Salute 10 più Nr. 4 Anno 2013

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MENSILE DI INFORMAZIONE SU SALUTE E BENESSERE - N. 4 - APRILE 2013

RAVENNA

PAG. 15

Le Terme dell’Emilia Romagna Intervista al dott.

Lino Gilioli

Presidente COTER Consorzio Terme Emiliano-Romagnole

IN QUESTO NUMERO

• Stare bene in tempi di crisi la separazione • Gestire quando sono coinvolti i figli • Trekking sull’Appennino L’AUMENTO DI PESO PUO’ ESSERE DOVUTO ANCHE AD UNA POSTURA ERRATA 1 Seduta posturale 1 Educazione alimentare 3 Sedute modellamento corpo

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SOMMARIO » Nr. 4 - APRILE 2013

capelli per lui capelli per lei

MEDICINA

2 L’ANEMIA MEDITERRANEA Dott.ssa Mariarosaria Venturi

RAVENNA - Viale della Lirica, 21

SALUTE

Tel. E-Mail: ravenna.bayermann@gmail.com

0544.403014

4 LA VITAMINA D

CESENA - Tel. 335.6081505

Umberto Parani PSICOLOGIA

6 STARE BENE IN TEMPI DI CRISI

TRATTAMENTI PERSONALIZZATI CONTRO LA CADUTA DEI CAPELLI

Dott. Josè Aguayo Ph.D. OCULISTICA

8 COSA È L’UVEITE Dott. Ugo Cimberle IL PERSONAGGIO

NOI POSSIAMO RIDARTI IL SORRISO

10 GIULIANO MUSACCHI Intervista di Tiziano Zaccaria SANITÀ

11 AMIANTO, UN KILLER INESORABILE Dott. Maurizio Marangolo SALUTE E BENESSERE

15 LE TERME EMILIANO ROMAGNOLE Intervista a Lino Gilioli SALUTE

18 LA RHODIOLA ROSEA IN NOSTRO AIUTO Dott.ssa Maria Nives Visani SESSO

20 COSA SONO LE PARAFILIE Dott.ssa Donatella Valmori PSICOLOGIA

21 SEPARAZIONE CON FIGLI

- Come gestirla

Dott.ssa Dalila Visani SPORT

24 LA STORIA DELLO SPINNING Prof. Fabio Fabbri

Marianna Gigliotti

TEMPO LIBERO

BAYERMANN Ravenna

26 CAMMINARE SULL’APPENNINO Fabio Lironzi I NOSTRI AMICI ANIMALI

30 ADOTTARE UN CANE Stefano Vignudelli SALUTE 10+ N. 4.2013 - Aut. Trib. Ravenna n. 1381 del 23/11/2011.

Proprietà, redazione e realizzazione Multiservice sas: via A. Gnani, 4 - 48100 Ravenna - Tel. 0544.501950 - multiredazione@linknet.it Stampa: Tipografica Derthona - Tortona (Al)

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MEDICINA

ANEMIA

MEDITERRANEA

Nota anche come talassemia, è una patologia genetica che colpisce l’emoglobina presente nel sangue. Nella sua forma più grave, costringe per sopravvivere alla terapia trasfusionale per tutta la vita. sintesi della globina beta: la produzione delle catene beta è determinata da due geni che si trovano su cromosomi omologhi (cioè non determinanti il sesso), uno di origine paterna e uno di origine materna.

Dott.ssa

Mariarosaria Venturi

Email: mrventuri@yahoo.it

L’Anemia Mediterranea, o talassemia, è una malattia ereditaria provocata da un difetto di sintesi dell’emoglobina, proteina contenuta nei globuli rossi, il cui ruolo è il trasporto dell’ossigeno che dai polmoni viene condotto ai tessuti, dove viene ceduto e scambiato con l’anidride carbonica, che dai tessuti viene condotta ai polmoni per essere espulsa.

La molecola dell’emoglobina è formata da una testa, chiamata eme (il termine si riferisce alla presenza di ferro responsabile del legame con l’ossigeno) e da catene proteiche (globine) di diverso tipo: alfa, beta, gamma; sono i difetti di formazione di queste catene proteiche che caratterizzano le sindromi talassemiche.

I DUE CASI PRINCIPALI A Il paziente possiede un solo gene difettoso e si parla di beta-talassemia minor e di condizione di portatore sano. Infatti la maggior parte di questi soggetti non presenta alcun sintomo clinico di rilievo, tanto da ignorare la propria situazione. Ciò che appare è un numero di globuli rossi maggiore rispetto alla norma, un poco più piccoli e un poco più poveri di emoglobina, da cui il termine anemia.

Questa condizione è comunque nella maggioranza dei casi più che sufficiente a condurre una vita normale.

B Entrambi i geni produttori sono difettosi: in questo caso la malattia è grave e si parla di talassemia major o morbo di Cooley. Si manifesta sin dalla nascita con scarsa produzione di emoglobina e globuli rossi, che sono anche deformati. Il paziente è costretto, per sopravvivere, alla terapia trasfusionale per tutta la vita, o può essere deputato al trapianto di midollo, se esistono le condizioni.

Diffusione in Italia In Italia la beta talassemia si è diffusa particolarmente nelle zone in cui era presente la malaria.

CASI PRINCIPALI DI TRASMISSIONE DELLA TALASSEMIA DA GENITORI A FIGLI GENITORI

Uno dei genitori ha un gene globinico BETA alterato cioè egli è un portatore di Beta-talassemia minor.

Entrambi i genitori hanno un gene globinico BETA alterato cioè sono portatori di Beta-talassemia minor.

FIGLI

GENITORI

FIGLI

Talassemia minor e major La forma più frequente presente nell’area del Mediterraneo e in Italia è la beta–talassemia, quindi alterazione della 2

Il 50% dei figli sono sani.

Il 50% dei figli sono portatori di beta-talassemia minor.

Il 25% dei figli sono sani.

Il 25% Il 50% sono svilupperà portatori di beta la talassemia talassemia minor. major.

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MEDICINA

FORME GRAVI DI TALASSEMIA RICHIEDONO FREQUENTI TRASFUSIONI DI SANGUE

Infatti le anomalie dei globuli rossi che caratterizzano questa malattia, impediscono che l’agente infettivo portatore della malaria (il plasmodio) riesca a svilupparsi al loro interno, quindi impediscono la manifestazione della malattia malarica: le maggiori zone di diffusione beta –talassemica, in Italia, sono la Sardegna, la Ciociaria, il Delta del Po e la Sicilia.

Visto come si genera questa malattia, diventa importante la prevenzione.

In particolare occorre riconoscere la condizione di portatore sano nella programmazione della gravidanza, data la possibilità che la malattia si manifesti in modo grave nei figli, se entrambi i genitori sono portatori.

Il centro che si prende cura di te Direttore Sanitario Dr. Pier Luigi Fiorella Specialista in Medicina dello Sport e Cardiologia Autorizzazione sanitaria n. PG6592 del 01/03/04

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Cura e terapia Nel caso di talassemia minore i segni ed i sintomi sono generalmente di lieve entità ed al massimo si rende necessario un piccolo trattamento. Può essere necessaria una trasfusione di sangue, in particolare dopo un intervento chirurgico, dopo aver partorito o nel caso in cui si sviluppi un’infezione. Le forme più gravi di talassemia invece spesso richiedono frequenti trasfusioni di sangue, che col passare del tempo causano un eccesso di ferro nel sangue, che può danneggiare il cuore, il fegato ed altri organi.

Per aiutare l’organismo a sbarazzarsi del ferro in eccesso, può essere necessario assumere medicinali noti come chelanti del ferro. In alcuni casi si può riccorrere ad un trapianto di midollo osseo o ad un trapianto di cellule staminali, tuttavia, poiché tali procedure comportano seri rischi, sono generalmente riservate alle persone con patologie più gravi, che possono contare sui propri fratelli disponbili per la FINE donazione.

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SALUTE

VITAMINA D Non tutti sanno che la vitamina D in realtà è un ormone steroideo, che viene prodotto nello strato più superficiale della pelle in seguito all’esposizione ai raggi ultravioletti della luce solare.

di Umberto Parani In natura sono presenti due forme principali di vitamina D, la vitamina D3, o colecalciferolo, nell’uomo e negli altri animali, e la vitamina D2, o ergocalciferolo, di origine vegetale e fungina. Le fonti naturali di vitamina D sono gli oli di fegato di pesce, i pesci d’acqua salata (sardine, aringhe, salmone, sgombro). Uova, carne, latte ne contengono piccole quantità, mentre la frutta non ne contiene affatto.

É indispensabile per...

Tale sostanza è abbastanza stabile negli alimenti, tanto da non venire troppo alterata dai processi di lavorazione e di conservazione o dalla cottura. È indispensabile per l’assorbimento del calcio e del fosforo a livello intestinale, per il loro riassorbimento a livello dei reni e per il mantenimento del loro equilibrio nel tessuto osseo. Queste tre funzioni fanno sì che essa giochi un ruolo importantissimo nel corretto funzionamento di muscoli, nervi, coagulazione del sangue, crescita cellulare, utilizzo dell’energia e sviluppo dello scheletro. Inoltre, influisce sulla secrezione degli ormoni insulina e prolattina e regola la risposta immunitaria.

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OLI DI FEGATO DI PESCE, SEMI DI GIRASOLE E SARDINE IN PARTICOLARE SONO ALIMENTI RICCHI DI VITAMINA D

LA SCOPERTA DELLE VITAMINE Era il 1912 quando il biochimico polacco Casimir Funk utilizzò per la prima volta il termine vitamina, ipotizzandone l’esistenza di almeno quattro tipi, la cui carenza determinava malattie come scorbuto e pellagra. Oggi, a distanza di un secolo, si ragiona non più sulle carenze ma sull’eccesso, dovuto soprattutto alla supplementazione in pillole, farmaci da banco e dunque in vendita libera. Eccesso potenzialmente pericoloso per maggior rischio di sviluppare patologie cardiovascolari e tumorali, come sostengono alcuni recenti studi statunitensi, paese in cui il ricorso alla supplementazione vale oltre 28 miliardi di dollari.

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SALUTE

Quando manca Alla luce delle sue numerose proprietà, appare riduttivo che la vitamina D sia nota soprattutto come “vitamina antirachitismo”.

