Sanolabor Svet zdravja - april 2024

Dr. Mateja Sirše, dr. med. Specialistka ortopedske kirurgije, Ambulanta Zdravje

Svet zdravja

April 2024

Poškodbe meniskusa Različne možnosti zdravljenja

Antioksidanti Zakaj so pomembni?

•Zaloga izvodov je omejena.

Uvodnik

Cvetoča pomlad je tu

Pozdravljen, april!

Vstopamo v mesec, ki nas s cvetočim cvetjem in z zelenjem, ki ga je vsak dan več, vabi k novim začetkom, prevetritvi omar in tudi vsakodnevnih navad. April navdaja s svežino in daje zagon za nove podvige. Vse daljši in toplejši dnevi vabijo v zeleno naravo, k dejavnostim na prostem.

V aprilskem katalogu Svet zdravja se posvečamo različnim temam. Najprej lepo vabljeni k branju intervjuja z ortopedinjo dr. Matejo Sirše, s katero smo se pogovarjali o pogosti težavi, poškodbi meniskusa. Gre za enega izmed najpogosteje poškodovanih delov kolena, ki nam lahko povzroča nemalo težav. Več o tem, zakaj do poškodbe pride, kako poteka okrevanje in kakšne

so možnosti kirurškega in nekirurškega zdravljenja, izveste na naslednjih straneh.

Še ena tema, ki jo obravnavamo, je življenje brez glutena. Posamezniki s celiakijo oziroma z občutljivostjo na gluten in vsi, ki glutena iz različnih razlogov ne želijo uživati, bodo v naših prodajalnah našli različna živila, primerna za brezglutenski življenjski slog. Več izveste na strani 15.

Aprila nas na vsakem koraku razveseljujejo drevesa in rastline, ki bogato cvetijo. A tega pojava se malo manj veselijo vsi, ki so občutljivi na cvetni prah. V mesecu aprilu težave predstavljajo predvsem različna vetrocvetna drevesa, kot je breza, ki je med

Sanolabor priporoča

Sixtus ŠPORT

Izdelki

Visoko učinkoviti izdelki z do 70 alpskimi zelišči – rojeni v gorah, preizkušeni v vsakdanjem življenju. Za aktivne ljudi z zdravim življenjskim slogom.

Sixtus termo balzam za kožo, mišice in sklepe, 125 ml

• pogreje in tako spodbuja prekrvavitev kože

• izboljša oskrbo s hranili

• izboljša voljnost kože

Sixtus balzam za noge, nagnjene k žuljem, 125 ml

• pomaga preprečevati žulje

• izboljša odpornost kože

Sixtus krema za zadnjico, 125 ml

• za obremenjeno kožo kolesarjev, veslačev, jahačev, uporabnikov invalidskih vozičkov in proti preležaninam

• ščiti in neguje obremenjeno kožo, pomaga preprečevati otiščance in drgnjenje

glavnimi povzročitelji simptomov, a tudi gaber, bukev, hrast, jesen. V prodajalnah Sanolabor lahko najdete več izdelkov za spopadanje in lajšanje nadležnih simptomov, ki marsikdaj spremljajo ta sicer lep letni čas.

Želimo vam s soncem obsijan mesec in čim več živahnih trenutkov z najbližjimi, preživetih v naravi.

vaš Sanolabor

Poškodba meniskusa

Bolečine v kolenu so pogosta tegoba. Razlog zanje je lahko poškodba oziroma obraba meniskusa; gre za enega izmed najpogosteje poškodovanih delov kolena. Kaj pravzaprav je meniskus in kakšna je njegova vloga v kolenskem sklepu?

Meniskus je vezivno-hrustančna ploščica v kolenskem sklepu v obliki polmeseca oz. črke C, ki leži na stiku med stegnenico in golenico. V vsakem kolenskem sklepu imamo dva meniskusa; notranji ali medialni meniskus je na notranji strani kolena, zunanji ali lateralni meniskus je na zunanji strani kolena.

Glavna funkcija meniskusov je predvsem blaženje oz. amortizacija pritiskov, ki nastajajo med gibanjem in se s pomočjo kosti prenašajo na sklepni hrustanec. Meniskusa tako opravljata pomembno funkcijo varovanja sklepnega hrustanca pred kompresijskimi obremenitvami in posledičnimi degenerativnimi spremembami. Poleg tega imata meniskusa pomembno vlogo pri stabilizaciji sklepa – brez normalnega meniskusa je koleno nestabilno in hitreje pride do zvina. Meniskus je tako bistven del kolena, ki hrustanec ščiti pred obrabo, vendar njegov pomen običajno spoznamo šele, ko je meniskus poškodovan ali odstranjen. Dokazano je, da z odstranitvijo meniskusa degenerativne spremembe hitreje napredujejo. Običajno se prve obrabne spremembe, a tudi poškodbe, pogosteje pojavljajo na medialnem, torej notranjem meniskusu.

Kaj se zgodi pri poškodbi meniskusa?

V grobem ločimo dve vrsti poškodb. V večini primerov govorimo o t. i. degenerativni poškodbi meniskusa, pri čemer se z leti ob normalni vsakodnevni obremenitvi meniskus preprosto obrabi. To se kaže kot stanjšan, degenerativno

spremenjen, lahko tudi počen meniskus, ki več ne opravlja svoje funkcije. Posledično se ob povečanih obremenitvah na sklep in s tem sklepni hrustanec pojavljajo bolečine in otekanje. Temu lahko sledita tudi obraba sklepnega hrustanca in postopna obraba celotnega sklepa.

Druga vrsta poškodb je t. i. travmatska poškodba meniskusa, ki je povezana z dejansko poškodbo sklepa ob nenadnem zasuku ali udarcu v koleno, kar povzroči zatrganje meniskusa. Poznamo različne oblike teh poškodb. Pri travmatskih poškodbah je najpogosteje potrebna delna odstranitev ali zašitje poškodovanega dela, kar lahko napravimo med manjšim kirurškim posegom (artroskopijo).

Kako se diagnosticira poškodbo meniskusa?

Najprej je potreben posvet pri zdravniku, ki bo z dobrim kliničnim pregledom in s pogovorom (anamnezo) posumil na poškodbo meniskusa. Dokončno diagnozo potrdi slikanje z magnetno resonanco. S preiskavo določimo tudi vrsto in obseg poškodbe, čemur sledi odločitev o nadaljnjem zdravljenju.

Lahko nezdravljena poškodba na dolgi rok privede do zapletov ali poslabšanja, če je ne zdravimo pravočasno?

Vse je odvisno od vrste in obsega poškodbe. Nekatere poškodbe se bodo umirile in prenehale boleti same ali s konservativnimi metodami terapije, medtem ko se bodo druge izboljšale šele z operacijo.

Kdaj je potreben kirurški poseg in kako navadno poteka?

Kirurški poseg je običajno potreben pri

Dr. Mateja Sirše, dr. med., specialistka ortopedske kirurgije in nosilka dejavnosti ortopedije v Ambulanti Zdravje

travmatski poškodbi meniskusa in le redko pri degenerativni poškodbi. Pri tem v sklep vstopimo na minimalno invaziven način, s pomočjo dveh majhnih luknjic, in sicer s sklepno kamero. Kirurg si lahko med posegom natančno ogleda ves sklep, oceni tudi preostale spremembe na hrustancu. Bolnik je običajno med posegom buden in lahko, če želi, spremlja operacijo. Ob tem noge seveda ne čuti. Pri takšnem posegu se običajno odstrani

del meniskusa, ki je poškodovan, zgladijo se tudi možne hrustančne poškodbe. Zaradi pomembne funkcije meniskusa v sklepu se trudimo odstraniti čim manjši del meniskusa.

Kako je z rehabilitacijo? Kakšni so najboljši načini za preprečevanje ponovnih poškodb po okrevanju?

Rehabilitacija je v večini primerov razmeroma preprosta, medtem ko je rezultat operacije odvisen od stopnje poškodb. Gre za enodnevni poseg, bolnik običajno zapusti bolnišnico že isti dan. V prvih dneh po operaciji so potrebni počitek, hlajenje sklepa in postopno razgibavanje. Pooperacijsko okrevanje je odvisno od stopnje obrabe oz. poškodb: če je poškodovan samo meniskus, brez večjih poškodb hrustanca, je rehabilitacija preprostejša – treba je predvsem preprečiti nadaljnje preobremenitve na hrustanec, ki bi pospešile obrabo. Bolnik takoj po operaciji čuti olajšanje, ki lahko vztraja dlje časa. Drugače je, če je prisotnih več degenerativnih sprememb, poškodb hrustanca, vnetje sklepa: takrat lahko koleno boli in oteka tudi po opravljenem operativnem posegu, tudi več mesecev. Zelo pomembno je sodelovanje bolnika, ki mora prilagoditi svoj življenjski slog, telesno dejavnost, skrbeti za optimalno telesno težo. Priporoča se predvsem kolesarjenje na sobnem kolesu, s katerim okrepimo stegensko muskulaturo in zmanjšamo obremenitev na sklep. V pooperacijskem obdobju se včasih svetuje tudi terapija s trombocitno plazmo, s katero lahko zmanjšamo vnetje in upočasnimo razkroj hrustanca. Na kliniki v Švici, kjer sem se izobraževala, so plazmo injicirali že kar med operativnim posegom.

Kako se zdravi degenerativno spremenjen meniskus?

Pri degenerativnih poškodbah je primernejše konservativno zdravljenje. Odstranitev meniskusa bi namreč lahko pomenila še hitrejše napredovanje obrabnih sprememb, saj koleno izgubi glavni mehanizem, s pomočjo katerega se zmanjšajo pritiski na sklepni hrustanec. Sodobno zdravljenje poškodb torej teži k temu, da meniskus čim dlje ohranimo. Pri zdravljenju uporabljamo kombinacijo več metod, s katerimi skušamo umiriti vnetje in zmanjšati pritiske na sklep – med drugim fizikalno terapijo, vaje za krepitev stegenske muskulature, optimizacijo telesne teže in izogibanje preobremenitvam, kot so klečanje, čepenje, hoja po neravnem terenu, intenzivni športi. V zadnjem obdobju so vse pogostejše tudi aplikacije plazme, bogate s trombociti, pri katerih v sklep vbrizgamo pripravek iz lastne krvi. Rastni faktorji, ki se pri tem sproščajo, omogočajo zmanjšanje vnetja, zmanjšanje bolečine in počasnejše napredovanje obrabe kolena.

