Sanolabor Svet zdravja - marec 2024

Svet zdravja Marec 2024

Želimo vam vesel

8. marec, dan žena!

Železo in folna kislina Zakaj sta pomembna?

Nosečnost in materinstvo Radosti in izzivi Krčne žile Kako jih omiliti?

Začetek pomladi

Pozdravljen, marec!

V mesecu marcu obeležujemo dva praznika, 8. marec, mednarodni dan žensk, in 25. marec, materinski dan. Zato ni nič čudnega, da je marčevski katalog Svet zdravja že tradicionalno odet v teme, povezane z ženskim zdravjem.

V tokratni številki se med drugim posvečamo nosečnosti in poporodnemu obdobju. Kljub lepim trenutkom, ki ju ti dve obdobji prinašata, se med njimi znajdejo tudi takšni in drugačni izzivi. O poporodni anemiji in depresiji ter povezavi med njima si lahko preberete na naslednjih straneh. Med nosečnostjo je izjemno pomembna folna kislina, ki zagotovi normalen razvoj otroka v maternici; nekaj manj znanih, a nič manj

zanimivih dejstev o delovanju tega vitamina in tem, kje ga najdemo, si preberite na strani 6.

V katalogu govorimo tudi o menopavzi, endometriozi in železu. Vnos tega elementa je pomemben prav za vse, a tveganje za pojav slabokrvnosti je večje pri ženskah. Utrujenost in šibkost sta lahko posledica normalnih dnevnih obremenitev, vendar lahko nakazujeta tudi na pomanjkanje železa. V tem primeru je smiselno povečati vnos živil, bogatih z železom, ali poseči po prehranskih dopolnilih. V marčevskem katalogu predstavljamo nekaj izdelkov iz našega nabora prehranskih dopolnil z železom, ki vam bodo lahko v pomoč.

Na strani 24 si lahko med listanjem kataloga preberete tudi prispevek o krčnih žilah in tem, kako zmanjšati verjetnost za njihov nastanek oziroma lajšati težave, če so se že pojavile. V Sanolaborju smo vam vedno na voljo tudi za posvet v živo glede vprašanj, ki vas pestijo, bodisi gre za krčne žile, prehranske potrebe ali druge dileme; naši farmacevtski tehniki v prodajalnah vam bodo z veseljem svetovali.

Želimo vam sončen marec in lep začetek pomladi!

vaš Sanolabor

49,34€ -15%

58,05 €

od do 14,99€ MEDICINSKI

Futuro™**

Nočna opornica za zapestje

• nudi oporo za zapestje pri simptomih sindroma karpalnega kanala

• za oporo togega, šibkega ali poškodovanega zapestja

• ohranja nevtralni položaj roke med počitkom

5,99€ od

Dr. Biju

Hipoalergeni uhani

• ne povzročajo alergijskih reakcij

• testirani na nikelj

• izdelani v skladu z EN1811:2011

• ob nakupu dveh parov uhanov prejmete praktično darilno škatlico za hranjenje uhanov

Navedene

DARILO

Vesel 8. marec!

Zdrava nosečnost in poporodno obdobje

Obdobje po porodu, ko se družini pridruži nov član, lahko staršem predstavlja lepo, a hkrati naporno obdobje, polno novih izzivov. Številne otročnice (izraz označuje ženske prvih šest tednov po porodu) se v tem obdobju spopadajo s težavami, kot sta poporodna anemija in depresija. O povezavi med tema dvema težavama smo se pogovarjali s Hano Hrobat, dr. med.

Kaj pravzaprav je slabokrvnost in zakaj do nje pride?

Slabokrvnost ali anemija je bolezensko stanje, ki ga opredelimo kot zmanjšano koncentracijo hemoglobina v krvi ali zmanjšan hematokrit. Najpogosteje se pojavi zaradi negativnega ravnovesja železa v telesu. Železo je element, ki ima pomembno vlogo pri številnih bioloških funkcijah – ena izmed najpomembnejših je gotovo ta, da v hemoglobinu nase veže kisik, ki se tako prenaša do tkiv. Telo je sposobno natančno uravnavati njegovo zalogo in razpoložljivost, saj so prevelike koncentracije lahko toksične, medtem ko premajhne vodijo v razvoj anemije. Pomanjkanje je lahko posledica premajhnega vnosa železa s prehrano oziroma povečane potrebe po železu, zmanjšane absorpcije železa v prebavilih ali

izgube železa ob krvavitvi.

Poznate kakšno skupino, ki je ogrožena za razvoj slabokrvnosti?

Še posebej rizična skupina za razvoj anemije so nosečnice, pri katerih so potrebe po železu povečane zaradi razvoja ploda in posteljice ter preskrbe ploda s kisikom. Potrebe po železu se med nosečnostjo izrazito večajo z rastjo ploda skozi vsako tromesečje, in sicer se na račun nosečnosti dnevno porabi 0,8 mg železa v prvem trimesečju in do 7,5 mg v tretjem trimesečju. Zaradi progresivnega pomanjkanja železa se z napredovanjem nosečnosti povečuje tudi absorpcija železa v črevesju. Z normalno uravnoteženo prehrano v telo dnevno vnesemo približno 15 mg železa.

Kaj pa slabokrvnost po porodu? Katere otročnice imajo večje tveganje zanjo?

Poporodna anemija pomeni vrednosti hemoglobina v krvi pod 100 g/L in se v prvih 48 urah po porodu pri nas pojavlja v skoraj 50 %. Glavni vzrok poporodne anemije predstavlja že obstoječa anemija med nosečnostjo v kombinaciji z večjo izgubo krvi ob porodu. Povečano tveganje za poporodno krvavitev imajo mnogorodnice, otročnice z visokim indeksom telesne mase, tiste, ki so rodile s carskim rezom, otročnice s predležečo posteljico, s krvavitvijo v pozni nosečnosti ali z večplodno nosečnostjo.

Kako se poporodna anemija lahko kaže? S čim vse je povezana?

Blaga anemija je lahko asimptomatska, medtem ko se pri težji anemiji zaradi manjše dostave kisika

do tkiv sčasoma pojavijo različni simptomi, kot so upad fizičnih sposobnosti, občutek razbijanja srca, težka sapa ob naporu ali v mirovanju, šumenje v ušesih, padec tlaka, motnje zbranosti, omotica in utrujenost. Poporodna anemija je dejavnik tveganja za krajše dojenje, slabše vzpostavljanje vezi med mamo in otrokom in ovirano skrb za otroka, kar lahko vodi v slabši čustveni, socialni in kognitivni razvoj otroka.

S poporodno anemijo naj bi bila tesno povezana tudi poporodna depresija, tj.

depresivna epizoda, ki se razvije kadar koli v prvem letu po porodu, a najpogosteje znotraj prvih štirih tednov po porodu. V Sloveniji zaradi hujše depresivnosti in/ali tesnobe trpi od 1.800 do 3.600 žensk po porodu, kar predstavlja 10 do 20 % vseh.

Zakaj pravzaprav pride do poporodne depresije?

Pri njenem nastanku gre najverjetneje za preplet psiholoških, socialnih, hormonskih in fizioloških sprememb. Psihosocialne dejavnike tveganja za razvoj depresije delimo na močnejše, kot so depresija ali tesnobnost med nosečnostjo, stresni življenjski dogodki v zadnjem letu, pomanjkanje socialne podpore, depresija pred nosečnostjo, slab zakonski odnos, ter šibkejše, kot so zapleti med nosečnostjo in porodom, nizek socialno-ekonomski status, nedonošenost, večplodna nosečnost.

Kako se poporodna depresija diagnosticira?

Poporodna depresija vključuje enaka diagnostična merila kot običajna depresija, ki neprekinjeno trajajo vsaj dva tedna. Zanjo svojevrstni so tudi nihanje razpoloženja, tesnoba, razdraženost, naval čustev, težave z dojenjem, obsesivne misli ali impulzi, povezani z otrokom, pomanjkanje ljubečih čustev do otroka, strah pred neuspehom, občutek neustreznosti v vlogi matere in pogosto bedenje ob otroku.

Posebej pogoste so samomorilne misli, nekatere imajo tudi željo po samopoškodovanju ali poškodovanju dojenčka.

Kako jo odkrivate?

Obstaja kakšen presejalni test zanjo?

Optimalno je poporodno depresijo presajati dva do šest tednov po porodu, pri čemer nam v kombinaciji s klinično oceno pomaga Edinburška lestvica poporodne depresije. To je vprašalnik, sestavljen iz desetih vprašanj, na podlagi katerih se ocenita počutje otročnice in verjetnost poporodne depresije.

Kaj bi torej svetovali?

Pomembno je, da pomanjkanje železa zdravimo že med samo nosečnostjo, saj tako izrazito nižamo tveganje za poporodno anemijo. Če se pomanjkanje zalog železa med nosečnostjo ne nadomešča z zdravili, te ostanejo nizke še šest mesecev po porodu, s prisotnostjo anemije, ki vztraja še tri mesece po porodu. S popravljanjem poporodne anemije lahko preprosto odstranimo pomemben fiziološki dejavnik tveganja za poporodno depresijo. Prav tako je pomembno načrtno presajanje

za poporodno depresijo, da slednjo čim prej odkrijemo in začnemo zdraviti. Če depresijo odkrijemo, je otročnici in njenemu partnerju treba razložiti, da je ta v poporodnem obdobju pogosta in da jo znamo učinkovito zdraviti. Spregovoriti je treba o z motnjo povezanih razmišljanjih, občutkih stigme, sramu in krivde ter pričakovanjih glede zdravljenja.

Na povezavi se nahaja Edinburški vprašalnik za diagnosticiranje poporodne depresije:

Hana Hrobat, dr. med.

