:15 Start Mørketidsmila (10km) 15:20 Start Stamina Mørketidstrim 5km 18:00 Cut-off time 19:15 Live from Antarctic Troll Station at Scandic Ishavhotel 19:30 Prize giving ceremony at Scandic Ishavshotel 20:00 PolarNight dinner at Scandic Ishavshotel, tickets must be bought in advance

Bussring er Nord-Norges største turbussselskap. Vi dekker de fleste behov!

Vi arrangerer blant mye annet firmaturer/blüturer og julebordsturer til Levi, Mülselv fjellandsby, Malangen Brygger og Sommarøy Arctic Hotell. Vüre hyggelige og dyktige sjüfører bringer deg trygt fram i vüre moderne turbusser. Ta kontakt, sü skreddersyr vi turen for deg.

,POUBLUJOGP UMG Č?ȉ ȉȉ Č‹ČŠ Č’Č? t QPTU!CVTTSJOH OP t XXX CVTTSJOH OP

5

EN SIKKER VINNER Med G-Max, Sport Outlet, Obs Sport og Jobb og Fritd på laget kan vi slå oss på brystet å si at vi er det mest sporty senteret i Nord-Norge.

Treningsplagg, hverdagsplagg og alt midt i mellom: Jekta Storsenter har over 130 butikker og spisesteder med siste nytt.

ÅPENT 10-21 (18) • jekta.no

Official Polar Night Halfmarathon merch brought to you by Trimtex – our official supplier of sports merchandise. Available at the expo at Tromsøs City Hall, open Saturday from 10-18. We only have a limited amount of these products, so make sure to get your favourite in time!

T-shirt

Run zip wms

Run zip T-shirt wms

Reflect air cap

7

52 half marathons in 52 weeks After recovering from cervical cancer, Suzette McQuie promised herself not to take her health for granted, and started running.

Combining her love for the outdoors and travelling, she now visits running events all over the world. Finishing a halfmarathon before work in 2015, she decided to see if she could do one every week. Suzette did a full year- 52 half marathons in 52 weeks. Now she is ready for the PolarNight half marathon 2017 in Tromsø.

Australian Suzette McQuie (40) lives in the UK, and first discovered running after recovering from cancer in 2012. After being temporarily paralyzed in her left leg, she rediscovered the importance of an active lifestyle and good health. In her travels she has visited over 40 countries, including many parts of Scandinavia.

«The people of Norway in particular are very friendly and sociable – you can always count on them to welcome you with open arms!», Suzette says, explaining why the Scandinavian countries are one of her favourites.

One half marathon very week- for a full year The tough 40-year old tells us she turned to running after her rehabilitation period, because

she found it was great for relieving stress. After a while, it became a part of her daily life, and while traveling with her job she took on a new challenge: «In June 2015 I got up early before work and ran a half marathon in Germany with some colleagues. I decided I would try to do one every week just to see how long I could keep it up. I ran 52 – a full year!».

During her year of half marathons, she visited 16 countries, the last one in Svalbard where she finished second. The Aussie explains that half marathons are her favourite distance because they allow her to run at a moderate pace, which seems much less tiring than sprinting one of the shorter distances!

Ready for darkness and snow In 2017 Suzette is also doing triathlons, as well as visiting some of her favourite races again.

She found the PolarNight halfmarathon appealing because the race stood out as particularly fun because of the challenge of snowy and cold conditions. While running in Svalbard she met some friendly people from Tromsø whom she is also eager to meet again during her visit in January. «It is harder on the muscles to run in cold weather, but Norway has a beautiful landscape that is incredibly peaceful to run through».

8

Gir tilbake til idretten

FOTO: Marathonphotots

Hvem er vi og hva gjør vi?

Stiftelsen Midnigth Sun Marathon ønsker å bidra til å spre løpeglede for alle, uansett fysisk form, alder og personlige mål. I tillegg til å arrangere sports-, idretts- og kulturarrangement er vårt formål som stiftelse å bidra til idrettslige og humanitære forhold, samt markedsføre Tromsø og landsdelen vår som et attraktivt reisemål.

