staff
Foto de tapa: Lucía Ramos Makeup: Staff Studio y Taller Maquillaje Pro Producción: Sol Veinovich Modelos: Valeria Salim, Mateo y Luz.
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DIRECTORA Isabel Alonso PRODUCTORA GENERAL Sol Veinovich ASISTENTE DE PRODUCCIÓN Carolina Pérez DISEÑADORA Florencia Steimberg FOTÓGRAFA Lucía Ramos Frías FOTÓGRAFA DE SOCIALES Loly Cornejo www.saltabebe.com.ar saltabebe@gmail.com
www.issuu.com/saltabeberevista
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sumario 10 • CAFÉ CONMIGO Editorial
12 • DE PORTADA ¡Diosa y embarazada!
14 • HABLEMOS DE AMOR Los valores y la familia
16 • ¿Y AHORA QUÉ?
38 • BLOGGERS ¿Cómo me veo? Din don dan
Multitask Vamos dando por finalizado el acto Poco frecuente Cadena de favores
BLW Baby Lead Weaning Alimentación auto-regulada
Estar bien Te invito a renacer en Navidad
19 • DE COMPRAS
42 • ¿QUÉ ONDA?
20 • MODA
- Todos somos consentidos - Baby Consentidos
32 • EN CAMINO Epilepsia y embarazo
34 • CUIDARTE
Control anual ginecológico
- Casting de Mundo de colores - Todo un éxito la Expo Fiesta en Salta - Desayuno para socias de OSDE embarazadas
48 • ACTUALIDAD
- Semana del prematuro 2018 - Jornadas salteñas de Neonatología - Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de piel - Taller de Educación y Concientización diabetológica y nutricional
54 • PHOTO SESSION
Café conmigo
L
EDITORIAL
lega el verano, las fiestas y todos los agasajos de fin de año juntos. Algunas empezamos a darnos manija pensando en que la bikini ya no nos va a quedar y el vestido negro de siempre nos va a hacer ver como “matambre mal atado”. Quizás el espejo no devuelve la imagen que quisiéramos o no se acerca ni por asomo al ideal de belleza impuesto por los medios y sobredimensionado por redes sociales como instagram donde hay todo un culto a los cuerpos perfectos, a mostrar sólo la parte maravillosa de la vida, los lujos, los viajes, la vida social activa, la noche y la diversión. En esa caprichosa tendencia de exhibir siempre el lado más atractivo de las cosas, hasta la maternidad es vendida publicitariamente con modelos de mamás hermosas e impecables, con el pelo y las uñas divinas, un makeup estupendo y una figura espectacular a dos meses de dar a luz. Y muchas veces casi sin querer, caemos en la trampa de la comparación, y se te viene la moral abajo ¿por qué? ¿porque sos una mujer real? ¿porque tenés un cuerpo normal? ¿porque tenés rollitos, estrías y celulitis? ¿o acaso porque las primeras arrugas tuvieron el atrevimiento de aparecer? Es que vivimos en una sociedad exitista, para la que envejecer está mal visto y no perder kilos rápidamente después del parto te convierte en una floja que descuida su imagen. Que no nos importa la mirada del afuera y la opinión del otro, no es cierto. A todos nos interesa, en mayor o menor medida. Pero lo verdaderamente importante es lo que pienses de vos misma, lo que te digas en tus diálogos internos, como te trates o te destrates. ¡Querete, valorate, respetate! Buscá ser tu mejor versión, con los recursos que tengas y destacando tus puntos fuertes. Todas tenemos algo hermoso, algo que nos hace especiales. Todas podemos ser “unas diosas” siendo auténticas, positivas y sobre todo teniendo “actitud”. Pisá fuerte, caminá segura y con la frente en alto. Sonreí, brillá con esa luz interior que te hace única y te pertenece. Animate a cambiar de look cuando te den ganas, a usar un outfit más sexy que de costumbre y a consultar a una asesora de imagen para aprender a usar las prendas que más te favorecen según la forma de tu cuerpo. Al fin de cuentas, nunca vamos a tener a todos contentos, pero cuando empezás a gustarte más a vos misma, mágicamente le gustás mucho más a los demás. ¡Arriesgate! salí de tu zona de confort, bailá, saltá, corré, hacé eso que hasta ahora no te atreviste a hacer... ¡Por un 2019 con más amor propio y sueños concretados! FELICES FIESTAS!
De portada
VALERIA SALIM
¡Diosa y embarazada! Nuestra protagonista de portada es Valeria Salim, conductora de TV y mamá de Mateo y Luz. Nos cuenta cómo se prepara su familia para recibir el 2019 y celebrar la Navidad. Nos habla también de la importancia que tienen para ellos los valores.
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¿Qué significa la Navidad para tu familia? ¿Cómo la celebran? Para mi familia la Navidad es sinónimo de renovación y alegría, más aún desde que nuestros hijos están con nosotros. Somos muy tradicionales y familieros. el 8 armamos el arbolito y adornamos la casa, nos gusta cantar villancicos, miramos películas y dibujos navideños para ir creando el ambiente como cuando nosotros éramos chicos.
¿Cuáles son los valores familiares que considerás más importantes para transmitir a los hijos? El ejemplo no es sólo la mejor manera de influir sino la única. En casa todo se hace con amor y respeto, se dialoga y se escucha mucho, se piden las cosas con amabilidad con un “por favor” y se responde con un “gracias”. La paciencia es una virtud que se inculca en la práctica pero tengo que admitir que la ponen a prueba muy seguido (risas).
En Nochebuena seguimos la tradición religiosa y vamos a misa, después los niños recrean el pesebre viviente y a la hora de comer... ¡hay tanta variedad! (risas) Todos los años innovamos y cambiamos el menú. Pan de Navidad y turrones, son los infaltables de la mesa. Papá Noel siempre llega por la chimenea y sorprende a los niños ¡Es una fiesta que amamos!
Gerardo es muy paciente ¡me ayuda mucho con eso! Aplicamos el premio - castigo desde chiquitos ¡los “piojos” entienden absolutamente todo! ¡hasta sorprende a veces!