26,92 €

21,53€ -20%

Biokult*

Advanced mlečnokislinske bakterije, 60 kapsul

• prehransko dopolnilo s 14 sevi mlečnokislinskih in drugih bakterij

• primeren tudi za vegetarijance, nosečnice in otroke

• svetuje se jemanje na potovanjih, ob jemanju antibiotikov pa izdelek jemljite ob drugem času dneva kot antibiotik

17,30 € 14,70€

Nosečnost in materinstvo

15,15€

Laxemon*

Gumi medvedki, 160 g

• z laktulozo, ki prispeva k hitrejšemu prehajanju črevesne vsebine

• praktična in preprosta oblika, ki ne povzroča odvisnosti od odvajal

• primeren za občasno in redno uporabo pri otrocih, nosečnicah in diabetikih

14,

€

Liniderm BIO

Emulzija olivnega olja in apnene vode, 480 ml + darilo: blazinice, to-to, 60 kosov

• ekološko certificiran izdelek za nego kože ob menjavi plenic

• čisti in varuje kožo pred vlago, draženjem

• preprečuje rdečino kože v pleničnem predelu

• ugodno pakiranje z blazinicami to-to

22,50 € 19,12€

23,50 € 19,97€ -15%

Femibion®*

Prehransko dopolnilo

• Femibion® vam zagotavlja skrbno izbrane sestavine kot dodatek ob raznovrstni in uravnoteženi prehrani v času od načrtovanja nosečnosti do dojenja

• prvo prehransko dopolnilo za nosečnice, v katerem sta holin in Metafolin®

• Femibion® 1: zgodnja nosečnost / 1.–12. teden

• Femibion® 2: Nosečnost / 13.–40. teden

• Femibion® 3: Dojenje

Sanolabor priporoča

A-Derma

Exomega Control emolientna krema, 400 ml + darilo: Exomega Control emolientno olje za prhanje 100 ml in Dermalibour + obnovitvena CICA krema, 15 ml

• Exomega Control emolientna krema dolgotrajno pomiri suho kožo, nagnjeno k atopiji, in krepi kožno pregrado, prav tako zmanjšuje pogostost pojavljanja suhosti kože obraza in telesa

• Exomega Control emolientno olje za prhanje nežno očisti, nahrani in pomiri suho kožo, nagnjeno k atopiji, lahko se uporablja za prhanje ali kopanje

• Dermalibour+ obnovitvena krema pomirja razdraženo kožo suhih področij obraza in telesa, tudi okoli ust, pri pleničnem izpuščaju in pri draženjih, povezanih z dojenjem

• primerno za dojenčke, otroke in odrasle

Najpomembnejši korak, da se zmanjšajo simptomi atopijskega ekcema, je vsakodnevna nega kože z emolientnimi izdelki. Seveda ne smemo pozabiti na prvi korak nege kože, to je čiščenje kože. Priporočamo, da uporabite izdelke, ki so posebej razviti za nego kože z atopijskim ekcemom, preizkušeni pod dermatološkim nadzorom iz linije A-Derma.

4,20 € 3,36€ -20%

Pregnafix**

Test za zgodnje

ugotavljanje nosečnosti, 1 kos

• hiter in preprost kromatografski test na protitelesa za kvalitativno odkrivanje humanega horionskega gonadotropina (hCG) v urinu

• za testiranje od 6. dne pred izostankom menstruacije

• več kot 99 % zanesljivost v primerjavi z drugimi testi hCG v urinu

• 20 % popust velja velja tudi na Pregnafix test za ugotavljanje ovulacije, 5 kosov

28,85€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

Nosečnost in materinstvo

Kaj je folna kislina?

Gre za vodotopen vitamin iz skupine B-vitaminov, imenujemo jo tudi vitamin B9, čeprav se ta izraz ne uporablja več tako pogosto. Gre za esencialno mikrohranilo, ki ga telo ne more proizvajati samo in ga moramo vnesti s hrano ali s farmacevtskimi izdelki.

Folna kislina v organizmu je pomembna za pravilen razvoj zarodka in zapiranje nevralne cevi, sodeluje pri delitvi celic, sintezi aminokislin, nastanku krvi, pripomore k normalnemu delovanju imunskega sistema in psihološkemu delovanju.

V naravi jo najdemo v obliki folata, ime izhaja iz latinske besede »folium«, kar pomeni list. Torej največ folata najdemo v listnati zelenjavi, kot so solata, špinača, šparglji, brstični ohrovt, brokoli, v sadju, kot so banane, pomaranče, jagode, v stročnicah, v mesu, kot so jetra, ter orehih. Folat je občutljiv na povišano temperaturo, zato se ne priporoča predolga toplotna obdelava, če ne želimo prevelikih izgub. Z uravnoteženo in raznovrstno prehrano lahko pokrijemo dnevne potrebe, razen v primeru, ko so potrebe povečane, takrat svetujemo dodaten vnos folne kisline. Folna kislina je oksidirana sintetično pridobljena spojina, ki se v organizmu obnaša zelo podobno kot folat. Absorpcija te v prebavilih je skoraj za polovico boljša kot iz folatov iz naravnih virov. Obe se po absorpciji v telesu pretvorita v bioaktivno spojino tetrahidrofolat, ki jo lahko celice uporabijo za nadaljnje procese.

Normalne dnevne potrebe odraslega človeka so 200 mikrogramov na dan, kar

je možno vnesti s pestro in z raznovrstno prehrano. To lahko vnesemo dnevno s 100 g soje ali s 300 g zelene solate. Potrebe po folni kislini se povečajo pri ženskah v rodni dobi, nosečnicah, doječih materah in ljudeh, ki uživajo večje količine alkohola.

Najpomembnejši zadosten vnos je potreben v času pred zanositvijo in v prvem trimesečju nosečnosti, za pravilen razvoj zarodka se priporoča jemanje 400 mikrogramov. Potrebe v tem času se povečajo, ker se razvija zarodek in s tem je povečana delitev celic, pri kateri ima folna kislina ključno vlogo. Pri nezadostnem vnosu lahko privede do nepravilnega zapiranja nevralne cevi, nepravilnosti, kot je zajčja ustnica ali lahko privede do predčasnega poroda pred 36. tednom nosečnosti. Prav tako se folna kislina prenaša v materino mleko in se svetuje dodatno jemanje tudi v času dojenja, da se dojenček pravilno razvija in raste.

Pomanjkanje folne kisline se lahko kaže kot razjede v ustih, otečen, svetleč jezik, brezvoljnost, utrujenost. Pri hudih oblikah pomanjkanja lahko privede do t. i. megaloblastne anemije, kar pomeni, da so krvne celice prevelike in imajo skrajšano življenjsko dobo ter zaradi tega ne opravljajo svoje funkcije. Po podatkih se pomanjkanje kaže že pri mladostnikih, ki s prehrano pokrijejo komaj 50 % dnevnih potreb. Nezadosten vnos lahko vodi do srčno-žilnih obolenj, anemij, nizke kostne gostote in slabega delovanja možganov. Težavo lahko predstavlja tudi ljudem, ki imajo t. i. Chronovo bolezen, pri čemer se

Ekolife Natura*

Ekološka alga klorela, 240 tablet

• vir beljakovin, vitamina B12 in železa

• Chlorella ne vsebuje le vitaminov in mineralov, temveč tudi klorofil, ki v kombinaciji z železom pomaga proizvajati hemoglobin, ta pa ima pomembno vlogo pri delovanju srca, mišic in živcev

G&G*

Bioaktivna oblika folne kisline 5-MTHF, 120 kapsul

• zagotavlja folno kislino v naravni aktivni obliki metilfolata

• za metilfolat veljata visoka raven razpoložljivosti in boljša absorpcija

• vsebuje priporočen optimalni dnevni odmerek 400 μg

• najvišje angleške kakovosti

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

zaradi zmanjšane absorpcije iz prebavil ne absorbira. Previdnost je potrebna, če hkrati primanjkuje tudi vitamina B12, sploh pri ljudeh, ki ne uživajo mesa, pri čemer sicer lahko z vnosom folne kisline odpravimo simptome, vendar pomanjkanje vitamina B12 še vedno ostaja. V teh primerih je najbolje opraviti krvni test na B-vitamine, da izključimo pomanjkanje.

Do prevelikega vnosa oz. do hipervitaminoze pride težje, ker gre za vodotopen vitamin in se presežek izloča z urinom, vendar če vseeno pride do tega, poročajo o prebavnih težavah, slabosti, hiperaktivnosti, nespečnosti, evforiji …

V naših prodajalnah lahko kupite folno kislino samostojno ali v kombinaciji z ostalimi vitamini ali minerali, odvisno, komu je prehransko dopolnilo namenjeno. Dodana je tudi v zdravilih, ki jih lahko kupite brez recepta.

Svetuje farm. teh. Lucija Brglez, poslovodja prodajalne Sanolabor Slovenska Bistrica

Wiley’s Finest*

Wild Alaskan Fish Oil Prenatal DHA, 60 kapsul

• vsebuje izjemno čiste omega-3 maščobne kisline z najnižjo stopnjo oksidacije na trgu (TOTOX pod 5)

• 600 mg DHK, ki ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida**

• vnos DHK prek matere pomaga pri normalnem razvoju oči pri fetusu in dojenčku, dojenem z materinim mlekom

**Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Flora

4,80€

Dr. Kottas

Bio čaj za dojenčke, 20 vrečk

• od 4. tedna starosti dalje

• vsebuje kamilico, ki pomaga lajšati krče in napihnjenost

• bio in lekarniška kakovost

4,80€

Dr. Kottas

Bio čaj Imuno, 20 vrečk

• domači zeliščni čaj

• vsebuje ameriški slamnik in lipo, ki krepita imunski sistem

• bio in lekarniška kakovost

4,80€

Dr. Kottas

Bio čaj za dojenje, 20 vrečk

• vsebuje komarček, ki spodbuja nastajanje mleka

• priporočena dnevna količina čaja je 1,5 l

• bio in lekarniška kakovost

4,20€

Flora

Otroški prsni čaj, 40 g

• od 4. meseca starosti dalje

• poleg ostalih zelišč vsebuje tudi timijan, ki pomaga pri suhem kašlju

• lekarniška kakovost

4,10€

Flora

Imuno čaj, 30 g

• sadno-zeliščni čaj, ki vsebuje naravno prisotni vitamin C iz acerole

• vsebuje ameriški slamnik, ki krepi imunski sistem

• bio in lekarniška kakovost

45,

Napro

Žensko zdravje

Krema z ekstraktom divjega jama, 60 g

• iz koreninice divji jam

• za vse generacije

• za oba spola

11,12€

13,90 €

10,55€

Beliema® Effect

PLUS**

7 vaginalnih tablet

• za zdravljenje vaginalnih okužb, ki jih povzročajo glivice ali bakterije

• obnovi naravno ravnovesje flore nožnice

• v 30 minutah olajša srbenje, pekoč občutek, občutek draženja, vonj in izcedek

11,52€ -20%

14,40 €

Hyalofemme**

Vaginalni vlažilni gel, 30 g

• vlažilni gel za nehormonsko zdravljenje suhosti nožnice

• pri simptomih, kot so draženje, srbenje, pekoč občutek, bolečine pri spolnih odnosih in neprijeten vonj

• deluje hitro in dolgotrajno, pospešuje naraven proces celjenja drobnih razjed na sluznici nožnice

• brez neželenih učinkov, ena aplikacija na tri dni za obdobje enega meseca

3,24€ -20%

Natura Femina

Intimni vlažilni gel, 50 ml

• na vodni osnovi, za dodatno vlaženje in izboljšanje kakovosti spolnega odnosa

• probiotično delovanje vsebuje Lactobacillus Ferment Lysate, ki pomaga vzdrževati koži in sluznici lasten mikrobiom

