Sanolabor Svet zdravja - September 2021

Svet zdravja

September 2021

Novo šolsko leto Poskrbite za odpornost svojih najmlajših Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni Intervju z združenjem Spominčica Nagradna križanka Podarjamo celoletno zalogo vitamina D! www.sanolabor.si

Veljavnost kataloga od 1. 9. do 30. 9. 2021.

Uvodnik

Jeseni naproti Pozdravljen, september!

V septembrski številki Svet zdravja smo

zato zbrali vse potrebno za zdrav začetek šolskega leta. Na svoj račun bodo kot vedno prišli tudi starši in stari starši – ne spreglejte ponudbe prehranskih dopolnil za odpornost odraslih. Eden od najpomembnejših vitaminov, ki prispeva k delovanju imunskega sistema, je vsekakor vitamin D. Zato bomo trem bralcem podarili CELOLETNO zalogo tega dragocenega vitamina! V katalogu vas čaka nagradna križanka in paket vitamina D bo vaš z malce sreče in znanja. Še ena tema, ki jo obravnavamo v katalogu, je demenca. 21. septembra namreč obeležujemo Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni, ki je najpogostejši vzrok demence.

Sanolabor priporoča

Ob tej priložnosti smo spregovorili s predstavniki Združenja Spominčica, ki deluje na področju zagotavljanja pomoči tako osebam z demenco kot njihovim svojcem in skrbnikom.

Kot vedno ste lepo vabljeni v prodajalne Sanolabor – naši sodelavci s farmacevtsko izobrazbo vam bodo z veseljem svetovali glede učinkovite in varne uporabe izbranih izdelkov. Šolarjem in dijakom želimo čim uspešnejše šolsko leto 2021/22, vsem drugim pa lep in zdrav september!

ekipa Sanolabor

44,93€

Dr. Niedermaier* Regulatpro Bio

• Regulatpro Bio krepi imunski sistem, zmanjšuje utrujenost in ščiti celice pred oksidativnim stresom • popolna sinergija za presnovno ravnotežje in podporo encimskemu sistemu • veganski organski koncentrat • dolgotrajna vitalnost za vso družino • ob nakupu prejmete darilo, Regulat Skin Repair, naravno prvo pomoč za nego kože. Izdelek se lahko uporablja ob sončnih opeklinah, ugrizih, pikih, srbenju, praskah, urezninah, modricah ter ob razdražljivi in občutljivi koži

2

DARILO

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Začetek meteorološke jeseni, novo šolsko leto, konec poletnih dopustov …, vse to zaznamuje deveti mesec v letu. Čeprav si večina otrok verjetno želi, da bi avgust trajal vsaj dvakrat po 31 dni, na koncu vendarle vedno napočita september in z njim pouk.

Na novo šolsko leto se starši in otroci pripravijo s pravočasnim nakupom šolskih potrebščin, vendar bi se na seznamu opravil morala znajti še ena pomembna stvar: krepitev imunskega sistema naših najmlajših.

Hladnejši dnevi in več stikov s sošolci so kot nalašč za razsajanje prehladov in različnih obolenj, kar je zagotovo znano vsakemu staršu.

Vitamin D, sončni vitamin

Pisalo se je leto 1650, ko so znanstveniki Univerze v Cambridgeu pisali o rahitisu, da bi ljudi seznanili s to boleznijo. O zdravljenju niso pisali veliko, medtem ko so kot vzroke navedli nezadovoljivo prehrano, slabe higienske razmere in onesnaženost zraka, še posebej zato, ker je bila večina obolelih iz nižjega sloja prebivalstva. Ti so bivali v temnih kleteh, prenaseljenih predelih in ozkih uličicah. Uganko je rešilo naključje ob poskusu na podganah. Raziskovalci so namreč ugotovili, da se je stanje živali izboljšalo, potem ko so spale na žaganju, ki je prej ležalo na soncu. Pred boleznijo jih je obvaroval vitamin D. Vitamin D oziroma tako imenovani »sončni vitamin« se močno razlikuje od drugih vitaminov v našem telesu, saj pravzaprav spada med hormone in deluje kot prenašalec v našem metabolizmu. Tako potencialno vpliva na vse – od telesne teže do pravilnega

Vitamin D se nahaja v dveh oblikah: D2 in D3. delovanja organov. Je edini vitamin, ki ga naše telo proizvede samo, saj se tvori v koži pod vplivom sončnih žarkov. Najdemo ga v dveh oblikah, kot vitamin D2, ki ga ustvarjajo nekatere rastline (gobe), in vitamin D3, skrit v živilih živalskega izvora. Veliko znanstvenih študij dokazuje superiornost oblike D3, saj deluje dlje časa in je do štirikrat močnejša kot oblika D2.

Zakaj vitamin D pravzaprav potrebujemo?

Vitamin D pospešuje absorpcijo kalcija in fosfatov in je pomemben za rast in

mineralizacijo kosti ter zob. Poleg tega prispeva tudi k delovanju mišic, ima pomembno vlogo pri delitvi celic in zmanjšuje nastanek avtoimunih bolezni, kot so artritis, multipla skleroza in sladkorna bolezen. V zadnjem času se krepijo tudi dokazi, da ima vitamin D pomembno vlogo pri regulaciji imunskega sistema in preprečevanju bolezni, kot so multipla skleroza, sladkorna bolezen tipa I in revmatoidni artritis.

Potreba organizma po vitaminih se skozi različna življenjska obdobja spreminja, vendar je največja v obdobju rasti, staranja in ob pojavu nekaterih bolezni. Posebej občutljivi za pomanjkanje vitamina D so novorojenčki, kar predstavlja tveganje za zaostanek v rasti in deformacijo okostja (zlasti dolgih kosti) oziroma rahitisa. Zato so dojenčkom ob rojstvu predpisane kapljice, obogatene z vitaminom D, saj slednjega z materinim mlekom ne dobijo v zadostnih količinah.

Vendar pomanjkanje vitamina D ni prisotno samo pri dojenčkih. Postalo je globalna zdravstvena težava, saj prizadene ljudi vseh starosti, ne glede na državo in celino. Pojavlja se predvsem kot posledica premajhne izpostavljenosti soncu zaradi območja, kjer živimo, a tudi sodobnega življenjskega sloga, ki nas sili k delu in življenju v zaprtih prostorih.

Kako vemo, da nam primanjkuje vitamina D? Dokler je pomanjkanje vitamina D zmerno, se to kaže kot kronična utrujenost, slabša odpornost in v obliki kroničnih bolečin v mišicah, vendar lahko povzroči tudi depresijo, tesnobo,

razdražljivost, debelost oziroma nezmožnost hujšanja, vnetje in oslabljen imunski sistem.

Pri nosečnicah je pomanjkanje povezano s povečanim tveganjem za pojav povišanega krvnega tlaka, pojavom beljakovin v urinu in nosečniške sladkorne bolezni, pri starejših lahko pride do zmanjšanja mineralne kostne gostote, pogostejši so tudi padci in obolevanje za rakom.

Koliko »sonca« je dovolj? V zmerno toplem pasu, kjer je tudi Slovenija, je sonce za nastanek vitamina D dovolj »močno« le v času od aprila do septembra, največ med 10. in 16. uro, ko svetloba skozi atmosfero potuje navpično. Za preskrbljenost z vitaminom D v tem času zadostuje 15-minutna izpostavljenost kože brez kreme z zaščitnim faktorjem. Težava nastane v zimskem času, ko žarki skozi atmosfero prihajajo pod ostrim

Jeseni in pozimi sonce ne sproži tvorbe vitamina D kotom in ne zmorejo sprožiti tvorbe vitamina D v koži, zato je priporočljivo, da v jesenskih in spomladanskih mesecih skrbimo za dodaten vnos vitamina v telo.

Vitamina D sicer ne dobimo samo z izpostavljenostjo sončnim žarkom, temveč tudi s prehrano, še posebej z živili živalskega izvora, bogatimi z maščobo, kot so ribe, jajca, mleko in mlečni izdelki. Vendar je tudi v tem primeru količina vitamina D premajhna, da bi zadostila dnevnim potrebam (odrasla oseba bi morala za dosego priporočenega dnevnega vnosa vsak dan pojesti 115 jajc ali več kot 10 kg tunine). Tu na pomoč pridejo 3

prehranska dopolnila.

