LiberaMente

LiberaMente

Mensile del reparto di psichiatria del San Raffaele di Montecompatri.

Distribuzione gratuita.

BENVENUTO AL MONDO… LiberaMente!!!!

Con questo giornalino abbiamo voluto dar voce al reparto di psichiatria della Clinica San Raffaele di Montecompatri.

LiberaMente nasce come un nuovo mensile che verrà distribuito gratuitamente non solo all’interno della clinica ma anche dall’edicola del paese.

L’obiettivo che questo mensile si pone e si porrà nel tempo è quello di “dar voce a delle voci” che troppe volte non vengono ascoltate.

LiberaMente avrà un tema ogni mese, sul quale i nostri pazienti scriveranno i loro articoli.

Per il primo numero la scelta è ricaduta su un tema che tocca profondamente il mondo della malattia mentale: la “diversità”.

Abbiamo cercato di affrontare il tema della diversità in tutte le sue sfaccettature, dalle diversità religiose, culturali, etc…fino

Volume 1, Numero 1

ad arrivare alla visione che una persona con patologie

Mese Aprile 2013

Sommario:

psichiatriche ha della propria immagine e di quella degli altri, i cosidetti “normali”.

Da Franco Basaglia in poi l’osmosi tra la malattia mentale e il resto del mondo non è più un sogno irrealizzabile, è dunque questa la ragione per la quale lasciamo uscire da un reparto che non vuole essere ermeticamente chiuso tutte le

sue voci ed espressioni.

A chi legge chiediamo attenzione, comprensione e partecipazione.

Grazie a tutti i nostri futuri lettori.

Alice Turrini e Isabella Badalì, Tecnici della riabilitazione psichiatrica

DA VICINO NESSUNO è NORMALE Come vengono visti i pazienti?

Se uno non si arresta sulle proprie posizioni, i “malati di mente” sono uguali alle persone “sane”.

A chi non è capitato di avere stati di ansia, depressione, paura, scarsa autostima

etc…???

Siamo uguali perché siamo fragili, siamo diversi perché più fragili?!!!

Che cosa ci rende diversi?

Che cosa ci rende uguali?

La diversità è vivere un’esperienza più forte di altre persone, ma è

un’esperienza che dovrebbe portare ad un cambiamento.

Forse è proprio questo, non siamo attrezzati per effettuare un cambiamento nella nostra vita.

(Continua a pag.2)

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LiberaMente

( Continua da pag. 1) Chi è che non divorzia?

Chi è che non ha mai discusso con la propria moglie?

Siamo malati di mente o diversamente sani?

Siamo sicuramente persone forti, forse solo più pensanti.

Dovremmo imparare a pensare meno e a darci da fare.

Essere noi stessi.

Ci vogliamo male a volte, e a volte ci vogliamo bene, dobbiamo tirare fuori il meglio di noi stessi.

C’è chi sente le voci, chi ascolta troppo gli altri.

Siamo come siamo a volte meglio a volte peggio.

A volte mi sento meglio, a volte peggio. È un tentativo questo per uscire fuori, dobbiamo cercare di metterci al centro, è normale che siamo matti con tutte le parole che si sentono intorno.

Sicuramente non siamo come gli altri, abbiamo più difficoltà, ma la capacità di uscirne fuori ci renderà più forti e più simili ai “normali”, saremo noi i più

“normali”.

Sappiamo leggere, scrivere, emozionarci e fare emozionare.

Il nostro disagio a volte ci turba, a volte ci prende, a volte ci lascia stare.

Non pensiamo male degli altri e cerchiamo di vivere, di trovare una via di uscita.

Non ci piace l’etichetta “matti” perché non sembra avere una via d’uscita, siamo diversi, cerchiamo di combattere la nostra malattia.

Il difficile è farla accettare all’esterno e forse anche noi dovremmo accettarla.

Scrivere, fa sicuramente bene perché libera la mente dai pensieri.

Non lasciarsi abbandonare dai nostri pensieri.

Una volta usciti dal vortice della depressione saremo più forti e vedremo il mondo sotto un’altra ottica.