Fra Samisk Uke 2016

Hvert år utbetaler vi bidrag til frivillige organisasjoner som stiller med funksjonærer på våre arrangementer. I 2016 har vi utbetalt 850.000,- kroner til idrettslige og humanitære formål, blant annet fire idretts-stipender til unge idrettstalenter fra landsdelen. Årlig tar tusenvis av tilreisende turen til «Nordens Paris» for å løpe enten Mørketidsløpet, Midnight Sun Marathon eller Tromsø Mountain Challenge, og for

Foto: Truls M. Tiller

mange er dette det første møte med Arktis og Nord-Norge. Våre dyktige og imøtekommende funksjonærer er med på å skape gode og positive opplevelser for tilreisende løpere fra hele verden, og løperne setter stor pris på denne kontakten med de lokale frivillige.

Våre arrangementer Stiftelsen har tre ansatte og står bak fire ulike arrangement

i Tromsø gjennom året. I januar arrangerer vi Norges største vinterløp, Mørketidsløpet, og i 2017 stiller løpere fra 46 nasjoner.. Mørketid er eksotisk for mange tilreisende, og vi er stolte over å kunne vise frem Tromsø i vinterdrakt. Farge­spillet i mørketida overrasker mange, og når nordlyset danser over byen så er både kulde og mørke glemt.

I februar er mørketida over og vi går igjen mot lysere og lengre

Avdukingen av kunstverket «Runners»

9

dager. Fra 01.-06.februar går Samisk Uke 2017 av stabelen, en uke med fokus på samisk kultur og idrett. Det store høydepunktet for publikum er Norsk mesterskap i reinkappkjøring, midt i hjertet av Tromsø sentrum!

Juni byr den nordnorske sommeren på midnattsol og vårt største løp, Midnight Sun Marathon. I fjor samlet løpet nesten 6000 løpeglade til dyst i Tromsøs gater. Kongeparet besøket også Tromsø og overvar Labb og Line Barneløpet. Dronning Sonja startet løpet som hadde flere hundre barn på startstreken.

Et annet høydepunkt under MSM 2016 var avdukingen av kunstverket «Runners» som ble overrekt av Gianfranco Traverso fra Italia. Italieneren som har vært bidragsyter for MSM i over ti år hadde engasjert kunstneren Leonardo Lustig til å lage en bronsefigur av to løpere. Løperne ble satt på en spesiell stein fra Larvik hvor toppen av steine er formet av isen under siste istid.

Tromsø Mountain Challenge For de som foretrekker terreng, så byr vi på Tromsø Mountain

Foto: Pål Jakobsen

Challenge i august- i kremen av nordnorsk landskap. Her er det muligheter for å løpe enkeltdistanser eller delta i trippelen som omfatter tre av distansene. MSM Ekstremløpet er en syrefest med start fra Tromsø Camping og mål

ved fjellstua/Fjellheisen - i år for første gang opp den nylagte sherpa-trappa. Ekstremløpet etterfølges av Ultra 50km og HalvUltra 25km, som tar deltakerne opp i et variert og vakkert terreng mellom Snarby og Troms-

3.732-,

4.988-,

SITLAND MESHLINE KONTORSTOL Ord.pris kr 4.982,-

ARBEIDSBORD MED HEVE/SENK, HVIT 180x80cm

115-, MULITLASER Maks 5 krt pr kunde.

Ord. pris 189!

39-, BATTERI RAYMAX LR06, AA. 20STK Ord.pris kr 69,-

BATTERI RAYMAX LR03, AAA. 20 STK Ord.pris kr 69,-

dalen. Hele moroa avsluttes med Tromsdalstinden 1238m opp, et motbakkeløp som ender opp på selveste byfjellet vårt, som kan sees fra Tromsø sentrum.

12.50-, pr stk

BREVORDNER 75MM

199-,

Åpen butikk for alle!

TOA PAPIR 360 Maks 5 sekk pr kunde.

Ord. pris 319,-

– også for private

Alle priser inkl. mva.

Tilbudsperiode 1.12.16 - 31.1.17 Strandveien 106 (ved Rema 1000) tlf 4000 4912

Åpningstider: man–fre kl 08–18.

10

DERFOR LØPER VI MØRKETIDSLØPET Sigurd Rushfeldt, 43 år (Norge).

Løper mørketidsmila.

Hvorfor deltar du på Mørketidsløpet?

Det er en fin måte å holde seg i form på, sosialt, noe å trene mot og litt konkurranse er fint.

Har du deltatt tidligere?

Mange ganger, både sommer og vinter.

Hvilke forventninger har du?

Vinterløpene skrur jeg ned ambisjonene, og løper etter forholdene.