Vitamin D lahko kupimo v obliki tablet, razpršil ali kapljic. Zelo priljubljena je kapljična oblika. Prednost takšnega prehranskega dopolnila so predvsem natančno odmerjanje, lažje požiranje (kar je še posebej pomembno pri starejših) in prilagoditev odmerka, saj lahko slednjega po potrebi zmanjšamo (npr. pri otrocih) ali povečamo (rizične skupine, kronični bolniki, starejši, oboleli itd.)

Za nosečnice in doječe matere se svetuje, da ne pretiravajo z jemanjem večjih odmerkov vitamina D oz. ne presegajo priporočenega dnevnega vnosa. Raziskave sicer potrjujejo, da naj bi jemanje vitamina D zmanjšalo možnost zapletov med nosečnostjo.

11,60€ 14,50 €

-20 %

BetterYou*

vitamin D, 4000 I.E., 15 ml

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

• naravni vitamin D, absorpcija skozi ustno sluznico, zato ne obremenjuje prebavil • 100 razprškov, izjemna učinkovitost • 20 % popust na vse izdelke BetterYou z vitaminom D

15,92€ 19,90 €

-20 %

Holistic*

vitamin C, 250 ml • za do 62 dni dnevne uporabe • krepi delovanje imunskega sistema • ne vsebuje natrijevega benzoata 4

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Povzamemo lahko, da je vitamin D ključnega pomena za pravilen razvoj, rast in ohranjanje

Za zadosten vnos vitamina D lahko poskrbimo s prehranskimi dopolnili. zdravja od rojstva do smrti, za otroke, mladostnike, starejše, nosečnice, doječe matere in vse tiste, ki večino svojega dneva preživimo v zaprtih prostorih. V prodajalnah Sanolabor boste našli široko izbiro vitamina D in tudi drugih vitaminov, ki vam bodo pomagali podpreti vaš imunski sistem v jesenskih mesecih.

Veselo in zdravo šolsko leto Bliža se jesen in z njo tudi prihod šolskega leta, ki ga tako starši kot otroci že nestrpno pričakujejo. Ker jesen s seboj poleg veselih dni prinaša tudi hladnejše vreme, je to obdobje čas pogostejših prehladov in okužb.

Zato je priporočljivo, da poleg nakupa novih šolskih potrebščin in knjig poskrbimo za boljšo odpornost svojih otrok.

Naučimo otrok higiene in poskrbimo za zdrav življenjski slog.

Preventiva je vedno boljša izbira kot kurativa Najpomembnejše sredstvo pri preprečevanju vseh okužb je preventiva. Poleg pripravkov

za krepitev imunskega sistema otrok, ki jih lahko kupimo v Sanolaborju, je pomembno, da jih naučimo higiene in poskrbimo za zdrav življenjski slog otrok. Pri tem sta zelo pomembna ustrezna prehrana in gibanje na svežem zraku.

Pomembno je, da otroci ne opuščajo zajtrka ter da zaužijejo dovolj raznolikega sadja in zelenjave, ki so vir vitaminov, mineralov in vlaknin. Pri tem lahko upoštevate pravilo

»5 na dan«: dnevno naj otrok zaužije vsaj pet različnih vrst sadja in zelenjave, od tega vsaj tri različne vrste zelenjave in dve različni vrsti sadja. Če otrok zelenjavo zavrača, se potrudite, da mu jo ponudite večkrat, vendar pripravljeno na različne načine – lahko jo spasirate in postrežete v obliki juhe ali omak oziroma jo skrijete v jedi, ki jih imajo radi (npr.: zelenjavo narežite na majhne koščke in iz nje pripravite slane muffine ali omlete). Otrokom tudi omejujte vnos sladkarij, nezdravih prigrizkov, sladkih pijač in bodite pozorni, da hrane ne solite preveč. Poleg zdrave prehrane ne smemo pozabiti tudi na zadostno uživanje tekočine čez dan.

Raznolika prehrana je pomembna tudi za zagotavljanje zadostnega vnosa vitaminov in mineralov, ki so poglavitnega pomena za dobro delovanje imunskega sistema.

Najpomembnejša sta vitamin D (vir so morska hrana, jajca, mlečni izdelki in gobe) in C (najdemo ga v citrusih, rdeči papriki, brokoliju), delovanje imunskega sistema krepijo tudi vitamin B6 (vsebuje ga meso, predvsem piščančje), cink (v govejem in puranjem mesu, grahu, leči, bučnicah), magnezij (v temni čokoladi, bananah, figah, jabolkih, rižu, krompirju), vitamin E (oreščki in semena, še posebej mandlji in lešniki) in probiotiki. Ker je samo s prehrano težko poskrbeti za zadosten vnos vseh vitaminov, lahko v času hladnejših mesecev ali čez celo leto otroku ponudimo tudi prehranska dopolnila, kot so multivitaminski pripravki, probiotiki ali posamezni vitamini v otrokom primerni obliki. Ker so prehranska dopolnila

za otroke ponavadi dobrega okusa in v priročnih oblikah, jih otroci radi uživajo. Še posebej primerna so dopolnila v obliki žvečilnih bombonov, sirupa ali dopolnila v prahu za pripravo napitka.

Fizična dejavnost krepi imunski sistem, zato najmanj pol ure na dan namenite igri in sprehodu. Dovolite otroku, da raziskuje in mu pustite, da pride v stik z zemljo in umazanijo, saj vse bakterije za človeško telo niso škodljive in pomagajo pri vzpostavitvi

Kakovosten spanec je nujen. ustreznega obrambnega odziva. Preživljanje časa na prostem je poglavitnega pomena tudi za zagotavljanje ustrezne količine vitamina D, ki se tvori v koži pod vplivom UVB-žarkov.

Poskrbite tudi za otrokov počitek in spanec. Pomembna sta tako zadostna količina kot tudi kakovost spanca, zato naj otrok spi v temi in v odsotnosti elektronskih naprav.

Pred odhodom v šolo otroka naučite, kako lahko sam pravilno poskrbi za osebno higieno. Naučimo ga temeljitega umivanja rok, še posebej pred obroki in po uporabi stranišča, kašljanja v rokav namesto v dlan in uporabe papirnatih robčkov v primeru nahoda. Naučite ga, naj skodelic, pribora in plastenk ne deli z drugimi.

5

Preventivno lahko otroku v času prehladov tudi dnevno izpiramo in očistimo nos.

Nepogrešljivi izdelki v primeru prehlada ali bolezni otroka

Na izbiro imamo veliko sirupov, zato je najbolje, da se pri nakupu posvetujemo s strokovnjakom. Izbiramo lahko med sirupi naravnega izvora (izdelana iz jegliča, timijana,

bršljana, sleza, trpotca) ali kemijskega izvora. Če otroku telesna temperatura naraste nad 38,5 °C, mu damo sredstvo za zbijanje telesne temperature v obliki svečke ali sirupa.

Tudi v času obolenja je zelo pomembno, da otroku redno izpiramo nos s fiziološko raztopino za zagotovitev prehodnosti in normalnega dihanja skozi nos. Z uporabo fiziološke raztopine tudi preprečimo, da bi se okužba razširila v žrelo in tako zmanjšamo možnost, da bi okužba napredovala do vnetja srednjega ušesa. Za okrevanje je pomembno tudi, da otrok pije zadostne količine tekočine, najprimernejša sta voda in nesladkan čaj.

Poleg virusnih in bakterijskih obolenj je ena izmed najpogostejših težav, s katerimi se srečamo pri predšolskih in šolskih otrocih, pojav naglavnih uši. Naglavne uši se prenašajo samo z neposrednim stikom,

12,74€ 14,99 €

-15 %

zato so šole in vrtci, kjer se otroci igrajo v velikih skupinah in so v tesnem medosebnem stiku, za njihovo širjenje idealno okolje. Širjenje uši najbolje preprečimo s tem, da

Pogosta težava pri predšolskih in šolskih otrocih so uši. otrokovo lasišče redno pregledujemo (vsaj enkrat tedensko). Pri odkrivanju uši in gnid si pomagamo z gostim glavnikom. Če jih pri otroku odkrijemo, je treba uporabiti sredstvo za razuševanje, ki obstaja v kemični ali mehanski obliki. Kemični preparati vsebujejo naravne ali umetne insekticide, mehanski so v obliki losjonov ali šamponov, ki gnide in uši prekrijejo ter jih zadušijo. Po končanem postopku je treba gnide in uši tudi ročno odstraniti s specializiranim glavnikom za uši.