• z dodanim argininom okrepi prekrvavljenost in spodbuja naravno vlaženje

Sanolabor priporoča

Sanol LAB®*

D-Manoza Kompleks, 10 vrečk za pripravo napitka

• za udobje in svežino vsak dan v letu

• visoka vsebnost D-manoze (3000 mg v eni vrečki)

• z dodanimi izvlečki plodov ameriške brusnice in listov breze ter vitaminom C, ki ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• brez umetnih sladil, arom in glutena

• vrhunska kakovost iz Evropske unije

• kakovost in varnost izdelkov Sanol LAB se redno preverja z laboratorijskimi analizami

• proizvedeno v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse (GMP) za prehranska dopolnila

• ekskluzivno v Sanolaborju

-10%

3,60 €

Drion

Anionski higienski vložki

• zračni in izredno vpojni, zagotavljajo občutek suhosti

• tanki, anatomsko oblikovani, ne dražijo kože in so mehki na dotik

• iz netkanega bombaža, niso beljeni s pomočjo klora oz. dioksina

• 10 % popust velja tudi na Drion ščitnike perila in nočne vložke

19,95€ NOVO

D-Manoza ne izvira iz države porekla.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

4,70 € 4,23€ -10%

MenoSIT

Čajna mešanica po recepturi patra Simona Ašiča, 50 g

• zeliščni pripravek za boljše počutje in lajšanje težav žensk v klimakteriju

• vsebuje list žajblja, ki prispeva k udobju v menopavzi, koreniko cimicifuge (grozdnate svetlike), ki pomaga pri lajšanju simptomov menopavze, kot so nemirnost, potenje, razdražljivost in oblivanje, ter rastlino plahtice, materine dušice in rmana

16,45 € 14,80€ -10%

Soria Natural*

Konopljika XXI kompleks kapljice brez alkohola, 50 ml

• konopljika za ohranjanje dobrega počutja med menstruacijo, lajša PMS

• naravne kapljice brez alkohola in konzervansov

• cink ima vlogo pri plodnosti in razmnoževanju

• vitamin B6 ima vlogo pri uravnavanju delovanja hormonov

Žensko zdravje

96€

€

Holistic*

Vitex, 60 kapsul

• pomaga ohranjati dobro počutje pred in med menstrualnim ciklom

• pripomore k regeneraciji fizičnega in mentalnega dobrega počutja

• pripomore pri hormonskem ravnovesju med menopavzo in k lajšanju simptomov med menopavzo

16,45 € 14,80€ -10%

Soria Natural*

Cimicifuga XXI kompleks kapljice brez alkohola, 50 ml

• cimicifuga prispeva k umirjeni menopavzi: vročinski oblivi, potenje, nemir

• naravne kapljice brez alkohola in konzervansov

• vitamin B12 prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti

• vitamin B6 ima vlogo pri uravnavanju delovanja hormonov

Sanolabor priporoča

Beurer**

TENS Menstrual Relax+ za lajšanje menstrualnih bolečin

• mehak material, ki se prilega vsem vrstam oblik telesa

• poleg protibolečinske elektrostimulacije tudi možnost toplote

• možna uporaba tako doma kot tudi na poti

• 1 grelni program in 15 stopenj intenzivnosti TENS-impulzov

• 4 elektrode za večkratno uporabo

• napajanje z vgrajeno li-ion baterijo, polnjenje prek USB-ja

• eno polnjenje (20 minut) zadošča za 6-kratno uporabo

• LED osvetljeno stikalo in prikaz polnosti baterije

• 5-letna garancija

45€

24,95 €

Naturtreu*

Navadna konopljika in Mio-inozitol kompleks, 90 kapsul

• v ženskih dnevih ugodno vpliva na zmanjšanje utrujenosti, izboljšanje počutja in hormonsko ravnovesje

• vitamin B6 prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju, zmanjševanju utrujenosti in ima vlogo pri uravnavanju delovanja hormonov

• vsebuje še močan potenciran izvleček konopljike (Vitex), inozitol in karnitin

25€ -10%

26,95 €

Naturtreu*

Floraintima, mlečnokislinski kompleks, 60 kapsul

• 7 posebej izbranih in potrjenih sevov iz roda Lactobacillus v visokem odmerku (10 mrd)

• dodan močan koncentrat izvlečka brusnice (kar 50 % proantocianidinov)

• obogaten z vitaminom B3, ki prispeva k ohranjanju zdravih sluznic

• priporočeno mladim dekletom in odraslim ženskam

NOVO

89,95€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Zakaj potrebujemo železo?

Železo je telesu esencialno mikrohranilo, kar pomeni, da ga telo ne more sintetizirati samo, ampak moramo poskrbeti za zadosten vnos bodisi s hrano bodisi s prehranskimi dopolnili ali zdravili. Železo je življenjsko pomembno, saj sodeluje pri nastajanju eritrocitov - rdečih krvnih celic, ki oskrbujejo telo s kisikom, vpliva na kognitivne funkcije, imunski sistem in dobro počutje.

Železo v živilih najdemo v dveh oblikah, in sicer hemski ter nehemski obliki.

Hemska oblika se nahaja v živilih živalskega izvora, ki jih telo bolje izkoristi, celo do 3-krat bolje kot nehemsko obliko, ki jo najdemo v živilih rastlinskega izvora.

V primerih uživanja hrane rastlinskega izvora, bogate z železom v nehemski obliki, je smiselno pri obroku dodati hrano, bogato z vitaminom C, saj poveča absorpcijo železa.

suhih figah, fižolu, pusti govedini, koprivah, regratu.

Pomanjkanje železa vodi v slabokrvnost oziroma anemijo, kar pomeni zmanjšanje števila rdečih krvničk - eritrocitov v obtoku. Diagnozo lahko postavimo le z laboratorijskimi preiskavami. Običajne težave zaradi pomanjkanja železa vključujejo:

• krhke nohte,

• tanke lase,

• razpokane kotičke ustnic,

• vnetje ustne sluznice,

• težave pri požiranju,

• bledico,

• utrujenost,

• slabšo koncentracijo,

• razdražljivost,

• šumenje v ušesih,

• razbijanje v prsnem košu.

Priporočen dnevni vnos železa pri odraslem človeku je 14 mg. Potreba po železu je pri ženskah v času menstrualnih krvavitev veliko večja, v primeru močnih krvavitev lahko tudi do 1-krat večja. Potrebe so povečane tudi v času nosečnosti in dojenja, saj je železo ključnega pomena za pravilen in normalen razvoj ter rast ploda oziroma otroka.

Železo najdemo v jetrih (svinjskih in telečjih), soji, leči, jajcih, suhih marelicah, polnozrnati pšenični moki, čičeriki, špinači, rozinah,

Pri starejših obolelih osebah lahko poslabša kronične bolezni. V nekaterih primerih anemije se lahko pojavi tudi želja po neobičajni hrani, kot so led, glina, sladoled,

Vzroki za pomanjkanje železa so zelo različni, bodisi zaradi neustrezne prehrane, okvare transporta železa, lahko pa tudi zaradi krvavitev v prebavilih (od razjed, vnetnih črevesnih bolezni, rakavih obolenj, hemoroidov ali močnih menstruacij). Železo izgubljamo vsak dan z urinom, žolčem ter preko kože. Ženske v rodni dobi pa tudi z menstruacijo, zato so bolj izpostavljene pomanjkanju, prav tako nosečnice, otroci v obdobju intenzivnega razvoja in rasti, najstnice ter starostniki s kroničnimi boleznimi. Slabša absorpcija železa je tudi pri povišanju pH želodčnega soka, zato je v primeru rednega in dolgotrajnega jemanja antacidov - zdravil za nevtralizacijo želodčne kisline, potrebna pozornost. Priporočljivo je, da med zaužitjem železa in antacidov preteče vsaj 2 uri. Prav tako kalcij zmanjša absorpcijo železa.

Pri jemanju železa se lahko pojavijo zaprtje ali slabost, vendar je v prehranskih dopolnilih železo navadno v takšni obliki, da teh težav ne povzroča. Hkrati je pri večini dodan še vitamin C, ki poveča absorpcijo železa.

V primeru opažanja simptomov anemije je ključen obisk zdravnika in odkrivanje vzroka, ki ga je potrebno odpraviti. Jemanje višjih odmerkov železa je smiselno le po posvetu z zdravnikom, saj lahko dolgotrajno jemanje brez nadzora vodi do kopičenja železa in zastrupitve.

V Sanolaborju imamo na voljo različne prehranske dodatke z železom v različnih oblikah:

• tablete,

• kapsule,

• spreje,

• praške,

• sirupe, • raztopine.

Samopomoč s prehranskimi dopolnili je smiselna, ko s prehrano ne uspemo zagotoviti zadostnega vnosa železa. Z dodajanjem podpremo normalno delovanje telesnih procesov, v katerih sodeluje železo.

Svetuje farm. teh. Monika Žeželj, prodajalna Sanolabor Lenart

12,35 € 11,11€ -10%

Dr. Steinberger*

Eisenblut Plus, 450 ml

• Eisenblut je zeliščni tonik z visoko vsebnostjo železa

• vsebuje še vitamine C, B1, B2, B6 in B12

• primeren je tudi za nosečnice in doječe matere

14,08€ -10%

15,65 €

Terranova*

Železo

21,16€ -15%

24,90 €

19,90 € 16,91€ 15%

Holistic*

Tekoče železo, 28 mg, 250 ml

• vitamin C povečuje absorpcijo železa

• železo ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• železo ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina

• železo prispeva k prenosu kisika v telesu

Železo, 20 mg, ki se zlahka vrska, kompleks, 50 kapsul

Kar 30 % vseh žensk v rodnem obdobju trpi za pomanjkanjem železa, medtem ko je med nosečnicami in najstnicami prevalenca pomanjkanja še za 10 % višja.  Železo prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter ima vlogo pri delovanju imunskega sistema in kognitivnih funkcijah.

Terranova Železo 20 mg vsebuje:

• 20 mg železovega bisglicinata Ferrochel ® z odlično absorpcijo

• dodane šipkove in acai jagode zagotovijo vnos z vitamina C in ostale antioksidativne snovi

• formulacija je varna, ne zapira ali povzroča prebavnih težav

• primerno za vegane in vegetarijance

Sanolabor priporoča

Sanol LAB®*

Železo Plus Direct, 20 vrečk za uživanje brez vode

Jamieson*

Železo, 28 mg, 90 kapsul

• elementarno železo v obliki bisglicinata z visoko stopnjo absorpcije obogaten z vitamini C, B2, B12 in folno kislino

• kompleks vsebuje železo, vitamin C, vitamine B2, B6 in B12 ter folno kislino

• odlična podpora za kri

• prijeten nekovinski okus z naravno aromo borovnice

• brez glutena, brez umetnih arom, primerno tudi za vegane in nosečnice

• železov pirofosfat zagotavlja visoko absorpcijo brez neprijetnih stranskih učinkov

• kakovost in varnost izdelkov Sanol LAB se redno preverjata z laboratorijskimi analizami

• proizvedeno v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse (GMP) za prehranska dopolnila

• ekskluzivno v Sanolaborju

Železo prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina.

