TEN-1345

ПОМОГИТЕ СОЛДАТАМ ИЗРАИЛЯ №1345

NOVEMBER 17

2023

t o r o n t o

e x p r e s s

w e e k l y

n e w s p a p e r

www.russianexpress.net

Каждый пожертвованный вами доллар будет потрачен исключительно на их нужды, и помощь семьям, у кого они есть. Сайт для пожертвований: https://chayalelchayal. org/donate/

Справочник

TORONTO MASTERPAGES.CA

$130 В ГОД

Успеть до конца года Как получить возврат до 90%. Как снизить счет за газ до 60%? Как получить новейшее оборудование для отопления и охлаждения вашего дома c различными опциями по оплате и сервису? Как вернуть до 90% потраченных денег в течение 4-6 месяцев? Читайте стр. 9.

NEWG GTAC CONDOS.COM покупка квартир на PRE-CONSTRUCTION этапе

 ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ, ПЕРВЫЙ ВЫБОР КВАРТИР  УЛУЧШЕННЫЕ УСЛОВИЯ КОНТРАКТА  ПОЛНЫЙ СПЕКТР УСЛУГ ДЛЯ ИНВЕСТОРОВ  ПОДРОБНЫЙ АНАЛИЗ ИНВЕСТИЦИИ, ФИНАНСИРОВАНИЕ, ПОКУПКА  АРЕНДА ПРОДАЖА

 МЕНЕДЖМЕНТ СДАВАЕМОЙ В АРЕНДУ НЕДВИЖИМОСТИ

ПРОДАЁМ ПРОЕКТЫ ДО ОФИЦИАЛЬНОГО ОТКРЫТИЯ! РАБОТАЕМ НАПРЯМУЮ С БОЛЬШИНСТВОМ ДЕВЕЛОПЕРОВ ТОРОНТО

MAXIM BAGINSKIY Developers Approved "Platinum" Broker

416-832-8343

Чтобы разместить листинг онлайн на сайте www.masterpages.ca и получить БЕСПЛАТНО объявление в еженедельной газете “Торонто Экспресс”

ЗВОНИТЕ

(416) 663-3999

2

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999

отдел рекламы

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

 416-663–3999 НАСТРОЕНИЕ НЕДЕЛИ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

о газете

TORONTO EXPRESS weekly newspaper

Published by Canadian Russian Press Inc.

Издатель ������������������������������� Майя Мастер Отв. секретарь ������������Мария Михайлова Редакционная коллегия........................ А.Г ладков , С. П етренко , А. Г ерштейн Верстка ��������������������������������������В. Квантум Publisher ��������������������������������Maia Master Manager ������������������������ Maria Mikhailova Editorial Department.............................

A. G ladkov , S. P etrenko , A.G ershtein Makeup & Design.... �������������� V. Quantum Phone ������������������������������ (416) 663-3999 E­-mails ���������������������������������������������������������� russianexpresstoronto@gmail.com

Address: 1881 Steeles Ave. W. Suite 412, Toronto, Ontario, M3H 0A1 www.russianexpress.net Редакция не несет ответственности за содержание рекламы. По поводу информации, содержащейся в рекламных материалах о здоровье и лекарственных препаратах, редакция настоятельно рекомендует читателям советоваться с лечащими врачами.

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. В газете использованы материалы российской и канадской прессы, информационных агентств.

November 17, 2023 №1345

3

Политика разобщенности Отрицание установок. В Канаде происходит невиданный подъем антисемитизма, агрессивного давления на канадских евреев. Никогда прежде здесь не было такого количества чуть ли не ежедневных антиеврейских акций. Пропалестинские экстремисты едва не сорвали церемонию вручения главной книжной премии Канады - Giller Prize, основанной Джеком Рабиновичем. К войне литературные награды не имеют никакого отношения, следовательно, эта акция является проявлением антисемитизма.

А.Гладков rsxprss@gmail.com Особенно поразил наезд на Джастина Трюдо, обложенного пропалестинской толпой в ресторане. Трюдо и его команда заслуживают протестов чуть ли не по любому направлению их политики. Но запугивать премьер-министра, чтобы принудить к перемене внешнеполити-

« Многокультурность не объединяет людей в Канаде, а разъединяет их, и тем самым провоцирует неприязнь, ненависть и конфликты.

ческой позиции - это чересчур! Развитие событий было нетрудно предугадать. Протесты и раздувание эмоций с обвинениями по адресу одной стороны конфликта. Угрозы, насилие и другие проявления террора. Как такое стало возможным в Канаде?! Федеральный министр Карина Гулд сообщила: конфликт на Ближнем Востоке отозвался в Канаде ростом антисемитизма и исламофобии. Самое главное сейчас, отметила министр, это видеть в своем соседе в первую очередь канадца.

Оказывается, мы все теперь канадцы. Хочется спросить Гулд и других политиков: а где вы были раньше? И откуда вдруг такие подрывные заявления? Ведь «видеть в своем соседе в первую очередь канадца» является отрицанием одной из главных государственных установок. Это установка на то, чтобы видеть в своем соседе кого угодно, но не канадца. И чтобы самому быть кем угодно, но не канадцем. Называется это multiculturalism. На протяжении более чем полувека власти всех уровней поддерживают в иммигрантах их национально-культурные различия. В результате значительная часть населения страны не только сохраняет свою прежнюю самоидентификацию, но и ставит ее впереди канадской. Многие переселенцы считают себя в первую очередь кем-то еще, и только потом - канадцами. Да, нельзя отнимать у жителей Канады их расовые, этнические, религиозные, языковые и прочие особенности. Но все это должно быть исключительно частным делом людей и их общинной заботой, а не государственной политикой. Целью государственной политики может быть только пре-

вращение иммигрантов в канадцев, которые принимают, поддерживают и защищают традиции, законы и особенности своей новой родины. Только так можно построить единую нацию из разнородных и нередко конфликтных элементов. В национально единой Канаде антисемитизм и другие формы ненависти невозможны, потому что там мы все канадцы. Но в разъединенной Канаде ненависть и конфликты не только возможны, но и неизбежны. Официальная цель многокультурности выражена так: assist cultural groups to retain and foster their identity. Но как можно поддерживать в Канаде какое-либо еще identity, кроме канадского?! Многокультурность не объединяет людей в Канаде, а разъединяет их, и тем самым провоцирует неприязнь и конфликты. Возможно, многокультурность - это искреннее заблуждение, вроде благих намерений, ведущих известно куда. Но реальность напоминает о настойчивом разделении населения на жертв, заслуживающих привилегий и поддержки, и на виноватых, заслуживающих наказания и искоренения. Зачем? Единство трудно использовать для получения выгоды, различия - легко.

Не случайно неофициальный лозунг иммиграционной политики в Канаде выглядит так: «И чтобы вашего духу здесь больше не было!». К 2041 году население страны вырастет до 47,7 миллиона человек, прогнозирует Статистическая служба. 25 миллионов составят иммигранты, рожденные за пределами Канады, и их дети. В Торонто на их долю придется 8 процентов населения. Количество канадцев неевропейского происхождения вырастет за это время с 22 до 40 процентов. Недавно участников опроса Focus Canada спросили о негативных последствиях массовой миграции. Большинство опрошенных отметили, что в Канаду переселяется слишком много людей, не похожих на канадцев. И что этот процесс причиняет ущерб самоидентификации канадцев, их культуре, ценностям и языку. Если Канада хочет уцелеть, как единая страна и единый народ, то ей необходимо отказаться от многокультурности. Это в интересах самих иммигрантов, если они желают мира, процветания и благополучия своим детям и внукам. Мы не хотим потерять ту Канаду, которая стала нашим новым прекрасным домом.

