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Persönliche Selbstentwicklung - Coaching für sich Die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, bedeutet wahrscheinlich, dass Sie ein Interesse an Ihrer persönlichen Selbstentfaltung haben Sie sind vielleicht zu der Erkenntnis gekommen, dass Sie nur ein Leben und eine sehr begrenzte Zeit haben, um davon Gebrauch zu machen, und dass Sie der Architekt Ihres eigenen Schicksals sind.

Der schnellste Weg, etwas zu lernen und zu erreichen, besteht sicherlich darin, sich von einem Mentor oder Coach beraten zu lassen. Ihre Erfahrung und ihr Wissen werden einen Großteil des Versuchs und Irrtums verkürzen, den Sie durchlaufen werden, um Ihre Ziele zu erreichen. www.soulsymphony.de/ Wenn Sie jedoch Ihre persönliche Entwicklung lieber durch Coaching selbst steuern möchten, müssen Sie zunächst überlegen, welche Vorteile, Vorteile und Rollen ein Lebenscoach bieten würde. Indem Sie diese identifizieren, können Sie das Wissen und die Ressourcen erwerben, die erforderlich sind.

Die Hauptvorteile und -vorteile eines Trainers sind: 1) Bereitstellung von Informationen und Beratung.

2) Planen Sie die Entwicklung und Unterstützung bei der Zielsetzung.

3) Rechenschaftspflicht.

4) Unterstützung bei der Überwindung von Hindernissen.

5) Außerdem ist es oft schwierig, Ihre tatsächlichen persönlichen Entwicklungsbedürfnisse zu ermitteln, wenn Sie sich selbst coachen, da dies eine gründliche und kritische Selbstbewertung erfordert. Das ist sicherlich der Wert eines guten Trainers, der trainiert hat, um ein Programm für fortschrittliche Entwicklung vorzustellen.

Sie können all diese Probleme lösen, indem Sie einige einfache Strategien in Ihre persönliche Entwicklungsstrategie implementieren.

Zunächst möchte ich Sie jedoch verstehen lassen, dass ein vollständiges ganzheitliches Programm zur persönlichen Entwicklung die folgenden Bereiche Ihres Lebens umfassen und danach streben sollte, diese zu entwickeln: 1) Das emotionale Selbst; Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Motivation, um nur einige zu nennen.

Der erste Punkt, an dem eine persönliche Entwicklungsstrategie beginnen sollte, ist sicherzustellen, dass Ihr Selbstwertgefühl stark ist. Da alle Entscheidungen von Emotionen gesteuert werden, müssen wir unser emotionales Selbst mit einem starken Gefühl der Selbstakzeptanz und Selbstachtung entwickeln.

Akzeptieren Sie Ihre Fehler nur als Feedback und lernen Sie, mit Kritik umzugehen. Wenn es konstruktiv ist, lernen Sie daraus, wenn es destruktiv ist, entlassen Sie es, indem Sie anerkennen, dass es nur um sie (den Kritiker) geht, nicht um Sie. Lernen Sie, sich selbst ohne Kritik selbst zu bewerten, konstruktiv auf sich selbst zu schauen und weiterzumachen.

2) Der Intellekt und die Wissensbasis.

Wissen ist Macht und gibt uns die Fähigkeit, unsere Ziele zu erreichen. Der Treibstoff, der Sie auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung antreibt, ist Wissen. Wenn Sie sich selbst coachen, müssen Sie einen disziplinierten Ansatz für den Wissenserwerb entwickeln.

Das Internet hat eine riesige Ressource für die Beschaffung von Informationen zur persönlichen Entwicklung über Blogs, DVDs, CDs, Diskussionsgruppen, Online-Kurse und Websites bereitgestellt. Dies macht Informationen leicht verfügbar und sehr erschwinglich.

Um diese Ressourcen optimal nutzen zu können, überprüfen Sie die Informationen ständig, bemühen Sie sich um ein umfassendes Verständnis und Verständnis und überprüfen Sie stets die Richtigkeit des Quellmaterials, indem Sie nach von Experten geprüften Referenzen suchen.

3) Das physische Selbst; Diät, Bewegung, lebensverbessernde Gewohnheiten.

Essen Sie gut und reduzieren Sie den Stress in Ihrem Leben. Lerne zu meditieren und sorge dafür, dass du ausreichend Ruhe und Schlaf bekommst, um dich wieder aufzuladen. Vermeiden Sie Zigaretten, Drogen und überschüssigen Alkohol. Entwicklung eines einheitlichen Trainingsregimes; Wenn Sie nicht an harte Übungen gewöhnt sind, beginnen Sie langsam und erhöhen Sie die Intensität schrittweise, da die Intensität die größten Dividenden zahlt.

4) Das spirituelle Selbst.

Entwickeln Sie eine angenehme Beziehung zu sich selbst, der Welt und dem Universum. Was auch immer Ihr Glaubenssystem damit vertraut und es lebt, wenn es nicht richtig erscheint, fühlen Sie sich in Ordnung, wenn Sie weitermachen und auf andere Weise erleben, denken Sie daran, dass es Ihr Leben ist. Tun Sie anderen gegenüber so, wie Sie es von ihnen erwarten würden.

5) Beziehungen.

Um Ihre persönliche Entwicklung vollständig zu verwirklichen, müssen Sie Ihre Beziehungen und die Menschen, mit denen Sie in Verbindung stehen, betrachten und Beziehungen entwickeln, die positiv motivieren und Sie wachsen lassen.

Umgib dich mit unterstützenden und positiven Menschen und Gruppen. Sie werden Ihr Leben bereichern und Ihnen Türen öffnen.

6) Der Wohlstandsbereich Ihres Lebens.

Um dich vom ständigen Kampf um die Grundbedürfnisse nach Unterkunft, Nahrung, Kleidung und Sicherheit zu befreien, brauchst du Geld in dieser Welt. Der Geldbetrag ist relativ zu dem Lebensstil, den Sie führen möchten, und dem Ort, an dem Sie leben möchten. Entwickeln Sie ein strenges Regime für das Leben im Rahmen Ihrer Möglichkeiten und investieren Sie mit Bedacht in Ihre Zukunft.

Sobald Sie die oben diskutierten Bereiche verstanden haben, setzen Sie sich Ziele und entwickeln Sie schrittweise Pläne, um diese zu erreichen. Indem wir ein Ziel haben, auf das wir zielen können, sind wir besser gerüstet, um zu bestimmen, welche Ressourcen und Informationen erforderlich sind, um es zu erreichen. ein diszipliniertes Regime, dem man folgen und sich an den Plan halten muss. Setzen Sie sich kurz-, mittel- und langfristig Ziele. Ermitteln Sie immer die Kosten für das Erreichen des Ziels, damit Sie sicherstellen können, dass Sie bereit sind, den Preis für das Erreichen des Ziels zu zahlen.