Hr 4 me Febrero 2015

FEBRERO 2015

En Samtec así SOMOS!

CON

TEN

IDO

Pág. 14

Hola Samtec pág. 5

Ecoidea pág. 18

Bien y Estar: “Reglamentando el Amor” Pág. 10

Pág. 12

Pág. 19

Teléfono Chocho pág. 8 Sabías que? pág. 8

Asamticos pág. 24

Consejos para evitar fatiga en el Gimnasio pág. 22

Contenido Especial

Fressy Cruz / fressy.cruz@samtec.com Corrección de Estilo- Sabías que-Teléfono Chocho

Andrea Espinoza/andrea.espinoza@samtec.com Diagramación Digital - Diseño- Asamticos

EQUIPO DE

PRODUCCION

Andrés Bustamante/andres.bustamante@samtec.com Cómo se come- Difusión por mensajería

Ana Araya/ ana.araya@samtec.com Nutribreve- Salud

Victor Villarreal/victor.villarreal@samtec.com

La Revista HR 4 me, es el resultado de la información que recolectamos gracias a la ayuda de nuestros corresponsales: José Manuel Sánchez “Hola Samtec” Nicole Campos “Happy Birthday to you” y “Aniversario” Carlos Carrillo: Fotografía Deportes ASAMTEC “Asamticos”

Correción de Estilo

Maureen Sánchez/maureen.sanchez@samtec.com Cocinando con- Eco Idea

Robert Arce/robert.arce@samtec.com Sports - Mi día a día

Marcelo Acosta/marcelo.acosta@samtec.com Bien y Estar- Historia de Éxito

FEBRERO En Samtec así somos

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HOLA Samtec!

¡Hola Samtec!

En este boletín les quería comentar que durante segunda semana de Marzo, más específicamente el 9 de Marzo, tendremos la visita de un grupo grande de compañeros de todas las plantas de producción de Samtec. Durante esa semana, se estará celebrando la reunión bianual de operaciones y esta es la primera vez que se hace fuera de Estados Unidos. Para nosotros es un honor, ya que al escoger a Costa Rica como la sede de este evento, nos hacen saber que confían en nuestro trabajo y en las condiciones de nuestro edificio.

Vienen los gerentes de las plantas de Malasia, Penan, China y Singapur; así como varios de los directores de Samtec Estados Unidos.

La idea de la reunión es compartir experiencias y definir el rumbo a seguir, para que todas las plantas de Samtec tengamos los mismos objetivos y metas, pero al mismo tiempo la autonomía para desarrollar nuevas ideas y proyectos de mejora. Tendremos tres días muy intensos; durante la mañana del 9 de Marzo, iniciaremos con un tour por la planta, así que esperamos dar una muy buena impresión, haciendo nuestro trabajo diario, como de costumbre, de una forma limpia y ordenada, ya que como dice el dicho, todo entra por los ojos.

También como parte de esta reunión, estaremos reuniéndonos para analizar cómo se hacen los trabajos en cada planta, cuáles son las diferencias y cómo mejorar todos., Vamos a tratar temas de nuevas tendencias del mercado y cómo Samtec se ajusta y desarrolla nuevos productos para seguir creciendo, ya que en los últimos diez años, Samtec ha crecido más que el resto del mercado.

Espero que pasen un feliz día del amor y la amistad.

Gracias.

José Sánchez/Gerente General En Samtec así somos

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I

SAMTEC

Sabias que...

Dicen por ahí...

TeléfonoChocho

AUDITORIA

Del 2 al 4 de marzo tendremos la auditoría externa de Continental.

Continental es uno de los clientes más importantes de Samtec, y actualmente el único cliente de aplicación automotriz o ACD.

Esta auditoría es un requisito para continuar el negocio que Continental mantiene con Samtec.

•

• •

Recomendaciones importantes: Si no sabe o no entiende la pregunta que le están haciendo, pida ayuda a la persona que está ayudando al auditor (Romano Salas) Revise que tenga sus entrenamientos al día en TigerNet. Recuerde que en SGN puede encontrar todos los documentos importantes y las políticas.

• • • • •

Se nos auditarán: Procesos claves Records de entrenamiento Records de mantenimiento preventivo y correctivo WIs y SOPs (que las entendamos y sepamos localizarlas en SGN) Herramientas y material utilizado de manera correcta, y en su lugar.

DUDAS?

Diríjase a su supervisor oa Romano Salas

En Samtec, ¡cada día estamos mejor!