АДВОКАТ ПО КРИМИНАЛЬНЫМ ИСКАМ

ГОВОРИМ ПО-РУССКИ 647.891.9776 ЕЛЕНА E-mail: christophe@preolaw.com

4

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999 АКТУАЛЬНО

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Война, день за днем

Неудобная правда. В эти дни корреспонденты западных телеканалов, взахлеб обвиняющие Израиль в гуманитарных преступлениях, ведут репортажи из подвалов и помещений больницы Шифа, очищенных солдатами армии обороны от террористов Хамаса. Ведущие мировые агентства нехотя вынуждены признавать, что ЦАХАЛ принимает беспрецедентные меры, чтобы оградить мирных жителей. Александр Герштейн И именно теперь премьер-министр Трюдо потребовал от Израиля “проявлять максимальную сдержанность” и “защищать жизни гражданских в жестокой войне с ХАМАСом в секторе Газа”. “Мир видит убийства женщин, детей и младенцев, и это должно прекратиться, - патетично воззвал канадский лидер. - Человеческая трагедия, которая разворачивается в Газе, разрывает душу, особенно когда мы видим происходящее в больнице Шифа и вокруг нее…” Эта риторика в духе ООН возмутила главу правительства Израиля Биньямина Нетаньягу. “Джастин Трюдо, - обратился он попросту, по-премьерски, к канадскому коллеге. - Это не Израиль сознательно нападает на гражданских лиц, а ХАМАС, который обезглавливал, сжигал и зверски убивал мирных людей во время самого ужасного нападения на евреев со времен Холокоста. В то время, как Израиль делает все, чтобы уберечь жителей Газы, ХАМАС делает все,

чтобы держать их под угрозой, написал Биби в своем Х (твиттере). - Это ХАМАС, а не Израиль должен ответить вдвойне за военные преступления - превращать своих людей в цели, и самим прятаться за ними”. Сдается, что сам Трюдо новостей не смотрит, а бездумно озвучивает то, что готовят для него помощники, имеющие свою точку зрения на происходящее. Иначе он бы, наверное, знал, что в районе больницы, под которой находился главный штаб террористов, склады оружия, запасы воды и топлива, устроенные ХАМАСом, боевые действия уже закончились. Знал бы он и то, что израильские солдаты под огнем врага доставили в больницу топливо, медикаменты и даже боксы для недоношенных младенцев, которые “ежедневно умирали”, по заверениям “минздрава Газы”. Правда, открыто требовать перемирия премьер-министр Канады на этот раз поостерегся, переложив это на своего министра иностранных дел Мелани Джоли. Но взамен призвал к “суще-

ственной гуманитарной паузе”, как будто не зная, что это уже происходит, и каждый раз заканчивается очередной вылазкой хамасовцев. В качестве оправдания Трюдо заявил, что необходимо обеспечить канадцам безопасность от антисемитизма и инцидентов на почве ненависти. “Если мы не можем представить, как перестать злиться на наших соседей здесь, в Канаде, то кто в мире может? Вот вопрос, который мы должны задавать себе каждый день,” - сказал он, фактически расписавшись в неспособности и нежелании контролировать политическую ситуацию в стране. А в атмосфере растущей угрозы для еврейской общины, которая складывается в Канаде на фоне войны в Газе, именно это важно как никогда. В больших и малых городах чуть ли не ежедневно проходят бурные пропалестинские митинги. В Торонто группы “студентов” запугивают владельцев еврейских бизнесов, устраивают пикеты у предприятий и сидячие демонстрации в метро.

С полной выплатой

Проекты доступного жилья возможны при совместном сотрудничестве федеральных и провинциальных програм и инициатив...

В ПОГОНЕ ЗА ГОЛОСАМИ. Федеральное правительство пытается привлечь потенциальных избирателей, обещая финансо-

вую помощь Торонто для строительства домов в рент. Речь идет о ссудах общей суммой в $1,2 млрд., под низкий

процент, с условием полной выплаты. Деньги, выделяемые в рамках федеральной инициативы, будут вложены в постройку 2644 домов. “Эти дома будут находиться близко к транспорту, работе и школе, - заявила журналистам министр финансов Христя Фриланд. - Дома для людей, начинающих свою карьеру, растящих детей, людей всех возрастов, которые будут горды назвать их своими”. Мэр Торонто Чоу приветствовала заявление правительства, и сказала, что город также активизирует развитие в сфере доступного жилья. “Такое партнерство исключительно важно, - отметила она.

- Город Торонто уже вложил в некоторые проекты около $40 млн.”

Кто правит университетом? ГРАНИ БЕСПРЕДЕЛА. Юридическая фирма Diamond and Diamond подала групповой иск на 15 млн. долларов против Йоркского университета, союза студентов-выпускников и студенческого центра, в связи с серией антисемитских инцидентов, начиная с 1998 года. В исковом заявлении указывается, что распространение антиизраильской пропаганды в кампусах усилило напряженность, в результате которой студенты-евреи стали мишенями для нападок со стороны соуче-

ников. “Еврейские организации давно пытались добиться внимания администрации университета, требуя вмешаться и прекратить это, - сказала адвокат фирмы Сандра Зискинд, - но все было бесполезно”. Противостояние обострилось после начала войны между Израилем и ХАМАСом, породив споры о границах “свободы выражения” в кампусе.

12 октября пропалестинские союзы выразили “соли-

дарность” и назвали зверское убийство 1200 мирных израильтян, включая детей, “решительным актом сопротивления” палестинцев, утверждая их право на “самоопределение и освобождение”. Администрация решительно осудила эти заявления как не отражающие позицию университета, и потребовала от лидеров союзов уволиться. В ответ Федерация студентов Йорка, объединяющая более 50.000 человек, заявила, что это требование является “беспрецедентной атакой на их права”.

Трое отморозков, проникнув в зал по поддельным документам, пытались сорвать церемонию вручения Scotiabank Giller Prize, престижнейшей в Канаде литературной премии, которой в этом году удостоена 36-летняя Сара Бернстайн за повесть “Study for Obedience”. В Монреале уже дважды были обстреляны еврейские школы, совершена попытка поджога синагоги и здания Еврейской федерации. Самозванный имам, неоднократно обвиненный в терроризме, призывал многотысячную толпу “убивать всех сионистов, и каждого из них”. Университеты давно превратились в рассадники антисемитизма, и сегодня еврейские студенты просто боятся ходить на занятия, чтобы не стать жертвами агрессивной толпы. Об этом, в частности, говорилось на встрече лидеров израильской общины Торонто с новым послом Израиля в Канаде, организованной Генеральным консульством. Для посла это стало возможностью укрепить связь с общиной в наше непростое

время, и ближе познакомиться с людьми, многие из которых лично связаны с жертвами атаки 7 октября. Идо Моэд заверил собравшихся в том, что Израиль располагает силами и возможностями, чтобы покончить с ХАМАСом, и прилагает все силы к освобождению заложников. Он также отметил, что на правительственном уровне отношения между странами остаются стабильными во всех сферах. Но разгул антисемитизма в Канаде не может не вызывать беспокойства, и община должна делать со своей стороны все возможное для решения этой проблемы, поднимая вопрос на уровне выборных политиков. Отметим, что это крайне трудно, в условиях, когда канадские медиа старательно раздувают ненависть к Израилю, а правительство ничего этому не противопоставляет, кроме пустых слов… По материалам

канадской прессы.