In effetti, però, il rachitismo nei bambini e l’osteomalacia negli adulti, entrambe malattie dovute alla perdita del contenuto minerale delle ossa, sono le manifestazioni più eclatanti della sua mancanza, e si presentano con evidenti deformità dello scheletro.

Nei bambini, il deficit riguarda anche la mineralizzazione delle cartilagini, motivo per cui tendono ad avere le gambe arcuate e corte, facilità alle fratture, dolori ossei e difficoltà a camminare. In più, i piccoli con carenza di vitamina D presentano difetti allo smalto dei denti e una loro comparsa tardiva.

Negli anziani, invece, i sintomi principali sono dolori ossei diffusi, associati a difficoltà di deambulazione, debolezza muscolare, facilità alle fratture e progressivo instaurarsi di deformità.

A rischio di carenza sono prevalentemente i neonati e gli anziani: i primi soprattutto se vengono allattati da madre vegetariana (è comunque da tenere presente che il latte umano contiene poca vitamina D), i secondi poiché la capacità di sintetizzare la vitamina D diminuisce con l’assottigliarsi della cute e la ridotta esposizione alla luce solare legati all’età. Inoltre esistono malattie che colpiscono fegato, reni, tiroide o che compromettono l’assorbimento intestinale, favorendo così l’instaurarsi di un deficit di vitamina D. Altro fattore predisponente è l’assunzione prolungata di alcuni farmaci come i barbiturici, i cortisonici, i lassativi a base di oli minerali (olio di vaselina) o alcuni antiepilettici. Al contrario, chi assume diuretici tiazidici o antiacidi a base di sali di magnesio dovrebbe evitare di assumere alte dosi di questa vitamina. A tutti i pazienti a rischio di carenza, così come alle donne durante la gravidanza o l’allattamento, il medico può suggerire un’integrazione.

Attenzione agli eccessi La vitamina D è liposolubile (cioè ha una struttura chimica che le permette di sciogliersi nei grassi), quindi un suo eventuale eccesso viene accumulato nel tessuto adiposo.

Se si assumono integrazioni è bene attenersi alle dosi raccomandate dal medico, poiché l’ipervitaminosi può provocare danni permanenti ai reni,

ritardi della crescita e altre patologie.

Invece, l’eccesso di vitamina D non è mai dovuto a sovraesposizione al sole. Sulle confezioni degli integratori dietetici, accanto a ogni singolo nutriente sono riportati alcuni valori detti Larn (sigla che significa “Livelli di assunzione giornaliera raccomandati per i nutrienti”), che sono stati calcolati in base alle specifiche esigenze della popolazione italiana.

FINE

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PSICOLOGIA

STARE BENE

IN TEMPI DI CRISI Dott.

José Aguayo Ph.D.

Psicologo - Psicoterapeuta Email: j.aguayo1345a@ordpsicologier.it

I governi dell’Unione Europea sono consapevoli adesso più che mai, dell’importanza di promuovere un welfare che metta in piedi dei programmi e delle politiche che tutelino specificatamente la salute mentale dei suoi abitanti. In effetti, nel bel mezzo dell’attuale crisi finanziaria-sociale, i drammatici e sconvolgenti dati psicosociali rilevati dagli avvenimenti registrati nella sofferta e martoriata Grecia parlano chiaro: nella prima metà del 2011 sono aumentati del 40% i casi di suicidi tra la popolazione. Secondo studi europei, l’incremento del 1% del tasso di disimpiego corrisponde ad un aumento del 0,8% dei suicidi. Ecco perché attualmente sono al vaglio delle politiche sociali, da applicare nel periodo 2014 – 2020 in tutta l’Unione, che diano speciale enfasi e tengano come obiettivo centrale la salvaguardia della salute mentale dei suoi cittadini.

Lavorare su se stessi Ognuno di noi nel suo piccolo, può esplicitare comportamenti che ci aiutino a non soccombere alle reazioni emozionali intense generate dalle condizioni esistenziali odierne per salvaguardare la propria salute mentale?

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Quindi, siamo in grado di riconoscere in tempo reale gli effetti devastanti di una condizione personale caratterizzata dall’intenso stress e dall’ansia generalizzata? Tutto ciò può fare la differenza rispetto a come affrontare nell’immediato uno stato di profondo sconforto e di disagio sia individuale che famigliare di fronte ad una crisi sociale come quella che in Italia stiamo vivendo.

Segnali da considerare Cominciamo col dire che né l’ansia né lo stress in se stessi sono fattori negativi, anzi, sono degli indicatori, dei campanelli di allarme utili al ricalibramento dei modi con cui possiamo dare delle risposte e per regolare le nostre capacità di adattamento; esse possono aiutarci a gestire meglio e con più efficacia le diverse situazioni con cui veniamo a contatto. Ma, nel momento in cui queste reazioni emozionali divengono rispo-

ste abituali indiscriminate (automatiche) e agiscono psicofisicamente su di noi in maniera intensa, possono anche diventare fonte di un disagio che può compromettere la nostra salute psicofisica e che si può manifestare attraverso delle malattie o dei comportamenti inadeguati.

La speranza come stimolo Serve un approccio mentale e cognitivo che ci permetta di adoperare degli atteggiamenti e dei comportamenti che ci aiutino nel processo

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PSICOLOGIA di adattamento, nel trovare soluzioni per ogni ostacolo affrontato, nel rinforzare la propria autostima, quindi crescere ulteriormente in consapevolezza per affrontare altri potenziali ostacoli grazie alla disponibilità mentale a includere delle variabili piuttosto che a toglierne (nella individuazione e definizione dei problemi) e delle risorse (nella costruzione delle soluzioni).

Fermandoci per analizzare, consolidiamo una risorsa importante che è quella di esprimere un’emotività ragionata, quindi non impulsiva, che ci aiuti a rinforzare la fiducia nelle proprie risorse per vincere altri nuovi ostacoli e così via. Ecco perché è fondamentale per una gestione efficace delle crisi, mantenere viva la speranza, soprattutto quando sembra ormai inutile averne una. Essa ci permette di non cadere nel fatalismo degli spropositi che ineluttabilmente ci “asfissiano” e ci fanno soccombere nello sconforto autodistruttivo di quelle emozioni che ci offuscano e che ci fanno cadere nei labirinti dei circoli viziosi messi in piedi.

Trasformare le emozioni da negative a positive Paradossalmente, nel vivere le crisi una delle minacce peggiori a cui siamo esposti è rappresentata dall’intenso malessere creato dal modo con cui viviamo le crisi stesse. Colpa, rabbia, ansia, depressione, frustrazione, disperazione… sono delle emozioni che noi proviamo perché costruite con i nostri stessi pensieri con i quali affrontiamo semplicisticamente le crisi.

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Siccome esse ci accompagnano ovunque, avvelenando la nostra esistenza, è necessario rielaborare tutte queste emozioni penose per poter capirle, gestirle e trasformarle. E’ utile ricordarsi che i sopravvissuti da situazioni di grosse perdite o sciagure drammatiche, sono coloro che sono riusciti a superare le emozioni, le credenze o le idee negative con cui inizialmente erano stati confrontati (essendo stati improvvisamente vittime di qualcosa di potenzialmente molto distruttivo). In pratica, se si sceglie un approccio nevrotico (quindi disadattivo) è impossibile crescere perché veniamo schiacciati dal turbi-

nio di pensieri ed emozioni (connessi ad un senso di impotenza) ad essi collegati. Vorrà dire che abbiamo perso di vista il fatto che è impossibile avere un controllo su ciò che è successo in passato, su ciò che succede nell’attualità o su ciò che potrebbe succedere nel futuro, ma che in cambio la responsabilità e il controllo li possiamo avere su ciò che possiamo dare come risposta ai fatti, ora.

Quindi l’alternativa sana è avvalersi della crisi per rielaborarla, per gestirla e crescere noi nell’esperienza, consapevoli che si tratta comunque di una fase di passaggio verso qualcosa di nuovo, da costruire con coraggio.

FINE

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OCULISTICA

LUVEITE ’

E’ un’infiammazione che colpisce le strutture interne dell’occhio, quali iride, corpo ciliare e coroide. Quasi sempre serve una terapia locale a base di cortisone e colliri; a volte è necessario un approccio chirurgico.

Dott.

Ugo Cimberle

Studio Oculistico Dal Fiume-Cimberle - Ravenna E-mail: cimberle@cidiemme.it

Nelle settimane scorse è finita improvvisamente sotto i riflettori delle cronache nazionali per aver colpito l’ex Presidente del Consiglio Silvio Berlusconi. E’ l’uveite, malattia sconosciuta alla gran parte della popolazione. E infatti molti si sono chiesti: ma cos’è?

Cos’è l’uveite?

Subito una precisazione: non è una congiuntivite, però si assomiglia.

Innanzitutto, come quest’ultima si presenta con occhio rosso e fastidio. Ma mentre la comune congiuntivite è un’infiammazione che colpisce la parte esterna dell’occhio, l’uveite interessa le strutture interne, quali iride, corpo ciliare e coroide, cioè i 8

tessuti che formano la Coroide Corpo ciliare cosiddetta “uvea”, Retina tunica interna vascoCamera Macula posteriore larizzata con diverse CORPI Papilla funzioni nutritive e di VITREI Pupilla scambio metabolico.

Nervo ottico Iride Le uveiti non sono Camera frequenti e sopratanteriore tutto non avvengono se non in casi UVEITE UVEITE UVEITE particolari. L'interno ANTERIORE INTERMEDIA POSTERIORE dell'occhio è un luogo privilegiato, isolato rispetto al resto inizia ad attaccare immunologicamente dell'organismo, per cui un'infi- sè stesso, oppure un processo infettivo ammazione dell'uvea si ha soltanto se particolare capace di alterare la barriera.

Ad uveite diagnosticata bisogna fare questa “barriera” viene violata. una serie di esami ad escludere Come si contrae malattie generali quali malattie immuCi sono tre possibili meccanismi che por- nitarie (sarcoidosi, artrite reumatoide, tano a questo: un trauma, una forma malattie renali, sclerosi multipla, lupus autoimmunitaria per cui l'organismo eritematoso ecc.), infezioni sistemiche (sifilide, Aids, herpes, tubercolosi ecc. anche ANCHE L’EX PRESIDENTE associate ad abuso di DEL CONSIGLIO droghe) o tumori del SILVIO BERLUSCONI DI RECENTE sistema sanguigno. È STATO COLPITO DALL’UVEITE.

