TEN-1348 by Toronto Express Weekly Newspaper

Справочник

TORONTO MASTERPAGES.CA

$130 в год

№1348

DECEMBER 08

2023

t o r o n t o

e x p r e s s

w e e k l y

n e w s p a p e r

www.russianexpress.net

Чтобы разместить листинг онлайн на сайте www.masterpages.ca и получить БЕСПЛАТНО объявление в еженедельной газете “Торонто Экспресс”

ЗВОНИТЕ

(416) 663-3999

ЧИТАЙТЕ

В ЭТОМ НОМЕРЕ:

рубрика НОВОСТИ ТОРОНТО

рубрика НОВОСТИ ОНТАРИО

рубрика НОВОСТИ КАНАДЫ

рубрика НОВОСТИ ЭКОНОМИКИ

Счастье в контейнере

Желаем вам счастливой Хануки!

Свет надежды

Победа над тьмой. Уже более 30 лет JRCC, Еврейский центр русскоязычной общины Торонто, организует публичную церемонию зажжения первой свечи Хануки, в огромной Меноре на площади Мела Ластмана. В этом году свет Меноры стал символом поддержки нашей общиной народа Израиля и требования освободить заложников. Читайте стр.9. (Фото 2022 г., предоставлено JRCC).

ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ КЛИНИКА СЬЕМНЫХ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ

ВРАЧ СТОМАТОЛОГ

ИМПЛАНТЫ

- ХИРУРГИЯ И ПРОТЕЗИРОВАНИЕ ПО ОСОБЫМ ЦЕНАМ (ВОЗМОЖНО ФИНАНСИРОВАНИЕ)

ЗУБОПРОТЕЗНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

БЕСПЛАТНЫЕ протезы для получающих: OW/WELFARE/ODSP/VETERANS AFFAIRS БЕСПЛАТНЫЕ УДАЛЕНИЯ: OW/WELFARE/ODSP/ VETERANS AFFAIRS БЕСПЛАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ: ODSP / VETERANS AFFAIRS СКИДКИ ПЕНСИОНЕРАМ И ЛЮДЯМ С НИЗКИМ ДОХОДОМ

Оскар Минков DD, Osmin Denture Services 647.294.3310 Бесплатные консультации www.osmindenture.com (Bathurst & Sheppard) Возможен выезд протезиста на дом. Работаем допоздна, по выходным и в праздничные дни.

Любой ценой

Занять твердую позицию

Пока не тонем…

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

TOYOTA? ТОЛЬКО У НАС! 2024 RAV4 RAV4 2024 GRAND HIGHLANDER INCLUDES FREIGHT AND FEES HST EXTRA

LEASE FROM

$182. WEEKLY

Сергей Cell: 647.865.3701 sergiyz@thornhilltoyota.com

INCLUDES FREIGHT AND FEES HST EXTRA

LEASE FROM

$112. WEEKLY

DOWN

PAYMENT

We pay top price for your trade! Finance Winter tires with us!

DOWN

PAYMENT

 416-663–3999 НАСТРОЕНИЕ НЕДЕЛИ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

о газете

TORONTO EXPRESS weekly newspaper

Published by Canadian Russian Press Inc.

Издатель �� Майя Мастер Отв. секретарь ��Мария Михайлова Редакционная коллегия........................ А.Г ладков , С. П етренко , А. Г ерштейн Верстка ��В. Квантум Publisher ��Maia Master Manager �� Maria Mikhailova Editorial Department............................. A. G ladkov , S. P etrenko , A.G ershtein Makeup & Design.... �� V. Quantum Phone �� (416) 663-3999 E-mails �� russianexpresstoronto@gmail.com

Address: 1881 Steeles Ave. W. Suite 412, Toronto, Ontario, M3H 0A1 www.russianexpress.net Редакция не несет ответственности за содержание рекламы. По поводу информации, содержащейся в рекламных материалах о здоровье и лекарственных препаратах, редакция настоятельно рекомендует читателям советоваться с лечащими врачами.

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. В газете использованы материалы российской и канадской прессы, информационных агентств.

December 08, 2023 №1348

Карбоновый рубеж

Как обогатить собой природу. Враги климата собрались на свой очередной суперсъезд, на этот раз в Дубае. Как известно, заботиться о климате лучше всего в длительной бесплатной командировке в привлекательном уголке планеты. На COP28 собралось порядка полумиллиона человек - делегатов, активистов, секьюрити, журналистов, обслуги и так далее. И они туда не на верблюдах и велосипедах прибыли - хотя фигурально можно сказать, что на спинах ослов и баранов. Но как надо ненавидеть климат и желать вреда природе, чтобы оставить за собой такой карбоновый след!

А.Гладков agexpress@mail.com А теперь помножьте этот карбоновый след на все предыдущие глобальные климатические показухи, куда лидеры битвы с карбоном слетаются на частных джетах, и вы удивитесь, как еще Торонто не затопили бушующие воды океана, а тощие белые

« Давать передовые климатические обязательства можно сколько угодно, потому что они заранее невыполнимы, и это никого не волнует. медведи не плавают вокруг телебашни, гоняясь за упитанными местными жителями. Не зря это мероприятие называется United Nations Climate Change Conference, а в вольном переводе - «сообща изменим климат». Если вам мало этих аргументов, то вот еще один: президентом текущего климат-шоу является султан Аль Джабер, глава национальной нефтяной компании, ударно наращивающей

добычу нефти и газа. Это как если бы почетного президента Ку-клукс-клана пригласили заведовать конференцией по борьбе с расизмом. Особую пикантность климатическому шоу придает и то, что среди инвесторов в нефтегазовые проекты султана можно найти глобальных финансовых гигантов, щедро поддерживающих пропаганду грозящих человечеству нефтегазовых бед и ужасов. Можно долго потешаться над профессиональным лицемерием самозванных спасителей климата. Но беда в том, что и природе и нам с вами действительно ничего хорошего не будет от сжигания ископаемого топлива. Люди должны перешагнуть карбоновый рубеж, и если одни реально работают над этим, то другие по этому поводу болтают и кривляются, ведь это отличный способ сделать карьеру и обогатиться за чужой счет. Канадская делегация, кстати, требовала международной климатической помощи развивающимся странам на 100 миллиардов долларов ежегодно. Распределять выжатые из налогоплательщиков миллиарды будет Всемирный Банк. Как это символично, что знамя зеленых совпадает по цвету с долларом!

Давать передовые климатические обязательства можно сколько угодно, потому что они заранее невыполнимы, и это никого не волнует. Как и то, что любая ложь по поводу реальной проблемы лишь усугубляет эту проблему. И бесконечное нагнетание климатической истерии имеет всего два основных исхода. Первый: беспощадный глобальный климатический режим по типу ковидной диктатуры. Только при тотальном ограничении прав населения, потребления и передвижения можно выполнить хотя бы самые скромные обещания по уменьшению выбросов карбона. Но цивилизация такого не вынесет. Не зря подозревают, что весь этот климатический апокалипсис задуман врагами рода человеческого - зелеными бесами, инопланетными зелеными человечками или искусственным разумом. Второй: отказ от перманентной климатической революции в пользу эволюционной декарбонизации, реальные дела в направлении выполнимых задач. Тут есть надежда: на COP28 обещано утроить мощность атомной энергетики развитыми странами. И это после того, как хитрые карбоновые психопаты уже объявили мирный атом вне

закона?! И несмотря на то, что главный ООНщик уже перешел в своих проповедях от «планета горит» к «планета при смерти»?! Впрочем, возможен и третий вариант: климатическая диктатура в виде тотального контроля за темным человечеством, нагло привыкшим питаться, размножаться и распространяться, но при проведении эволюционных мер в энергетике, на транспорте, строительстве и т.д. Что нас ждет? Это самое интересное и пугающее. Наверное, такой же вопрос задают друг другу бараны, которых козел ведет на сдачу шерсти или мяса. Говорят, что карбоновые радикалы добиваются того, чтобы мы ели червяков. На самом деле они добиваются, чтобы червяки ели нас. Популярное сегодня «зеленое погребение» - это когда усопшего закапывают на глубину одного метра без гроба и прочих ритуальных прибамбасов. В таких условиях природа быстро берет свое. И в итоге покойный не загрязняет собой среду, а обогащает ее. Отсюда совет озверевшим климатическим фанатикам: личный пример - самый убедительный, не откладывайте на 2030 год то, что можно сделать сегодня, и обогатите собой природу!

АДВОКАТ ПО КРИМИНАЛЬНЫМ ИСКАМ

ГОВОРИМ ПО-РУССКИ 647.891.9776 ЕЛЕНА E-mail: christophe@preolaw.com

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999 НОВОСТИ ТОРОНТО «

www.russianexpress.net

отдел рекламы

торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Моя полиция меня бережет

Два месяца спустя. Война в Израиле, спровоцированная террористами ХАМАСа из Газы, продолжается. Солдаты ЦАХАЛа ведут боевые действия против тысяч боевиков, скрывающихся в туннелях, а мирные жители Израиля подвергаются ежедневным ракетным обстрелам.

(На фото, справа налево): Советник Джеймс Пастернак и офицеры полиции Торонто: детектив Киран Бисла, суперинтендант Кэтрин Стефенсон, инспектор Пол Ринкофф, детектив-сержант Джейсон Бартлет.

Александр Герштейн Более половины заложников, включая детей, все еще остаются в руках ХАМАСа. Эхо этой войны отзывается по всему миру, в том числе и в Канаде, невиданным ростом антисемитизма. Проблемам безопасности еврейской общины был посвящен Town Hall, организованный офисом Джеймса Пастернака, городского советника по 6-му округу. На встречу пришли офицеры полиции Торонто, ответственные за различные аспекты деятельности по предупреждению и реаги-

рованию на случаи проявления ненависти. Суперинтендант Кэтрин Стефенсон представляла отдел разведки и сбора информации, детектив Киран Бисла - отдел по борьбе с преступлениями на почве ненависти, инспектор Пол Ринкофф, который также является сопредседателем Jewish Community Consultative Committee, - отдел взаимодействия с общиной, и детектив-сержант Джейсон Бартлет - 32-й дивизион, работающий в районе с массовым еврейским населением. Представив гостей, Джеймс Пастернак выразил свою ис-

креннюю благодарность людям, которые в сегодняшней напряженной ситуации делают все возможное, чтобы обеспечить безопасность еврейских школ, синагог, бизнесов, и держать под контролем заполняющие даунтаун агрессивные толпы демонстрантов, требующих уничтожения Израиля. Наши читатели, конечно, обратили внимание на усиленное присутствие полиции вдоль улицы Bathurst, мобильные командные посты на плазах по всей северной части Торонто и за его пределами, полицейские патрули, которые внимательно следят за обстановкой. - В связи с происходящим в городе штат нашего отдела увеличен с 6 человек до 32, - сказала Киран Бисла, - и мы занимаемся расследованием любых случаев, которые могут быть квалифицированы как ненависть. Кэтрин Стефенсон подчеркнула необходимость и важность постоянного контакта между полицейскими службами и общиной. - Можем ли мы знать все, что одновременно происходит в городе, например, внезапно возникающие демонстрации протеста? Нет, - сказала она. - Именно потому для нас крайне важно узнавать от людей все, что случилось или может случиться. Для этого существует телефон, е-мейл, наш вебсайт. И тогда мы можем оценить ситуацию, и со-