НОВОСТИ ТОРОНТО

Взаимная доброта “ВАША ЕДА ОПЛАЧЕНА…”. На фоне растущей инфляции и цен на продукты небольшой ресторан в районе Лесливилль приступил к реализации благотворительной инициативы, предлагая нуждающимся бесплатную еду.

Samaira Kitchen - это семейный бизнес, хорошо известный в округе блюдами собственного приготовления. Две недели назад местные жители стали замечать десятки талонов, приклеенных на фасаде ресторана, с текстом следующего содержания:’ “Если вы голодны и у вас нет денег, то эта еда была опла-

чена заранее”. Владелец этой точки общепита, Чеф Раджиш, говорит, что есть целый ряд факторов, побудивших его кормить нуждающихся. “Оглядитесь вокруг, и вы увидите продовольственный кризис. Люди иногда могут позволить себе поесть только раз в день, потому что у них не хватает денег платить аренду”. За прошедшие две недели ресторан обеспечил едой уже 250 человек, несмотря на небольшое число работников и ограниченный запас продуктов. После того, как пост на районном фейсбуке привлек общее внимание, многие пользователи стали спрашивать, как они могут помочь доброму делу.

Город и люди ПЛОДЫ ОДИНОЧЕСТВА. Ежегодный доклад о качестве жизни, подготовленный Toronto Foundation, рисует довольно грустную картину: горожане чувствуют себя изолированными от общества и сталкиваются с психологическими проблемами. Во многом это результаты пандемии, от последствий которой город еще не избавился. “Мы видим, что люди не очень заинтересованы в волонтерской деятельности, денежных пожертвованиях, и не стремятся быть вовлеченными в жизнь мегаполиса, - сказала Шарон Эвери, президент и СЕО Toronto Foundation. - На самом

базовом уровне, мы считаем, что главным жизненным признаком для города является наше чувство доверия и причастности друг к другу”. Опросы показали, что в 2022 году лишь 28% участников имели шесть или более близких друзей, по сравнению с 37 процентами в 2018-м, и этот тренд продолжается. “А когда мы чувствуем себя социально изолированными, это может усилить злобу, агрессивность, ненависть, расизм, немотивированное насилие,” - отмечает один из авторов доклада. Что же касается волонтерства, то потребность в добровольных помощниках возросла на 90%, а желающих этим заниматься стало на 20% меньше.

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Студенты тоже голодают ТРУДНАЯ ДИЛЕММА. Кризис цен на продукты вынуждает более 2 миллионов людей обращаться в фудбанки, благотворительные склады бесплатной еды. Это породило неожиданные ограничения. В Брамптоне, у входа в местный фудбанк, предоставляющий помощь 2600 семей, появился постер “Иностранных студентов не обслуживаем (постановление правительства)”. “Они приходят группами и сносят с полок буквально все, объясняют сотрудники, - а это

отражается на наших клиентах”. Президент правления центра Кэтрин Ривера заявила, что на сайте канадского правительства четко сказано: чтобы учиться в Канаде, вы должны подтвердить, что располагаете достаточными финансами, чтобы поддерживать себя. А то, что происходит, это уже злоупотребление. Городской советник Гуртартап Сингх Туур призвал к пересмотру этой политики, заявив, что любой статус предусматривает равные услуги. В то же время, он обратился к общине с просьбой поддержать фудбанк.

Показательный арест А ГДЕ ОСТАЛЬНЫЕ? Провинция решила доказать, что ведет борьбу с растущим антисемитизмом. В районе Торонто полицией Оттавы был арестован рецидивист Мохаммед Асади, нарушивший условия освобождения под залог по предыдущим обвинениям, в нападении и вторжении в частную недвижимость. На этот раз кто-то записал на видео, как Асади открыто высказывал свои антисемитские взгляды, распространяя ненависть к евреям и Израилю. Полицейские надеются, что преступник будет содержаться в тюрьме, пока ведется расследование.

Прокурор Моиз Каримджи заявил суду о важности укрепления доверия общественности и жертв антисемитизма к юстиции и торжеству закона. Дата слушаний по очередному освобождению под залог пока не назначена, но сама возможность этого ставит под вопрос эффективность борьбы с подобными случаями. Тем более, что организаторы и лидеры многотысячных сборищ в поддержку ХАМАСа и уничтожение Израиля хорошо известны правоохранительным органам, но их почему-то не осмеливаются трогать.

Осторожная реакция ЭХО СКАНДАЛА. Встретив поначалу с энтузиазмом предложение премьера Форда предоставить муниципалитетам так называемую “сильную власть мэров”, четыре из них решили отказаться от соблазна. Мэры Newmarket, New Tecumseth, Norfolk County и Haldimand County считают, что правительство пытается навязать им проблемы со строительством жилья, а также опасаются обвинений в “диктатуре”. В планах построить 1,5 млн. домов к 2031 году часть задачи возлагается на 50 муниципалитетов провинции. А “сильная власть мэров” дает право главам городских советов

вносить предложения по застройке, принимать их при поддержке всего ⅓ советников, в обход существующих правил, а также самостоятельно формировать бюджеты городов. Правда, с самого начала мэры Торонто и Оттавы заявляли, что будут задействовать расширенные полномочия лишь в экстраординарных случаях. А теперь, по словам мэра Ньюмаркета Джона Тэйлора, провинции нечего даже надеяться на то, что его город построит 12.000 домов в течение 10 лет, поскольку нынешние возможности канализационной системы не рассчитаны на такой прирост. Взамен он предлагает ограничиться 6400 единицами жилья.

Винни Пух и все-все-все УДИВИТЕЛЬНОЕ - РЯДОМ. Расположенный на севере Онтарио городок White River, с населением всего 700 человек, прославился на весь мир благодаря местному уроженцу Winnie The Pooh, знакомому нам, как Винни Пух. В 1914 году через White River шел военный эшелон, и один из солдат, ветеринар Гарри Колборн, увидел на перроне охотника с маленьким медвежонком на привязи. Гарри выкупил малыша за $20, большие по тем временам деньги, назвал его Winnie, в честь своего полка, Royal Winnipeg Regiment, и увез с собой в Европу. Началась Первая мировая война, и было ясно, что медведю на ней не место.