Para Gerardo, mi marido, y para mí, inculcar a nuestros hijos Mateo y Luz el sentido real de la Navidad es trascendental. Deseamos transmitirles nuestras creencias religiosas, el valor de estar juntos, la importancia de la unidad en la familia y lo hermoso que es poder agradecer la salud y el estar con vida. ¿Cómo se preparan para recibir el 2019? Año Nuevo es unión en casa., es una fiesta muy emotiva en donde dejamos de lado todas las diferencias con el objetivo de compartir y hacer balances, lo vivimos con plenitud y entusiasmo, escuchando música divertida, degustando la comida que preparamos con amor y siempre dejando la puerta abierta para las nuevas oportunidades que nos ofrece el año venidero. Recibir un año siempre nos hace replantear cosas, valorar lo más importante que tenemos y siempre ratificamos que es la familia, porque además de la hermosa familia que formé, y de la cual estoy enamorada, tengo a mis viejos, a mi nonita y 5 hermanos que son el regalo más hermoso que me dieron mis padres.
Queremos que aprendan a distinguir lo que está bien y lo que está mal. No es tarea sencilla pero los límites deben ser claros. Como padres tenemos una responsabilidad enorme en el futuro de nuestros hijos. En un gran porcentaje va a depender de cómo los formemos y de las herramientas que les demos. Por eso debemos ser concientes de lo que hacemos y decimos en su presencia ¡tarea nada fácil! Vivimos en una sociedad cada vez más consumista ¿Cómo planean educar a sus hijos para que no se vuelvan materialistas? Es un gran desafío que tenemos, nuestros hijos son muy chiquitos todavía, pero sabemos que hay que estar muy atentos ya que ellos observan todo. Sigo con el tema de dar ejemplos, si mamá compra cosas de más, si papá todo el tiempo trae regalos y no hablan del esfuerzo y el sacrificio personal que requiere, entonces ellos no lo aprenderán. Básicamente queremos centrarnos en brindarles lo que necesitan y hacerles saber que el tener cosas no los hace mejores personas.
Agradezco a diario la relación y la cercanía que tenemos, sin ellos no sería lo que soy ¡Los amo! (al borde de las lágrimas).
¿Cómo transitaste tu embarazo? A este segundo embarazo lo viví más tranqui, sin tanta ansiedad ni tantos miedos o incertidumbre; embarazada de Mateo, todo era novedoso pero con Luz me relajé y lo pude disfrutar más. Si hablamos de molestias, les puedo contar que tuve mucha acidez, prácticamente todo el embarazo, y debo confesar que me salieron algunas várices imprevistas, pero después de esas pequeñeces me sentí bastante activa, sin mucho antojo, ni grandes complicaciones.
¿Qué representan para vos la posibilidad de reunirse o encontrarse en familia? Representan la “unidad”. Es el momento en el que compartimos y charlamos los temas del día, dialogar e intercambiar enriquece, aunque tengamos diferencias y esas diferencias permiten madurar porque nadie es dueño de la verdad y nuestros hijos ven que ese intercambio, esa unión es saludable y es la manera más correcta de ser.
¿Cómo manejaste los temores propios de la dulce espera? Creo que el temor más grande que tenemos las mamás es que nuestro bebé no venga sano, pero también creo que es sumamente importante encontrar un obstetra que te contenga y te explique “eco” tras “eco” lo que va sucediendo con tu hijo y los cambios físicos que va sufriendo tu cuerpo. Eso sin dudas va a ayudar a cualquier mamá a transitar un embarazo más pleno.
» Make Up: Staff Studio y Taller Maquillaje Pro
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Hablemos de amor Con el asesoramiento de Rosa Abdenur. Licenciada en Psicología
Los valores familiares
Del mismo modo que la sociedad fue cambiando, los valores familiares también se fueron transformando o readecuando. En el mundo se produjo un sacudón de transformaciones y hoy estamos frente a una sociedad que se atreve a interpelar lo que antes era impensado cuestionar. Aquellos valores familiares transmitidos de generación en generación de manera casi intacta y a los que nadie se atrevía a cuestionar, hoy son interpelados por una sociedad en constante movimiento y proceso vertiginoso de cambio. El valor del respeto, por ejemplo, en la sociedad actual está entendido de otra manera y cuestiones referidas a aspectos culturales, religiosos y familiares, que antes era casi inaceptable discutir, ahora se debaten y analizan de un modo diferente. Esto puede tener sus aristas positivas y negativas pero lleva a reacomodar los vínculos y las relaciones humanas indefectiblemente. Por otra parte, hay un efecto social que se ha producido en relación al consumismo, a la inmediatez, al efecto “llame ya” y a la urgencia de tener cosas. Los niños y adolescentes están acostumbrados al “quiero esto, aquí y ahora”. Esta situación exige de una regulación familiar por lo que sería importante preguntarnos si estamos enseñándoles a nuestros hijos el valor de la voluntad, la paciencia, el esfuerzo y el sacrificio. La familia es la encargada también de establecer límites respecto a la utilización de pantallas por parte de los niños, fomentando el compartir la mesa sin dispositivos electrónicos que distraigan su atención, motivando
al diálogo y la confianza para poder hablar de sus necesidades e intereses. La tecnología llegó para quedarse y pretender aislar a los pequeños de esta realidad no es la solución, lo que hay que encontrar son normas y reglas de convivencia que permitan que el niño no se vea afectado negativamente. Esto incluye restringir el tiempo de uso y supervisar el contenido que está visitando mientras navega. Las redes sociales podrían ser una maravillosa red de comunicación humana, pero su uso se ha desvirtuado exponiendo la vida privada de las personas, dando lugar a que los demás opinen sobre cuestiones que forman parte de la intimidad o confidencialidad de una persona o de una familia. Hoy cada vez más chicos son víctimas de ciberbullying (acoso virtual) y grooming (engaño pederasta). El avance de la tecnología y de la ciencia ha sido tan rápido que las instituciones no han podido adaptarse a los cambios al mismo ritmo que se fueron produciendo. Es un desafío para el sistema de salud, educativo, judicial y demás sectores involucrados en la vida social adquirir los recursos, herramientas y capacitación que les permitan una constante actualización en pos de brindar respuesta a las nuevas necesidades de la comunidad.