Poleg kirurškega zdravljenja poznamo torej tudi nekirurške posege za zdravljenje obrab sklepov, kot je recimo infiltracija trombocitne plazme. Lahko poveste malo več o tej metodi?

Tako je, infiltracija trombocitne plazme ali PRP (angl. platelet rich plasma) v zadnjem času prejema vse več pozornosti. Gre za eno izmed redkih terapij, ki jih imamo na voljo pri zdravljenju poškodb hrustanca oz. pri upočasnitvi napredovanja obrabnih sprememb. Za kaj gre? Pri terapiji bolniku odvzamemo majhen vzorec krvi, iz katerega nato v posebnem postopku centrifugiranja izoliramo trombocite. Trombociti so sicer najbolj znani po svoji funkciji strjevanja krvi, to je nastanku krvnega strdka, ki preprečuje nadaljnjo krvavitev. Vendar so veliko pomembnejši kot samo zato. Trombociti namreč s pomočjo izločanja rastnih faktorjev omogočajo aktivacijo matičnih celic, poleg tega tudi regeneracijo poškodovanega tkiva in umiritev vnetja. Prvi naravni odziv telesa na poškodbo tkiva je vedno dostava trombocitov na to področje. Ker sklepni hrustanec ni prekrvavljen, spontana obnova ni možna, vendar lahko koncentrirane trombocite injiciramo v sklep s pomočjo injekcije. Tako na primer z aplikacijo koncentriranih trombocitov v kolenski sklep ali poškodovano tetivo pride do popravila oz. regeneracije teh tkiv. Različni sistemi na tržišču različno učinkovito skoncentrirajo trombocite, zato je pomembno, da uporabimo preparat, ki omogoča kar najvišjo možno koncentracijo

trombocitov, ob čemer omogoča tudi odstranitev ostalih delov krvi. Od kakovosti preparata je odvisna tudi učinkovitost zdravljenja.

Kako poteka terapija? Za koga je primerna?

Terapija je preprosta, neboleča in hitra. Najprej vam odvzamemo vzorec krvi, podobno, kot da bi vam odvzeli kri v laboratoriju. Kri nato s posebnim postopkom centrifugiramo, nato na obolelo mesto, denimo v koleno ali v tetivo, apliciramo trombocite z rastnimi faktorji, ki spodbujajo obnovo tkiva. Celoten postopek traja približno 20–30 minut. Takoj po postopku ste normalno mobilni in lahko samostojno odidete domov. Primerna je predvsem pri bolnikih z začetno obrabo kolena, degenerativnih poškodbah meniskusa, poškodbi hrustanca in pri poškodbah ali vnetjih tetiv (npr. tendinitisu Ahilove tetive, rame, petnem trnu).

Koliko obiskov je potrebnih in kako dolgo so opazni pozitivni učinki?

Število terapij je odvisno od pacienta do pacienta, glede na njegovo stanje, vendar sta običajno za pričakovano izboljšanje stanja potrebni dve do največ tri terapije. Glede na dosedanje študije so učinki dokazani vsaj eno leto, v praksi marsikdaj še dlje. Po potrebi se terapija lahko ponovi.

Vsi si želimo ohranjati zdrave, vitalne in mobilne sklepe vse življenje, še posebno v zrelih letih. Kaj bi svetovali našim bralcem, kako lahko čim bolje poskrbijo zanje?

Skrb za sklepe poteka vse življenje, saj so tudi obolenja vezana na daljši čas. Predvsem je pomembna redna telesna dejavnost v kombinaciji s preprečevanjem poškodb. Pri obrabi kolena je pomembna tudi telesna teža: znižanje telesne teže za le nekaj kilogramov bo znatno zmanjšalo obremenitev in s tem bolečine v sklepih.

Raven telesne dejavnosti in obremenitve povečujmo postopoma, nikoli nenadno – s tem se bomo izognili nepotrebnim poškodbam sklepa. Za kolenski sklep je najbolj priporočljivo kolesarjenje, pri čemer v razbremenjenem položaju krepimo obsklepne mišice in tetive, medtem ko z gibanjem omogočamo tudi dobro prekrvavljenost sklepa.

Za konec naj dodam še to: kanček dobre volje in pozitivna naravnanost krepita naše zdravje na vseh ravneh. Pa srečno!

Osvežujoča podpora vsakdanu.

Magnezij in vitamin B6 prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti Magnezij prispeva

Mecron**

Elastični trak za kineziologijo, različne barve

• pri bolečinah v mišicah

• za povečanje zmogljivosti preko kontinuirane stimulacije

• stimulira krvni obtok

• elastičen in raztegljiv od 30 do 40 %

9,05€ -15%

10,65 €

Multi Essence *

3,50€

Leukoplast®**

Obliži Aqua, 20 kosov ali Strong, 20 kosov

3,50€

• obliži Aqua rano ščitijo pred vodo, umazanijo in bakterijami; so prožni, udobni in zračni z visoko vpojno blazinico za rane z nizko stopnjo sprijemanja; ne vsebujejo naravne gume (lateksa)

• Strong obliži: zračni, močno lepilo za zanesljiv sprijem, visoko vpojna blazinica za rane z nizko stopnjo sprijemanja, vsebujejo naravno gumo (lateks) in kolofonijo; za uporabo na čisti in suhi koži

Magnezij 400 + B kompleks, 30 vrečk

• oskrbi telo s popolno kombinacijo magnezija in vseh vitaminov B v visokih odmerkih

• direktne vrečke z mikrogranulami, ki se takoj raztopijo v ustih – uporabite jih kjerkoli in kadarkoli

• 1 vrečka na dan pred, med ali po vadbi

• primerno tudi za vegetarijance in vegane, ne vsebuje laktoze, mlečnih in sojinih beljakovin

Sanolabor priporoča

NOW*

Magnezijev citrat (100 tablet ali 227 g v prahu) ali magnezijev malat (180 tablet)

• magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter k delovanju mišic in živčnega sistema

• hkrati ima vlogo pri sintezi beljakovin, delitvi celic in sproščanju energije pri presnovi

• veganska formula v obliki prahu ali tablet

Gibanje je pomembno za naše dobro počutje. Magnezij prispeva k delovanju mišic ter zmanjšuje pojav izčrpanosti. Znaki njegovega pomanjkanja se lahko kažejo v obliki mišičnih krčev, glavobolov in utrujenosti.

24,95 € 21,20€

30,85 €

26,22€ -15%

Futuro™**

Opornica za koleno, S, M ali L

• nudi oporo togemu, šibkemu ali poškodovanemu kolenu

• stranski stabilizatorji zagotavljajo dodatno stabilizacijo in ne omejujejo gibanja

• v vse smeri raztegljiva tkanina za popoln oprijem

• iz materiala, ki diha

24,95 € 21,20€

-15%

25,37€

29,85 €

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Compeed®**

Obliži za žulje - srednji, 5 obližev ali obliži za žulje različnih velikosti, 5 obližev

• hidrokoloidna tehnologija Compeed® je dejavni gel z delci, ki vsrkajo odvečno vlago

• obliž deluje kot druga koža in zagotavlja naravno ravnovesje vlage ter tako takoj olajša boleč žulj, ščiti in varuje pred drgnjenjem, omogoča hitro celjenje rane, ostane na mestu več dni

Compeed®**

Obliži za herpes, 15 obližev

• prvi diskretni obliž za celjenje herpesa

• do 12-urno neprekinjeno delovanje od prvega dne, za hitro celjenje

• 15 % popust velja na vse izdelke Compeed®

13,00 € 10,40€ -20%

Pernaton

Gel, 125 ml

• hladilni ali grelni geli za masažo pred in po vadbi

• nemasten, prijetnega vonja, se hitro vpija

• vsebuje visokokakovostne glukozaminoglikane (GAG)

• 20 % popust velja na vse izdelke Pernaton

16,90 € 15,21€ -10%

Apitox

Krema, 100 ml

• edinstvena, kompleksna sestava z dodanim Apitoksinom

• s toplo - hladnim delovanjem pomirja, sprošča in stimulira prekrvavitev kože

• za nego sklepov, mišic ter vratnega in križnega dela hrbtenice

• 10 % popust velja tudi na Apitox pršilo, 100 ml

No Dol**

Obliži XXL, 10 obližev + 5 obližev

• za lajšanje bolečin v hrbtu, križu in mišicah

• hitro in ciljno delovanje, obliž se enostavno nalepi in pusti, da učinkuje čez cel dan

• vsebuje naravne učinkovine kot so arnika, kafra, vražji krempelj, bela vrba, žveplo in sivka

BetterYou*

Magnezijevi kosmiči, 1 kg ali Magnezijevo olje Muscle, 100 ml

Magnezijevi izdelki BetterYou za dermalno uporabo vsebujejo visoko koncentriran magnezij ter omogočajo enostavno uporabo in ciljno aplikacijo. Priporočamo uporabo pred in po športnih aktivnostih.

• v prodajalnah Sanolabor je na voljo bogat izbor BetterYou magnezijevih olj in losjonov ter kosmičev za kopel

• za športno aktivne za kar najboljši učinek priporočamo naslednjo kombinacijo: magnezijevo olje Muscle in magnezijeve kosmiče za kopel

Kolagen za lepoto in zdravje

Kolagen spada v družino beljakovin, zato mu tudi rečemo, da je strukturna beljakovina. Beljakovine se med seboj razlikujejo po strukturi in funkciji, medtem ko kolagen velja za najbolj zastopano beljakovino v telesu, in sicer predstavlja kar 25–35 % vseh beljakovin. Poleg tega kolagen velja tudi za glavni vezivni gradnik kože, vezi in hrustanca. Med drugim velja tudi za najkompleksnejšo beljakovino, saj je sestavljena iz 19 različnih aminokislin. Aminokisline prispevajo k trdnosti in elastičnosti kolagenskih vlaken, prav tako so tudi bistvenega pomena za vzdrževanje zdrave kože, kosti in hrustanca ter drugih tkiv v telesu.

Poznamo različne tipe kolagenov, in sicer odkritih je 29 vrst. Med najpogostejše tipe kolagena v človeškem telesu uvrščamo:

• kolagen tipa I, ki ga najdemo v koži, kosteh, zobeh, kitah in vezivih;

• kolagen tipa II, ki ga najdemo v hrustancu in očeh;

• kolagen tipa III, ki ga najdemo v koži, vezivih in stenah žil;

• kolagen tipa IV, ki ga najdemo v bazalni membrani, ter

• kolagen tipa V, ki ga najdemo v laseh, površinah celic in v placenti.