Гарри решил передать приемыша в Лондонский зоопарк, где его увидел мальчик по имени Кристофер Робин Милн, сын писателя А.А.Милна. Кристоферу так полюбился медвежонок, что своему плюшевому мишке он дал новое имя, Winnie The Pooh, и постоянно просил родителей сходить в зоопарк, к новому другу. Под впечатлением этой истории папа, Артур Александр Милн, написал книжку для детей, “When We Were Very Young”, a затем целую серию историй, героями которых стали и другие игрушки сына. А в городе White River Винни Пуху посвящена специальная экспозиция в Музее наследия, и забавная статуя в местном парке: медвежонок сидит на дереве с горшочком меда.

 416-663–3999 НОВОСТИ ОНТАРИО

КУПИМ

дома и квартиры

Покупатели ждут. Звоните сейчас!

УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПРОДАЖ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОДАТЬ ВАШУ PROPERTY БЫСТРО И МАКСИМАЛЬНО ДОРОГО ПРОДАЕТСЯ ДОМ БАНГАЛО $ 685 К. НА CRYSTAL BEACH Солидный 3 спальни дом, в котором можно жить круглый год с газовым отоплением или иметь как коттедж. Все удобства внутри дома, и всё городское, никаких септических систем. Недавно отремонтирован. Современный стиль удачно сочетается с теплым отдыхательным стилем. Красивый бэкярд, сбоку дек. Очень близко к пляжу на теплом и приветливом Lake Erie. Близко к центру, всем ресторанам и др. Звоните сейчас для просмотра.

November 17, 2023 №1345

5

6

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999 НОВОСТИ КАНАДЫ «

www.russianexpress.net

отдел рекламы

торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Доходы падают Амбиции и реальность “НЕТ - НАЛОГУ!” Пять премьеров консервативных правительств провинций потребовали встречи с Трюдо, чтобы обсудить необходимость отмены “карбонового” налога со всех видов обогрева домов. Лидеры Альберты, Саскачевана, Онтарио, Нью-Брансуика и Нова Скотии направили премьер-министру письмо, в котором говорится: “Мы рады тому, что ваше правительство признало трудности, порожденные этим налогом, особенно в Атлантических провинциях. В то же самое время, многие канадские семьи не отапливают свои дома нефтью, используя разные виды обогрева. Идет зима, и этим людям необходим перерыв. Но предоставляя его только Атлантическим канадцам, вы

вносите раскол. Все канадцы являются одинаково ценными и заслуживают одинакового уважения”. Накануне Трюдо упрекнул премьеров в непонимании важности снижения вредных выбросов. “Мы разработали наиболее амбициозный план и программу действий по борьбе с изменениями климата, из всех, когда либо предложенных правительствами Канады, - заявил он. И сделали это в то время, когда консервативные премьеры провинций не желают включаться в эту борьбу”. Лидер консервативной оппозиции в парламенте Пьер Пуальевр обвинил Трюдо в “региональном фаворитизме”. Сейчас консерваторы пытаются утвердить закон, освобождающий от “карбоновой” подати фермеров, которые используют природный газ.

Сегодня канадцы имеют наиболее высокие задолженности среди всех стран Большой Семерки...

ИГРУШКИ И ПАРКИ. Последствия затянувшегося эксперимента Банка Канады по снижению инфляции путем замедления экономики нарастают, как снежный ком. Прибыли в сферах производства и торговли сокращаются буквально на глазах, и руководство многих компаний всерьез обеспокоено темпами, которыми меняется экономическая температура, после двух лет заметного подъема. Сегодня канадцы имеют наиболее высокие задолженно-

сти среди всех стран Большой Семерки. Более 1/3 получателей мортгиджей видят, как растут их выплаты, начиная с февраля 2022 года. Ослабление покупательского спроса проявляется в самых разных отраслях, начиная от хозяйственных товаров и игрушек и заканчивая верхней одеждой. Так, известный всему миру производитель игрушек Spin Master Corp. из Торонто отмечает, что за первые девять месяцев этого года продажи в

Канаде упали на 29%. Популярный канадский бренд Canada Goose Holding Inc., который выпускает зимние парки и другие престижные вещи, также констатирует определенное снижение спроса в третьем квартале. Но первыми, кто ощутил нарастающую проблему, стали транспортники. Доходы компании Cargojet Inc., доставляющей товары воздушным путем, после значительного роста за счет интернет-торговли во время пандемии, упали в третьем квартале на 8%.

Недоступная резина СЛИШКОМ ДОРОГО. Зима на пороге и эксперты предупреждают, что аварийность на дорогах страны может вырасти. Но не из-за погоды, а потому что один из каждых трех канадцев не собирается в этом сезоне покупать зимнюю резину.

The Tire and Rubber Association of Canada (TRAC), которая провела опрос с участием 1521 человека, сообщает, что хотя люди осознают необходимость этого шага, повышающего безопасность, 31 процент води-

телей называет главной причиной высокую стоимость жизни.

TRAC также обнаружила, что хотя сегодня 67 процентов используют зимнюю резину, ежегодная двухразовая смена ее создает еще и проблему хранения. Однако 85 процентов участников опроса убеждены, что зимние колеса являются хорошей инвестицией. “Обычная резина не столь эффективна, когда температура падает даже до 7 градусов по

Цельсию,” - говорит Кэрол Хоку, президент TRAC. В то же время, Consumer Report подтвердил, что многие марки “всепогодной” резины практически не хуже зимней. Для этого были проверены 50 комплектов колес обеих категорий, из которых лучшими оказались Bridgestone Blizzak, Michelin X-Ice Snow Continental VikingContact 7. Зимние колеса обязательны в Квебеке и большей части Британской Колумбии.

Могущественные консервативные лидеры со всей страны внезапно объединились против плана Джастина Трюдо по налогу на выбросы углерода...

В борьбе за мир СТРАШНАЯ СУДЬБА. До последнего дня 74летнюю Вивиан Сильвер, уроженку Виннипега, которая оставила Канаду 50 лет назад и жила в кибуце Беэри, на границе с Газой, считали одной из 239 заложников, захваченных террористами Хамаса в ходе атаки 7 октября. Теперь ее сын, Йонатан Зайген, подтвердил, что Вивиан была убита. Из других источников стало известно, что это удалось определить только по анализу ДНК из пепла сожженных убийцами жертв. Сильвер посвятила свою жизнь налаживанию мирного сосуществования между израильтянами и палестинцами. Созданная ею волонтерская организация

содействовала лечению в израильских больницах жителей Газы. Известие об убийстве известной активистки вызвало волну соболезнований. Хизер Макферсон, официальный критик от НДП по иностранным делам, заявила, что буквально потрясена. “Вивиан была смелым борцом за мир. Мое сердце разрывается за ее детей и всех, кто ее знал. Террористы должны быть преданы суду. Да будет благословенна ее память…” Соболезнования выразили также министр иностранных дел Канады Мелани Джоли, лидер НДП Джагмит Сингх, и посол Канады в ООН Боб Рэй, который, наряду с требованием освободить всех заложников, предложил сделать “достаточно долгий перерыв в убийствах и бомбежках”.