MODERNIDAD LÍQUIDA El reconocido sociólogo Zygmunt Bauman elaboró el concepto de “modernidad líquida” para explicar como las estructuras sociales que se mantenían intactas y los valores incuestionables de nuestros antepasados tales como la estabilidad, la unión y la tradición, se disolvieron en la realidad actual, dando lugar a un estado de cambio constante y transitoriedad.
¿Y ahora qué? Con el asesoramiento del Valeria Vittor. Licenciada en Nutrición.
BLW
Alimentación auto-regulada Es una tendencia mundial. Los papás de hoy cada vez más eligen la BLW Baby Lead Weaning para comenzar a incluir alimentos sólidos en la dieta de sus hijos, a partir de los seis meses de vida. Consiste en ofrecer al niño alimentos sólidos en trozos, desde que comienza a comer. El método BLW Baby Lead Weaning es un boom entre los padres modernos que confían en tendencias como esta, ya que se apoya en diversos estudios realizados en los últimos años y cuenta con aval científico. Está recomendado para bebés con más de 6 meses, que se sientan y que no presentan ninguna patología. Su aplicación debe estar supervisada por el médico pediatra y un nutricionista. ¡ADIÓS PAPILLA! Tiempo fuera para la tradicional papilla, Brindarle al niño todo procesado o triturado no ayuda al desarrollo de su proceso digestivo. Día a día este va madurando y es muy importante que el pequeño mastique los alimentos que ingiere. Se ha visto que en algunos niños acostumbrados a consumir sus comidas sólo a través de papillas por tiempo prolongado, fue mucho más difícil incorporar los sólidos, más tarde. EL BEBÉ COME EN LA MESA FAMILIAR Uno de los pilares fundamentales de este método es inculcar al niño la alimentación saludable desde el amor, compartiendo la mesa con la familia. Ahora vienen sillas para comer con sistemas auto regulables que permiten adosarla a la mesa de los adultos con el objetivo de que el niño esté ubicado de la misma manera que el resto de los integrantes de la familia. El bebé nunca come solo, siempre debe estar acompañado por un adulto
que sepa qué hacer ante un ahogo. ¡YO ELIJO! La forma en la que el niño se relacione con la comida desde que empieza a comer está muy vinculada con su bienestar psicológico y emocional. Hay estudios que señalan como un factor de la prevención de la obesidad infantil a la relación positiva del niño con los alimentos. En este método se le ofrecen al pequeño varios alimentos en trozos o en tiritas para que pueda elegir lo que prefiere comer. El bebé irá tomando sus decisiones y descubriendo cuáles son sus sabores favoritos. ¡CHAU AVIONCITO! El famoso y tan utilizado “avioncito, avioncito” que hacían los papás con la cuchara también ha quedado en desuso. Ya no son los adultos los que incorporan los alimentos en la boca del niño, sino que el pequeño los manipula con sus manitos, para llevarlos a la boca en el momento que lo desea y cuando no quiere más no se le insiste para que siga comiendo. Tampoco se lo debe apurar, cada niño irá comiendo a su ritmo. Hasta el año la base de nutrición es la leche ya sea materna o de fórmula, con lo cual el descubrimiento de los alimentos sólidos es simplemente para que vaya coordinando y aprendiendo a distinguir sabores, olores y texturas.
¡CON LA COMIDA SÍ SE JUEGA!
Quién no recuerda la frase de las abuelas “con la comida no se juega” cuando nos quedábamos con ganas de armar palabras con la sopa de letras o hacer una carita con las zanahorias y las arvejas que veíamos en el plato ¡Chicos! se puso de moda JUGAR CON LA COMIDA
¡pero sólo antes del primer año de vida! En esa etapa vale jugar, arrojar, escupir, apretar y hacer todo lo que al bebé le plazca. Pero ¡ojo! si la mamá se pone nerviosa porque el pequeño está ensuciando mucho, él lo percibirá generándole una experiencia negativa. Así es que antes de elegir este método pensá si tenés la paciencia y el tiempo que requiere para ponerlo en práctica correctamente.
LOS NO
SAL
FRUTOS SECOS
Para evitar ahogos (se pueden incluir en galletas pero procesados)
AZÚCAR
MANZANAS
(como hay más riesgo de ahogo no se la damos cruda, sino en compota o al vapor)
De compras
TEATRO Y TÍTERES
La granja
EDAD RECOMENDADA
FUNCIÓN DIDÁCTICA
entre 1 y 99 años
Los teatros y títeres permiten desarrollar muchas habilidades: » Expresión oral: cantar canciones, inventar mil historias y expresar emociones a través de los personajes. » Cognitivas: crear y compartir relatos que se van complejizando con la edad y la práctica. » Sociales: compartir el juego con otros sin límites de edad ni de género. » Lúdicas: años de juego y diversión.
teatro + 2 títeres de guante
el teatro se despliega y queda parado sobre la mesa o el piso
colores brillantes y llamativos
Conseguilos en GIRO DIDÁCTICO. Santiago del Estero 790.
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Benjamín y Eluney Chomba piqué colorada. Camisola broderie blanca.
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Camisola Agatha broderie short rosa de gabardina con cintura regulable.
ยกTODOS SOMOS CONSENTIDOS!
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Vestido floral Jazmín.
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FRESCOS Y ESPONTÁNEOS
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JuliĂĄn y JoaquĂn Bermudas gabardina remeras Hawai.
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Ăşnicos e irrepetibles
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¡amor y alegría 100%!
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La belleza de lo clรกsico
Guillermina
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Vestido broderie hueso saquito de hilo rosa. Pueyrredรณn 1110
En camino Con el asesoramiento de Pablo Paz. Médico especialista en Obstetricia y Ecografías de VITAE.
Epilepsia y
embarazo
Antes se pensaba que una mujer epiléptica no debía tener hijos debido a su enfermedad, hoy sabemos que con un buen tratamiento, mayores controles, acompañamiento de la familia y abordaje médico multidisciplinario se pueden reducir los riesgos para que pueda tener un embarazo normal y un bebé sano.
