Sanolabor Svet zdravja - februar 2024

je omejena.

Svet zdravja Februar 2024

Stres in utrujenost Naravne rešitve za sprostitev Melatonin Kako deluje »hormon spanja«?

Krvni tlak Kdaj je previsok in kdaj prenizek? www.sanolabor.si

Veljavnost kataloga od 1. do 29. 2. 2024.

Uvodnik

Drugi mesec v letu

Drugi mesec v letu in hkrati zadnji pravi zimski mesec je pred nami. Letos je nekaj posebnega; ste že opazili, da ima prvič po štirih letih tokrat 29 in ne zgolj 28 dni?

Februar je pogosto tudi mesec, ko se nam novoletne zaobljube začnejo počasi podirati, saj izgubimo motivacijo ali ugotovimo, da smo si naprtili prevelik zalogaj.

Dnevi so vedno daljši, a hkrati jih zaznamujeta mraz in sivina. Nič čudnega torej, da je februar za številne nekoliko turoben mesec.

V katalogu Svet zdravja se med drugim posvečamo stresu. Vsakdo ima dni, ko se počuti utrujenega, vendar težava

nastane, ko postane stanje dolgotrajno, se kljub počitku ne izboljša in nam znatno slabša kakovost življenja. V katalogu zato predstavljamo različne naravne rešitve, ki prispevajo k sprostitvi in ohranjanju ravnovesja v vsakdanu. Govorimo o nespečnosti in melatoninu (»hormonu spanja«) ter vitaminu B12; pomanjkanje slednjega v naši prehrani lahko vodi do pomanjkanja energije in slabega počutja.

Pozabili nismo tudi na odpornost, ki je v tem mrzlem mesecu še vedno v ospredju.

V prodajalnah Sanolabor boste našli široko izbiro izdelkov za krepitev imunskega sistema. Vabljeni tudi k branju prispevka o krvnem tlaku; poznate dejavnike tveganja in simptome, ki jih povzročata previsok in prenizek krvni tlak? Več izveste na strani 22. Želimo vam lep in umirjen februar!

Še ena tema, ki jo obravnavamo v februarskem katalogu, je ščitnica. Ta mala žleza ima pomembno nalogo in močno vpliva na različne procese v našem telesu.

Za pravilno delovanje potrebuje zadostne količine joda; več o tem mikroelementu si lahko preberete na strani 18.

vaš Sanolabor

15,98€

18,49€

18,80 €

20,55 €

-15%

-10%

AnxioFREE*

30 filmsko obloženih tablet • za normalno psihološko delovanje1 • za delovanje živčnega sistema1 • naravno prehransko dopolnilo, ki pomaga, da vseprisotno negotovost in vsakdanji stres sprejmemo s pozitivno naravnanostjo; podpira naša prizadevanja, da ohranimo čustveno stabilnost in da smo večino časa najboljša različica samega sebe • vsebuje izvleček kamilice, edinstven standardiziran izvleček ameriškega slamnika Echinacea angustifolia - EP107 TM in vitamin B6, ki prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju in delovanju živčnega sistema1 2

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

Bioandina*

Rdeča maca kompleks, 60 kapsul • macaeni in macamidi iz mace so naravne protistresne molekule, uživanje mace krepi spolno moč • tisočletje priznana za dvig libida in splošne telesne pripravljenosti • ekološko vzgojena v Peruju na lastnem nasadu nad 3500 m nadmorske višine in želatinizirana

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Pozdravljen, februar!

Soočanje 8. sVesel stresom

marec!

Stres lahko opredelimo kot fiziološki odziv, ki je nespecifičen in posplošen za vse dražljaje.

Stresni dejavniki so lahko fizični, kot je na primer izpostavljenost mrazu brez ustreznih oblačil, ali psihološki, kot so na primer težave pri usklajevanju poklicnega in družabnega življenja.

Stresni odziv je posledica kompleksnega povezovanja različnih možganskih regij in nevronskih vezij, ki sodelujejo pri zaznavanju in interpretaciji različnih dražljajev. Vse vrste dražljajev vodijo v aktivacijo simpatikoadrenalinskega odziva in osi hipotalamushipofiza-nadledvičnic. Kljub prilagoditveni in preživetveni vlogi, ki jo imata aktivaciji obeh poti, lahko njuna kronična hiperaktivacija vodi do škodljivih sprememb v delovanju telesa (maladaptivnega odziva na stres, psihološke motnje in presnovne disregulacije), ki lahko dolgoročno zdravje ogrožajo bolj kot prvotni stresorji.

Mehanizem stresnega odziva Stresni dejavnik je zaznan iz strani čutil, obdelan v možganski skorji, nakar aktivira limbični sistem. Prvi se aktivira simpatikoadrenalinski odziv, ki s pomočjo povezave s hipotalamusom vzburi simpatično živčevje.

To spodbudi nadledvično žlezo, da začne izločati adrenalin, ki ima skupaj z učinki simpatičnega živčevja pomemben učinek na srčno-žilni sistem s povečanjem minutnega volumna srca, vazokonstrikcijo (krčenjem krvnih žil in s tem zmanjšanim dotokom krvi) v skoraj vseh organih, razen v mišicah, srcu, možganih in pljučih, kjer je pretok krvi (in s tem dotok kisika in krvi) povečan. Zaradi presnovnih učinkov adrenalina se povečata dobava glukoze iz jeter in dobava maščobnih kislin iz maščevja, kar sta glavna vira energije za mišično delo. Adrenalin spodbuja tudi aktivacijo kortizolskega in citokinskega odziva.

Naslednji, kortizolski odziv, se tako kot simpatiko-adrenalinski začne v hipotalamusu.

Ta nato s pomočjo kortikoliberina (CRH)

aktivira hipofizo, ki izloči kortikotropin (ACTH), ki poveča izločanje kortizola iz skorje nadledvične žleze. Stres spodbuja delovanje te osi s pomočjo treh poti. Prva je nevrogena pot, ki aktivira hipotalamus posredno po senzoričnih dražljajih iz okolice, neposredno z zaznavo sistemskih stresorjev, kot je na primer znižan krvni tlak, ali s pomočjo bolečinskih dražljajev. Druga pot aktivacije je s pomočjo adrenalina, ki se je že ob aktivaciji simpatiko-adrenalinskega odziva sprostil iz sredice nadledvične žleze in poveča izločanje ACTH iz hipofize. Tretja pot aktivacije poteka s pomočjo citokinov, ki nastajajo v osrednjem živčevju. Stresni odziv poskrbi za izjemno hitro obdelavo informacij, kar omogoča, da se lahko na zunanje dražljaje hitro osredotočimo in odzovemo.

Kakšne vrste stresa poznamo?

Kratkotrajni stres traja od nekaj minut do nekaj ur ter je naraven in koristen odziv, ki aktivira telo in imunski sistem. Ko stres traja več dni ali tednov in preide v srednjeročni stres, že predstavlja tveganje za zdravje, saj se učinki kratkotrajnega stresa začnejo kopičiti.

Dolgotrajni stres je za telo škodljiv in ima vlogo pri razvoju različnih bolezni, kot so bolezni srca in rakava obolenja. Pri krepitvi odpornosti na dolgotrajni stres in zmanjševanju škodljivih posledic tega imajo ključno vlogo redna telesna vadba, zadostna količina spanja in vzdrževanje socialnih stikov.

Učinki stresa na organske sisteme 1. Osrednji živčni sistem Stres močno vpliva na človeški živčni sistem in sproži strukturne spremembe in atrofijo v različnih delih možganov, predvsem v hipokampusu (ključen za spomin), amigdali (ključna za čustvovanje) in temporalnem režnju. Te spremembe se kažejo kot motnje spomina, kognitivnih funkcij, vedenjske in razpoloženjske motnje ter poslabšanje reakcijskega časa.

2. Imunski sistem Stres in delovanje imunskega sistema sta kompleksno prepletena. Kratkoročni stres izboljšuje imunsko zaščito (spodbuja zorenje in delovanje imunskih celic) in tako služi kot mehanizem preživetja med odzivom »boj ali beg«. Nasprotno pa dolgotrajni stres slabo uravnava ali pa celo zavira imunski odziv, povzroča kronično vnetje ter zmanjšuje delovanje zaščitnih imunskih celic.

3. Srčno-žilni sistem Stres povzroči aktivacijo avtonomnega živčevja ter tako na različne načine vpliva na srce in ožilje. Aktivacija simpatičnega živčnega zviša srčno frekvenco, moč krčenja srca, razširi žile v mišicah ter krči žile v vranici in ledvicah ter zmanjša izločanje soli skozi ledvice. Včasih stres povzroči tudi aktivacijo parasimpatičnega sistema in tako zniža srčno frekvenco, zmanjša moč krčenja srca in zniža krvni tlak. Pomembno tudi škodljivo vpliva na delovanje žilnega endotelija (notranja plast žilne stene) ter tako poveča tveganje za žilno aterosklerozo in trombozo.

4. Prebavila Stres ima škodljive učinke na normalno delovanje prebavil in povzroča motnje črevesne motilitete, povečano razdražljivost prebavnega sistema, spremenjeno sestavo in količino snovi, ki se v prebavnem sistemu izločajo (želodčna kislina, zaščitna sluz), spremenjeno prepustnost črevesne pregrade, zmanjšan pretok krvi v prebavilih in povečano število črevesnih bakterij. Ker poveča odziv prebavil na vnetje, so s stresom povezane tudi številne vnetne bolezni, kot sta na primer Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis.

Stres in razvoj bolezni Pri večini bolezni, povezanih s stresom, se zdi, da stres ni edini ali celo glavni vzročni dejavnik. Vendar vsekakor v različni meri prispeva k patogenezi, pojavu, poslabšanju ali podaljšanju bolezni. Študije kažejo, da kronično povečanje kortizola, noradrenalina, adrenalina in nekaterih vnetnih mediatorjev, 3

Zaradi svojih pomembnih učinkov na srčnožilni sistem vpliva tudi na povečano frekvenco bitja srca, ki poveča razdražljivost miokarda in lahko vodi do aritmij, škodljivo vpliva tudi na povečano agregacijo trombocitov, s čimer se poveča tveganje za trombozo srčnih ali možganskih arterij in tako tudi tveganje za srčni ali možganski infarkt. S stresom so povezane tudi številne druge bolezni, kot so depresija, sindrom razdražljivega črevesja, peptična razjeda, povečana raba psihoaktivnih snovi, Gravesova bolezen ščitnice, multipla skleroza, fibromialgija, sindrom kronične utrujenosti itd.

Kako lahko obvladujemo stres?

Krepitev odpornosti na stres zajema večplasten pristop, ki vključuje različne tehnike. Prakse čuječnosti in meditacije, kot so na primer zmanjševanje stresa na podlagi čuječnosti (MBSR) in dihalne vaje, prispevajo k večjemu samozavedanju in sposobnosti mirnega odzivanja na stresne dejavnike. Redna telesna vadba dokazano zmanjšuje izločanje stresnih hormonov in spodbuja splošno dobro počutje. Prav tako ima ključno vlogo ustrezen spanec, saj podpira kognitivne funkcije in uravnavanje čustev.

Pomembne so tudi socialne podporne mreže, ki so neprecenljive pri zagotavljanju občutka skupnosti. Tehnike razporejanja razpoložljivega časa, zastavljanje uresničljivih

ciljev in navajanje na delegiranje zadolžitev lahko zmanjšajo občutke preobremenjenosti.

Poleg tega sprostitvene tehnike, kot sta progresivna mišična sprostitev in metoda povratne biološke zveze, pomagajo zmanjšati fiziološki odziv na stres.

Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) posameznikom pomaga prepoznati in spremeniti negativne miselne vzorce, kar spodbuja bolj prilagojen odziv na stres.

Celostne prakse, vključno z jogo in tai čijem, povezujejo fizično gibanje z zavestjo ter spodbujajo tako telesno kot duševno dobro počutje. Kombinacija teh tehnik, prilagojenih posameznikovim željam, lahko bistveno prispeva k povečanju sposobnosti obvladovanja stresa in odpornosti.