Nueva distribución de planta Nuevamente agradecido con Samtec por brindarme un espacio para conversar con ustedes acerca de este proyecto, en el que hemos estado trabajando desde hace bastante tiempo.

Primero, comentarles que el objetivo principal de realizar una nueva distribución de planta, es seguir buscando la mejora continua en nuestros procesos, y que busca mejoras en todos los campos, todos los procesos y todos los niveles.

Uno de los resultados principales esperados es la mejor utilización de los recursos, y como es costumbre en SAMTEC, NADIE se quedará sin trabajo, más bien al contrario, buscamos el beneficio general de Samtec CR como planta, y poder seguir creciendo como lo hemos venido haciendo hasta el momento.

Estamos totalmente convencidos que será todo un éxito, gracias al esfuerzo de ustedes y muchas personas que han trabajado y seguirán trabajando, inclusive después del movimiento, y algo muy importante que queremos

En Samtec así somos

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LEAN COSTA RICA informarles, es que este proyecto es un proceso y apenas empezamos una de sus etapas.

Importante que sepan que: • Hay un comité que involucra todos los departamentos, que revisó en detalle esta nueva distribución de planta.

• No hay porqué tener miedo al cambio, es parte de nuestra aventura laboral en Samtec, vienen nuevos jefes, nuevos puestos, nuevas responsabilidades, etc.

• Samtec piensa primero en el bienestar de su gente, sin perder el norte del negocio y la mejora continua.

• Siempre velaremos por darles la información de primera mano, sea por este u otros medios. Por favor hagan caso omiso a los chismes o especulaciones.

• Recuerden que tenemos nuestra política de Puertas Abiertas, para cualquier sugerencia o duda.

Saludos, esperamos que sean parte de este bonito proyecto y que les guste tanto como a nosotros.

Jorge Chaves

Resulta un hecho innegable que las relaciones amorosas pueden darse en cualquier ámbito… por lo cual, que se formen relaciones de pareja en el trabajo, no resulta para nada sorprendente.

A decir verdad, son pocos los lugares de trabajo en donde no se hayan formado parejas o en donde nunca hayan existido vínculos amorosos.

De hecho, el ámbito laboral favorece la formación de parejas: la cantidad de horas que se pasan en él, las reuniones, almuerzos, actividades, fiestas; pueden favorecer el acercamiento afectivo. Claro está que dependerá, tanto del grado de madurez como de profesionalismo de las personas, el cómo llevarán esta situación dentro del ámbito laboral.

Muchas son las opiniones en lo que respecta a las relaciones de pareja en el trabajo, algunos fijando posiciones a favor, como otros en contra. En nuestra empresa, mientras no exista una relación de dependencia que genere un vínculo nocivo, esto no incida en el negocio

Bien y Estar

Reglamentando

y se mantengan los temas personales fuera del ámbito laboral; no es un impedimento.

En ocasiones, pueden existir ciertas dificultades que tienen que ver con la forma en que la pareja lleva a cabo su relación en el ámbito laboral. A pesar de que en el proceso de conformación del vínculo probablemente los compañeros hayan sido testigos voluntarios o involuntarios, una vez que la pareja ya está conformada, los empleados saben que existen reglas implícitas, y principalmente una: bajo ningún punto de vista dejar entrever la intimidad ante la mirada de los compañeros y los jefes. Al mismo tiempo, los compañeros deben respetar el vínculo y mantener una interacción amena para garantizar una sana convivencia y un adecuado clima laboral.

No obstante, y pese a las discrepancias que puedan llegar a existir, estar inmerso en una relación sentimental con un compañero de trabajo, tiene sus ventajas y desventajas.

el

AMOR

“Evitar las parejas dentro de una empresa para preservar la calidad del trabajo es tan inútil como fomentar lo contrario… una empresa no es mejor porque se formen parejas o por prohibirlo.”

VENTAJAS

DESVENTAJAS

Motivación al tener la pareja en el mismo lugar de trabajo, se torna más agradable la jornada laboral, se experimenta mayor predisposición para trasladarse, para despertarse temprano y el ambiente emocional se torna más agradable, aumentando con esto el rendimiento cognitivo del trabajador.

Chismes Una potencial situación que puede darse entre los compañeros de trabajo, son los rumores sobre la relación y el hecho de que se sientan con derecho a opinar acerca de la misma. Si bien esto se trata de una situación no deseada, y al mismo tiempo condenable, también se debe estar preparado emocionalmente para afrontar este tipo de situación de una forma madura con el fin de no entorpecer el clima laboral.