9,95€

* Železo in vitamin C ne izvirata iz države porekla.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Menopavza

Brezskrbno v menopavzo

Menopavza je naravni del življenja vsake ženske in označuje konec ženske reproduktivne dobe. V članku se bom osredotočil na spremembe v intimnem zdravju in kako si olajšati morebitne težave.

Intimno zdravje v menopavzi Ko gre ženska skozi menopavzo, doživi več fizioloških sprememb, ki so posledica zmanjšanja proizvodnje estrogena in progesterona, hormonov, ki so ključni za regulacijo menstrualnega cikla in splošnega reproduktivnega zdravja. Spremembe, povezane z menopavzo, lahko vplivajo na različna področja življenja ženske, vključno z intimnim zdravjem. Skrb za intimno zdravje v menopavzi zato zahteva posebno pozornost, saj hormonske spremembe v tem obdobju močno vplivajo na zdravje in dobro počutje ženske.

Suha nožnica je pogost simptom predin pomenopavzalnega obdobja. Pojavi se zaradi zmanjšane ravni estrogena, ključnega ženskega spolnega hormona. Zaradi zmanjšanja proizvodnje estrogena pride do izgube elastičnosti vaginalne sluznice, sluznica se stanjša in se manj vlaži, kar lahko povzroči suhost in nelagodje. Upad estrogena lahko vpliva tudi na krvni obtok v vaginalnem predelu, kar dodatno poslabša suhost nožnice.

Zaradi hormonskih sprememb so ženske v klimakteriju nagnjene k pogostim vnetjem sečil. Tudi na to vpliva padec hormona estrogena, saj se zaradi tega spremeni ravnovesje pH v nožnici. Ker je nožnica suha, je tudi dovzetnejša za draženje in poškodbe, kar poveča tveganje za različna vnetja. V menopavzi je pogosta tudi urinska inkontinenca, do katere pride zaradi

slabše elastičnosti tkiv v medenici, medtem ko uhajanje urina lahko poveča tveganje za vnetje sečil.

Hormonske spremembe lahko vplivajo tudi na spolno željo. Na zmanjšano spolno željo v menopavzi vplivajo tako fizične spremembe kot tudi psihološki dejavniki. Fizični dejavniki so suhost nožnice, izguba elastičnosti tkiv in slabša prekrvavljenosti tkiv. Posledično so lahko spolni odnosi neprijetni ali celo boleči. Zelo pomembni so tudi psihološki dejavniki. V menopavzi so zelo pogosta nihanja razpoloženja in imajo močan vpliv na psihično zdravje ženske ter lahko negativno vplivajo na spolno željo. Pomembno se je zavedati, da z menopavzo pridejo tudi fizične spremembe telesa, kar lahko močno vpliva na samopodobo ženske, in to posledično tudi na spolno željo. Sprejemanje lastnega telesa pozitivno vpliva na spolno samozavest. Pri tem bi poudaril tudi čustveno povezanost in razumevanje med partnerjema. Brez odkrite komunikacije in izražanja potreb ne bo šlo.

Kako si pomagati?

Intimno zdravje po menopavzi je še vedno tema, o kateri se premalo govori, kar lahko ženske odvrne od iskanja pomoči ali izmenjave izkušenj s svojimi prijateljicami, partnerjem ali celo z zdravnikom. Družba pogosto postavlja nerealna pričakovanja o spolnosti in intimnosti, kar lahko ustvari občutek sramu pri tistih, ki se spoprijemajo s temi težavami.

Danes je na voljo cela vrsta različnih izdelkov za lajšanje težav s suho nožnico. Izdelki za vlaženje so na voljo v obliki mazil, lubrikantov in ovul ter pogosto vsebujejo hialuronsko kislino. Gre za molekulo, ki je naravno prisotna

Sanolabor priporoča

Cicatridina**

Vaginalne ovule, 10 kosov

Učinkovita pomoč:

• pri suhosti nožnice zaradi različnih vzrokov, tudi zaradi upada estrogena v klimakteriju, ob dojenju …

• pri celjenju nožnične sluznice po porodu, kirurških posegih, kemoterapiji ali ionizacijskem sevanju

• s hialuronsko kislino, brez hormonov

Suhost nožnice bremeni ženske v različnih življenjskih obdobjih. Za tiste, ki hormonske terapije ne smejo uporabljati ali ji niso naklonjene, so na voljo vaginalne ovule s hialuronsko kislino, ki pomaga pri vlaženju in obnovi nožnične sluznice.

v človeškem telesu in ima sposobnost vezave velike količine vode.

Poleg uporabe teh izdelkov za vlaženje bi poudaril tudi pomen uravnotežene in raznovrstne prehrane, bogate z zdravimi viri maščob in vitaminom E, ki pomaga ohranjati elastičnost kože. Poskrbeti je treba za zadosten vnos tekočin, s čimer zmanjšamo tudi možnost za vnetja sečil. Alkohol in nikotin lahko poslabšata težave s suho nožnico, zato ju je pametno omejiti. Za preventivo pri pogostih vnetjih sečil svetujem uporabo blagih izdelkov za osebno higieno in nošenje bombažnega spodnjega perila. Pri težavah s spolno željo bi poudaril komunikacijo s partnerjem, pogovor o spremembah, potrebah in željah. Intimnost s partnerjem ima pozitiven vpliv na čustveno počutje in prilagajanje intimnega življenja lahko povezanost med partnerjema okrepi. Vendar če težave s spolno željo vztrajajo, je koristno poiskati pomoč strokovnjaka za spolno zdravje.

Pomembno je razumeti, da je vsaka izkušnja menopavze edinstvena. Kljub izzivom, ki jih prinaša, je mogoče to obdobje doživeti pozitivno. Z dejavno skrbjo za svoje intimno zdravje in s sprejemanjem sprememb, ki jih prinese s seboj, je to lahko čudovito obdobje vašega življenja.

Dean Gorkič, dr. med.

14,15 € 11,32€ -20%

Menopavza

Novo življenjsko poglavje

Menopavza predstavlja prehod v novo življenjsko obdobje. Običajno se pojavi med 45. in 55. letom starosti, ko jajčniki postopoma prenehajo proizvajati jajčeca. Menstrualni cikel se spremeni, krvavitve lahko postanejo šibkejše in krajše, dokler postopoma popolnoma ne izginejo.

To obdobje lahko prinese različne spremembe, tako fizične kot čustvene, ki se lahko razlikujejo od posameznice do posameznice. Med najpogostejšimi simptomi so vročinski valovi, ki se lahko pojavljajo nenadoma in so pogosto spremljani s povečanim srčnim utripom ter z občutki vročine.

22,05€

Remifemin

Suhi ekstrakt korenike grozdnate svetlike (cimicifuge), 60 tablet

Še ena telesna sprememba, s katero se spopadajo nekatere ženske, je povečanje telesne mase, kar je povezano s hormonskimi spremembami. V tem obdobju lahko pride tudi do suhosti nožnice in sprememb v strukturi las ter nohtov, prav tako kože, ki lahko postane bolj izsušena.

Poleg fizičnih simptomov lahko menopavza prinaša tudi čustvene izzive. Ženske se pogosto srečujejo z občutki negotovosti in tesnobe. Nihanje razpoloženja, težave z zbranostjo in s spominom ter težave s spanjem so pogoste spremljevalke tega obdobja.

• zdravilo rastlinskega izvora za lajšanje menopavznih težav

• delovanje zdravila se ne pokaže takoj, prvi terapevtski učinki so vidni najhitreje po dveh tednih zdravljenja

• brez hormonov

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

29,90

Medex*

Beeharmony, 60 kapsul

• kapsule za lajšanje simptomov PMS in za dobro počutje med menstrualnim ciklom

• edinstvena formula Royal Balance™, ki vsebuje matični mleček in ekstrakt žafrana z dodanimi vitamini K2, D3, E in B6

• med drugim vsebuje vitamin B6, ki nudi podporo pri uravnavanju hormonov in žafran, ki prispeva k boljšemu spancu in dobremu počutju pred in med menstrualnim ciklom

Sanolabor priporoča

Genestin

Linija za pomoč pri tegobah v menopavzi

• intimna krema s pomirjujočo in z osvežilno formulo pomaga pri celjenju sluznice

• emulzija za intimno nego ima pH 3,5 in s tem pomaga vzpostaviti normalno kislost sluznice intimnih predelov

• prehransko dopolnilo vsebuje črno deteljo, ki pomaga obvladovati značilne znake menopavze, kot so vročinski oblivi, potenje, nemir in razdražljivost

• 15 % popust velja na vse izdelke Genestin

Veliko simptomov se lahko pojavi že v perimenopavznem obdobju, lahko že nekaj let pred končno izgubo menstruacije. Pomembno je tudi poudariti, da je vsaka izkušnja menopavze individualna. Nekatere posameznice imajo lahko blage simptome, spet druge intenzivnejše.

Predlagamo pogovor z osebnim zdravnikom in ginekologom, medtem ko vam v prodajalnah Sanolabor z veseljem svetujemo glede različnih izdelkov in prehranskih dopolnil za lajšanje težav v tem obdobju.

19,80€ -10%

22,00 €

Menodea*

30 kapsul

Prispevek je pripravila Sanolaborjeva svetovalna služba.

• za spročeno menopavzo

• vsebuje izvleček hmelja, B kompleks, cink in vitamin D3; hmelj pomaga ženskam, ki se spopadajo z znaki menopavze kot so vročinski oblivi, potenje, nemir in razdražljivost

• brez glutena in laktoze, za ženske po 40. letu

Izdelki pomagajo pri spopadanju z vročinskimi oblivi, s potenjem, z nemirom in razdražljivostjo. Inovativna naravna linija izdelkov, posebej zasnovanih za podporo intimnemu zdravju žensk. Celostna rešitev za nego in dobro počutje v občutljivih obdobjih življenja. Vsak izdelek je skrbno formuliran, sinergija naravnih učinkovin zagotavlja optimalno nego, hkrati nudi zaščito sluznici intimnih predelov.

-15%

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

ZDRAVILO

Endometrioza

Endometrioza je bolezen, s katero se srečuje vse več žensk. Gre za bolezensko stanje, pri katerem tkivo, podobno tkivu sluznice maternice, raste zunaj maternične votline. Običajno se pojavi na rodilih, prizadene pa tudi jajčnike in jajcevode. Ta rast lahko povzroča hude bolečine, pogoste težave z menstruacijo in v nekaterih primerih tudi težave s spočetjem. Najpogosteje se pojavi pri ženskah, starih med 25 in 35 let. Bolezen se lahko razširi in prizadene tudi bližnje organe (črevo, sečni mehur, sečevod), redkeje pa se pojavi na oddaljenih mestih.