ответствующим образом перераспределить силы, имеющиеся в нашем распоряжении. Мы видим и знаем, что происходит в мире, это также дает нам возможность предпринимать необходимые действия… Пол Ринкофф рассказал о мерах по укреплению безопасности, которые предпринимаются после 7 октября. Отвечая на вопрос, как долго это может продолжаться, инспектор подчеркнул, что шеф полиции Торонто настроен поддерживать высокий уровень готовности столько времени, сколько это будет необходимо. Встреча проходила в формате свободного общения, люди говорили о наболевшем и задавали острые вопросы. Почему надо бояться заходить в метро, работу которого в любой момент могут нарушить пропалестинские “активисты”, почему надо так волноваться за детей в университетах, где с молчаливого согласия администрации бесчинствуют антисемитские толпы. Почему, наконец, в одном из самых тихих и спокойных районов города пожилым людям и подросткам стало опасно выходить вечером на улицу? Где же полиция? Нужно отметить, что представители полиции не пытались делать вид, что знают ответы на все вопросы. По признанию одного из

офицеров, силы правопорядка впервые столкнулись с протестным движением таких масштабов, и вынуждены буквально на ходу корректировать стратегию и тактику борьбы с беспределом. И в этой ситуации тесное взаимодействие с общиной - не пустая отговорка, а руководство к действию. Получая информацию о любой угрозе, любом подозрительном сборище, оскорбительных высказываниях в адрес членов общины, антисемитских постерах и граффити, полиция может составить общую картину происходящего и соответственно реагировать. Законное возмущение людей вызывает полное бездействие всех трех уровней правительства, городского, провинциального и федерального. Выражая на словах поддержку Израилю, власти как бы не замечают того, что творится на улицах и площадях канадских городов. По словам советника Пастернака, необходимо пересмотреть целый ряд законов, позволяющих, по сути дела, открыто декларировать ненависть к Израилю и еврейской общине, не неся за это ответственности. Но этого не случится вдруг, если мы сами не будем настойчиво требовать от избранных нами политиков реальных действий, а не пустых заверений, вроде “мы стоим за еврейскую общину…”

Счастье в контейнере Нарушил - плати

В Торонто построено первое модульное жилое здание в Скарборо, чтобы помочь тем, кто нуждается в шелтерах...

ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО. В Скарборо завершилось строительство сборного дома на 57 жилых единиц, в рамках проекта, начатого в 2020 году.

“Создавая больше доступного жилья, мы движемся вперед, к более справедливому обществу, где каждый обеспечен крышей над головой,” - сказала на цере-

монии открытия мэр Торонто Оливия Чоу. На самом деле, назвать это квартирой в полном смысле нельзя, скорее подобием контейнера. Но на минимально разрешенной площади разместился также кухонный уголок и ванная, а стоимость аренды привязана к доходу. В цокольном этаже дома размещаются прачечная, столовая, офис администрации, а также кухня, которая обеспечивает едой обитателей дома. Кроме того, в каждом из 400 уже построенных домов постоянно находятся социальные работники, подготовленные к оказанию помощи бывшим бездомным. Обслуживанием занимается некоммерческая организация Homes First Society Каждый такой дом обходится городской казне в $2 млн. Но учитывая, что 11.000 человек находится сейчас в переполненных шелтерах, даже такое жилье будет для них счастьем.

Где взять деньги

ЛЕГКО И ПРОСТО. Исполнительным комитетом горсовета Торонто рекомендовано увеличить минимальную цену на одноразовые сумки. По идее, это должно вдохновить покупателей на более бережное отношение к окружающей среде, и снизить количество мусора.

Если решение будет принято, то с 1 мая 2024 года нам придется платить за каждую сумку не

40 центов, как сейчас, а $1, и с мая 2025-го - $2. Городские сотрудники говорят, что повышение цен поможет предупредить “неограниченное распространение” этих сумок, которое, по их мнению, ведет к тем же последствиям, что и бесплатные пластиковые пакеты. Кроме того, новым планом предусмотрено наладить приемку продавцами однора-

зовых стаканчиков в “хорошем состоянии и чистых”, а также обязать спрашивать у клиентов, нужны ли тем бумажные сумки или одноразовая посуда для еды. Однако советник Джеймс Пастернак считает, что этот план нужно внедрять с большой осторожностью, чтобы не повредить бизнесам, пострадавшим во время пандемии.

ВДВОЕ ДОРОЖЕ. С 1 декабря в Торонто повышены штрафы за парковку на муниципальной и частной собственности.

Таким образом, оставив машину на чьей-то территории, придется заплатить $75, что более чем вдвое дороже прежних $30. Те же правила и расценки распространяются на городскую собственность. Повышение штрафов было утверждено на заседании городского совета еще в октябре. Советник Пол Эйнсли, возглавляющий комитет по общему управлению, сказал, что $45 за стоянку во время

специальных событий, как, например, автогонки Honda Indy и Caribbean Festival, в любом случае, дешевле, чем $75 штрафа. Городской аппарат поддержал позицию Эйнсли в своем докладе, отметив, что многие водители предпочитают рисковать, нарушая правила и пытаясь не платить. “Причина в том, что штрафы во многих случаях были меньше, чем стоимость парковки,” говорят они. По данным города, количество нарушений на городских участках, с 11.000 в 2021-22 гг. подскочило до 106.250, и на частных - с 56.000 до 377.300.

Планы, планы…

КАК БУДЕМ ЕХАТЬ. Несмотря на отсутствие финансирования, город решил продолжать работу над еще одним транспортным мегапроектом, линией “легкого трамвая” LRT Eglinton East в Скарборо.

Предлагаемая линия протянется на 18,6 км от станции метро Kennedy, затем на северо-запад, к двум конечным точкам, планируемой Sheppard-McCowan Station и Malvern Town Centre. Горсовет одобрил выделение дополнительных $9,5 млн. на продвижение проектных работ в 2024 году. Общая стоимость проекта LRT Eglinton East предварительно оценивается в $4,65 млрд., которых в городской казне просто нет.

И в случае, если надежды на получение денег от федерального и провинциального правительств не оправдаются, убытки составят $18,5 млн. А в список четырех наиболее важных транспортных проектов Форда вошли только проекты расширения сети метрополитена, включая Ontario Line, Scarborough Subway Extension, Yonge North Extension Eglinton и Crosstown West Extension. Кроме того, провинция рассматривает возможность удлинить линию 4 (Sheppard Subway), на восток от нынешней конечной станции Don Mills, что ставит под вопрос релевантность фактически параллельной линии LRT Eglinton East. Хотя городской совет предусмотрел вариант возможной накладки, и готов соответственно изменить свой проект.

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

Любой ценой

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ. Мэр Миссиссаги Бонни Кромби одержала победу в напряженной борьбе за пост нового лидера Либеральной партии Онтарио, утратившей власть на выборах 2018 года, когда абсолютное большинство избирателей сказали решительное “Нет!” коррумпированному правительству Кэтлин Уинн. В 2022 году имеющая всего 8 мест в парламенте партия, во

главе которой ненадолго встал Стивен Дель Дука, нынешний мэр Вона, потерпела очередное сокрушительное поражение. И теперь новый лидер провинциальных “красных” объявила своей первоочередной задачей сбросить в 2026 году консервативное правительство Форда и вернуть либералам их официальный статус. Кромби обещает онтарийцам “сделать их жизнь лучше”, критикуя политику Форда в областях здравоохранения, образования и изменения климата. Что же касается следующих шагов партии, то она считает, что либералы должны сфокусироваться на восстановлении доверия избирателей, и увеличить набор кандидатов, которые отражают настроения провинции и способны активизировать фандрейзинг. По словам Кромби, сегодня консерваторы опережают либералов в этом плане в соотношении “10 к одному ”.

 416-663–3999 НОВОСТИ ОНТАРИО

December 08, 2023 №1348

КУПИМ

дома и квартиры

Покупатели ждут. Звоните сейчас!

УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПРОДАЖ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОДАТЬ ВАШУ PROPERTY БЫСТРО И МАКСИМАЛЬНО ДОРОГО ПРОДАЕТСЯ ДОМ БАНГАЛО $ 685 К. НА CRYSTAL BEACH Солидный 3 спальни дом, в котором можно жить круглый год с газовым отоплением или иметь как коттедж. Все удобства внутри дома, и всё городское, никаких септических систем. Недавно отремонтирован. Современный стиль удачно сочетается с теплым отдыхательным стилем. Красивый бэкярд, сбоку дек. Очень близко к пляжу на теплом и приветливом Lake Erie. Близко к центру, всем ресторанам и др. Звоните сейчас для просмотра.

Опасные конфетки СЪЕЛ И ПОЕХАЛ. В соответствии с опросом, проведенным Канадской автомобильной ассоциацией центра и юга Онтарио (CAA SCO), около 7% водителей признали, что в последние три месяца употребляли марихуану перед тем, как сесть за руль. 38% из них выбрали съедобные варианты, это на 12% больше, чем в прошлом году, и вдвое превышает уровень 2019го. “Цифры показывают нам, что в то время, как водители в основном предпочитают выкурить сигарету с каннабисом, употребление съедобных наркосодержащих продуктов растет, и это представляет больший риск для безопасности дорожного движения, - заявил Майкл Стюарт, консультант CAA SCO по связям

с общественностью. - Съедобные наркотики труднее обнаружить и может пройти более двух часов, пока начнется их действие”. Более 70% водителей сказали, что сели в машину в течение трех часов после того, как съели конфету, батончик или печенье с марихуаной. Примерно половина из них во время движения ощутили действие наркотика. В то же самое время, 85% чувствовали себя уверенными в своих водительских способностях. “Вопреки распространенному заблуждению, что каннабис не влияет на вождение, это воздействует на координацию, скорость реакции, внимание, оценку ситуации и принятие решений”, - пояснил Стюарт.

Недолго музыка играла… ВДВОЕ ДОРОЖЕ. Бурный рост жилищного рынка в городе Виндзор, Онтарио, оказался кратковременным. Относительный ажиотаж во время пандемии, когда семьи из Торонто перебирались сюда, привлеченные низкими ценами, постепенно стих под давлением общей экономической ситуации. По данным Re/Max, после окончания локдаунов недвижимость подорожала вдвое, и это останавливает людей, которые рассчитывали хоть как-то уложиться в бюджет. В октябре 2023 года рынок жилья в Виндзоре “со скрипом остановился”.

Хотя, как сообщила WindsorEssex County Association of Realtors, в октябре жилой недвижимости было продано на 7,4%, это остается аномальным, учитывая, что в целом продажи были на 28 процентов ниже среднего пятилетнего уровня. А среднегодовая планка опустилась на 17%. Более того, средняя цена домов, проданных в октябре, была на 2% ниже, составив $526.535, а годовая снизилась на 10,7%, то есть до $550.571. Но на данный момент дом на одну семью предлагается за $619.000, таунхаус - за $435.700, и квартира в кондо за $398.000.