V koži prevladuje tip I, sledi mu kolagen tipa III. V hrustancu prevladujeta kolagena tipov II in III.

Skozi življenje v telesu potekata kompleksna biokemijska procesa, imenovana biosinteza

in razgradnja kolagena. Ta procesa sta v mladosti v dinamičnem ravnovesju, vendar po 25. letu sposobnost samostojne tvorbe kolagena začne upadati, kar je posledica staranja celic vezivnega tkiva. S starostjo se spremeni tudi delež posamezne vrste kolagena v določenem tkivu. Prav tako kolagenska vlakna postanejo debelejša in krajša.

Zaradi zmanjšane količine kolagena v koži se pojavijo številne očitne spremembe, kot so: suhost in upadlost kože, pojav gub, tanjši lasje ter krhki in lomljivi nohti. Spremembe se pojavijo tudi v sklepih in mišicah, in sicer se pojavita zmanjšana prožnost tkiv in upad mišične mase. Posledično se poveča verjetnost, da bi prišlo do raznih poškodb.

V zadnjih letih je vse več govora in raznih raziskav na temo kolagena. Široko se uporablja na različnih področjih, kot so prehrana, kozmetika, farmacija in medicina.

Na trgu opazimo izdelke, ki vsebujejo kolagen, tako v prehranskih dopolnilih kot tudi v kozmetiki. Kolagen, uporabljen v prehranskih dopolnilih, je največkrat pridobljen iz živalskih sestavin, kot so luske, kosti, koža, hrustanec, in iz drugih delov živali, saj v njih že naravno najdemo vsebnost kolagena. Za vse tiste, ki ne želijo uživati kolagena živalskega izvora, obstaja rastlinska rešitev. Sicer kolagen rastlinskega izvora ne obstaja, vendar obstajajo rastlinski kolagenski gradniki. Pozorni moramo biti le na to, da tisti kolagenski gradniki oziroma izdelki, ki jih

Novelius Medical*

Hidrokolagen, 28 vrečk

• klinično dokazani, čisti peptidi najvišje kakovosti iz divjih belih rib

• izjemna, do kar 98 % absorpcija

• brez antibiotikov, hormonov, GSO, MSG, sladkorja, umetnih sladil, konzervansov, glutena in laktoze

Ure ne moremo zavrteti nazaj, z vključitvijo Novelius Medical hydrocollagena v dnevno rutino pa jo lahko znatno upočasnimo in s tem ohranimo sijaj in vitalnost svojega telesa.

najdemo na trgu, vsebujejo beljakovine oziroma aminokisline. Priporočljiva je tudi uporaba vitamina C, saj ima zelo pomembno vlogo pri sintezi kolagena. Prav tako zelo blagodejno učinkujejo tudi vitamin B7, spirulina, špinača in ohrovt.

Prehranska dopolnila, ki vsebujejo kolagen, najdemo v obliki za oralno uporabo, in sicer v obliki tablet in kapsul, praškov za pripravo napitka ter v tekoči obliki. V kozmetičnih izdelkih najdemo dve obliki kolagena, hidroliziran in modificiran kolagen. Hidroliziran kolagen se uporablja za nego zrele in suhe kože ter za preprečevanje poškodb, ki so posledica UV-sevanja. Modificiran kolagen najdemo v šamponih in balzamih, kjer je prisoten izključno zaradi negovalnega učinka.

Svetuje farm. teh. Denish Ivanov, prodajalna Sanolabor LjubljanaCigaletova

ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

*Prehransko

dopolnilo

29,95 €

23,96€ -20%

Silicea Kollagen Plus*

30 vrečk po 15 ml

• kombinacija visokokakovostnih kolagenskih peptidov (Verisol®), hialuronske kisline Haplex® Plus, edinstvenega silicijevega gela Silicea, izvlečka lotusovih cvetov, vitamina C in bakra

• pomoč pri izboljšanju čvrstosti kože, elastičnosti in vlažnosti; vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena, baker prispeva k ohranjanju normalnega vezivnega tkiva

27,16€

33,95 €

49,50

• 10.000 mg hidroliziranega kolagena, hialuronska kislina in vitamin C 2.000 mg MSM-ja, izvleček zelenega čaja, B vitamini, cink in Q10 brez sladkorja, brez glutena, brez laktoze

Be Hempy*

Canna Collagen Complex Be hempy, 150 g hidrolizirani kolagen tipa I. in II. z visoko absorpcijo vrhunska aminokislinska sestava (glicin, prolin in hidroksiprolin), vsebuje tudi MSM, hondroitin, glukozamin, hialuronska kislina, vitamin D3, vitamin C in CBD

• za 23 okusnih napitkov z naravno aromo limone

-10%

Terranova*

Vollagen® kompleks, 50 kapsul

• edina veganska alternativa gradnikov z 18 aminokislinami

• razmerje aminokislin identično kot v človeškemu kolagenu

• pridobljen iz rastlinskih virov za optimalno sintezo kolagena

22,25 € 20,02€

27,50 € 24,75€ -10%

Ekolife Natura*

Liposomski kolagen +, 15 vrečk

• 1 vrečka praška vsebuje 3.000 mg kolagenskega peptida, 50 mg hialuronske kisline, 1.000 mg vitamina C in 40 mg koencima Q10

• odlična absorpcija, dostava direktno v celice

• ne vsebuje nanodelcev, brez GMO

Sanolabor priporoča G&G*

Kolagen Ekstra Kompleks, 60 kapsul

• hidroliziran kolagen z visoko biološko uporabnostjo

• vsebuje optimalen odmerek glukozamina in hondroitina

• obogaten z organsko žveplovo spojino MSM

• dodan vitamin C v priporočenem dnevnem odmerku

• priljubljen izdelek

19,90 € 16,91€ -15%

Medex*

Kolagen Flex Curcumin, 40 kapsul

• trojna moč delovanja: nativni kolagen, izvleček kurkume, hialuronska kislina in vitamini

• patentirane sestavine, potrjene s kliničnimi študijami

• vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje hrustanca in kosti

• najbolj iskano naravno prehransko dopolnilo za podporo hrustancu in kostem**

20,90 € 18,81€ -10%

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Navedene

Prehranska dopolnila

Antioksidanti

Antioksidanti so snovi, ki zavirajo oksidacijske procese, kjer se na molekule veže kisik. S tem nastajajo prosti radikali, ki človeškemu telesu škodijo in privedejo do oksidativnega stresa. Pospešujejo staranje kože, slabijo imunski sistem in zmanjšujejo telesno sposobnost, predstavljajo tudi tveganje za razvoj rakavih obolenj ter bolezni srca in ožilja. Antioksidanti so ključni za pravilno delovanje celic. Pomagajo nevtralizirati škodljivo delovanje prostih radikalov in posledično pomagajo koži, da lahko ostane mlajšega in bolj zdravega videza.

O oksidativnem stresu govorimo, kadar prosti radikali poškodujejo tkiva ali celice telesa. Da bi preprečili oksidativne poškodbe, je pomembno, da ima naše telo vedno na voljo dovolj antioksidantov. Prvi simptomi oksidativnega stresa so utrujenost, bolečine

v mišicah in sklepih, premalo zbranosti, napihnjenost, nervoza, alergije …

Antioksidante priporočamo ljudem, ki so pod stresom, izpostavljeni dimu, uživanju čezmernega alkohola, neredni telesni dejavnosti, čezmernemu sončenju. Največji vir antioksidantov telesu zagotovimo z zdravo, raznovrstno in uravnoteženo prehrano. Vendar ker to ni vedno mogoče, vse pogosteje uporabljamo prehranska dopolnila. Če posegamo po njih, naj bodo ti pripravki sestavljeni iz kombinacije različnih antioksidantov v priporočenih dnevnih vrednostih, saj na takšen način zagotovimo njihovo sinergistično delovanje in s tem povečamo oksidativno delovanje. Med živila, bogata z antioksidanti, med drugim sodijo tudi ribe, ekstra deviško olje, oreščki, temna čokolada, kava ter razna zelišča in začimbe. Živila, ki vsebujejo največ antioksidantov, so zeleni ohrovt, špinača, rdeča pesa, grenivke, temno jagodičevje … Med antioksidanti so najbolj znani vitamin C, vitamin E, ubikinon (znan kot koencim q10), glutation, kvercetin, alfalipoicna kislina.

Z antioksidanti je bogata tudi tako imenovana super hrana.

• camu camu: zeleno-rdeča jagoda, bogata z antioksidanti, aminokislinami, vitamini in minerali za izboljšanje imunskega sistema;

• semena jedilne konoplje: so vir beljakovin, vsebujejo vse esencialne aminokisline, maščobne kisline in visoko raven antioksidantov;

• guarana: zvišuje raven energije in fizične vzdržljivosti, ohranja nas budne, spodbuja

Sanol LAB®*

Liposomski vitamin C, 30 vrečk po 5 ml

• učinkovita dostavna oblika vitamin C v vaše telo

• omogoča učinkovitejšo absorpcijo vitamina C v primerjavi z neliposomsko obliko1

• z naravno aromo limone

• vrhunska kakovost iz Slovenije

• brez dodanih sladkorjev in konzervansov, brez umetnih arom in glutena, primerno za vegane

• proizvedeno v obratu s certifikatom dobre proizvodne prakse (GMP) za prehranska dopolnila

1 Vir: Gopi, S. in Balakrishnan, P. (2021). Evaluation and clinical comparisonstudies on liposomal and non-liposomal ascorbic acid (vitamin C) and their enhanced bioavailability, Journal of liposome research, 31(4):356-364. Vitamin C ne izvira iz Slovenije.

metabolizem in deluje kot antioksidant;

• ječmenova trava: je močan stimulator imunskega sistema;

• alga spirulina: vsebuje antioksidante in pomaga pri izboljšanju prebave, splošnega počutja in imunskega sistema;

• goji jagode: visoka vsebnost antioksidantov in vitaminov.

Antioksidante najdemo tudi v kozmetiki, in sicer so njihovi glavni učinki pri negi kože, da zaščitijo kožo pred onesnaženjem, upočasnijo nastanke prezgodnjih znakov staranja, učvrstijo kožo, posvetlijo in poenotijo ten kože.