Sintomi A volte non si riesce a capirne la causa e in qualche caso ad un primo episodio di

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OCULISTICA uveite ne seguono altri senza causa apparente.

I sintomi comprendono arrossamento, dolore, fastidio alla luce, visione offuscata, visione di corpi mobili.

IL FORTE FASTIDIO ALLA LUCE POTREBBE ESSERE UN PRIMO SINTOMO

Terapia Senza terapia adeguata, o quando ci sono episodi particolarmente importanti o ripetuti nel tempo, possono comparire complicanze quali glaucoma o cataratta nelle forme anteriori, lesioni vascolari della retina in quelle posteriori che possono portare ad una perdita definitiva di una parte della capacitĂ visiva.

DOLCE SALUTE

In quasi tutti i casi bisogna prevedere una terapia locale a base di cortisone e di colliri che dilatano la pupilla.

I COLLIRI SONO UN PRIMO RIMEDIO PER RIDURRE L’INFIAMMAZIONE

Se si riesce a trovare la causa, logicamente bisognerà intervenire anche su quella. A volte, nelle forme posteriori recidivanti soprattutto o nelle complicanze, sarà necessario un approccio chirurgico. Oggi, con la possibilità di gestire esami e terapie in regime ambulatoriale, non è piu comunque necessario un ricovero ospedaliero.

FINE

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Inoltre non contengono: latticini, grassi idrogenati, colesterolo “cattivo� grasso di cocco, e grasso di palma. E da oggi, a prendersi cura di te, ci sono 3 nuovi croissant:

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PIACERE MIO

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ORTOPEDIA

GIULIANO

MUSACCHI

Intervista allo specialista in ortopedia, traumatologia e chirurgia della mano. di Tiziano Zaccaria

Dottor Musacchi, quali sono le ultime novità della chirurgia protesica?

Il dottor Giuliano Musacchi è nato nel 1950 ad Argenta, nel ferrarese, ma è ormai un romagnolo d’adozione. Da almeno quindici anni, infatti, opera in provincia di Ravenna, dapprima come Primario di Ortopedia e Traumatologia all’Ospedale Civile di Faenza dal 1997 al 1999, poi all’interno del Gruppo Villa Maria come corresponsabile del reparto di Ortopedia e Traumatologia al San Pier Damiano Hospital di Faenza e al Maria Cecilia Hospital di Cotignola, quindi dal settembre 2010 è il coordinatore dello stesso reparto alla Casa di Cura San Francesco di Ravenna. Laureato in Medicina e Chirurgia all’Università di Ferrara nel 1977, il dottor Musacchi si è specializzato in Ortopedia e Traumatologia all’Università di Padova nel 1980, e in Chirurgia della Mano a Modena nel 1986. Da sempre alla ricerca di tecniche innovative, si è specializzato in chirurgia artroscopica e chirurgia protesica in particolare per quanto riguarda le protesi d’anca, ginocchio, spalla e mano. Con la sua equipe, realizza circa un migliaio di interventi all’anno.

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«La tendenza degli ultimi anni va principalmente verso il risparmio ed il rispetto dei tessuti, non solo come lunghezza dell’incisione chirurgica, anche attraverso l’utilizzo di nuovi materiali, quali le leghe di titanio e vanadio. Pure la possibilità di preparare protesi di ginocchio personalizzate, attraverso risonanza magnetiche o tac pre-operatorie, permette di ottenere risultati sempre migliori. In casi selezionati, grazie al miglioramento del trattamento anestesiologico, è possibile effettuare interventi bilaterali in contemporanea, che permettono di ridurre lo stress psicofisico e riabilitativo del paziente, avendo un precoce reinserimento nella vita sociale, anziché dover eseguire due interventi a distanza di sei mesi l’uno dall’altro».

Quali sono invece i vantaggi della chirurgia artoscropica?

«Sono sempre più numerose le soluzioni chirurgiche che, da interventi a cielo aperto, sono state convertite in artroscopia. Un esempio importante è la riparazione della cuffia dei rotatori della spalla, che attualmente viene attuata in artroscopia in quasi il cento per cento dei casi, oppure le costruzioni legamentose del ginocchio, ma potrei citare anche altri interventi. Anche questo ha permesso un miglioramento della riabilitazione

e del recupero del paziente, con meno dolore e migliori risultati clinici».

E’ necessaria una collaborazione interdisciplinare?

Sì, per praticare ad alto livello questo tipo di chirurgia ortopedica, è necessario avere, all’interno della struttura ospedaliera, delle professionalità mediche e tecnico-infermieristiche nei settori dell’anestesiologia, della cardiologia e della chirurgia internistica, in grado di consentire una totale presa in carico del paziente ed un’attenta valutazione preoperatoria e post-operatoria, al fine di ridurre al minimo i rischi connessi alle procedure eseguite».

FINE

Nei prossimi numeri il dottor Giuliano Musacchi inizierà una collaborazione con “Salute 10+”, raccontandoci nel dettaglio le nuove frontiere della chirurgia artroscopica e protesica a spalla, anca, ginocchio e mano.

Il dottor Musacchi sta organizzando il 5° corso di Aggiornamento Ortopedico, che tratterà della patologia dell'anca (dall’artroscopia alle protesi meno invasive, con vie di accesso più conservative, etc.), che si terrà presso l'Hotel Holiday-Inn di Ravenna l’8 giugno e che vedrà la pertecipazione di illustri colleghi regionali ed extraregionali.

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SANITÀ

AMIANTO un killer inesorabile Dott.

Maurizio Marangolo

Specialista in Medicina Interna ed Oncologia Medica.

Ricercatore volontario Istituto Oncologico Romangolo E-mail: m.marangolo@libero.it

La controversa storia dell’amianto e della sua pericolosità è scandita da poche date che possono essere interessanti da ricordare: ALLA FINE DELL’OTTOCENTO si scoprì l’eccezionale resistenza al calore delle fibre di amianto e la possibilità di produrre laminati molto resistenti.

NEL 1901 viene brevettato il famigerato Eternit e nel 1907 nasce la fabbrica di Casale Monferrato.

Già intorno agli anni ’20 si dimostrò la nocività per l’apparato polmonare nei lavoratori esposti e solo alla metà degli anni ’40 si diagnosticarono i primi casi di mesotelioma pleurico (neoplasia o tumore) amianto-correlati. Sempre in quegli stessi anni, in Italia, si fece un ampio consumo di amianto per la coibentazione delle navi e delle carrozze ferroviarie, oltre che per le coperture edilizie, e solamente nel 1992 con

LA FABBRICA DI CASALE MONFERRATO NEI PRIMI ANNI ‘60

legge apposita, e sull’onda delle sempre più numerose morti per mesotelioma pleurico, si proibì la produzione e lavorazione dell’amianto. Ma non la vendita.

Si giunge infine ai giorni nostri con la esemplare sentenza sulla fabbrica di Eternit di Casale Monferrato (13 febbraio 2012). Fra le patologie amianto correlate, tutte particolarmente invalidanti, è il mesotelioma pleurico (MP) quella che più delle altre ha il triste primato. Il 4° Rapporto del Registro Nazionale dei Mesoteliomi, datato 2012, ha fissato, rispettivamente per maschi e femmine, a 3,5 e 1,36 per 100.000 l’incidenza del MP (mesotelioma pleurico); quello che è sconvolgente è che nel 1982 l’incidenza,

sempre per i due generi, era pari a 0,9 e 0,4 e nell’88 si registravano 2 e 0,9 per 100.000.

Un incremento quindi assolutamente esponenziale che ha spostato la malattia da patologia rara a fenomeno sociale.

L’insidiosità sta anche nel fatto che il periodo che intercorre fra il contatto con la fibra di amianto e l’insorgenza della patologia è particolarmente lungo, anche oltre 40 anni. L’età alla diagnosi è di circa 69 anni e la sopravvivenza attesa è di poco superiore ai 9 mesi.

Con questi ritmi di crescita, e assumendo ottimisticamente che si faccia una seria bonifica del prodotto cancerogeno, è prevedibile che il tasso di incidenza raggiunga l’apice intorno al 2020 – 2025. »SEGUE 11

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In cosa consiste il mesotelioma pleurico?

Si tratta di una patologia tumorale che interessa la pleura, quella sottilissima pellicola che avvolge entrambi i polmoni e che permette loro, in condizioni fisiologiche, di espandersi e di far entrare l’ossigeno necessario alla vita dell’organismo.

VERSAMENTO PLEURICO

L’ESITO FATALE DELLA MALATTIA È LA GRAVISSIMA INSUFFICIENZA RESPIRATORIA E LA MORTE PER ASFISSIA. La storia naturale del mesotelioma pleurico è caratterizzata da un’alta frequenza di recidive locali; l’intervento chirurgico, ove possibile, rappresenta quindi la prima scelta di elezione. Purtroppo però le possibilità di effettuare un intervento con intenti di radicalità sono molto

basse vuoi per la necessariamente estesa demolizione chirurgica, spesso incompatibile con una vita accettabile, vuoi per il ritardo con cui viene generalmente posta la diagnosi. Recentemente, l’impiego di chemioterapie con nuovi farmaci particolarmente efficaci e il loro utilizzo in fasi più precoci ha sensibilmente migliorato la prognosi; tuttavia siamo ancora ben lontani dal poterci dire soddisfatti: la mortalità resta ancora altissima.

IN QUESTA IMMAGINE, NEL POLMONE DESTRO SI FORMA IL LIQUIDO CHE POI DÀ INIZIO ALLA PATOLOGIA VERA E PROPRIA.

Il processo patologico che inizia con la formazione di abbondante liquido nella cavità pleurica (pleurite neoplastica) evolve poi nella vera e propria sostituzione di tale cavità da parte di una massa carnosa che, di fatto, impedisce i movimenti respiratori.

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SANITÀ

Che fare per tentare di arginare questo grosso problema socio-sanitario?