Under Midnight Sun Marathon på sommeren har jeg litt større ambisjoner og trener mer mot dette.

Helle Christin Hessen, 27 år (Norge).

Løper mørketidsmila (10km).

nes jeg det er perfekt å ha noe å trene mot i mørketiden, og da er 10km en perfekt distanse for meg!

Hvorfor løper du Mørketidsløpet?

Først og fremst fordi det er veldig «god stemning» å delta på Mørketidsløpet. Vi er en vennegjeng som har meldt oss på noen år nå, og vi har laget en weekend ut av det med hotell, deilig mat og jacuzziluksus med andre ord! I tillegg sy-

Har du løpt tidligere år?

Jeg deltok i fjor, i tillegg har jeg vært med på Midnight Sun Marathon samt Ultraløpet (50km) dere arrangerer.

Liz and Stella Jury, 35 og 12 år (New Zealand).

Løper Stamina mørketidstrim (5km).

booket hun tur til Norge og plass i løpet til oss. Jeg er ingen ivrig løper, så derfor løper jeg 5km. Vi skal reise rundt i Europa i fem uker, og jeg gleder meg veldig til vår første tur til Norge og Mørketidsløpet! Jeg er sikker på at Tromsø er en vakker by og at løpet vil gjøre besøket vårt i nord minneverdig.

Hvilke forventninger har dere til besøket?

Vi håper på et bra organisert løp, med glade mennesker og masse snø! Ganske annerledes enn å løpe i Auckland, New Zealand, på sommeren.

halvmaraton, da det er en av mine favoritt-distanser. Kjæresten min løp Midnight Sun Marathon her i Tromsø i juni, og hadde en super opplevelse, så nå deltar vi begge på halvmaraton i januar. Tromsø høres ut som et flott sted å besøke, og det er perfekt å kunne kombinere løping med å være turist i en ny by.

Storbritannia én gang (i Canada), så dette er veldig nytt for meg.

Det vil bli spennende å løpe i såpass kalde temperaturer, men det skremmer meg ikke!

Hvorfor deltar dere på Mørketidsløpet?

Søsteren min som bor i Edinburg var med på løpet i 2006. Da det ble klart at vi skulle besøke henne,

Hannah Marshall, 39 år (England).

Løper halvmaraton.

Hvorfor halvmaraton og Mørketidsløpet?

Dette blir min tiende halvmaraton, så jeg ønsket å delta i et spennende og annerledes løp, og Mørketidsløpet er begge deler! Jeg håper å få oppleve nordlyset for første gang, men opplevelsen blir nok fantastisk uansett. Jeg løper

Hallvard Schjølberg, 41 år (Norge).

Løper halvmaraton.

Hvilke forventninger har du?

Jeg håper det er masse folk i løy-

Har du løpt tidligere år?

Jeg har kun deltatt i et løp utenfor

Hvorfor deltar du på Mørketidsløpet?

Det gir super motivasjon for å holde løpingen i gang etter sesongen og i førjulstiden. Løpet byr på god stemning, og det er spennende hvordan vær og føre blir. Jeg

pene å heier. Det synes jeg dere Tromsøværinger er så flinke til!

Folk med campingstoler, kaffe, store luer og votter som heier er faktisk veldig motiverende! I tillegg har jeg en forventning om å slå min egen løyperekord fra i fjor.

Gjør jeg det skal jeg ikke be om noe annet. Det hadde vært gøy!

(Tips: For løpeglede og treningsinspirasjon følg Helle og venninnen på Instagram, @makkerparet).

Hvilke forventninger har du?

Alt i alt håper jeg å kunne nyte hele opplevelsen; Mørketida, kulda og forhåpentligvis nordlyset.

Det blir også flott å møte lokalbefolkningen, samt løpere fra hele verden!

deltok i 2016 og det var et fint arrangement, derfor kommer jeg tilbake i år også.

Hvilke forventninger har du?

Målet er å slå persen på vinterføre som er 1:25:25

11

12

Bli medlem i dag du også!

Etter å ha sett hvor mye jeg kan spare på verdikuponger og kjøpeutbytte i Coop hvert år, har jeg blitt mer bevisst på hvor jeg handler. Spar penger på mat, medlemskupp, klær, overnatting, underholdning og forsikring hos Coop.

Les mer og meld deg inn på coop.no/medlem eller via Bli medlem-brosjyre i butikk.