V Sanolaborjevih prodajalnah imamo v ponudbi pestro izbiro izdelkov, ki vsebujejo različne vrste antioksidantov, s katerimi si lahko izboljšate kakovost življenja. Eden od domačih receptov je, da dodamo v kozarec tople vode žlico mlete kurkume s čajno žlico medu in spijemo.

Svetuje farm. teh. Vesna Grković, prodajalna Sanolabor LjubljanaRudnik

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

-15%

Prehranska dopolnila

MorEPA*

Vsi izdelki

• zahvaljujoč patentirani superkritični tehnologiji čiščenja ribjega olja iz malih morskih rib na nizki temperaturi brez topil dosežemo superčiste maščobne kisline omega-3

• 80-90% vsebnost esencialnih maščobnih kislin EPA in DHA

• 15 % popust velja na vse izdelke MorEPA

21,22€ -15%

24,97 €

Enduranza®*

30 tablet

• za boj proti stresu na delovnem mestu

• ščiti pred izgorelostjo

• hitro vrača energijo

• z močjo kočevske bele jelke

Vitamin C in železo prispevata k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. Vitamina E in C imata vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

*QUDAL 2022/2023.

30,55€

33,95 €

18,27€ -10%

5,

95€

Sanol LAB®*

Pastile z islandskim lišajem in žajbljem, 20 pastil

• za vlaženje ust in grla, z vitaminom C, ki ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• z naravno aromo maline

• brez dodanih sladkorjev, umetnih arom in glutena

• proizvedeno v EU v obratu s certifikatom GMP za prehranska dopolnila

26,01€

28,90 €

Islandski lišaj, žajbelj in vitamin C ne izvirajo iz države porekla.

Ekolife Natura*

Liposomski vitamin C 1000 mg pomaranča, 100 ml ali 250 ml

• odlična absorbcija, dostava direktno v celice

• vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema, nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob, pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom NOVO

20,30 €

Naturtreu*

Rutin in medena detelja, 120 kapsul

• naravni, visoko odmerjen rutin iz japonske sofore

• medena detelja pomaga pri občutku težkih nog in cirkulaciji krvi

• za dopolnitev prehrane, kot del programa za mikrožile

• mangan ima vlogo pri nastajanju vezivnega tkiva, baker pa prispeva k vzdrževanju normalnega vezivnega tkiva

25,11€

27,90 €

-10%

% Astaxin® Original*

60 kapsul

• vsebuje astaksantin, ki sinergično deluje z vitaminoma C in E, ki zagotavljata dodatno energijo in ustvarita antioksidativni učinek

• vitamin C in E imata vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

• vitamin C ima tudi vlogo pri delovanju imunskega sistema in prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti

Vitamin C ne izvira iz države izvora.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

11,80 € 10,62€ -10%

Biorela*

Magnebiotic, 30 kapsul

• polni dnevni odmerek magnezija z vitaminom B6

• klinično potrjen sev Howaru Calm: s 17 milijard CFU

• ohranja zdravje živčnega sistema, za boljše splošno počutje (magnezij in vitamin B6 prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter k delovanju živčnega sistema)

17,75€

Prehranska dopolnila €

Soria Natural*

Pegasti badelj kapljice brez alkohola, 50 ml

• za čiščenje in zaščito jeter; pegasti badelj prispeva k razstrupljanju jeter in telesa

• naravne kapljice brez alkohola, konzervansov in nepotrebnih dodatkov

• EU poreklo in certificirana kakovost

• odlična izbira za vse, ki ne želite jemati tablet

Neobianacid**

45 tablet

• inovativen medicinski pripomoček na osnovi naravnih molekularnih kompleksov z edinstvenim terapevtskim učinkom, ki ščiti sluznico želodca in požiralnika, ne da bi pri tem vplival na delovanje želodca

• predstavlja novo rešitev za lajšanje vseh težav, povezanih z želodčno kislino

10,40 € 9,36€ -10%

Reflustat**

52,00€ 2 + 1 gratis

Resveratrol Forte*

2 x 30 tablet + 30 tablet gratis

• Resveratrol Forte, antioksidant za zaščito srca in ožilja

• zaščita celic pred prostimi radikali

• zaščita kože pred staranjem

• za zdrav srčno-žilni sistem

20 vrečk po 10 ml

• pogasi zgago

• ne vsebuje glutena, laktoze in aluminijevega hidroksida

• prepreči refluks

Sanolabor priporoča

Laxemon*

500 ml

• vsebuje laktulozo, ki prispeva k hitrejšemu prehajanju črevesne vsebine (učinek se doseže z odmerkom 10 gramov laktuloze naenkrat - 20 ml tekočine)

• za pripravo prijetnega osvežilnega napitka, da lahko lažje in brez obremenjenosti z neprijetnim okusom popijete funkcionalen napitek

• pakiranje zadošča za 25 dni redne uporabe pri odraslih in do 100 dni redne uporabe pri otrocih

Laktulozo v debelem črevesu prisotne bakterije razgradijo v organske kisline, ki vežejo znatno količino vode. Tako naredijo črevesno vsebino mehkejšo, kar olajša prehod blata. Povečana količina črevesne vsebine poveča tlak v črevesju, kar je telesu znak za sproženje krčenja debelega črevesa – odvajanje. Ob tem laktuloza deluje tudi prebiotično, saj predstavlja vir hrane za črevesne bakterije in tako ugodno deluje na ravnovesje črevesne mikrobiote.

7,25€

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

Benegast Reduflux**

20 tablet

• veliko ljudi trpi zaradi prebavnih motenj, kot sta zgaga in slaba prebava: Reduflux učinkovito zagotavlja takojšnje delovanje

• dolgotrajno olajša zgago in prebavne motnje

• priročne tablete, primerne za vsakodnevno uporabo ali na potovanjih

9,95€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Prehranska dopolnila

25,05€

Koencim Q10 DE, 60 mehkih kapsul

• tudi vaše srce je mišica

• z 1 mehko kapsulo dnevno zaužijete 50 mg koencima Q10 (ubidekarenona), 2,5 μg vitamina D3 in 6 mg α-TE vitamina E

• vitamin D prispeva k delovanju mišic, vitamin E ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

Dodajanje Koencima Q10 še posebej priporočamo:

• starejšim,

• kadilcem.

29,90 €

TS Q

26,91€ 10% -10%

Henry Blooms*

Ultra B-kompleks z inozitolom, 60 tablet

• visoke vrednosti B vitaminov z dodanim C vitaminom (ki ima vlogo pri nastajanju kolagena) in inozitolom (za žensko zdravje)

• vitamini B vplivajo na naše razpoloženje, umsko sposobnost, kakovost spanca ter obnovo celic v telesu; za lajšanje utrujenosti in izčrpanosti, imajo vlogo pri delovanju srca, prispevajo k normalnemu psihološkemu delovanju, prispevajo k ohranjanju zdrave kože in las

• brez alergenov, brez glutena, laktoze in sladkorjev

• primerno tudi za vegane in vegetarijance

• avstralska formula od leta 1938

• samo 1 tabletka na dan

29,70€

33,00 €

Naturtreu*

OPC Kompleks, 90 kapsul

potenciran izvleček grozdnih pešk s kar 630 mg

OPC-ja

staran črni česen prispeva k vzdrževanju zdravja srca kalij ima vlogo pri vzdrževanju normalnega krvnega

dodana bioaktivna oblika koencima Q10 z 90 mg na odmerek

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

boljši spanec in več energije, da boš lahko zmagovalec svojega dne.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo

19,95€

Aminokisline ne izvirajo iz Slovenije.

Sanol LAB® Junior*

Imuno High Amino Kompleks za otroke, 10 vrečk

• ob prvih znakih slabega počutja pri otrocih

• bogat kompleks z vitamini, minerali, aminokislinami in beta glukanom

• za pripravo okusnega napitka z naravno aromo jagode

• brez dodanih sladkorjev, umetnih arom, glutena

• proizvedeno v obratu s certifikatom GMP v Sloveniji

19,80€

Prehranska dopolnila

12,95€

NOVO

Fitobimbi Genius*

Peroralna suspenzija za otroke, 200 ml

• podpora kognitivnim funkcijam otrok med šolanjem ter pri utrujenosti in izčrpanosti

• priporočamo pri zmanjšani pozornosti, v obdobjih intenzivnega učenja ter v stresnih situacijah

• brahmi in železo imata vlogo pri kognitivnih funkcijah, folna kislina prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, vitamin B2 in vitamin B12 prispevata k delovanju živčnega sistema

16,95 € 14,40€ 15%

Novalac Prenatal*

30 mehkih kapsul

• 1 kapsula za vsa 3 obdobja: načrtovanje nosečnosti, nosečnost in dojenje

• vsebujejo aktivno folno kislino Quatrefolic®

• železo Lipofer® mikrokapsule, ki ne dražijo želodca in nimajo neprijetnega okusa po kovini

• z omega-3 maščobno kislino DHA ter ključnimi vitamini in minerali

OmegaMulti® Junior*

30 mehkih pastil

19,90 € 16,91€ -15%

NOW*

BerryDophilus mlečnokislinske bakterije za otroke, 60 žvečljivih tablet s sladili

• vsebuje širok spekter bakterijskih kultur (10 sevov) in prehransko vlaknino FOS

• vsi sevi so testirani in identificirani z DNK fingerprinting tehnologijo

• za otroke od 2. leta starosti dalje, s prijetnim okusom jagodičevja

• številka 1 med multi vitamini z omega-3 (ePharma 2023, sc)

• za normalno rast in razvoj

• za močne kosti in mišice

• za koncentracijo in dober vid

• mehki bonboni z okusom po sadju

Vitamin D je potreben za normalno rast in razvoj kosti otrok. Omega-3 maščobna kislina DHA ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida (koristen učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHA).

Sanolabor priporoča

Wiley’s Finest*

Bold Vision Proactive, 60 kapsul

Nikoli ni prepozno za nego oči. Popolna sestava Bold vision je idealna dopolnilna prehrana za podporo očem, dnevno izpostavljenim modri svetlobi iz zaslonov.