“Allarme del Censis: “Nove milioni di italiani senza i soldi per curarsi.”

(Cit. Quotidiano la Stampa del 5 giugno 2012)

Dal punto di vista medico molto si sta facendo, incrementando gli studi tesi a chiarire sempre più la biologia della malattia con lo scopo di identificare possibili bersagli contro cui dirigere nuovi farmaci.

Sotto l’aspetto preventivo gli unici due provvedimenti che appare logico mettere in campo sono: l’identificazione di marcatori specifici per una diagnosi precoce e una politica di attenta sorveglianza dei soggetti professionalmente esposti; pur sapendo che un buon 30% di pazienti non ha mai avuto contatto diretto con l’amianto.

Il problema della bonifica In attesa però che la scienza medica ci venga in aiuto, il compito più importante lo hanno le strutture, siano esse pubbliche o private, deputate alla bonifica dei territori ed allo smaltimento dell’amianto. I dati relativi alla Provincia di Ravenna, gentilmente forniti da Hera e relativi agli ultimi 3 anni ci dicono che sono stati compiuti 682 interventi di rimozione di cemento amianto abbandonati su aree pubbliche, per un totale di quasi mezzo milione di Euro.

L’amianto rimosso deve venire opportunamente reso inerte mediante incapsulamento e quindi avviato a depositi di stoccaggio definitivo. Attualmente oltre il 40% di questo materiale viene inviato in Germania, buona parte del restante in altri siti dell’Europa dell’Est con un

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aggravio di costi impressionante. Poiché il sistema più sicuro di smaltimento è quello dell’interramento in apposite discariche , logica vorrebbe che ci si organizzasse, come già in parte si sta facendo, per trovare in casa nostra i siti adatti ove smaltire materiale così “scomodo”. Purtroppo ciò non è sempre possibile a causa di una miope indisponibilità di molte amministrazioni a costruire apposite discariche nei propri territori (sindrome NIMBY= Not In My Back Yard; in italiano: non nel

mio giardino) e perciò si continua ad esportare a spese della comunità.

Come si vede molto c’è ancora da fare, e sotto tutti gli aspetti: di ricerca scientifica, di applicazione medica, di tecnica di smaltimento, di gestione territoriale. La coscienza del pericolo però si è però ben radicata nella opinione pubblica, ciò fa ben sperare per una soluzione in tempi ragionevoli.

FINE

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SALUTE E BENESSERE

LE TERME EMILIANO ROMAGNOLE pronte alle sfide

DEL FUTURO

Parla Lino Gilioli, presidente del Coter, il Consorzio dei 21 stabilimenti termali regionali.

Sono ventuno (praticamente tutti) gli stabilimenti termali della nostra regione associati al Coter, il Consorzio delle Terme dell’Emilia Romagna, fondato nel 1996 allo scopo di promuovere lo sviluppo e la valorizzazione delle attività termali e turistiche svolte dalle aziende associate; fare attività di ricerca scientifica; monitorare il sistema termale regionale; curare i rapporti con Enti e Istituzioni. A presiedere il Coter è il dottor Lino Gilioli, la persona più indicata per fare il punto della situazione. di Tiziano Zaccaria

Dottor Gilioli, qual è la situazione attuale del termalismo in Emilia Romagna?

«I dati consultivi del 2012 ricalcano quelli dei settori legati al turismo, ovvero fanno segnare qualche elemento di difficoltà. In particolare, oltre agli aspetti legati alla crisi economica generale, purtroppo sul 2012 ha pesato parecchio anche il fenomeno sismico che ha colpito la nostra regione il 20 e 29 maggio scorsi. Fra l’altro, il territorio colpito dal terremo-

to, rappresenta uno dei cuori economici del nostro Paese. Insomma, alla fine il segno negativo che ci consegna il 2012 è nell’ordine di un -8 per cento».

Ad influire, immaginiamo, è stata soprattutto la minor capacità di spesa delle famiglie italiane «Sì, il nostro settore per sua natura è molto legato alle condizioni economiche delle famiglie. Il soggiorno termale appartiene alla sfera della salute, ma non a quello dei bisogni urgenti, come la sanità vera e pro-

pria, per cui risulta penalizzato in situazioni di crisi economiche come questa.

Anche perché le terapie, per avere una determinata efficacia, comportano almeno una dozzina di giorni di soggiorno. In tal senso, la clientela di prossimità ha retto molto meglio rispetto alla clientela turistica».

Qual’è il peso del termalismo emiliano romagnolo all’interno di quello nazionale?

«La nostra regione, grosso modo, produce oltre il 20 per cento della fatturato complessivo del termalismo italiano » SEGUE 15

SALUTE_10piu_n.4.13_CASA NOTIZIE cesena n1.2007 02/04/13 16:48 Pagina 16

cità , oltre che al soggiorno in strutture molto moderne, realizzate quasi tutte negli ultimi due decenni. E’ un modello di termalismo non facilmente ripronibile da noi, non ultimo per una questione di costi.

Siamo sostanzialmente la prima regione assieme al Veneto; a seguire la Toscana e la CampaniaÂť.

Come si posiziona invece l’Italia nel mercato europeo del termalismo? Non esiste un quadro europeo di riferimento, anche perchÊ il termalismo è un fenomeno caratterizzato da una forte nazionalizzazione. Certamente il termalismo italiano ha molte similitudini con quello francese: entrambi

sono molto qualificati e vantano sistemi di prim’ordine. Anche la Germania ha una presenza importante nel settore.

Ultimamente pure in Spagna si è registrato uno sviluppo interessante.

Come giudica l’offerta proposta da alcuni Paesi dell’Europa dell’est, a partire dalla Slovenia? ÂŤĂˆ un’offerta molto legata al benessere e al concetto di acquati-

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Qual è la stagione migliore per il termalismo emiliano romagnolo?

O meglio: è un elemento concorrenziale, oppure si integra bene al turismo sulla riviera adriatica? Le due offerte assolutamente si integrano. Il termalismo per sua natura è un elemento di arricchimento, è quel plusvalore che si può trovare nelle città d’arte e nei soggiorni climatici e marini. Dunque, dal punto di vista della stagionalità non esistono problemi da marzo a novembre.

Ormai molte stazioni termali restano aperte per almeno dieci mesi all’anno, alternando naturalmente dei

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SALUTE E BENESSERE periodi in cui prevalgono gli aspetti legati alla salute e quindi alle cure tradizionali, ad altri in cui la richiesta di benessere prende il sopravvento».

TERME DI CASTROCARO

La tendenza degli ultimi anni è chiara: cresce la richiesta di benessere

CI SCELGONO DA TUTTO IL MONDO

(fanghi, massaggi, Spa, etc.)

COSA ASPETTI?

«In effetti all’interno del panorama termale emiliano romagnolo la quota legata al benessere è in continua crescita ed è diventata significativa. Oggi le cure tradizionali mantengono una quota dell’80 per cento, mentre il termalismo del benessere ha raggiunto il 20 per cento, arrivando a toccare il 25 per cento della presenze complessive».

Può essere un elemento per superare la crisi?

«In larga parte la crisi non è governabile a livello locale o regionale. L’aria depressa non aiuta, tuttavia gli stabilimenti termali dell’Emilia Romagna sono in generale ben strutturati e governati.

E TU CHE SEI A DUE PASSI…

È INIZIATA LA NUOVA STAGIONE TERMALE NON SONO SOLO CURE, MA ANCHE PREVENZIONE: IL SEGRETO PER MANTENERSI SANI TUTTO L’ANNO INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI AL NUMERO 0543.412711 Le Terme di Castrocaro sono convenzionate con SSN, INPS e INAIL. Direttore Sanitario Dott. Marco Conti. Si accede alle cure termali anche tramite prescrizione rilasciata dal medico di famiglia.

Terme di Castrocaro - Viale Marconi 14/16 - Castrocaro Terme (FC) - www.termedicastrocaro.it

Negli ultimi anni sono stati in larga parte ristrutturati e riqualificati, con investimenti significativi nei servizi e anche dal punto di vista della ricettività alberghiera. Certo, le sfide non finiscono mai, bisogna essere aperti alle inno-

vazioni, tuttavia nella nostra regione l’offerta termale è ottima, ben articolata e in grado di dare risposte interessanti a diversi palati. Insomma, nel momento in cui la crisi sarà superata, ci faremo trovare pronti».

FINE

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SALUTE

La rhodiola rosea UN AIUTO ALLA STANCHEZZA PRIMAVERILE

Dott.ssa

aumentare la resistenza a vari stress di tipo chimico, biologico e fisico.

Le si attribuisce proprietà antitumorale, cardioprotettiva, antidepressiva e potenziante l'attività intellettiva.

Pertanto è utile nelle condizioni di stress e diminuzione del rendimento lavorativo, insonnia, iporessia, irritabilità, ipertensione, mal di testa da affaticamento, per intensi e prolungati sforzi fisici e intellettivi.

Maria Nives Visani

Farmacista - Naturopata E-mail: salutenaturasnc@alice.it

Pianta della famiglia delle Crassulacee, originaria delle regioni nord europee, in particolare Scandinavia e nord est della Russia, la Rhodiola Rosea è una erbacea perenne, con foglie piccole e carnose e fiori riuniti in capolini. È stata studiata da ricercatori russi, che ne hanno scoperto un'importante azione adattogena, cioè capace di

Centro

Inoltre la Rhodiola Rosea sembra in grado di aumentare la concentrazione delle Beta-endorfine nel sangue, responsabili dell'aumento del benessere. Della pianta si usano le radici, da cui si ottiene l'estratto fluido e l'estratto secco. Inoltre sono presenti altri costituenti: i fenilpropanoidi, a cui si attribuisce le proprietà terapeutiche, oli essenziali, beta-sitosterolo, tannini, flavonoidi.

Medico B&B

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FUTURO

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Il professor Franco Borghesan, si occupa delle problematiche allergologiche di ogni età, oltrechè di manifestazioni cutanee come orticaria, angiodema, dermatite atopica, dermatite da contatto, reazioni da insetti.