Compartir tener la pareja en el trabajo favorece el hecho de tener mayor tiempo compartido.

Ser pareja en el trabajo no es algo imposible ni tiene porque ser contraproducente para la pareja. Lo importante es saber encontrar un sano equilibrio entre las obligaciones y responsabilidades laborales y el aspecto emocional. La madurez de la pareja, la comunicación, la discreción y el sentido común; serán suficientes para poder sobrellevar una relación de pareja en el trabajo con éxito.

Interferencias emocionales No trasladar los problemas de pareja al ámbito laboral es fundamental para conservar la buena convivencia tanto con jefes como compañeros, así como las buenas relaciones laborales.

En Samtec así somos

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DEPORTES

Mario Chacón

Vecino de Pueblo Nuevo de Alajuela, Ingeniero Industrial graduado de la antigua Universidad Interamericana, Mario Chacón, además de ser gerente del área de cables de Samtec Costa Rica, también se dedica a la disciplina de la natación.

Seguidor del nadador Australiano Ian Thorpe, Mario inició su pasión por este deporte en el año 2008. Él nos cuenta un poco acerca de su vida dentro del mundo de este deporte.

¿Cómo apareció el interés por la natación?

Todo surgió cuando una amiga del colegio me invito a acompañarla a nadar en la piscina del polideportivo Monserrat, ahí inicio mi interés y preparación en la natación.

Recuerdo que en ese entonces podía nadar 50m y tenía que salir de la piscina debido al cansancio que sentía, sin embargo, poco a poco fui adquiriendo resistencia y continué nadando 100m, luego se convirtieron en 200m, hasta llegar a nadar 7000m en competencias de mar abierto. ¿Cómo fue su primer experiencia en una competencia?

Mi primera experiencia fue un poco traumática, ya que no estaba preparado físicamente. Esa competencia fue la de Mar Abierto Villas Playa Hermosa, Guanacaste y se nadaban 1500m.

Cometí el error de ubicarme al lado de nadadores de gran renombre en el país, como Kurt Niehaus y Leonardo Chacón.Traté de seguirles el ritmo al inicio de la carrera, pero luego de 50m ya había quedado rezagado.

Aun así, saqué fuerzas para continuar al saber que estaba compitiendo con nadadores de elite y pude terminar la carrera.

A partir de ese momento, estudio un poco más la natación aprendiendo sobre técnicas de entrenamientos, alimentación y descanso. ¿En cuáles competencias importantes ha participado?

He participado en al menos 15 competencias de mar abierto, cuatro

de ellas han sido de 7000m.

La más significativa de todas fue mi primera competencia de 7000m, que abarcaba desde Hotel Terrazas del Pacifico en Playa Hermosa, hasta el Hotel Best Western en Jacó. Ese fue el mayor reto y distancia que había nadado hasta ese momento.

¿Ha tenido la oportunidad de salir del país a alguna competencia?

Tuve la oportunidad de nadar en la carrera de relevos en el Ironman Panamá.

Fue una experiencia de mucha adrenalina por el nivel de competencia que se sentía y la cobertura de los medios con helicópteros de ESPN sobrevolando la zona.

También, la temperatura del agua era demasiado baja y ese fue otro reto a superar. ¿Cómo ha sido su experiencia en este deporte?

Me ha ayudado mucho en la vida profesional, ya que la natación crea mucha disciplina y otros beneficios como salud física y mental. Además, ayuda a alivianar el estrés laboral o preocupaciones personales. ¿Cuánto y dónde entrena actualmente?

Actualmente entreno en el polideportivo Montserrat y lo hago tres días por semana, haciendo de 2000m a 3000m por día combinando rutinas. ¿Cómo es el balance que hace de sus diferentes facetas como deportista, estudiante, y

colaborador de Samtec?

Hago un balance de cada cosa procurando que ninguna afecte a la otra, buscando obtener los mejores resultados dedicando el tiempo necesario y justo que se requiere para cada una.

¿Qué consejo le daría a alguien que quiera ingresar al mundo de la natación?

Buscar el lugar más cómodo para entrenar, tener mucha paciencia al inicio ya que los resultados no son inmediatos, estos se ven con el paso de los meses. Ser disciplinado y no poner excusas es clave para el éxito y por más cansado que uno se sienta, hay que dar el mayor esfuerzo.