Kaj je izgorelost?

Izgorelost se od običajnega dnevnega stresa razlikuje po trajanju, intenzivnosti in vplivu na številne plati našega življenja. Medtem ko je vsakodnevni stres običajen in obvladljiv del življenja, je izgorelost dolgotrajno in kronično stanje stresa, ki postane preobremenjujoč.

Izgorelost presega le občutek utrujenosti; zajema tudi globok občutek izčrpanosti in trajno pomanjkanje motivacije. Poudariti je treba tudi, da je učinek izgorelosti viden tudi izven delovnega okolja, prežema lahko različne vidike življenja, vključno z osebnimi odnosi in s splošnim počutjem.

Na izgorelost pogosto vplivajo različni dejavniki tveganja. K večjemu tveganju prispevajo pretirane delovne zahteve, omejen nadzor nad odločitvami, odsotnost prepoznavanja prizadevanj ter slabo usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja. Bistveno vlogo imajo tudi socialna izolacija, neustrezno delovno mesto in stresno ali stresno delovno okolje. Poleg tega

k dovzetnosti posameznika za izgorelost prispevajo tudi osebni dejavniki, kot sta perfekcionizem ali prevelika zavzetost za delo. Prepoznavanje in obravnavanje teh dejavnikov tveganja sta ključna za spodbujanje bolj zdravega in trajnostnega delovnega okolja ter zmanjševanje pojavnosti izgorelosti.

Pri prepoznavanju izgorelosti moramo biti pozorni na vztrajno telesno in čustveno utrujenost, ki se s počitkom ne izboljša.

Pojavljata se tudi občutek odtujenosti od dela, povečan cinizem, pogosta sta tudi manjša osebna uspešnost in občutek neučinkovitosti. Izgorelost lahko spremljajo spremembe v spanju, nihanje razpoloženja in telesni simptomi, kot so glavoboli ali želodčne težave. Če ti znaki vztrajajo in ovirajo vsakodnevno delovanje, je ključnega pomena, da razmislite o možnosti izgorelosti in poiščete podporo ali strokovno pomoč.

Kdaj in kako poiskati pomoč?

V primeru, da ugotovite, da sami ne morete zmanjšati prevelikih delovnih obremenitev ali drugih prevelikih obveznosti, vendar najpozneje ob pojavu simptomov izgorelosti, je treba poiskati strokovno pomoč. Za postavitev diagnoze je potreben diagnostični razgovor pri psihologu. Pri nas so postopki diagnosticiranja in zdravljenja izgorelosti v okviru javne mreže še v razvoju, izgorelost se za enkrat uporablja le kot dopolnilna diagnoza. Zdravljenje izgorelosti lahko traja več let. Ključna pri rehabilitaciji sta dovolj pretečenega časa brez ponovnega izpostavljanja izgorevanju in psihoterapevtska obravnava, s katero je mogoče preoblikovati tvegane osebnostne značilnosti in tako trajno zaustaviti proces samoizčrpavanja.

Ester Ipavic, dr. med.

Sanolabor priporoča Enduranza®* 30 tablet

EKO

VEGANSKO

SLOVENSKO

• številka 1 pri utrujenosti in izčrpanosti • hitro vrača energijo • za boj proti stresu in izgorelosti • z močjo kočevske bele jelke Vitamin C prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.

Vitamina E in C imata vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

4

NARAVNA KOZMETIKA

EKOLOŠKA KOZMETIKA

21,22€ 24,97 €

-15%

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

ki jih povzroča stres, skupaj s kroničnim zaviranjem nekaterih pomembnih hormonov (rastni hormon, luteinizirajoči hormon, testosteron in ščitnična os) zagotavlja hormonsko okolje, ki spodbuja razvoj visceralne debelosti (in sindroma inzulinske rezistence, ki vodi v sladkorno bolezen), hipertenzije, ateroskleroze in imunske disfunkcije.

Dobro počutje

13,45€ 14,95 €

-10%

5,20€

33,91€

6,50 €

39,90 €

-15%

-20%

Ansiovit* • oblikovan z mislijo na vaše dobro počutje - vsebuje izbrane rastlinske izvlečke ter aminokisline (GABA, L-Teanin, L-Triptofan), ki delujejo v sinergiji in tako poskrbijo za maksimalen učinek • brez stresa, brez skrbi: sivka prispeva k sproščanju in zmanjša nemir in napetost, žafran pripomore k pozitivnemu razpoloženju, brahmi bi lahko pomagal pri lajšanju in preprečevanju stresa

14,90€

DoppelHerz aktiv* A-Ž vitamini, 15 šumečih tablet

• skrbno izbrana kombinacija vitaminov, mineralov in elementov v sledovih • od vitamina A do železa • 20 % popust velja tudi na DoppelHerz aktiv A-Ž vitamini, 40 tablet

23,35€ 25,95 €

-10%

Naturtreu* Feng Cha*

Bio ašvaganda v prahu, 250 g • ašvaganda podpira v obdobjih anksioznosti • pomaga pri sprostitvi, duševnem in telesnem počutju • ašvaganda ima adaptogene lastnosti

Ašvaganda in rožni koren kompleks, 120 kapsul

Medex*

• kombinacija tradicionalnih azijskih adaptogenih rastlin • močna zeliščna formulacija, podprta z vitamini B2, B5 in B6 • za izboljšanje splošnega počutja in umske zmogljivosti, lažje spopadanje s stresom in za sprostitev napetosti; vitamini B2, B5, B6 prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, B5 prispeva k umskim zmogljivostim, B6 podpira duševno zmogljivost

• kombinacija matičnega mlečka, NAD (nikotinamid adenin dinukleotida) in koencima Q10 z dodanim cinkom, vitaminom D3 in B1 • cink ima vlogo pri sintezi DNK in beljakovin ter pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom • cink in vitamin D imata vlogo pri delitvi celic • tiamin prispeva k sproščanju energije pri presnovi in k delovanju živčnega sistema ter ima vlogo pri delovanju srca

Sanolabor priporoča

Beelixir, 40 kapsul

19,50€ 22,95 €

-15%

NOW*

B-50 Kompleks, 100 kapsul • močna veganska kombinacija vitaminov B za živčevje, umsko zmogljivost in psihološko delovanje • niacin prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, B12 pa k delovanju živčnega sistema • vitamin B5 prispeva k umski zmogljivosti, biotin pa k ohranjanju zdrave kože in las Gre za vodotopne vitamine, ki jih moramo v svoje telo redno vnašati s pomočjo prehrane. Pomanjkanje se rado pokaže predvsem pri starejših, ljudeh na restriktivnih dietah in ob določenih bolezenskih stanjih.

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

5

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

30 tablet

Dobro počutje

Spopadanje z nespečnostjo

Nespečnost lahko povzroča ne samo večjo razdražljivost in muhavost, ampak tudi slabo počutje, glavobole in manjšo odpornost organizma. Ljudje, ki premalo spijo (manj kot pet ur na noč), so bolj psihično izčrpani, zmedeni, napeti. Nespečnost slabo vpliva tudi na kognitivne funkcije (spomin, sposobnost logičnega razmišljanja in sklepanja ter reševanja težav), povezana je tudi s povečanim izločanjem stresnega hormona kortizola. Velikokrat je ta stalno povišan, zato se zvečer ne moremo umiriti, medtem ko imamo zjutraj navadno prenizkega in se zbudimo brez energije. Navsezadnje nespečnost vodi v čezmerno telesno težo, ki je lahko vzrok številnih bolezni.

Imeti težave z nespečnostjo pomeni imeti težave pri uspavanju, a tudi pri vzdrževanju spanca. Da trpimo za nespečnostjo, lahko rečemo, če se vsaj trikrat v tednu pogosto zbujamo ali ne moremo zaspati. Nespečnost

lahko povzroči vrsta dejavnikov. Tisti, na katere lahko vplivamo sami, so naše slabe navade.

Zato se izogibajte: - odhajanju v posteljo ob nerednih urah, - slabemu spalnemu okolju (preveč luči, hrup, prenizka ali previsoka temperatura), - popoldanskemu dremežu, - večernemu delu, - čezmernemu poležavanju na postelji, kadar ne spite, - pomanjkanju gibanja, - uporabi telefona, prenosnega računalnika ali gledanju televizije v postelji, - težki hrani pred spanjem, - alkoholu, kajenju in preveliki dozi kofeina, še posebej pozno popoldan.

Med najpogostejšimi vzroki motenj spanja so tudi jeza in nezadovoljstvo, hiter tempo življenja in stres. Ti motijo nastajanje serotonina (hormona sreče), kar ima za posledico pomanjkanje melatonina, hormona, ki nas pripravi na počitek in skrbi za nemoten potek spanja.

Uživanje prehranskih dopolnil z izvlečkom žafrana prispeva k čustvenemu ravnovesju in pomaga ohranjati pozitivno razpoloženje.

Dodano vrednost pri delovanju živčnega sistema in k normalnemu psihološkemu delovanju ima tudi celoten kompleks B-vitaminov. Zdravila rastlinskega izvora in prehranska dopolnila, ki vsebujejo baldrijan, hmelj, meliso, pasijonko, sivko, šentjanževko ali kombinacije teh zdravilnih rastlin, pomirjajo in uspavajo, predvsem, če so vzrok nespečnosti živčnost, stres ali strah.

13,95€

Pol ure pred spanjem se lahko pomirite tudi s skodelico pomirjujočega zeliščnega čaja iz kamilic, šentjanževke, lipe, sivke, pasijonke, hmelja ali baldrijana. Baldrijan že tisočletja uporabljajo za pomoč pri spanju. V obliki čaja je lahko manj prijetnega okusa, zato ga lahko poskusite tudi v obliki kapljic, tablet ali kapsul in uživajte po priloženih navodilih. V obliki čaja je prav pri vrhu med prijetno dišečimi pomirjevalnimi rastlinami zagotovo sivka.

Pred spanjem blagodejno deluje tudi kozarec toplega mleka, lahko se sprostite tudi s toplo magnezijevo kopeljo, ki odlično sprošča mišice, ali si ustvarite aromaterapijo z eteričnimi olji kamilice, sivke, vrtnice, majarona ali nerolijevega olja, ki sproščajo.

Nekaj kapljic dodajte v kopel ali nakapajte na robec in vdihujte.

So pa ustrezne spalne navade zagotovo osnova za lajšanje težav z nespečnostjo in pomembno je tudi kako živimo: če bomo čez dan zadovoljni in srečni, nam bo to prineslo tudi mirno spanje.

Svetuje farm. teh. Nina Mažar, poslovodja prodajalne Sanolabor Ljubljana - Citypark

13,55€ 15,95 €

-15%

Soria Natural* Baldrijan XXI kapljice, 50 ml

• baldrijan pomaga pri vzdrževanju normalnega ritma spanja • prispeva k sproščanju in boljšemu počutju v primeru napetosti in stresa • naravne kapljice brez alkohola in konzervansov • baldrijan ne povzroča odvisnosti

6

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

Aromatrip EKO

VEGANSKO

SLOVENSKO

Bio eterično olje sivka, 15 ml • eno izmed najbolj vsestranskih eteričnih olj s širokim spektrom delovanja • vonj sivke sprošča, pomirja, harmonizira in stimulira • primerno za uporabo v aromaterapiji, kozmetiki in kulinariki • dobro se ujema z vrtnico, bergamotko in borom

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Spanec je pomemben del našega življenja.

Tako kot sta pomembna prehrana in gibanje za boljše delovanje organov in telesa kot celote, je spanec pomemben za obnovo mišic, celotnega telesa in tudi duha. Počitek je ključen del našega življenja, saj je naše telo kot mehanizem, ki potrebuje malo postanka in obnove moči, da lahko nadaljuje z delom. Količina potrebnega spanca se med posamezniki močno razlikuje. S staranjem ga človek potrebuje vse manj. Vendar težava večkrat ne tiči v dolžini, temveč v kakovosti spanca. Zato je nujno, da vemo, kako pomemben je kakovosten spanec za naše telo in kako težavna je nespečnost ter kakšne so njene posledice.