9,95€ MEDICINSKI PRIPOMOČEK

OmegaMulti Junior*

BetaCold Junior*

Hedrin Protect & Go

• vitamini, minerali in omega-3 za otroke • za rast in razvoj • za možgane in zbranost • okusni “želejčki”

• za močan imunski sistem vašega otroka • deluje hitro in učinkovito • prvi izbor za odpornost otrok (vir: ePharma YTD6, 2021) • otroci ga obožujejo

• omogoča aktivno zaščito pred ušmi in ohranitev zdravega videza las • nežna formula, prijazen do kože, vonj pomaranče in manga • uporabljajte ga redno, vsaj dvakrat na teden

30 pastil

6

30 pastil

pršilo za zaščito pred ušmi, 120 ml

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehlad povzroča več kot 200 različnih virusov in je najpogostejše virusno obolenje zgornjih dihal, med katera spadajo nos, žrelo in obnosne votline. Simptomi se pojavijo v dveh do treh dneh po okužbi s povzročiteljem in običajno izzvenijo v roku 7 do 10 dni.

Značilni simptomi so kašelj, povišana telesna temperatura in izcedek iz nosu. Zdravljenje prehlada je simptomatsko. Za lajšanje kašlja lahko otroku ponudimo sirupe, pastile, šumeče tablete in čaje za izkašljevanje ali umiranje kašlja. Sredstva za izkašljevanje ali redčenje sluzi damo otroku takrat, kadar ima produktiven kašelj (kadar ob kašljanju izloča sluz). Antitusike oziroma sredstva za umirjanje kašlja uporabimo, kadar ima otrok neproduktiven kašelj (suh kašelj).

Zdrava otroška prehrana

10,95€

Vitamini so bistvenega pomena za otrokov razvoj, saj prav vsi prispevajo k njegovi telesni, čustveni in duševni rasti. Zadosten vnos vitaminov otrok potrebuje od začetka nosečnosti naprej. Najpomembnejši vitamini, ki jih otrok potrebuje, so:

Soria Natural*

sirup za otroke Lažje dihajmo!, 150 ml • z okroglolistno rosiko, timijanom, propolisom, evkaliptusom za dihala • odličnega okusa • brez glutena in dodanega sladkorja, slajeno s stevijo • za otroke od 1. do 12. leta starosti

• Vitamin A: pomemben je za zdravje oči in dober vid (spodbuja nastajanje vidnega pigmenta v mrežnici), spodbuja rast, krepi kosti, kožo, zobe, lase in dlesni ter pripomore h krepitvi imunskega sistema. Najdemo ga v mlečnih izdelkih, jajčnem rumenjaku, zelenolistni zelenjavi, korenju in drugi zelenjavi.

• B kompleks: skupina B-vitaminov je pomembna predvsem za pravilno delovanje in razvoj živčnega sistema, vendar ima vsak od njih še druge pomembne vloge pri metabolizmu in presnovi. Najdemo jih v mesu, ribah, jajcih, mlečnih izdelkih, soji, fižolu.

TU SMO ZA VAŠE ZDRAVJE

OKUSNA PODPORA ZDRAVJU PODPORA ZDRAVJU Z ZABAVNIMI OBLIKAMI ODLIČNEGA OKUSA

• Vitamin C: je antioksidant in celice ščiti pred prostimi radikali. Prispeva k delovanju imunskega sistema, skrbi za zdravje mišičnega in vezivnega tkiva ter sodeluje pri absorpciji železa v telo. Najdemo ga v agrumih, jagodah, papriki, zeleni zelenjavi, kiviju in paradižniku.

• Vitamin D: je pomemben za nastanek kostnine in pri izgradnji zob, sodeluje pri absorpciji kalcija. Nastaja v koži pod vplivom UVB-žarkov pri izpostavitvi sončni svetlobi, v manjših količinah ga najdemo tudi v ribah, mleku in drugih živilih.

-15%

popust

©CARSO pharm d.o.o., Litostrojska 46A, 1000 Ljubljana JAM/JAM/Ad/08.21/01

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Šolsko leto

• Kalcij: pomembno vlogo ima predvsem pri izgradnji kostnine. Najdemo ga v mlečnih izdelkih, žitaricah, morski hrani in soji.

• Železo: je komponenta hemoglobina, ki je poglavitna sestavina v rdečih krvnih celicah ter je potreben za prenos kisika in ogljikovega dioksida po krvi. Vir železa so rdeče meso, puran, svinjina, špinača, fižol.

Vitamin C in vitamin D imata vlogo pri delovanju imunskega sistema.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Za zdravje sta zelo pomembna raznolika in uravnotežena prehrana in zdrav način življenja.

JamiesonVitaminsSI

www.jamiesonvitamins.si

7

Moč prehrane Ključ do vitalnosti in močnega imunskega sistema je v ustrezni prehrani, bogati z vitamini in minerali, ki prispevajo h krepitvi naše odpornosti in nam pomagajo do dobrega počutja. Po drugi strani so tu snovi, ki se jim je bolje izogibati, predvsem sladkorju in soli.

19,75€

14,24€

21,95 €

-10% Aminoplus immun*

Planet Bio*

7 vrečk

reishi v prahu, 150 g

Raziskava v Sloveniji je pokazala, da preveč • latinsko ime je Ganoderma lucidum sladkorja zaužije 87 % mladostnikov in • tradicionalna kitajska medicina jo uporablja že 56 % odraslih. Govorimo predvsem o več kot 2000 let, številni so tudi zapisi o njenem učinkovanju v kitajskih klasičnih besedilih prostem sladkorju, ki ni naravno prisoten v • premium kakovost iz Slovenije živilih, ampak ga vanje doda bodisi kuhar v restavraciji, proizvajalec živila ali kar mi sami, ko si pripravljamo obrok. Odrasli ne bi smeli zaužiti več kot približno 30 g sladkorja dnevno – sedem čajnih žličk, kar naj bi predstavljalo maksimalno 10 % dnevnega vnosa energije.

Podprite svoj imunski sistem

Kaj lahko storite sami? Izogibajte se sladkim pijačam, sladke dobrote uživajte le občasno. Tudi suhomesnate izdelke, nekatere sire, prekajeno meso, mesne konzerve, slan kruh in hitro hrano uživajte le občasno. Še največ lahko naredite z doslednim pregledovanjem označb o vsebnosti sladkorjev in soli na embalažah in izogibanjem tistim, ki jih imajo po nepotrebnem preveč. Če je le možno, uživajte čim več svežega sadja in zelenjave.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo prehrano.

Naši daljni predniki so se s sladkim okusom srečevali le redko, ko so imeli srečo, da so našli sadje, jagodičevje in med. Nasprotno je danes pogosto tudi v živilih, kjer ga niti ne pričakujemo. A zakaj preveč sladkorja predstavlja tako težavo?

Preveč sladkorja viša tveganje za karies, debelost, povišan krvni tlak, zamaščenost jeter in razvoj diabetesa tipa II. Tako kot sladkor je lahko težava tudi sol. Za živila z visoko vsebnostjo soli veljajo izdelki, ki vsebujejo več kot 1,5 g soli na 100 g izdelka. Znano je, da so to suhomesnati izdelki, a močno soljene so tudi predpripravljene jedi v trgovinah.

Dnevno je za odraslega človeka še varno zaužiti največ 5 g soli. Pretirano uživanje soli viša krvni tlak, povezuje se tudi z želodčnim rakom, osteoporozo, astmo, ledvičnimi kamni, z debelostjo in s sladkorno boleznijo.

BioMulsion® A

BioMulsion® D

Red Berry Biomelts

• tekoča emulgirana oblika - takojšnja absorpcija • prijeten okus po limoni • povprečno 360 kapljic, 5000 IE na kapljico • primeren za vso družino

• tekoča emulgirana oblika – takojšnja absorpcija • prijeten okus po limoni • povprečno 360 kapljic, 1000 IE na kapljico • primeren za vso družino

• preprosto za zaužitje • odličen naraven okus rdečega jagodičevja • obogateno z živimi bakterijami in vitaminom D • ne vsebuje umetnih arom in barvil • brez običajnih alergenov • naravno sladkano, brez umetnih sladil • primeren za vegetarijance

21,30 € 10

13,55 € 51

15,66 € 31

18 €

11 €

13 €

Izbira strokovnjakov. Že več kot 30 let.