In relazione alle diverse necessità, l’approfondimento clinico viene effettuato grazie a test cutanei (per inalanti e per alimenti), PATCH test da contatto, spirometrie semplici e con test di reversibilità, test di provocazione (per alimenti e per farmaci), terapie farmacologiche di tutte le forme allergiche acute e croniche. Monitoraggio e terapia dell’asma, vaccinoterapia iniettiva e sublinguinale.

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SALUTE

I benefici ACCORCIAMENTO DEL TEMPO di recupero muscolare dopo esercizio fisico massimale; INCREMENTO DELLA SINTESI e deposizione di glicogeno nei muscoli e nel fegato con prolungamento della resistenza allo sforzo; AUMENTO DEI LIVELLI plasmatici delle beta-endorfine; AUMENTO DEL NUMERO dei globuli rossi circolanti e del loro contenuto in emoglobina; A LIVELLO CARDIACO previene sia il rilascio di catecolamine che il successivo aumento di CAMP nel miocardio. La somministrazione di dosi di 500 mg ad atleti prima di gare ha aumentato la prestazione del 12% e ridotto la frequenza cardiaca; AZIONE ANTIDEPRESSIVA; AZIONE SUL SISTEMA; CARDIOCIRCOLATORIO.

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Dosaggi

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Estratto fluido 50gtt per 2 volte al dì, mattina e primo pomeriggio. Estratto secco 7-10mg/kg per 2 volte al dì, mattina e primo pomeriggio. Il dosaggio prolungato deve essere monitorato e mantenuto, se necessario, anche per 3-4 mesi, ma intervallato da periodi di sospensione.

Sospendere la cura se si presentano aumento di irritabilità, tremori, peggioramento dell'insonnia preesistente.

FINE

TERAPIA CARDIOTONICA

AZIONE LIPOLITICA: sembra in grado di ridurre i grassi depositati;

TERAPIA ANTIDEPRESSIVA

AZIONE ANTITUMORALE: la Rodhiola rosea sembra essere utile in associazione ad alcuni farmaci antitumorali per ridurre gli effetti tossici epatici.

Farmaci senza prescrizione Farmaci di automedicazione Farmaci veterinari

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Azioni minori

AZIONE ENDOCRINA: studi effettuati su soggetti affetti da impotenza sessuale ed eiaculazione precoce hanno evidenziato un’attività positiva, incrementando la produzione di ormoni sessuali;

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SESSO

LE PERVERSIONI

SESSUALI

In ambito psichiatrico, sono chiamate parafilie. Dall’esibizionismo al feticismo, al voyeurismo, fino alla pedofilia, viaggio in un mondo di manifestazioni patologiche difficili da catalogare sotto il profilo clinico. E ardue da curare.

Dott.ssa

Donatella Valmori

Psicologa e Sessuologa Email: d.valmori@libero.it

Il termine parafilia, che ha sostituito i più stigmatizzanti perversione o deviazione, definisce un insieme di manifestazioni patologiche legate alla sfera della sessualità, che pur riguardando entrambi i sessi si presentano in modo prevalente nell'uomo. La psicanalisi freudiana ci fornisce una chiave di lettura, attribuendone l'origine sia ad esperienze affettivo-traumatiche infantili, che a fissazioni apprese nel corso della crescita. Tuttavia una definitiva ed esaustiva spiegazione delle sottostanti dinamiche psicologiche o dei correlati neurologici che ne strutturano la comparsa nell'apparato psichico, non è stata ancora raggiunta.

Da sempre la sessualità rappresenta un mondo dibattuto e controverso, poiché in questo ambito, più che in altri, contaminazioni culturali, sociali ed etico-morali entrano in gioco e fungono da filtro interpretativo anche in abito clinico. Se ne ha esempio con l'omosessualità, che soltanto dal 1974 ha potuto disfarsi della definizione di patologia deviante. Se da Freud ad oggi molto è stato acquisito e assodato riguardo l'area psicosessuale 20

dell'essere umano, tanto da connotare la sessualità quale oggetto di studio clinico, il mondo delle parafilie desta ancora un certo irrigidimento. Tracciare una linea di demarcazione netta tra normalità e patologia è sempre stato difficoltoso in ambito psicologico, ma nel mondo dell'espressività sessuale diviene addirittura arduo. Componenti sadico-masochistiche, voyeuristiche, esibizionistiche entrano nel mondo erotico in modo estremamente diffuso, condiviso e socialmente accettato. Un discrimine netto non è facile da rilevare anche nella trattazione diagnostica delle parafilie presente nel manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, nel quale si evidenzia che i parametri clinici risentono fortemente dei contesti storici e culturali, pertanto possono variare nel corso del tempo e nelle diverse società.

Quali tipi di parafilie Vengono riconosciute varie tipologie di parafilie, alcune più rare, altre statisticamente più rilevanti fra le quali troviamo: l'esibizionismo (esposizione dei propri genitali ad estranei), il feticismo (prevede l'utilizzo di oggetti definiti feticci da cui il soggetto ricava piacere sessuale ed eccitazione), il frotteurismo (sfregamento con persone non consenzienti, per esempio nei trasporti pubblici), la pedofilia (attività sessuale rivolta verso bambini dello stesso o del sesso opposto), il masochismo (necessità di ricevere sofferenze di natura fisica o psicologica, dolore, umiliazione per raggiungere l'eccitamento), sadismo (si raggiunge l'eccitazione infliggendo alla vittima sofferenze

Cosa definisce normale un comportamento sessuale?

La prima regola è che questo avvenga in modo consensuale fra due adulti e non sia tale da arrecare danni fisici o psichici. Quando si ha una prevaricazione o la sopraffazione dell'altro, si varcano i suddetti confini e ci si addentra nei reati contro la persona.

Dobbiamo già allertarci quando un comportamento sessuale si manifesta in modo compulsivo, esclusivo e stereotipato nelle modalità di eccitamento e di ricorso alla sessualità, anche se sarà fortunatamente più probabile che ci si trovi di fronte ad agiti disturbati ma non tali da ascriversi in modo decisivo in ambito di patologia.

fisiche e psicologiche), feticismo di travestimento (impulso o desiderio di vestirsi con abiti del sesso opposto), voyeurismo (spinta a spiare soggetti ignari in situazioni di intimità).

Il trattamento di tali patologie è molto lungo e tortuoso e non sempre produce esiti positivi, in quanto la deviazione non risulta disturbante e non genera sofferenza, perciò manca la motivazione per ricercare un trattamento terapeutico.

Purtroppo questa incapacità di riconoscersi malati, porta spesso a richiedere aiuto tardi, solo in seguito a condanne FINE penali.

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PSICOLOGIA

SEPARAZIONE:

COME GESTIRLA QUANDO SONO COINVOLTI I FIGLI

Dott.ssa

Dalila Visani

Psicologa - Psicoterapeuta c/o Ospedale privato San Francesco Cell. 331.7324658 Email: d.visani5478a@ordpsicologier.it

La separazione è un processo che implica un significativo mutamento delle relazioni familiari e che impegna la famiglia stessa in diversi compiti.

Sul piano coniugale la coppia deve elaborare il divorzio psichico (distacco) e quindi “digerire” il fallimento coniugale, riconoscendo ciascuno il proprio contributo alla rottura dell’unione matrimoniale, e costruire un progetto di vita futura che non contempli più la presenza dell’altro coniuge. Sul piano genitoriale gli ex coniugi devono continuare a svolgere i ruoli di padre e madre e instaurare tra loro un rapporto di collaborazione e cooperazione fondato sul rispetto reciproco. Sul piano sociale i coniugi sono chiamati a ridefinire i rapporti con le rispettive famiglie d’origine, gli amici in comune e la comunità in senso più generale.

Il conflitto tra i genitori, il disagio dei ragazzi Le conseguenze che la separazione ha sul minore dipendono dal modo in cui viene gestita dagli adulti la crisi coniugale. Quando i genitori non riescono a

riconoscere la fine del “patto” coniugale e ad elaborare le perdite connesse con la separazione, persistono elevati livelli di conflittualità e i figli continuano ad essere coinvolti in dinamiche relazionali disfunzionali, caratterizzate da richieste di alleanza contro l’altro genitore, ricatti affettivi e conflitti di alleanza. I figli percepiscono i rapporti con i genitori con disagio e mancanza di libertà: qualsiasi comportamento adottino hanno l’impressione di tradire il patto di lealtà con uno dei due genitori. Il minore può sperimentare vissuti depressivi e senso di abbandono per la perdita del genitore rifiutato e senso di colpa per avere allontanato un genitore.

Parallelamente i genitori, vittime di profondi sentimenti di vendetta e impegnati a difendere il proprio orgoglio, spesso finiscono per met-

tere i bisogni emotivi dei figli in secondo piano rispetto ai propri.

In questi casi sarebbe importante rivolgersi ad un professionista per ricevere un sostegno alla genitorialità.

Come si manifesta il disagio nel figlio coinvolto IL BAMBINO IN ETÀ PRESCOLARE può reagire regredendo in alcune funzioni già acquisite (nei bambini al di sotto dei 3 anni si può osservare, invece, un ritardo nello sviluppo motorio e del linguaggio), o manifestando problemi legati alla sfera alimentare o disturbi del sonno IL BAMBINO IN ETÀ SCOLARE può rifiutare la scuola, presentare problemi di apprendimento e relazionali con i compagni di scuola e lamentare disturbi psicosomatici di varia entità. » SEGUE 21

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GLI ADOLESCENTI soffrono particolarmente poiché sono costretti ad affrontare simultaneamente due separazioni, quella dalla condizione di bambino e quella dei genitori; essi possono esprimere la propria sofferenza con sintomi depressivi o problemi ansiosi, disturbi psicosomatici e alterazioni comportamentali.

Alcuni suggerimenti in aiuto dei genitori NON LASCIARE I FIGLI NEL DUBBIO ma fornire loro una spiegazione chiara, semplice e adeguata all’età di ciò che sta accadendo, senza indugiare in inutili dettagli legali ed economici, ma

RASSICURARE E CHIARIRE I DUBBI INSIEME CON IL PROPRIO FIGLIO

spiegando in che modo cambieranno le loro abitudini nel breve termine (dove andranno a vivere e con chi, se avranno la loro cameretta, quando vedranno l’altro genitore, chi li porterà e andrà a prendere da scuola…)

RASSICURARE I FIGLI rispetto al fatto che la separazione dei genitori non è colpa loro.