C’è la difficoltà di impegnarsi a fare qualcosa… fare qualcosa di positivo, per tenerci a galla e non affondare, altro che meditazione…

Non sopporto chi mi stimola troppo.

MARCO

QUELLI CHE SI RITROVANO NELLA SOLITUDINE La solitudine, appartiene a ciascun essere umano: bisogna vedere come ciascuno la gestisce.

Per le persone che si trovano nel ghiaccio della solitudine maligna si verificano alcune circostanze grazie alle quali loro accettano questa condizione, che ad un certo punto riescono a superare.

Molti rimangono invece nella frustrazione, le persone che si innalzano con le braccia verso al Cielo e riescono a parlare con Dio lo implorano di gestire la solitudine nel modo migliore possibile.

Allora Dio, allo stesso modo nel quale Gesù ha moltiplicato con le sue proprie mani i pani e i pesci, toglie la violenza dalle nostre mani, mentre noi ci prostriamo in ginocchio davanti a Lui. Questo è l’unico modo per superare le crisi che stavamo attraversando.

Quando sto bene e ricevo la benedizione del Signore, mi allontano dalle violenze del mondo, come tutte le persone che hanno fatto veramente del bene.

Però anche allora cerco dei contatti per sviluppare la solitudine benigna, che significa che tu puoi parlare e discutere le cose di ogni giorno soprattutto con le

EsteticaMente a cura di S.P. Possiamo noi donne essere BELLE con poco.

Ecco!!! Vi do una piccola ricetta per fare uno scrub casalingo.

Prendere una manciata di zucchero di canna, un poco di olio di oliva, fare una poltiglia di queste due e strofinarla sul viso per almeno due minuti.

Prendere un po’ d’acqua e continuare a strofinare.

Poi lavarsi bene il viso ed ecco per incanto il viso fresco, poi tonificare con il tonico, passare un velo di crema ed ecco un nuovo viso: bello, pulito e RADIOSO!!!!

Alla prossima !!! 

LA COSTITUZIONE VECCHIA PER UN MILLENNIO NUOVO

È uno dei problemi cruciali del terzo millennio, quello della convivenza della diversità nell’uguaglianza dei diritti.

Cattolici e no, immigrati portatori di culture e religioni particolari, lesbiche, gay, bisessuali, transessuali, cittadini italiano nati al nord, al centro o al sud, proprio all’opposto degli steccati che ha cercato di opporre la Lega Nord, sono oggi chiamati a convivere e a darsi la mano nonostante le reciproche differenze e scomuniche.

Al di la delle becere chiacchiere di un leader finalmente tramontato come Umberto Bossi, viviamo in un paese in cui la costituzione che risale al lontano 1948, tutela con particolare attenzione tali diversità.

Non daremo mai abbastanza valore valore a questa nostra Costituzione Repubblicana, contro al quale ha complottato, fino ad ora fortunatamente invano, la loggia massonica P2, poiché essa è nata da un compromesso alto e irripetibile appunto tra portatori e culture politiche fortemente antagoniste, in particolare cattolici e comunisti.

Emerge dunque su tutti il valore della tolleranza, come unico collante possibile di una società multiculturale come quella che si è andata creando in Italia negli ultimi decenni.

E la violenza che serpeggia, separa e taglia anche con il sangue la nostra pacifica convivenza è molto spesso dovuta proprio al demone dell’intolleranza,m che tutti noi uomini di buona volontà siamo chiamate a respingere.

GIANCARLO DE PALO

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Volume 1, Numero 1

PENSIERI FLUTTUANTI NEI CORRIDOI DEL SAN RAFFAELE Il pensiero riaffiora e quando puoi accorri immediato per riprendere in mano la vita. Non facendoti abbattere dalla tristezza e dalla malinconia riesci a portare rispetto nella tua vita. Evitando qualsiasi persona tu incontri ti porterà a disprezzarla ma se sai rispettarla riuscirai ad incontrare più persone che fanno per te.