Anécdota: En una ocasión nadando los 7000mts del Golfo de Papagayo, el mar se puso picado por tanta lluvia y estaba muy nublado, no veía hacia dónde debía nadar. En un momento paré y floté boca arriba para tomar fuerzas y en ese momento perdí la orientación. Seguí nadando y luego me tope a varias personas nadando en la otra dirección, ahí me di cuenta que nadaba en sentido contrario y luego retome la ruta correcta. Ja, ja, ja.

A pesar de esto, obtuve el trofeo de primer lugar en mi categoría.

Más bien deseo seguir, no quiero salir debido a la adicción que crea el hábito de estar en el agua nadando

En Samtec así somos

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Daniela Alfaro ¿Cómo se enteró de Samtec?

Estaba en mi casa un jueves y llegó una excompañera de trabajo, contándome que un supervisor de Samtec le había dicho que fuera a llenar currículo. Ambas estábamos desempleadas debido al cierre de la empresa en la cual trabajábamos. Yo le dije que a mí no me habían dicho nada, a lo que respondió: “¡Jale, nada pierde!”. El Supervisor era conocido y cuando llegamos de una vez nos dejó haciendo pruebas, allí trabajaba una ingeniera también conocida del trabajo anterior. Ella me llamó para decirme que tenía pocas posibilidades de entrar ya que no tenía noveno año, pero que junto al supervisor estaban abogando para que tuviera esa oportunidad. En la entrevista me dijeron que les gustaba mi experiencia y el lunes siguiente ya estaba en inducción, oportunidad que agradecí profundamente. ¿Cómo fue su primer día?

Agradable e interesante, ver todo lo que hacían fue sorprendente. Honestamente, me sentí como en casa ya que afortunadamente tenía bastantes conocidos, por lo que no me costó adaptarme, aparte de que soy muy hablantina... ja, ja, hice buenas amistades con rapidez. ¿Cuál fue la impresión que se llevó?

Hum… creo que una de las primeras cosas en las que me fijé fue en la infraestructura, me parecía pequeña, ya que venía de una empresa con una infraestructura bastante

diferente, pero pude observar que había buen ambiente laboral y que las personas eran agradables y con un gran sentido de colaboración.

Sin embargo, veía complicado trabajar con planos, de hecho en algún momento en inducción me pregunté qué hacía aquí… pero definitivamente Samtec me transmitió buen ambiente y me quedé.

Puedo decir que gracias a Dios he tenido la dicha de trabajar en diferentes posiciones.

Empecé a trabajar en producción, en Stitcher y XOLC. Luego me dieron la oportunidad de trabajar en el área de HDR, al tiempo abrieron una plaza para un puesto en el área de Calidad (QC), apliqué y tuve la bendición de ganarlo. Pronto ese puesto desapareció y nos devolvieron en producción. Mi estancia en HDR la considero como una de mis mejores experiencias, aprendí la mayoría de los procesos pero principalmente a soldar. A los dos años se abrió una plaza para el puesto de IPA, apliqué y lo gané. Durante el período en auditorias, aprendí a realizar el proceso de Incoming & Calibraciones,gracias a una gran compañera y amiga que tuvo la disposición de enseñarme. Al tiempo me designaron de forma permanente en estos procesos, donde estuve por un más de un año. También tuve la oportunidad de aprender y desenvolverme en Containment, hasta el pasado noviembre cuando pasé a la posición de MQS como resultado de un concurso interno, donde tuve la bendición de quedarme con el puesto.

“No es más grande aquel que nunca falla, si no aquel que NUNCA se da por vencido”. ¿Cuál es la diferencia entre Samtec y sus otros trabajos?

He trabajado en diferentes empresas, pero ninguna ha tenido esta cultura tan paternalista. Creo que eso es lo que la hace diferente y única ante las demás. Cada día doy gracias a Dios por permitirme trabajar en esta maravillosa empresa. ¿Cuál ha sido su mayor reto en estos años en Samtec? ¡Uf!… creo que he tenido bastantes a lo largo de estos siete años, por nombrar algunos: el tratar de dar lo mejor de mí en cada tarea asignada, en cada riesgo tomado en las diferentes posiciones en las que he trabajado, tratar de dar siempre esa milla extra como muestra de gratitud a Dios y a Samtec por la confianza brindada, el no defraudar a todos aquellos que han creído en mí y me han ayudado, y el querer siempre dar y hacer lo mejor para seguir creciendo en los diferentes campos de mi vida.