• zmes premium ribjega olja in omega 7 maščobnih kislin

• z dodanimi zaščitnimi antioksidanti lutein, zeaksantin, astaksantin, izvleček borovnic in antociani

• cink ima vlogo pri ohranjanju vida, skupaj z vitaminom E pa imata vlogo zaščiti celic pred oksidativnim stresom

• nizka stopnja oksidacije TOTOX in izjemna čistoča

39,95 €

35,95€ -10%

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Celiakija

Celiakija, življenje brez glutena

Celiakija je opredeljena kot kronična, imunsko posredovana enteropatija (tj. vsaka bolezen črevesja) tankega črevesa, ki jo sproži uživanje glutena, beljakovine, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži, in sicer pri genetsko predisponiranih osebah. Velja za večsistemsko imunološko motnjo in ne le za bolezen, ki je omejena samo na prebavila.

Imunski odziv vodi v različne stopnje poškodb sluznice tankega črevesa, od blage intraepitelne limfocitoze do popolne vilusne atrofije tankega črevesa.

Gluten se nanaša na kompleks netopnih beljakovin v vodi, ki ga najdemo v pšenici (gliadin), rži (sekalin) in ječmenu (hordein), a tudi v tritikali (križancu pšenice in rži). Lahko ga opredelimo tudi kot »gumijasto maso ali lepek«, ki ostane, ko pšenično testo operemo ter s tem odstranimo škrobna zrna in v vodi topne beljakovine.

Edina oblika zdravljenja je stroga vseživljenjska brezglutenska prehrana, kar vodi v izboljšanje simptomov. Umik glutena iz prehrane pri večini bolnikov vodi v remisijo (tj. začasno izboljšanje zdravstvenega stanja) tako z vidika simptomov kot tudi s serološkega in histološkega vidika.

Vodenje ustrezne brezglutenske diete je zaradi različnih socialnih, ekonomskih, kulturnih in drugih dejavnikov težavno v vseh obdobjih, še posebej v adolescenci. Pri mladostnikih je brezglutenska dieta precejšen socialni in tudi psihološki izziv predvsem na raznih dogodkih, kot so zabave, prenočitev pri prijateljih, uživanje hrane v restavracijah in pogosto tudi obroki v izobraževalnih ustanovah.

Za dosledno upoštevanje pravil brezglutenske diete je nujna ustrezna izobrazba bolnika o sestavinah določenih izdelkov (predvsem o možni vsebnosti glutena); branju označb na izdelkih; o živilih, ki naravno ne vsebujejo glutena, in tistih,

Sanolabor priporoča

Schär

Izdelki brez glutena, posebej formulirani za osebe s preobčutljivostjo na gluten

• moka mešanica Mix B: nepogrešljiva za pripravo različnih vrst pekovskih izdelkov

• piškoti Orangino: mehki biskvit s pomarančnim nadevom in obliti s čokolado

• slane prestice: prefinjeno zavite in ravno prav velike

• mini čokoladne napolitanke: hrustljave, lahke, polne lešnikovih koščkov in oblite s temno čokolado

• ondule - kot čokoladni valovi sladkega užitka, ki objemajo božansko lešnikovo kremno polnilo

• 15 % popust velja na vse izdelke Schär

v katerih je bil gluten nadomeščen (oz. odvzet); o pripravi obrokov; zagotavljanju varnosti obrokov na delovnem mestu/v šolskem okolju in na družabnih dogodkih, če ni možno drugače, tudi s pripravo in z uživanjem lastnih brezglutenskih obrokov.

Ker sledi glutena najdemo v večini predelane hrane, mora vsak bolnik, preden začne z izvajanjem brezglutenske prehrane, najprej imeti strokovno prehransko svetovanje z dietetikom. Pri brezglutenski prehrani predstavlja veliko težavo navzkrižna kontaminacija. Da lahko neko živilo označimo kot brezglutensko, lahko vsebuje največ 20 mg glutena na kg izdelka, to je tudi za večino bolnikov varna meja.

Pravilno upoštevanje brezglutenske prehrane vodi v izboljšanje simptomov, normalizacijo protiteles v serumu in obnovo črevesne sluznice. Prav zaradi tega je izredno pomembno, da bolniki s celiakijo in ljudje, ki imajo motnje, povezane z glutenom, pri izbiri hrane vedno posegajo po izdelkih, ki so zanesljivo brez glutena.

Vladimir Pankov, dipl. inženir živilstva in prehrane

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

Za otroke

Skrb za naše najmlajše

Skrb za naše najmlajše je na prvem mestu. Vsak si želi odpornega otroka z močnim imunskim sistemom, ki ne bi podlegel vsakič, ko bi se ga nekaj lotilo. Vedeti moramo, da sta za zdravje in srečo naših otrok pomembna uravnotežena prehrana in urejena dnevna rutina. Otroci potrebujejo zadosten vnos hranil in tekočine, redno telesno vadbo, gibanje na svežem zraku in kakovosten spanec. Pomanjkanje spanca pogosto povzroči povečanje telesne teže, kar lahko prispeva k razvoju drugih bolezni, povezano je celo s težavami pri učenju ter s čustvenimi in z vedenjskimi motnjami, vpliva pa tudi na imunski sistem.

Otroški organizem se še razvija in je zelo občutljiv na škodljive učinke iz okolja. Simptomi obolenj ob izpostavljenosti se ne pojavijo nujno v otroštvu, ampak se posledice za zdravje lahko pokažejo šele v odrasli dobi. Zadosten dnevni vnos vseh potrebnih hranil je izjemno pomemben za optimalno zdravje, razvoj in rast otrok. Večino hranil lahko v teoriji brez težav zaužijejo s prehrano, vendar se pojavi težava z izbirčnostjo in s pogostim velikim odporom do uživanja nekaterih živil, kot so ribe (vir omega-3 maščobnih kislin) ter sadje in zelenjava (vir prehranskih vlaknin, vitaminov in mineralov).

Otroci potrebujejo v obdobju odraščanja v zadostnih odmerkih prav vse vitamine in minerale. V večini primerov vsebujejo prehranska dopolnila za otroke vitamine A, C, D, E, a tudi vitamine B (B1, B2, B3, B6, B12) ter minerale kalcij, železo in cink. Njihova prisotnost je potrebna tako za normalno rast in razvoj, normalno delovanje živčnega sistema kot tudi za vzdrževanje imunskega sistema.

-15%

V obdobju rasti je pomembno, da otrok zaužije zadosti kalcija in vitamina D. Kalcij je potreben za normalen razvoj kosti in zob ter za normalno delovanje mišic in živcev. Zadosten dnevni vnos vitamina D je ključen za normalno absorpcijo kalcija in fosforja, normalno delovanje imunskega sistema ter za podporo zdravja mišic, kosti in zob. Dodajanje vitamina D je nujno pri vseh otrocih vsaj v mesecih med oktobrom in majem, saj je sinteza vitamina D v koži v tem času prenizka.

Vitamini iz skupine B prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema. Dodajanje B-kompleksa svetujemo pri otrocih, ki so pogosto bolni, nemirni ali se izogibajo uživanju mesa. Pomanjkanje vitaminov B se lahko pokaže kot kronična utrujenost, pomanjkanje energije, izčrpanost, slabokrvnost, okvare živčevja, težave s kožo, z lasmi in nohti ter kot motnje razpoloženja. Vitamina A in B2 imata vlogo pri ohranjanju vida, B2 tudi pri presnovi železa.

Vitamina C in E sta antioksidanta. Dodajanje vitamina C pri otrocih svetujemo, če otrok poje premalo sadja in zelenjave ali če želite dodatno spodbuditi normalno delovanje otrokovega imunskega sistema.

Če otrok ne uživa mastnih morskih rib (npr. losos, skuša, sardele) vsaj dvakrat tedensko, mu pomagajte s prehranskimi dopolnili, saj so omega-3 maščobne kisline izredno pomembne za pravilen razvoj in delovanje možganov, oči in srca.

Zelo smiselno je otrokom dodajati probiotike s koristnimi bakterijskimi kulturami. Na voljo

Becutan*

Izdelki

• za celovito podporo najmlajših

so tudi prehranska dopolnila z dodanim ameriškim slamnikom, beta-glukani in aminokislinami, ki so primerna ob prvih znakih slabega počutja.

Okrepljen imunski sistem omogoča otrokom, da ostanejo zdravi v šoli in vrtcu, zato so v naših prodajalnah na voljo prehranska dopolnila za zdravje otrok v različnih farmacevtskih oblikah, od sirupov, tablet, pastil, želejev, praškov do kapljic in pršil. Na voljo so tudi čaji, mazila, obliži, inhalatorji in vlažilci zraka za pomoč pri prehladnih obolenjih. Okužbe dihal namreč sodijo med najpogostejše bolezni v otroštvu. Večinoma gre za različne virusne okužbe, ki najbolj bremenijo predvsem predšolske otroke, ki obiskujejo vrtec. Te lahko predvsem pri dovzetnih dojenčkih napredujejo v resne zaplete. Poskušajte jih v čim večji meri zaustaviti z osnovnimi higienskimi ukrepi, kot so redno in pravilno umivanje rok, izogibanje zaprtim prostorom z veliko ljudmi, kihanje ter kašljanje v komolec, zračenje prostorov in okrevanje v domačem okolju.

Svetuje farm. teh. Nina Mažar, poslovodja prodajalne Sanolabor Ljubljana - Citypark

16,11€

17,90 €

• kombinacije vitaminov, mineralov, omega-3 maščobnih kislin in mlečnokislinskih bakterij

• prijeten okus ter preprosta uporaba

• 15 % popust velja na vse izdelke Becutan Kids Vits

Navedene

Blefarette Baby**

30 krpic za oči

• mehke krpice iz netkane

tkanine, za nego obočesnih predelov

• uporaba kot hladni ali topli obkladki

• brez parabenov, alkoholov, silikonov

• primerne za novorojenčke od prvega dne dalje

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Za otroke

Zasnovano in prilagojeno otrokom

Actimove® Stabilizacijska opornica za zapestje

Primerna za levo in desno roko. Z odstranljivo kovinsko ploščico. Anatomsko oblikovana opora za varno stabilizacijo ter obvladovanje zvinov in nategov.

Actimove®

Baby-Vac**

Otroški nosni aspirator, 1 aspirator

• takojšnja pomoč pri prehladu

• klinično testirano, hitro in učinkovito

• blago in zanesljivo odstrani sluz

• ne tanjša nosne sluznice

• samodejno prilagaja zmogljivost in učinke, kakor tudi intezivnost sesanja

Redno in pravilno odstranjevanje nosnega sekreta, kakor tudi redno čiščenje dihalnih poti je izjemno pomembno pri ohranjanju zdravja.