Poznamo različne oblike endometrioze.

Peritonealna endometrioza:

endometrijska tkiva rastejo na membrani, ki obdaja notranje organe v trebušni votlini. To tkivo lahko raste na različnih mestih v trebušni votlini. Simptomi se razlikujejo od osebe do osebe, vendar pogosto vključujejo bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečine med menstruacijo, težave z uriniranjem in prebavnimi težavami. Zdravljenje običajno vključuje zdravila za lajšanje simptomov, hormonsko terapijo ali kirurški poseg.

Ovarialna endometrioza: endometrijska tkiva tvorijo ciste na jajčnikih, ki so napolnjene z gosto rjavo tekočino, imenovano tudi endometriom. Nastanejo med menstrualnim ciklom pod vplivom hormonskih sprememb; endometriotično tkivo zakrvavi v notranjost ciste, kar jim daje značilen videz temne barve. Lahko so majhni ali veliki ter povzročajo bolečino, težave z ovulacijo in lahko vplivajo na plodnost. Zdravljenje endometrioma se lahko izvaja z zdravili ali kirurško, odvisno od

Zdrav vsakdan

resnosti simptomov in želja posameznice.

Globoka infiltrativna endometrioza: endometrioza se vrašča globoko v tkiva medeničnih organov, v nožnico, mehur, črevesje ali sečevode. Ta vrsta endometrioze, kot že omenjeno, globoko prodre v mišična in organska tkiva, kar lahko povzroči hude bolečine in motnje v delovanju prizadetih organov.

Prvi znaki endometrioze se lahko razlikujejo, vendar so najpogosteje vključene bolečine med menstruacijo, močne menstruacije, bolečine v medenici, bolečine med uriniranjem in utrujenost. Zelo pomembno je, da se o situaciji posvetujete s svojim izbranim zdravnikom, ki vam lahko postavi diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje. Sami si lahko izboljšate svoje stanje z nekaterimi spremembami v življenjskem slogu, kot so zdrava prehrana, redna telesna aktivnost in obvladovanje stresa. Pri endometriozi ni enotne diete, ki bi ustrezala vsem, vendar pa nekateri posamezniki opažajo bistveno boljše počutje in olajšanje simptomov s spremembami prehranskih navad. Med koristne spremembe sodijo:

•Povečanje vlaknin: uživanje hrane z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so sadje, zelenjava ter polnozrnati izdelki.

•Omejevanje »belih« živil: mlečni izdelki, sladkor, bela moka.

•Zmanjšanje vnetnih živil: rdeče meso, mlečni izdelki, živila z visoko vsebnostjo nenasičenih maščob.

•Vnos omega-3 maščobnih kislin: dodajanje hrane, bogate z omega-3 maščobami (ribe, lanena semena).

•Omejitev kofeina in alkohola.

Posvet s strokovnjakom za prehrano, nutricionistom, je vsekakor dobrodošel, saj vam lahko pomaga oblikovati prilagojeno prehransko strategijo glede na posameznikove potrebe. Pomembno je razumeti, da se odziv telesa na določeno hrano lahko razlikuje med posamezniki, zato je koristno spremljati, kako se počutite ob različnih spremembah uživanja hrane.

Endometrioza lahko vpliva na plodnost na več načinov. Lahko povzroči motnje v procesu ovulacije, kakovost jajčec in embrijev, kar lahko zmanjša možnosti uspešne oploditve. Vnetje in brazgotinjenje v okoliških tkivih lahko ovira gibanje jajčec, zmanjša funkcionalnost jajčnikov ter spremeni zalogo in kakovost jajčnih celic. Lahko povzroči tudi anatomske spremembe v maternici in jajčnih ceveh, kar lahko ovira gibanje jajčeca in proces implantacije. Čeprav endometrioza lahko zmanjša plodnost, to ne pomeni, da je zanositev nemogoča.

Svetuje farm. teh. Nina Peterca, poslovodja prodajalne Sanolabor Lenart

29,95 €

Aromatrip Health*

Bio Svetlinovo olje, 180 kapsul

• ekološko olje, polnjeno v ovoj rastlinske kapsule

• veganske, brez GSO in barvil

• vsebujejo telesu nujne esencialne maščobne kisline (linolna in gama linolenska)

• svetlinovo olje pomaga ohranjati hormonsko ravnovesje, zato so primerne v obdobju menopavze

22,50€

25,00 €

Kompleks divji jam, črna detelja in baldrijan, 90 kapsul

• posebej ustvarjen za dobro počutje žensk v zrelih letih

• priporočena mešanica zelišč za lažje spopadanje z znaki menopavze

• obogaten z železom ter naravno obliko vitamina B12 in B9 (folat),

• preverjeno najvišje nemške kakovosti

22,95€

NOVO

Sanol LAB*

Omega-3, 100 mehkih kapsul

• dobra podpora za srce, možgane in vid**

• 1000 mg ribjega olja z optimalnim razmerjem omega-3 maščobnih kislin EPK in DHK

• brez GSO in glutena, proizvedeno v Evropski uniji v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse (GMP)

• ekskluzivno v Sanolaborju

**EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK), DHK ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK). Ribje olje ne izvira iz države porekla.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Navedene

Prehranska dopolnila

Nepogrešljiv koencim Q10

Da bi človek živel čim dlje in čim kakovostnejše življenje, je zelo pomembno, da se čim prej zave, kako telo deluje in kaj mu z leti začne primanjkovati. Pomembno je, da pravi čas poskrbi za dodaten vnos spojin, ki jih telesu z leti ne uspe več proizvajati samemu. Ob tem ne sme pozabiti na zdrav življenjski slog ter zdravo in uravnoteženo prehrano. Kadar občutimo utrujenost ali pomanjkanje energije, je lahko vzrok tudi premalo koencima Q10 v naših celicah.

Koencim Q10 je telesu lastna spojina, ki jo najdemo v vsaki celici v našem telesu. Vso energijo, ki jo naše telo potrebuje za delovanje, vnesemo s hrano. Vendar da jo lahko naše telo uporabi v celici, je treba hrano pretvoriti v celično energijo. Zelo pomembni v tem procesu so metabolni encimi, ki za svoje delovanje potrebujejo zadostno količino koencima Q10. V telesu ga najdemo v oksidirani obliki – ubikinon ali reducirani obliki – ubikinol. Katero obliko telo uporabi, je odvisno od potrebe. To je tudi zelo močan antioksidant, kar pomeni, da ščiti telo pred negativnimi vplivi prostih radikalov. Prosti radikali so zelo reaktivni in nestabilni, zato nenadzorovano in hitro reagirajo z drugimi molekulami. Lahko povzročajo procese staranja ali celo nekatere bolezni, kot so srčne ali rakave bolezni, slabijo imunski sistem in vplivajo na živčni sistem. Nastanejo zaradi številnih dejavnikov, kot so: stres, staranje, UVsvetloba, onesnažen zrak, alkohol, pesticidi itd. Največ Q10 najdemo v srčni mišici, jetrih in ledvicah.

Koencim Q10 je pomemben tudi za normalno delovanje žil. Znano je, da Q10 prehaja iz prebavnega trakta v kri v obliki mastnih kapljic. Kri jih odnese v jetra, kjer se vežejo na lipoproteaze nizke gostote (LDL) in se tako koencim Q10 prenaša po telesu. Na lipoproteine je vezan skupaj z maščobami in s holesterolom, kjer jih ščiti pred oksidacijo. To naj bi zmanjšalo tudi možnost nastanka ateroskleroze.

Da bi povečali vnos koencima Q10, lahko jemo raznoliko prehrano mesnega in rastlinskega izvora. Veliko koencima Q10 najdemo v mesu (perutnina, govedina, svinjina), ribah (sardine in skuše), nekaterih rastlinskih oljih (sojino in repično olje), v brokoliju in špinači. Najdemo ga tudi v maslu, rumenjaku in temni listnati zelenjavi. Pomembno je, da je hrana sveža in ni toplotno obdelana ali konzervirana.

Kolikšen je potreben dnevni vnos, je težko točno določiti. Vse je odvisno od starosti, načina življenja, zdravstvenega stanja ipd. S prehrano ga lahko vnesemo od 3 do 5 mg, kar z leti ne zadostuje več. Človek po 50. letu tvori 20–60 % manj koencima Q10 kot mladostnik. Za dodaten vnos lahko uporabimo prehranska dopolnila, ki večinoma vsebujejo od 30 do 50 mg koencima Q10. Da bi dosegli čim boljši izkoristek, svetujemo jemanje s hrano ali z razporeditvijo enega večjega na več manjših odmerkov tekom celega dne.

Telo samo proizvaja to spojino, vendar s starostjo vedno manj. Upad se začne že v obdobju med 25. in 40. letom starosti.

Sanolabor priporoča

Jamieson*

Koencim Q10, različni izdelki

• širok nabor Jamieson koencim izdelkov

• v obliki mini kapsul ali žvečljivih bonbonov z okusom breskve

• brez glutena, laktoze, umetnih barvil, arom ali konzervansov

• 15 % popust velja na vse Jamieson koencime Q10

S starostjo in zaradi različnih dejavnikov življenjskega sloga, kot sta na primer kajenje in jemanje zdravil s statini, se ravni koencima Q10 lahko znižujejo.

Dodatno pomanjkanje lahko sproži tudi uporaba nekaterih zdravil (npr. za zniževanje ravni holesterola v krvi) in nekatere bolezni. Na proizvodnjo negativno vplivajo tudi stres, okužbe, kajenje ter pomanjkanje vitaminov in mineralov. Pomanjkanje koencima Q10 se lahko kaže kot: povečana občutljivost kože, katarakta, anemija, slaba zbranost, bolezni srca in ožilja.

Študije so pokazale, da vodotopna oblika koencima Q10 bistveno bolje prehaja v telo, zato je pomembno, da izberemo pravilno prehransko dopolnilo, da bo izkoristek na telo čim boljši. Dosedanje raziskave so pokazale, da jemanje koencima Q10 ne povzroča stranskih učinkov.

V prodajalnah Sanolabor vam ponujamo veliko izbiro prehranskih dopolnil s koencimom Q10 v različnih farmacevtskih oblikah. Najdemo ga v kapsulah, sirupu in pršilu.

Svetuje farm. teh. Sara Ganza, prodajalna Sanolabor Slovenska Bistrica

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Navedene

27,90 € 23,71€ -15%

Prehranska dopolnila

NOW*

Koencim Q10, 50 mg, 50 kapsul

• koencim Q10 z dodanim vitaminom E in selenom, ki imata vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

• Q10 je prisoten v vseh celicah našega organizma, še posebej v srcu, jetrih in ledvicah

• z leti njegova sinteza v telesu upada

20,47€

22,75 €

Medivital*

Q10 s cinkom in selenom, 30 kapsul

• s staranjem koncentracija Q10 v telesu pada, zato priporočamo njegovo dodajanje prehrani

• Q10 izboljša kakovost življenja

• selen ima vlogo pri delovanju ščitnice in imunskega sistema, cink prispeva k ohranjanju zdravja kosti, las in nohtov

16,53€

19,45 €

Omega-3indeksvampove,kolikoEPAinDHAimatevtelesu.