Sabías que? 32|
No siempre de una mamá epiléptica, nacerá un bebé que padecerá Epilepsia, pero es cierto habrá que realizar más controles teniendo en cuenta los antecedentes familiares.
La palabra clave en la que habría que pensar es “planificación”. Para una mujer que padece Epilepsia y quiere ser mamá el mejor escenario se da cuando la paciente visita al obstetra para planificar su embarazo y así poder tomar algunos recaudos específicos. Se le pedirá una suplementación de ácido fólico en dosis más altas (aproximadamente 5mg. por día) para prevenir los defectos del tubo neural y se le solicitará que lo consuma durante toda la gestación. Esto tiene que ver con que las medicaciones que se usan para los tratamientos de Epilepsia suelen competir con el ácido fólico provocando su disminución en el organismo. El médico neurólogo es quien determina cual será la medicación y las dosis que deberá consumir la futura mamá. Lo ideal es que se pueda utilizar una misma monodroga durante todo el proceso gestacional y en dosis mínimas para evitar las crisis epilépticas. El equipo de salud lo que intentará es reducir o anular las convulsiones ya que pueden presentar riesgos serios para la madre y el bebé, ya sea producto de una caída, desmayo o golpes que pueda sufrir, o también debido a la disminución de la irrigación de sangre al niño. También existen riesgos de malformaciones asociadas a la medicación porque ninguna de ellas es inocua. Entre las más comunes podemos mencionar la microcefalia, labio leporino, separación mayor o menor de los ojos respecto a la simetría de la cara y la implantación alta o baja de las orejas. Si hablamos de malformaciones mayores están las cardíacas, renales y digestivas. En el momento del nacimiento entre las más evidenciables se encuentran las hernias abdominales o la falta de cierre de la pared abdominal. ¡NUNCA ABANDONAR EL TRATAMIENTO! Sucede habitualmente que cuando una mujer epiléptica descubre que está embarazada de manera no planificada, abandona el tratamiento por temor a hacerle daño al niño en
gestación, pero con esto está exponiéndose a ella misma y al bebé a mayores peligros. Si sospecha de un embarazo tiene que hacer el estudio que lo constate de inmediato y acudir al médico neurólogo para que pueda encontrar el mejor tratamiento para ella y para el momento de la gestación en el que se encuentre. ¡PREPARARSE PARA EL PARTO! El parto ya sea normal o por cesárea está asociado a un aumento de la ansiedad y el estrés lo que puede estar vinculado con la aparición de una crisis epiléptica durante el nacimiento de su hijo. Es poco frecuente pero puede suceder, por lo que se recomienda a la mamá gestante que realice el curso pre-parto y que se prepare física, mental y emocionalmente para vivir esa experiencia única de la mejor manera. ¡EL ACOMPAÑAMIENTO ES FUNDAMENTAL! Si para cualquier embarazada el acompañamiento de su pareja, familiares y amigos es importante, para una futura mamá que padece Epilepsia lo es mucho más. Necesitará de una red de apoyo que no la deje sola y que le brinde la contención que necesita en esta etapa.
RECOMENDACIONES - No debe conducir un vehículo porque si se presenta una crisis el riesgo de sufrir un accidente se vería significativamente incrementado. - Debe dormir en posición lateral sobre su lado izquierdo - Tiene que evitar quedarse sola (día y noche), si ocurre una crisis necesitará recurrir a alguien que le brinde los primeros auxilios y prevenga los golpes (siempre que sea posible). Las convulsiones también pueden presentarse mientras duerme. - Sus acompañantes deberían tener nociones de RCP (Reanimación cardiopulmonar), saber controlar los signos vitales e impedir el ahogamiento que es una de las causas más frecuentes de mortalidad en pacientes epilépticos. - Es preciso que los acompañantes conserven la calma para tener claridad mental y saber qué hacer ante una convulsión. Las personas que se bloquean o paralizan ante estas situaciones no podrán brindar un buen acompañamiento.
Cuidarte Con el asesoramiento de Cristina Sánchez Wilde. Médica Ginecóloga Obstetra de Acego.
CONTROL ANUAL
ginecológico Una vez al año las mujeres deben realizarse una serie de estudios preventivos recomendados por los ginecólogos para la detección temprana de enfermedades como el cáncer de cuello uterino, de mama, de ovarios u otras patologías.
La mayoría de las mujeres saben que cada doce meses deben realizar un control ginecológico con el objetivo de prevenir problemas de salud y detectar tempranamente enfermedades, pero esto en la práctica no es muy habitual. Muchas postergan la realización de los mismos por pudor, temor a los resultados o miedo a sufrir dolor o molestias. Es importante que comencemos a fijar un nuevo concepto: “no hacer los controles y esperar a que la enfermedad presente síntomas hace que el tratamiento llegue mucho más tarde de lo que hubiera sido deseable. En cambio,
Papanicolau
Es un estudio que permite examinar el cuello del útero con la finalidad de detectar alteraciones que posteriormente pueden convertirse en cáncer. Debe realizarse una vez por año, una vez cumplido un año de la primera relación sexual y deberá realizarse hasta los 65 o 70 años (según el criterio médico) siempre que en la historia ginecológica no haya aparecido un cáncer ya que en este caso los controles serán más frecuentes. Se estima que en un tiempo ingresará al mercado “la prueba de captura híbrida”, la que permite establecer la presencia o ausencia de VPH (Virus del Papiloma Humano) y con esto podrá retrasarse la realización del Papanicolau cada tres años aproximadamente.
cuando se detecta a tiempo la solución puede llegar de la mano de una sencilla intervención”. Por eso, los ginecólogos insisten en la realización de estudios preventivos que puedan detectar enfermedades como el cáncer de cuello uterino, de mama, de ovarios y otras patologías que diagnosticadas tempranamente pueden tratarse con técnicas mínimamente invasivas mientras que más tarde habrá que recurrir a grandes cirugías y quimioterapia, entre otros tratamientos, logrando con ellos resultados menos satisfactorios de los que se obtienen cuando se tratan lesiones tempranas.