NARAVN KOZMET

Melatonin Melatonin je hormon, ki ga naravno najdemo v človeškem telesu. Telo ga proizvaja samo, medtem ko se njegova koncentracija čez dan spreminja. Njegova vloga je pomembna pri uravnavanju cirkadianih ritmov, je močen antioksidant ter ima vlogo pri zaščiti jedrne in mitohondrijske DNA. Melatonin lahko v sledovih najdemo tudi v hrani, vendar ni nobenih dokazov, da bi se po zaužitju raven melatonina v telesu spremenila.

V človeškem telesu melatonin nastaja na več mestih. Eden izmed teh je v možganih, natančneje v pinealocitih v češeriki. Njegova sinteza poteka tudi v največjem človeškem organu – koži, poleg tega tudi v očesni mrežnici, gastrointestinalnem traktu in ostalih tkivih. Tvorba melatonina v češeriki je pod vplivom svetlobnih informacij, ki jih prejema s pomočjo očesne mrežnice ob dnevnem vzorcu svetlobe in teme. Te informacije se prenašajo s pomočjo fotosenzitivnih ganglijskih celic v očesni mrežnici, ki se razlikujejo od tistih, ki tvorijo sliko v naših očeh. Obseg svetlobe, ki ga celice zaznajo, narekuje cirkadiani ritem v telesu ter produkcijo specifičnih živčnih in endokrinih signalov. Ti signali uravnavajo vedenjske ritme.

Melatonin nastaja, ko celice zaznajo temo, zato je priporočljivo, da se izogibate močni umetni svetlobi vsaj eno uro pred spanjem. To je pomembno, ker je melatonin v sodelovanju s centralnim živčnim sistemom tisti, ki povzroči zaspanost in zniža telesno temperaturo. Če se v večernih urah čezmerno izpostavljamo svetlobi, kot so telefoni, zasloni in močne luči, bo ta svetloba zavrla tvorbo melatonina, medtem ko tema tvorbo spodbuja. Zaradi tega je koncentracija

melatonina v krvi najvišja sredi noči, medtem ko proti jutru začne padati.

Zaradi časa, v katerem živimo, je stopnja svetlobne onesnaženosti vse višja, zato je povprečje izpostavljenosti temi padlo na manj kot osem ur na dan skozi vse leto. Stopnja tvorbe melatonina se zmanjša že z najmanjšo svetlobo, pri tem igra vlogo predvsem modra svetloba. Da bi preprečili izgubo tvorbe melatonina, je pametno nositi očala, ki nudijo posebno zaščito, ki odbija modro svetlobo in s tem zaustavi njeno absorpcijo skozi očesno mrežnico. Predvsem je nošenje takih očal priporočljivo pred spanjem in za ljudi, ki se navajajo na zgodnejši čas spanja.

Vendar usklajevanje biološke ure ni edina vloga, ki jo nosi melatonin. Poleg tega je močan antioksidant in ljudje, ki ga uživajo, poročajo o intenzivnejšem sanjanju kot običajno, razlaga za to je daljša REM-faza spanja, v kateri človek trdnejše spi. Uporaba melatonina je smiselna za ljudi, ki potujejo čezoceansko in se navajajo na časovno razliko, ali ljudi, ki se zbujajo ponoči ali imajo težave s tem, da zaspijo.

Vnos 1 mg melatonina malo pred spanjem prispeva k skrajšanju časa, ki ga potrebujete, da zaspite. Prav tako pripomore k lajšanju subjektivnih občutkov zaradi časovne razlike pri potovanju z letalom. Takšen koristni učinek dosežete z vnosom najmanj 0,5 mg melatonina malo pred spanjem na prvi dan potovanja in naslednjih nekaj dni po prihodu. Kot zdravilo se uporablja pri zdravljenju nespečnosti. Namen uporabe melatonina je naravna pomoč za boljše spanje, ker ne povzroča odvisnosti. Nudi

številne koristi zdravju in dobremu počutju, ki se z daljšim jemanjem nabirajo, predvsem zaradi boljše naspanosti telesa in močnega antioksidativnega delovanja.

Priporočen dnevni odmerek melatonina je 0,3 mg do 3 mg v primeru resnejših akutnih stanj. Manjši odmerek že povzroči, da dosežemo hitrejši začetek spanja. Večji odmerki so lahko celo kontraproduktivni.

Melatonin vzamemo približno pol ure pred spanjem. Za uporabo pri otrocih in nosečnicah je potreben predhoden posvet z zdravnikom.

Primeren je za jemanje pri starejših bolnikih.

Neželeni učinki so zelo redki in blagi, kot so glavobol, slabost in zaspanost. Zaradi slednje je potrebna posebna previdnost pri vožnji in upravljanju s stroji. Hormon se jemlje peroralno ali sublingvalno, na voljo je v različnih oblikah, in sicer v tabletah, kapsulah, tekočini ali pršilu.

Na voljo je kot zdravilo na recept ali v prosti prodaji kot prehransko dopolnilo. Pri težavah z nespečnostjo je smiselna tudi uporaba baldrijana, ki deluje kot naravni sedativ in hipnotik, ki ga zaužijemo pol ure do eno uro pred spanjem.

Svetuje farm. teh. Lana Plavčak, prodajalna Sanolabor Ljubljana - ALEJA

19,53€

26,95€

22,98 €

29,95 €

-15%

-10%

SLOVENSKO

NARAVNA KOZMETIKA

Ars Lyra * ®

EKOLOŠKA KOZMETIKA

30 kapsul

• za mirne živce • za boj proti tesnobi in napetosti • pomaga premagovati razdraženost in nervozo • za globok spanec Žafran prispeva k čustvenemu ravnovesju in ohranjanju pozitivnega razpoloženja.

Vitamini B1, B6 in B12 prispevajo k delovanju živčnega sistema.

Naturtreu*

Melatonin kompleks v kapljicah, 50 ml • obogaten z izvlečki zelišč baldrijana, melise in pasijonke • dodan triptofan za okrepitev sinteze serotonina in melatonina • ena steklenička vsebuje 1000 kapljic, kar zadostuje za 4 mesece • brezkompromisna nemška kakovost Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

7

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

EGANSKO

Dobro počutje

CBD

22,01€ 25,90 €

-15% 56, € 85

66,89 €

70,45€ 100,19€ 128,29€ 82,89 €

117,89 €

150,95 €

-15% NOVO ZA ŽIVALI

CBDex®

Be Hempy

• 1 kapljica dvakrat na dan na 3 kg teže • za obvladovanje stresnih situacij ali blaženje agresije pri psih • 15 % popust velja na vse izdelke CBDex®

• celoten spekter kanabinoidov • vsebuje 1.500 mg CBD-ja, manj kot 0,2 % THC-ja • naravno in lokalno • 15 % popust velja na vse CBD paste Be Hempy

21,75€

7,96€

5 % CBD veterinarski pripravek za živali

29,00 €

Vse CBD konopljine paste

9,95 €

-20%

59,90 €

-20%

-25%

Hemptouch

47,92€

3% CBD-kapljice Amber, 600 mg, 20 ml

PharmaHemp®

• vaša dnevna CBD-podpora za zdravje in dobro počutje, izjemno bogato razmerje kanabinoidov, 100 % naravno • za izboljšano počutje pri povečanem stresu, obremenjenosti in utrujenosti • proti nespečnosti za večjo kakovost spanca • 25 % popust velja tudi na CBD pršilo Lahko noč in CBD pršilo Fokus in inspiracija

• vsebuje CO2 izvleček industrijske konoplje • bogato s CBD-jem ter širokim naborom drugih kanabinoidov in bioaktivnih spojin, ki omogočajo sinergijsko delovanje • nova formula hitro vpojnega mazila zagotavlja izboljšan vlažilni učinek in dolgotrajno gladkost kože

1% CBD-mazilo, 30 ml

Sanolabor priporoča

PharmaHemp® 20% Golden Amber pasta, 5 ml

• vsebuje CO2 izvleček industrijske konoplje • bogata s CBD-jem ter širokim naborom drugih kanabinoidov in bioaktivnih spojin, ki omogočajo sinergijsko delovanje • v 5-ml odmerniku v obliki brizge

12,88€ 16,10 €

Alpha Green

Dermatološka krema za nego obraza CBD Green, 50 ml • primerno za nego kože obraza, ki je občutljiva, izsušena in na kateri se pojavlja rdečica • krema kožo neguje, vlaži, blaži občutke zategnjenosti in srbečice ter nevtralizira rdečico • primerna za dopolnilno nego kože obraza za tiste, ki se zdravijo zaradi rozacee • 20 % popust velja na vse izdelke iz dermatološke linije Alpha CBD Pri negi zahtevnejše kože je poleg pravilne izbire kozmetičnih izdelkov pomembna predvsem dosledna vsakodnevna nega. V hladnejšem delu leta upoštevajte tudi to, da koža potrebuje več zaščitne nege.

8

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

-20%

Sanol LAB

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

9

Prehranska dopolnila NOVO

21,56€ 26,95 €

15,96€

-20

%

19,95 €

-20%

Sanol LAB*

Imuno High Amino Kompleks, 10 vrečk za pripravo napitka z okusom limone in pomaranče

Aminokisline ne izvirajo iz države porekla.

• edinstvena formula z aminokislinami, beta glukanom, vitamini in minerali • ob prvih znakih slabega počutja • močna podpora imunskemu sistemu, za energijo in dobro počutje v zimskem času • vrhunska kakovost iz Slovenije • proizvedeno v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse (GMP) za prehranska dopolnila • 20 % popust velja tudi na Sanol LAB JUNIOR Imuno High Amino Kompleks za otroke, 10 vrečk za pripravo napitka z okusom jagode Vitamini C, B6, B12, folna kislina (B9) in cink imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema ter prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

27,90€

20,35€ 23,95 €

-15% DARILO

NOW*

Koencim Q10 50 mg, 50 kapsul + darilo omega-3,1000 mg, 100 kapsul • močni odmerki koencima Q10 in omega-3 maščobnih kislin za 50 dni rednega jemanja • sinergična kombinacija koencima Q10, vitamina E in selena • ob nakupu prejmete darilo, NOW omega-3, 100 kapsul, z visokokakovostnim prečiščenim ribjim oljem

Norsk Tran*

Norveško tekoče polenovkino olje, 375 ml • dnevni vnos 5 ml vsebuje 1100 mg omega-3, od tega 600 mg DHK in 400 mg EPK • naravno prisotni: vitamin A (250 µg), vitamin D (20 µg) in vitamin E (6 mg) • vsebuje naravno aromo limone in naravne antioksidante, rožmarin, origano, timijan, klinčke • odličen okus brez spahovanja, primerno tudi za otroke od 1. leta dalje

Sanolabor priporoča

20,92€

Wiley’s Finest*

-10%

Divje aljaško ribje olje Peak EPA, 30 kapsul Kdor ne uživa rib in morskih sadežev trikrat na teden, bi moral resno razmisliti o dopolnjevanju z dvema še posebej koristnima maščobnima kislinama omega-3: DHK in EPK. Njun pomen za zdravje je namreč neprecenljiv.