Дорого начало В РИЧМОНД ХИЛЛ - НА МЕТРО. Правительство Онтарио делает следующий важный шаг по улучшению транспортной сети, объявив о приеме заявок на дизайн и строительство (RFP) давно обсуждаемого проекта Yonge North Subway Extension, ветки метро, которая пройдет из Торонто в Торнхилл и Ричмонд Хилл. “Эта ветка станет продолжением линии 1, от станции Finch, через Маркхэм, Вон и Ричмонд Хилл, - сказал министр транспорта Прабмит Саркариа, -

кратчайшим путем связывая эти общины с Торонто”. Проект является одним из четырех приоритетных для провинции, и после предварительного отбора на получение контракта буду претендовать три компании: Cross Transit Group, North End Connectors и TorontoYork Tunnel Connectors. Результат будет известен в конце 2024 года. Вступив в действие, почти 8-километровая ветка с пятью станциями будет обслуживать более 1,2 млн. жителей и обеспечит в средне 94.000 поездок ежедневно.

...

Broker, SUTTON GROUP ADMIRAl Diamond Award

NEW

Rare 6 + 3 Bdr/5 bathroom/2 Car garage family home - $2,398,000. W/O Pie Ravine Lot, Sauna, Hot Tub, Jacuzzi. Hardwood/Laminate/Ceramic Floors. Granite/Glass Counters/ Backsplash. 2 W/O Basement Apartments With Separate Entrances. Amazing Purchase! Bayview and Steeles

SOLD:

Functional 2 bed/1 Bath/Prkg Condo On Lake Shore, Needs TLC. Lake Shore / Brown’s Line

SOLD:

Wonderful 2 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker.Condo In Hot Midtown. Eglinton / Mount Pleasant

PRICE CHANGE:

2 Beautiful Acres of Permit Application Ready Vacant Land in Prestigious King City - $2,550,000 Dufferin & King

SOLD OVER ASKING!

Stunning 3 bdr/2 bath condo with parking. Fully renovated 2 storey unit with large balcony, steps to great schools, parks and transportation. Yonge and Centre St. Бесплатные услуги финансиста и технического инспектора/адвоката по вашему выбору. Постоянно обновляемая база данных инвестиций. Новое строительство квартир - VIP selection.

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999 НОВОСТИ КАНАДЫ «

www.russianexpress.net

отдел рекламы

торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Занять твердую С налету не вышло позицию Жители Элизабеттаун-Китли выступают против строительства аккумуляторной батареи в их местности...

ДАЕШЬ “ЧИСТУЮ” ЭНЕРГЕТИКУ. Попытка действовать нахрапом подвела компанию, пытавшуюся построить хранилище электроэнергии на 10 гектарах сельскохозяйственной земли.

Война Израиля и ХАМАСа: Большой митинг в Оттаве призывает к постоянному прекращению огня...

НУЖНЫ НЕ СЛОВА, А ДЕЛА! Десятки тысяч представителей еврейских общин собрались в Оттаве, чтобы выразить свою солидарность с Израилем, сражающимся с ХАМАСом в Газе, и потребовать от правительства остановить антисемитизм в Канаде. Перед собравшимися выступили известные канадские еврейские политики, религиозные лидеры, люди, поддерживающие Израиль, еврейские студенты университетов, которые постоянно подвергаются угрозам и нападениям в кампусах. Особое внимание было

уделено росту вандализма и запугивания, направленных против еврейских бизнесов. Ярким примером стал неожиданный, без объяснений, отказ транспортной компании, у которой UJA заранее заказала и оплатила 17 автобусов для доставки людей из Торонто. Адам Мински, президент UJA Federation и СЕО, заявил, что это было продиктовано ненавистью к евреям, и пообещал принять самые жесткие легальные меры. Ракель Лук, сын которой, Александр, был убит террористами ХАМАСа на музыкальном фестивале, обратилась к участникам

ралли со словами: “Наше горе безмерно, но сегодня мы хотим перенаправить эту непреходящую боль в призыв к действиям. Мы должны занять твердую позицию против терроризма, антисемитизма и ненависти”. Посол Израиля в Канаде Идо Моэд подчеркнул, что родина еврейского народа оказалась под угрозой не только военной, но также идеологической. “Борцы за социальную справедливость распространяют ложь об Израиле, которая вызывает негативные последствия в Канаде и и повсюду”, сказал он.

Иноязычных не лечим… ЛЮБЫМИ ПУТЯМИ. Премьер Квебека Франсуа Лего предпринимает новые шаги по укреплению фактической автономии, и Оттава смотрит на это сквозь пальцы. В настоящий момент рассматривается предложение дополнить закон о здравоохранении, известный как Bill-15, поправкой, дающей новому агентству Sante Quebec право запрещать лечебным учреждениям оказывать медицинские и социальные

сервисы на любом языке, кроме французского. В первую очередь, естественно, английском. В случае принятия этой поправки, под ее действие подпадают около 50 структур, оказывающих эти услуги по всей провинции. Конкретные списки услуг будут определяться в ходе консультаций с региональными комитетами, а затем вноситься на рассмотрение правительства. Предложение, которое тесно соотносится с принятым ранее

законом об официальном языке Квебека, вызвало резкую критику со стороны оппозиции и общественности. В адрес законодательной ассамблеи поступают тысячи возмущенных писем. “Проблема в том, что правительство до такой степени настроено отменить услуги на английском, - заявил критик от оппозиции Андре Фортен, - что оно может сделать это в одностороннем порядке”.

Обитатели городка ElizabethKitley, в 100 км от Оттавы, дали решительный отпор планам Baseload Power из Торонто, которая намеревалась установить комплекс гигантских литиево-ионных батарей мощностью в 300 мегаватт. Заранее и подробно ознакомить людей с проектом даже не подумали, хотя руководство компании утверждает, что это было сделано. После бурного обсуждения ситуации на встрече с горожанами, где дошло даже до

прямых угроз, мэр Брант Бэрроу посоветовал компании впредь “не оставлять такие вещи на последнюю минуту”. Хранилище пытались возвести на земле, принадлежащей уже нескольким поколениям. Вопросы безопасности, влияния на окружающую среду предварительно не обсуждались, и люди чувствовали, что все решалось второпях. Президент компании, Джонатан Сандлер, сетует, что на встрече ему не дали даже раскрыть рта, и сказали: ‘Иди отсюда, мы не хотим вас в нашем городе!” Дошло до того, что мэру пришлось вызвать полицию, чтобы немного утихомирить страсти. В итоге Baseload Power отказалась явиться на заседание местного совета и объявила, что приостанавливает работу над проектом.

Есть чему учиться НУЖНО ВСЕ МЕНЯТЬ. По количеству семейных врачей на душу населения и затратам на первичную медицинскую помощь Канада серьезно отстает от других стран, входящих в Организацию экономического сотрудничества и развития (OECD). 24,4 врача на 10.000 человек - это вдвое меньше, чем в Норвегии, где их 50,4. Для решения проблемы нужно использовать опыт этих стран, считают авторы публикации в Canadian Medical Association Journal. Сегодня 17% населения страны не имеют доступа к семейному врачу или к первичной медпомощи, в то время, как во Франции, Гер-

мании, Новой Зеландии, Соединенном Королевстве, Дании, Нидерландах, Финляндии, Италии и Норвегии этим обеспечены 95%. Больше тратится на первичную помощь, соответственно, больше докторов, практикующих семейную медицину, в то время как в Канаде многие из них одновременно работают в больницах. Большинство получает фиксированную зарплату, а не за количество визитов. Лучше организована помощь в нерабочее время, и системы информации, дающие врачам возможность поддерживать связь с клиентами, а пациентам доступ к их истории болезни. Есть чему учиться, было бы желание…

Toronto Express теперь и в Telegram ! Чтобы быть в курсе последних обновлений и новостей, присоединяйтесь к нашему каналу Telegram:



t.me/TorontoExpressWeekly

 416-663–3999 НОВОСТИ ЭКОНОМИКИ

www.russianexpress.net

December 08, 2023 №1348

отдел рекламы

«торонто экспресс»

Канада за неделю Пока не тонем… СОБЫТИЯ И ФАКТЫ

c БОЛЬШИНСТВО КАНАДЦЕВ верят как минимум в одну из теорий заговора, свидетельствует опрос от Leger. Больше всего опрошенных — 55% - верят в то, что масс-медиа намерено манипулируют информацией. Следом идут ложь об убийстве президента Кеннеди — 36%, убийство принцессы Дианы под видом автомобильной катастрофы и утаивание правительствами и бизнесами эффективного средства от рака — по 34%. Примерно столько же опрошенных считают, что правительство умалчивало о вреде вакцин от ковида, и что ковид является искусственно созданным биологическим оружием. Треть канадцев верят в тайные контакты с инопланетянами, а 28% - в то, что секретная глобальная элита стремится к установлению мирового правительства. Рейтинг других теорий таков: поражение Дональда Трампа из-за подтасовки выборов — 17%, теракты 9/11 это действия правительства — 16%, изменения климата не существует — 16%. В то, что американцы побывали на Луне, не верят 11% опрошенных, а 5% считают, что Земля является плоской. Кстати, вера в плоскую Землю не относится к теориям заговора и, вероятно, была включена в опрос с целью комической дискредитации верующих в заговоры. c ВСЕГО ЗА 10 ДНЕЙ более 170 тысяч канадцев подписали петицию с призывом провести в парламенте Канады голосования о доверии правительству Джастина Трюдо. В петиции отмечается, что политика правительства Трюдо не отвечает проблемам и интересам канадцев — недоступности жилья, ограничению гражданских прав, дороговизне жизни, чрезмерному налогообложению и так далее. «Канадцы не верят премьер-министру Трюдо после восьми лет его пребывания у власти и после пяти связанных с ним этических расследований», отмечают авторы петиции. Инициатором сбора подписей стала депутатконсерватор из Онтарио. Однако, как отмечает «Нэйшнл Пост», даже если подобная инициатива будет поставлена на голосование, консерваторы не смогут добиться досрочных выборов, пока коалиция либералов и новых демократов контролирует большинство голосов в Палате Общин. c БАНК КАНАДЫ в третий раз оставил свою кредитную ставку на уровне в 5 процентов. В заявлении Банка говорится, что это решение стало результатом снижения инфляции и увеличения безработицы, и что при необходимости руководство Банка готово к новому повышению ставки. c ФЕДЕРАЛЬНЫЕ КОНСЕРВАТОРЫ предлагают объявить декабрь месяцем христианского наследия. По их мнению, представители всех других основных религий имеют собственные месячники в канадском календаре. Законопроект стал реакцией на сообщение о том, что федеральная комиссия по правам человека назвала традиционные празднования Рождества и Пасхи свидетельством доминирования белых мужчин, проявлением колониализма, религиозной и расовой дискриминации. В 2001 году примерно 77% канадцев назвали себя христианами, а 20 лет спустя — на 22% меньше. c К СЕМИ ГОДАМ лишения свободы приговорен полисмен из Торонто и его возлюбленная, работавшая прежде в общественном секторе Онтарио. Подделав завещание, они присвоили дом и другое имущество покойного жителя Миссиссаги на сумму в 834 тысячи долларов. С 2020 году находившийся под следствием и судом полисмен получал полную заработную плату