Povprečni omega-3 indeks med Slovenci je 4%.1

OMEGAStrong vam dvigne omega-3 indeks iz 4% (rizično) na 8% (priporočeno) 2

15 % POPUST

-10% 8,75 €

-15%

VitaStar Q10*

Prehransko dopolnilo, 30 kapsul

• 100 mg koencima Q10 z dodanimi vitamini B, 30 kapsul

• vitamini B1, B2, B6, B12, biotin, niacin in pantotenska kislina prispevajo k sproščanju energije pri presnovi

• folna kislina, niacin, pantotenska kislina in vitamini B2, B6 ter B12 prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti Izdelek je namenjen zdravim odraslim osebam. Ni primeren za nosečnice in doječe matere. Če jemljete zdravila proti strjevanju krvi (npr. varfarin) ali druga zdravila, uporabo izdelka odsvetujemo.

Ponjihsenespahuje. Okusnemehkepastile.

Čiste,podprtescertifikati.

13,47€

15,85 €

www.arspharmae.com

7,00€

-20%

Doppelherz*

Aktiv Omega-3 1400, 30 kapsul

• kapsule z omega-3 maščobnimi kislinami EPK in DHK ter vitaminom E

• 1 kapsula dnevno zagotavlja kar 485 mg omega-3 maščobnih kislin

• EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK), vitamin E ščiti celice pred oksidativnim stresom

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

23,25€ -10%

25,84 €

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Obesimed Forte**

28 kapsul

• klinično dokazan učinek za zdravljenje čezmerne telesne mase, zmanjšuje lakoto in preprečuje prenajedanje, za znatno izgubo telesne mase

• medicinski pripomoček za zdravljenje debelosti je namenjen odraslim osebam, starejšim od 18 let, s čezmerno telesno maso več kot 10 kg oz. z indeksom telesne mase (ITM) 28+

NOVO

Prehranska dopolnila

19,53€ -10%

21,70 €

Flobian®*

30 kapsul

• vsebuje liofilizirane celične kulture Lactobacillus plantarum 299v

• v edinstveni aTECH embalaži, ki je bila uvedena z namenom dodatne zaščite izdelka in zagotavljanja stabilnosti in kakovosti pripravka skozi celoten rok uporabe

• proizvedeno v skladu z EU CMP standardi, kakovost izdelka jamči Probiotic Excellence Center®

Daosin*

Prehransko dopolnilo, 30 tablet

• vsebuje naravni encim diamin oksidazo (DAO)

• dopolnjuje telesu lasten encim DAO

• encim DAO v črevesju podpira razgradnjo histamina, zaužitega s hrano

Macrobalans**

6 g ali 12 g, odvajalo na osnovi makrogola, 20 vrečk

• učinkovito in varno odvajalo za odrasle in otroke

• vsebuje čisti makrogol, ki se v celoti izloči z blatom

• brez driske, napenjanja in bolečin pri odvajanju

• brez okusa in vonja – okus se lahko prilagaja, npr. s sokom

• izdelek finskega farmacevtskega podjetja

Pri izbiri odvajala bodite pozorni, saj veliko odvajal vsebuje učinkovine, ki dražijo črevesno sluznico in povzročajo dolgoročno navajenost na odvajalo. Makrogol je učinkovito in varno odvajalo, ki ponuja številne prednosti v primerjavi z drugimi učinkovinami.

Sanolabor priporoča

NOW*

Probiotic-10, 25 Milijard, 50 kapsul

• širok spekter bakterijskih kultur (10 različnih sevov) z dodano prehransko vlaknino FOS

• izjemno visoka koncentracija: 25 milijard mlečnokislinskih bakterijskih sevov

• edini izdelek v Sloveniji s 25 milijardami koristnih bakterij in s certifikatom kakovosti IRKK

Črevesna flora je sestavljena iz številnih mikroorganizmov, ki pozitivno vplivajo na prebavo in počutje.

12,

80€ 9,15€

33,95 €

28,85€ -15%

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Prehranska dopolnila

Ars Ganoderma 500*

30 kapsul

• št. 1 za podporo imunski odpornosti pri kritični oslabelosti (*ePharma; 2023 sc)

• št. 1 med pripravki iz Ganodermae lucidum – reishi v Sloveniji

• premium kakovost, vsaka serija ima analizni certifikat, preverjeno v neodvisnem laboratoriju

• eden od najmočnejših pripravkov medicinske gobe Ganodermae lucidum (učinkovina je pridobljena iz olja spor gobe in ne iz gobe same ali samih spor)

• goba je ekološko gojena

Ganodermae lucidum prispeva k delovanju imunskega sistema. Je najbolj raziskana medicinska goba.

12,11€ -15

14,25 €

immundoc® DIREKT*

6 ali 12 stekleničk

• najmočnejši naravni vitamin C na trgu – 400 mg naravnega vitamina C iz češnje Acerole

Sanol LAB®*

Zeleni propolis, ustno pršilo, 30 ml

• vrhunski propolis iz brazilskih pragozdov, z dodatki melise, hialuronske kisline in vitamina B3, ki prispeva k ohranjanju zdravih sluznic

• brez alkohola, glutena in brez dodanih sladkorjev

• proizvedeno v Evropski uniji v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse GMP za prehranska dopolnila

• ekskluzivno v Sanolaborju

• vedno svež napitek za naravno in hitro okrevanje imunskega sistema

• selen, cink in vitamin D prispevajo k delovanju imunskega sistema

• na voljo tudi pakiranje 12 stekleničk

Sanolabor priporoča

Magnezij KRKA

300 ali 400*

Granulat za napitek, 20 vrečk

Magnezij Krka vsebuje magnezij in vitamin B2. Skupaj prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije pri presnovi in normalnem delovanju živčevja, magnezij pa k normalnemu psihološkemu delovanju in delovanju mišic.

• na voljo v dveh okusih

• brez konzervansov

• brez umetnih barvil, arom in sladil

• 1 vrečka na dan

• 10 % popust velja tudi na Magnezij Krka 300 in Magnezij Krka 400, 40 vrečk

22,38€

Magnesium-Diasporal®*

400 Extra direkt, granule za direktno uživanje, 50 vrečic

z organsko obliko magnezijev citrat, ki je telesu prijazen in hitro učinkovit

400 mg magnezija

z naravnim sadnim prahom iz pomaranče za neposredno uživanje brez vode

• naravno, brez sladkorja, brez umetnih sladil; samo ena vrečica dnevno

11,55 €

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

EKO VEGANSKO SLOVENSKO

NARAVNA KOZMETIKA

EKOLOŠKA KOZMETIKA

10,64€

13,30 €

-20%

Supradyn®*

Energija Q10, 30 filmsko obloženih tablet

• 13 vitaminov, 9 mineralov in koencim Q10

• edinstvena kombinacija vam lahko pomaga dopolniti zaloge energije

• vitamini B6, B12, C, tiamin, riboflavin, biotin, niacin, pantotenska kislina ter minerali kalcij, baker, jod, železo, mangan in magnezij prispevajo k sproščanju energije pri presnovi

7,32€

9,15 €

-20%

Supradyn®*

Energija Q10, 15 šumečih tablet

• 13 vitaminov, 9 mineralov in koencim Q10

• edinstvena kombinacija vam lahko pomaga dopolniti zaloge energije

• vitamini C, B6 in B12 imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema; vitamina B6 in B12, niacin, biotin prispevajo k delovanju živčnega sistema

• 20 % popust velja tudi na pakiranje 30 šumečih tablet

12,48€

15,60 €

-20%

Supradyn®*

60 dražejev

• 9 vitaminov ter jod in cink

• multivitamini za otroke od 3. leta dalje

• z okusom jagode, pomaranče in limone

CH-20231201-57

-20%

Zmagovalna kombinacija za odpornost.

V obliki

11,92€

14,90 €

-20%

Supradyn®*

Energija 50+, 30 filmsko obloženih tablet

• 12 vitaminov, 9 mineralov, ginseng in polifenoli

• namenjen posebnim potrebam organizma v zreli življenjski dobi (po 50. letu starosti)

8,08€

10,10 €

-20%

Supradyn®*

Energija 50+, 15 šumečih tablet

• 12 vitaminov, 9 mineralov, ginseng in polifenoli

• namenjen posebnim potrebam organizma v zreli življenjski dobi (po 50. letu starosti)

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

šumečih tablet za odrasle in želejčkov za otroke.

Vitamina C in D ter cink prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočamo uživanje prehranskega dopolnila v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.

Sijoča koža vsak dan v letu

Zdrava, sijoča in negovana koža zahteva nekaj truda, pozornosti in skrbi – še posebno, ko se staramo. Osnovo predstavlja konsistentna in učinkovita zaščita pred sončnimi žarki (tudi v zimskem času; sonce ima številne negativne vplive na videz naše kože) ter temeljito odstranjevanje ličil in nečistoč z obraza, ne glede na to, kako utrujeni se počutimo pred odhodom v posteljo.

Dodatno nego narekuje tip kože. K sreči živimo v času številnih inovativnih kozmetičnih rešitev, ki se ne osredotočajo zgolj na površinske spremembe, ampak na izboljšanje zdravja kože kot celote. To dosegajo s skrbno izbranimi sestavinami in z visokokakovostnimi formulami, ki

39,95 € 31,96€ -20%

vsebujejo npr. močne antioksidante, hialuronsko kislino in druge aktivne sestavine, ki pomagajo uravnotežiti vlago, spodbujajo obnovo celic in kožo ščitijo pred prostimi radikali. Številni izdelki vsebujejo dermatološko preverjene sestavine, ki naslavljajo tudi svojevrstne kožne težave, kot so akne, izsušena koža ali neenakomeren ten.

Lepa koža je zdrava koža. V Sanolaborju boste našli različne visokokakovostne izdelke za učinkovito nego tako manj kot bolj zahtevne kože (npr. občutljiva, zrela, atopična). Vabljeni v naše prodajalne!

