Torstaina 7. kesäkuuta 2012
19
Salossa kesän liikuntatarjonta jälleen monipuolista ohjelmassa on leikkiä ja temppuratoja 2-6-vuotiaille. Kesäliikkis -leirejä alakouluikäisille on myös Kiikalan komisuolla, Kuusjoen urheilukentällä, Perttelin Kajalassa sekä Suomusjärven koululla. Kesän uimakoulut alkavat tällä viikolla. - Ilmoittautumisaika uimakouluihin on päättynyt, mutta hajapaikkoja saattaa joissain ryhmissä vielä olla jäljellä ja niitä voi tiedustella liikuntapalveluista, Sinnelä kertoo. Uimakoulut on tarkoitettu viisi vuotta uimakoulun alkuun mennessä täyttäneille salolaisille lapsille.
Jumppia ja palloilua myös ikäihmisille
Halikossa pidetyillä junnuleireillä pääsee tutustumaan moneen urheilulajiin ja leikkiin. Jarmo Laakso
Kesä on monenlaisten aktiviteettien aikaa. Salon liikuntapalveluilla on kesän alkaessa tuttuun tapaan tarjolla kattavasti ohjattuja liikuntaryhmiä.
Tavoitteena on, että ihmiset ikään ja sukupuoleen katsomatta haastaisivat itsensä kesäksi liikkumaan. - Sen voi toteuttaa esimerkiksi osallistumalla Kunnon kuurille auringossa toukokuun
Uimarannat ovat auenneet tällä viikolla ja samalla ovat käynnistyneet myös uimakoulut.
Loppuviikon
HUIPPU HALVAT!
ja elokuun välisellä ajalla. Sitä varten tulee vain noutaa kuntokortti, valita päivittäin jokin miellyttävä liikuntatapa ja liikkua 30 minuuttia kerrallaan, Terhi Sinnelä liikuntapalveluista neuvoo. Kuntoiluhetken jälkeen rastitetaan KKI-kuntokortti ja kuntokauden päätteeksi se palautetaan. Kaikkien korttinsa 10.syyskuuta mennessä palauttaneiden kesken arvotaan mukavia palkintoja. Kuntokorttien noutaminen ja palautus onnistuu kaupungin palvelupisteillä, uimahallilla sekä liikuntatoimistolla. Nuorille järjestetään jälleen perinteinen Kesäliikkis –junnuleiri Halikossa. Tällä viikolla alkavilla leirillä 5-14-vuotiaille järjestetään mahdollisuus harrastaa useita eri urheilulajeja. Keskustassa alkaa myös tällä viikolla Lasten perheliikuntakerho. Kolme kertaa viikossa
Myllyn Paras MAKARONI 400 g (0,50/kg)
COMPACT NESTESAIPPUA 500 ml (2,50/l)
Norm. 0,30/ps
Mango, Granaattiomena
a! Tosihalp
100 5 pussia
KARJALA OLUT 0,33 L 12-PACK (2,21/L) hinta sisältää pantin, 0,83/plo, voimassa 1.6-2.9.12
996
Erilaisia LASTEN T-PAITOJA
Liikuntapalveluiden ohjelmassa on työikäisille tuttuun tapaan myös useita erilaisia jumppia, joihin ilmoittaudu-
Ohjatut puistojumpat ovat useana kesänä olleet suosittuja liikuntatapahtumia.
Norm. 1,67
a! Tosihalp
250 2 pl
DOVE Anti-Age SHAMPOO 250 ml tai HOITOAINE 200 ml (4,00-5,00 /l) Norm. 2,95
tu er ä Rajoitet ALLA ! V TOSIHAL
100
Amazon UIMA-ALLAS 244 x 46 cm Norm. 24,95
Lasten i! s u os ik k
18
95
Plast 1 SÄILYTYSLAATIKKO 60 litraa, neljä pyörää Norm.12,95
Halvalla. menee..
10
00
Halvalla .. menee.
10
00 2 k pl
Fazer Angry Birds KARKKIPUSSIT 150 g (11,67/kg) Norm. 1,83
Uu t u us !
175
HIFI+ RETRORADIO Norm. 49,90
Mök il le ! m u ka a n
3990
u lta ja m t a k KESÄKUKKIA Ku A RH A 8 cm ruukussa PUUT LÖISTÄ ! Orvokki, Ahkeraliisa, MÄ Kesäbegonia, HopeaMY Y lehti, Lobelia, Pikkusamettikukka, Petunia. Norm. 0,79/kpl
a Vielä sLaLA! HALVA
5
00 8 k pl
RUUSUBEGONIA Norm. 3,69/kpl
koot: 98-128 cm
Norm. 7,99
lähteminen voi olla vaikeaa, mutta liikuntakipinän puraisemaa on vaikea pysäyttää. Säännöllinen liikunta antaa puhtia arjen aherrukseen, levollisen unen sekä avaimet painonhallintaa. Alkuun pitää lähteä maltillisesti. Kannattaa keskittyä siihen, että tekee liikunnasta säännöllistä ja osan elämää. Hyödyntää voi myös työ- tai kauppamatkat. Liikkeelle kannattaa lähteä helpoista lajeista, kuten kävelystä ja pyöräilystä. - Lisätietoja kaikesta erityisliikunnasta saa liikuntatoimistosta ja liikuntapalvelujen liikuntaoppaasta, joita on jaossa kirjaston palvelupisteissä. Tiedot ovat myös toukokuun kaupunkioppaasta, joka on jaettu koteihin, Sinnelä muistuttaa.
taan paikan päällä. Kesäjumppaa on tiistaisin Kuusjokitalolla ja Perniön liikuntahallilla maanantaisin. Puistojumppaa järjestetään maanantaisin Kiikalassa Komisuon koululla sekä Suomusjärven koululla, tiistaisin Kaivolan nurmikentällä sekä tiistaisin ja torstaisin Paukkulan nurmikentällä. Puistojumpat ovat alkaneet tällä viikolla. Koko kansan pesistä eli pesäpalloa pelataan keskiviikkoisin Paukkulan pesäpallokentällä, sunnuntaisin Perniön Melassuon kentällä ja lentopalloa torstaisin Suomusjärven kentällä. Ikäihmisten ja erityisryhmien jumppiin, bocciaan, liikuntatuntiin ja Pirteyttä Päiviin -ryhmiin ilmoittaudutaan myös paikan päällä. Liikunta vaikuttaa positiivisesti sekä fyysiseen, että henkiseen hyvinvointiin. Liikkeelle
Kyon MOOTTORIPYÖRÄKYPÄRÄT avokypärä, visiirillä
1000 3 k pl
BIOLAN PUUTARHAN MUSTA MULTA 45 L
2500
Norm. 3,99/säkki
1595
umpikypärä
3500
5 säkkiä
SALO, Halikko ark 9–21 la 9–18 su 12–16 SOMERO ark 9–20 la 9–18 su 12–16 Tarjoukset voimassa TORSTAISTA SUNNUNTAIHIN 7.–10.6. tai niin kauan kuin tuotteita riittää tarjousaikana.