L’esclusione di sé rispetto a tutti non porterà che ad evitare l’incontro di una persona che aspettava di incontrarti.

La casualità più bella avviene quando sei aperto in te e verso gli altri.

Pensieri oscillanti variano tra qualcosa che con la volontà della proprio persona incontrano il momento più buono, ti consiglierai di muoverti nel modo più giusto.

Il bene ed il male c’è, l’influenza nel saper riconoscere bene il lato più evidente che una semplice apparenza riaffiorerà qualcosa in più di un’impressione lieve.

L’accoglienza tua verso terzi fa sì che varie persone di diverso genere si incontrino evitando discussioni se nel campo c’è il rispetto di tutti i partecipanti.

OGNI GIORNO Ogni

giorno

combatti

il

quotidiano con le unghie, anche se a volte non graffiamo più a volte si ha paura di non farcela e di affondare, paura di non riuscire a rialzarsi, i pensieri

Giulia

corrono veloci come in un vortice, è proprio quando si ha paura proprio quando stai per dire non ce la faccio più torna la parte guerriera di noi con la fierezza di un leone, lo sguardo di chi

Maschi e femmine: diversi ma uguali?! È storia nota come nel corso dei secoli il maschio abbia sempre assunto un ruolo predominante nei confronti della donna, anche se- con alcune eccezioni (società matriarcali esistente nel Borneo nella foresta Patagonica, nonché in alcune tribù dell’Africa nera)-.

E solo con la rivoluzione sessantottina che le donne protestano e pretendono un ruolo pari a quello dell’uomo.

Si avvia così un percorso che si è sviluppato via via verso la parificazione dei ruoli oggi abbastanza sviluppata; basti pensare alla

combatte, sale si rialza, cade

creazione del Ministero per le Pari Opportunità qui in Italia, alle quote rosa e, all’assunzione da parte di donne di ruoli sempre più importanti come ad esempio Indira Ghandi, Angela Merkel, etc etc….

Certo la strada è ancora lunga da percorrere ma ormai la strada imboccata è senza ritorno, e un giorno non lontano vedremo la perfetta parificazione tra uomini e donne che, pur diversi saranno sempre più uguali.

ancora e non ha paura di tentare un’altra volta. Lo sguardo di un uomo forte può essere fragile basta solo riuscire a trovare dentro di noi lo sguardo di un leone fiero e orgoglioso, il leone non aggredisce la vita… che vive e ogni giorno lotta perché ogni

Arnaldo

giorno è degno di essere vissuto finio in fondo…

I “DIVERSI” L’omosessualità secondo me non è una diversità, proprio come dice il titolo di questo articolo diversi ma uguali credo ogni essere umano sia libero di poter vivere la propria sessualità; non trovo alcuna diversità se una persona prova attrazione per le persone del proprio sesso anche se ad oggi c’è molta discriminazione, molta cattiveria a volte espressa fisicamente leggendo su articoli di giornale che persone omosessuali vengono picchiati, purtroppo le persone omosessuali non vengono tutelate in nessun modo.

Non mollare mai!!!

Daniele Credo che gli omosessuali possano vivere tranquillamente la propria sessualità senza sentirsi dei diversi senza essere giudicati, sono persone perfettamente uguali alle altre, tutti siamo liberi di vivere le nostre preferenze sessuali importante è che ogni rapporto ci sia amore e rispetto.

Omosessuali uguali agli altri etro chissà… magari un giorno anche in Italia nasca la possibilità di sposarsi proprio come gli etero.

Laura

L’OROSCOPO DI MARINA

Per segnalazioni, suggerimenti, o se vuoi inviare un articolo da pubblicare ecco la nostra mail:

liberamente@gmail.com Si ringraziano tutte le voci del reparto di psichiatria del San Raffaele di Montecompatri che hanno partecipato alla realizzazione di questo primo numero.

Prossimamente sul blog!!!