Coop bedriftskort er enkelt og oversiktlig Det er det samme om du driver stort eller smått. Med Coop Bedriftskort i lomma kan alle spare verdifull tid på effektive handlerunder og enklere administrasjon i økonomiavdelingen. Du får alle kjøp på en månedlig faktura, og full oversikt på varelinjenivå over alt som er kjøpt på «Min Side» innen 24 timer. For mer info coopbedrift.no

Trenger du hjelp til livsstilsendring?

Ved Stamina Tromsø tilbyr vi helsemedlemskapet.

Dette er et helhetlig og profesjonelt tilbud til deg som ønsker hjelp til livsstilsendring og vektnedgang.

I Stamina bruker vi utelukkende medisinsk- og helsefaglig kompetanse, og handler i tråd med nasjonale og internasjonale retningslinjer for en varig livsstilsendring.

Kombinasjonen av omfattende helseundersøkelse, veiledning av et tverrfaglig team med spesialkompetanse innen området og tilpasset fysisk aktivitet gjør prosessen trygg for deg.

Helsemedlemsskapet bygger på et 6 måneders opplegg hvor vi sammen med deg setter opp et individuelt tilpasset løp.

For pris og generell info – ta kontakt med oss.

906 29 702 bhttromso@staminagroup.no www.staminagroup.no/finnoss/tromso

staminagroup.no

13

Se løpernes forberedelser på Instagram! #mørketidsløpet

pchristian Testløp før #mørketidsløpet Go team Strøm!

makkerparet Da var nok en dag i gang! Og nok en gang er vi våkne før sola Vi har «for alvor» begynt å forberede oss til Mørketidsmila i Tromsø, og i dag gjorde vi dette: 10 min warm-up Run 10K pace for 2 min, 1 min recovery jog Repeat 8 times down 10 min Stretch #mørketidsløpet

monimonen Rolig løpetur i deilig vintervær Hærlig Oppladning til #mørketidsløpet #ikkeheltirute

_iverthebeaver_ Intervalltips på mølle: 3min på 16,0 + 2min på 16,4 + 1min på 16,8 med pauser på halve tiden. Gjentas 5 ganger. #mørketidsløpet

aspevoll89 Testing av nye løpsko #mørketidsløpet

annkristin.ruud Tidlig oppe og jogga 7.5 km til jobb i dag.

Lett snøvær og litt vind, en deilig start på dagen #mørketidsløpet

14

Trafikkregulering under Mørketidsløpet 7. januar 2017 kl 14:30 – 18:00 Mørketidsløpet er Norges desidert største vinterløp med 1.800 deltakere. De aller fleste er tilreisende fra inn- og utland. 46 ulike nasjoner er representert.

Løpet har start og mål i Storgata ved Stortorget. Derfra følger løypa Storgata og Strandveien sørover til Bjørnøygata. Fra meieriet til flyplassen følger løypa gang-/

sykkelveier der de finnes, men også mindre veier fra Bjerkaker skole til Nyløkken. Se løypekartet.

Ca. 100 frivillige løypevakter vil sørge for løpernes og publikums sikkerhet. Løypevaktenes oppgave er først og fremst å dirigere trafikken slik at løperne kommer trygt og uhindret frem, og det ikke oppstår farlige situasjoner. Selv om løpet for det meste følger gang- og sykkelveier, er det mange veier

som må krysses. Her vil løypevaktene holde igjen trafikken slik at løperne kommer uhindret frem. Vi håper og tror at alle vil etterkomme løypevaktenes anvisninger.

Vi anbefaler at flest mulig i de berørte områdene lar bilen stå eller at de planlegger kjøreturer slik at reguleringene blir til minst mulig hinder. Vi henstiller alle som skal til sentrum om å reise kollektivt eller benytte parkeringstunellen.

Følgende veier vil stenges for trafikk under løpet: Storgata / Strandveien fra gågata til Bjørnøygata stenges for all trafikk 14:30 – 18:00.

Sjøgata åpnes for trafikk nordover forbi Aunegården i samme tidsrom. Biler som skal ut av sentrum bes kjøre der. Storgata kan krysses i Strandskillet, men regn med kø der.

Sentrumstangenten stenges for all trafikk 14:30 – 18:00 Langnestunellen stenges for trafikk vest-

over (mot Langnes) 15:15 – 17:00. Vi oppfordrer alle som skal mot Langnes til å kjøre om Breivika og Tverrforbindelsen. I Langnesbakken vil trafikken bli hindret av kryssende løpere i Kvaløyveien.