8

• prehransko dopolnilo z izbrano kombinacijo aminokislin, vitaminov in mineralov • vitamini C, B6 in B12 imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema ter prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti • na voljo tudi v pakiranju 30 vrečk

Za celotno družino

15%

POPUSTA

15%

POPUSTA

15%

POPUSTA

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehranska dopolnila

Svetovalnica

Kako okrepiti imunski sistem?

Uživajmo veliko sezonske sveže zelenjave in sadja, oreščkov, neoluščenih žit in živil, bogatih z maščobnimi kislinami omega-3.

Priporoča se vsakodnevno gibanje na svežem zraku, čeprav je to samo kratek sprehod na prostem ali nabiranje gob in kostanja, ki nam bo v hladnejših jesenskih večerih pogrel roke in napolnil želodčke. Ob slabšem počutju in povečanih obremenitvah ter med okrevanjem si pomagajmo z vitaminskomineralnimi dodatki (vitamini C, D, E, B1, B3, B6, B12, minerali), aminokislinami, betaglukani, matičnim mlečkom in pripravki, ki vsebujejo ameriški slamnik. O uporabi se prej posvetujmo s strokovno usposobljeno osebo. Velja tudi previdnost pri bolnikih z avtoimunskimi boleznimi in rakavimi obolenji. Posebna previdnost je nujna pri otrocih, nosečnicah, doječih materah in pri jemanju zdravil, da ne vstopajo v interakcijo.

Vitamin C je močan antioksidant, prav tako prispeva k zmanjšanju utrujenosti, izčrpanosti in je nujno potreben pri tvorbi kolagena.

Za vsakodnevno uporabo vitamina C je primernejši tisti s podaljšanim sproščanjem,

ki omogoča daljše zadrževanje v telesu. Višje koncentracije v krvi dosežemo z liposomskimi oblikami vitamina C, ki so primernejše tudi za osebe, ki imajo občutljiv želodec.

Svetuje Urška Plošnik, poslovodja prodajalne Sanolabor Celje - Mercator

Pozno spomladi in poleti z večjo izpostavljenostjo sončnim žarkom v koži nastaja veliko vitamina D. Ko nastopijo krajši dnevi in hladnejši meseci, se vitamin D nadomešča z uživanjem prehranskih dopolnil.

Za vegetarijance in vegane je primeren vitamin D2 rastlinskega izvora (ergokalciferol). Na voljo je tudi oblika vitamina D3 iz lišajev. Drugi bodo uporabljali različico živalskega izvora, vitamin D3 (holekalciferol). Na voljo je tudi v liposomski obliki z večjo biorazpoložljivostjo, pri čemer ni pomembno, da se zaužije z mastnimi živili.

Zdravo črevo ima pomembno vlogo za zdrav imunski sistem. V veliko pomoč pri tem so probiotiki. Najbolje jih je jemati med obrokom, nikoli jih ne uživamo z vročo hrano in pijačo.

Kadar jih jemljemo z antibiotiki, naj bo med njimi vsaj dve uri razlike. Dobro je, da jih jemljemo takoj ob začetku zdravljenja z antibiotiki in še nekaj časa po končani terapiji. Ljudje, nagnjeni k težavam s prebavo, jih lahko uživajo daljše obdobje.

Po poletni izpostavljenosti kože sončnim žarkom je treba nameniti posebno pozornost tudi negi kože. Negujmo kožo celotnega telesa, uporabljajmo blaga mila, ki ne izsušujejo in še na vlažno kožo telesa nanesimo hranilno kremo.

Enkrat do dvakrat tedensko priporočamo poleg običajne negovalne dnevne rutine piling

Sanolabor priporoča Natural Wealth* ABC Plus, 100 tablet

• ena tableta 100 % zadovolji vaše dnevne potrebe po vitaminih in mineralih • vsebuje 12 vitaminov (beta karoten, vitamin C, D, E, B1, B2, B3-niacin, B6, B12, folat, biotin, pantotensko kislino) • 13 mineralov (kalcij, železo, jod, fosfor, magnezij, cink, selen, baker, mangan, krom, molibden, kalij, klorid) • antioksidanta lutein in likopen

obraza in uporabo negovalne maske. Nikakor ne pozabimo na nego ustnic, ki potrebujejo več maščobe in vlage. Poskrbimo tudi za nego rok. Umivanje rok je eden izmed osnovnih ukrepov za preprečevanje okužb. Dodatno učinkovitost dosežemo z razkuževanjem.

Zdravje je naša največja naložba, zato pravočasno poskrbimo zanj. Letošnjo jesen je v luči epidemije koronavirusne bolezni Covid-19 želja po močnem imunskem sistemu zagotovo še večja. Zato ne bo odveč, če ga poskušamo okrepiti tudi sami.

23,31€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Krepak in stabilen imunski sistem pomembno odloča o našem zdravju. Z zaključkom poletnih mesecev počasi nastopi jesen z bolj očitnimi nihanji temperatur in spremembami vremena, kar dodatno šibi naš imunski sistem. Prehrana je poleg rednega gibanja, hidratacije, izogibanja stresu in dovolj kakovostnega spanca eden izmed pomembnih dejavnikov za dobro delovanje imunskega sistema.

25,91 €

-10%

9

Demenca

Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni Pogovarjali smo se s predstavniki Spominčice, Slovenskega združenja za pomoč pri demenci.

Kakšni so prvi znaki demence, na katere moramo biti pozorni?

Demenca ni del običajnega staranja, temveč je posledica bolezni možganov. O demenci govorimo takrat, ko se posameznikove kognitivne sposobnosti (sposobnost pomnjenja, razumevanja, govora, orientacije in presoje) poslabšajo do te mere, da je to moteče pri vsakdanjem življenju. Začetne spremembe pri osebah z razvijajočo se demenco se lahko kažejo z izgubo volje do dela ali drugih dejavnosti, ki so bile do tedaj zanje zanimive, dajejo občutek, da so se polenili. Ne kažejo več tolikšnega zanimanja za dogajanja v okolici ali za družabna srečanja. Prej resni in zadržani lahko postanejo nenavadno šegavi s pogostejšimi neustreznimi dovtipi, oslabljenim občutkom za oliko, oblačenje ali osebno nego. Med gradivi, ki jih je pripravila in izdala Spominčica, je tudi zloženka, kjer smo navedli 10 prvih znakov, na katere moramo biti pozorni: 1. Postopna izguba spomina, ki vpliva na vsakodnevno življenje.

2. Težave pri govoru (iskanje pravih besed).

3. Osebnostne in vedenjske spremembe.

4. Upad intelektualnih funkcij, nezmožnost presoje in organizacije.

5. Težave pri vsakodnevnih opravilih.

6. Iskanje, izgubljanje in prestavljanje stvari.

7. Težave pri krajevni in časovni orientaciji.

8. Ponavljanje enih in istih vprašanj.

9. Spremembe čustvovanja in razpoloženja.

10. Zapiranje vase in izogibanje družbi.

10

Na koga se lahko ob sumu na demenco obrnemo po pomoč? Kakšna je pot do diagnoze?

Ko svojci ali bolnik sam prepoznajo prve znake demence, je potreben obisk pri družinskem zdravniku. Bolniki zelo neradi obiščejo zdravnika, zato je pomembno, da se svojci odzovejo, so pri pregledu navzoči in se nanj dobro pripravijo. Zdravniku naj opišejo težave, ki so jih opazili. Priporočamo, da pripravijo seznam opažanj, povezanih s spominom, orientacijo ter druge vrste sprememb v obnašanju, razpoloženju, čustvovanju in značaju ter zapišejo, kako pogosto se te težave pojavljajo in kako dolgo jih že opažajo. Če družinski zdravnik posumi, da gre za demenco, napoti osebo k specialistu za demenco, nevrologu ali psihiatru. Specialist bo opravil obsežnejši pregled ter na osnovi pridobljenih rezultatov postavil diagnozo in predpisal zdravljenje.