и, вероятно, будет получать ее до тех пор, пока не будет вынесено окончательное решение по его апелляции. c ФЕДЕРАЛЬНАЯ ФИНАНСОВАЯ СЛУЖБА Fintrac наказала ведущий банк страны Royal Bank штрафом в 7,4 миллиона долларов. Причиной штрафа стало то, что Royal Bank не передал информацию о ряде подозрительных транзакций, которые могли быть связаны с отмыванием крупных денежных сумм. Наложенный на банк штраф стал крупнейшим из подобных наказаний. c МУНИЦИПАЛИТЕТУ ТОРОНТО придется отвечать по иску, поводом для которого стало решение городского совета об ограничении числа лицензий водителей Uber. Это решение было принято в октябре по инициативе мэра Оливии Чоу. В Uber его расценили как противозаконное и нарушающее право жителей города на индивидуальное предпринимательство и дополнительный доход. c В КАНАДЕ заработала общенациональная «горячая» линия психологической поддержки. По бесплатному телефону 988 можно, в частности, получить помощь для предотвращения самоубийства. Линия доступна круглосуточно на английском и французском языках. В среднем 12 человек ежедневно заканчивают жизнь самоубийством в Канаде, то есть почти 4,5 тысяч человек в год. c В 2022 ГОДУ количество зарегистрированных преступлений выросло на 4%, сообщает Статистическая служба Канады. Количество убийств по отношению к численности населения выросло на 8%, а общее число убийств составило 874, что на 78 больше, чем в 2021 году. Количество случаев вымогательство выросло на 39%, ограблений на 15%, физического насилия — на 5%, изнасилований — на 3%. c ТОЛЬКО 14% приближающихся к пенсионному возрасту канадцев, опрошенных Deloitte Canada, сообщили о том, что надеются на комфортабельную жизнь после окончания трудовой карьеры. Это преимущественно люди, имеющие собственное жилье и как минимум 900 тысяч долларов накоплений. c ШТРАФ ЗА НАРУШЕНИЕ правил автомобильной парковки в Торонто вырос с 30 до 75 долларов. В сити-холле 150-процентное увеличение штрафа объяснили тем, что для водителей во многих ситуациях сейчас дешевле заплатить штраф, нежели стоимость паркинга. Таким образом, неадекватно высокая стоимость парковки в Торонто стала предлогом для беспрецедентного увеличения стоимости наказания за нарушение правил парковки. c ИНОСТРАННЫЕ СТУДЕНТЫ все более активно используют возможность обучения в Канаде для того, чтобы обратиться за статусом беженца. С 2018 по 2022 год количество иностранных студентов увеличилось с 567 тысяч до почти 808 тысяч, а желающих получить убежище — с 1835 до 4880. Абсолютное большинство таких случаев приходится на колледжи в Онтарио. c К НАЧАЛУ ДЕКАБРЯ около 1,8 миллиона онтарийцев получили очередную дозу вакцины от ковида. Это всего 13 процентов от общего числа тех, кто имел право на приоритетную прививку в силу возраста или состояния здоровья. Однако среди пожилого населения интерес к вакцинации более высок, и 40 процентов от 1,8 миллиона вакцинированных составили люди старше 65 лет.

Cтроительство жилья впервые увеличилось, начиная с 2022 года, но покупательная способность населения пока еще пребывает на спаде...

НА ГРАНИ РЕЦЕССИИ. В третьем квартале 2023 года канадская экономика сократилась из-за высоких уровней учетной ставки, удержавшись от сползания к рецессии, после существенного пересмотра цифр GDP за 2-й квартал. По данным последнего отчета Statistics Canada, экономика застыла на 1,1% в годовом исчислении. Федеральное агентство объясняет, что спад международного экспорта и замедлившееся накопление

бизнесами материальных оборотных средств было частично компенсировано ростом затрат правительства и вложениями в строительство. Что же касается пересмотра реального GDP за 2-й квартал, то экономические показатели не снизились, а наоборот, выросли на 1,4%. И хотя это уравняло потери в третьем квартале, экономисты единодушно заявляют, что тенденция ясна: состояние шаткое. “В общем и в целом, эко-

номика Канады переживает спад, пытаясь хотя бы удержать голову над водой рецессии,” - образно прокомментировал Дуглас Портер, главный экономист BMO. И хотя строительство жилья впервые увеличилось, начиная с 2022 года, отмечает StatCan, покупательная способность населения снижается уже второй квартал подряд. А семьи, вместо того, чтобы сберечь больше денег из заработка, фактически вынуждены тратить их на базовые нужды.

Мистическая морковка В ТРИ РАЗА! Пользователи социальных сетей обнаружили очередное свидетельство того, как канадские сети по торговле продуктами, в первую очередь Loblaws, открыто наживаются за счет покупателей. Видео из Тик Ток, широко распространившееся в Х (Твиттер), показывает женщину в Миссиссиппи, которая откровенно недоумевает, почему пакет морковки, выращенной в Онтарио и доставленной за тысячи километров в США, стоит всего 86 центов?

Другой пользователь указывает, что та же самая морковка, с фермы Hillside Gardens в Брэдфорде, Онтарио, в Канаде продается за $2,99, то есть в три раза дороже. “Это просто невообразимо, - пишет он, - и означает, что либо они торгуют с Америкой себе в убыток, либо продуктовые магазины просто обманывают наших граждан, завышая цены. Даже доставка в Миссиссипи должна стоить намного дороже, чем в нашей соб-

ственной провинции”. В многочисленных откликах люди пытаются найти какое-то разумное объяснение вопиющей разнице, начиная от “карбонового” налога, вызвавшего подорожание абсолютно всего, до повышения корпорациями минимальных зарплат в результате забастовок работников магазинов. Но все сходятся в одном - на доходах фермеров раздутые цены не отражаются никак.

Непонятный налог ЗА ЧТО ПЛАТИМ? Почти 70 процентов канадцев не знают, во что на самом деле обходится им так называемый “карбоновый” налог - показал проведенный Angus Reid Institute опрос, в результате которого обнаружилось полное непонимание вокруг квартальной программы возвратов, известной как Canada Climate Action Incentive.

Четверть всех участников сказали, что не получили никакого возврата, и 34% уверены, что платят больше в рамках этого налога, чем получают назад. Другие 17% довольны возвратом, а еще 24% вообще не поняли, что это такое. Федеральное правительство заявляет, что почти все потребители в Альберте, Саскачеване, Манитобе, Онтарио и Атлантиче-

ских провинциях получат возврат налога на горючее, как только подадут налоговые декларации, и 80% из них - больше, чем было уплачено. “Огромное число канадцев не представляет, насколько этот налог увеличивает их расходы на отопление, - говорит Дэйв Корзински, директор исследований Angus Reid”.

Жилье и выживание ДОМ С ЗАПАСОМ. В соответствии с прогнозом крупнейшей в Канаде риэлторской компании Re/Max, средняя цена на жилье поднимется в будущем году на 0,5 процента. Проведенный по заказу Re/Max опрос подтвердил: 73% его участников придерживаются уверенности в том, что владение домом является лучшей инвести-

цией. Однако брокеры и агенты предсказывают, что покупатели будут стараться приобретать дома с потенциалом использования их для сдачи в аренду, что поможет справляться с выплатой мортгиджа. “Эта стратегия, направленная на максимальный возврат инвестиций, принимая во внимание растущую стоимость жизни и

выплаты мортгиджа, окажет ключевое влияние на рынок жилья в 2024 году”, - говорится в докладе. В соответствии с Re/ Max, типы недвижимости, которые будут пользоваться наибольшим спросом, это дуплексы, триплексы и отдельные дома на одну семью, предусматривающие дополнительное жилое строение.

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999 ВОЗРОЖДЕНИЕ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

О чем шепчут свечи Хануки?

Эстер КЕЙ,

исследователь каббалы и эзотерики из Цфата,

Израиль, специально для Торонто Экспресса

Хануку называют «хаг-аурим» - ‫ םירואה גח‬- «Праздник Света». Что же такое свет? (Нет, не в физическом, научном смысле слова, хотя и эта тема интересна и вполне уместна в контексте духовного исследования). Свет - это энергия, а еще - первое наше впечатление о внешнем мире в момент рождения. Таково мнение психологов, специалистов по раннему и младенческому возрасту. Так, кстати, и говорят о рождении человека: «Явился на свет Божий». А еще люди говорят, что «лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать», - и это тоже о свете, который делает для нас мир зримым. В иудаизме отношение к свету особое. Достаточно сказать, что в Каббале принято называть Всевышнего «Ор Эйн Соф» - ‫ ףוס ןיא רֹוא‬- «Бесконечный Свет». Тора также названа светом: «Ибо заповедь - светильник и Тора - свет». Мидраш, приведенный в Талмуде рассказывает: «Когда был сотворен мир, изначальный свет был таков, что мир можно было видеть от одного края вселенной до другого. Увидел Всевышний, благословен Он, что свет слишком ярок, и сокрыл его». Большой свет сокрыт до поры до времени. Но нам дано осветить мир мириадами маленьких огоньков. Хасиды говорят: «Тьму не разгоняют палкой. Немного света - и великая тьма рассеется».

Наступил праздник Ханука. В 2023 году Ханука будет отмечаться с вечера 7 декабря по вечер 15 декабря. О чем же шепчут языки пламени ханукальных свечек? Ведь на идиш есть такая поговорка: «Мэдарф дэрхэрн, вос ди лехтелах дэрцейлн». Старшее поколение меня поймет, так как знает идиш. Стоит послушать внимательно, о чем ведут рассказ светильники Хануки! Так и изображено на старинных гравюрах - вот вся семья в сборе… Дети сидят на полу и крутят «дрейдл» - ханукальный волчок, а родители выдают им «Хануке-гэлт» - праздничные денежки. Маленькие огоньки горят в бесчисленных «светильниках заповеди», в менорах. Пока они горят, в доме на время прекращаются все будничные дела, есть время подумать о том, что раньше ускользало от внимания, и почувствовать то, что раньше не находило пути к сердцу. Посмотрите на огонек, он карабкается по фитилю вверх и, едва не взлетев в небеса, замирает на мгновение и падает вниз. И опять, едва не утонув в масле или растопленном воске, он взмывает вверх, чтобы снова и снова повторять этот танец. Мудрецы Каббалы говорят, что так пляшет и душа человека: то взлетает, почти оторвавшись от тела, то падает, почти сливаясь с ним. Она рвется вверх, потому что там ее Источник и ее жизнь. Но слишком резкий взлет духа может обернуться физической смертью, отрывом души от тела. А ведь она не по своей воле пришла в этот мир, Всевышний послал ее с важной миссией: преобразить материю, приблизить ее к духу. И душа, едва не отлетев, пускается в вынужденный путь вниз, как огонек по фитилю. Она возвращается к покинутому было телу и опять ощущает такую близость к нему, что над ней снова нависает опасность: если душа опустится до уровня тела, человек станет мало чем отличным от животного. И снова вверх, и снова вниз - продолжается вечный танец жизни в нас самих и в наших домах - на фитильках ханукаль-

ных свечей. Итак, «душа человека - светильник (свеча) Всевышнего». Эти слова замыкают круг света. Всевышний - Бесконечный Свет, Тора - свет, души наши - светильники.

Тогда и сейчас Не случайно после 7.10.2023 - дня беспредельного ужаса в Симха Тора - первый праздник у нас будет Ханука. Праздник мужества и героизма израильтян. Праздник победы Света над тьмой. В те дни мы смогли сохранить и отстоять себя как еврейский народ. Защитить свою веру! Именно эта ситуация и повторяется сегодня. Идет война между Светом и тьмой! Любовью и ненавистью! Верой во Всевышнего и отрицанием его! И мы точно знаем из нашей истории: Свет победит тьму, и будет отстроен и освящен наш Храм! Да будет так! Кто такие Маккавеи? Это потомки семьи коэнов, сынов Аарона. Они не были воителями. Но им пришлось таковыми стать. Мечи и копья в их руках действовали волшебным образом. Им удалось устрашить греко-сирийскую (селевкидскую) цивилизацию, которая собиралась задавить иудаизм. Когда Маккавеи зашли в оскверненный Храм, там царил хаос. Осквернение. Вспомните 7 октября. В поселениях Юга Израиля тоже царили хаос и осквернение.