L’ OROSCOPO E’ UNA COSA SERIA SIAMO TUTTI UNICI E IRRIPETIBILI UGUALI MA DIVERSI COSì COME LA LUNA CON LA SUA FORZA DI GRAVITA’ PROVOCA LE MAREE COSI’ ANCHE GLI ALTRI PIANETI COLLOCATI AL MOMENTO DELLA NASCITA FORMANO PER OGNUNO DI NOI LA CARTA ASTRALE UNA FOTOGRAFIA DELLA NOSTRA PERSONALITA’,IO NON CREDO ALL’ OROSCOPO GIORNALIERO CHE E’ UN ORRIBILE PRESA IN GIRO NON SI PUO’ DIRE A MILIARDI DI PERSONE QUELLA CHE ACCADRA’ NEL GIRO DI UNA GIORNATA PER TUTTI UGUALMENTE L’ OROSCOPO FATTO SERIAMENTE E’ BEN ALTRO E QUINDI CONFERMO SIAMO TUTTI APPARTENENTI AD UN SEGNO COMUNE MA COMPLETAMENTE DIVERSI PERCHE’ DIVERSA E’ LA CARTA ASTRALE E LA DISPOSIZIONE DEI PIANETI PER OGNUNO DI NOI. QUANDO NASCE GESU’ LA STELLA COMETA STAGLIATA SULLA STALLA CON IL BUE E L’ ASINELLO E’ UNA PROVA DELL’ ESISTENZA DELL’ ASTROLOGIA CON LA SUA PROFEZIA IN UN TURBINE DI LUCE. L’ ASTROLOGIA E’ UNA MATERIA MERAVIGLIOSA CHE METTE IN LUCE LA PERSONALITA’ DI OGNUNO DI NOI DIVERSI SONO I PIANETI PRESI IN CONSIDERAZIONE SE L’ OROSCOPO APPARTIENE A UNA DONNA O DIVERSMENTE AD UN UOMO, COME E’ POSSIBILE FARE L’ OROSCOPO DI COPPIA OCN LE SUE AFFINITA’ ELETTIVE SI POSSONO SCOPRIRE ANCHE INCONTRI CARMICI CHE SONO QUELLI PER TUTTA LA VITA RIUSCIRE A CAPIRE L’ INCONTRO TRA DUE ANIME COME ACCADE E QUALE SARA’ IL CORTEGGIAMENTO.

MARINA

Il ComiOroscopo del San Raffaele ARIETE Questo mese sia la Luna sia Mercurio si scontrano con le vostre grosse corna. Non fate i soliti presuntuosi perché tanto come al solito non vi ascolta nessuno!!!

TORO Segno passionale e buono però anche voi come l’Ariete attenti alle corna!!!

P.S. Bevete più Redbull perché l’estinzione è in agguato!

GEMELLI Two is megl’ che uan!!! Ma non nel vostro caso …. siete l’eccezione che conferma la regola. Attenti alle cospira-

zioni del vostro gemello.

CANCRO Fate attenzione agli sbalzi di umore.

Non prendete troppo sole altrimenti andate a finire dove non vorreste mai ….. In pentola!

LEONE Meglio una notte da leone che cento da pecora perciò non vi crogiolate troppo sugli allori e prendete un appuntamento in più dal parrucchiere altrimenti tutti i nodi verranno al pettine!!!

VERGINE Segno molto delicato che va d’accordo un po’ con tutti ma attenzione a non farvi influenzare troppo rischiate di finire a letto con la febbre!

BILANCIA Pesate molto i comportamenti e le parole altrui non facendovi carico dei problemi

che bollono nelle vostre bilance difettose.

SCORPIONE Vi piace starvene molto al sole quindi godetevi la passeggiata ma attenzione a non ustionarvi la coda e a non auto pungervi.

SAGGITTARIO Segno di fuoco che brilla nei giardinetti lanciando frecciatine alle giovani coppiette, mascalzoni!!!

ACQUARIO Nel vostro acquario regna il caos ….

Pesci, squali, delfini vi remano contro!

Bei casinisti complimenti!!

PESCI Come al solito anche questo mese avete abboccato all’amo… siete deglio gnoccoloni!!! Sveglia!!!!