Toronto Express теперь и в Telegram ! Чтобы быть в курсе последних обновлений и новостей, присоединяйтесь к нашему каналу Telegram:



t.me/TorontoExpressWeekly

 416-663–3999 НОВОСТИ ЭКОНОМИКИ

www.russianexpress.net

November 17, 2023 №1345

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

7

Канада за неделю Несбывшиеся покупки СОБЫТИЯ И ФАКТЫ

c ОПРОСЫ ПОДТВЕРЖДАЮТ, что большинство избирателей - за исключением Торонто и Монреаля отвернулись от правящей Либеральной партии. По данным Abacus, 58% канадцев считают, что страна идет в неправильном направлении. Курс правительства Трюдо поддерживают только 23% опрошенных. Сейчас либералы получили бы только 69 мест в Палате Общин федерального парламента - на 87 меньше, чем в 2021 году. Представительство консерваторов, напротив, увеличилось бы до 204 депутатов парламента - на 77 больше, чем сейчас. Блок Квебекуа получил бы 43 места, а зеленые - 27.

c НА БАНКРОТСТВО подали владельцы популярной сети магазинов мебели Bad Boy, основателем которой является бывший мэр Торонто Мэл Ластман. Причиной банкротства стали высокие кредитные ставки, сокращение продаж жилья и высокая конкуренция в торговле мебелью. Долги Bad Boy поставщикам составляют почти 14 миллионов долларов. Ряд покупателей, для которых банкротство сети стало неожиданностью, выражают озабоченность по поводу того, удастся ли им получить от Bad Boy уже оплаченные ими покупки или получить за них деньги.

c К ВОСЬМИЛЕТНЕЙ ГОДОВЩИНЕ прихода либералов Джастина Трюдо к власти выяснилось, что популярность правительства и его главы резко упала. По данным Leger, только 30% канадцев удовлетворены деятельностью правительства, а 63% негативно оценивают достижения кабинета Трюдо. 61% канадцев отрицательно относятся к Трюдо, а 50% хотят, чтобы он покинул свой пост до следующих выборов. Основными причинами недовольства премьер-министром и его командой являются дороговизна жизни, недоступность жилья, проблемы здравоохранения, карбоновый налог и растущая федеральная задолженность. Кроме того, 20% опрошенных сообщили, что просто «устали» от Трюдо. Лишь 17% канадцев хотят видеть Трюдо на посту премьер-министра, в то время как 27% считают, что его основной соперник, лидер консерваторов Пьер Пуальевр, был бы лучшим главой правительства. Около 30% сторонников либералов сообщили, что не будут голосовать за эту партию, если Трюдо останется ее лидером. Вместе с тем, к Пуальевру отрицательно относятся 45% опрошенных.

c ОБЩЕСТВЕННАЯ ТРАНСПОРТНАЯ корпорация Metrolinx вводит нормативы штрафования безбилетников. Особенно много желающих бесплатно воспользоваться услугами системы GO на линии Kitchener – 9% от числа проверенных пассажиров. Установки для контролеров таковы: 120 тысяч проверок оплаты в месяц и 6 тысяч штрафов безбилетникам. Инспекторы прошли подготовку по «справедливости», что, вероятно, означает более снисходительное отношение к официально привилегированным группам населения.

c ВЛАСТИ ОНТАРИО вновь начали вводить масочный режим. Пока что обязательные маски распространяются только на персонал домов престарелых и инвалидов Long-Term Care. Кроме того, маски «настоятельно» рекомендованы посетителям. Эти решения обоснованы ростом числа инфицированных коронавирусом. По данным медиков, пик заболеваемости ковидом должен быть пройден в ближайшие недели. c ПРАВИТЕЛЬСТВО КАНАДЫ выделило 1,2 миллиарда долларов кредитов под низкий процент на строительство 2644 арендуемых квартир в Торонто. Судя по адресам будущих построек, они будут располагаться в «трудных» районах и, скорее всего, станут как минимум частично субсидированными. Напомним, что муниципалитет Торонто требовал от властей Онтарио и Канады около 32 миллиардов долларов на строительство 60 тысяч жилищ к 2030 году. c ТОРОНТО САМЫЙ многонаселенный город Канады - и одновременно «столица одиночества». Результаты опроса на эту тему таковы: в среднем 28 процентов жителей ведущих городов страны чувствуют себя одинокими. А в Торонто 37 процентов обитателей города считают себя одинокими. c СРЕДНЯЯ ЦЕНА предлагаемого в аренду жилья в Канаде выросла в октябре до 2178 долларов. Это на 1,4% выше, чем в сентябре, и на 9,9% выше, чем в октябре прошлого года. Напомним, что в недавнем сентябре годичный рост стоимости аренды составил 11,8%. Аренда жилья в Ванкувере остается самой дорогой: здесь просят в среднем 2872 доллара за квартиру с одной спальней и 3424 доллара за квартиру с двумя спальнями. Торонто на втором месте, с 2607 и 3424 долларами.

c В КАНАДЕ распространяются заболевания, вызванные сальмонеллой, с трудом поддающиеся лечению антибиотиками. По данным Public Health Agency of Canada, основными источниками инфекции являются сырая пища для домашних животных, а также контакты с крупным рогатым скотом, особенно с телятами. Большинство заболевших сальмонеллой - дети в возрасте до 5 лет. Инфекция может передаваться от человека к человеку даже при отсутствии симптомов заболевания. c ПО ДАННЫМ министерства иностранных дел Канады, как минимум шесть граждан Канады стали жертвами террористов из ХАМАС. Среди погибших - известная канадско-израильская активистка движения за мир на Ближнем Востоке 74-летняя Вивиан Силвер, убитая при нападении на киббуц. Помимо прочего, она защищала интересы палестинцев и оказывала им различное содействие. c ОДИН ИЗ ДЕСЯТИ жителей Торонто пользуется услугами food banks. С августа 2022 по март 2023 года было зарегистрировано более 2,5 миллиона визитов нуждающихся в продуктовой помощи. Это на 51% больше, чем за тот же период 2021-2022 годов. Основная причина - подорожание стоимости жизни, в первую очередь продуктов питания и жилья. c СУД ПРИСЯЖНЫХ признал Питера Найгарда виновным по четырем обвинениям в сексуальном насилии. Ныне 82-летний Найгард в детстве переехал с родителями из Финляндии в Канаду, где в 1967 году основал свой бизнес модной женской одежды, войдя затем в сотню самых богатых канадцев. Найгарду также грозит судебное преследование в США по обвинениям сексуального характера. В общей сложности с жалобами на него обратились 57 женщин. c БЕСПЛАТНАЯ РАБОТА запрещена в Онтарио, но правительство провинции вынуждено ввести отдельные меры для ресторанов, гостиниц и торговли, где подобная практика продолжает существовать. Новый трудовой законопроект также запрещает удерживать из зарплаты персонала «компенсации» за убытки из-за неуплаты или кражу клиентами - например, в тех случаях, когда посетители ресторана или водитель на заправке скрываются, не заплатив.

W Canadian

Tire, так же, как многие другие компании, отмечает понизившуюся активность покупателей накануне Black Friday...

ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЕТ. Курс на замедление экономики, выбранный Банком Канады как средство в борьбе с инфляцией, ведет к потере людьми работы. В четвертом квартале 2023 года сеть хозяйственных магазинов Canadian Tire Corp. LTD сократила 3% корпоративного персонала, объясняя это тяжелой экономической ситуацией, вынуждающей покупателей сократить траты. Заявлено также, что имеющиеся в данный момент вакансии в различ-

ных отделениях сети заполняться не будут, что даст еще 3%. Грег Хикс, президент и СЕО базирующейся в Торонто компании, которой принадлежат также магазины SportCheck, Party City, Mark’s и Helly Hansen, охарактеризовал решение о сокращении штата, как “очень трудное” и принятое “с тяжелым сердцем”.