Pravočasna diagnoza je pomembna, zato ker zdravila, ki so na voljo, najbolj pomagajo v začetni fazi bolezni, hkrati svojci izvedo, da je oseba bolna in pridobijo ustrezne informacije, kako ravnati z bolnikom z demenco. Pomembna je podpora po diagnozi tako za bolnika kot tudi za svojce.

Informacije lahko dobijo na Spominčici, ki je z demenci prijaznimi točkami razširjena po vsej Sloveniji.

Pravočasna diagnoza je pomembna za obvladovanje bolezni. Kako poteka zdravljenje?

Pravočasna diagnoza je ključna, saj lahko z zdravili, spremembo življenjskega sloga in določenimi vajami za ohranjanje kognitivnih sposobnosti upočasnimo napredovanje demence. Hkrati pripomore k boljšemu spoprijemanju z boleznijo tako osebe z demenco kot njenih svojcev in k izboljšanju kakovosti življenja. V večini primerov predpisana zdravila za demenco bolezni ne zdravijo, upočasnijo le njeno napredovanje.

Pravočasno zdravljenje omogoča, da oseba z demenco ostane dejavna čim dlje časa in s tem tudi vključena v družbo. Zelo pomembno je, da svojci izvedo, da je oseba bolna, ker sicer ne razumejo, zakaj je drugačna, zakaj se prepira, zakaj stvari pušča na napačnih mestih, recimo očala v hladilniku ali televizijski daljinec v pečici. Pogosto bližnje obtoži, da so ji kaj ukradli. Svojci pogosto poročajo, da so se že nekaj let pred postavljeno diagnozo doma ogromno prepirali, ker niso vedeli, da je oseba bolna.

Demenca je tema, o kateri v družbi pogosto neradi govorimo in se je spominjamo. Opažate pri svojem delu zmotna prepričanja o bolezni?

Najpogostejša zmota, ki tudi pogosto povzroči največ težav, je, da so težave s spominom in druge motnje kognitivnih sposobnosti del običajnega staranja. Zelo pogosto je prisotna tudi stigma demence – ljudje nočejo priznati, da imajo sami ali njihovi bližnji težave s kognitivnimi sposobnostmi in posledično ne poiščejo pravočasno pomoči. Še vedno se prepogosto dogaja, da svojci začnejo iskati pomoč, ko sami ne zmorejo več skrbeti za osebo z demenco, so že izčrpani, pogosto imajo tudi sami že zdravstvene težave. Zato sta tako pomembna ozaveščanje o demenci in pravočasna diagnoza. Pravočasna diagnoza je takrat, ko še lahko vplivamo na potek bolezni, se o demenci informiramo in usposobimo za čim kakovostnejše življenje z demenco. Tudi če še ne poznamo zdravila, ki bi bolezen, ki povzroča demenco, pozdravilo, ima pravočasna diagnoza veliko prednosti. Med drugim zmanjša zaskrbljenost, ko oseba sama in tudi ljudje okoli nje opažajo, da je nekaj narobe. Osebi z demenco omogoča, da sprejme odločitve, dokler jih še lahko sama sprejema, si uredi življenjske razmere in prilagodi bivalno okolje ter vzpostavi primerne dnevne rutine, s pomočjo katerih bo lahko ohranjala samostojnost tudi kasneje, ko bo bolezen napredovala.

V okviru Spominčice delujeta skupina za samopomoč svojcem in svetovalni telefon (059 305 555), ki je na voljo vsak dan med 8. in 22. uro. Kdo se lahko obrne na vas po pomoč?

Skupine za samopomoč svojcem vodijo strokovnjaki s področja demence in so namenjene svojcem, ki skrbijo za osebe z demenco v domačem okolju. Sodelovanje v skupini še posebej priporočamo svojcem takoj po diagnozi, da se pripravijo na dolgoletno skrb za osebo z demenco. V dragoceno pomoč so praktični nasveti, kako pravočasno urediti finančne in pravne zadeve, dokler oseba z demenco sploh še zmore komunicirati in pisati. Skupina za samopomoč v Spominčici je zaprta, zaupna skupina, ki se sreča vsako prvo sredo v mesecu. Skupina za samopomoč je prostor, kjer lahko ljudje delijo svoje osebne izkušnje, ki jih ponavadi zaradi določenih družbenih prepričanj ne morejo ali ne zmorejo. Srečanje

Demenca

Organizirate tudi družabništvo, obliko prostovoljstva, ki je namenjena dejavnemu preživljanju prostega časa z osebami z demenco. Lahko poveste kaj več o projektu, kdo se lahko vanj vključi in kako?

Na Spominčici zaznavamo največ povpraševanja po pomoči in druženju na domu. Svojci si želijo, da bi nekdo prišel za nekaj ur delat družbo bolniku, ker osebe z demenco ne smemo pustiti same. Tako smo leta 2016 s projektom Živeti z demenco doma skupaj z norveškim partnerjem razvili program družabništva za osebe z demenco v domačem okolju. Družabniki so usposobljeni prostovoljci, ki obiskujejo osebe z demenco, z njo odigrajo družabno igro, skupaj nekaj preberejo, gredo na sprehod ali se samo pogovarjajo – odvisno od tega, kaj oseba z demenco rada počne. Družabništvo je oblika prostovoljstva, ko usposobljeni prostovoljci obiščejo osebo z demenco, ki živi doma in z njo dejavno preživljajo prosti

29,10€

čas, skupaj počnejo tisto, kar je osebi všeč in zraven še poskrbijo za krepitev kognitivnih sposobnosti. Z družabništvom želimo preprečiti socialno izključenost teh oseb, hkrati želimo pomagati pri ohranjanju njihove samostojnosti in kognitivnih sposobnosti.

Družabništvo je za osebe z demenco oblika brezplačnega druženja na domu, vendar ne vključuje strokovnih postopkov (nega, pomoč na domu …). Na Spominčici družabnike predhodno vključimo na usposabljanje o demenci »Ne pozabi me«. To usposabljanje je namenjeno družinam, ki skrbijo za osebo z demenco v domačem okolju. Usposabljanje poteka v obliki delavnic dvakrat letno v živo, v spomladanskem in jesenskem terminu.

Letos smo zaradi izjemnega zanimanja imeli dva spomladanska termina prek spleta.

Potreba po prostovoljcih v Spominčici je velika, saj osebe z demenco in njihovi svojci potrebujejo čim več podpore in pomoči. Če želite pomagati in postati prostovoljec ali družabnik tudi vi, smo dosegljivi na tel. št. 01 25 65 111 ali na e-poštnem naslovu info@ spomincica.si.

Imate veliko neprecenljivih izkušenj na področju pomoči osebam z demenco.

Kakšen nasvet bi dali tako njim kot njihovim svojcem, ki berejo ta intervju?

Najprej naj poudarimo pomen preventive – zdravega življenjskega sloga. Fizična dejavnost vsaj 150 minut na teden pomembno zmanjša tveganje za demenco.

Najbolj priporočljiv je t. i. mediteranski tip prehranjevanja. Kot dejavnik zaščite delujeta tudi dejavno trajno izobraževanje in široka socialna mreža. Svoje možgane lahko urimo

z različnimi vajami za spomin in zbranost.

Pomembno je predvsem, da smo vključeni v družbo, živimo čim manj stresno življenje oziroma se znamo sprostiti in da počnemo stvari, ki jih imamo radi. Za naštete dejavnosti prav tako velja, da lahko tudi upočasnijo napredovanje prvih znakov kognitivnega upada. Pri skrbi za osebo z demenco v domačem okolju priporočamo, da oseba z demenco sama opravlja čim več stvari, dokler zmore, seveda ob pomoči svojcev.

Pomembno je, da ne opravljamo dela namesto osebe z demenco! Spodbujamo jo, da dejavnost izpelje sama, tudi, če bo opravljena nekoliko slabše (celo slabo) ali bo zanjo porabila (pre)več časa. Lahko ji tudi pomagamo, ampak večino dela naj opravi sama. Ko namreč oseba z demenco pozabi določena opravila oziroma spretnosti, se jih ne more več ponovno naučiti. Za vedno so izgubljene. Zato naj dela sama ob naši nenehni spodbudi! Vendar je treba ohraniti zavedanje, kako k osebi z demenco pravilno pristopiti: prijazno, potrpežljivo in spoštljivo, da ohranimo njeno dostojanstvo.