I bambini, specie se piccoli, sono autocentrati e riconducono tutto ciò che accade a loro stessi. E’ facilissimo quindi che i bambini si convincano di aver causato il disaccordo tra i genitori, perché in più occasioni li hanno sentiti litigare su questioni educative che li riguardavano.

RASSERENARE I FIGLI perchè mammà e papà continueranno ad amarli e a prendersi cura di loro, anche se separatamente, fornendo dei dettagli concreti su come lo faranno. La paura di perdere l’affetto e le cure del genitore è terribile per un figlio.

Aperto tutti i giorni a pranzo e cena.

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CHIUSO IL LUNEDì.

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SPECIALITA’ PESCE, PAELLA E CATALANA- Pizzeria napoletana

Passione! Amore! Tanta volontà! Hanno dato la spinta a Noemi e Ferruccio nel realizzare un piccolo e accogliente ristorantino dove gli amanti della buona forchetta possono sperimentare piatti della tradizione o innovativi.

Il gusto e i profumi della “vecchia cucina” Romagnola a cui abbiamo affiancato uno dei piatti simbolo della nostra Italia, la vera pizza Napoletana. Ambiente caldo, dove si possono trovare a proprio agio persone di tutte le età.

Il personale giovane , ma non per questo inesperto, Vi accoglierà con gentilezza e cortesia. Cercando di soddisfare le esigenze di chi si siede da noi. Il nostro primo impegno è in assoluto usare solo ed esclusivamente materie prime di alta qualità trattate da mani mansuete e professionali per far valorizzare al meglio quanto proposto.

La pizza segue una lunga a precisa lievitazione, da risultare così leggera e digeribile, la cottura avviene nel forno a legna.

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PSICOLOGIA BISOGNA GARANTIRE al figlio l’accesso ad entrambi i genitori e far si che si senta libero di esprimere affetto nei confronti di un genitore senza temere di perdere l’amore dell’altro. Il bambino non ha bisogno di un genitore buono e di uno cattivo, ma di due genitori! Per queste ragioni è bene evitare di criticare o giudicare negativamente il coniuge in presenza del figlio EVITARE I CONFRONTI APERTI IN PRESENZA DEI FIGLI (soprattutto facendo riferimento ad eventuali relazioni extra-coniugali come stare il titolo di genitore preferito. Questo dente e consolatore (nei casi più estremi si motivo della separazione) e di manifesta- atteggiamento legittima il bambino a osserva una vera e propria inversione dei re la propria rabbia e sofferenza in manie- ricoprire il ruolo di piccolo tiranno o di vit- ruoli, per cui è il figlio che si “occupa” del ra troppo intensa. Il bambino potrebbe tima che deve essere risarcita, invece di genitore), del mediatore o dell’agente infatti sentirsi obbligato a prendere le incoraggiarlo a trovare le risorse persona- segreto. In alcune situazione il figlio viene li e sociali per affrontare il cambiamento. identificato come il partner ideale e sono parti del genitore tradito o sofferente. riposte su di lui aspettative e desideri irreaRICORDARE SEMPRE lizzabili, con conseguenti ripercussioni per EVITARE DI VIZIARE il figlio e di concedergli tutto ciò che chie- che il figlio deve continuare a svolgere il il minore sul piano dell’autonomia e del de perché ci si sente in colpa di averlo pri- ruolo di figlio e che non deve essere inve- processo di separazione dal genitore e vato di una famiglia unita o per conqui- stito di altri ruoli come quello del confi- delle relazioni sociali con i coetanei.

ACCETTARE CHE IL FIGLIO

VIZIARE IL BAMBINO PUÒ PORTARLO A DIVENTARE CAPRICCIOSO E “TIRANNO”

soffra anche se è stato ripetutamente rassicurato rispetto alle sue paure di perdita e ai suoi sensi di colpa e legittimarlo ad esprimere le proprie emozioni, che possono andare dalla rabbia e il risentimento fino alla tristezza e lo sconforto. Essere bravi genitori non significa non avere figli mai arrabbiati o tristi, ma aiutarli a gestire in modo costruttivo questi stati d’animo. FINE

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SPORT

SPINNING La bicicletta del cuore

Storia di questa disciplina, ottima per mantenere in forma l’apparato cardio-vascolare, che negli anni Novanta rivoluzionò il mondo del fitness. La sua invenzione è dovuta al sudafricano Johnny Goldberg.

Prof.

Fabio Fabbri

Responsabile tecnico area fitness e spinning Cosmos Fitness Club - Faenza E-mail: fabio.cosmos@virgilio.it

L’entrata dello spinning nel mondo del fitness è stato un fulmine a ciel sereno, in quanto dopo tanti anni di corsi di gruppo dove la coreografia, gli step o i piccoli attrezzi la facevano da padroni, l’avvento di una bike stazionaria per lo più semplice e con quel metodo

JOHNNY GOLDBERG CON UN PROTIPO DELLA SPINNING-BIKE

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a “scatto fisso” ha incuriosito e appassionato migliaia di fan del fitness e non solo. La nascita di questa particolare bici, che poi innovativa non lo era affatto, in quanto il metodo a scatto fisso era una tipologia ben nota ai pistard o ai ciclisti pro su strada come mezzo di allenamento in fase di preparazione invernale, viene grazie uno sconosciuto sudafricano che si trasferisce negli Usa per fare fortuna nel mondo del fitness: Johnny Goldberg.

Johnny G. (il suo nomignolo che poi diventerà un marchio registrato e un nome al quale si legherà il prodotto), progettò questa bici nel garage di casa e cominciò ad allenarsi fino a darle una forma definitiva, brevettare un marchio, creare un nome e soprattutto un’idea che di li a poco sarebbe esplosa in tutto il mondo: LO SPINNING.

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Diffusione In Europa la prima bici da spinning mette piede al salone del fitness in Germania all’inizio degli anni Novanta e in Italia la sua prima apparizione avviene nel 1995 alla Fiera del Fitness di Rimini.

Di li a poco scoppia una vera e propria Spinningmania in ogni parte dello Stivale! Corsi, workshop, punti di ritrovo e migliaia di pedali che giravano, volani che frullavano ed energia che sgorgava dalle gambe degli appassionati pedalatori.

Lo spinning non è stato solo l’innovazione di portare una semplice bici a scatto fisso nei centri fitness, ma un vero e proprio punto di incontro per uniformare i sessi e le età. Non c’era il sesso giusto, cioè solo uomini o donne per fare questa o quella lezione, non c’erano età più giovani o più senior

per altre lezioni, c’era lo spinning e basta. Lezioni con una disomogeneità organizzata di sesso, età e passione, ma con l’unica cosa in comune per tutti: faticare e pedalare su una bicicletta.

Col passare del tempo lo spinning da semplice bomba e novità del settore è diventato un mezzo di allenamento vero e proprio e, come tutte le cose che si evolvono in meglio, ha avuto uno sviluppo più metodico e professionale. Si è pensato di creare con gli organizzatori dell’epoca vere e proprie lezioni mirate non solo al fitness, ma anche alla preparazione ciclistica. Così facendo lo spinning ha mantenuto interesse e passione per tanti anni rimanendo una costante fissa fino ai giorni nostri nella programmazione dei corsi dei centri fitness di tutt’Italia.

In sé lo svolgimento di una lezione di spinning ha i canoni e le caratteristiche di una comune lezione di aerobica, prevedendo cioè una parte iniziale di riscaldamento variabile da 10 a 12 minuti, una parte centrale di lavoro variabile dai 25 ai 35 minuti e un defaticamento di 7-10’, per un totale di 50-55 minuti di lavoro continuo.

La differenza grossa e sostanziale, è che non servono particolari abilità, né coreografiche e né di conoscere il tempo della musica come invece altri corsi di aerobica richiedevano.

Insomma la parola chiave è semplicità: chi non ha mai pedalato in vita sua? La grande dote di questa bici, e il motivo del suo successo, è stata propria questa.

Benefici Lo spinning quindi può essere usato come ottimo lavoro cardio-vascolare, per migliorare sia la circolazione periferica e venosa di ritorno al cuore, sia per allenare il muscolo del miocardio a diventare più resistente e più forte. Tra i principali vantaggi legati ad una sana e corretta attività aerobica, elenco i principali: - ABBASSAMENTO del battito cardiaco da riposo; - AUMENTO della gittata cardiaca, ad ogni suo impulso; - MIGLIORAMENTO della micro e macro-circolazione; - MIGLIORAMENTO della circolazione di ritorno venosa al cuore; - ABBASSAMENTO dei rischi cardiovascolari; - RIDUZIONE dell’arterio-sclerosi a livello vasale.

Insomma, credo ci siano tutti i vantaggi per avvicinarsi allo svolgimento di un’equilibrata attività aerobica. FINE

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TEMPO LIBERO

TREKKING SULL’APPENNINO Con l’arrivo della bella stagione, torna la possibilità di fare piacevoli escursioni naturalistiche sui dolci pendii tosco romagnoli. Ecco alcuni itinerari per tutti. E alcuni consigli pratici per non ritrovarsi impreparati. di Fabio Lironzi Primavera, tempo di prime passeggiate in collina e montagna. L’Appennino Tosco Romagnolo è uno scenario affascinante per mettersi in marcia alla scoperta di itinerari naturalistici, una tendenza in crescita. Sono infatti sempre più numerosi coloro che decidono di sperimentare le emozioni del trekking e dell’escursionismo, anche perché non serve un fisico eccezionale: basta godere di buona salute ed avere le scarpe e l’attrezzatura giuste.

Occorre però stare attenti a non esagerare: non ha senso impegnarsi in una lunga camminata di quattro-cinque ore su un crinale, se si è a corto di fiato.

Meglio iniziare con piccoli dislivelli, da percorrere in un’ora o poco più, aumentando di volta in volta tempo e intensità dell’impegno. Ecco alcuni intinerari alla portata di tutti.

EREMO DI GAMOGNA Si trova nell'Alpe di San Benedetto, ai piedi del Monte Gamogna. E’ un antico complesso monastico immerso nel verde, fondato da San Pier Damiani nel 1053, oggi ristrutturato e gestito dalla Fraternità Monastica di Gerusalemme. E’ raggiungibile per sentiero in poco più di un’ora, con passo tranquillo, partendo dal Passo dell'Eremo, sulla strada provinciale che unisce la località di San Benedetto in Alpe al centro di Marradi, a cavallo fra 26

le province di Forlì-Cesena e di Firenze.