Canadian Tire заявила, что ожидает сэкономить в четвертом квартале от $20 до $25 млн., и в дальнейшем до $50 млн. в год. Неприятная новость

пришла в то время, когда компания, так же, как многие другие, отмечает понизившуюся активность покупателей накануне Black Friday и наступающего сезона зимних праздников. “Люди не стремятся приобретать дорогостоящие вещи даже со скидкой, и стараются сэкономить на повседневных покупках, - отметил Грег Крэйг, глава финансового отдела Canadian Tire. - А резко выросшие долги по кредитам отражаются на продажах, которые упали на 70%”.

Банк стоит на своем ПРИВЫКАЙТЕ. Вопреки мнениям экспертов о необходимости понижения учетных ставок в самое ближайшее время, Банк Канады предупреждает, что они останутся на высоком уровне еще надолго. Выступая в Ванкувере, первый заместитель управляющего банком, Кэролин Роджерс, назвала причины, по которым следует, как она выразилась, приспособиться заранее к этой возможности. “В глобальном масштабе этот процесс уже проис-

ходит, - сказала Роджерс, - В Канаде мы видим, что ставки поднялись на 475 базовых позиций всего за 16 месяцев, это самые быстрые темпы в истории”. А что касается разговоров о скором сокращении ставок, то целый ряд факторов, позволивших удержать ставки на низком уровне во время пандемии, теперь стали менее значимыми. В их числе Роджерс назвала сбережения стареющих “бэбибумеров”, роль Китая и развитых стран

Кому жить хорошо 0,1%. Если самые богатые люди в Канаде сделались в 2021 году еще богаче, то самые бедные, судя по их налоговым декларациям, потеряли в среднем $1400 долларов годового дохода. Таковы цифры, опубликованные Statistics Canada, по итогам сравнения с предыдущим годом.

В соответствии с данными агентства, доходы одного процента налогоплательщиков выросли в 2021-м на 9,4%, или до $579.100. Без малого десятипроцентный скачок контрастирует с

противоположным направлением, в котором следует большинство канадцев. Подавая декларации, люди, находящиеся в нижней части шкалы распределения доходов, увидели, что их средние доходы упали до $21.100 между 2020 и 2021 гг, - говорится в релизе Statistics Canada. Большая часть этого произошла из-за уменьшения выплат или отмены программ типа CERB или CEWS, введенных правительством во время пандемии. В то же время, среди “первой десятки” можно

в мировой экономике, и менее привлекательные для бизнесов возможности инвестиций. “Некоторые из них дошли до пика, и теперь начался обратный процесс, что вызывает дополнительное давление на учетные ставки, - объяснила она. - К концу 2026 года почти все владельцы невыплаченных мортгиджей войдут в “цикл обновления”, и многие окажутся перед необходимостью платить гораздо больше”.

выделить небольшую группу людей, примерно 0,1%, чьи доходы возросли на 17,4 процента, достигнув в среднем $2.086.100. А еще 0,01% сумели разбогатеть на 25,7%, то есть до $7.731.400 за год. Причем все вышеназванное не включает общего прироста капитала, за счет повышения цен на недвижимость, биржевых акций и прочего. С учетом этих позиций, можно было бы говорить о 20,5 - 30% дохода “Top 10”.

Сокращения для виду А ТРАТЫ РАСТУТ. Правительство Трюдо обнародовало детали сокращения расходов на $500 млн. в 2023- 2024 финансовом году. Но хотя на первый взгляд эта цифра выглядит внушительно, на деле она составляет всего лишь 0,1% от $490 миллиардов, запланированных либералами на расходы. Президент Государственного казначейства Анита Ананд представила Палате общин разбивку сокращений по 68 департаментам

и агентствам, включая консультации, профессиональные сервисы и поездки. Начиная с 2015 года, когда либералы пришли к власти, это первая попытка пересмотра расходов. “Мы должны убедиться в том, что разумно тратим деньги налогоплательщиков,” - сказала Ананд, хотя несколькими днями ранее управляющий банком Канады Тифф Маклем, в выступая перед финансовой комиссией парламента, заявил, что траты правительства идут вразрез с попытками снизить инфля-

цию. А по опросам общественного мнения оценка деятельности либералов продолжает снижаться в связи с непрерывным удорожанием стоимости жизни. На данном этапе основные сокращения произошли в министерстве обороны, которое Ананд возглавляла прежде. В то же время, правительство выделило одноразовую сумму в $1,5 млрд., из которых $500 млн. предназначены для военной помощи Украине.

8

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999 ВОЗРОЖДЕНИЕ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Поскорее! Эстер КЕЙ,

исследователь каббалы и эзотерики из Цфата,

Израиль, специально для Торонто Экспресса

Трагедия: 7 октября 2023. Это - день, когда растерзано было 1300 человек и угнано в плен 240 человек с территории Израиля.

Женщина-полисмен… Майор полиции Шифра Бухрис, командир патрульного подразделения полиции Южного округа, мать десяти детей, отправилась в ад в Беэри вместе со своим заместителем Рамом Амрани. В течение 12 часов под шквальным огнем Бухрис и её команда выводили участников фестиваля с поля боя. (Или как это назвать: С места массовой казни? Там был и шквальный огонь минометов, и ракеты, пущенные из Газы, и погони, и подожженные машины, числом несколько тысяч, и горящие рощи)… «Не знаю, связано ли это как-то с тем, что я мать десяти детей, но я знала одно: я и бойцы, которые выехали со мной, возвращаем как можно больше детей матерям, которые ждут их дома». И она вернулась домой, живая и невредимая! Спасла около ста человек с места бойни. Наши внутренние враги. Те

Дорогие друзья! Я собрала мозаику из фактов, событий, оценок, суждений, чувств… Вроде бы прошла всего неделя с нашей предыдущей публикации в “Торонто Экспресс”. Но как много невысказанного, как много боли с того 7 октября, сколько еще рассказывать и повествовать о чудесах, героизме, потерях, травмах… Спасибо, что даете мне возможность выговориться, поделиться! Спасибо, что воспринимаете вместе со мной все это, пережитое нами! Мы и сами еще не до конца усвоили, что именно Г-сподь нам хотел сказать всем этим. Наш народ еще переваривает отголоски истории. Мы держимся, мы сильные. самые, кто уже 7 месяцев не дают покоя Биби и всем нормальным людям. Каждую субботу (4 раза в месяц) они с остервенением орали на площадях лозунги против премьерминистра, а заодно и против всех евреев, соблюдающих традицию, имеющих еврейское самосознание. В Судный день (Йом-Кипур) демонстранты пришли и подвергли верующих унижению, доводя до болевого шока (используя электрошокеры). Когда началась война и были допрошены террористы, сдавшиеся в плен после атаки на приграничные кибуцы, то на вопрос «Почему операция была назначена именно на эту дату?» ответили: «Теракт должен был начаться позднее, но нас вдохновили демонстрации протеста против правительства, и начальство решило ускорить атаку. Сроки были смещены вперед.» Итак, именно эти антиправительственные демонстрации вдохновили на теракт арабских террористов. Есть ли у нас хоть какая-то связь с пленными? Во-первых, было одно счастливое событие – освобождение девушки Ори Магадиш. За