Mi se moramo približati njim, saj oni tega ne zmorejo več.

Celoten intervju je na voljo na: www.sanolabor.si/svetovalnica/clanki-nasveti.

Podatki Slovenskega združenja za pomoč pri demenci – Spominčica www.spomincica.si tel. št. 01 25 65 111 e: info@spomincica.si. svetovalni telefon: 059 305 555

15,92€ 19,90 €

-20 %

Terranova*

sinergija za možgane, 50 kapsul • blagodejen vpliv na sposobnost pomnjenja in razmišljanja • z zmesjo skrbno izbranih rastlin, ki spodbudno vplivajo na kognitivne sposobnosti (ginko, sibirski ginseng, brahmi, gotu kola …)

• obogaten z vitamini skupine B, ki prispevajo k delovanju živčnega sistema, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter k normalnemu psihološkemu delovanju • obogaten z aminokislinami, ki so med drugim gradniki prenašalcev živčnih dražljajev

Doppelherz*

magnezijev citrat 400, 40 kosov • vsebuje 400 mg magnezija v organski obliki citrata ter vitamina B6 in C • za normalno delovanje mišic in živčnega sistema • okus pomaranča-granatno jabolko, brez laktoze in glutena 11

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

poteka prek aplikacije zoom, prijave sprejemamo na info@spomincica.si. V času pandemije koronavirusne bolezni Covid-19 smo podaljšali delovanje svetovalnega telefona 059 305 555, ki je na voljo vse dni v tednu med 8.00 in 22.00 uro. Pokličejo lahko svojci ali osebe z demenco, ki potrebujejo nasvet, podporo, razumevanje, ideje za dejavnosti doma ali razrešitev drugih dilem, s katerimi se spoprijemajo. Dodatno strokovno svetovanje prek svetovalnega telefona, ob določenih terminih, nudijo priznani slovenski nevrologi, psihiatrinja, psihologi, pravnik, socialna delavka in medicinska sestra.

Prehranska dopolnila

20,61€

15,91€

22,90 €

18,72 €

-10%

-15%

G&G*

Dominor*

koencim Q10, 100 mg, 60 kapsul • koencim Q10 kot ubikinon • čisti Q10 brez pomožnih snovi • najboljše razmerje med ceno in kakovostjo • certifikat organizacije Vegan

4,70€ 5,90 €

-20 %

16,57€ 19,50 €

-15 %

30 kapsul

• pomoč pri psihični preobremenjenosti • edinstveni mehanizem, ki deluje v vseh fazah stresa • vsebuje hidrolizat mlečne kisline z bioaktivnim peptidom in dodanim biotinom

56,85€ 66,89€

Dr. Bach

pastile - stres, energija, zbranost, samozavest in otroške, 50 g • primerne za uporabo pri vsakodnevnih situacijah • brez alkohola, sladkorja, aspartama in glutena • popust velja na vse pastile Dr. Bach

Be Hempy*

Biocare Immune Intensive*

CBD konopljina pasta, 16 %, 5 ml

70 g

• celoten spekter kanabinoidov • manj kot 0,2% THC • neto količina: 5 ml • popust velja tudi na CBD konopljino pasto 20 % in 30 %

• izredno močan kompleks za podporo imunskega sistema • vsebuje bezeg, žajbelj in beta-glukane z vitamini A, C, D in cinkom • v prahu, ki ga enostavno vmešamo v tekočino

Sanolabor priporoča

15,96€ 19,95 €

Holistic* Vitex, 60 kapsul

• vitex agnus castus je najmočnejše adaptogeno zelišče, ki vpliva na optimalno delovanje hipofize, s tem poskrbi za zdravo izločanje hormonov • za ženske s težavami v menopavzi, nerednimi menstruacijami, težavami z zanositvijo, s policističnimi jajčniki in pod prekomernim stresom

12

-20 %

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

-15%

Prehranska dopolnila

Ste vedeli?

• Pogosto slišana vraža je, da potrebuje pogoltnjen žvečilni gumi več let, da ga človeško telo razgradi. To je seveda mit. Naš prebavni sistem ga izloči enako kot vsa druga živila.

• Za zdravo črevesje so izjemno pomembne netopne vlaknine, ki nase vežejo vodo, pospešujejo delovanje črevesja in na tak način preprečujejo zaprtje. Dober vir so oreščki, semena, zelenjava, polnozrnata moka …

Visoko vsebnost netopnih vlaknin najdemo tudi v lupinah semen indijskega trpotca.

35,95€ 39,95 €

15,21€

-10%

16,90 €

-10%

• Včasih rečemo, da nas »peče zgaga«.

Zaradi nepravilnega delovanja spodnje mišice zapiralke pride kisli želodčni sok v stik s požiralnikom, kar povzroči pekoč občutek. Gre za pogosto težavo, ki se običajno pojavi po jedi. Zato jejte počasi in vzravnano, obroki naj bodo manjši, iz jedilnika izključite jedi, ki vam najpogosteje povzročajo zgago. Pogosto so to živila, ki so kisla, pekoča ali vsebujejo veliko maščob.

• Pri prebavi ne igra najpomembnejše vloge želodec, temveč tanko črevo. Gre za najdaljši del prebavne cevi; če bi ga razvili po tleh, bi v dolžino merilo kar od 6 do 7 metrov.

12,70€

-15%

14,95 €

Vitalux Plus* Butycaps Tributirin, 60 kapsul • kapsula vsebuje 394 mg maslene kisline • alternativna izbira za dopolnila z mikroorganizmi • biorazpoložljiva oblika, ki se zlahka absorbira • postopno sproščanje vzdolž celega črevesja

Ekolife Natura* spirulina, 240 tablet

• ekološka alga spirulina • vir beljakovin, vitamina B12 in železa

Sanolabor priporoča

• vsebuje naravna antioksidanta lutein in zeaksantin za zaščito očesa • vsebuje omega-3 maščobne kisline, vitamina C in E ter baker in cink • preverjena kakovost sestavin, fiziološko varni optimalni odmerki za preventivno uporabo

8,55€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

G&G*

prehransko dopolnilo z vitamini in minerali, 28 kapsul

9,50 €

Reflustat

antirefluksna peroralna suspenzija, 20 x 10 ml • pogasi zgago • vsebuje alginat, ki deluje tako, da tvori fizično pregrado na sloju želodčne kisline, ki se po obroku pojavi na površini želodčne vsebine - s tem prepreči refluks (vračanje želodčne kisline v požiralnik) • aroma mentola in likviricije (sladkega korena) • ne vsebuje glutena, laktoze in aluminijevega hidroksida

-10 % MEDICINSKI PRIPOMOČEK

13

Bepanthen®

6,48€

ZDRAVILO BREZ RECEPTA

6,37€

ZDRAVILO BREZ RECEPTA

Bepanthen**

Bepanthen**

• za nego suhe, hrapave in razpokane kože • vsebuje dekspantenol, ki obnavlja kožni epitelij

• za preprečevanje in zdravljenje pleničnega izpuščaja • za nego dojk med dojenjem

50 mg/g krema, 30 g

7,43€

ZDRAVILO BREZ RECEPTA

Bepanthen plus**

50 mg/g mazilo, 30 g

krema, 50 mg /5 mg v 1 g • za dezinfekcijo površinskih ran • vsebuje dekspantenol, ki obnavlja kožni epitelij • vsebuje klorheksidin, ki rano dezinficira

**Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

NOVO

12,74€ 14,99 €

-15%

SUHE KO EZ

1

ŽE

BR

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

ME

Dnevna vlažilna krema

SECE

ZA NEGO KOŽE NAGNJENE K

EKCEMOM

Bepanderm krema za lajšanje srbenja • za kožo z ekcemom • obnavlja kožno bariero • brez kortikosteroidov

20,27€ 23,85 €

NOVO

VSEBUJE PREBIOTIK

VSEBUJE PANTENOL (B5)

ZA VSAKODNEVNO UPORABO

PRIMERNO TUDI ZA DOJENČKE Pomaga pomiriti kožo nagnjeno k ekcemom, kar zagotavlja najmanj 7 ur neprekinjenega spanca za otroke in njihove starše.1

1. Stettler H, et al. A new topical panthenol-containing emollient for maintenance treatment of childhood atopic dermatitis: results from a multicenter prospective study. J Dermatolog Treat.