• Wiley's Finest omega-3 maščobne kisline prihajajo iz Aljaske, ribe so divje in trajnostno ulovljene iz samo enega vira, kar omogoča visoko kakovost in čistost končnih izdelkov • omega-3 maščobni kislini EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK), DHK ima tudi vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK) • iz 1000 mg koncentrata ribjega olja najvišje kakovosti, nizka stopnja oksidacije TOTOX in izjemna čistoča 10

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

23,25 €

Supradyn

7,32€

13,30 €

9,15 €

12,48€

-20

%

15,60 €

-20%

Supradyn®*

Energija Q10, 30 filmsko obloženih tablet • 13 vitaminov, 9 mineralov in koencim Q10 • edinstvena kombinacija vam lahko pomaga dopolniti zaloge energije • vitamini B6, B12, C, tiamin, riboflavin, biotin, niacin, pantotenska kislina ter minerali kalcij, baker, jod, železo, mangan in magnezij prispevajo k sproščanju energije pri presnovi

CH-20231201-57

10,64€

-20%

Supradyn®*

Energija Q10, 15 šumečih tablet • 13 vitaminov, 9 mineralov in koencim Q10 • edinstvena kombinacija vam lahko pomaga dopolniti zaloge energije • vitamini C, B6 in B12 imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema; vitamina B6 in B12, niacin, biotin prispevajo k delovanju živčnega sistema • 20 % popust velja tudi na pakiranje 30 šumečih tablet

Supradyn®* 60 dražejev

• 9 vitaminov ter jod in cink • multivitamini za otroke od 3. leta dalje • z okusom jagode, pomaranče in limone

14,90 €

-20%

Supradyn®* -20%

VITAM I

VIT IN C AM

ND

Energija 50+, 30 filmsko obloženih tablet • 12 vitaminov, 9 mineralov, ginseng in polifenoli • namenjen posebnim potrebam organizma v zreli življenjski dobi (po 50. letu starosti)

8,08€ 10,10 €

-20%

CINK

Zmagovalna kombinacija za odpornost.

V obliki šumečih tablet za odrasle in želejčkov za otroke.

Supradyn®*

Energija 50+, 15 šumečih tablet Vitamina C in D ter cink prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Priporočamo uživanje prehranskega dopolnila v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.

• 12 vitaminov, 9 mineralov, ginseng in polifenoli • namenjen posebnim potrebam organizma v zreli življenjski dobi (po 50. letu starosti) Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

11

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

11,92€

Prehranska dopolnila

Vitamin B12

Vitamine delimo v dve skupini, in sicer na topne v vodi in topne v maščobah. Razlika med njimi je v tem, da se vitamini, topni v vodi, izločijo skozi urin in se na ta način ne morejo kopičiti v telesu (izjema je vitamin B12).

Vitamin B12 ima pomembno vlogo pri normalnem delovanju imunskega in živčnega sistema. Sodeluje pri presnovi hranil, sintezi DNK, vzdrževanju centralnega živčnega sistema, stimulaciji in proizvodnji živčnih prenašalcev, tvorbi eritrocitov ter pri kognitivni zmogljivosti.

Priporočeni dnevni odmerek vitamina B12 se lahko razlikuje od potreb posameznika.

Pri zdravih odraslih posameznikih, ki uživajo raznovrstno prehrano, se svetuje nekaj mikrogramov vitamina B12, in sicer 2,4 μg.

Povečane potrebe po vnosu vitamina B12 imajo nosečnice, zato se med nosečnostjo in v času dojenja svetuje 2,6 μg oziroma 2,8 μg vitamina B12.

se največkrat kažejo, so: splošna slabost in utrujenost, izguba teka, nespečnost, motnje v zaznavanju, depresija, zmedenost, mravljinčenje v okončinah, šibke mišice in podobno.

Pomanjkanje se največkrat pojavi pri veganih, vegetarijancih, starejših osebah in diabetikih. Prav tako se lahko pojavi tudi pri osebah, ki se zdravijo z določenimi zdravili oziroma pri osebah, ki že imajo nekatere pridružene bolezni.

Nadomeščanje vitamina B12 s prehranskimi dopolnili se svetuje posameznikom, ki ne uživajo raznovrstne prehrane, oziroma posameznikom, ki ne uživajo hrane, bogate z vitaminom B12. Prehranska dopolnila z vitaminom B12 se še posebej svetujejo veganom, saj se pri njih največkrat tudi pokaže pomanjkanje. Dopolnila so največkrat v oralni ali podjezični obliki in se lahko uživajo vsakodnevno. Za oralno uporabo poznamo več različnih oblik, in sicer v obliki tablet, žvečljivih tablet, pršil in v tekoči obliki.

Svetuje farm. teh. Denish Ivanov, prodajalna Sanolabor Ljubljana Cigaletova

Pomanjkanje vitamina B12 lahko zagotovo odkrijemo z biokemičnimi meritvami vitaminov in mineralov. Simptomi, ki se največkrat kažejo pri pomanjkanju, so lahko tudi zelo splošni, zato pogosto niti ne pomislimo, da je lahko vzrok zanje dejansko pomanjkanje vitamina B12. Simptomi, ki

Sanolabor priporoča

14,36€

Jamieson*

-15%

Vitamin B12, 1000 μg s sladili, 100 tablet • vitamin B12 prispeva k delovanju živčnega sistema, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter normalnemu psihološkemu delovanju • vitamin B12 ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk, delovanju imunskega sistema in delitvi celic • v obliki podjezičnih tablet z okusom češnje Vitamin B12 ima številne pomembne funkcije v telesu in sodeluje tudi pri tvorbi rdečih krvnih celic, tvorbi nevrotransmiterjev, ohranjanju sposobnosti telesa za presnovo hranil, presnovi energije v telesu, zato velja, da dodatni vitamin B12 naravno daje energijo.1 Mohn ES et al. (2018). Dokazi o interakcijah med zdravili in hranili pri kronični uporabi pogosto predpisanih zdravil: Posodobitev. Pharmaceutics. 20. marec; 10 (1). Pii: E36.

1

12

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

16,90 €

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Vitamini so snovi, ki v živem organizmu sodelujejo pri številnih procesih in na ta način skrbijo za pravilno delovanje možganov, živcev, imunskega sistema, sodelujejo tudi pri varovanju celic. Vitamine v telo vnašamo z uživanjem zdrave, raznovrstne in uravnotežene prehrane, saj jih človeško telo ne more samo sintetizirati. A ker je potreba po vitaminih v različnih obdobjih življenja različna, si morajo nekatere skupine ljudi pomagati s prehranskimi dopolnili.

Vitamin B12 je edini vitamin iz skupine vitaminov B, ki se v telesu lahko zadrži dlje časa in se v glavnem skladišči v jetrih.

Absorpcija v telesu je dokaj zapletena, saj je v prvi vrsti zelo pomembno, da ima telo zadostno količino želodčne kisline.

Ko je ta pogoj izpolnjen, prebavni encimi izločijo vitamin B12 iz hrane, medtem ko se vitamin veže z beljakovino, ki jo tvorijo celice želodčne stene, in šele nato potuje naprej po tankem črevesju, kjer se absorbira. Glavni viri vitamina B12 so živila živalskega izvora, in sicer ga največ najdemo v mesu in mleku: jagnjetini, govedini in teletini, v mlečnih izdelkih imata največ vitamina B12 mleko in sir. Bogati vir vitamina B12 so tudi ribe, jajca, pivski kvas, žitarice, fermentirana soja in užitne rdeče alge. Drugi viri vključujejo tudi več vrst gob (šitaki, črna trobenta, zlata lisička) ter nekatere alge in cianobakterije (spirulina in chlorella).

Prehranska dopolnila

13,55€

19,92€

15,95 €

24,90 €

18,27€

-20%

20,30 €

-15%

-10%

Ekolife Natura*

Boost Vitamin B12 v spreju, 25 ml • ustno pršilo z najučinkovitejšo obliko vitamina B12 – metilkobalaminom • visok odmerek B12 (kar 1200 mg v dnevnem odmerku 4 razprškov) • odličen okus marelice in kar 192 razprškov

6,24€ 7,80 €

-20

%

Liposomski vitamin B12, 60 ml

Holistic*

• vitamin B12 prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti in normalnemu psihološkemu delovanju • vitamin B12 ima tudi vlogo pri nastajanju rdečih krvničk

• vitamin B12 pripomore k blaženju utrujenosti in izčrpanosti • prav tako pripomore k normalnemu delovanju živčevja • odlična absorpcija, dostava neposredno v celice, ne vsebuje nanodelcev, brez GMO

13,14€

11,80€

Vitamin B12, 500 µg, 250 ml

14,60 €

14,75 €

-20%

-10%

Grether’s*

Pastile z okusom borovnice brez sladkorja, 110 g • delujejo na glas in grlo • priporočamo pri raskavem glasu, hripavosti in suhih ustih • edinstvena sestava pastil omogoča, da se počasi raztopijo v ustih • 20 % popust velja na vse Grether’s pastile

Dr. Böhm*

Tablete za lase, kožo, nohte, 60 tablet

Terranova*

Cink, 15 mg, 50 kapsul • cink ima vlogo pri delovanju imunskega sistema • patentirana, kelirana oblika TRAACS ima boljšo absorpcijo • z dodanimi 4 živili, ki vsebujejo cink

Sanolabor priporoča

• biotin in cink prispevata k ohranjanju zdravih las in kože • selen in cink prispevata k ohranjanju zdravih nohtov • tablete vsebujejo tudi silicijevo prst, izvleček prosa, pantotensko kislino, baker, železo in MSM za lepo kožo, močne lase in trdne nohte • za naravno lepoto od znotraj

9,95€

Sanol LAB* B-kompleks, 60 kapsul

• vseh 8 nepogrešljivih vitaminov B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 in B12) • z 1 kapsulo zadostite dnevnim potrebam telesa po vitaminih B • vitamini B2, B6 in B12, niacin, pantotenska kislina in folna kislina prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti • vrhunska kakovost • proizvedeno v Evropski uniji v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse (GMP) za prehranska dopolnila • kakovost in varnost izdelkov Sanol LAB se redno preverja z laboratorijskimi analizami

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

13

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

BetterYou*

Prehranska dopolnila

16,05€

10,95€

17,84 €

-10%

25,33€ 28,15 €

NOVO

Magnezij 400 Refresh, 20 vrečk za pripravo napitka z okusom pomaranče • magnezij prispeva k delovanju mišic • brez glutena in dodanih sladkorjev • vrhunska kakovost iz Slovenije, proizvedeno v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse (GMP) za prehranska dopolnila • ekskluzivno v Sanolaborju • na voljo tudi v pakiranju 50 vrečk

16,00 €

200 g ali 400 g

• veže (absorbira) težke kovine (živo srebro, svinec, kadmij), aluminij, amonijak, histamin • lahko se uporablja za razbremenjevanje jeter z razstrupljanjem črevesja Tussiflux za odrasle, 200 ml

-15%

-15%

Tussiflux za nočni kašelj

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Tussiflux**

11,05€ 13,00 €

11,05€

Tussiflux za otroke, 200 ml

10,20€

13,00 €

12,00 €

Vsi izdelki

Esi Psylliox* 20 vrečk

• aktivne vlaknine indijskega trpotca z okusom slive • vlaknine psiliuma prispevajo k delovanju črevesja, lajšanju črevesnega tranzita in pomagajo pri ohranjanju njegovega zdravja • vlaknine zagotavljajo redno prebavo in so primerne za reševanje občasnih stanj zaprtosti

• naravna linija medicinskih pripomočkov na osnovi rastlinskih izvlečkov za vse vrste kašlja • trojno delovanje • v primeru suhega in produktivnega kašlja • bogata formulacija z naravnimi učinkovinami • brez glutena, laktoze, alkoholnih izvlečkov in sintetičnih aktivnih učinkovin

12, €

61,87€

NOVO

-10%

80

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Macrobalans**

Makrogel 4000, 12 g, 20 vrečk • učinkovito in varno odvajalo za odrasle in otroke • vsebuje čisti makrogol, ki se v celoti izloči z blatom • brez okusa in vonja – okus se lahko prilagaja, npr. s sokom • brez driske, napenjanja in bolečin pri odvajanju • na voljo tudi Macrobalans Kids Makrogel 4000, 6 g 14

68,75 €

19,95€

Liverin Forte*

Liverin Fast*

• naraven izdelek s kombinacijo 12 aktivnih učinkovin, ki prispevajo k čiščenju telesa, razstrupljanju, obnovi in zaščiti jeter; pegasti badelj prispeva k razstrupljanju jeter • originalna formula pegastega badlja, indijske kosmulje, sladkega korena, vitamina E in vitaminov B • po prazničnem decembru razbremenite jetra ter si zagotovite čisto telo in dobro počutje • 10 % popust velja tudi na pakiranje 60 tablet

• 10-dnevni tretma, ki po krajših obdobjih pregreh pomaga povrniti telo nazaj v ravnovesje in uredi presnovo; borovnica podpira prebavni sistem, meta podpira prebavo in črevesno mikrofloro • vsebuje črno kumino, borovnico, meto, črni ribez, vitamine C in B-kompleksa, selen, cink, baker, aminokislini L-cistein in L-glutation • po krajših obdobjih nezdravega prehranjevanja, čezmernega pitja alkohola ...