нее, скорее всего, не были получены деньги (каждый террорист ожидал 10 тысяч долларов за каждого угнанного им в плен), и возник конфликт, вследствие чего Ори не угнали вглубь Газы. Ее мама сделала большую заповедь, отделение халы с благословением. Для девушки заочно была приобретена буква в Свитке Торы. Также в их дом был внесен специальный Свиток Торы ради ее спасения. Получили два благословения от Ребе в книге «Игрот Кодеш». И сразу же при первом прорыве нашей армии в Газу девушку удалось отбить у врага! Она вернулась домой живая и невредимая. А дальше, после первых недель войны, Хамас заставил тех пленных (детей, женщин, роженицу, старушку, тех, кто послабее) выступить с обвинениями против Биби и записал на пленку видео. Об этом – статья нашего журналиста: «Ну, видимо, уже отпали последние сомнения, что презренное и ничтожное меньшинство озверело настолько, что в разгар войны требует отставки главы государства, вольно или не вольно является пособником террористов, или как минимум,

отстаивает их интересы, а уж за деньги или “из любви к искусству – дело десятое”. Это (ненависть к евреям, у некоторых из них, наверное сильнее, чем у жителей Газы) не столь важно. А тем временем враг опубликовал два ролика с заложниками, пожилой женщиной и 13 летним мальчиком, которых вроде “собирается” отпустить... Пленники, находящиеся в подземелье уже месяц в руках тех, кого и людьми трудно назвать, дай Б-г, смогут вернуться домой живыми, и не стоит критиковать или осуждать их слова, - после месяца заключения у тех, кто устроил резню, скажешь всё, что угодно. И ты под дулом пистолета не скажешь ни одного лишнего слова, кроме тех, что выгодны террористам. Вот слова женщины: “Думаю, что виновниками бардака являются люди, которые спорят друг с другом. И тот, кто нам не подходит, это Биби Нетаньяху. Он разрушает все хорошее, причиняет вред людям и поэтому погибли все дети. Он совершил много ошибок, и это вредит нашему обществу. Биби несет ответственность за все, что происходит в Израиле и в мире, и тебе пора увольняться с должности.” (То есть спорить не хорошо, но виноват Биби, ну конечно, кто же ещё, не ХАМАС же с Исламским Джихадом). Мальчик же благодарит за поддержку тех жителей ТельАвива, что устраивают протесты и давят на правительство (в разгар войны) , тоже и обвиняет Биби Нетаньяху. Ну конечно же Биби, кто же ещё. Несчастные заложники, озвучили то, что их “попросили “ (заставили) террористы, к ним вопросов нет. Вопросы есть к тем, кто «поёт в унисон»” с ХАМАС, Исламским Джихадом...Что закономерно, деньги на протесты в Тель-Авив,столь необходимые ХАМАС и Ко , через Эхуда Барака, даёт другая фашистская организация, один из фондов Сороса, признанный конгрессом США, террористической и фашисткой организацией. Может, пора бы задать вопросы, тем, кого цитируют каналы наших врагов, и чьи бредовые лозунги совпадают с тем, что транслируют ХАМАС, Джихад и т.д ? Ну, радует, что для наших врагов, Биби настолько всемогущий, что виноват ВО ВСЁМ, что творится в Мире. Дай Б-ог, все заложники и эти в частности, сумеют вернуться домой. И дай Б-ог, мы все не будем поддаваться на манипуляции наших врагов, даже если им удалось найти несколько предателей в Тель Авиве, мы всё равно победим, если продолжим помнить, что мы один народ.

Амен! О, как освежающе прочесть слова Торы после всех диких вещей, которые мы сейчас тут описали. В недельной главе Торы написано: И пошел Яаков в дом Лавана. Игра слов: все дети Яакова – это и есть евреи, а дом Лавана – это Белый дом (Лаван означает Белый на иврите). И действительно, в крупнейшей за историю США произраильской демонстрации, которая прошла в Вашингтоне 14 ноября, участвовало около 300.000 человек.

10 000 евреев наложили тфиллин на огромной демонстрации в Вашингтоне около Белого дома. А первым, кто стал накладывать тфиллин в истории еврейского народа, был как раз Яаков!

Ребе о недельной главе Торы Авраам и Сара имели прекрасного сына, Ицхака. И вот пришло время его женить. Сара уже скончалась, и Авраам посылает своего верного слугу и представителя, Элиэзера, в свои родные места, найти хорошую невесту. Элиэзер с верблюдами и поклажей оказывается в далеком месте (Месопотамии) за один день. “Сегодня я вышел и сегодня же прибыл” - ради того, чтобы Ривка не оставалась “среди колючек” ни одного лишнего мгновения. Элиэзер сообщает Лавану и Бетуэлю, что он вышел в путь и прибыл к ним в тот же день. Говорят наши мудрецы, что для Элиэзера земля “сжалась”, и дорога чудесным образом сократилась. Понадобилось чудо, так как Ривка была “лилией среди колючек”, а колючки не хотят, чтобы у них забрали живущую среди них лилию. Ведь когда поливают цветок, живительная влага достается и окружающим его сорнякам. (Так и жителям Газы достается гуманитарная помощь, оружие, госпитали, школы – все задаром, только потому, что их хотят вскормить в противовес Израилю). Пока Ривке ещё не было трёх лет, она принадлежала своему окружению. Но, когда ей исполнилось три года, она могла уже составить пару Ицхаку. Поэтому Элиэзер и проделал свой путь со сверхъестественной скоростью, чтобы Ривка не оставалась “среди колючек” ни одного лишнего мгновения. Отсюда мы можем сделать вывод, что и в нынешнем Галуте (изгнании) мы не задержимся ни одного лишнего мгновения. Вс-вышний избавит нас в нужный момент в мгновение ока! Арабам дается столько благ, когда они живут среди евреев... Б-же, отдели нас от них поскорее, вынь библейскую лилию (народ Израиля) из колючек!

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

 416-663–3999 "ТОРОНТО ЭКСПРЕСС" ПРЕДСТАВЛЯЕТ « » отдел рекламы

торонто экспресс

November 17, 2023 №1345

9

Успеть до конца года

Как получить возврат до 90%. Эра Heat pump приходит на замену традиционным кондиционерам. Возврат потраченных нами денег достигает 90%. Уникальный шанс заменить старый кондиционер на Hybrid систему без ущерба для домашнего бюджета. Cчет за газ уменьшится до 60%. Вы получаете новейшее оборудование для отопления и охлаждения вашего дома c различными опциями по оплате и сервису. Вам вернут до 90% потраченных денег в течение 4-6 месяцев. До конца года программа пока открыта.