Colposcopía
Es un examen visual del conducto vaginal y del cuello del útero mediante un aparato que permite ampliar las imágenes. Se realiza con la finalidad de detectar lesiones previas al cáncer. Hay que tener en cuenta que la mayoría de los casos de cáncer de útero son ocasionados por el VPH, virus de transmisión sexual que infecta las células del cuello uterino y lentamente provoca alteraciones celulares que pueden provocar un cáncer. La colposcopía representó un cambio muy importante para la detección de las lesiones premalignas y cáncer de cuello de útero.
También se puede hacer un control anual de ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual) sobre todo en pacientes que tienen mayores riesgos. En pacientes que están iniciando la menopausia es importante hacer un control
Mamografía
En pacientes que no tienen antecedentes puede hacerse desde los 35 o 40 años, una vez por año. Cuando hablamos de antecedentes nos referimos a madres, hijas o hermanas que hayan sufrido de cáncer de mama y si este es el caso, deberá comenzarse ni bien se toma conocimiento de esta situación siempre con indicación médica. La incidencia de cáncer de mama en mujeres menores de 40 años ha aumentado y en comparación con los cánceres que aparecen en mujeres mayores de 60, estos son más agresivos y las posibilidades de supervivencia son más bajas. La ecografía mamaria no es un estudio de rutina pero es complementaria a la mamografía y permite estudiar cosas diferentes.
endócrino, de tiroides, insulina, glucemia, colesterol y triglicéridos. Eventualmente se puede pedir estos estudios también a pacientes más jóvenes pero que tienen factores de riesgo como obesidad, diabetes o hipertiroidismo.
¿Cómo me veo?
Belén Bordón
Asesora de imagen. Consultora en Protocolo y Ceremonial. Workshops y capacitaciones.
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Din don dan
uchos objetos y, en especial, colores que vinculamos con la Navidad tienen un significado relacionado a los buenos deseos para el próximo año, y la vida. En el arbolito, por ejemplo, usamos adornos y colores que evocan la fe, la unión y la protección. Esferas: la tradición nos dice que los adornos en forma de esferas que colocamos en el arbolito imitan a las manzanas que colgaban de los árboles representando la abundancia y la fecundidad de la tierra. Campanas: representan la alegría del nacimiento del niño Jesús. Estrellas: representan la luz y la esperanza y se ubican en la punta del árbol para simbolizar su función de guiar por el buen camino. Según la tradición cristiana fue la que les anunció la llegada del niño Jesús a los reyes magos y los condujo hacia su pesebre en Belén. Coronas: su forma circular da cuenta de la vida eterna y de la unión familiar. Muérdago: es una planta que se utiliza para ahuyentar a los malos espíritus. Velas: la tradición hace referencia al momento en que la virgen María trajo al mundo al niño, a la luz de una vela en el pesebre de Belén. LOS COLORES El verde significa luz y vida y el rojo los lazos de protección del hogar. El dorado es la luz que también simboliza a la estrella que guió a los reyes de oriente al nacimiento de Jesús. Estos colores deben estar presenten en la mesa navideña, en las formas y motivos que elija el anfitrión o anfitriona.
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Maria Belen Bordon -
LA CENA La cena de Navidad es propicia para mostrar tu estilo. En tu mesa no puede faltar un buen centro de mesa con motivos navideños. El mantel y las servilletas pueden ir también con ambiente alusivo, aunque un mantel clásico blanco es perfectamente aceptable. Que las velas sean rojas y que estén encendidas después de que los invitados hayan tomado su lugar, evita el perfume en las velas, porque puede invadir el sabor de la comida. Las copas de agua deben estar servidas antes de ubicar a los invitados en la mesa. El champagne y los vinos se abren cuando los invitados ocupan sus asientos. EL BRINDIS Es preciso que todas las copas estén llenas antes de realizar el brindis. Las copas, por ejemplo, le agregan gracia y elegancia. En una mesa debe haber tres, la copa de agua, la de vino y la del espumante. Lo ideal es que sea “corto y dulce”. No es necesario alargarse ni tampoco chocar las copas al momento del brindis, pero sí el contacto visual es importante. Si sos invitado, evita las mezclas y toma con moderación, especialmente si vas a conducir. LOS REGALOS La regla principal es obsequiar lo que tiene un significado especial para el receptor. Es aconsejable hacer una lista de regalos para no ir adivinando. Confiar en tu buen gusto, si crees que le va a gustar a la persona que va dirigido. No dejes todo para último momento. Tratar de ser equitativo con los regalos, no habla bien de nosotros hacer diferencias en los regalos. También tener la opción de cambio, en caso de que no conozcamos las preferencias de la persona que recibirá nuestro regalo.
¡Paz, amor y felicidad para todos! ¡Feliz Navidad! bellbordon
Multitask
Guadalupe Laclau Lady Frenesí Blogger de moda, tendencias y buenas ideas en Salta Prensa, comunicación, social media y eventos
VAMOS DANDO POR FINALIZADO EL ACTO Diciembre debe ser el mes con más emociones encontradas, acá un breve torbellino de todo lo que nos hace sentir.
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l mes de las fiestas es tan especial, porque tenemos cierres de año en el colegio y todas las actividades extracurriculares que haya, además de despedidas de fin de año con amigos, con grupos de trabajo y grupos de esos que no ves nunca, pero que querés juntarte a despedir el año si o sí (?), sin contar que tenés que dejar cerradito todo lo pendiente que venís arrastrando desde octubre y porqué no, ya que te pones en “modo eficiente”, hacer turnos médicos y comprar el uniforme del año que viene. Es como que diciembre tiene el don de tener días más largos, o al menos eso quisiéramos. Es que sabemos que viene enero y nos dará la reconfortante recompensa de ser a media máquina totalmente. Y si Dios y el clima quieren, hasta podremos sacar la bikini a relucir y broncear los cuerpos que no trabajamos en todo el año, quien te dice, te inspirás y te prendés con tus amigas, sacás las mancuernas y comenzás el año con una mentalidad más “fit”.