¿Cuáles son sus metas?

Crecer más como persona y seguir desarrollándome como profesional.

Actualmente estoy cursando mi segundo año de la carrera de Ingeniería en Procesos y Calidad, poder terminar mi carrera es una de mis principales metas. También, retomar mis clases de inglés para seguir escalando dentro del departamento o en Samtec como tal. Quiero seguir en Samtec hasta que Dios me lo permita. ¿Cree que cualquier compañero puede crecer en Samtec de la misma manera en que usted lo hizo? ¿Por qué?

Claro, sin duda. Creo que la clave está en darnos nosotros mismos la oportunidad de crecer, de avanzar, de prosperar. Mi jefe un día me dijo: “Las oportunidades siempre están para el que las quiera tomar” y yo decidí tomarlas, quise creer en mi misma, dando siempre esa milla extra que me ha permitido avanzar. Los obstáculos nos los ponemos nosotros y el comienzo está en que usted decida hacer la diferencia... Usted va a llegar hasta donde usted mismo se lo permita. ¿Qué consejo le daría a las personas que quieren crecer en la empresa y que por alguna razón se han desmotivado?

Que perseveren, que no desistan de sus sueños, no permitan que el desánimo se apropie de sus emociones, trabajen siempre con gratitud y tengan la convicción de que todo lo que se propongan lo pueden lograr con esfuerzo y tenacidad. Todo llega en el momento justo... es solamente saber esperar, tenemos que continuar dando esa milla extra que nos permita marcar la diferencia ante los demás.

I

SAMTEC

1.Corta la botella y deja sólo el fondo, con ayuda de una tijera recorta los bordes para que queden parejos.

2.Dibuja una flor simple en un papel y luego pasa el molde a un retazo de botella que haya sobrado.

3.Enciende una vela y calienta la figura de la flor y dale la forma que más te guste.

4. Por otro lado, calienta la base de la botella y dale forma de flor.

Para que este te sirva de apoyo en la flor

5.Por último, píntalas del color que desees, une las piezas y pégalas.

TIP

Puedes colocarle un chocolatito en el centro y sorprender a esa persona que tanto quieres.

En Samtec así somos

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D ulce tesoro de

Fresa pasos

Ingredientes - 24 tacitas de papel aluminio para “muffins” - 24 rodajas frescas de fresa cortadas en forma de corazón - 4 paquetes de gelatina sin sabor - 1 Taza de agua caliente - I paquete (8 onzas) de queso crema, suavizado a temperatura ambiente.

- 4 Tazas de fresas frescas cortadas en cuartos - 1 Lata de leche condensada - Hojas de hierbabuena

1- FORRA 24 moldes para “muffins” (mantecadas) con tacitas de papel aluminio,coloca una rodaja de fresa en forma de corazón en el fondo de cada tacita de aluminio y resérvalas.

2- ESPOLVOREA la gelatina sobre el agua caliente en un tazón mediano y mezcla hasta que la gelatina este completamente disuelta y sin grumos. Pon el queso crema, la gelatina disuelta, las fresas picadas y la leche condensada azucarada en una licuadora. Licua hasta que este cremosa.

3 -REFRIGERA las tacitas durante 4 horas o hasta que estén firmes. Retira el papel de aluminio cuidadosamente y vierte el postre sobre platos y decóralos con hojas de hierbabuena.

CONSEJO: Para sacar el papel de aluminio más fácilmente, baña la parte del papel en agua tibia durante 5 segundos.

Randall Thomas

Mi día a día en Samtec...

Me llamo Randall Thomas de Benedictis y tengo cinco años laborando en Samtec.

Conocí Samtec cuando trabajaba en una empresa que iba a cerrar operaciones en Heredia. Recuerdo que fueron varias personas de acá a reclutar personal.

Aplicamos muchos, éramos más o menos trescientas personas y hoy en día en Samtec trabajamos 3 excompañeros de esa empresa; Cesar Garay, Marisela Solano y yo.

Viajo desde Santo Domingo centro en Heredia hasta acá y sólo debo caminar doscientos metros todos los días para tomar el bus de Samtec, sin tener que gastar dinero en pasajes.

Antes trabaja en el área de 2nd Ops en turno res y me dedicaba a colocar opciones, ahora soy operario en el área de Vision. Trabajo tres máquinas que hacen inspección final y empaque al producto terminado. Mi trabajo es muy dinámico y requiere la atención al 100%, ya que las maquinas tienen diferentes requerimientos; debido a eso, mi jornada laboral se hace muy corta.