Kvaløyveien fra Mellomveien til Holtveien stenges for all trafikk 15:00 til 16:30.

Konsekvenser for busstrafikken: Linje 33/34 innstilt mellom sentrum og Giæ-

verbukta i tidsrommet 14:30 -18:00 Linje 37 Betjenes av minibuss med unntak av stoppene Peder Hansen og Polaria.

Linje 42 Betjener ikke stoppene Fiskegt, Nerstranda og Polaria i tidsrommet 14:34 -18:00 I tillegg til dette må vi regne med en del forsinkelser i busstrafikken denne ettermiddagen.

15

17. JUNI 2017 LYSE NETTER OG FOLKEFEST

LØP UNDER MIDNATTSOLA MIDNIGHT SUN MARATHON HALVMARATON TINE-MILA 10 KM COOP MINIMARATON LABB OG LINE BARNELØP

25.–27. AUGUST 2017 NORDNORSK NATUR PÅ SITT TØFFESTE

TROMSØ MOUNTAIN CHALLENGE MSM EKSTREMLØP

Mountain Ultra

6. JANUAR 2018 Påmeldingen åpner uke 3

ARKTISK VINTERLØP I TROMSØ POLAR NIGHT HALFMARATHON MØRKETIDSMILA 10 KM STAMINA MØRKETIDSTRIM 5 KM

WWW.MSM.NO INFO@MSM.NO • TLF. 77 67 33 63

TROMSØ MOUNTAIN ULTRA 50 KM HALV ULTRA 25 KM TROMSDALSTINDEN 1238 METER OPP

16

INFORMASJON OM LØPET

Foto: Truls M. Tiller

Mørketidsløpet er Norges største vinterløp, og i 2016 stilte deltakere fra 44 nasjoner på startstreken. Vi tilbyr tre ulike distanser som passer alle nivå: Halvmaraton, Mørketidsmila (10 km) og Stamina Mørketidstrim (5 km.)

Løpet ble utsolgt i 2016 med 1400 påmeldte. Årets løp er utsolgt med 1800 påmeldte.

EXPO OG STARTNUMMERUTDELING Lørdag 7. januar 10:00 – 18:00 i Tromsø Rådhus Startnummer kan hentes ut i perioden 10:00 - 14:30 i Rådhuset.

NB! Ta med startbevis ved henting av startnummer. Startbevis med ditt startnummer blir sendt ut på email ca. en uker før løpet.

I Rådhuset vil det også være salg av T-skjorter etc.

STARTTIDSPUNKT OG DISTANSER: 15.00 PolarNight HalfMarathon – 21,1 km 15:15 Mørketidsmila – 10 km 15:20 Stamina Mørketidstrim - 5 km Start og mål: Storgata ved Stortorget i Tromsø Makstid: 3 timer for halvmaraton.

PÅMELDING Årets løp er fullbooket og det er ikke mulig med etteranmelding på løpsdagen.

Det er ikke mulig å overta startplassen til en annen person.

REFUSJON AV STARTKONTINGENT Påmeldingen er bindende, og betalt startkontingent refunderes ikke. Ved skade eller sykdom kan startavgiften overføres til neste års løp mot gyldig legeattest. Legeattest må være

sendt oss senest en uke etter løpet.

Sendes på email til info@msm.no eller pr. post til: Midnight Sun Marathon, Postboks 821, 9258 Tromsø

BAGASJEOPPBEVARING: Du kan levere inn bagasje med klær før start i Kulturhuset. Merk med lapp fra startnummeret ditt. Åpningstid 14:30-18:00.

KLASSEINNDELING: Halvmaraton Menn/Kvinner: 16-17år, 18-34 år, 35-44 år, 45-54 år, 55-64 år, 65-74-år, 75 og over Mørketids-Mila: Menn (12 år eller eldre) og Kvinner (12 år eller eldre).

Stamina Mørketidstrim 5km: Ingen klasseinndeling.

TOALETTER: I Kulturhuset.

MERKING: Kilometermerker de siste fem kilometerne inn til mål (nedtelling).

Ellers merkes løypa med fakler så fremt været tillater det.

Vakt i alle veikryss. Alle vakter er utstyrt med MSM refleks vest.