Prav zaradi navedenega je nosni aspirator Baby Vac zelo primeren in učinkovit, saj pripomore k izboljšanju splošnega počutja in dihanja, hkrati pa preprečuje posledice zamašenega nosu.

Opora za gleženj Udoben in oprijet kroj z ravnimi šivi, primeren za vsak čevelj.

Actimove®

Opora za koleno

Z odprtino za pogačico Hitra, enostavna in varna zaščita, ki lajša bolečine v pogačici pri lažjih poškodbah kolen.

Actimove®

Opora za komolec Prilagodljiva Hitro in enostavno nameščanje z prilagodljivimi trakovi.

Actimove® - Ustvarjeno za otroke, za lajšanje bolečin z udobno rešitvijo visoke kakovosti, ki temelji na tehnologiji COOLMAX® AIR.

Sanolabor priporoča

Feellife**

Otroški inhalator Mesh Air Angel

• tiho delovanje, privlačna barva, oblikovan za otroke

• oblika in glasnost inhalatorja omogočata lažjo aplikacijo raztopine otroku

• velikost delcev je približno 2,5 μm

• razpršeni delci enakomerno dosežejo cilj in se zlahka absorbirajo

Glavna enota in posoda za zdravilo sta snemljivi, zato je čiščenje in razkuževanje enostavno. Posodo za zdravilo lahko zamenjate ločeno in ni potrebno menjati celotnega aparata.

Alergija na cvetni prah

Pomladi se dnevi daljšajo, narava se prebuja, začenja se novo življenje … Zato je morda nekoliko nepojmljivo, da bi lahko prinesla tudi težave. Ste tudi vi med tistimi, ki kihajo, jih srbi nos, imate solzne in srbeče oči? Ne skrbite, prepoznali bomo napadalca in se mu uspešno zoperstavili.

Omenjene težave se lahko začnejo pojavljati že od februarja in trajajo vse do zgodnjega poletja, odvisno od območja bivanja. Običajno so posledice cvetnega prahu (vendar ta ni edini krivec) in jih imenujemo pomladne alergije.

Kako nastane alergija, kaj to je? Alergija je motnja imunskega sistema, ki običajno (neškodljivo) snov prepozna kot tujo in začne proizvajati protitelesa. Ta prodrejo do celic, ki sproščajo histamin in druge kemikalije. Histamin povzroči otekanje nosne sluznice in oči, da s tem prepreči vstop alergenom v telo. S kihanjem želi odstraniti alergene iz nosu.

Kot smo že povedali, je cvetni prah en izmed najpogostejših alergenov v zraku. Obožuje suho, sončno in rahlo vetrovno vreme. Pri nas so najbolj alergene rastline leska (ta zacveti že ob prvi otoplitvi), breza (april), travniške trave in cvetovi, pleveli, ambrozija … Ne pozabimo, da se spomladi prebudijo tudi žuželke. Njihovi piki so nadležni, neprijetni, marsikomu sprožijo tudi alergijsko reakcijo.

Število alergij po svetu z leti narašča. Simptomi so različni – od blagih (ki vplivajo na kakovost življenja) do hujših (astmatični napadi). Najpogostejše težave so:

• rinitis (alergijsko vnetje nosne sluznice),

• konjunktivitis (alergijsko vnetje očesne veznice),

• vnetje obnosnih sinusov,

• težave z zgornjimi dihali (seneni nahod).

Simptomi oziroma znaki so: kihanje, zamašen srbeč nos, izcedek iz nosu, srbeče rdeče in rahlo zabuhle oči, srbeča usta, težave z dihanjem in utrujenost.

Ko smo napadalca dobro spoznali, si izberemo ustrezno strategijo, da ga premagamo:

• če se le da, se izogibajte aktivnostim na prostem, kjer je koncentracija cvetnega prahu visoka, še posebno v suhih in vetrovnih dneh;

• v zaprtih prostorih uporabljate klimatske naprave; slednje pomagajo filtrirati cvetni prah;

• redno čiščenje – tako doma kot tudi pogostejše umivanje las in obvezno se preoblecite, ko pridete domov;

Sanolabor priporoča

Proculin**

Tears Advance + kapljice za oči, 10 ml

• pomoč pri razdraženih in utrujenih očeh

• zaščitno in obnovitveno delovanje, ki zagotavlja največje udobje že v prvih trenutkih po aplikaciji

• ne vsebujejo molekul s protivnetnim in vazokonstriktivnim delovanjem in so brez konzervansov

• primerne za vsakodnevno uporabo, podnevi in ponoči, tudi za uporabnike kontaktnih leč

• naravni pristopi oziroma uporaba pravih zelišč lahko pripomore k blažitvi simptomov; te dobite v prodajalnah Sanolaborju. Glavni predstavniki so kvercetin (najdemo ga v redkvici, zelenih listih solate, rdečem vinu, je močen antioksidant), kopriva (pomaga odpraviti šibkost in okrepiti telo), črna kumina

Prav tako pri nas najdete različna pršila za nos, neti posodice za spiranje nosu, kapljice za oči in izdelke za krepitev imunskega sistema. Pomaga tudi uživanje lokalnega medu, saj se tako v telo počasi vnašajo majhni odmerki cvetnega prahu, ki tudi povzroča alergije.

Z zavedanjem svojih simptomov in uporabo ustreznih strategij lahko tudi ljudje, ki so podvrženi alergijam, brez nelagodja uživajo v toplejših dneh pomladi.

Svetuje farm. teh. Darja Jablanšček, poslovodja prodajalne Sanolabor Nova Gorica

-15%

11,08€ -20%

13,85 €

Fungalix Forte**

Pršilo proti glivicam, 30 ml

• pršilo za zdravljenje glivičnih nohtov

• zdravi okužbe z glivicami, plesnimi ali bakterijami

• obnavlja elastičnost lomljivih nohtov in zdravje okoliške kože

12,20 € 10,98€ -10%

Vizol S**

Kapljice za oči, 10 ml

• za lajšanje blagih do večjih težav suhega očesa, obnavljanje površine očesa ter za preprečevanje in lajšanje simptomov alergijskega konjunktivitisa

• uporaba kapljic omogoča hitro lajšanje težav, brez konzervansov

• 10 % popust velja na vse izdelke Vizol S

13,91 € 11,82€ -15%

Flora

Nevtralno intimno milo z aloe vero, 250 ml

• 100 % naravno, pH 5,0-5,5, za celo družino

• mehča, nahrani in pomiri

• 15 % popust velja na vsa intimna mila Flora

14,95 € 11,96€ -20%

Systane**

Kapljice za oči brez konzervansov, 10 ml

• namenjene takojšnjemu lajšanju pekočega občutka in draženja zaradi suhih oči

• vsebujejo hidroksipropil Gvar, ki je dvakrat bolj mazljiv kot hialuronska kislina

• brez konzervansov

Sanolabor priporoča

Bepanthol®**

Kapljice za oči

• intenzivno vlažijo in lajšajo simptome suhih in razdraženih oči

• omogočajo dolgoročno olajšanje težav

• ne vsebujejo konzervansov

• primerne tudi za uporabnike kontaktnih leč

Bepanthol® kapljice za oči so na voljo v večodmerni plastenki ali v obliki enoodmernih vsebnikov.

25, -15

29,50 €

NOVO

Hemptouch

Popolna polt azelaični serum, 30 ml

• anti-pigmentni serum za bolj gladko, sijočo in poenoteno polt

• učinkuje na temne madeže, zmanjšuje rdečico, bledi madeže preteklih aken, odmaši pore, deluje proti aknam, mozoljem in ogrcem

• 100% naravni serum z azelaično kislino, CBD kanabinoidom in sladkim korenom

10,95€

A.Vogel**

Kapljice za oči pri alergijah, 10 ml

• primerne za srbeče, pekoče in vnete oči

• hitro in učinkovito lajšajo simptome očesnih alergij

• ščitijo pred cvetnim prahom

• s kamilico in hialuronsko kislino

Suho oko nastane, kadar oko ne proizvaja dovolj solzne tekočine ali kadar solze prehitro izhlapijo. Simptomi vključujejo občutek utrujenih oči, pordelost, srbenje ali pekoč občutek. Včasih se oči tudi solzijo ali so občutljive na svetlobo, lahko pa imate občutek tujka v očesu. CH-20240314-50

16,65€

15,60€

Osebna nega

-15%

Ovaco

Savia Marine Thetis Facial oljno milo, 50 ml

• čistilno oljno milo, ki nežno in temeljito očisti ličila ter nečistoče

• s soljo iz Mrtvega morja, 13 vrstami naravnih olj in jasminovimi cvetovi

• ob nakupu Ovaco oljnega mila prejmete darilo: trak za okrog obraza ali trak za okrog rok

Ovaco

Dozirnik za oljno milo, 150 ml

• v dozirniku zmešajte oljno milo in dodajte 5 do 10 % vode, da nastane bogata čistilna pena za umivanje obraza

Novexpert

Lip’Up balzam za ustnice, 8 ml

• 10,6-odstotno povečanje volumna že takoj po prvi uporabi

• 23,5-odstotno zmanjšanje mikrobrazd že takoj po prvi uporabi

• 100 % sestavin je naravnega izvora

je opravil neodvisni laboratorij

Test

-20%

Eucerin

Liniji Anti-Pigment in Dermopure

• Eucerin Dermopure linija je bila posebej razvita, da odpravlja glavne težave s kožo, nagnjeno k nepravilnostim in aknam, in vam omogoča, da se učinkovito borite proti aknam (blagi obliki ali kot komplementarni negi ob uporabi zdravil proti aknam) in madežem zaradi aken pri njihovih osnovnih vzrokih

• Eucerin Anti-Pigment: izdelki iz linije Eucerin Anti-Pigment vsebujejo Thiamidol, učinkovito in patentirano sestavino, ki deluje pri izvoru hiperpigmentacije, tako da zmanjša tvorbo melanina ter preprečuje ponovni nastanek; prvi rezultati so vidni že po 2 tednih uporabe in se z vsakim tednom izboljšujejo

• 20 % velja na linijo Eucerin Anti pigment in Dermopure od 1. do 14. aprila 2024

Sanolabor priporoča

Novexpert

Pro collagen booster serum, 30 ml

Serum nanesite na obraz in vrat samostojno ali pred nanosom kreme, zjutraj in/ali zvečer.