240 tablet

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

10 vrečk

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

13,60€

ZeolitMed**

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

Magnezij ne izvira iz države porekla.

Sanol LAB*

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

AbelaPharm

11,20€ 12,45 €

-10% NOVO

• 5x109 CFU kvasovke Saccharomyces boulardii

11,65€ 12,95 €

-10% NOVO

Bulardi® Junior* 16 kapsul

10 kapsul

10 kapsul

21,70 €

13,45 €

-10% NOVO

Bulardi® 500*

Bulardi®*

19,53€

12,10€

• 10x109 CFU kvasovke Saccharomyces boulardii • 1000 IE vitamina D

• 5x109 CFU kvasovke Saccharomyces boulardii in 5 mg cinka • za otroke od 2. meseca starosti

-10% NOVO UV ZAŠČITA

TECH

ZAŠČITA PRED KISIKOM

Flobian®* 30 kapsul

• 10x109 CFU-Lactobacillus plantarum 299V

10,44€ 11,60 €

-10% NOVO

EnteroBiotik® Forte* 10 kapsul

• kvasovke S.boulardii in LGG v 1 kapsuli • 8,5x109 CFU kultur do roka uporabe

ZAŠČITA PRED VLAGO Probiotic Excellence Center® Farmacevtsko podjetje Abela Pharm je razvilo edinstveno, inovativno tehnologijo aTECH, zagotavlja prisotnost nevedenega števila bakterijskih kultur do konca roka uporabnosti, kar je ključnega pomena za učinkovitost pripravka.

KAKOVOST ZAGOTAVLJA Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

15

Solimè

36,55€

NOVO

Solimè*

17,65€

NOVO

Linea, 800 mg, 120 kapsul

Solimè*

• podpira naravno hujšanje z naravnimi sestavinami • zmanjšuje občutek lakote: s kombinacijo glukomanana, guar gumi in gurmarja izdelek pomaga zmanjševati občutek lakote, kar prispeva k nadzoru teka in občutku sitosti (glukomanan ob energijsko omejeni prehrani prispeva k zmanjšanju telesne teže, guar gumi prispeva k občutku sitosti, gurmar podpira nadzor nad apetitom)) • za vse, ki si prizadevajo za zdravo in naravno izgubo telesne teže, brez umetnih dodatkov ali stimulansov

• za vse, ki se spopadajo s stresom, z utrujenostjo ali občasnim nihanjem razpoloženja • rožni koren in grifonija pomagata vzpostaviti duševno ravnovesje, elevterokok (sibirski ginseng) prispeva k mentalni in fizični energičnosti • naravna pot do boljšega razpoloženja • sprejmite pozitivne spremembe in si privoščite podporo, ki jo telo potrebuje za optimalno duševno počutje

Comfort, 370 mg, 60 kapsul

21,90€

NOVO

Solimè*

PlantaTUSS sirup za grlo, 20 vrečk • za naravno podporo zdravja dihalnih poti, zlasti v obdobjih sezonskih izzivov, in za vse, ki želijo ohranjati dober ton glasu • podpora dihalnim potem in tonu flasu; evkaliptus in timijan delujeta blagodejno na grlo, žrelo in glasilke, navadni komarček podpira zdravje dihal, rdeči bor prispeva k lažjemu dihanju • eterična olja evkaliptusa, navadnega komarčka, rdečega bora in timijana nudijo naravno aromaterapevtsko izkušnjo, ki olajša dihanje

NOVO

Solimè*

HDL Plus, 30 kapsul • za vse, ki želijo proaktivno skrbeti za zdravje srca z naravnimi sestavinami: naringin, vitamin C, fitosteroli, indijski češmin, rdeč kvasni riž, koencim Q10 in druge, ki delujejo sinergijsko za celostno podporo srčno-žilnemu sistemu • izdelek spodbuja zdrav holesterol (monakolin K iz rdečega kvasnega riža prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi - koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 10 mg monakolina K; indijski češmin pomaga pri nižanju nivoja trigliceridov v krvi) • z vsebnostjo naringina, vitaminov B6, B12 in folne kisline iz indijskega češmina • folna kislina prispeva k nastajanju krvi, vitamina B6 in B12 imata vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in prispevata k presnovi homocisteina, vitamin C ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

16

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

31,40€

Zdrav vsakdan

Ščitnica: kaj je in zakaj je pomembna? metabolizem v telesu (vpliva na hitrost kemijskih rekcij v telesu), • regulira kardiovaskularne funkcije delovanje srca, • vzdržuje homeostazo - telesno temperaturo.

Kadar ščitnica tvori preveč hormonov, govorimo o hipertiroidizmu, ki se kaže s pospešeno presnovo. Če žleza izloča premalo hormonov (hipotiroidizem), pa se presnova upočasni.

Za povečano delovanje ščitnice je značilno:

Ščitnica je majhna in kot metuljček oblikovana žleza, ki se nahaja na sprednji strani vratu. Gre za eno izmed najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem oz. endokrinih žlez. V njej nastajata ščitnična hormona trijodtironin (T3) in tiroksin (T4), ki uravnavata presnovne procese v telesu. Delovanje ščitnice nadzira hipofiza z izločanjem za ščitnico stimulirajočega hormona tireotropin (TSH). Bolezni ščitnice veliko pogosteje prizadenejo ženske kot moške in se s starostjo povečujejo. oške in se s starostjo povečujejo. Ščitnična žleza ima vrsto zelo pomembnih funkcij v telesu: • odgovorna je za rast in razvoj ploda v času nosečnosti (posebej kognitivnih funkcij), • ureja

• slabše prenašanje vročine, • utrujenost, • živčnost, • slabotnost, • težave s spanjem ...

Pri nasprotnem stanju, kadar ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, opažamo: • utrujenost, • zaspanost, • brezvoljnost, • pozabljivost, • slabšo telesno zmogljivost.

Med poglavitne vzroke za slabo delovanje ščitnice uvrščamo: • pomanjkanje joda v prehrani, • avtoimuno bolezen ščitnice, • poškodbe oz. izgubo ščitnice.

Poglavitvni vzroki za slabo delovanje ščitnice so pomanjkanje joda v prehrani, avtoimuna bolezen ščitnice, poškodbe oz. izgube ščitnice. Pri težavah s ščitnico moramo biti pozorni tudi na zdrava jetra. Ker opravljajo več sto vitalnih funkcij in je njihovo delovanje oslabljeno, to vpliva tudi na ščitnico, zato je za bolnike z obolenji ščitnice pomembna normalna funkcija in delovanje jeter. Ščitnica pogosto ne deluje pravilno, ker je preobremenjena s toksini iz zraka, vode in hrane, prav tako njeno delovanje oslabi stres, pomanjkanje spanja, pomanjkanje vitaminov in mineralov ter staranje. Zavedati se moramo, da naša ščitnica potrebuje organski jod. Ker je zaradi intenzivnega

kmetovanja zemlja osiromašena z mikro hranili, tako zraven drugih mineralov primanjkuje tudi joda, kar pomeni, da ga iz zelenjave mogoče ne bomo dobili dovolj.

Večino naravnega joda najdemo v morskih algah in morskih ribah ter morskih sadežih.

Jod vsebujejo tudi drobovina, jajca in mleko. Prevelika količina joda v telesu lahko deluje negativno na ščitnico in povzroči njeno prekomerno delovanje. Če se soočate z omenjenimi simptomi in slabšim počutjem, svetujemo pregled in posvet z zdravnikom ter pridobitev diagnoze. Vzroki za težave so lahko različni: ščitnica izloča premalo hormona T4 (največkrat previsoka vrednost TSH), nastaja premalo hormona T3 (T3 in T4 nastajata v ledvicah in jetrih), vnetno in poškodovano ščitnično tkivo (največkrat avtoimunska reakcija, Hashimotov tiroiditis). Poleg laboratorijskih preiskav lahko zdravniki ščitnico pregledajo tudi s pomočjo ultrazvoka, ki razkrije, ali je oteklina ščitnice napolnjena s tekočino ali je tkivo čvrsto. V kolikor ni povsem jasno, ali je motnja prisotna na ravni ščitnice ali hipofize, je odločilen stimulacijski test, ko bolniku v veno vbrizgajo tirotropin, sproščujoči hormon, in nato v krvnih vzorcih merijo odgovor hipofize. Še nekaj preventivnih nasvetov in priporočil: • razstrupite se težkih kovin, • ne pijte iz plastike, ker lahko vpliva na celoten endokrini sistem, • dodajte jod, oz. testirajte svoje ravni joda, • pojejte več selena (brazilski oreščki, sončnična semena, čebula in gobe).

Primer dnevnega jedilnika za krepitev ščitnice: • zajtrk: prosena kaša s semeni, brusnicami in jabolki, zraven pijemo cikorijo, • dopoldanska malica: breskve, ­kosilo: ješprenj z bučkami, radič in fižol, • popoldanska malica: kuhano jajce, • večerja: enolončnica (bučke, brokoli, koromač, fižol, beluši, korenček) Dobro počutje lahko podpremo tudi tako, da poskrbimo za sprostitev in dober spanec. V ta namen lahko doma izvedemo dvakrat tedensko kopel iz njivske preslice, saj s tem telo razbremenimo. Lahko si pripravimo tudi čaj iz njivske preslice, saj pripomore k razstrupljanju telesa.

Svetuje farm. teh. Sara Kaučič, prodajalna Sanolabor Ptuj

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

17

Zdrav vsakdan

Zakaj potrebujemo jod?

Jod je mineral, ki je pomemben za delovanje številnih procesov v našem organizmu.

Ključen je za normalno delovanje žleze ščitnice, saj je sestavni del ščitničnih hormonov. Vpliva na rast in razvoj, prav tako ima vpliv na kognitivne sposobnosti in delovanje živčevja. Pripomore tudi k zdravju kože. Zaradi vseh navedenih razlogov je zelo pomembno, da uživamo hrano, bogato z jodom.

Koliko joda potrebam?

zadostuje

Vendar naš organizem posledično zato ne dobi dovolj joda. Pomembno je poudariti, da se s kuhanjem vsebnost joda v soli zmanjšuje. Tako je priporočljivo hrano soliti po kuhanju ter sol hraniti v temnem in suhem prostoru.

Posegamo po nerafinirani soli (naravna morska sol) namesto rafinirani (predelanane vsebuje hranil). Če v naši prehrani ni morske zelenjave in morskih rib, nam namreč zagotovo primanjkuje joda v telesu.

Na njegovo absorpcijo vplivajo še predelana hrana, alkohol, nikotin, sladkor in fluorid iz zobnih krem.

dnevnim

Kako se kaže pomanjkanje joda v našem telesu?

Odrasli moški in ženske ga potrebujemo od 150 do 200 µg. Pri otrocih je dnevna potreba po jodu odvisna od starosti. Povečano potrebo po jodu imajo osebe z oslabelo ščitnico, kadilci, nosečnice in doječe mamice ter osebe, ki uživajo veliko kapusnic.

Kje v naravi najdemo jod?

Pomanjkanje joda nas lahko pripelje do počasnega delovanja ščitnice (hipotiroidizem), ravno tako lahko privede do golšavosti (povečana ščitnica). Pride tudi lahko do simptomov, kot so utrujenost, bolečine v mišicah, nervoza, slaba koncentracija, izpadanje las, suha koža in krhki nohti.