Чудо ханукальных огней: в чем оно заключается? Горшочек с чистым маслом, чьего содержимого должно было хватить на горение в течение только одного дня, но тем не менее его содержимое горело 8 дней. Если мы знаем, что содержимого должно было хватить на 1 день в любом случае, то чудо совершалось только 7 дней. В первый день было естественное горение, почему же мы празднуем 8 дней Хануки? Вернёмся к началу повествования. Маккавеи в этом страшном хаосе и осквернении, они ИСКАЛИ. Не отчаиваясь. Несмотря на хаос. Искали. И, о чудо, нашли один неоскверненный, запечатанный кувшинчик с чистым оливковым маслом с высочайшим удостоверением пригодности. «Искал и нашел - верь!» А тот факт, что нашли - это знак любви Всевышнего к нам. Почему и за что? Потому что искали. За то, что искали! Уже за то, что искали. Положа руку на сердце, немыслимо, чтобы все евреи одновременно включились в соблюдение субботы и отметили правильно 2 Шабата подряд. А ведь написано, что именно при этом условии мы получим Мошиаха. Но это не простое условиие.

Уже потому, что некоторые вообще не знают, что они евреи. Но те, кто знают, они ведь ищут. Ищут, что сделать, чтобы пришел Мир и наступило Благоденствие?! Один соблюдает Шабат. Другой печет пироги солдатам. Третий поддерживает одиноких стариков. Ищем, что сделать, чтобы этот мир стал лучше. Уже за это Всевышний приведет Геулу (Освобождение). Вскоре, в наши дни. И скажем Амен! История, случившаяся 2400 лет назад, до сих пор актуальна. Все так же, как и прежде, эллинисты пытаются внести раскол в еврейское общество. Восстают против религии и традиции, против наших ценностей Торы. Все так же, как и тогда, хотят лишить евреев ориентиров, мешают проводить молитвы, навлекают на наши головы атаки внешних врагов. И тогда людям Торы приходится браться за оружие. Но в их руках оно становится очень, очень мощным. И нам удается разгромить сирийцев и прочих ставленников Ирана, а путинские интриги вызовут лишь брезгливую усмешку у тех, кто понимает - на сей раз он связался с избранным народом, и ему это даром не пройдет. Уши Амана на сей раз будут торчать из ханукальных пончиков… С праздником!

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

 416-663–3999 "ТОРОНТО ЭКСПРЕСС" ПРЕДСТАВЛЯЕТ « » отдел рекламы

торонто экспресс

Свет надежды

December 08, 2023 №1348

С праздником Хануки! Уже более 30 лет JRCC, Еврейский центр русскоязычной общины Торонто, организует публичную церемонию зажжения первой свечи Хануки, в огромной Меноре на площади Мела Ластмана. Эта Менора - одна из 15.000 гигантских общественных менор по всему миру, несет послание света, тепла и надежды в темную зиму.

В церемонии приняли участие представители всех уровней правительства. От федерального - депутаты парламента Али Эсасси, Франческо Сорбара и Мелисса Ланцман. От провинции Онтарио министр образования Стивен Лечче, генеральный прокурор Майкл Керзнер, министр по вопросам гражданства и мультикультурализма Майкл Форд, министр долгосрочного ухода Стэн Чо, депутаты парламента Лаура Смит, Дэйзи Вай, Робин Мартин, Арис Бабикян. От городского - мэр Оливия Чоу, окружные советники Джеймс Пастернак, Шелли Кэррол, Лили Ченг. Среди почетных гостей были также мэр Маркхэма Фрэнк Скарпитти, мэр Вона Стивен Дель Дука, советники Гила Мартов и Марио Ракко. Ричмонд Хилл представляли мэр Дэвид Уэст и заместитель мэра Годвин Чан. Мероприятия для всей семьи включали живую развлекательную программу и открылись концертом любимого в общине детского массовика-затейника и певца Rabbi B. Детям раздавали традиционные шоколадные монетки. На площади звучала веселая ханукальная музыка, все желающие участвовали в энергичных хасидских танцах, и конечно, наслаждались праздничными угощениями - латкес и пончиками. Зажжение Меноры в этом году стало символом признания важности поддержки нашим сообществом народа Израиля и требования освободить заложников. “После тех трудностей, которые пережили народ Израиля и весь еврейский мир, роль общины, как никогда, очевидна, — сказал рабби Мендель Зальцман, генеральный директор JRCC. - Мы очень рады возможности провести это семейное мероприятие и благодарны избранным официальным лицам, которые почтили общину своим присутствием и участием”. Зажжение Меноры является частью всемирной Ханукальной кампании, начатой Ребе, Рабби

Менахемом М. Шнеерсоном в 1973 году. Кампания особо выделяет и поддерживает центральные темы праздника - освещение истории Ханукального чуда и победы света над тьмой. За десятилетия, прошедшие с начала кампании Ребе по повышению осведомленности о Хануке, она возродила массовое празднование Фестиваля огней и выдвинула его на передний план, вернув второстепенный, в ошибочном понимании некоторых, праздник, к его истокам, как публичное провозглашение окончательного триумфа свободы над угнетением. “Ребе подчеркнул, что мы должны нести свет Хануки всем нашим собратьям-евреям, сказал рабби М.Зальцман. - Вот почему JRCC проводит это мероприятие: чтобы каждый еврей в Торонто мог отпраздновать Хануку в этом году”.

Община JRCC празднует Хануку: тепло и весело взрослым и детям!

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

С С НАМИ НАМИ ВОКРУГ ВОКРУГ ПЛАНЕТЫ ПЛАНЕТЫ

АВИАБИЛЕТЫ, ОТДЫХ НА ВСЕХ ОСТРОВАХ И КОНТИНЕНТАХ, ЕВРОПЕЙСКИЕ СПА КУРОРТЫ, ОТЕЛИ, ТУРИСТИЧЕСКИЕ СТРАХОВКИ

ЯПОНИЯ:

Экскурсионная программа “Цветение Сакуры” с 5 по 15 апрел я 2024, 10 д ней

ПУТЕШЕСТВИЕ К ОСТРОВАМ

“ВЕЧНОЙ ВЕСНЫ” НА ЛАЙНЕРЕ MSC VIRTUOSA Лондон-Лиссабон (Португалия) - Фуншал ( М а д е й р а ) - В и го ( И с п а н и я ) - Гр а н К а н а р и я Те н е р и ф е - Л а н с а р от е ( К а н а р с к и е о с т р о в а ) c 2 0 а пр ел я по 4 мая, 14 дней ( лист ожид ания)

АВТОРСКИЙ ТУР “ЖЕМЧУЖИНЫ АДРИАТИКИ” Хорватия-Словения-Италия c 2 5 ма я - 8 и ю н я 2 0 2 4 , 1 4 д н е й

МИФИЧЕСКАЯ ГРЕЦИЯ

c отдыхом AI на Золотой Ривьере 2024 c 5 по 1 8 и ю н я, 1 3 д н е й Раннее бронирование!!! Новый авторский тур

....

“ОЧАРОВАНИЕ СЕВЕРНОЙ ЕВРОПЫ И НОРВЕЖСКИЕ ФЬОРДЫ”

н а н о в е й ш е м л а й н е р е M S C E u r a b i a , Д а н и я - Ш в е ц и я - Н о р в е г и я - Ге р м а н и я

c 2 4 с е н тяб ря по 6 о к т яб ря 2 0 2 4 г, 1 2 д н е й

Звоните прямо сейчас:

416 633 9404

М Ы Д О Р О Ж И М Д О В Е Р И Е М Н А Ш И Х К Л И Е Н ТО В !

www.altairtravel.ca

www.altairtravelru.ca

info@altairtravel.ca

 416-663–3999 ОТКРОЙ СЕБЯ ОНТАРИО « » ДЛЯ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

торонто экспресс

December 08, 2023 №1348

Время чудес

Play Dance and Circus Art в Ботаническом саду Торонто...

Развлечения на каждый день. Накануне зимних праздников людям хочется чего-то необычного, и это должно непременно случиться. И вот в Ботаническом саду работает цирк, в Деревне первопоселенцев открывается Школа эльфов, в зоопарке меряются красотой новогодние елки, а районная площадь превращается в сказочный городок. Так что наступивший уикэнд обещает быть довольно интересным… Выставка рождественских и новогодних елок проходит в High Park Zoo. 30 лесных красавиц, спонсируемых местными бизнесами, порадуют посетителей зоопарка своим праздничным убранством. Полюбовавшись этим сказочным зрелищем, гости могут выбрать самую красивую елку, проголосовав за нее на сайте www.highparkzoo.ca/vote-foryour-favourite-tree-2, с 9 по 20 декабря.

Общество друзей зоопарка также устраивает специальное мероприятие - 2023 FHPZ Snowflake Walk, в ходе которого можно будет совершить прогулку по зоопарку в темноте, увидеть, как зажигаются разноцветные огоньки на елках, и заодно познакомиться с животными, которым тоже интересно поучаствовать в празднике. Прогулка состоится в воскресенье, 17 декабря, и билеты для участия в ней нужно приобрести заранее, онлайн, на сайте www.eventbrite.ca/e/2023-fhpzsnowflake-walk. Стоимость билета - $10 + HST. Администрация парка просит не забывать, что на время этого мероприятия будет закрыт въезд для машин, которые можно поставить вдоль улиц Bloor или Parkside. Информация: www.highparkzoo.ca Адрес: High Park Zoo, Deer Pen Rd. Время: каждую пятницу,

КЛУБ

ЛЮБИТЕЛЕЙ ПУТЕШЕСТВИЙ

ВСЁ ПУТЁМ

(некоммерческий)

647.996.8901 ВЛАДИМИР Подробности обо всех поездках можно узнать на вэб-сайте клуба

WWW.VSEPUTEM.COM

с 8 декабря до 1 января 2024, 11:00 am - 5:00 pm. Вход свободный. На время праздников Ботанический сад Торонто превратился в цирковую арену, на которой представляют свое искусство артисты профессиональной труппы Play Dance and Circus Art. Фантастическое иммерсивное шоу Wonders of Winterland: Dance+Circus at the Garden сочетает номера воздушных гимнастов на трапециях, канатах, акробатику и танцы. Зрители перенесутся в волшебный зимний сад и увидят потрясающую демонстрацию силы, изящества и артистизма. Создателем и художественным руководителем компании Artist’s Play Dance and Circus Art является известная цирковая артистка, хореограф и педагог Элизабет Дон Снелл, которая, закончив Brandon School of Dance, работала в Royal Winnipeg

30 МАРТА суббота

/Easter long weekend/ The Mennonite Experience В программе: посещение фермерского рынка, экскурсия по менонитскому центру, дегустация сыров на сырной фабрике, посещение магазина арахисной фабрики, посещение музея стекла, посещение единственного в Онтарио крытого моста, посещение пекарни, обед в менонитском ресторане (по желанию).

