Buurderij

Werken aan je gezondheid

op Landgoed Bergzicht

Toeristisch Informatiepunt

De Historische bierbrouwerij op Landgoed Bergzicht is velen van u bekend als feestlocatie voor zakelijke en privéfeesten zoals huwelijken en verjaardagen. Sinds vorig jaar heeft de villa van het Landgoed een gezonde invulling gekregen met de Beleefkeuken en De Leefstijlschool van Marieke Kruissen.

Marieke Kruissen is naast horecaondernemer ook Voedingskundige en HBO-opgeleid leefstijlcoach. In de Beleefkeuken van de villa verzorgen Marieke Kruissen en Maike van der Corput kookworkshops voor jong en oud met als doel: gezond en lekker eten op een makkelijke wijze bereiden. “Tijdens de workshops gebruiken we verschillende bekende en onbekende groenten”, zegt Marieke. “We vertellen hoe onze spijsvertering werkt en leggen uit wat gezonde voeding met ons lichaam doet. De kinderen die de workshops volgen gaan aan het eind van het traject heerlijk koken voor hun ouders, erg leuk.”

Leefstijlcoach

Als leefstijlcoach werkt Marieke vooral aan duurzame gedragsverandering met bewustwording in de hoofdrol. Naast een persoonlijk samengesteld Leefstijlcoach programma biedt ik ook het COOL Leefstijlinterventie programma aan. Dit is een twee jaar durend programma waar men werkt aan een gezondere leefstijl. We kijken naar voeding, bewegen, stress, slaapgewoontes en ga zo maar door. Voor ieder individu is dit natuurlijk anders. Dit programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraar.

Open dag

Zondag 9 oktober is er van 13.00 tot 16.00 uur een open dag met uitleg over Leefstijlinterventie GLI, persoonlijke leefstijl coaching, gezonde kookworkshops voor jong en oud en persoonlijke voedingsadviezen. Buurderij De Lage Hof heeft sinds kort een TIP: Toeristisch Informatiepunt. Een TIP bestaat uit een informatiepaneel met een overzichtskaart van de omgeving en materiaal met betaalde en gratis informatie over recreatie in de omgeving, zoals fiets- en wandelroutes, activiteiten en evenementen.

De gastheren en gastvrouwen van de Buurderij krijgen een korte opleiding zodat zij iets kunnen vertellen over de leukste of mooiste tips in de gemeente Heumen en omgeving. Mochten er liefhebbers zijn die interesse hebben in het bemensen van de TIP op de Buurderij dan kunnen ze informatie inwinnen via info@buurderijdelagehof.nl

Klussendienst Gemeente Heumen

‘Klussendienst Heumen’ is een vorm van dienstverlening aan de inwoners van de gemeente Heumen en onderdeel van Buurderij De Lage Hof in Overasselt. De klussendienst kan kleine reparaties uitvoeren, zoals een lade repareren, een televisie of kast verplaatsen en snoeren vastzetten, een tuinhekje in orde maken en even een struik snoeien zodat u weer vrij uitzicht heeft.

Denk ook aan klussen die uw veiligheid vergroten. Bijvoorbeeld het aanbrengen van extra hang- en sluitwerk zoals dievenklauwen en veiligheidssloten, of beugels voor extra houvast voor op de trap of in de badkamer en wc en het aanbrengen van een douchezitje. De medewerkers van Klussendienst Heumen kunnen u ook helpen bij het monteren van een buitenlamp en het vervangen van energiezuinige ledverlichting of deurbel.

Voor al dit soort klusjes, die eigenlijk te klein zijn om er een commercieel bedrijf voor te laten komen, kunt u Klussendienst Heumen inschakelen. U betaalt € 7,50 per half uur (excl. materiaalkosten). Voorrijkosten brengen we niet in rekening.

De service is in eerste instantie bedoeld voor mensen die (fysiek) niet in staat zijn om zelf kleine klussen te verrichten. Klussendienst Heumen wordt gerund door vrijwilligers. De gevraagde vergoeding is bedoeld voor brandstof en het onderhoud aan de klussenbus en het gereedschap.

Wilt u een afspraak voor uw klus maken, of heeft u vragen, dan kunt u op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur bellen naar telefoonnummer 06 20523089 of mailen naar klussendienst@ buurderijdelagehof.nl

Kasteelsestraat 5 | Overasselt | Telefoon: (024) 622 1680 www.buurderijdelagehof.nl | info@buurderijdelagehof.nl

www.deleefstijlschool.nl // www.beleefkeuken.nl www.leefstijlinterventie-regionijmegen.nl