Considero que mi trabajo en Samtec y el de los compañeros son muy importantes, debido a que nuestros productos son para la empresa electrónica y deben ser muy precisos.

Pienso que Samtec es una empresa especial, debido a los beneficios que tiene para los colaboradores, como por ejemplo, compra de computadora y becas. A veces me pregunto por qué Samtec hace eso, ya que casi ninguna otra empresa lo hace, casi nadie regala oportunidades de esa manera. ¡Es bueno saber que llego a trabajar en un ambiente ameno todos los días!

En Samtec así somos

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I

SAMTEC

CONSEJOS

Evitar la fatiga en el gimnasio 1- Descansar entre las series de ejercicios:

2-Tener días de descanso entre el entrenamiento:

3-Realizardescansos activos:

Para obtener un buen rendimiento y una buena ganancia de masa muscular.

Al entrenar para desarrollar la resistencia de los músculos o bajar de peso, se recomienda entrenar entre cinco y seis veces por semana con cargas bajas a ritmos elevados.

Descansar no significa pasar sentado el día que no toca ir a entrenar, sino realizar algún tipo de actividad ajena a la rutina común de manera tranquila, tales como correr, caminar, nadar o andar en bicicleta. Con esto, se elimina el ácido láctico acumulado en los músculos y se reduce el dolor que podría generarse luego de un entrenamiento intenso.

Es importante no sobrepasar el tiempo de entrenamiento y detenerse si se está sintiendo algún dolor o malestar, ya que de lo contrario el cuerpo terminaría fatigándose aún más y puede generarse una lesión.

Si lo que se quiere es perder peso, realiza más repeticiones con poco peso y descansa de 30 a 60 segundos entre cada serie.

Si lo que se quiere es ganar masa muscular, realiza menos repeticiones con mayor peso y el descanso debe ser mayor de dos minutos como mínimo entre cada serie

Al entrenar para la ganancia de fuerza, se debe trabajar cuatro o cinco días a la semana por un máximo de 75 minutos con cargas moderadas.

Al entrenar para el desarrollo de la potencia, es necesario hacerlo por tres o cuatro días a la semana, con cargas elevadas y ejercicios variados que trabajen todos los grupos musculares

Dra. Cristina Amador En Samtec así somos

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I

SAMTEC

Nutri LINEA DE EDUCACIÓN Monto máximo por Asociado ¢50,000 Plazo 4 meses , Tasa 5% sobre monto solicitado.

Requisitos: (*) Lista de libros solicitados por Centro Educativo o Factura Proforma de Compra

* Se otorga 1 semana de tiempo para presentar la factura Original, si no lo hacen, se les cambia la línea a “Préstamo Personal” con la tasa más alta (22%) y a 2 meses plazo.

FERIA DEL AMOR Y LA AMISTAD

breve

Importancia del desayuno Este tiempo de comida es muy importante para que se inicie el día con energía, sobre todo en niños, para que tengan ese buen hábito desde pequeños y puedan concentrarse mejor en la escuela.

Este debe ser equilibrado: - Leche o yogurt - Pan o gallo pinto o tortillas - Huevo o queso blanco - Fruta o jugo de frutas natural, sin azúcar añadida El desayuno debe ser en casa y hay que dedicarle 15 minutos para compartir en familia.

Fecha: Viernes 13 de Febrero Horario: De 10:00am a 3:00pm Lugar: El Comedor Perfumes Ropa Celulares y Accesorios Joyería Acero y Plata Dulces