¿Cuál es mi consejo? Querida frenética, para esta época de “no llego”, con concentración, paciencia y foco, la agenda bien cerca y marcás todo lo que tenga fecha y hora, para el resto, haces listita en una hoja bien limpia y vas anotando de a un ítem por renglón. No te agobies pensando en lo que no llegarás a concretar, porque es sumamente desgastante y te hace perder tiempo. No dejes que esa ansiedad te gane. Check-list y concentración. Vas a ver que llegás al 24 a la noche con muchas más cosas logradas de las que pensás. Además ¡hagámonos bien! dedícate un ratito esta semana a “AGRADECER” todo lo que viviste, lo que disfrutaste, lo que creciste y lo que descubriste este año. Generá una boomerang positivo para el año que viene y comenzá agradeciendo por todas las cosas buenas que sabés que están viniendo. Sí, me despido del año bien zen, y qué?!
www.ladyfrenesi.com @LadyFrenesi
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Poco frecuente
María Decavi Periodista Pte. FUSAENM - Fundación Salteña de Enfermedades Neuromusculares.
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Cadena de favores
unca había escuchado hablar de ese síndrome hasta el 3 de octubre pasado. Para mí era una mañana como cualquier otra; pero no para Juanita (así la llamaré para preservar su identidad); para ella esa mañana empezaba a ocurrir el milagro. Juanita, una nena de unos 7 años nació con una enfermedad genética llamada Síndrome de Moebius, un desorden raro caracterizado por parálisis facial de por vida. La gente con esta enfermedad no puede sonreír o fruncir, no puede mover a menudo sus ojos de lado a lado y en la mayoría de los casos no desarrollan el habla. Su mamá, muy angustiada, llegó por un trámite al lugar donde trabajo. Al rato, mi compañera de oficina quien dialogó durante un largo tiempo con la mujer, me pregunta si podría orientar a esta mamá sobre algunas cuestiones que harían que su hija pudiera acceder a beneficios sociales y procurarle así una mejor calidad de vida a Juanita. Por supuesto accedo al pedido y nos ponemos a charlar. Me cuenta su historia, lo difícil que resulta para Juanita el día a día, lo angustiante de saber que pocos conocen y entienden la patología de su hija y lo imposible que resultaría para ella hacer frente económicamente a las cirugías que los médicos le indicaron. Entonces recuerdo alguna vez haber entrevistado a los doctores de la Fundación Reconstruir, un grupo de amigos salteños, profesionales de la salud que trabaja desinteresadamente por el que más lo necesita. Le ofrezco entonces hacer de nexo para que evalúen su caso y ver si existe una posibilidad de operar a Juanita en forma gratuita. Y así ocurrió. Me comuniqué con el Dr. Ramiro
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Sández quien no dudó en responder afirmativamente ese mensajito de whatsapp que empezaba a marcar una diferencia. No supe más de la nena hasta el 20 de noviembre a las 21:35 cuando me llega un mensajito del Dr. Sandez que decía “Hola María, Buenas noches. Recién sale del quirófano Juanita… Esperamos que todo salga bien. La cirugía de los músculos de la mímica salió bien”. La emoción fué enorme. La gratificación de haber sido parte, aunque en una pequeñísima medida, me emocionó hasta las lágrimas. El camino de vivir con una enfermedad rara es extremadamente difícil. Sólo aliviana la carga cuando nos encontramos con personas dispuestas a entender y ayudar, cada una desde su lugar formando una increíble CADENA DE FAVORES. Un GRACIAS especial para los médicos, enfermeros, instrumentadores quirúrgicos y todos aquellos que integran la Fundación Reconstruir presidida por el Dr. Paul Coronel. Son un orgullo para Salta y les estamos infinitamente agradecidos por todo lo que hacen. A Juanita y su mamá mi deseo de una vida llena de momentos felices. Gracias a la revista saltabebé por este espacio. Por animarse a ser parte de mi CADENA DE FAVORES. A los lectores de la columna mi agradecimiento y deseo de una FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO.
@fusaenm mariadecavi@hotmail.com
Estar bien
Mariana Borigen Máster coach en PNL Programación Neurolingüística Directora de Neurotraining Argentina. Publicista.
Te invito a renacer en Navidad
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avidad significa natividad, es nacimiento y renacimiento; es ese volver a la vida, es encarnar nuevamente en la naturaleza de ese niño puro y transparente. Es recuperar la inocencia perdida y volver a vivir. Para volver a vivir primero tenemos que morir. Morir a todo aquello que impida rescatar nuestra paz interior que es el cauce de la verdadera felicidad. Es deshacernos de esas viejas vestiduras que se convierten en ataduras y nos impiden surgir en la vida. Morir para vivir y vivir para morir debe ser nuestra consigna diaria; no esperando la muerte física para renacer, sino morir cada día a todo lo que nos impide vivir plenamente. Ese renacimiento comprende tres tiempos que son uno solo en realidad: El escenario del pasado, el presente vivo y el futuro por construir. Morir al pasado: eso significa perdón, reconciliación e integración con nosotros mismos y con los otros; quitarnos la culpa, el miedo a la crítica, el juicio y el rechazo. Es el tener que aceptarnos, apreciarnos y querernos; siendo conscientes de nuestra existencia. Perdonar luego a los demás; reconciliarnos, integrarnos, quitar el lastre de las emociones aflictivas
y conflictivas. Dejar de ser víctima de las personas, circunstancias y de los eventos. Vivir el presente: cuando vivimos el presente con intensidad, profundidad y consciencia, entonces cualquier evento doloroso del pasado se convierte en experiencia y adquiere significado. Desarrollar la consciencia permanente del Ahora y Aquí. Vivamos el presente como si fuera todo lo que tenemos, recordando que a cada instante estamos construyendo nuestro futuro. Fluir con el futuro: El futuro es una probabilidad, una incertidumbre que no nos debe paralizar. Fluir con el mañana, tener propósitos, planes empezar a realizarlos. Quitarnos la expectativa esa de ¿Qué pasará? ¿Qué vendrá? Eso sólo nos trae dudas y desconfianza y no nos permite fluir. Si nos comprometemos en esta Navidad a renacer a través del perdón y la reconciliación, integrándonos nuevamente a la vida; entonces ya no se convertirá solamente en una fiesta más de comida, regalos y abrazos, sino que realmente esa medianoche volveremos a nacer. ¿Te animarías a renacer en esta Navidad? ¡Felices fiestas nos leemos el próximo año!