2017 Dec;28(8):774-779.

L.SI.MKT.02.2021.3747

14

-15%

KOZMETIČNI IZDELEK

Bepanthol SensiControl

dnevna vlažilna krema, 400 ml • za proaktivno nego suhe in občutljive kože, nagnjene k ekcemu • primerno tudi za dojenčke in otroke

Nega

36,00€

41,63€

18,00€

52,04 €

28,00 €

-20 %

-35 %

Ovopid

BIO komplet proti ušem (losjon, šampon, olje) • za redno nego las • z eteričnimi olji, ki ustvarijo okolje, neprijetno ušem • 100-odstotno naravno • popust velja na celotno blagovno znamko Ovopid

Vital Plus Active Cu Intensive

Vital Plus Active Cu

tromesečni tretma, 3 x 40 ml

40 ml

• stimulira in krepi koren lasu • stimulira fiziološko rast las • preprečuje prekomerno izpadanj

• tretma, ki spodbuja fiziološko rast las • stimulira in krepi koren lasu ter fiziološko rast las • preprečuje prekomerno izpadanje

18,90€

AKTIVNI KISIK ZA ZDRAVjE cELE DRUžINE OKSIGENIRA, REGENERIRA, NEGUjE IN DEZINFIcIRA

-15% OXILVER® Skin raztopina | gel

Pomoč in nega rdeče in občutljive, razpokane in suhe kože ter problematične in aknaste kože.

POPUST NA VSE IZDELKE

OXILVER® Nail raztopina

Prvi izbor pri vraščenih, poškodovanih in krhkih nohtih. Deluje blago antiseptično in zavira glivične okužbe.

Artino Green krema za obraz z oljem zelene kave, 50 ml

• z anti-age učinkom • povrne tonus in napetost kože • primerna za vse tipe kože

11,01€ 12,96 €

-15 %

OROXID® sensitiv raztopina | pršilo

Primeren za občutljive, vnete dlesni pri odraslih in otrocih. Idealna vsakodnevna ustna higiena pri zobnih aparatih.

www.enikam.si

OROXID® forte raztopina | pršilo

Namenjen je preprečevanju in zdravljenju vnetih, krvavečih dlesni ter parodontoze. Intenzivna ustna higiena po posegih in pri vsadkih.

031 634 900

Pernaton Gel Forte grelni gel, 125 ml

• intenzivni ogrevalni gel • glukozaminoglikani (GAG) • nemasten, se hitro vpija • popust velja na celotno blagovno znamko Pernaton 15

Za zdravo srce

Poskrbimo za svoje srce

Prehrana za mlado in zdravo srce Namesto po mastnih rdečih kosih mesa posegajte po pustih, še posebej perutnini in ribah, polnomastne mlečne izdelke nadomestite z manj mastnimi, enostavne ogljikove hidrate iz bele moke zamenjajte s polnozrnatimi izdelki. Res je, da morajo 50–60 % energetskega vnosa predstavljati ogljikovi hidrati, a pri tem pazite, da imajo ti ustrezen (nižji) glikemični indeks. Izogibajte se tudi ocvrti in predelani hrani s preveč sladkorja in transmaščob. Izbirajte živila, ki vsebujejo minimalno soli, sami obrokov ne dosoljujte. Zadostni dnevni vnos soli odrasli zaužijemo že z enim kosom pice, petimi rezinami salame ali dvema kosoma

kruha. Srce slabijo tudi preobilni obroki, še posebej, če ti vodijo v preveliko telesno težo.

Strokovnjaki svetujejo več manjših obrokov in da z jedjo zaključimo, še preden smo do konca siti, saj signal za sitost možgani pošljejo z zakasnitvijo. Prehrana, ki varuje srce in žilje, vsebuje manj maščob, zlasti nasičenih, malo sladkorja in soli ter več vlaknin, vitaminov in rudnin. Priporočljivo je jesti živila iz polnozrnatih žit (polnozrnati kruh, testenine in rjavi riž), ribe, perutnino, stročnice, oreščke ter čim več raznolike zelenjave in sadja.

Naredite prve korake do zdravega srca S tem dobesedno mislimo na korake.

Izkoristite vsako priložnost za vključevanje gibanja v svoje življenje.

Sprehodite se po stopnicah, na avtobusu izstopite eno postajo prej, pešačite ali kolesarite do službe ali redno hodite na sprehode, dolge vsaj 2–4 kilometre. Kako majhne spremembe vodijo do velikih rezultatov, pokaže že naslednji podatek: redna dnevna hoja (11–20 minut) lahko zmanjša tveganje za povišan krvni tlak za 12 %. Žal zgolj vključevanje športa v vaš vsakdanjik ne bo dovolj, če kadite. Kajenje negativno vpliva na vse organske sisteme telesa, tudi srca in krvožilja. Že eno leto po prenehanju kajenja je tveganje za pojav srčno-žilnih bolezni in

Sanolabor priporoča Pharmalife Biostatine* akcijski paket 3 x 60 tablet

Naravno prehransko dopolnilo na osnovi rastlinskih sterolov, rastlinskih izvlečkov in vitaminov.

• rastlinski steroli prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi • artičoka prispeva k vzdrževanju normalne ravni maščob v krvi • tiamin ima vlogo pri delovanju srca • riboflavin ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

16

infarkta za polovico manjše od tveganja pri kadilcih. Prej, ko prenehate s kajenjem, več naredite za zdravje krvožilnega sistema.

Ne pozabite na redne zdravniške preglede Previsok krvni tlak in previsoke vrednosti holesterola sta dva ključna krivca za srčnožilne bolezni. Podatki kažejo, da ima v Sloveniji že vsak drugi odrasel v Sloveniji povišan krvni tlak, 60 % odraslih ima previsoke vrednosti holesterola v krvi. Obe stanji lahko učinkovito popravimo z zdravili in spremembo življenjskega sloga, a le, če se sploh zavedamo, kakšne so naše številke.

Povišan krvni tlak pogosto nima nobenih simptomov, a močno obremenjuje srce, ožilje in ledvice. Prav tako nevarne so povišane vrednosti holesterola v krvi, ki pospešujejo proces ateroskleroze.

Ateroskleroza je počasi napredujoč proces kopičenja holesterola v stenah žil odvodnic (arterij), kar sčasoma povzroči zmanjšanje premera žil ali celo popolno zamašitev. Obe stanji je treba imeti pod nadzorom in stremeti k čim bolj normalnim vrednostim.

Pozanimajte se o svojih številkah in se samoiniciativno udeležite pregledov pri osebnem zdravniku.

2+1 gratis

39,98€ *Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Srčno-žilne bolezni so v razvitem delu sveta in tudi v Sloveniji vodilni vzrok obolevnosti in umrljivosti odraslih. Stanja, ki največkrat pripeljejo do obolenj srca in ožilja, so povišan krvni tlak, zvišan holesterol, zvišan krvni sladkor, čezmerna teža, kajenje in sedeči način življenja. Nekoliko bolj ogroženi so starejši in moški. Čim več dejavnikov tveganja nas zadeva, večja je možnost, da bomo zboleli ali doživeli nevaren srčno-žilni dogodek, npr. srčni infarkt, možgansko kap, periferno žilno bolezen in tako dalje. Na srečo ni vse tako črno, saj lahko za zdravje svojega srca precej naredimo sami.