Avène Hyaluron Activ B3

Krema za obnovo celic, 50 ml

• 6 % niacinamid, ki spodbuja obnovo celic

• hialuronska kislina zgladi kožo

• koža je po nanosu bolj čvrsta in napeta, gube so manj opazne

• 20 % popust velja na vse izdelke iz linije Avène Hyaluron Activ B3

Sanolabor priporoča

Eucerin

Anti-Age nega kože

• izdelki, ki jih priporočajo dermatologi

• za sijočo in mladostno kožo z inovativnimi formulami, intenzivno vlaženje, zmanjšanje gubic, obnovitev elastičnosti kože, so le ene od prednosti teh inovativnih formul

• mladostnejša in negovana koža je sedaj na dosegu roke

• zaupajte Eucerinu za resnično učinkovito nego obraza

• ob nakupu katerega koli Eucerin izdelka za nego obraza prejmete darilo: Hyaluron-Filler nočna krema, 20 ml

36,65 € 31,15€ -15%

Eubos Anti-Age Hyaluron

Dnevna krema, 50 ml

• za čvrsto in bolj gladko kožo s hialuronsko kislino, Q10 in vitaminom B3

• vpliva na zmanjševanje gubic

• pomaga pri shranjevanju vlage, zato je koža videti bolj gladka

• 15 % popust velja celotno linijo Eubos Anti-Age Hyaluron

22,45€

24,95 €

Novexpert

Velvety Hydro-Biotic krema, 30 ml

• za občutljivo, k rdečici, alergijam in draženju nagnjeno kožo

• vsebuje magnezij ter Novaxylane (patent podjetja Novexpert)

• zmanjša občutljivost kože in jo pomiri

52,50 € 47,25€

Novexpert

Booster serum s polifenoli, 30 ml

• 96 % zmanjšanje madežev na koži v 28 dneh

• deluje proti staranju, odpravlja pigmentne madeže in poživlja uvelo polt

• za vse tipe kože

Izdelano

47,25€

52,50 €

Varno

Hipoalergeni

Primerno

Novexpert

Booster serum s hialuronsko kislino, 30 ml

• spodbuja sintezo hialuronske kisline, navlaži in napne kožo

• 1 steklenička s 30 ml = 40 injekcij hialuronske kisline

• primerno za normalno in mešano kožo

52,50 € 47,25€

Novexpert

Booster z vitaminom C, 30 ml

• močan antioksidativni izdelek s 25 % stabiliziranim, obstojnim vitaminom C

• za 88 % bolj gladko kožo že po prvi uporabi

• za vse tipe kože

53,40 € 48,06€

Novexpert

Pro collagen booster serum, 30 ml

• učinkovita večstopenjska nega za začetne ali obstoječe gube

• 96 % čvrstejša koža po uporabi dvakrat na dan v mesecu dni

• za vse tipe kože

Mesec žensk Mesec žensk prinaša ugodnosti prinaša ugodnosti na vse izdeleke na vse izdeleke naravne kozmetike naravne kozmetike L’Erbolario. L’Erbolario.

-20%

Mikka

CBD učvrstitvena nočna krema, 50 ml

• združuje prednosti CBD-ja, naravnih olj in antioksidantov

• kožo poživi, nahrani in pomladi, s kremo bo vaša koža videti bolj gladka in čvrsta

• spodbuja optimalno nočno obnovo za ohranjanje mladostnih lastnosti kože

• 20% popust velja na vse izdelke Mikka

Sanolabor priporoča

Ovaco

Korejska premium anti-age kozmetika

Ovaco Advanced Brilliant Recovery Supply Krema, 30 g

• anti-aging krema s peptidnim kompleksom za sijočo kožo mladostnega videza

Ovaco Eye Wrinkle Smooth Out Serum, 30 ml

• ceramidi in peptidni kompleks proti podočnjakom, povešenim vekam in gubam okoli oči

Ovaco Superb Amazing Result Serum, 50 ml

• serum proti gubam s face lift efektom, s tripeptidom tipa »botoks v steklenički« za glajenje gub

59,03€

5% CBD-kapljice v oljčnem olju, 10 ml

• vsebujejo CO2 izvleček industrijske konoplje

• izdelki so bogati s CBD-jem ter širokim naborom drugih kanabinoidov in bioaktivnih spojin, ki omogočajo sinergijsko delovanje

• 20 % popust velja tudi na 5% CBD-kapljice v konopljinem olju

9,20 € 8,28€

-10%

Ocuflash Blue**

Kapljice za oči, 10 ml

• kapljice za oči z izvlečkom smetlike, brez konzervansa

• izpiranje tujkov in dražečih snovi iz okolja

• za uporabo pri alergijah, blažjih vnetjih in razdraženih očeh

• primerno tudi za novorojenčke

16,

20,00 €

00€ 20%

Dr. Kent™

CBD-krema z glukozaminom, 100 ml

• zagotavlja takojšen, prijeten občutek hlajenja in pozneje gretja na podlagi delovanja skrbno izbranih učinkovin

• naravni obliki glukozamina in hondroitina sta sestavni del zdravih sklepov in vezivnega tkiva

• krema je namenjena negi in masaži sklepov rok in nog ter masaži vratu in hrbtenice

• 20 % popust velja vse izdelke Dr. Kent

-15%

Be Hempy

Vse CBD-kapljice in spreji

• celoten spekter kanabinoidov

15,85

CBD

Bioplus krema, 60 g

• edinstvena kompleksna sestava s cannabidiolom CBD

• prva izbira za nego v predelu sklepov, vratu, hrbtenice in pri napetih mišicah

• aktivne sestavine: CBD, glukozamin, hondroitin, MSM, vražji krempelj, boswelija, mentol, rožmarin, ingver ...

• vsebujejo do 2.500 mg CBD-ja, manj kot 0,2 % THC-ja

• naravno in lokalno

• 15% popust velja na vse CBD kapljice in spreje Be Hempy

Sanolabor priporoča

Thermo Therapy®**

Grelni pripomočki

Toplotna terapija je terapevtska metoda, ki se že iz časa antike uporablja za izboljšanje krvnega obtoka in posledično prenosa kisika do mišičnih tkiv ter za zmanjšanje togosti sklepov. Pri aktutnih in kroničnih bolečinah v mišicah in sklepih pripomočki ThermoTherapy bolečine blažijo z gretjem prizadetih predelov. Izdelki so preprosti za uporabo in nošenje pod oblačili ter jih lahko uporabljate vedno, ko potrebujete dolgotrajno pomoč pri bolečinah.

• ThermoTherapy® nastavljiv trak pri bolečinah v hrbtu, 1 trak, 4 grelne blazinice; greje do 12 ur

• ThermoTherapy® univerzalni obliži, 3 večnamenski grelni obliži; greje do 12 ur

• ThermoTherapy® nastavljiv trak pri bolečinah v vratu, 1 trak, 4 grelne blazinice; greje do 10 ur

• 15 % popust velja na vse izdelke ThermoTherapy®

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Skrb za zdrave noge

Veliko ljudi se spopada z različnimi težavami z nogami, ki segajo od neprijetnega občutka v nogah in stopalih vse do bolečin, ki so lahko zelo moteče pri vsakodnevnih opravilih. Glavne nevšečnosti so občutek težkih in utrujenih nog, mravljinčenje v nogah, krči v mečih in otekanje okoli gležnjev. Skupek teh težav je posledica nepravilnega delovanja ven in pojava krčnih žil. Vse to ne kvari samo lepega videza nog, ampak lahko prinaša tudi resne bolezenske spremembe.

Kako nastanejo krčne žile? Pomembno vlogo pri črpanju krvi po našem telesu imajo vene. Po njih se kri vrača proti srcu s pomočjo mišične črpalke in varovalnih zaklopk. Naloga zaklopk je, da skrbijo za pravilno smer pretoka krvi (od nog proti srcu). Najpogosteje odpovedo zaklopke in kri zato zastaja v venah. Vene se zaradi povišanega tlaka razširijo in zaklopke tesnijo še slabše. Tako nastane začarani krog. Sčasoma lahko vene ostanejo razširjene in se odebelijo. To so krčne žile.

Zaradi zastoja krvi postanejo stene žil vedno bolj prepustne. To povzroči oteklino, predvsem okrog gležnjev. Na začetku le ob večerih, kasneje lahko oteklina ostane cel dan. To stanje imenujemo kronično vensko popuščanje. Če takšno stanje traja dlje, se lahko pojavijo različne težave s kožo, srbenje, zbadanje ter občutek težkih nog, pekoče bolečine in nemirne noge. Resen zaplet so razjede ali ulkusi. Prav tako nevaren zaplet so krvni strdki ali tromboze. Kdor pravočasno ukrepa ob pojavu prvih znakov, lahko upočasni napredovanje težav.

Zakaj nastanejo krčne žile? Vzroki za nastanek krčnih žil se med seboj prepletajo. Najmočnejši dejavnik je genetska predispozicija. Raziskave kažejo, da je možnost, da dobimo krčne žile, če zaradi njih trpi eden od staršev, približno 40-odstotna. Če imata težave oba starša, imajo moški 60-odstotno možnost, da se pojavijo, in ženske skoraj 90-odstotno. Ostali dejavniki tveganja so:

• starost: z leti se verjetnost za pojav krčnih žil povečuje;

• spol: dvakrat pogosteje se pojavljajo pri ženskah;

• nosečnost: hormonske spremembe in pritisk ploda na vene v medenici;

• delo: dela, pri katerih je veliko stoje na mestu ali dolgotrajnega sedenja;

• prosti čas: premalo telesne dejavnosti. V razvitem svetu je tveganje povezano tudi s preživljanjem prostega časa v sedečem položaju;

• čezmerna telesna teža: ni neposreden vzrok, vendar lahko poslabša nastalo stanje.

Kaj lahko storimo sami? Z zdravim načinom življenja lahko preprečimo oziroma učinkovito zaviramo slabšanje težav. Izogibajte se dolgotrajni stoji ali sedenju. Bodite dejavni. Najboljša oblika gibanja je hoja. Izbirajte pohodništvo, plavanje ali kolesarjenje. Pri dnevnem in nočnem počitku dvignite noge 15 do 20 cm. Izogibajte se vroči kopeli, savnam in dolgotrajnemu sončenju poleti. Ob visokih temperaturah ali ob večji dejavnosti hladite svoje noge, tako da jih polivate z mlačno ali mrzlo vodo v smeri od stopal navzgor. Prilagodite tudi prehrano, ki naj vsebuje manj maščob, sladkorja, soli in več vlaknin.

Sanolabor priporoča

Segreta**

Ženske dokolenke 70 den z odprtimi prsti

• s srednjo kompresijo

• primerne za osebe, ki imajo težave z otekanjem gležnjev, s slabo prekrvavitvijo in krčnimi žilami

• anatomsko oblikovana peta

• kompresija: mmHg 11/14, hPa 15/19, barva 36, velikost 2, 3 in 4

Segreta je linija nogavic, pri kateri so uporabljeni najkvalitetnejši materiali. Tako vsak izdelek zagotavlja visoko stopnjo udobja. Preventivne kompresijske nogavice se uporabljajo pri začetnih motnjah venskega sistema oziroma zaradi motenj v cirkulaciji in kot pomoč pri preprečevanju otekanja nog. Preventivne nogavice se lahko uporabljajo tudi v času nosečnosti, prav tako se priporočajo pri stoječih delih ter pri prvih znakih utrujenosti nog.