DRIKKESTASJONER: Halvmaraton: Ved 5 km, ca 10 km, ca 16 km og etter målgang.

Mila: Ved 5 km og etter målgang.

Mørketidstrimmen: Etter målgang.

Det serveres vann og Maxim sportsdrikk på alle drikkestasjonene. I tillegg varm saft ved mål.

FØLGESYKLIST En syklist følger ledende kvinne og ledende mann på halvmaraton og mila.

DUSJ OG GARDEROBE: Dusjmuligheter i Gyllenborghallen fra kl 14.00 til 18.30.

BEKLEDNING: Sjekk værforholdene før start. Vi anbefaler varmt tøy, og vindtett jakke. Bruk gjerne lue og hansker. Ofte er det kald vind langs Kvaløyveien. Løpe sko med pigg anbefales dersom det er isete underlag.

PREMIERING: Medalje til alle som fullfører en av distan­sene.

PREMIEUTDELING: Lørdag kl. 19:30 på Scandic Ishavshotel.

De tre beste i hver aldersklasse på halvma­ raton kvinner og menn.

De tre beste på Mørketids-Mila kvinner og menn.

For de som har kjøpt billett til løper-midda­gen vil det være rett etter premieutdelingen på Ishavshotellet.

17

INFORMATION ABOUT THE RACE

Foto: Truls M. Tiller

DATE The Polar Night HalfMarathon will be held January 7th 2017.

REGISTRATION The race is sold out for 2017.

Your registration is binding, and paid registrations is non-refundable. In case of illness or injury, you can apply to have your Entry Fee transferred to next years race. In this case, please mail your confirmation letter and a medical declaration to us, no later than a week after the race. You can send it by email to: info@msm.no or by mail to: MSM, P.O.Box 821, 9258 Tromsø, Norway AGE CATEGORIES Half-marathon: men/women 16-17 years, 18-34 years, 35-44 years, 45-54 years, 5564 years, 65-74 years, 75-years and older.

Mørketidsmila 10 km: men/women - all in the same age category. (Age limit 12 year to start) Stamina Mørketidstrim 5 km: men/women all in the same age category.

EXPO AND STARTNUMBERS: The City Hall will be open from 10:00 to 18:00 Runners can pick up their start number at Tromsø City Hall Saturday January 7th between 10:00- 14:30. Please bring your confirmation and ID card with you.

STARTING TIMES 15:00 PolarNight HalfMarathon 15:15 Mørketidsmila 10 km race 15:20 Stamina Mørketidstrim (5 km)

START AND FINISH In the main street of Tromsø, Storgata.

THE COURSE: Start and finish in the main street of Tromsø, Storgata. The course goes out to the airport area following footpaths. Here it turns, and follows the same route back to the city center. If the weather allows it, the course will be marked with burning torches.

KILOMETER MARKS: There will be a kilometer marker for every 5km along the course. For the last 5km every kilometer will be indicated.

DRINKING STATIONS: There will be drinking stations every 5 km.

Water and Maxim Sportdrink will be served at all the service stations.

BAG STORAGE Bag storage for runners is available at the Culturehouse (Kulturhuset) from 14:30 18:00. Please tag your bag with the tag from your start number.

DUSJ OG GARDEROBE: Shower facilities available at Gyllenborg­ hallen from 14.00 – 18.30 TOILETS Toilets are only available at the starting and finish area.

CLOTHING Ensure that you bring warm running clothes (wool) and a hat/cap. It might be windy and

the weather conditions can be quite cold.

January the average temperature is around – 5 to 6 degrees Celsius. If the course is icy and slippery it is recommended to use running shoes with spikes for a better grip.

AWARD CEREMONY The award ceremony will take place at 19:30 at Scandic Ishavshotel.

PolarNight dinner after the Ceremony for those how have booked ticket.

PRIZES Every finisher will receive a medal at the finish line.

Prizes awarded for the three fastest in each age category for Polar Night HalfMarathon.

For the10 km race the top three female and male runners will be awarded.

18

Stamina mørketidstrimm (5 km)

KOMPLETT RESULTATSERVICE I HELE NORDEN EQ Mobile app tilbyr de samme mulighetenene for live resultatservice som et tradisjonelt brikkesystem. Da spiller det ingen rolle om deltagerne er i Tromsø eller Antarktis!

«EQ Timing har i sitt samarbeid med Grenserittet vist god kvalitetssikring og de har rask og dyktig arrangørsupport. Vi er kjempefornøyd!»