Za zdravo srce

49,96€

21,80€

2,87€

2+1 gratis

Pharmalife Resveratrol Forte* akcijski paket 3 x 30 tablet

• naravno prehransko dopolnilo na osnovi japonskega dresnika, ki ima antioksidativno delovanje • za zdrav srčno -žilni sistem • 200 mg čistega resveratrola

112,00€

Terranova*

sinergija za srce, 50 kapsul • vsebuje pomembne rastline, mikrohranila in spojine, ki jih srce prepozna kot tonik, krepčilo ali zaščito • sestavljena iz koencima Q10, zmesi rastlin, ki se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu: glog, artičoke, jagode acai in aronije, aminokislin tavrin in l-karnitin, treh antioksidantov in kvercetina

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Flora

čaj - glogovi vršički, 60 g • spodbujajo prekrvavitev • prispevajo k splošnemu boljšemu počutju • od 2 do 3 skodelice čaja na dan

49,95€ MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Beurer

merilnik krvnega tlaka BM 77 • popolnoma avtomatski nadlahtni merilnik krvnega tlaka • manšeta za obseg roke od 24 do 40 cm • kazalnik umirjenosti za natančnejše meritve, zanesljive meritve tudi v času nosečnosti • zaznavanje napake v ritmu bitja srca (aritmija) • kazalnik ogroženosti oz. interpretacija vrednosti meritev • 5 let garancije

21,49 €

senzor aktivnosti z merilnikom pulza AS 98 • zapestni optični merilnik pulza za sledenje aktivnosti in spanja • povezljiv prek Bluetootha z aplikacijo in telefonom • meri število korakov, razdaljo, porabo kalorij, trajanje aktivnosti • 3 leta garancije

-10 %

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

19,34€

Beurer

Magnezij Krka 300* granulat za napitek, 50 vrečk

Magnezij Krka 300, ki vsebuje magnezij v obliki magnezijevega citrata in vitamin B2, zadovolji dnevne potrebe po magneziju in tako poskrbi za dobro počutje.

Magnezij in vitamin B2 prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Magnezij prispeva tudi k normalnemu delovanju mišic.

• okus po pomaranči in limeti • brez konzervansov • brez umetnih barvil, arom in sladil • popust velja tudi na MAGNEZIJ Krka 300 v pakiranju po 20 vrečk 17

Zdravje

Zaščitimo sebe in bližnje 3,95€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Boson Biotech

hitri antigenski test SARS COVID-19 za bris iz sprednjega dela nosne votline, za enkratno uporabo, 1 test Komplet vsebuje: 1 testno ploščico, 1 palčko za bris za enkratno uporabo, 1 epruveto, 1 raztopino za ekstrakcijo in navodila za uporabo.

• hitri antigenski test za SARS-CoV-2 je enostopenjski imunokromatografski in vitro test • zasnovan je za hitro kvalitativno določanje antigena novega koronavirusa SARS-CoV-2 v brisu iz sprednjega dela nosne votline (najmanj 2,5 cm globoko od roba nosnice) pri osebah s sumom na COVID-19 v prvih sedmih dneh po pojavu simptomov • test je namenjen za zasebno uporabo oziroma samotestiranje • hitri antigenski test za SARS-CoV-2 se ne sme uporabljati kot edina osnova za diagnozo ali izključitev okužbe z novim koronavirusom SARS-CoV-2

4,39€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

5,95€

Septicon*

razkužilo za roke z razpršilko, 100 ml • alkoholno razkužilo, ki vsebuje 70 % alkohola • primerno za higiensko razkuževanje rok

1,99€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Kirurška maska, tip IIR

Barvna kirurška maska, tip IIR

Otroška higienska maska

• kirurška maska z elastiko • dobro se prilega različnim oblikam obraza ter pokriva nos, usta in brado • izdelana skladno z EN14683

• kirurška maska z elastiko • izdelana iz 100 % netkanega materiala brez steklenih vlaken • učinkovitost filtra: 98 % • izdelana skladno z EN 14683, MDR (EU) 2017/745 Class I Slika mask je simbolična. V ponudbi so različne barve in potiski.

• otroška obrazna higienska maska za enkratno uporabo • služi kot pomoč pri varovanju okolice pred kapljicami sline uporabnika

3-slojna, 50 kosov

18

3-slojna, 50 kosov

3-slojna, 10 kosov

*Biocid uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite etiketo in podatke o izdelku.

8,75€

Nagradna križanka

PODARJAMO: 3 x celoletno zalogo vitamina D

Nagradna igra poteka od 1. 9. do 30. 9. 2021. V nagradni igri sodelujejo fizične osebe, starejše od 18. let s stalnim ali začasnim prebivališčem v Republiki Sloveniji. V žrebanju sodelujejo vsi, ki pravilno rešijo križanko in nam jo posredujejo do 1. 10. 2021. Žreb se izvede 4. 10. 2021. Več o pogojih nagradne igre na www.sanolabor.si/sanolabor/nagradne-igre.

Vsebino darilnega paketa določi podjetje Sanolabor.

Kako sodelujete?

• Rešite križanko, jo izrežite in oddajte na blagajni katere koli prodajalne Sanolabor ALI • Rešite križanko in fotografijo pošljite na katalog@sanolabor.si ALI zasebno sporočilo na Facebook strani Sanolabor

Lokacije prodajaln Sanolabor: Brežice • Černelčeva cesta 4a Celje • Mercator center, Opekarniška ul. 9 • Kocbekova ul. 4 Domžale • Slamnikarska 1a Jesenice • Mercator center, Spodnji Plavž 5 Kamnik • Qlandia center, Domžalska 3 Kočevje • Ljubljanska cesta 19 Koper • Pristaniška 2 Kranj • Bleiweisova cesta 30 • Qlandia center, Ulica 1. maja 77

Krško • Cesta krških žrtev 112 Ljubljana • Cigaletova 9 • Jamova 105 (Interšpar Vič) • Šmartinska 152g (Citypark) • Celovška 280 (Mercator center Šiška) • Ulica bratov Učakar 54 • Leskoškova 4 • Pogačarjev trg 2 Maribor • Pobreška cesta 18 (Europark) • Ulica Vita Kraigherja 5 Medvode • Cesta komandanta Staneta 4a Murska Sobota • Ul. Staneta Rozmana 7

Nova Gorica • Supernova, Prvomajska ulica 35 Novo mesto • Qlandia center, Otoška 5 Postojna • Prečna 2 (v zdravstvenem domu) Ribnica • Majnikova 1 (v zdravstvenem domu) Sevnica • Trg svobode 14 (v zdravstvenem domu) Slovenj Gradec • Mercator center, Ronkova 4a Trbovlje • Trg revolucije 26 Velenje • Tomšičeva cesta 13 19

47,96€

15,04€

59,95 €

18,80 €

-20%

-20%

Sonicare

Dr. Böhm*

• interaktivna sonična moč, vgrajena brezžična tehnologija Bluetooth • pomaga vzpostaviti zdravo vseživljenjsko navado • primerna za otroke, starejše od 3 let • 20 % popust velja na vse izdelke Sonicare Kids

• kombinacija aminokislin, elektrolitov, vitaminov, elementov v sledeh in dragocenih rastlinskih snovi • BCAA aminokisline so gradniki naših mišic • sadni napitek, ki hkrati osvežilno odžeja in je idealen pred, med in po vadbi • popust velja na vse izdelke Dr. Böhm Magnesium Sport

otroška zobna ščetka HX6322/04

magnesium sport + aminokisline, 20 kosov

10,75€

33,35€

11,95 €

1+1

-10 %

gratis

CureSupport*

CBD eliksir

liposomski vitamin C, 250 ml

zobna pasta s CBD in izvlečkom oljčnih listov, 75 ml

• boljša absorpcija vitamina C • zaščiti prebavila pred draženjem • za delovanje imunskega sistema

5

%POPUST

ZA UPOKOJENCE* od 31. 8. do 4. 9. 2021

• bogata vsebnost kanabidiola (CBD) in širok nabor ostalih kanabinoidov • pomirja dlesni in ohranja vaše zobe zdrave • deluje pomirjujoče in osveži dah

5

%POPUST

ZA DIABETIKE* za člane Zveze društev diabetikov Slovenije

PRIPOMOČKI NA NAROČILNICO Ponujamo vam svetovanje ter širok nabor medicinskih in ortopedskih pripomočkov na naročilnico ZZZS.

*Popusti se med seboj ne seštevajo. Popust ne velja na izdelke v akciji.

Več o naši ponudbi najdete na:

sanolabor.si

facebook.com/sanolabor

instagram.com/sanolabor.si

Sanolabor, d. d., Leskoškova 4, 1000 Ljubljana. Vse cene so v evrih. Ponudba velja od 1. 9. 2021 do 30. 9. 2021 oziroma do razprodaje zalog. Popusti se med seboj ne seštevajo.

Popust za upokojence in diabetike ne velja za izdelke v akciji. Posamezne prodajalne nimajo celotnega prodajnega programa. Cene veljajo le v fizičnih prodajalnah in ne veljajo v spletni trgovini. Za morebitne napake v tisku ne odgovarjamo, se pa zanje iskreno opravičujemo.

20

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Izbrano za vas