• učinkovita večstopenjska nega za začetne ali obstoječe gube

• 96 % čvrstejša koža po uporabi dvakrat na dan v mesecu dni*

• 100 % sestavin je naravnega izvora

• za vse tipe kože

* Klinični test – uporaba dvakrat na dan, 25 prostovoljcev, 28 dni.

v prodajalnah: Ljubljana

je na voljo

Eucerin

(Vič, Citypark, Rudnik, Šiška, Cigaletova, ALEJA), Maribor Europark, Novo mesto, Kamnik, Kranj Qlandia, Medvode, Slovenska Bistrica, Nova Gorica, Ptuj, Grosuplje, Brežice, Lenart, Slovenj Gradec, Krško, Planet Koper, Škofja Loka.

Navedene

109,10€

Beurer

Parafinska kad MP 70

• uporaba parafinskih oblog zagotavlja nežno in svileno kožo na rokah, komolcih in stopalih

• odstranjuje odmrlo kožo in vlaži kožo - uporaba je priporočljiva predvsem pri grobi, suhi in poškodovani koži

• parafinske obloge odpirajo kožne pore za lažjo absorpcijo krem in pospešujejo prekrvavitev

• prikaz delovanja z barvnimi LED

• nastavljiva temperatura parafinske kopeli

• priložen parafin 2 x 450 g, priloženih 30 folij

• 3-letna garancija

34,78€

38,65 €

-10%

Terranova*

Hialuronska kislina, 50 kapsul

• patentirana oblika ExceptionHYAL® Star hialuronske kisline

• vsebuje spekter različnih molekularnih mas visoko biorazpoložljive hialuronske kisline

• Magnifood izboljša absorpcijo hranil

€Once Spray Gel, 100 ml

• uniči uši in njihova jajčeca v 15 minutah

• dovolj za 4 glave

• v obliki spreja za lažji nanos, prijazen do kože, brez pesticidov

• vsebuje Penetrol®, ki olajša penetracijo izdelka v jajčeca

Sanolabor priporoča

A-Derma

Exomega Allergo emolientni balzam, 200 ml

• za suho kožo, ki srbi, nagnjeno k atopijskemu dermatitisu, alergijam in alergijskemu ekcemu na koži obraza, telesa in očesnih vek ter za osebe, ki imajo zaradi različnih težav (npr. astma, alergija na hrano) lahko izražene reakcije tudi na koži

• nudi trojni učinek za pomirjanje kože: deluje proti praskanju, draženju in rdečini na koži

• za dojenčke od rojstva dalje, otroke in odrasle

• 20 % popust velja na vse izdelke iz linije A-Derma Exomega

Najpomembnejši korak, da se zmanjšajo simptomi atopijskega in alergijskega ekcema je vsakodnevna nega kože z emolientnimi izdelki. Seveda ne smemo pozabiti na prvi korak nege kože, to je čiščenje kože. Priporočamo vam, da uporabite izdelke, ki so posebej razviti za nego kože z atopijskim in alergijskim ekcemom, preizkušeni pod dermatološkim nadzorom iz linije A-Derma.

Cosmerba

Korenčkova krema - oranžna, 150 ml

• zaščita in odprava težav pred reakcijami na sonce

• priprava kože na sonce

18,24€

22,80 €

-20%

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Voltaren Emulgel

23,2 mg /g gel, 50 g ali 100 g

Voltaren Emulgel

• zdravilo Voltaren Emulgel je topikalni analgetik in spada v skupino protivnetnih nesteriodnih zdravil za lokalno zdravljenje

• vsebuje zdravilno učinkovino diklofenak in se uporablja za lajšanje bolečine, vnetja in oteklin

• pri poškodbah mehkih tkiv: poškodbe kit, vezi, mišic in sklepov, npr. zaradi izvinov, izpahov, modric, bolečin v hrbtu (športne poškodbe),

• pri lokaliziranih oblikah revmatizma mehkega tkiva: tendinitis (npr. teniški komolec), burzitis, sindrom bolečega ramena in periartropatija

• zagotavlja lajšanje bolečine do 12 ur

• gel nanesemo na prizadeto področje 2-krat na dan (zjutraj in zvečer) in ga nežno vtremo v kožo

25,90€

BREZ

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju

neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

9,15€

16,35€

Voltaren Emulgel

11,6 mg/g gel, 50 g ali 100 g

• zdravilo Voltaren Emulgel je topikalni analgetik in spada v skupino protivnetnih nesteriodnih zdravil za lokalno zdravljenje

• vsebuje zdravilno učinkovino diklofenak in se uporablja za lajšanje bolečine, vnetja in oteklin

• pri poškodbah mehkih tkiv: poškodbe kit, vezi, mišic in sklepov, npr. zaradi izvinov, izpahov, modric, bolečin v hrbtu (športne poškodbe),

• pri lokaliziranih oblikah revmatizma mehkega tkiva: tendinitis (npr. teniški komolec), burzitis, sindrom bolečega ramena in periartropatija

• gel nanesemo na prizadeto področje 3 do 4-krat na dan in ga nežno vtremo v kožo

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

Active

Ženske dokolenke, črna ali modra barva, številka S/M ali M/L

• nogavice, zasnovane za sodobne ženske, s sproščujočim učinkom

• sestava: 70 % tencel vlakna (okolju prijazna in biološko razgradljiva vlakna), 22 % poliamidna vlakna, 8 % elastan

• tencel vlakna so celuloznega izvora, mehka, zračna, lahka

Dobro počutje

152,95€

DreamWalk

Komplet prevlek proti pršicam

• izdelan iz tkanine Evolon®, ki se ponaša z ECARF certifikatom (Evropski center za raziskovanje alergij)

• v 10 tednih zagotavlja do 99 % manj pršic

• komplet vsebuje: prevleko za ležišče 90 x 200 x 20 cm, prevleko za odejo 140 x 200 cm, prevleko za vzglavnik 60 x 80 cm

70,20 € 63,18€ -20% -10%

Migi

Delovna obutev z antibakterijskimi vlakni, št. 36 - 43

• izjemno mehka in udobna s podporo vseh stopalnih lokov

• preprečuje pekoča stopala

• možna zamenjava notranjosti z vložkom po meri

• standard ISO 20347:2012

18,55€

Pedag

Vložek Ultra Heel 174, velikost S/M ali L/XL

• izdelana iz medicinskega silikonskega gela

• preprečuje različne težave v zvezi s petami in varuje sklepe ter vratni del hrbtenice

• je enkratna rešitev za bolečine, ki jih povzroča petna ostroga in Ahilova peta

49,90 € 39,92€

Muya

Natikači, št. 36 - 42

• anatomsko oblikovana obutev

• zračni mehurček v podplatu blaži udarce pri hoji

• masažni vložek zagotavlja dodatno udobje pri hoji

• 20 % popust velja na vse modele znamke Muya

54,65€

DreamWalk

Anatomski natikači 9008-C, št. 36 - 42

• usnjeni ženski natikači, ki navdušujejo z udobjem in modnim videzom

• anatomske lastnosti obuvala zagotavljajo pravilno držo

• nastavljiv pašček omogoča popolno prilagajanje vašemu stopalu

Ustna nega

Popolna ustna nega

Naše dlesni so občutljive in zobna sklenina se ne obnavlja, zato je pomembno, da jim s ščetkanjem ne škodujemo. Številni strokovnjaki za ustno zdravje bodo zato pritrdili, da je za zobe najboljša izbira mehka zobna ščetka. Ta je nežna, obenem pa učinkovito odstrani mehke zobne obloge – če jo le znamo pravilno uporabljati. In ne pozabimo, do popolne ustne nege nas loči še en majhen pripomoček, medzobna ščetka.

Kje tiči težava?

Zobne obloge so tanek, lepljiv sloj bakterij, ki se ves čas nabira na naših zobeh. So glavni vzrok zobne gnilobe, obolenj dlesni in drugih zobozdravstvenih težav. Če nam zobnih oblog ne uspe odstraniti, te otrdijo in nastane zobni kamen. Edini način, da se ga znebimo, je obisk strokovnjaka za ustno zdravje. Nepopolna ustna higiena lahko privede še do vnetja dlesni in kariesa, dolgoročno pa lahko vpliva tudi na splošno zdravje. Enačba je sila enostavna. Čisti zobje in dlesni pomenijo bolj zdravo ustno votlino, bolj zdrava ustna votlina pa pomeni tudi bolj zdravo telo, kajti skrb za zobe in rob dlesni koristi celemu telesu – vključno z ožiljem, srcem in možgani.

Ni vseeno, kaj izberete

Da boste zobe očistili karseda učinkovito, pri tem pa ne boste poškodovali občutljive ustne sluznice, izberite mehke, nežne pripomočke. Zobna ščetka naj ima več tisoč mehkih, finih poliestrskih ščetin, s katerimi boste kakovostno očistili težko

dostopna mesta, kot je rob dlesni. Tukaj se zobne obloge najbolj nabirajo, a jih velikokrat pozabimo očistiti, kar pogosto privede do nastanka zobnega kamna, ki ga sami ne moremo odstraniti. Lahko pa pravočasno ukrepamo in poskrbimo, da sploh ne nastane. Prav tako opustimo dvominutno pravilo o ščetkanju zob. Ni namreč pomembno, kako dolgo čistimo, ampak da so zobje dobro očiščeni. In prav tukaj se izkaže gosta, nežna zobna ščetka.

Čisti zobje, zdrave dlesni

Do zdravega nasmeha vodi sila enostavna enačba in medtem ko je zobna ščetka pripomoček, ki ga večina uporablja vsak dan vsaj enkrat, so medzobne ščetke za marsikoga še ovite v tančico skrivnosti. Ker ima vsak zob pet ploskev, z zobno ščetko pa lahko očistimo le tri, moramo preostali dve poščetkati s primerno velikimi medzobnimi ščetkami. Pri nakupu je treba pozornost posvetiti predvsem njihovim lastnostim. Učinkovite medzobne ščetke imajo dolge, mehke in goste ščetine ter tanko, upogljivo, a trpežno žično jedro. Če so ustrezno izbrane, zadostuje uporaba enkrat dnevno.