-Micke Johansson, Grenserittet

Enklere for arrangøren - bedre opplevelse for utøvere og publikum!

support@eqtiming.no – tlf 61 15 90 20 – www.eqtiming.no

19

20

Mørketidsløpet

– Troll Antarktis-utgave

Foto: Stein Tronstad, Norsk Polarinstitutt

Foto: John Olav Vinge, Norsk Polarinstitutt

Foto: Harvey Goodwin, Norsk Polarinstitutt

21

Mens løpere i Tromsø deltar på Mørketidsløpet nord for polar­ sirkelen i mørketiden, så deltar 15 løpere på Mørketidsløpet i midnattsol - på forsknings­ stasjonen Troll i Antarktis!

I slutten av oktober 2016 kom det en spennende mail fra Harvey Goodwin på Norsk Polarinstitutt i Tromsø. Han ville vite om Stiftelsen Midnight Sun Marathon (MSM) var interessert i et samarbeid- nemlig en sørlig variant av Mørketidsløpet, i selveste Antarktis. Harvey er en av flere ansatte som jobber på forskningsstasjonen Troll i Dronning Maud Land (Antarktis) på oppdrag for Norsk Polarinstitutt. Han ønsket de et tilbud som kunne fungere som et mål og treningsmotivasjon for de som har tilhold på stasjonen. I perioden hvor løpet foregår er det ca. 20 personer stasjonert på Troll. Det var en spennende ide som MSM ikke kunne avvise, og dermed ble det enighet om et samarbeid om den første

utgaven av «Mørketidsløpet Troll Antarktis» MSM er stolte og glade for at deltagerne på Troll vil delta i denne spesielle utgaven av Mørketidsløpet- på den sørlige halvkule!

Løpet på Troll skal foregå samtidig som løpet i Tromsø, og daglig leder for MSM, Nils I. Hætta, forteller at deltakerne har startnummer, medaljer og tidtaking som om de skulle deltatt på løpet i Tromsø. Det tilbys to distanser, halvmaraton og 5km. Løypene vil ha start og mål ved forskningsstasjonen som er på fastlandet og gå tur/ retur til flystripa utpå isen. Dermed vil løypa starte på fjell og fortsette ut på blåisen. Her er det anbefalt med piggsko om man har som mål og fullføre uten varige mén. Skjønt løpsforholdene og temperaturen er ganske lik de i Tromsø, med unntak av lyset siden det er midnattssol i Antarktis mens det er mørketid her i nord.

Harvey forteller at et løp i sydlige polare strøk byr på andre utfordringer enn hva løperne i Tromsø møter.

Vi vil nok merke høyden siden Troll ligger på 1275 høydemeter, og det er i tillegg lavere trykk der.

Vi vil prøve å få live kontakt med deltakerne på Troll stasjon for en rapport under premieutdelingen på Scandic Ishavshotel.

Mørketidsløpet Norges største vinterløp Mørketidsløpet ble arrangert første gang i 2004 og har i mange år vært Norges største vinterløp. MSM tilbyr tre forskjellig distanser og du kan velge mellom Stamina Mørketidstrim (5km), Mørketidsmila (10km) og halvmaraton. I 2016 ble låpet fullbooket med 1400 påmeldte, og i 2017 er løpet fullbooket med 1800 påmeldte tre uker før løpet.

Staben i MSM ønsker alle deltaker i Mørketidsløpet Tromsø og Mørketidsløpet Troll edition LYKKE TIL!

Foto: Stein Tronstad, Norsk Polarinstitutt

22

UTVIKLINGEN AV MØRKETIDSLØPET I TROMSØ I begynnelsen av årtusenskiftet kom ideen om et vinterløp. Tanken var å bruke nordlyset, vinteren og mørketiden til å markedsføre byen som vinterdestinasjon.

I 2004 ble første testløpet arrangert under navnet Mørketidsløpet, eller PolarNight Halfmarathon på engelsk. Det ble diskutert mye om man ikke burde kalle løpet for Nordlysløpet, men man mente da at navnet ville stille store forventninger om å se nordlyset i Tromsø når deltakerne fra fjerne strøk kom for å delta i løpet.

Mørketiden og arktiske omgivelser kan man garantere, mens nordlyset er en bonus som kan oppleves hvis man er heldig med været og solaktiviteten.