Dra. Carolina Arroyo /Nutricionista En Samtec así somos

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Nombre

Nombre

QUESADA CALVO BRUNO MANRIQUE

1

PARRA RUBI MICHAEL ESTEBAN

4

VILLARREAL SIRIAS CARLOS

1

TENORIO FONSECA JUNIOR ALEXANDER

4

MORA ALFARO KAREN TATIANA

1

ORTEGA TENCIO BRYAN ALBERTO

4

OVIEDO CARBALLO JOSE CARLOS

1

RODRIGUEZ MONTENEGRO JENNY

4

CHAVARRIA CARDENAS CESAR ALONSO

1

HERNANDEZ VEGA ARMANDO JOSE

4

ALVAREZ BALLESTERO ARIEL ALBERTO

1

BALLESTERO GONZALEZ LUIS DIEGO

4

SOTO MONTERO JUAN CARLOS

1

AGUILAR GONZALEZ IDIANA CAROLINA

4

MONGE CARMONA JOSE LUIS

1

RECINOS CRUZ JUAN MIGUEL

4

ALFARO CASTILLO CAROL VANESSA

1

BOLAÑOS ARIAS NIDIA

4

LOPEZ ZAMORA MARIA DE LOS ANGELES

1

BLANCO ALVARADO ANA YANSY

4

MONTERO MONTERO VIRGINIA

1

ORIHUELA ORTEGA CARMEN

4

MONTERO PRENDAS JOSE

2

VARGAS RUIZ LUIS FRANCISCO

4

MENDEZ FLORES KATHERINE

2

VALENCIANO FALLAS HECTOR

4

HUETE ROCA ROBERTO

2

CORTES FENNELL ROBERT ANTONIO

4

FUENTES VASQUEZ MICHAEL

2

FONSECA MATARRITA KENNETH JOSUE

5

BARRERA PORTOBANCO DALIANA

2

MARTINEZ DIAZ BELISA

5

BERMUDEZ VALVERDE ANGELO

2

HERNANDEZ HERNANDEZ KEVIN

5

MUÑIZ VILLALTA DIEGO

2

MEDINA ORTEGA JOSE ANDRES

5

PEÑARANDA SEGURA SUSAN

2

SANCHEZ BRENES YEIMY

5

DARCIA PEREIRA WILSON

2

SOTO VIQUEZ JOSE MARIO

5

ORTEGA CHINCHILLA HANSEL

2

RIVERA ALFARO MARIBEL

5

CERDAS SOLANO VIVIANA

2

SOLIS FONSECA MARCO

5

BRENES RUIZ JESUS ROLANDO

3

GALEANO OBREGON YERALDIN

5

ELIZONDO ROJAS AIDERY

3

COLVO ALVAREZ JOSE RAMON

5

REYES REYES INGRID

3

GARCIA ORIAS REINALDO ANDRES

5

HERNANDEZ VARGAS MAYKOL WILBERTH

3

CASCANTE ROMERO JERRY

5

MURILLO ARCE ANA YANCY

3

MORA CABEZAS MARIA ISABEL

5

CONEJO MONGE ARGENIS

3

RODRIGUEZ LORIA ANDREY

5

ZUÑIGA GONZALEZ ALLAN

3

SANCHEZ PICADO KENNETH

5

LARA BARRERA OLGA

3

SALAZAR ARROYO DONALD

5

SANCHEZ HIDALGO IVANNIA

3

BOLAÑOS RODRIGUEZ MELANY

5

MARIN ABARCA MAILYN

3

MELENDEZ ESPINOZA ALEJANDRO

5

ARIAS MORA ANDREA

3

ARIAS ARAYA MARILYN

5

SAENZ CUENDIS MEYLIN

3

MEZA VARGAS MARCOS VINICIO

5

CRUZ HUETE RONALD

3

GARCIA GARCIA ARELYS LISSETT

5

GUZMAN ARTAVIA ELIZABETH

3

SANCHEZ SALAZAR RODRIGO

5

MORA VASQUEZ CESAR

3

SAN MARTIN SANCHEZ SYLVIA

5

VOLPACCHIO IANNITTI CARLOS

3

GOMEZ PEREZ ADRIAN

6

MADRIGAL CHAVARRIA MANUEL

3

MORA MONTERO MELISSA

6

VILLALOBOS FERNANDEZ REYNER

3

SAENZ ALVARADO SERGIO

7

SOLANO CASTRO JOSE

3

ROJAS SOLANO JOSE LUIS

8

UGALDE ELIZONDO KAROL

3

VEGA VARGAS ANDREA

8

MORAN MARTINEZ MARLON ANTONIO

4

ZAMORA GOMEZ WENDY

8

SANCHEZ RAMIREZ MAUREEN

8

A N I V E R S A R I O S

En Samtec así somos

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Nombre

Día

VARGAS MONTERO MANUEL ANGEL