@NeurotrainingArgentina Mariana Borigen @borigenmariana www.entrenandotumente.com.ar
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¿Qué onda?
Casting
MUNDO DE COLORES Mundo de Colores convocó a un casting de bebés y niños entre 2 y 8 años de edad, buscando a los protagonistas de la Campaña Verano 2019 de la marca Tierra de Colores, de la que cuenta con exclusividad en Salta. Charlamos con Blanca Rodríguez, propietaria de Mundo de Colores y nos contó que “Tierra de colores es una marca jujeña con 30 años de trayectoria, que apuesta a la calidad de las prendas por sobre todas las cosas”. “Es una marca súper divertida, canchera, con colores fuertes, vivos y contrastantes, apunta a que el niño viva una experiencia de juego al vestir y se identifique con las diferentes propuestas que se presentan en cada colección”, expresó.
Durante el casting, los niños participaron acompañados de sus padres y posaron ante la cámara de la misma Blanca, quien además de tener este nuevo emprendimiento trabaja hace mucho tiempo como fotógrafa de nuestro medio. Los nombres de los niños elegidos se darán a conocer próximamente, luego de un trabajo exhaustivo de selección por parte del jurado convocado para tal fin.
¿Qué onda?
Todo un éxito la Expo Fiesta infantil en Salta Por primera vez en Salta, tuvo lugar la Expo Fiesta Infantil y se realizó con total éxito debido a la gran convocatoria de la gente y al desempeño de los expositores que se lucieron con sus stands mostrando sus trabajos para que los presentes tengan nuevas ideas y contactos a la hora de realizar una fiesta para niños o embarazadas, ya sea un cumpleaños, bautismo, comunión o baby shower. Se destacaron los rubros de decoración, candy bar y mesas dulces, catering, cotillón y
Carolina López y Romina Velásquez Organizadoras de las Expo Fiesta Infantil Salta
fotografía, pastelería, pijamadas, spa para nenas, pintacaritas, entre otros. Hubo atractivos para grandes y chicos, se realizaron shows en vivo y sorteos de diferentes premios. El evento tuvo lugar en Esteco 720 y sus organizadoras Carolina López y Romina Velázquez se quedaron felices con los resultados, pensando ya en hacer pronto una segunda edición.
¿Qué onda?
OSDE cumplió 3 años agasajando a sus socias embarazadas
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OSDE lleva tres años agasajando a sus socias embarazadas que cursan el tercer trimestre de gestación con desayunos y charlas informativas sobre el cuidado del bebé.
Al finalizar cada encuentro se brindaron datos administrativos acerca de la afiliación del bebé, la cobertura de estudios, los trámites de internación y los teléfonos de urgencia.
Durante estos tres años, diferentes profesionales obstetras, pediatras y puericultoras estuvieron a cargo de las disertaciones y abordaron temas relacionados a la dulce espera, el parto, la lactancia y el cuidado del recién nacido.
El último desayuno del año se realizó recientemente y las presentes se llevaron ejemplares de la revista saltabebé, regalos y el bolso de maternidad que la obra social entrega a las futuras mamás.
Actualidad
semana del prematuro 2018 Del 12 al 18 de noviembre se realizaron actividades de concientización en el Hospital Público Materno Infantil, en el marco de la Semana del Prematuro, que se conmemora ya que el 17 de noviembre es el Día Mundial del Prematuro. Cada año se trabaja sobre un derecho del decálogo del Prematuro, instituido por Unicef. En esta oportunidad se abordó el derecho número 3: “El recién nacido tiene derecho a recibir atención acorde a sus necesidades, considerando sus semanas de gestación, su peso al nacer y sus características individuales, pensando en su futuro”.
Para el cierre se realizó la tradicional fiesta del prematuro, a la que asisten junto a sus familiares, personas que nacieron prematuros en este nosocomio, tanto niños como quienes ya son adultos y regresan a la institución para agradecer la labor que los profesionales de la salud llevan adelante con estos bebés.
En el centro de la escena estuvo el cuidado del neurodesarrollo de los recién nacidos prematuros, con proyección en las siguientes etapas de su vida.
saltabebé dialogó con Licenciada Dolores Lipnik, sobre el abordaje de su charla y dijo “todos los humanos nacimos para estar parados, y el prematuro tiene un gran desafío para esta función y para este logro. El bebé, sobre todo el prematuro, que está en el vientre de la madre, en un medio acuoso, nace y es desafiado por la Gravedad, en un medio completamente distinto. Por eso el nombre de la charla, que describe muy bien lo que les ocurre a estos “pequeños gigantes”.
En el Hospital Público Materno Infantil tuvo lugar la charla “Desafiando a la gravedad” a cargo de la Licenciada Dolores Lipnik, Kinesióloga y Fisioterapeuta, especialista en “Kinesioterapia neurológica” y un encuentro de padres con la participación de la Red de familias prematuras.
Esta celebración, que se desarrolló bajo la denominación de #yonaciantes tuvo como invitado especial a Carlitos Melián, quien con su show lleno de color y alegría divirtió a los presentes.
Las Jornadas Salteñas de Neonatología se realizaron en el HPMI Del 5 al 7 de diciembre tuvieron lugar las “Jornadas Salteñas de Neonatología-25 años de residencia médica”, en el Hospital Público Materno Infantil, dirigidas a profesionales de salud que trabajan en unidades de neonatología y que eventualmente asisten a neonatos.
pulmonar para cada paciente y patología.
En los encuentros se desarrollaron numerosas actividades en las que se presentaron y socializaron protocolos de atención y actualizaciones referente para los cuidados a prematuros de riesgo. En las charlas, se presentaron contenidos relacionados a las intervenciones mínimas en prematuros, asfixia neonatal, nutrición y neurodesarrollo, manejo hemodinámico del recién nacido de bajo peso, entre otras temáticas.
Fueron tres días de trabajo intenso, con muchos nuevos conocimientos, el planteo de otros debates y un recorrido por los aprendizajes de todos estos años de dedicación con la residencia médica en la unidad.