Dermed ble det bestemt at løpet skal hete PolarNight Halfmarathon, og i dag kan vi fornøyd konstantere at navnet har slått godt an og blitt godt kjent nasjonalt og internasjonalt.

overkant av 100 løpere. De første fire årene gikk deltakerantallet sakte opp og lå noen år rundt 200 deltakere. Fra 2010 har antallet deltakere økt jevnt hvert år med en økning på mellom 100 og 200 deltakere.

I 2016 ble løpet fulltegnet for første gang med 1431 påmeldte.

For årets løp har man økt kapasiteten med 400. Likevel ble løpet utsolgt tre uker før løpet med 1800 påmeldte! Både vi som arrangør, og mange som ikke har fått meldt seg på i tide, er blitt overrasket over interessen.

Mørketidsløpet er dermed Norges desidert største vinterløp, og MSM arrangement vil for 2018 se på mulighet for å øke antall deltakere ytterligere. I så fall må man muligens endre både starttider og løypetraseen for noen av distansene.

For årets Mørketidsløp er løpere fra 46 forskjellige nasjonaliteter påmeldt

Første året hadde løpet litt i

Nasjoner med flest deltakere: Norge.................................. 1106 Tyskland...............................242 England.................................181 USA.......................................... 32 Nederland.............................. 26 Frankrike................................ 25 Datoen for 2018 er fastsatt til 6. januar. Online påmeldingen vil åpne i uke 3.

Løyperekorder: Polar Night Halfmarathon Menn: Glenn Thomas Martinsen, IK Hind 01:10:13 (2014) Kvinner: Hilde Aders, Tromsø Løpeklubb 01:21:50, (2016) Mørketidsmila (10km) Menn: Glenn Thomas Martinsen, IK Hind 00:31:50, (2015) Kvinner: Arja Arnesen, BUL Tromsø 00:37:57, (2016)

THE DEVELOPMENT OF THE POLARNIGHT HALFMARATHON IN TROMSØ At the beginning of the millennium came the idea of a ​​ winter race. The idea was to use the northern lights, and polar nights to promote the city as a winter destination.

In 2004 the first test race was organized as PolarNight Halfmarathon. There was a lot of discussion if the race should be called “Northern Lights race”, but then the name would raise the expectations of seeing the Northern Lights in Tromso when participants from distant countries came to participate in the race.

We can guarantee the polar night and Arctic environments, while the Northern Lights is a bonus that can be experienced if you are lucky with the weather conditions and solar activity.

Thus it was named the PolarNight Halfmarathon, and today we are pleased to discover that the name has been well received and become well-known both nationally and internationally.

Approximately 100 runners participated the first year. During the first four years the number of participants slowly went up to 200 participants. Since 2010, the number of participants has increased steadily each year with an increase of between 100 and 200 participants.

In 2016 the race was fully booked for the first time with 1431 participants. For this year the race has increased its capacity by 400. Yet the race was sold out three weeks before the race with 1,800 entries! Both we as an organizer, and those who did not sign up in time, have been

surprised by the big interest. Polar Night Halfmarathon is thus by far the largest winter race in Norway, and MSM arrangement will for 2018 look at the possibility of increasing the number of participants further. In this case, we may change the starting times and trail route for some of the distances.

For the Polar Night Halfmarathon 2017 (all distances), runners from 46 different nationalities enrolled.

Nations with the highest number of participants: Norway.............................. 1106 Germany..............................242 England.................................181 USA.......................................... 32 Netherlands.......................... 26 France..................................... 25

The date for 2018 will be January 6th. Online registration will open in week 3, 2017.

Course records: Polar Night Halfmarathon Menn: Glenn Thomas Martinsen, IK Hind, 01:10:13 (2014) Kvinner: Hilde Aders, Tromsø Løpeklubb 01:21:50 (2016) Mørketidsmila (10km) Menn: Glenn Thomas Martinsen, IK Hind, 00:31:50 (2015) Kvinner: Arja Arnesen, BUL Tromsø, 00:37:57 (2016)

23

HISTORISK STATISTIKK /HISTORICAL STATS Fordeling mellom kjønn og aldersklasse:

2000 1800

Halvmarathon

Mila

Mørketidstrim

Totalt

1600 1400 1200 1000 800 600 400 200 0

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

SPONSORER

SAMARBEIDSPARTNERE OG STIFTERE

Tlf. 77 67 33 63 www.msm.no info@msm.no