Najpogostejše napake pri umivanju zob

Kot pravi doktorica dentalne medicine

Alenka Seljak, najpogosteje zgrešimo pri sami tehniki umivanja zob. Desničarji običajno začnejo umivati zobe levo zgoraj in nadaljujejo proti desni strani zgoraj. Nato zobno ščetko premaknejo v levi

Sanolabor priporoča

Curaprox

Potovalni set

• majhen, kompakten etui, ki meri le 9,5 x 6 cm

• ultramehka in gosta zložljiva zobna ščetka Curaprox CS 5460 za nežno in učinkovito čiščenje zob

• medzobni ščetki Curaprox CPS 07 in 08 za čiste medzobne prostore kadarkoli in kjerkoli

• zobna pasta Be you, 10 ml za nežno in neškodljivo vsakodnevno beljenje zob, bolj svež dah in sijoč nasmeh

Ponovno napolnite: več zabave, manj odpadkov. Etui obdržite skupaj z ročajem zobne ščetke in držali za medzobne ščetke – vse ostale dele pa lahko zamenjate. Tako bo vaš potovalni set kot nov, vi pa boste pridelali manj odpadkov.

spodnji kvadrant in končajo desno spodaj. Posledice? Levo zgoraj so zobje premočno umiti, saj je roka spočita, uporabljamo (pre) močno silo in posledice so mehanične poškodbe dlesni, razgaljeni zobni vratovi ter preobčutljivost zob. Desno v spodnji čeljusti pa zobje velikokrat sploh niso umiti; roka je že utrujena, smo bolj površni, posledica pa so zobne obloge, vnete dlesni in karies. Rešitev je enostavna. Zavestno menjujmo kvadrante oz. začetke potovanja z zobno ščetko po zobeh.

S pripomočki za izvrstno ustno nego na poti

Kamorkoli vas pot ponese in ne glede na to, koliko prtljage lahko imate s seboj, ne pozabite na pripomočke za ustno nego. Da bo ta popolna tudi na dopustu, morata z vami obvezno mehka in učinkovita zobna ščetka ter medzobne ščetke. Pravzaprav pripomočki za čiščenje zob spadajo tako rekoč v vsako potovalno lekarno. Če imamo vse, kar potrebujemo za popolno ustno nego, ko nismo doma, v priročnem etuiju, nas ne rabi skrbeti, da bi kaj pozabili. Potovalni komplet z zobno ščetko, medzobnimi ščetkami in zobno pasto le prestavimo v kovček in že smo na poti.

Svetovalni

Ustna nega

5,95 € 5,35€ -10%

Ecodenta

Črna pasta za beljenje zob, 100 ml

• narava in znanost skrbita za belino vaših zob (aktivno oglje, teavigo)

• preprečuje nastajanje zobnih oblog

• prijazna do veganov, odobrena s strani stomatologov

5,50 € 4,12€ -25%

-20%

Sonicare

Električne zobne ščetke in nastavki

• čistejši in bolj beli zobje v samo 7 dneh

• popolnoma čisti zobje v samo 2 minutah

• odstrani 7-krat več oblog v primerjavi z navadno krtačko

• čisti tudi na težko dostopnih mestih, nežno masira dlesni

• klinično dokazano

• 20 % popust velja na vse električne zobne ščetke in nastavke Sonicare (popust ne velja za komplet Sonicare HX 3675/15 2/1)

Elmex

Zobna krema proti kariesu ali Sensitive, 75 ml

• učinkovita zaščita pred kariesom za močne in zdrave zobe

12,80€

Gengigel**

Gel za dlesni, 20 ml

• zaceli krvaveče dlesni, olajša bolečino in odpravi afte

• pomirja vneto ustno tkivo in obnavlja dlesni

• še posebej primeren pri akutnih stanjih parodontalne bolezni (gingivitis, parodontitis), aftah in drugih ustnih razjedah

• z aminofluoridom ponovno mineralizira in zaščiti zobe pred kariesom in hkrati zob obda z dolgotrajnim zaščitnim slojem, ki preprečuje bolečino zaradi občutljivosti

• aminofluorid se je v različnih kliničnih preizkusih izkazal za izjemno učinkovitega

Sanolabor priporoča

Oroxid®**

Sensitiv ali Forte pršilo 100 ml, raztopina 250 ml

Oralna raztopina z dejavnim kisikom in mešanico zelišč za ustno higieno in zdravljenje.

• lajša, preprečuje krvavenje in vnetje dlesni

• zmanjšuje napredovanje parodontalne bolezni

• intenzivna ustna higiena pri zobnih aparatih, vsadkih, prevlekah, protezah

• zmanjšuje pojavnost zobnih oblog/obarvanosti zob, oblog na jeziku, aft, zadaha

• brez alkohola in klorheksidina

• 15 % popust velja na celotno linijo Oroxid®

• edinstvena formula s patentirano visokokakovostno hialuronsko kislino

• klinično dokazano učinkuje

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Smilers® – nevidne opornice po meri

Kako delujejo nevidne opornice?

Smilers® nevidne opornice so namenjene zdravljenju vseh vrst nepravilnosti - od enostavnih poravnav do najbolj zapletenih primerov. Opornice so odstranljive, skoraj nevidne in narejene po meri. Z lahkimi mehanskimi silami vam podarijo nasmeh, o katerem sanjate.

So nevidne opornice primerne zame?

Če je kateri izmed spodnjih primerov podoben vašemu stanju, ste zagotovo primeren kandidat.

Kako potekajo koraki izdelave opornic?

1. Izbor zobozdravnika

Izberete si zobozdravnika, ki nudi storitev ravnanja zob z nevidnimi opornicami Smilers®

2. Obisk zobozdravnika

Zobozdravnik bo najprej preveril stanje vaših zob in vzel digitalni odtis, s pomočjo katerega se izdelajo unikatne opornice. Smilers® ortodonti bodo izdelali načrt zdravljenja – trajanje terapije ter število potrebnih opornic. Zobozdravnik vam bo pokazal video premike vaših zob, od začetka do konca trajanja terapije.

3. Izdelava opornic Zobozdravnik bo v svojo ordinacijo prejel vaše opornice. Pokazal vam bo, kako si jih namestite in snamete. Predal vam bo vsa potrebna navodila za uporabo. Domov odidete s setom opornic, ki jih menjate na dva tedna.

V določenih primerih bo potrebno na vaše zobe namestiti tako imenovane »attachmente«. Gre za majhne grebene iz kompozitnega materiala, ki se namestijo na vaše zobe in delujejo z določeno silo. So v barvi zoba in so skoraj nevidni. V kolikor gre za tesno stanje zob, je potrebna tudi interproksimalna redukcija sklenine. Vaš zobozdravnik bo tako pobrusil del zoba in s tem naredil prostor za premike. Gre za popolnoma varno in nebolečo prakso.

Zakaj izbrati Smilers?

• Izdelani so v Evropski uniji Smilers® opornice so izdelane v Franciji, v visokotehnološki tovarni v Provansi. Opornice so izdelane iz plastike, ki ne vsebuje BPA, živega srebra in lateksa, kar pomeni, da so primerne tudi za alergike.

• Načrt zdravljenja, izdelan s strani ortodontov Pri konkurenčnih opornicah načrt zdravljenja pogosto izdelujejo zobni tehniki ali umetna inteligenca. Pri Smilers® načrt zdravljenja izdelajo ortodonti.

• Smilers Story Zobozdravnik vam bo pokazal Smilers® Story – 3D video premikov vaših zob. Tako boste

dobili predstavo, kako bo izgledal vaš nasmeh po končanem zdravljenju.

• Odpornost na madeže Smilers® opornice imajo gladko površino, kar pomeni, da se ne zabarvajo. Cel čas nošenja vaše opornice ostajajo transparentne. Vse opornice so ročno polirane, kar zagotavlja večje udobje nošenja.

• Spoštovanje okolja

Smilers® opornice ne vsebujejo bisfenola A, embalažo je mogoče reciklirati, promocijski letaki pa so natisnjeni s črnilom na rastlinski osnovi, ki je spoštljiva do okolja.

• Paket dobrodošlice

Vsak pacient prejme Smilers® paket dobrodošlice: etui, ščetko in milo za čiščenje opornic.

Za terapijo s Smilers® opornicami se naročite pri izbranem zobozdravniku na www.sanolabor.si/smilers.

GLOBOKI GRIZ

ODPRTI GRIZ

RAZMAK MED ZOBMI

KRIŽNI GRIZ PROGENIJA

TESNO STANJE ZOB

Prednosti Smilers®

• Odpornost na madeže

• Udobno nošenje

• Spoštljivost do okolja

• Načrt zdravljenja je izdelan s strani ortodontov

• Iz Evropske unije

Koliko stanejo nevidne opornice Smilers®?

Izbrano za vas

30,20€

Beurer

Masažni aparat MG 24 s sproščujočo vibracijsko masažo in nežno toploto

• trije izmenljivi masažni nastavki

• dve stopnji jakosti masaže

• dva prednastavljena masažna programa

14,20€

17,75 €

-20% -20%

Dr. Böhm*

Omega-3 complex, 30 kapsul

NOVO

Eucerin Sun

Actinic Control ZF 100

• zaščitite svojo kožo z dermatološko preverjeno Eucerin SUN linijo, ki zagotavlja vrhunsko zaščito pred soncem in nego, prilagojeno različnim potrebam kože

• nudi vrhunsko zaščito pred soncem, prilagojeno vaši koži; priporočajo dermatologi

• nudi celovito obrambo pred poškodbami kože s širokim spektrom zaščite

• prav tako nudi inovativno zaščito pred UV-žarki in antioksidanti za nego kože

• 20 % popust velja na celotno linijo Eucerin Sun od 15. do 30. aprila 2024

Eucerin je na voljo v prodajalnah: Ljubljana (Vič, Citypark, Rudnik, Šiška, Cigaletova, ALEJA), Maribor Europark, Novo mesto, Kamnik, Kranj Qlandia, Medvode, Slovenska Bistrica, Nova Gorica, Ptuj, Grosuplje, Brežice, Lenart, Slovenj Gradec, Krško, Planet Koper, Škofja Loka.

• močno koncentrirane, visoko kakovostne in čiste omega-3; kar 860 mg omega-3 maščobnih kislin v eni kapsuli

• s 30 mg koencima Q10 ter vitamina D3 in E

• zaradi zakasnjenega sproščanja sestavin je izdelek brez vonja in okusa ter ne povzroča spahovanja

• 20 % popust velja tudi na pakiranje 60 kapsul

-15

Be Hempy

Vse CBD-kapljice

• celoten spekter kanabinoidov

• vsebujejo od 800 do 2.500 mg CBD-ja, manj kot 0,2% THC- ja

• naravno in lokalno

• 15 % popust velja na vse CBD-kapljice Be Hempy

popustov. Popusti veljajo ob predložitvi kartice ugodnosti.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.