También se dictaron talleres prácticos de accesos venosos periféricos y centrales. Asimismo, se hizo referencia sobre las estrategias de soporte respiratorio para prevenir la injuria
La actividad fue organizada por la Unidad de Gestión Clínica de Neonatología con motivo de celebrar los 25 años de la creación de la residencia médica en la Provincia de Salta.
El Dr. Mario del Barco, Jefe de la Unidad de Neonatología del HPMI le contó a saltabebé que “el motivo de la organización de las jornadas tuvo que ver con celebrar los 25 años de la Residencia Médica del nosocomio, es decir que Salta tiene una residencia para la formación de médicos neonatólogos hace 25 años que hoy desempeñan funciones en diferentes puntos del país y en el extranjero”.
Actualidad
Campaña nacional de prevención del cáncer de piel Se llevó a cabo entre el 20 y el 23 de noviembre, la Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de Piel. Diferentes hospitales y centros de médicos adheridos ofrecieron atención gratuita a todos los pacientes que voluntariamente se acercaron a la consulta por lesiones de piel sospechosas. La Dra. Elena Torrejón, Responsable del área de Dermatología del Hospital Público Materno Infantil dijo que “es muy importante renovar los protectores solares cada dos horas y que tanto niños como adultos deben usar sombreros, sombrillas, remeras y anteojos, para evitar quemaduras. Es importante controlar los lunares y acudir al médico dermatólogo para saber cuál es el protector adecuado de acuerdo a su tipo de piel y cuáles son los horarios en los que va a tener que incrementar los cuidados”.
Como el daño solar es acumulable, las exposiciones reiteradas e indiscriminadas producen a largo plazo un envejecimiento prematuro, lesiones precancerosas y cáncer de piel. El cáncer de piel es el tipo más común de los cánceres en el ser humano. En los últimos 30 años más gente ha desarrollado un cáncer de piel que cualquier otro tipo de cáncer. En los EEUU se espera que uno de cada cinco habitantes lo desarrolle en el transcurso de su vida. Una de sus causas más importantes es la exposición al sol sin protección o a las camas solares. Otras causas menos frecuentes son la exposición repetida a rayos X, presencia de cicatrices por quemaduras severas, exposición ambiental al arsénico y antecedentes familiares de cáncer de piel.
Se realizó una charla informativa sobre Diabetes en el Centro Cívico Municipal La Subsecretaría de Desarrollo de Políticas Sociales de la Municipalidad de Salta con la Fundación Juntos a la Par Diabetes 1 Salta organizó una jornada para concientizar sobre esta enfermedad en el marco del Día Mundial de la Diabetes que se conmemora cada 14 de noviembre. Las personas con Diabetes son responsables del 95% de la atención que necesitan, por tanto, es de suma importancia que reciban una continua educación y a la medida de sus necesidades, proporcionada por profesionales de la salud calificados. Rosana del Frari Presidente de la Fundación “Juntos a la par DBT1” señaló que la mejor manera de conmemorar el Día de la Diabetes es brindando información a la comunidad por lo que decidieron organizar un taller de concientización diabetológica y nutricional. Reunimos a muchísimas personas que se sumaron a la propuesta y empresas que apoyaron con stands de degustación, control del índice de glucemia y de prevención y difusión.
SALTA PIONERA EN APROBAR UNA LEY QUE BENEFICIARÁ A NIÑOS DIABÉTICOS Recientemente , se aprobó en la Cámara de Diputados un proyecto de Ley en el que venía trabajando hace tiempo esta Fundación convirtiendo a Salta en pionera al aprobar una ley que permitirá que los niños diabéticos sin cobertura social puedan acceder a nuevas tecnologías que conducen insulina y controlan glucosa. Esto se traducirá en evitar los pinchazos que deben hacerse los chicos en la actualidad. Deben pincharse de 10 a 12 veces el dedo para conocer el valor de glucemia que tienen y para inyectarse insulina se pinchan unas 15 veces al día en la panza.
Photo session
SOFÍA Bebé: Sofía Gasparri Atrio Mamá: Rocío Del Valle Atrio Papá: Julián Gasparri Fotografía: Madre Santa Fine Art Boutique
Photo session
AMBAR Y ALMA Nena: Ambar Caffaro Mamá: Melisa Correa Arcos Bebé: Alma Fotografía: María Neme para Your Pics
AGENDA Agua mineral
Fotografía
Artículos para bebés y niños
Loly Cornejo (387) 155 053 466
Fuente del Milagro Avda. Tavella 1291
Baby and Kids Company Santiago del Estero 848
Infantil Salta 10 de Octubre 31 (alt. Alvarado 1500) La Cigüeña de París Necochea 562 Little Star Babies & Kids Balcarce 630 (387) 431 3818 Mundo de colores Santiago del Estero 841 (387) 609 2554 Consentidos Pueyrredón 1110 (387) 4220641
Café
Arté de León Santiago del Estero 612
Centros de Estética CIAC Santiago del Estero 449 (387) 421 4738
Centros médicos
Acego Avda. del Bicentenario 694 (387) 432 0226 - 431 3222 - 422 7381
Fiestas
Comodines Rivadavia 878 (387) 716121 - 155 173 517 Sol Mío (387) 154 575 777 Tres Soles eventos (387) 155 610 468
Lucía Ramos Frías (387) 156 852 478
Your Pics (387) 154 827 234 yourpic.salta@gmail.com
Jugueterías
Giro Didáctico Santiago del Estero 790 (387) 421- 5735 www.girodidactico.com
Maquillaje
Studio Taller Maquillaje Pro España 283 - (387) 154 127 508
Mueblería y deco para el hogar
HOME de la Av. Santiago del Estero y Av. del Bicentenario HOME Design Caseros 654 Infantil Salta 10 de Octubre 31 (alt. Alvarado 1500) Muebles y deco Martin Cornejo 510
Profesionales
Dr. Walter Aráoz Médico especialista en Ecografías Tocoginecológicas ACEGO - Av. del Bicentenario 694 (387) 432 0226 SARESA - Mariano Boedo 23 (387) 422 2272
Ropa para embarazadas La Cigüeña de París Necochea 562