In auto, da San Benedetto in Alpe seguire le indicazioni per Marradi, risalire la stretta valle dell'Acquacheta, superare il Passo Peschiera e al chilometro 10,8 (cento metri prima del passo Eremo) parcheggiare l'auto. E’ ben visibile sulla strada l'indicazione per l'Eremo. Si scende la carraia che in poche decine di metri conduce al podere Canone, ad un’altitudine di 898 metri. Aggirato il fabbricato, seguire i segnali bianco/rossi del sentiero CAI (Club Alpino Italiano) 521.

In una breve salita si giunge alla cima di un poggetto, da dove con una svolta a sinistra si scende lungo il fianco della montagna, tagliando un fitto bosco di faggi infremezzato da splendidi e secolari castagni. Si cammina quasi sempre al coperto, solo in rari tratti la folta vegetazione consente di vedere la valletta che stiamo scendendo.

Dopo aver attraversato senza difficoltà il letto di due torrenti, si giunge ai ruderi di due fabbricati: i Valloni di Gamogna.

Superati i due edifici, si percorre un tratto allo scoperto, con ampi panorami sui monti Bruno, del Becco e Coloreto.

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TEMPO LIBERO ca la vita di preghiera e di silenzio.

CASCATA DELL’ACQUACHETA

L’EREMO DI GAMOGNA

Si rientra nel bosco di faggio e si attraversa l'ultima valletta laterale, prima di incontrare i primi cartelli che avvisano che si sta per entrare in un luogo di preghiera e si viene invitati ad osservare il silenzio. Al termine del sentiero appare imponente la ristrutturata chiesa romanica, preceduta dal sagrato a

terrazza, ed il gruppo di caseggiati riservati ai monaci. Dietro alla chiesa c’è un poggetto panoramico con meridiana solare. Presso l'Eremo è possibile ricevere accoglienza in celle riservate, previo appuntamento, per coloro che intendono vivere un ritiro spirituale condividendo con la fraternità monasti-

Si trova nella Valle del Montone.

Si parte dall'abitato di San Benedetto in Alpe, nei pressi del primo tornante della strada che conduce verso Marradi. Il sentiero che conduce alla cascata, ben segnalato e percorribile facilmente, è lungo poco meno di sei chilometri e si conclude in un’ora e mezza circa. Il primo tratto segue alto il corso del torrente fino al fosso del Sasso Bianco, che si attraversa su ponticello in legno. Si prosegue fino a Ca' del Rospo, piccolo fabbricato ad uso agricolo ristrutturato, poi si sale in mezzo al bosco, dove alcuni tratti presentano pendenze notevoli, fino a raggiungere un tratto scoperto che prosegue per alcune centinaia di metri in falsopiano. Si torna in mezzo al bosco e con breve discesa si giunge al Molino dei Romiti, dopo il quale inizia un tratto duro che conduce al belvedere, posto di fronte alla cascata dell'Acquacheta. »SEGUE

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TEMPO LIBERO resta alto sopra la sottostante statale, fino ad un altro poggetto, superato il quale in breve sbuchiamo al caratteristico passo del Muraglione.

MONTE FALCO Nei mesi caldi si può raggiungere con un trekking non troppo impegnativo anche la vetta più alta dell’intero crinale dell'Appennino Romagnolo: Monte Falco, posto a quota 1657 metri. Risalire in auto la vallata del fiume Ronco-Bidente sulla SP 4: superati il paese di Santa Sofia e le località di Corniolo e Campigna, si arriva al Passo Calla, a quota 1296 metri. Sul passo lasciare l'auto e prendere il sentiero 00 GEA, segnalato, che si trova a fianco di una struttura in legno, a sini-

LA CASCATA DELL’ACQUACHETA

Una breve discesa porta sul greto del torrente, ai margini di un'altra bella cascata. Attraversato il torrente con un guado su pietre, il sentiero prosegue con salita sulla sponda opposta, fino a raggiungere la Piana dei Romiti, a quota 734 metri. Procedendo a sinistra raggiungiamo in pochi metri i ruderi dell'eremo dell'Abbazia di San Benedetto.

IL TORRENTE ACQUACHETA

E

L

PASSO DEL MURAGLIONE Si trova nelle Valli dei Rabbi e del Montone, in provincia di ForlìCesena. Il percorso, anche in questo caso lungo circa sei chilometri, inizia dal valico Tre Faggi, a quota 903 metri.

Sul passo prendere tratturo che si dirige verso nord-ovest; in breve si raggiunge una sbarra (la sterrata prosegue verso Monte Gemelli), da qui prendere il sentiero a sinistra e proseguire in salita fino a raggiungere, dopo aver aggirato un poggetto, il punto più alto del percorso, Poggio degli Orticari, a 1.099 metri d’atitudine. Si prosegue in leggera discesa, sempre su sentiero che

IL SENTIERO SUL CRINALE OLTRE IL RIFUGIO DEL CAI: QUI È FACILE TROVARE NEVE ANCHE AD APRILE INOLTRATO

M B A G FOODS ERI

Nel negozio Le Gamberi Foods si trovano prodotti sostitutivi di quelli farinacei, preparati con miscele contenenti proteine vegetali e fibre vegetali. Quindi tutto tipo croissant, biscotti, pane, pasta, cracker, grissini, pizza, fette biscottate dolci e salate, snack, cioccolata e tanto altro. Un’alimentazione aglucidica consente un’alimentazione iperlipidica. Croissant e burro?

Va bene. Panino con la mortadella? Va bene. Pasta ben condita? Va bene. Snack fuori pasto? Va bene.

NIENTE PIÙ FAME. NIENTE PIÙ DIETE

Finalmente ora si può mangiare e dimagrire. E’ facile.

Dolci e cioccolata per coccolarsi? Va bene. Nulla da pesare? Va bene. Non si tratta di miracoli, ma di un metodo semplice e sicuro: l’irrilevante contenuto di carboidrati fa in modo che il corpo, per avere l’energia che gli serve, utilizzi quale fonte alternativa il grasso di riserva. Perciò niente più fame, niente più diete, niente più arrabbiature, niente più sensi di deprivazione. Finalmente ora si può mangiare e dimagrire. E’ facile.

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RIABILITAZIONE e AMBIENTAMENTO BIMBI

IN PISCINA 33 GRADI

RIFUGIO LA BURRAIA

stra della strada che sale al passo Fontanelle. Si cammina in salita in mezzo ad una folta faggeta: il percorso si snoda parallelo alla sottostante strada asfaltata, non visibile. Dopo circa 1,5 km si raggiunge il rifugio La Burraia, struttura aperta su prenotazione, utilizzata da escursionisti o gruppi per brevi soggiorni montani.

Poche centinaia di metri e si arriva sui "pratoni della Burraia", utilizzati in inverno come campi da sci. Si prosegue sui prati fino ad un rifugio CAI che resta più basso sulla destra, per piegare poi a sinistra fino a raggiungere il crinale. Da qui ricomincia il sentiero che prosegue in un basso bosco a faggio. Si prosegue in leggera salita superando Poggio Lastraiolo e Poggio Sodo dei Conti, fino a sbucare sulla sella prativa di Monte FINE Falco.

CIMA DEL MONTE FALCO

A.S.D. Aquae Sport Center - Porto Fuori (Ra) - Tel. 0544.432390 - www.aquaesportcenter.it CONSIGLI PER UN BUON TREKKING Volete

affrontare un’escursione sull’Appennino Romagnolo e non sapete bene come organizzarvi? Ecco alcuni suggerimenti per evitare di ritrovarvi impreparati. Intanto vediamo l’elenco di cosa portare: una carta topografica del territorio, una bussola, uno zaino, un sacco a pelo ed uno stuoino per eventuale pernottamento, una tenda se ci si vuole accampare, un abito di ricambio, sapone naturale, carta igienica, un accendino, un coltello, una borraccia d'acqua, una coperta, un telefonino cellulare per le emergenze, un buon paio di scarponi, un piccolo kit di pronto soccorso, un k-way o una giacca a vento, una corda, una torcia.

LA CARTINA TOPOGRAFICA IL SACCO A PELO Diverse cartolibrerie Deve essere vendono cartine molto adatto alla dettagliate, con tutti i temperatusentieri: specificate la ra: verificate zona dove volete fare la distinzione tra sacchi a pelo invernal’escursione. Calcolate li e estivi. Sotto al sacco a pelo occorre la distanza da affrontare mettere qualcosa per non far passare sapendo che un buon camminatore umidità: a questo serve lo stuoino o percorre 4 km all’ora e che, su una carta materassino da campeggio.

1:25.000, 4 cm equivalgono a 1 km.

GLI SCARPONI LO ZAINO Impermeabili e di buona qualità.

Deve essere impermea- GIACCA A VENTO O K-WAY bile ed avere spallacci Serve per coprirsi dalla pioggia: sconimbottiti, cinghia lom- sigliato l’uso dell’ombrello, in quanto bare e quella per il ingombrante e poco pratico. petto affinché non si IL KIT PRONTO SOCCORSO muova troppo.

Oltre a cerotti, garze, cotone idrofilo L’ACQUA ed un disinfettante, assicurarsi che ci Dovete portarla da sia anche il ghiaccio spray. casa; il recipiente non IL COLTELLO dev’essere di vetro e Può tornare utile in tanti modi: per non va abbandonato mangiare, per tagliare le corde o per nell’ambiente. altre emergenze.

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I NOSTRI AMICI ANIMALI

Le regole da seguire per adottare un cane Stefano Vignudelli Cooperativa Sociale La Pieve Canile Municipale di Ravenna

Etica preventiva Molte persone adottano un cane convinte di fare del bene. L'adozione, però, è una cosa seria che lascia pochi margini alla superficialità e che non può venire stimolata solo dalla lodevole anche se martellante campagna mediaticopietistica di questi ultimi tempi.

Adottare significa decidere di trascorrere una parte della propria vita con un essere vivente che è anche un essere senziente pronto a donarci tutto il suo affetto ma pronto, anche, a chiederci tante attenzioni e tanto rispetto.