1

LARA UMAÑA OLIVIO JONATHAN

1

ESQUIVEL HERNANDEZ JUAN ALBERTO

1

ANCHÍA PERALTA ROGER ANDRES

1

RUBI QUIROS DAVID

2

MORALES QUIRÓS VIVIANA

2

LUNA SOLERA ANA ISABEL

2

GONZALEZ ARAYA JOSUE

2

GARRO SOLIS RAFAEL ANGEL

2

CASTRO MADRIGAL GREIVIN DANIEL

3

WONG CHAVES YERING

5

VILLALOBOS RAMÍREZ KIMBERLY

5

SEQUEIRA MEDINA LUCIA GENOVEVA

5

MARTINEZ GRANADOS MARIA FERNANDA

5

BARRANTES LEITON JESSICA

5

AREVALO DIAZ HELLEN

6

ALVARADO JIMENEZ DANIEL GERARDO

6

MADRIGAL CHAVARRIA MANUEL

7

BOLAÑOS VASQUEZ JORGE ARTURO

7

MORAGA PANIAGUA CRISTIAN

8

CASTRO VILLALOBOS LUIS RICARDO

8

CAMBRONERO SALAZAR KIMBERLY LORENA

8

CRUZ SUAREZ ELMER OSMANEY

9

RODRIGUEZ SANCHEZ JUAN CARLOS

10

MAYORGA ROJAS CARLOS ALBERTO

10

ARAYA NOVOA ENYI

10

QUIROS MATARRITA BRIAM JOSUE

11

LARA BARRERA OLGA MERCEDES

11

FONSECA CAMPOS LUIS ALONSO

11

BONILLA SANCHEZ MARGARITA PRISCILA

11

SOTO LOAIZA BAYRON GERARDO

12

ALVAREZ MORA CAROLINA DE LOS ANGELES

12

ULLOA GUERRERO MARIELA

13

SOTO MONTERO JUAN CARLOS

13

RODRIGUEZ RAMIREZ BRANDON

13

VARGAS GUIDO LISSETH MARIA

14

MOREIRA FONSECA JOSE ALEJANDRO

14

HERNANDEZ GONZALEZ MERCEDES

14

GARCIA RAMOS DIEGO

14

ALVAREZ BALLESTERO ARIEL ALBERTO

14

RAMIREZ VARGAS OLMAN JOSE

15

Hap

Birth

ppy

hday

Nombre

Día

FERNANDEZ LEITON SANDRA PATRICIA

15

FERNANDEZ GARCIA RONALD ANTONIO

15

CASCANTE SABORIO KENNETH ALBERTO

15

MENA GONZÁLEZ ARELIS VERONICA

16

CRUZ SOLIS JOSE RAFAEL

16

CORONEL AGUILAR LEONEL

17

CONEJO MONGE ARGENIS FRANCISCO

17

CASCANTE AGUILAR RODOLFO

17

ARGUEDAS ARIAS MOISES FERNANDO

18

ACOSTA NOINDICAOTRO ANGEL MARCELO

18

MORA UMAÑA CARLOS FEDERICO

20

CAMPOS GONZALEZ RANDY

21

SOTO ALVAREZ CARLOS ALFREDO

22

NUÑEZ MURILLO GUSTAVO ADOLFO

22

CASTRO BRENES JAIRO DAVID

22

RODRIGUEZ POVEDA MARIA FERNANDA

23

RAMIREZ JIMENEZ ALEXANDER

24

MEZA VARGAS MARCOS VINICIO

24

HIDALGO MARIN JIMMY ESTEBAN

24

CARRERA CALDERON FERNANDO

24

BERMUDEZ VALVERDE MARY ANN

24

BASTOS JIMENEZ JEISON

24

ALVARADO VASQUEZ JAIRO

24

WRIGHT REINOLDS MINOR ALBERTO

25

THOMAS TORRES ROBERTO ANDRES

25

PERAZA CORRALES FRANK DEIVID

25

NUÑEZ MONGE GUILLERMO

25

VALVERDE FALLAS RANDALL

26

RODRIGUEZ MENDEZ MARIA DE LOS ANGELES

26

MORA CAMACHO MELVIN

26

GUERRERO CRUZ YAHAIRA

26

CAMPOS JIMENEZ OLMAN EDUARDO

26

ALVAREZ DURAN MARLON

26

SOLANO FERNANDEZ FRANCKLIN EDUARDO

27

CHAVARRIA VIQUEZ GABRIELA

27

BOLAÑOS PEREIRA DYLAN

27

AGUILAR ARTAVIA HAZEL DAYANA

27

ZAMORA ALVARADO DORIAN JERONIMO

28

REYES REYES INGRID TATIANA

28

PEREZ TORRES VICTOR HUGO

28

GARCIA ORIAS REINALDO ANDRES

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En Samtec así somos

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