Naravni vir joda so morska zelenjava, ribe, sol, jajca, mlečni izdelki, brusnice, banane itd. Slovenska tla na žalost niso bogata z jodom, zato je naš najpomembnejši

Poznamo dve vrsti joda; kalijev jodid najdemo ga tudi v jodirani soli in organski jod, ki ga najdemo v morskih algah. Kalijev jodid hitro dvigne raven joda v telesu, vendar

Sanolabor priporoča

se iz njega tudi hitro izloči. Organski jod iz morskih alg se zadrži dlje časa v našem organizmu (približno 72 ur) in se počasi absorbira v telo.

V Sanolaborjevih prodajalnah ponujamo visokokakovostna prehranska dopolnila iz morskih alg, kot so: Ascophyllum nodosum, Fucus vesiculosus, Palmaria palmata in Laminaria spp. To so rjave morske alge, poznane tudi pod imenom Kelp. Najdemo jih v skalnatih obalah čistega Severnega morja.

Poleg joda vsebujejo še vitamine, minerale in aminokisline. Rjave morske alge blagodejno vplivajo na delovanje prebavnega sistema, zagotavljajo potrebno količino joda v telesu za fiziološko samoregulacijo izmenjave joda in prispevajo k odpornosti.

Kljub vsem koristnim učinkom prehranskih dopolnil iz alg je nujna previdnost pri osebah, ki že jemljejo zdravila za ščitnico in diuretike.

Osebam s prehitrim delovanjem ščitnice (hipertiroidizem) uživanje joda odsvetujemo.

Svetuje farm. teh. Delila Suljević, poslovodja prodajalne Sanolabor Kočevje

23,85€ 26,50 €

-10%

Seagreens®*

Kompleks treh morskih alg, 60 kapsul • vsebuje divje rastoče rjave in rdeče morske alge • edine z ekološkim in biodinamičnim certifikatom • izvirajo iz zaščitenega območja nordijskih držav • vir naravnega joda - visoka biološka razpoložljivost • brezkompromisna kakovost, številka 1 na svetu

18

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

vir joda jodirana sol. Vendar vemo, da čezmerna uporaba soli negativno vpliva na naše zdravje. Pogosto je čezmerna raba povezana s povišanim krvnim tlakom in srčno-žilnimi bolezni, kar veliko ljudi odvrne od njene uporabe v vsakodnevni prehrani.

Zdrav dih

Pravilno dihanje Najpravilnejši način dihanja je trebušno, saj je globlje in počasnejše v primerjavi s prsnim dihanjem. Poleg tega je trebušno dihanje tudi veliko bolj sproščujoče. Mišice vdiha so diafragma, zunanje in notranje medrebrne mišice ter hrbtne mišice. Mišice izdiha so notranje medrebrne mišice, trebušne mišice in ledvena kvadratasta mišica.

Poleg pravilnega načina dihanja je zelo pomembno tudi okolje, v katerem smo, saj je priporočljivo, da je zrak čist oziroma da je čim manj onesnažen. V zaprtih prostorih to dosežemo z rednim prezračevanjem prostora. Prav tako se svetuje tudi čistilnik zraka, saj le tako lahko dosežemo višjo

kakovost zraka v okolju, kjer smo.

V zimskem času pogosteje zbolimo. Med najpogostejše simptome spadata zamašen nos in boleče grlo. V tem primeru je dihanje zelo oteženo, zato se svetuje primerna izbira pršila za nos. Pršilo za nos deluje na ta način, da očisti sluz v nosnih poteh in na ta način odpre dihalno pot.

Svetuje farm. teh. Denish Ivanov, prodajalna Sanolabor Ljubljana – Cigaletova

34,40€

9,56€

43,00 €

11,95 €

-20%

-20%

Oil of the King

Kraljevo olje, balzamični gel, 50 ml ali balzamične kapljice, 10 ml

Vicks

Inhalator za sinuse + 2 vložka • začutite lahko dihanje • 20% popust velja tudi na prenosni inhalator Vicks, vlažilec zraka s projektorjem in nadomestne vložke za inhalator oz. vlažilec

7,95€

NOVO

• balzamični gel vsebuje 100% čista naravna eterična olja njivske mete, mire, belega čajevca, bosvelije, rdečega bora, timijana in sivke • gel je zgoščen z lipofilnimi snovmi, ki so prijazne koži, zato ga lahko vtremo na več različnih mestih • ne vsebuje kafre, vazelina, mineralnih olj, konzervansov in umetnih dišav ter je primeren za vso družino, tudi otroke od 6. leta dalje • balzamične kapljice vsebujejo izvirno formulo eteričnih olj njivske mete, mire, čajevca, bosvelije in rdečega bora ter prijetno delujejo na dobro počutje in pravilno dihanje

9,35€

12,10€

11,00 €

14,24 €

-15%

G02

-15%

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Flora

B.Calm Inhalator

Nasalin**

• 100 % naravna mešanica eteričnih olj vzpostavi naše duševno ravnovesje • stimulira notranji mir pri stresu, vznemirjenosti ali ko potrebujete mir • eterična olja cardama, lavande, bergamota in sladke pomaranče

• zaščiti in vlaži sluznico • ne izsuši sluznice tudi ob dolgotrajni uporabi • primeren za vsakodnevno uporabo, saj vsebuje naravne sestavine, ki ne uničujejo sluznice in ne povzročajo odvisnosti

Balzamični gel za telo, 50 ml

Pršilo za nos, 20 ml

• z balzamičnimi eteričnimi olji za poglobljeno dihanje • eterična olja evkaliptusa, sivke, njivske mete, rimske kamilice, rdečega bora, mirte, poprove mete, izopa, timijana • 15 % popust velja tudi na druge izdelke iz balzamične linije Flora

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

19

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Obstajajo različne tehnike dihanja, s katerimi si lahko pomagamo tako, da izboljšamo pljučno kapaciteto, okrepimo imunski sistem in nadzorujemo stres. Najnaravnejši način dihanje za zdravo osebo je skozi nos, tako vdih kot izdih. Vendar se vse to spremeni, ko imamo zamašen nos, zoženo dihalno pot ali pri izvajanju dihalnih vaj. V

tem primeru je dihanje skozi nos nemogoče, zato takrat dihamo skozi usta.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

Dihanje je proces, s katerim se srečamo od prvega trenutka življenja, zato je pomembno, da se ga naučimo pravilno izvajati. Dihanje lahko vpliva tudi na trenutno počutje, zato je pomembno, da si za ta proces vzamemo čas ter umirjeno opravimo vdih in izdih.

V procesu dihanja v naše telo s pomočjo dihalnih poti vstopa zrak in z njim kisik, ki v pljučih, natančneje v pljučnih mešičkih ali alveolih, prehaja v krvni obtok.

Osebna nega

Kako se spoprijeti s prhljajem?

Veliko ljudi se srečuje s težavami lasišča.

Ena izmed večjih težav je vsekakor prhljaj.

Prhljaj je pogosta dermatološka težava lasišča, ki prizadene približno 50 % odrasle populacije. Lahko se pojavlja tudi na drugih delih telesa, kot so obrvi, okoli roba lasišča, okoli ušes in okoli nosu. Za to stanje je značilno pretirano izločanje odmrlih kožnih celic v obliki belih ali rumenih lusk.

Pojav prhljaja je različen pri ljudeh in je odvisen od količine odmrlih celic, pri enih ga je več, pri drugih manj. Vendar ni povezan s higieno. Če je prhljaj že prisoten, se njegova količina lahko poveča z manj pogostim umivanjem las, vendar ni posledica tega.

Luske kože so lahko majhne in bele ali velike, mastne in rumene barve. Lasišče je pogosto tudi srbeče.

Prhljaj nastane kot posledica različnih dejavnikov. Ti dejavniki so lahko suha koža, mastna koža, glivične okužbe ali druga kožna stanja. Čeprav je to zelo razširjeno stanje, vzrok za nastanek še ni popolnoma pojasnjen. Ljudje, ki imajo hudo obliko prhljaja, imajo po navadi zelo dejavne žleze znojnice, katerih naloga je, da naoljijo kožo, ali imajo povečano količino glive

18,70€ 22,00 €

-15%

Pityrosporum ovale. Ta gliva je prisotna pri vseh ljudeh v manjših količinah, vendar jo je pri nekaterih več in je posledica tega prhljaj.

Prhljaj lahko nastane tudi zaradi alergij na hrano, zaradi pretiranega potenja, zaradi uporabe alkalnih mil ali stresa. Velik vpliv na količino in nastanek prhljaja imajo tudi letni časi. Poleti, ko je toplo in je v zraku več vlage, je prhljaja manj oziroma ne nastane.

Jeseni in pozimi, ko je zunaj mrzlo in suho, tako stanje zelo pripomore k pojavu prhljaja.

Zelo pomembno je tudi, da ko si umijemo lase, jih je treba posušiti do suhega, da se lasišče ne »prehladi«.

Navaden prhljaj oziroma ko na lasišču ni pretirane količine lusk, lahko pozdravimo z uporabo šamponov, ki vsebujejo salicilno kislino, ki pomaga odluščiti luske s kože.

Obstajajo tudi šamponi, ki vsebujejo katran, cink, selenov sulfid, žveplo in so primerni za domačo uporabo. Pomembno je, da pustimo šampon na lasišču nekaj minut, da luske odstopijo od kože in jih lažje izčešemo. Po končanem pranju las te posušimo do suhega. Tako preprečimo hitrejši nastanek lusk. Če imamo trdovratnejše oblike prhljaja in še hujšo obliko, kot je seboroični dermatitis, ko je lasišče zelo srbeče in polno mastnih rumenih lusk ter si sami ne moremo pomagati, je potreben posvet z zdravnikom oziroma dermatologom. Ta nam bo predpisal primerne izdelke za zdravljenje ter preprečevanje nastanka prhljaja in za ublažitev srbenja.

Prhljaj je kronična oblika dermatitisa, zato

29,17€ 38,90 €

-25%

Ducray Kelual DS Tretma šampon, 2 x 100 ml

Blue Cap Šampon, 150 ml

• za nego prizadetih delov lasišča in pri trdovratnem prhljaju • vsebuje pirokton olamin, ki deluje blago antiseptično, dezinfekcijsko • pomirja in vlaži razdraženo, srbečo in občutljivo kožo, ki je nagnjena k luskavici 20

• sinergistično delovanje sestavin, ki omogočajo dolgotrajno zmanjšanje prhljaja in spremljajoče srbenje • pri ponavljajočem se trdovratnem prhljaju, ki ga spremljata rdečina lasišča in intenzivno srbenje • 80 % manj srbenja in 89 % manj prhljaja po 15 dneh uporabe • primeren od 12. leta dalje

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

ga ne moremo pozdraviti, vendar ga lahko preprečimo in zmanjšamo vpliv različnih dejavnikov. V Sanolaborju je mogoče kupiti različne izdelke za obvladovanje prhljaja, kot so šamponi z različnimi zdravilnimi učinkovinami, razni losjoni in tekočine, ki jih pustimo na lasišču brez izpiranja in preprečujejo nastanek prhljaja.

Pomembno je, da uživamo primerno hrano s čim manj maščobami, probiotike, večjo količino vitaminov B, cink, selen, omega-3 maščobne kisline. Poskušamo se izogniti stresu, poskrbimo za redno telesno dejavnost ter poskrbimo za ustrezno nego las in lasišča.

Svetuje farm. teh. Mihaela Domanjko, poslovodja prodajalne Sanolabor – Murska Sobota

16,50€ ZDRAVILO BREZ RECEPTA

Oronazol®

20 mg/g zdravilni šampon, 100 ml • učinkovito zavira glivice, ki so najpogostejši vzrok nastanka prhljaja • vsebuje učinkovino ketokonazol, ki se uporablja za zdravljenje in preprečevanje seboroičnega dermatitisa in prhljaja • odpravlja izvor prhljaja

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Osebna nega

36,00€

11,11€ 12,35 €

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

-10%

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

A.Vogel**

Vital Plus Active

Kapljice za oči Extra Intense, 10 ml

CU Intensive, 3 x 40 m

• za bolj suhe, pekoče in utrujene oči • brez konzervansov • primerne za uporabnike kontaktnih leč • uporabne 6 mesecev po odprtju

• tretma, ki spodbuja fiziološko rast las za 3 mesece • stimulira in krepi koren lasu • stimulira fiziološko rast las .