Ballet, Banff Centre for Fine Arts, Ballet Jorgen и других известных труппах, вела мастер-классы в Канаде и Великобритании, а затем открыла свою собственную школу. Представления проходят под крышей, а билеты на них необходимо приобрести заранее, онлайн, на сайте www.eventbrite. ca/e/wonders-of-winterlandd a n c e c i r c u s - a t- t h e - g a r d e n tickets. Праздничное шоу было подготовлено специально для показа в Ботаническом саду. Информация: https://torontobotanicalgarden. ca/event/wonders-ofwinterland-dancecircus-at-thegarden-7/ Адрес: Toronto Botanical Garden, 777 Lawrence Ave E, North York. Время: 8-9 декабря, 2:00 pm и 7:00 pm. 10 декабря, 2:00 pm. Вход: $40 - взрослым; $20 учащимся и детям до 16 лет; $20 - молодежи. По многолетней традиции, в канун праздников добродушный дедушка Клаус прилетает из далекой Лапландии вместе со своей командой в историческую Деревню первопоселенцев в Торонто. В программе Santa in the Black Creek Pioneer Village дети станут помощниками Санты в непростом деле изготовления подарочных игрушек, научатся волшебству в Школе Эльфов, и еще собственноручно сделают украшения для своей елки. А также попробуют любимые сладости Санты и попьют горячего какао, слушая старые сказки и радуясь представлению старинного кукольного театра. Все желающие смогут создать поздравительные открытки и принять участие в веселых Reindeer Carnival Games. А 9 и 16 декабря в деревне устраиваются праздничные

вечера, с живыми артистами, традиционным рождественским угощением и старинными танцами. Билеты необходимо приобретать заранее, на сайте https:// trca.checkfront.com/reserve Информация: https:// blackcreek.ca/things-to-do/ holiday-season/#santa и по тел.416-736-1733. Адрес: 1000 Murray Ross Parkway. Время: 9-10, 16-17 и 23 декабря, 12:00 pm - 4:00 pm. Вход: $22+HST - взрослым; $20+HST - пенсионерам и учащимся; $18+HST - детям(314). Festive Nights at the Village - $32,10+HST -взрослым; $27,30+HST - детям и молодежи (3-18). Каждое воскресенье на площади Мела Ластмана, в центре North York, шумит-гудит праздничная ярмарка Holiday Fair in The Square 2023. Любимое место отдыха жителей района и гостей превратилось в маленький сказочный городок. В многочисленных киосках можно приобрести изделия городских умельцев и разнообразные праздничные вкусности, на сцене - посмотреть выступления местных артистов, а в Fireside Lounge согреться у огонька чашкой горячего шоколада или бокалом вина. Работает также Polar Point Bar и фудтраки, в которых можно своевременно подкрепиться. И, конечно, Santa Village, где гостей встречает сам веселый дедушка, предлагая сделать фото на память. На площадь разрешается приходить с любимыми собаками, только держать их на поводке. Вход на ярмарку свободный, но организаторы призывают сделать пожертвование в пользу организации Epilepsy Toronto, которая помогает людям, живущим с этим диагнозом. Это можно сделать онлайн, на сайте. Информация: fairinthesquare.ca Адрес: 5100 Yonge St, North York. Время: по воскресным дням, до 23 декабря, 12:00 pm 9:00 pm; 23 декабря, 12:00 pm - 7:00 pm. Вход свободный.

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999

отдел рекламы

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

 416-663–3999 НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

December 08, 2023 №1348

7 причин, по которым 12 миллионов человек пользуются этим прибором каждый день. Как можно получить чудо техники - кухонный робот Thermomix совершенно бесплатно? И какое отношение имеет это чудо техники к вашему моргиджу? Советы профессионала. На позапрошлой неделе я напечатал статью. Цель этой статьи помочь вам заплатить банку поменьше интереса, если у вас есть моргидж. Но как же можно банку заплатить меньше, если все финансовые институты ну никак не реагируют на нашу просьбу - “не берите с нас так много интереса”. Банки живут своей жизнью, и мы вынуждены им платить интерес, если у нас пока ещё есть моргидж. Влиять на то, сколько с нас берут и будут брать в будущем мы не можем. В будущем - имеется в виду в момент окончания вашего текущего контракта. Сегодняшний ваш моргидж вы изменить не можете, но постараться снизить процент на новый срок вы точно можете. Как? Надо просто зарегистрироваться на программу “Manage Your Mortgage” на нашем вебсайте www.totrov.com , раздел “Mortgage”, подраздел “Manage Your Mortgage”. Мы, зная дату переоформления вашего контракта по моргиджу, зафиксируем вам наилучшие проценты за 120 дней до окончания вашего сегодняшнего контракта, и если процент понизится за следующие 4 месяца, то вы автоматически получите лучшие условия. Если же процент на моргидж повысится, то вы выиграли, заплатите банку меньше интереса. Это выигрышная ситуация и беспроигрышное предложение. Кроме того, каждый зарегистрировавшийся через наш вебсайт будет участником розыгрыша 5-ти призов. Уверен, наш главный приз привлечёт ваше внимание. Розыгрыш теперь будет проводиться один раз в полгода, и стоимость главного приза составит $2,371.

Итак, какие же призы вас ожидают: • Главный приз – эквивалент $2371 – Кухонный Робот Thermomix TM-6, который будет интересен практически для любой семьи. • Второй приз — Gift Certificate на сумму $500* • Третий приз — Gift Certificate на сумму $400* • Четвёртый приз — Gift Certificate на сумму $300* • Пятый приз — Gift Certificate на сумму $200* при переоформлении mortgage через нашу компанию в течение последующих 5-ти лет этот Gift Certificate будет обменен на чек соответствующего достоинства. Поэтому всех, кто хочет заплатить меньше денег банку и кому интересна такая программа приглашаем участвовать в розыгрыше уникальной, не имеющей аналогов в мире, машины. А теперь хочу рассказать вам, почему 12 миллионов человек в мире пользуются этим прибором каждый день. •

1. Они навсегда распрощались с нездоровой едой. Thermomix® особенно подходит людям, заботящимся о питании, соблюдающим диеты, желающим похудеть, контролирующим калории, сахар, быстрые углеводы и родителям ма-

леньких детей. Thermomix® позволяет легко исключить из блюд консерванты, сахарозаменители, красители, вредные вкусовые добавки, пальмовое масло и генные модификаторы. А оптимальные температура и время приготовления помогают сохранить полезные микроэлементы и витамины в блюдах. 2. Они получили больше свободного времени. Thermomix® освобождает от таких рутинных операций как постоянное помешивание, нарезание, и даже трудоемкий замес теста, беря их все на себя. Освободившееся время вы можете использовать по своему усмотрению, а немецкая точность поддержания веса продуктов, температуры и времени приготовления гарантирует правильность и отличные вкусовые качества любых блюд. 3. Они сократили расходы на продукты. Наконец-то больше не нужно платить за take-out или за индивидуальные упаковки, которые составляют огромную часть цены. Thermomix® реализовал настоящий безотходный процесс. На некоторые блюда расходы можно сократить в 6-8 раз! C Thermomix®, можно составлять планы блюд и покупать продукты в соответствии с этими планами, экономя время и деньги в магазине, не покупая ничего лишнего. 4. Они увлекли готовкой своих детей. В базе рецептов Cookidoo® есть огромное количество блюд и вкусняшек для детей начиная с грудного возраста. Дети постарше с увлечением готовят в Thermomix® свои любимые лакомства, сами или в компании с родителями. Это выглядит как весёлая игра, но с настоящим результатом. Часто Thermomix® так увлекает детей, что они забывают о своих телефонах и планшетах! 5. Они каждый раз удивляют друзей новыми блюдами. Еще никогда ваши друзья не видели такого изысканного разнообразия вкусных и здоровых блюд приходя к вам в гости. И все эти блюда приготовлены за считанные минуты прямо у них на глазах. А безукоризненные вкусовые качества не оставят равнодушным никого! 6. Они больше не устают, готовя на большую семью или компанию. Теперь ваша семья, какой бы большой она ни была, всегда будет на-

Сергей Тотров Финансовый консультант EPC Mortgage Broker AMP TOP-75 Mortgage Brokers in Canada 2015-2021

Bus: (416) 222-0533 Cell: (416) 456-7706 (на русском языке)

www.totrov.com (на русском языке) Dominion Lending Centres Your Mortgage Choice FSCO Lic.12439

кормлена быстро, вкусно, и что очень важно, здоровой едой. А если у вас намечается праздник, то самое главное теперь - это определиться с меню. Все рутинные процессы Thermomix® выполнит сам, а вы сможете больше времени посвятить гостям. 7. Они сэкономили место на кухне. Thermomix® в одиночку заменяет собой практически все кухонные машины. Какой бы большой или маленькой не была наша кухня – невозможно всё разместить в первом ряду. Thermomix® всегда под рукой – на столешнице. И больше не нужно искать по полкам и шкафчикам разные машины или приставки

Множество функций в Thermomix® упрощают приготовление любого блюда.

Thermomix® как робот рапортует о выполнении очередного шага рецепта или когда блюдо готово. • С Thermomix® можно готовить и мороженое, и варенье, и хлеб, и даже борщ, не говоря уже о рёбрышках, рыбе, блюдах на пару, салатах, коктейлях и … дальше представьте сами. • Thermomix® с точностью до 1 грамма взвешивает ингредиенты на каждом шаге приготовления. Нам больше не нужно отмерять продукты чашками или «на глазок». • Thermomix® создал и постоянно дополняет самую большую в мире платформу рецептов Cookidoo®, насчитывающую 80,000+ рецептов. • Все рецепты полностью интегрированы в Thermomix® с пошаговыми указаниями, что нужно делать дальше. • Cookidoo® отправляет на телефон перечень продуктов для выбранных нами блюд. Этот перечень сгруппирован по секциям в магазине, поэтому не придется возвращаться в один отдел

дважды. А если мы даже что-то забыли и добавили в лист позже, когда муж уже на пути в магазин, он сразу это увидит! • Уже более 50-ти лет главная цель Thermomix® - это качество и удобство. В 70-х годах Thermomix® стартовал с производства миксеров для детского питания. Уже тогда они были изготовлены с применением высококачественных медицинских материалов и пищевых нержавеющих сталей. Эта особенность сохраняется и по сей день. • Эргономика Thermomix®, удобство всех элементов и привлекательный внешний вид делают Thermomix® желанным акцентом. Сейчас Thermomix® можно увидеть в любой современной кухне мира. • Thermomix® даже сам себя моет, экономя при этом ваше время и воду - тут, на самом деле, продумано все. Thermomix® также поможет качественно помыть мясо, фрукты, ягоды, бобовые, крупы… Этот не будет ненужный подарок, с которым непонятно, что делать. Thermomix TM-6 будет интересен абсолютно любой семье: И тем, кто любит готовить (так как существует множество вариантов и возможностей для творчества); И тем, кто не умеет готовить (Thermomix TM-6 сделает всё сам и вкусно); И тем, кто не любит готовить (ТМ-6 сделает за вас нелюбимую работу и вкусно накормит всю семью); Тем, кто хочет тратить на приготовление пищи меньше времени; Тем, кто хочет вкусно и разнообразно питаться; Тем, кого волнует здоровое питание всей семьи. Удачи вам в розыгрыше и желаю поменьше отдать денег банку.