Il cane è un animale sociale ed ha bisogno di vivere in branco a stretto contatto della famiglia e del suo padrone per essere equilibrato e felice.

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Troppo spesso, invece, assistiamo ad adozioni infelici perchè la vita frenetica, i pesanti ritmi di lavoro, l'intolleranza dei vicini di casa, sono assolutamente incompatibili con il benessere psichico del cane che non è nè un piccolo robot nè un giocattolino "usa e getta".

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Distinzioni necessarie In realtà possiamo dire che non è sempre vero che un cane stia sempre e comunque bene nella famiglia che ha deciso di adottarlo. Sono teneri e stringono il cuore i musetti dei nostri amici

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I NOSTRI AMICI ANIMALI a quattro zampe che vediamo spesso pubblicati sui giornali che vogliono favorirne l'adozione. Sono teneri e stringono il cuore quando si avvicinano alla rete dei canili per farsi vedere, abbaiando e guaendo, per farsi adottare dai tanti che visitano queste benemerite strutture.

Simpatici, desiderosi di coccole ed attenzioni, questo è quello che ci comunicano i nostri amici cani.

Riabilitazione equestre per disabilità fisico-mentali

Avvicinamento all’equitazione per grandi e piccini

Associazione Sportiva Dilettantistica Scuderia del Borgo Via Benaco, 59 - Ravenna - Tel. 0544.271763

Centri ricreativi estivi per bambini dai 3 anni in su.

Cristiana - Cell. 333.3427633 INFO. Katiuscia - Cell. 347.9162823 Non meritano di finire chiusi, soli e soletti, in un giardino od in un piccolo spazio, con la sola speranza di ricevere un pò di cibo e qualche rara e sfuggente carezza dal nuovo padrone.

Non tutte le strutture di ricovero per cani sono come quelle di cui si parla, spesso, in televisione, gestite da malavitosi e da autentici cialtroni. La stragrande maggioranza di queste strutture garantiscono ai cani condizioni di vita quasi ottimali per gli spazi a disposizione, per la possibilità di socializzare con gli altri loro fratelli lì ricoverati, per la dolcezza e l' affetto degli operatori e dei volontari sempre presenti. In queste strutture il cane vive meglio che non presso famiglie inadatte all'adozione. Nei canili, nelle strutture di ricovero per cani si trovano figure altamente professionali che conoscono molto bene il cane, il suo linguaggio, le sue esigenze. Operatori professionali che sono a disposizione di coloro che hanno deciso di adottare un nuovo compagno e che, per questo, devono poter migliorare la propria coscienza e prendere coscienza dell'importanza della scelta.

Un iter senza fretta Il percorso di adozione deve essere affrontato senza fretta, ci vuole tempo, ci vuole l'aiuto di un esperto che possa

aiutare il futuro padrone del cane nella scelta giusta, valutando le sue caratteristiche, le sue aspettative, l'ambiente in cui vive, le sue abitudini, il tipo di lavoro svolto. E' molto utile, anche, farsi affiancare, per un certo periodo, da un addestratore esperto che può aiutare a conoscere il cane e le sue caratteristiche comportamentali perchè non è sempre detto che quello che piace al padrone sia la cosa migliore per il cane.

Chi adotta decide di adottare un compagno di vita e non un semplice oggetto di arredo. Acquistare o adottare un cane solo seguendo l'emozione e l'impulso, acquistare o adottare un cane come un semplice regalo di Natale o di compleanno “regalerà“ solo tanto stress al cane ed anche alla famiglia. Da evitare, infine, l'adozione a basso costo mediante internet, meglio rivolgersi ad un allevatore serio e riconosciuto oppuFINE re al canile della propria città.

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HANNO COLLABORATO AL NUMERO DI APRILE DI Dott. José Aguayo Ph.D. Psicologo - Psicoterapeuta Email: j.aguayo1345a@ordpsicologier.it Dott. Ugo Cimberle Studio Oculistico Dal Fiume-Cimberle - Ravenna E-mail: cimberle@cidiemme.it Prof. Fabio Fabbri Responsabile tecnico area fitness e spinning Cosmos Fitness Club - Faenza E-mail: fabio.cosmos@virgilio.it Dott. Maurizio Marangolo Specialista in Medicina Interna ed Oncologia Medica.

Ricercatore volontario Istituto Oncologico Romangolo E-mail: m.marangolo@libero.it Dott.ssa Donatella Valmori Psicologa e Sessuologa

Dott.ssa Mariarosaria Venturi

E-mail: mrventuri@yahoo.it Dott.ssa Dalila Visani Psicologa - Psicoterapeuta c/o Ospedale privato San Francesco Cell. 331.7324658 - Email: d.visani5478a@ordpsicologier.it Dott.ssa Maria Nives Visani Farmacista - Naturopata E-mail: salutenaturasnc@alice.it Stefano Vignudelli Cooperativa Sociale La Pieve Canile Municipale di Ravenna

E-mail: d.valmori@libero.it

I NOSTRI COLLABORATORI Dott.ssa Serena Bagli - Psicologa - Lugo Email: info@serenabagli.it - www.serenabagli.it Dott. Andrea Baldisserri Medico-Chirurgo specialista in otorinolaringoiatria E-mail: abaldisserri@alice.it Dott. Giuseppe Ballardini Medico Specialista Reparto Infettivi c/o Ospedale di Ravenna E-mail: campehna@me.com Dott. Pier Luigi Bedei - Medico, ginecologo E-mail: plbedei@hotmail.com

Alessandro Benazzi - Gruppo Astrofili Faentini “G.B. Lacchini” - E-mail: astrofililacchini@racine.ra.it Dott. Franco Borghesan - Specialista in allergologia Dott. Pierpaolo Casalini Medico-Chirurgo U.O. Anestesia e Rianimazione dell’Ospedale di Faenza E-mail: pierpaolo.casalini@gmail.com

Dott. Giovanni Innocenti Medico Chirurgo - Specializzato in malattie infettive Medico responsabile per il Consorzio Solco/Corif nella RSA San Rocco (Fusignano) Dott. Flaviano Jacopi - Specialista in cardiologia Direttore sanitario Astrea Medical Center - Faenza E-mail: flaviano.jacopi@fastwebnet.it Dott.ssa Chiara Lisi - Tecnologo alimentare E-mail: dipartimentotecnico@naturhouse.it

Anna Tampieri - Ricercatrice Istec-Cnr Faenza Prof. Carlo Tagariello Villalba - Bologna - E-mail: catag@iol.it

Dott. Massimo Liverani Biologo Nutrizionista Consulente programma Dimagrimento c/o Centro Dimagrimento THOMAS TAI E-mail: info@indacosrl.it

Dott. Mario Vitale - Resp. Neurochirurgia Maria Cecilia Hospital Cotignola - E-mail: mvitale@gvmnet.it

Dott. Angelo Lofino - Psicologo Psicoterapeuta www.psicologia-studio-sessuologia.it

Marina Zoli Educatrice Nido Fondazione Marri - Sant’Umiltà Faenza

Dott.ssa Monica Negosanti Dietista Maria Cecilia Hospital Cotignola E-mail: mnegosanti@gvmnet.it

Dott. Michele Ciani - Dottore in psicologia - Osteopata Dott. Roberto Nonni Fisioterapista c/o Studio di Terapia Manuale e Direttore Sanitario - San Pier Damiano Hospital - Faenza Poliambulatorio Osteolab E-mail: rnonni@alice.it E-mail: ciani.michele08@gmail.com www.micheleciani.com Dott.ssa Barbara Pallareti Medico Veterinario specialista in patologia Dott. Giorgio Maria Cicognani e clinica degli animali d’affezione E-mail: barbara.pallareti@gmail.com Medico Geriatra - AUSL Ravenna E-mail: giorgio.cicognani@fastwebnet.it Dott.ssa Anna Pasi - Specialista in ginecologia e ostetricia E-mail: a.pasi1961@libero.it Dott. Fabio Fusconi Odontoiatra c/o Ospedale Privato Domus Nova Dott. Giuseppe Plazzi Dipartimento di Scienze Neurologiche Dott. Fausto Pasqualini Galliani Università di Bologna - E-mail: giuseppe.plazzi@unibo.it Responsabile clinico “Dental Unit” Maria Cecilia Hospital Cotignola E-mail: dentalunit@gvmnet.it Dott. Luca Rossi Direttore Tecnico Centro Studi del Cane Italia ASD E-mail: direzione@centrostudidelcane.com Gianni Greco - Ottico - Optometrista E-mail: info@otticagiannigreco.it Dott. Maurizio Santarini - Medico Veterinario, Ravenna E-mail: maurizio.santarini@gmail.com Dott. Davide Guglielminetti Responsabile Reparto Chirurgia d’urgenza Ospedale Santa Maria delle Croci Barbara Sartoni - Insegnante di Scuola Primaria E-mail: d.guglielminetti@ausl.ra.it Fondazione Marri Sant’Umiltà - Faenza Dott. Giorgio Guidetti Unità Operativa Audio-Vestibologia Azienda USL di Modena Ospedale Ramazzini di Carpi

Dott. Stefano Stea Responsabile U.O di Chirurgia Maxillo-Facciale Maria Cecilia Hospital Cotignola www.stefanostea.it E-mail: maxillofacciale-mch@gvmnet.it

Dott. Ignazio Stanganelli Responsabile Centro di Oncologia Dermatologica Skin Cancer Unit IRCCS IRST Istituto Tumori Romagna Progetto Melanoma Istituto Oncologico Romagnolo

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Dott.ssa Chiara Barboni

Alessandro Benazzi Dott. Andrea Bulzacca

Flaminia Buttazzi Dott. Stefano Carlini Dott.ssa Cinzia Cesari Dott. Stefano Costa Dott. Lauro Di Meo Prof. Fabio Fabbri Dott. Pierluigi Fiorella

Agostino Ghesini Dott. Maurizio Grilli Dott. Antonio Iammarino Dott. Massimo Margheri

Marco Mastropasqua Dott. Marco Neri

Giacomo Scoccia Claudia Serena Monghini Dott.ssa Laura Venturelli

Mauro Zaccarini

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