-10%

NOVO

33,25€ 36,95 €

15,25€

33,25€

16,95 €

36,95 €

Allpresan

Veganske kremne pene z biomimetičnimi lipidi Medicinska nega kože, ki spremlja zdravljenje psoriaze oz. atopijskega dermatitisa.

• pomiri srbenje, dokazano popravi kožno pregrado in kožo intenzivno vlaži • izjemno hitro se vpije v kožo, takoj po negi se lahko oblečete • zelo izdatna – majhna količina zadošča za veliko površino kože – zahvaljujoč kremni peni • za otroke, dojenčke in odrasle – tudi za lasišče

Sanolabor priporoča Eucerin

Popust velja od 6. do 20. februarja 2024.

-25%

Vsi izdelki

• visokokakovostna blagovna znamka, priporočajo jo dermatologi • izdelki Eucerin ščitijo, izboljšajo in ohranjajo zdravje kože ter lepoto kože ljudi • podprti z medicinskimi raziskavami kože • klinično in dermatološko testirani izdelki • 25 % popust velja na celotno blagovno znamko Eucerin od 6. do 20. februarja 2024.

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

Eucerin je na voljo v prodajalnah: Ljubljana (Vič, Citypark, Rudnik, Šiška, Cigaletova, ALEJA, Maribor Europark, Novo mesto, Kamnik, Kranj Qlandia, Medvode, Slovenska Bistrica, Nova Gorica, Ptuj, Grosuplje, Brežice, Lenart, Slovenj Gradec, Krško, Planet Koper, Škofja Loka.

Osnovna nega kože je pri psoriazi in atopijskem dermatitisu izjemnega pomena, tudi v obdobjih brez simptomov, saj jih tako lahko podaljšate. Kremne pene zvišajo pripravljenost za nego.

21

Za zdravo srce

Uravnavanje krvnega tlaka meritve izvajamo na dominantni roki. Krvni tlak izmerimo vsaj dvakrat s presledkom 1–2 minuti. Meritve si skrbno zapisujemo v dnevnik in jih pri pregledu pokažemo svojemu osebnemu zdravniku.

Krvni tlak je sila, s katero kri, ki teče po žilah, pritiska na stene arterij. Običajno ga merimo v milimetrih živega srebra (mmHg) in izrazimo v dveh vrednostih: sistolični tlak/diastolični tlak (npr. 120/80 mmHg). Sistolični tlak je višji od obeh vrednosti krvnega tlaka in je prva številka v podatku o krvnem tlaku.

Predstavlja silo, ki deluje na arterijske stene med krčenjem srca oziroma srčnim utripom.

Diastolični tlak je nižji od obeh vrednosti in je druga številka pri merjenju krvnega tlaka.

Označuje tlak, ki deluje na arterijske stene, ko je srce med utripi v mirovanju. V tej fazi se srce napolni s krvjo in se pripravi na naslednji utrip.

Optimalen krvni tlak predstavljajo vrednosti sistoličnega tlaka 90–120 mmHg in diastoličnega 60–80 mmHg. O normalnem krvnem tlaku govorimo pri vrednostih sistoličnega tlaka 120–129 mmHg in diastoličnega 80–84 mmHg. Visoko normalen krvni tlak opredeljujejo vrednosti sistoličnega tlaka 130–139 mmHg in diastoličnega 85–89 mmHg. Kadar vrednosti presežejo normative visoko normalnega tlaka, govorimo o arterijski hipertenziji, ki jo lahko razvrstimo glede višine krvnega tlaka na tri stopnje: - hipertenzija 1. stopnje: 140–159/90–99 mmHg, - hipertenzija 2. stopnje: 160–179/100–109 mmHg, - hipertenzija 3. stopnje: nad 180/nad 110 mmHg. Za merjenje krvnega tlaka lahko uporabimo avtomatski merilnik, pri čemer moramo paziti, da je manšeta ustrezne velikosti. Tlak merimo zjutraj, preden popijemo kavo ali smo telesno dejavni. Med merjenjem sedimo in ne govorimo. Manšeto namestimo okoli nadlakti približno na višini srca. Sprva tlak izmerimo na obeh rokah in v primeru, da ni večje razlike med vrednostma, nadaljnje 22

Verjetnost za razvoj hipertenzije se s starostjo povečuje. Prav tako so osebe, ki imajo sorodnika s hipertenzijo, nagnjene k višjemu krvnemu tlaku. K temu prispevajo tudi nezdrav življenjski slog, kot so prehrana z visoko vsebnostjo soli, premalo telesne dejavnosti, čezmerno uživanje alkohola in kajenje. Debelost, sladkorna bolezen, stres in kronične ledvične bolezni tveganje še povečujejo. Včasih že zdravstveni pregled povzroči zvišanje krvnega tlaka, čemur pravimo hipertenzija bele halje in pomeni prehodno zvišanje krvnega tlaka zaradi tesnobe ali stresa v bolnišničnem okolju.

Hipertenzija pogosto dalj časa ne povzroča težav, zaradi česar si je prislužila vzdevek »tihi ubijalec«. Osebe s povišanim krvnim tlakom lahko običajne težave, kot so glavobol, šumenje v ušesih, omotica, utrujenost, krvavitev iz nosu ali motnje vida, zaznajo šele, ko je bolezen že napredovala. Zato je pomembno redno spremljanje krvnega tlaka, zlasti pri posameznikih z dejavniki tveganja.

Trajno visok krvni tlak predstavlja resno tveganje, saj povzroča zaplete, kot so ateroskleroza, bolezen koronarnih arterij, srčno popuščanje, možganska kap in poškodbe ledvic. Prispeva lahko tudi k bolezni perifernih arterij, poslabšanju vida, anevrizmam, poslabšanju kognitivnih sposobnosti in spolnim motnjam. Za preprečevanje teh resnih zapletov, povezanih s hipertenzijo, sta ključnega pomena redno spremljanje in učinkovito zdravljenje.

Ključno vlogo pri preprečevanju in zniževanju povišanega krvnega tlaka ima zdrav življenjski slog, kar vključuje: • uravnoteženo prehrano: V svojo prehrano vključite veliko zelenjave in sadja. Namesto bele moke uporabljajte polnozrnato moko in izberite načine kuhanja, kot je dušenje, in zmanjšajte pripravo ocvrte hrane. Česen in viri maščobnih kislin omega-3, kot so ribe ali dopolnila z ribjim oljem, prav tako znižujejo krvni tlak.

• uravnavanje telesne teže: Spremljajte svoj indeks telesne mase (ITM) in ga vzdržujte pod vrednostjo 25 kg/ m². Moški ohranite obseg pasu pod 102 cm in ženske pod 88 cm.

• redno telesno dejavnost: Bodite telesno dejavni tri- do štirikrat tedensko, pri čemer izvajajte dejavnost vsaj 30 minut.

Najučinkovitejše so aerobne vadbe, kot so hoja, plavanje, kolesarjenje. Vsaj enkrat na teden vključite tudi vaje za moč.

• omejitev vnosa soli: Omejite vnos soli na največ 5 g na dan, kar ustreza eni čajni žlički.

Bodite pozorni na dodano sol v predelani hrani, da ne bi presegli priporočenih omejitev.

• zadostno količino spanja: Prizadevajte si za vsaj 8 ur kakovostnega spanca. Za odpravo morebitne nespečnosti si lahko pomagate s prehranskimi dopolnili z melatoninom.

• omejitev uživanja alkohola in opustitev kajenja: Alkohol uživajte zmerno, pri čemer se ženskam priporoča največ ena pijača na dan in moškim največ dve pijači na dan. Prenehajte kaditi in se izogibajte izpostavljenosti pasivnemu kajenju.

Nizek krvni tlak ali hipotenzija je opredeljen z vrednostjo pod 90/60 mmHg in se ga v nasprotju s povišanim tlakom zelo hitro zavemo. Kaže se z utrujenostjo, omotico, notranjim nemirom, glavobolom in bledico. Krvni tlak lahko pade pod normalno vrednost zaradi izgube krvi ali tekočine, nalezljivih bolezni, nevroloških težav in nekaterih zdravil. Pogosto ga občutimo, če po dolgotrajnem ležanju nenadoma vstanemo. Pri tem se žile na nogah ne skrčijo dovolj hitro, kri zastane v žilah nog in ne zadošča več za potrebno prekrvavitev možganov. Če imate znižan krvni tlak ter se vam pri vstajanju zavrti in stemni pred očmi, se počasi usedite, uživajte nekoliko več soli, pijte dovolj tekočine in se izogibajte pretiranemu uživanju kave, ki lahko kljub kratkotrajnemu zvišanju krvnega tlaka ovira uravnavanje ožilja in čez čas prispeva k hipotenziji.

Katja Vojkovič, dr. med.

Za zdravo srce

26,05€

NOVO

28,95 €

-10%

Naturtreu*

Rdeči kvasni riž s česnom in holinom, 120 kapsul • posebna obdelava kvasnega riža omogoča nastanek snovi monakolin K • staran črni česen prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola • holin prispeva k presnovi maščob in ima vlogo pri delovanju jeter • brezkompromisna nemška kakovost, 1 steklenička zadostuje za 3 mesece

25,37€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

29,85 €

2+1 gratis

-15%

Jamieson*

Biostatine*

Koencim Q10, 120 mg, 60 kapsul • s starostjo vsebnost koencima Q10 v tkivih upada, največji upad je v obdobju med 25. in 40. letom starosti • v obliki mini kapsul za lažje zaužitje • brez glutena, laktoze, umetnih barvil, arom ali konzervansov

Akcijsko pakiranje, 2 x 60 tablet + 60 tablet gratis • rastlinski steroli prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom vsaj 0,8 g rastlinskih sterolov/stanolov, to je z vnosom 2 tablet na dan) • artičoka prispeva k vzdrževanju normalne ravni maščob v krvi • tiamin ima vlogo pri delovanju srca • riboflavin ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

Sanolabor priporoča

15,25€

Kardio3Aktiv® *

-15%

17,95 €

30 kapsul

EKO

VEGANSKO

SLOVENSKO

NARAVNA

• za močno srce in ožilje KOZMETIKA • za uravnan tlak • z vitaminom K2, ki prispeva k normalnemu strjevanju krvi • popolna kombinacija za srce in ožilje v 1 kapsuli; samo omega-3 in Q10 nista dovolj • razvito v Sloveniji

EKOLOŠKA KOZMETIKA

Tiamin ima vlogo pri delovanju srca. EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK). EPK in DHK imata vlogo pri vzdrževanju normalnega krvnega tlaka (z dnevnim vnosom 3 g EPK in DHK). Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil.