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999 « ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ КАНАДУ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Интересные факты о канадских достопримечательностях, которые вы могли не знать

А вы знали, что?.. Знакомим вас с интересными фактами, связанными с популярными канадскими достопримечательностями. W Снежные

бараны на фоне канадских Скалистых гор...

ных исторических мест Канады, также он внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

высоте 356 м – такая «прогулка на грани» действительно способна пощекотать нервы!

4. Знаете ли вы, что канадские Скалистые горы…

7. Знаете ли вы, что канал Ридо…

… получили прозвище «Серенгети Северной Америки?». В этих горах обитает огромное количество представителей дикой природы, включая медведей гризли, черных медведей, лисиц, койотов, рысей, волков, лосей, горных коз, лосей, карибу, зубров, белохвостых оленей и др.

5. Знаете ли вы, что мост Конфедерации… 1. Знаете ли вы, что башня CN Tower…

2. Знаете ли вы, что в Ниагарский водопад …

… была названа одним из современных Семи чудес света по Американского общества гражданских инженеров (ASCE)? В данном списке также присутствуют мост Золотые ворота в Сан-Франциско, туннель под проливом Ла-Манш, небоскрёб Empire State Building в НьюЙорке, а также плотина Итайпу на границе Бразилии и Парагвая. Эти сооружения были названы величайшими достижениями в области гражданского строительства 20-го века.

…прыгало множество смельчаков? В 1901 году безумная американская школьная учительница Энни Тейлор стала первым человеком, решившим покорить 53-метровый водопад, спустившись с него в деревянной бочке. 63-летней женщине удалось выжить и неплохо заработать. «Каждую секунду, что я находилась внутри бочки, я молилась. За исключением нескольких секунд, когда потеряла сознание после падения. Никому не советую это повто-

рять», - говорила она. Однако ее мудрое наставление не услышали безумцы. В течение последующих десятилетий еще много человек покоряли водопад в бочках и других емкостях: кто-то остался жив, а кто-то погиб.

… это самый длинный мост в мире, построенный над покрывающейся льдом водой? Его длина 12,9 км. Мост Конфедерации соединяет остров Принца Эдуарда и Нью-Брансуик на материковой части Канады.

3. Знаете ли вы, что отель Шато-Фронтенак…

6. Знаете ли вы, что аттракцион EdgeWalk…

… является одним из самых элегантных и роскошных отелей в мире? Это визитная карточка Квебека, а также один из самых фотографируемых отелей в мире. В 1981 году отель был включён в список Националь-

…занесен в Книгу рекордов, как самая высотная прогулка на открытой площадке. Представьте себе узкую, шириной всего в 1,5 м, круговую дорожку без каких-либо ограждений, расположенную на головокружительной

Bathurst & Centre

…старейший постоянно действующий канал в Северной Америке? Также это один из первых каналов мира, построенных в расчёте на паровые суда. Канал Ридо соединяет Оттаву и Кингстон. Канал был построен на случай войны с США и продолжает функционировать по сей день с использованием многих исходных сооружений.

8. Знаете ли вы, что Залив Фанди… … известен самым высоким приливом в мире? Залив Фанди расположен на атлантическом побережье Северной Америки, между канадскими провинциями Нью-Брансуик и Новой Шотландией. Благодаря уникальной форме разница в уровне воды между приливом и отливом может достигать 18 метров. Во время каждого цикла приливаотлива более 100 миллиардов тонн морской протекают через горловину залива Фанди, то есть количество большее, чем совокупный поток пресной воды во всех реках мира.

 416-663–3999 ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ НАС

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

December 08, 2023 №1348

Синдром эмоционального выгорания

Как его распознать и как от него защититься? Все мы знаем, каково ощущать стресс, истощение и потерю ориентиров в жизни. Давление обстоятельств становится таким сильным, что все вокруг кажется непреодолимым. Ежедневный стресс и определенная мера дискомфорта могут действительно стимулировать нас к более продуктивной работе. Но когда это становится постоянным, возникает риск эмоционального срыва. Это может быть опасно не только для психического здоровья, но и для физического. Ситуация может доводить до полного истощения и ощущения внутренней пустоты. В таких условиях говорят о синдроме эмоционального выгорания.

шинстве случаев синдром эмоционального выгорания связан с определенной жизненной сферой, в то время как депрессия затрагивает все аспекты жизни.

Что же такое синдром выгорания? К сожалению, синдром выгорания часто недооценивается, несмотря на серьезность возникающих симптомов. Это понятие описывает симптоматику критической жизненной ситуации, которую уже невозможно компенсировать. Симптомы эмоционального выгорания могут быть также признаками психических заболеваний. Обратите внимание — синдром эмоционального выгорания связан с определенной жизненной сферой, в то время как депрессия затрагивает все аспекты жизни Пока не существует единого диагноза. Отличить «обычный стресс» от «сильного истощения» или тяжелой депрессии можно с трудом. Из-за сложности проведения такого разделения рекомендуется обратиться за профессиональной помощью, если длительное время наблюдаются симптомы, указывающие на психическое истощение. В боль-

Синдром эмоционального выгорания чаще всего вызывается чрезмерным стрессом и сильным давлением окружающих людей или обстоятельств, особенно на рабочем месте. Люди, столкнувшиеся с этим синдромом, отличаются высоким чувством ответственности и стремлением все делать правильно. Они боятся даже незначительных ошибок. Такое поведение характерно для перфекционистов. Эти люди выдвигают высокие требования к себе и непрерывно стремятся к самосовершенствованию. Неоправданное стремление быть как можно лучше всех, начинается со слабого и медленно нарастает, до уровня непрестанного стремления к идеальности. Этот процесс обычно проходит незаметно для самих людей, кажется, что так всегда было. Но приходит момент, когда наступает полное истощение и развивается синдром выгорания. При этом собственные потреб-

Причины синдрома выгорания

ности отходят на второй план, а уровень психического напряжения с целью «изменить мир» становится чрезвычайно высоким. Баланс между напряжением и расслаблением медленно, но верно полностью теряется в процессе погружения в синдром выгорания. Становятся заметными физические признаки, наподобие тошноты, спазмов в животе, диареи и рвоты. Вероятны и такие последствия, как бессонница и головные боли. Однако со временем и социальные связи уйдут на задний план. Большую часть времени этот процесс проходит незамеченным для окружающего мира. Люди, столкнувшиеся с этим состоянием, зачастую даже не осознают пути, который привел их к синдрому выгорания — они всего лишь пытались продолжать работать как можно лучше. Регуляция гормонов нарушается, иммунная система ослабевает, возможен дефицит витаминов. И если все эти признаки остаются незамеченными на протяжении длительного времени, могут проявиться и другие симптомы: шум в ушах, постоянная тревога, дрожь в теле, высокое давление и учащенное сердцебиение, плохой сон, возможна также потеря сознания.

Защита от синдрома эмоционального выгорания

Самое главное, как только вы испытываете симптомы — надо немедленно обратиться за профессиональной помощью, чтобы предотвратить худшее. Конечно, трудно признать, что нужно что-то менять и нужна помощь, но это крайне важно! Нужно различать депрессию и синдром эмоционального выгорания. Если это тяжелая депрессия, никакой полноценный отдых не поможет. В случае эмоционального выгорания смена обстановки и отдых смогут исправить ситуацию. Кроме того, обязательно должны быть определены причины состояния истощения, ведь именно с этого надо начинать и выяснить, как с этим бороться в дальнейшем. Чтобы не допустить эмоционального выгорания, следуйте правилам: 1. Никогда не стоит игнорировать собственные чувства и следует действовать в соответствии с ними. Научитесь отвечать отказом там, где это необходимо. 2. Важно восстановить контроль над собственной жизнью, практикуя осознанность и прибегая к техникам релаксации. Найдите гармо-

нию и баланс в своей жизни. 3. Следуйте принципам здорового питания и активного образа жизни. Разработайте распорядок дня, который будет способствовать вашему благополучию. 4. Важно поддерживать социальные связи, но при этом на какое-то количество часов в день отказаться от мобильного телефона. 5. Сократите количество контактов с людьми, которые вам неприятны. Из всего сказанного следует вывод: нужно наблюдать за своим самочувствием и при первых признаках стресса и эмоционального выгорания принимать определенные меры для защиты психического и физического здоровья. Как только вы начнете менять свою жизнь, перестраивая ее на новый лад, результаты могут удивить вас. Тот, кто столкнулся с состоянием истощения, должен пересмотреть все, что ранее казалось привычной рутиной. Возможно, даже придется сменить место работы или проживания. Но это часто оправдывается получением новых жизненных благ. Виталий Пономарев (shkolazhizni.ru)

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999

отдел рекламы

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

1881 Steeles Ave. W., Suite 412, North York, M3H 0A1  (416) 663-3999 • e-mail: russianexpresstoronto@gmail.com

«русский экспресс»

ПОЗВОНИТЬ: Как подать объявление в газету: 416-663-3999

ПЕРЕВОЗКИ И ДОСТАВКА Вывоз мусора, ненужного имущества, работаем 24 часа в сутки.

Профессиональные грузчики. Работаем аккуратно! Заботимся о Вашем имуществе!

www.moveyourstuff.ca

(647) 982-1819 (Соломон)

ПРОКАТ АВТОМОБИЛЕЙ РЕМОНТ Механический и кузовной любой сложности. Компьютерная диагностика. БЕСПЛАТНЫЙ ПРОКАТ НА ВРЕМЯ РЕМОНТА* Работаем со всеми INSURANCE CLAIMS INSURANCE CAR REPLACEMENT

(647) 204-4402 *

C��

НЕДВИЖИМОСТЬ

Сдается бейсмент или отдельная комната в доме. Большая светлая комната для подходящих. (416) 300-1890

НЕДВИЖИМОСТЬ продам

Торнхилл. Продается вели-

* Окон * Дверей * Patio Doors * Сеток на окнах и дверях на Pet Proof * Сломанных оконных механизмов. А также замена стеклопакетов. windows3000.ca email: sam@windows3000.ca (416) 566-7070 /Сэм/

ÐÀÁÎÒÛ ÂÑÅ ÂÈÄÛ ÐÀÁÎÒ ÏÎ ÑÀÍÒÅÕÍÈÊÅ

ÊÀ×ÅÑÒÂÎ È ÄÎÑÒÓÏÍÛÅ ÖÅÍÛ ÃÀÐÀÍÒÈÐÓÞ

(416) 835-7986

УСЛУГИ

компьютеры

Ремонт любых компью-

теров. Поддержка серверов и network, диагностика, удаление вирусов, инсталляция Windows, cоздание web страниц. Восстановление данных. Cloud Home Automation (Video DoorBell, Garage door openers, cloud

ТРЕБУЕТСЯ

на работу

МАЛЯР 647.291.4755

ратно дома, офисы и квартиры, в том числе после ремонта. Помогу упаковать вещи при переезде. Говорю на русском, English. (647) 818-5013 /Роза/

УСЛУГИ

● Life Insurance (Term and Permanent).