Kakšne rešitve vam nudimo? Pomembno priporočilo je nošenje preventivnih ali medicinskih kompresijskih nogavic. S tem se lahko posledice zastajanja krvi v nogah preprečijo ali močno zmanjšajo. Kompresijske nogavice mehansko z zunanjim pritiskom nevtralizirajo notranji pritisk v krvnih žilah. Kri ne zastaja v venah nog in s tem se izboljša krvni obtok. Z nošenjem kompresijskih nogavic bistveno upočasnimo napredovanje krčnih žil, a predvsem lajšamo simptome. Izbirate lahko med različnimi barvami in modeli: dokolenke, samostoječe nogavice, hlačne nogavice, hlačne nogavice za nosečnice in dokolenke za moške.

Tudi narava nam ponuja rešitve. Najbolj raziskan je divji kostanj. Učinkovina escin ima številne pozitivne vplive na naše žile. Med naravnimi flavonoidi je tudi rutin, ki ga najdemo v rastlini japonska sofora. K ohranjanju ožilja prispeva tudi izvleček iz ajde. Izbirate lahko med različnimi oblikami – kot zdravilo naravnega izvora, prehransko dopolnilo ali tekoči izvleček. Zelo blagodejno na težave z nogami delujejo tudi mazila in geli. Ti pripravki lahko vsebujejo izvlečke divjega kostanja, bodeče lobodike, listov vinske trte, plodov borovnic in mentol, ki noge poživlja in daje občutek lahkih nog. Naravne sestavine delujejo pomirjajoče na težke in utrujene noge. Poleg blage masaže in nege nog z omenjenimi pripravki si lahko naredite tudi nožne kopeli.

Svetuje Maja Hribar Mušič, poslovodja prodajaln Sanolabor Ljubljana –Cigaletova in Pogačarjev trg

11,10€

41,90€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

medi travel®**

Potovalne preventivne dokolenke

• zmanjšajo možnost nastanka krvnih strdkov na dolgih potovanjih

• padajoča kompresija zagotavlja idealen pretok venske krvi

• zanjo (karamel, črne) in zanj (črne, antracit)

51,50€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

mediven**

Medicinske kompresijske nogavice

• najširša izbira modelov v medicinskih kompresijskih stopnjah od 1 do 3

• 14 barv, 7 različnih velikosti, odprti ali zaprti prsti, zanjo in zanj

• kot dokolenke, nogavice na pas, samostoječe in hlačne nogavice

56,20€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

mediven angio®**

Najmehkejše kompresijske dokolenke

• za bolnike s periferno arterijsko boleznijo in/ali z diabetesom

• plišasto oblazinjenje iz merino volne na celotnem stopalu

• 7 velikosti, 2 dolžini in 2 dolžini stopala v karamel in črni barvi

32,90€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

duomed®**

Medicinske kompresijske nogavice

• odlična kakovost za prijazno ceno

• trpežne nogavice, ki zagotavljajo pravilno medicinsko kompresijo

• kot dokolenke, nogavice na pas, samostoječe in hlačne nogavice

• zanjo in zanj v medicinskih kompresijskih stopnjah 1 in 2

83,90€

Kompresijska oblačila nemškega podjetja medi

Izdelana so iz najsodobnejših materialov, ki dihajo, odvajajo vlago od kože in zagotavljajo pravilno medicinsko kompresijsko stopnjo.

Na voljo kot dokolenke, nogavice na pas, samostoječe in hlačne (tudi nosečniške) nogavice z veliko izbiro barv, velikosti ter modelov, za ženske in moške.

V ponudbi imamo tudi kompresijska oblačila na ježke, ki so primerna za tiste, ki si težko oblačijo ostala kompresijska oblačila. Odlično se obnesejo pri zelo močnem otekanju nog ter ulkusih na nogah. Omogočajo prilagodljivo kompresijsko stopnjo od 1 do 4.

Ker nakup tega izdelka zahteva strokovno svetovanje, predlagamo, da obiščete eno izmed Sanolaborjevih prodajaln, kjer vam bodo pred nakupom strokovno svetovali in vam opravili meritev nog.

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

circaid® juxtalite®**

Kompresijska oblačila na ježke

• nadomeščajo povoje ali kompresijske nogavice

• primerna za tiste, ki si težko oblačijo druga kompresijska oblačila

• odlična rešitev za zmanjšanje močnega otekanja in pri ulkusih na nogah

Cene izdelkov se razlikujejo glede na model, stopnjo kompresije (določi jo zdravnik) in zahteve stranke pri meritvi izdelka.

pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

26,95€

Actimove®**

Vsakodnevna opora za koleno

• z odprtino za pogačico in 4 opornimi vstavki

• močna kompresija, dodatna stabilnost, zmanjšan pritisk na pogačico, vzdržljiva opora, funkcionalen spiralni dizajn

• na voljo v velikostih S, M, L in XL

9,95€

Actimove®**

Vsakodnevna opora za gleženj

• močna kompresija ter zanesljiva in vzdržljiva opora za vsakodnevno mobilnost

• na voljo v velikostih S, M, L in XL

Vsakodnevna podpora za stabilnost in mobilnost

12,95€

Actimove®**

Vsakodnevna opora za komolec

• močna kompresija ter zanesljiva in - vzdržljiva opora za vsakodnevno mobilnost

• na voljo v velikostih S, M, L in XL

12,95€

Actimove®**

Vsakodnevni stabilizator zapestja Carpal

• anatomska oblika za pravilen položaj in omogočanje gibljivosti prstov in dlani

• na voljo v velikostih S, M, L in XL

39,95€

Actimove®**

Vsakodnevna opora za hrbet

• razbremenilni učinek masaže in stabilnost za ledveni del hrbta

• na voljo v velikostih S, M, L in XL

izpolnjuje zahteve za oznako CE.

Navedene

Nudi medicinsko kompresijo, ki pomaga zmanjševati oteklino in lajšati bolečino. Trajno udobje je združeno v vrsti zanesljivih in vzdržljivih oporah.

Medicinska kompresija pomaga zmanjševati oteklino in lajšati bolečino.

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Izkoristite točke, zbrane v letu 2023!

Kartica ugodnosti

Zamenjajte 80 Sanolabor točk za 10 % popust na nakup nad 35 €. Od 11. do 16. 3. 2024.

10 %

*Popust velja za imetnike kartice ugodnosti od 11. do 16. 3. 2024 v prodajalnah Sanolabor ali na www.sanolabor.si. Popust ne velja na zdravila in medicinske pripomočke na naročilnico ZZZS, izdelke, ki so že v akciji, in izdelke, za katere področna zakonodaja ne dopušča nudenja popustov. Kupon je unovčljiv enkrat.

s Kartico ugodnosti

8,17 €

sSanolabor -25%

20 točk 10,90 € Kartico ugodnost i

Jamieson*

Vitamin D3 2000 I.E, 60 tablet

s Kartico ugodnosti

14,17 €

20 točk 18,90 €

sSanolabor -25%

Kartico ugodnost i

Jamieson*

Vitamin C 500 mg, 120 žvečljivih tablet

sSanolabor -20%

10 točk Kartico ugodnost i

Bronchomed**

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Junior sirup, 120 ml ali pastile proti kašlju, 20 pastil

Ponudba velja od 12. 1. 2024 do 11. 4. 2024.

s Kartico ugodnosti

20,65 €

15 točk 22,95 €

s Kartico ugodnosti

24,56 €

sSanolabor -15%

15 točk 28,90 € Kartico ugodnost i

Better Biotics Junior*

Probiotik za otroke, 60 g

sSanolabor -10%

Kartico ugodnost i

Soria Natural*

Colestesor, 30 tablet

s Kartico ugodnosti

6,20 €

5 točk 7,30 €

Dr. Ritter

Žlahtni kvas, 200 g

sSanolabor -15%

Kartico ugodnost i

s Kartico ugodnosti

20,32 €

sSanolabor -20%

15 točk 25,40 € Kartico ugodnost i

L’Erbolario

Frangipani krema za telo, 200 ml

s Kartico ugodnosti

31,92 €

25 točk 39,90 €

sSanolabor -20%

Kartico ugodnost i

PharmaHemp

CBD + CBDA + CBGA kapljice Protect & Prevent

Več o akcijskih izdelkih in storitvah v Sanolabor klubu povezanih si lahko preberete v knjižici ugodnosti, ki jo najdete v vseh prodajalnah Sanolabor, ali na www.sanolabor.si/kartica-ugodnosti. Koriščenje točk velja za posamezni nakup enega izdelka.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

17,75 € 14,20€ -20%

Premama Duo*

Brez joda, 30 tablet + 30 kapsul

Izbrano za vas

• za vse ženske, ki načrtujejo nosečnost, nosečnice in doječe mamice

• 22 mikrohranil za 24 mesecev, vključno s folno kislino in z železom

• dvojno pakiranje sestavljajo tablete z vitamini in minerali ter kapsule z omega-3 maščobnimi kislinami (DHK in EPK)

• brez glutena in laktoze

9,90€

Vital Plus

JAL, 15 ml + darilo: COL, 15 ml

• JAL-hialuronska kislina je ena od temeljnih sestavin kože, ki ji daje čvrstost in ohranja zdrav vide

• COL-kolagen je bistvena beljakovina vezivnega tkiva, njegova funkcija je krepiti kožno tkivo in ohranjati njegovo elastičnost

• uporaba: na temeljito očiščen obraz, vrat in dekolte nanesemo nekaj kapljic; uporabljamo jih zjutraj in zvečer

• podaljšano delovanje 6–8 ur

21,95 € 18,65€ -15%

NOW*

Super svetlinovo olje, 1300 mg, 60 kapsul

• odlično dopolnilo za ženske, saj svetlinovo olje pomaga ohranjati hormonsko ravnovesje

• svetlinovo olje zagotavlja vnos polinenasičenih maščobnih kislin, ki podpirajo normalen in zdrav odziv med menstrualnim ciklusom

• svetlin tudi pomaga ohranjati zdravo kožo

44,00€ -20%

55,00 €

Sonicare

Ščetka Hx3651/12 2100 Series

• napredna sonična tehnologija Philips Sonicare z 31.000 tresljaji na minuto odstrani do trikrat več

• zobnih oblog kot ročna ščetka

• spodbuda za temeljito čiščenje

• 2-minutni pametni časovnik SmartTimer in 30-sekundni vodnik QuadPacer vas vodita med ščetkanjem v priporočenem času za popolno čistočo

• program Easy-Start za lažji prehod nudi možnost postopnega naraščanja moči ščetkanja pri prvih 14 uporabah nove zobne ščetke

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

popustov. Popusti veljajo ob predložitvi kartice ugodnosti.