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

23

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

40,97€

Beurer

58,95€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Beurer**

Merilnik krvnega tlaka BM 28 • avtomatski nadlahtni merilnik krvnega tlaka • kazalnik umirjenosti za natančne rezultate • z nadlahtno manšeto za obseg roke 22-42 cm • kontrola pravilne namestitve manšete na nadlahti • 30 spominskih mest za štiri uporabnike (4 x 30)

73,95€

84,20€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Beurer**

Beurer**

• samodejni merilnik krvnega tlaka • preprosta uporaba z eno tipko • za obseg roke 22–30 cm • velik in osvetljen, lahko berljiv zaslon • zaznavanje aritmije in interpretacija rezultatov meritve • priložena torbica in baterije

• belo osvetljen XL prikaz rezultatov meritev • patentiran indikator umirjenosti med opravljanjem meritve • zaznavanje aritmije • 2 x 60 spominskih mest in prenos podatkov prek USB v aplikacijo • 5 let garancije

Merilnik krvnega tlaka BM 44

Merilnik krvnega tlaka BM 55

128,95€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Beurer**

Merilnik krvnega tlaka z EKG BM 96 cardio • optimalen nadzor krvnega tlaka in srčnega ritma • z aplikacijo z brezžičnim prenosom podatkov • napredno merjenje EKG in zaznavanje atrialne fibrilacije • udobno in hitro merjenje med polnitvijo manšete • 5-letna garancija

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Beurer**

Zapestni merilnik krvnega tlaka BC 54 • zapestni merilnik Beurer BC 54 z Bluetooth povezljivostjo in brezplačno aplikacijo • zapestni merilnik meri krvni tlak med polnjenjem manšete, s čimer se skrajša čas meritve in zmanjša stres na roko • velik pregleden osvetljen inverzni LCD za preprosto berljivost, prikaz vrednotenja rezultata meritve, opozoril v primeru napake ritma srčnega utripa • 5 let garancije 24

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

69,95€

Nagradna križanka

Podarjamo: 5-krat Namman Muay aktivna krema, 100 g

Namman Muay Active cream je namenjena vsem, ki želijo ublažiti mišično napetost kot posledico športne dejavnosti ali drugih vzrokov, kot sta ponavljajoče se delo in starost ali opravljajo poklice, pri katerih so potrebni veliki napori. Ima prijeten vonj po tajskih zeliščih. Izdelek je namenjen le za zunanjo uporabo in po uporabi si je treba temeljito umiti roke.

Kako sodelujete?

•Fotografijo izpolnjene križanke pošljite na katalog@sanolabor.si ALI •izpolnjeno križanko skupaj s svojimi kontaktnimi podatki pošljite na Marketing – križanka, Sanolabor d. d., Leskoškova cesta 4, 1000 Ljubljana.

Nagradna igra poteka od 1. 2. do 29. 2. 2024. V nagradni igri sodelujejo fizične osebe, starejše od 18 let s stalnim ali z začasnim prebivališčem v Republiki Sloveniji. V žrebanju sodelujejo vsi, ki pravilno izpolnijo križanko. Žreb se izvede 8. 3. 2024. Vsebino darilnega paketa določi podjetje Sanolabor. Več o pravilih sodelovanja si lahko preberete na www.sanolabor.si/sanolabor/nagradne-igre, kjer bodo tudi objavljeni nagrajenci.

25

Kartica ugodnosti

Izkoristite točke, zbrane v letu 2023!

Zamenjajte 100 Sanolabor točk za 25 % popust na izdelek po izbiri.

Od 12. do 17. 2. 2024.

25 % KUPON

*Popust velja za imetnike kartice ugodnosti od 12. do 17. 2. 2024 v prodajalnah Sanolabor ali na www.sanolabor.si. Popust ne velja na zdravila in medicinske pripomočke na naročilnico ZZZS, izdelke, ki so že v akciji, in izdelke, za katere področna zakonodaja ne dopušča nudenja popustov. Kupon je unovčljiv enkrat.

nolabo Sa

Medex*

ti

s

ti

nolabo Sa

-15% Ka

rti

co u o d n g

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Sangalli Zeliščno olje 31, 100 ml

Beurer**

NOW*

Ultrazvočni inhalator IH 55

Koriščenje točk velja za posamezni nakup enega izdelka.

linija Vitaminov C

Ponudba velja od 12. 1. 2024 do 11. 4. 2024.

Več o akcijskih izdelkih in storitvah v Sanolabor klubu povezanih si lahko preberete v knjižici ugodnosti, ki jo najdete v vseh prodajalnah Sanolabor, ali na www.sanolabor.si/kartica-ugodnosti. Koriščenje točk velja za posamezni nakup enega izdelka.

26

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

co u o d n g

15 točk

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

rti

ti

30 točk 132,35 €

os

ti

119,11€ -10%

r

os

Max Forte, 30 tablet

r

co u o d n g

os

Obesimed**

nolabo Sa

s Kartico ugodnosti

s

s

r

Ka rti

co u o d n g

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Ka

21, € -17%

rti

ti

s

nolabo Sa

s Kartico ugodnosti

15 točk 27,90 €

os

ti

os

ti

os

co u o d n g

Imuno Beta-Glukan, 125 ml, pakiranje 1+1 gratis

Floravital tekoče železo z vitamini, 250 ml

15 točk 25,95 €

rti

Yasenka*

Floradix*

53

10 točk 19,95 €

23,71 € -15% r

co u o d n g

nolabo Sa

s Kartico ugodnosti

Ka

rti

16,95 € -15% r

r

Ka

10 točk 16,35 €

nolabo Sa

s Kartico ugodnosti

Ka

13,89 € -15%

Canna Collagen Complex, 150 g

s

nolabo Sa

co u o d n g

Be Hempy

Propolis pastile za grlo z ingverjem ali evaliptusom, 24 pastil s Kartico ugodnosti

rti

os

s

s

os

ti

25 točk 49,50 €

co u o d n g

r

rti

Ka

-15

%

Ka

5 točk 6,89 €

42,07 € -15%

r

5,85 €

nolabo Sa

s Kartico ugodnosti

s

s Kartico ugodnosti

Kartica ugodnosti Izkoristite storitve v Sanolabor klubu povezanih!

Kupone prejmete v prodajalnah ali na www.sanolabor.si.

Podrobnosti o kuponih in več kuponov na: www.sanolabor.si/kartica-ugodnosti/kuponi

s

r

os

ti

Ka

rt i

co u o d n g

30 točk nolabo Sa

s

co u o d n g

ti

os ti

os

30 točk nolabo Sa

-10% rt i

co u o d n g

30 točk nolabo Sa

-50%

do

rt i

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

Ambulanta Zdravje Specialistični pregled krčnih žil z UV ven nog (Doppler) Specialist flebologije bo z UZ pregledal stanje ven vaših nog in razložil najustreznejšo obliko zdravljenja, če bo to potrebno.

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

Alternativni center Armoni solna terapija v solni sobi

Obiski solne sobe blagodejno vplivajo na težave z alergijami, astmo in ostalimi dihalnimi boleznimi. info@alternativnicenterarmoni.si Slovenj Gradec

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

Ka

os

ti

r

Ka

rt i

Velja za prvi obisk za nove stranke.

ambulanta-zdravje.si, info@ ambulanta-zdravje.si, 030 704 429 | Ljubljana, Koper

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

Laboratorij Adria lab/ SYNLAB

merjenje vitamina D Vitamin D v našem telesu pomembno prispeva k delovanju imunskega sistema.

Glede na raziskave ga v zimskem času primanjkuje več kot polovici odraslih oseb. Poskrbite zase in preverite raven vitamina D v svojem telesu. www.synlab.si, laboratorij@ adrialab.si, 01 436 00 23 | Ljubljana, Maribor, Koper, Celje

co u o d n g

r

-10%

rt i

Iconicstudio

iconicstudio.si info@iconicstudio.si, 070 339 339 | Ljubljana

%

Ka

-25%

-30

medicinska pedikura z gelish lakiranjem Vključuje odstranjevanje trde kože in ragad, otiščancev, kurjih očes, krajšanje in oblikovanje nohtov ter sanacijo morebitnega vraščenega nohta.

akupunktura s predhodnim diagnostičnim pregledom Akupunkturo je razvila tradicionalna kitajska medicina, ki temelji na načelu telesne energije.

r

nolabo Sa

nolabo Sa

ti

kajori.si, info@kajori.si, 041 465 779 | Maribor

35 točk

s

kisikov tretma v hiperbarični komori Za vse, ki potrebujete hitro odpravo bolečin, podporo pri utrujenosti, imunskem sistemu in pomoč pri okrevanju po težjih boleznih.

os

ti

os

co u o d n g

40 točk

ti

s

r

Ka

rt i

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

Kajori center

Center TKM

www.centertkm.com, info@centertkm.com, 040 598 819 | Ljubljana

Ka

-10%

co u o d n g

r

nolabo Sa

rt i

os

ti

os

30 točk

-10% r

co u o d n g

nolabo Sa

Ka

Ka

rt i

30 točk

s

s

r

-25

%

prva intravenozna terapija in posvet z zdravnikom Intravenozna terapija je preprost, varen in učinkovit način za krepitev imunskega sistema, lajšanje simptomov bolezni in izboljšanje splošnega počutja. centervitalizacije.si, info@centervitalizacije.si, 030 462 033 | Ljubljana

s

nolabo Sa

Center Vitalizacije

s

30 točk

co u o d n g

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

SanusDent čiščenje zobnega kamna ali preventivni zobozdravniški pregled 30 % popust na čiščenje zobnega kamna in poliranje zobnih lokov ali 50 % popust na celoten stomatološki pregled s posvetom in z izdelanim načrtom zdravljenja. sanusdent.si info@sanusdent.si, 040 320 204 | Kamnik

Kupon pridobite v prodajalnah Sanolabor

Ponudba velja od 12. 1. 2024 do 11. 4. 2024.

27

Izbrano za vas -15%

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Systane**

Vlažilne kapljice za oči brez konzervansov, 10 ml, več vrst

Filtral**

Bralna očala, različni modeli • bralna očala podnebno nevtralne proizvodnje • registrirana kot medicinski pripomoček • model Palermo ima filter modre svetlobe • 15 % popust velja na vsa bralna očala Filtral

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

• Systane Complete z nanolipidi za 8-urno lajšanje vseh simptomov suhega očesa • Systane Ultra v primeru težav z vremensko pogojenimi simptomi suhega očesa • Systane Hydration za dolgotrajno lajšanje kroničnih simptomov pred ali po očesni operaciji • 15 % popust velja na Systane vlažilne kapljice brez konzervansov

ZAPOSLUJEMO!

Pridružite se nam!

V prijeten in uspešen kolektiv zaradi širitve mreže prodajaln vabimo farmacevtske tehnike in tehnice za delo v prodajalnah po Sloveniji.

Prijavo lahko pošljete na kadri@sanolabor.si.

Kaj nudimo?

• Delo v prijetnem in uspešnem kolektivu z močno prepoznavno blagovno znamko • Stimulativno plačilo: osnovna plača in variabilni del plače • Dinamično in zanimivo delo, urejen urnik • Možnost zaposlitve za nedoločen čas • Številne ugodnosti in aktivnosti za zaposlene, priložnost za napredovanje in strokovni razvoj

7

7

%POPUST

%POPUST

ZA UPOKOJENCE*

ZA DIABETIKE*

od 31. 1. do 5. 2. 2024.

za člane Zveze društev diabetikov Slovenije

PRIPOMOČKI NA NAROČILNICO Ponujamo vam svetovanje ter širok nabor medicinskih in ortopedskih pripomočkov na naročilnico ZZZS.

*Popusti se med seboj ne seštevajo. Popust ne velja na izdelke v akciji, zdravila brez recepta, medicinske pripomočke na naročilnico ZZZS in izdelke, za katere področna zakonodaja ne dopušča nudenja popustov. Popusti veljajo ob predložitvi kartice ugodnosti.

Več o naši ponudbi najdete na:

sanolabor.si

facebook.com/sanolabor

instagram.com/sanolabor.si

Sanolabor, d. d., Leskoškova 4, 1000 Ljubljana. Vse cene so v evrih. Ponudba velja od 1. 2. do 29. 2. 2024 oziroma do razprodaje zalog. Popusti se med seboj ne seštevajo. Popust za upokojence in diabetike ne velja za izdelke v akciji. Posamezne prodajalne nimajo celotnega prodajnega programa. Cene veljajo le v fizičnih prodajalnah in ne veljajo v spletni trgovini. Članki so namenjeni informiranju in ne nadomeščajo posveta z zdravnikom ali s farmacevtom. Za morebitne napake v člankih ali pri posameznih izdelkih ne odgovarjamo, vendar se zanje iskreno opravičujemo. Za vprašanja v zvezi s katalogom se lahko obrnete na marketing@sanolabor.si. Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

28

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

-15%