с опытом работы. ---------

Убираю чисто и акку-

УСЛУГИ. Bookkeeping & accounting,подготовка налогов (личных, корпораций, частных предпринимателей), tax return preparation, retirement planning, регистрация корпораций, малых бизнессов, GST & HST.Доступно и надежно! (416) 705-4870, Люба (CPA, CFA)

Возможно проживание Bathurst/Steeles 647 544 2471

Групповые и индивидуальные страховки:

ÑÀÍÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÈÅ

бытовые

БУХГАЛТЕРСКИЕ

Ищем добрую, ответственную сиделку для ухода за пожилым мужчиной

classicdesignproject.com

УСЛУГИ

финансы

У нас работают русскоязычные сотрудники.

russianexpresstoronto@gmail.com

(416) 739-1933

колепный 3-бедр. townhouse, полностью отремонтирован. Законченный бейсмент. По случаю. (416) 300-1890

Windows 3000 Замена

Essentials looking for a Seamstress/sewer that can work with stretch fabric. Position available immediately. We manufacture dance costumes. (905) 731-9957 Pina

НАПИСАТЬ:

Дизайн интерьера и проекты зданий и офисов

Thornhill, Thornhill Woods.

ремонт

Store Dance

Classic Design Inc.

сдаю

УСЛУГИ

ТРЕБУЕТСЯ

December 08, 2023 №1348

security Cameras). Security systems. (416) 520-6747 www.macomputers.ca

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ Даю уроки (elementary &

high school). Бухгалтерский учет (accounting), подготовка для СРА и CFA программ и дальнейшая помощь со сдачей экзаменов, русский и английский языки, математика. Положительный результат

и успех! CPA, CFA - занятия у меня дома. (416) 705-4870, Люба

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ английский язык

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК -

Учитесь у Лучших! Уроки по SKYPE. Интенсивное обучение, практика: разговор, понимание. Подготовка к интервью. От учеников: “Это лучшая учительница, которая у меня когда-либо была,”- Владимир. “Я заговорила за 2 месяца. Спасибо!”- Анна. Опытный педагог, сертифицирован TESL Ontario. (Native Speaker). (416) 917-1501

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ математика

● Disability (возмещение при нетрудоспособности). ● Long Term Care (покрытие расходов на обслуживание ежедневных потребностей в случае отсутствия возможности делать это самостоятельно). ● Critical Illness (опасные заболевания). ● Health and Dental (медикаменты, стоматология, окулист, travel, массаж и т.д.) ● Travel (+покрывает лечение COVID) ● SuperVisa ● Mortgage

Инвестиционные планы:

● Retirement Savings RRSP (пенсионные). ● Education Saving Plans RESP (накопительно-инвестиционная программа на образование детей, государственные гранты). ● Segregated Funds (гарантированные инвестиции). ● Annuities (ежегодная рента). Business Insurance.

Shekera Elena - Financial Consultant

(647) 573-9469 • eshek0526@gmail.com

Математика, Биология и

Химия (High School, College and University Levels). Профессиональный репетитор с опытом работы в Канаде и СНГ. Реальная помощь и успех! Работаем также в режиме онлайн. (416) 498-4199 Математика, Физика,

Химия. Опытный преподаватель, Ph.D., дает занятия у вас на дому или онлайн. Умеренные цены. Все уровни, включая университет. (647) 966-0998 /Александр/

Математика. Преподава-

тель с 30-летним стажем (выпускник мехмата МГУ) и 15летним опытом в Торонто проводит индивидуальные занятия для школьников и студентов университетов, а также развивающие занятия для учеников средней школы. (Calculus, Geometry, Data Management, Linear Algebra, Statistics, GMAT). ВОЗМОЖНЫ УРОКИ ОНЛАЙН. (416) 633-3314 /Татьяна/ (416) 557-3314

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999 СТРАНИЧКА ЮМОРА«

www.russianexpress.net

отдел рекламы

торонто экспресс»

Вокруг смеха

«торонто экспресс»

- Доктор, мне снятся огурцы, бананы, сигары... - Элементарно, это все архетипы, символы шариковой ручки. Вы хотите работать! Вам пора в офис! - И вы утверждаете, что это пластинка с песнями в исполнении Карузо? Но ведь он не пел понемецки. - Значит, это перевод. - Папа, а где мой плюшевый мишка? - Сынок, ты уже вырос, поэтому я убрал все твои игрушки в гараж. - Папа, но это же мой друг, мы с ним все время разговаривали. - Сынок, ты теперь взрослый и должен знать, что плюшевые мишки не разговаривают! - Да, папа. Но ты бы видел, как он слушает!

В параллельной вселенной: на операции для больных детей выделяют деньги из бюджета, а на гонорары футболистам и их тренерам - собирают всем миром с помощью смс. - Если вас назвали котиком, не спешите радоваться - скорее всего, имелась в виду жирная ленивая скотина с манией величия.

- Вы так говорите, как будто это что-то плохое.

женника Верещагина... И опять же эта тарелка черной икры...

Корреспондент берет интервью у таможенника: - Скажите, почему вы решили стать таможенником? - Знаете, я в детстве посмотрел фильм «Белое солнце пустыни». Меня потряс образ бескорыстного, преданного родине тамо-

Совет для молодоженов. Отправьте приглашение на свадьбу каждому миллиардеру, чей адрес вы сможете найти, потому что с вероятностью 50/50 их помощники просто пришлют вам формальный подарок, даже не задаваясь вопросом, кто вы такие.

Имена героев зарубежных мультфильмов нам известны. Например, Том и Джерри. А у нас «Ну, погоди!» как будто контрразведка снимала - мы не только имен зайца и волка не знаем, так еще непонятно, заяц это или зайчиха. - Бабушка, как ты познакомилась с дедушкой? - Я пригласила его на белый танец, но он сказал, что не умеет танцевать. - И что ты сделала? - Я ему сказала: «Тогда женись!»

Как приготовить вкусный зимний суп из свеклы

- Дорогой, я сделала блинчики и немного помяла машину. - Что-что ты сделала?! - Блинчики… Приехавшие из деревни отец и сын отправляются в театр на «Лебединое озеро». Балет в разгаре. Сын - отцу: - А чего они все на цыпочках? - Не знаю, сынок. Лебедей много. Наверное, весь двор в помете. Если похмелье не лечить, оно проходит за один день. Если лечить - за десять. C утpa пpocнулcя - ничeгo нe бoлит, тeмпepaтуpы нeт, cуcтaвы нe лoмит. Пoзвoнил нa paбoту, cкaзaл, чтo нe пpиду, у мeня бeccимптoмный грипп. Чиновничья судьба полна приятных неожиданностей: еще вчера ты жил припеваючи и воровал, а уже сегодня вновь живешь припеваючи и воруешь. - Капитан, у меня две новости! - Боцман, не тяни, начинай с хорошей. - У нас на борту ни одной крысы! Зачем пересаживать чиновников на отечественные автомобили, если они имеют право на бесплатный проезд в общественном транспорте?

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Несколько оригинальных рецептов. В холодную пору года нашему организму как никогда нужны витамины. Одним из наиболее доступных нам зимой овощей, богатых витаминными веществами и минералами, является свекла. Из этого полезного овоща хозяйки готовят для своей семьи полезные салаты вроде винегрета, а также первое - борщ или свекольник. Если же вам хочется чего-то более оригинального, приготовьте из свеклы суп по новому рецепту! будущему крем-супу закипеть. Варите суп на маленьком огне до готовности свеклы. Снимите кушанье с огня. Сдобрите его кокосовым молоком, лимонным соком и арахисовой пастой. Тщательно размешайте. Пюрируйте суп, воспользовавшись блендером. Подавайте крем-суп к столу горячим, украсив каждую порцию веточкой петрушки и посыпав семечками.

Угостите своих домочадцев сытным свекольным супом с куриной печенкой. Мила Смайлик

Побалуйте своих близких оригинальным свекольным крем-супом. Для приготовления супа возьмите ингредиенты: свеклу - 2 корнеплода; луковицу - 1 головка; чесночные зубки - 2 шт.; измельченный имбирный корень - 1 ст. л.; яблочный уксус - 3 ст. л; овощной бульон - 1,5 л; семечки тыквы - 50 г; кориандр в порошке - 1 ч. л; арахисовую пасту - 2 ст. л; кокосовое молоко - 200 мл;

лимонный сок- 2 ст. л соль, перец, растительное масло - на свое усмотрение; петрушку - для подачи. Готовьте суп из свеклы пошагово: Луковицу почистите, мелко нашинкуйте. Обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла до золотистости. Срежьте со свеклы кожицу, порежьте корнеплод соломкой. Отправьте свекольную нарезку к луковой зажарке. Немного ее обжарьте. Добавьте к свекольнолуковой массе бульон из овощей, чесночную кашицу. Влейте немного яблочного уксуса. Не забудьте о соли и специях! Дайте

Чтобы приготовить этот вкусный суп, запаситесь следующими ингредиентами: тертой отварной свеклой 200 г; курицей - 1 шт.; печенью куриной - 250 г; морковью - 500 г; апельсинами - 2 шт.; луком - 1 головка; корнем сельдерея - 1 шт.; лавровым листом - 2 шт.; тмином - ½ ч. л.; маслом растительным - 5 ст. л.; солью, перцем - на свой вкус. Готовьте суп пошагово: Сварите куриный бульон, добавив к нему сельдерей и лаврушку. Обжарь-

те на сковороде с добавлением масла (2 ст. л.) мелко порезанный лук и морковь. Добавьте к зажарке тмин, готовьте ее еще 10 минут на медленном огне. Влейте к содержимому сковороды сок апельсина. Снимите с огня. Дайте заготовке постоять 10 минут. Соедините бульон с содержимым сковороды. Варите суп четверть часа. Печенку обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла. Не забудьте ее посолить и поперчить. Переложите готовую печень на блюдо. Обжарьте на сковороде свеклу на остатках масла. Отправьте ее в суп. Варите его еще несколько минут. Подавайте суп горячим, добавив в каждую тарелку несколько кусочков жареной печенки.

Приготовьте для своей семьи свекольный кремсуп с орехами и сыром «Фета». Для этого вам потребуется взять набор продуктов, состоящий из: свеклы - 3 корнеплода средних размеров; подсолнечного масла - 30 мл; лука - 1 головка; розмарина - 1 веточка; апельсина - 1 шт.; овощного бульона - 500 мл;

фундука - 40 г; сыра «Фета» - 150 г; соли, перца - на свое усмотрение. Готовьте свекольный кремсуп, следуя пошаговой инструкции: Свеклу запеките в фольге в духовке. Охладите. Крупно порежьте. Фундук поджарьте на сковороде до румяности. В сотейнике разогрейте масло. Обжарьте на нем до прозрачности мелко нарезанный лук с добавлением розмарина. Посолите его, поперчите. Добавьте к луковой зажарке свеклу и апельсиновую цедру, влейте бульон. Дайте смеси закипеть. Влейте к супу апельсиновый сок. Снимите кушанье с огня. Удалите из супа розмарин. Перелейте кушанье в чашу блендера и взбейте его до состояния пюре. Верните кремсуп на огонь. Дайте ему еще раз закипеть. При необходимости разбавьте бульоном. Подавайте кушанье к столу, добавив к каждой порции горсть орешков и нарезанный кубиками сыр. Разнообразьте повседневное меню своей семьи вкусными и полезными блюдами из свеклы. Они принесут немало пользы для здоровья и приятно удивят вас и ваших близких своим оригинальным вкусом

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

отдел рекламы

«торонто экспресс»

 416-663–3999

December 08, 2023 №1348

 416-663–3999

отдел рекламы

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»