Если в январе-феврале, когда программа только открылась, все немного раскачивались, не понимая, что это за зверь такой - Heat Pump, то к марту месяцу многие поняли - вещь классная, надо брать! Тем более, что в июне правительство протестировало несколько новых брендов и разрешило выйти на канадский рынок на тех же основаниях, что и североамериканские бренды, с одной лишь разницей - если до июня правительственный Rebate (возврат денег) составлял 40-50% (в зависимости от бренда), то на сегодняшний день это - 80-90% потраченных вами денег вам вернут! Так, в ноябре-декабре 2022 года государство делало возврат (Rebate) для жителей Union Gas area distribution (Milton, Oakville, Burlington, Hamilton, Guelph, Waterloo, Kitchener) в размере 1600 долларов, если владельцы домов заменяли свои баки для нагрева воды (Hot water tanks) на газовые колонки (Hot water tankless units). И все те, кто смог узнать о такой возможности, сделали это, и просто получили в подарок чеки на $1600. А потому, как бы обидно для многих из нас ни звучало, многие из нас не умеют и не знают, как и где добывать/получать такого рода информацию, чтобы иметь возможность платить гораздо меньше реальной стоимости. Многие подрядчики, даже если и знают о возможности вернуть вам часть ваших затрат, просто не хотят с этим связываться, т.к. это требует дополнительного времени на оформление различных бумаг и проведения инспекций. Сегодня я хочу поделиться с вами последней (Updated) и очень важной информацией об онтарийской программе с вовзратом до 90% потраченных вами денег за установку Hybrid Heating/Cooling unit, которая гарантированно будет работать до

31 декабря 2023 года (далее пока информации нет). Если ваш кондиционер (Air Conditioner) 8 лет и старше - не спешите менять его на новый, а прочтите, пожалуйста, эту статью. Вы сэкономите кучу денег.

Heat Pump против печки (Furnace) + Кондиционера (Air conditioner), или «ДВА в ОДНОМ» Цена на ископаемые источники энергии растет и будет расти дальше. Никаких предпосылок для снижения нет и,

видимо, уже никогда не будет. Вы никогда не задумывались, для чего город потратил кучу денег на реконструкцию 7-го хайвэя и дорог с севера на юг, сделав отдельную полосу для Hybrid-автобуса? Или этот электрический трамвай на Eglinton? Вы видели очереди на эти автобусы? Они ходят полупустые... Правильно - не видели, но в ближайшие 5-10 лет обязательно увидите. Это все звенья одной цепи под названием - ЭКОЛОГИЯ! Город обязан принимать все капиталоемкие решения минимум на 50 лет вперед! И нам, живущим сегодня, это, может быть, действительно и не понятно и не удобно. Когда появились первые Hybrid-автомобили, которые стоят дороже обычных бензиновых такого же класса, мы тоже принимали их с осторожностью, а теперь на них очередь! А почему? Да, стоят дороже, но экономия топлива с лихвой покрывает все наши расходы!

Индустрия HVAC (Heating and Air Conditioning) тоже движется в этом же направлении. Новый агрегат, который называется Heat Pump, заменяет собою вашу печь (Furnace) и кондиционер (Air Conditioner), два в одном, только вместо автомобильного Hybrid, который работает на бензине и электричестве, Heat Pump использует воздух снаружи дома и нагревает или

охлаждает его в зависимости от задачи, а в качестве резервного источника (в случаях необходимости) переключается на натуральный газ. Экономия газа - в 2-5 раз, в зависимости от температуры за окном. Это новое поколение энергосберегающего оборудования, которое пришло на смену существующему. Комплект состоит из 2-х агрегатов: наружного компрессора и внутреннего нового койла (coil). В качестве резервного источника тепла будет работать ваша печь или новая. Есть также Ductless-вариант (без существующей системы воздуховодов). Как показывает практика, такие возвраты (Rebates) долго не держатся. Rebate на Furnace, Tankless water Heaters и Air Conditioners полностью отменены и вряд ли появятся вновь. Правительство поддерживает (возвращает часть денег) только то, что сегодня является самым проверенным и энергосберегающим, а сегодня это также и правильное утепление чердака (Attic Insulation). Все дома, построенные до 2012 года, имеют утепление толщиной от 4” до 7”. Согласно новому Ontario Building Code, утепление должно быть толщиной 22”-24”. Множество людей уже сделали это и почувствовали колоссальную разницу в температуре на верхнем этаже дома зимой и летом. За Attic Insulation вы получите дополнительный возврат $800.

На сегодняшний день это самые лучшие возвраты денег за всю историю существования Energy Efficiency Program. Так, за Heat Pump + Attic insulation минимальный вазврат будет $7900. Можно не платить ничего, а просто взять помесячный платеж с тем же возвратом (Rebate). Очень рекомендую не пропустить этот уникальный шанс. Просто позвоните, и я расскажу вам об этой уникальной возможности более подробно и подберу правильную опцию, которая была бы самой удобной и выгодной для вас. Мы в Канаде и никто не будет возвращать деньги просто так. А возвращают нам до 90% наших с вами затрат потому, что если мы все установим такое газосберегающее оборудование и утеплим чердаки наших домов (Attic Insulation), то онтарийское правительство сократит потребление газа и значительно уменьшит выбросы в атмосферу (Green house effect). И, как говорят у нас в Канаде - First come - First serve, что в переводе означает - “Не ленитесь позвоните“.

Лeонид Kagan ITMUSTBEDONE Group Managing Director lkagan@itmustbedone.com www.itmustbedone.com 416.725-3832

10

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999 « » ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ ОНТАРИО

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

торонто экспресс

Веселые огоньки

Гуляем! До зимних праздников остается больше месяца, а вокруг уже засияли разноцветные огоньки ярмарок и выставок, фестивалей и концертов, обещающих незабываемые впечатления. Правда, с праздничными подарками в этом году не очень-то разгуляешься, по причине инфляции и подорожания всего на свете, но зато хорошего настроения прибавится…

W Рожде-

ственская ярмарка Торонто в районе ликеро-водочного завода возвращается в этом году...

The Distillery Winter Village, традиционная зимняя ярмарка, открылась в историческом районе Distillery District, и будет работать до самого Нового года. Вокруг 17-метровой елки появились уютные маленькие домики, приютившие продавцов всякой всячины, от оригинальных сувениров до разнообразных вкусностей. Уличные певцы и музыканты создают атмосферу веселого праздника, а колоритный дедушка Санта с удовольствием фотографируется с детьми и взрослыми, на память. Организаторы ярмарки на этот раз предусмотрели даже специальное место для фотографирования с любимыми собаками, которых хозяева нередко привозят с собой. В этом году, учитывая огромное количество желающих побывать на празднике, продаются билеты трех категорий: General Admission, Flex, позволяющий поменять билет на другую дату до двух раз, и Express Gate Entry, на вход без очереди, хотя и за двойную цену. Но за удовольствие, как из-

вестно, надо платить… Есть еще и Combo Ticket, включающий целый ряд возможностей (подробности на сайте). Билеты продаются только онлайн, на сайте. Информация: www.thedistillerywintervillage. com и по тел. 1-647-6934646. Адрес: Distillery District, Toronto. Время: с 16 ноября, ежедневно, воскресенье-четверг, 10:00 am - 9:00 pm; пятницасуббота, 10:00 am -10:00 pm. Вход: General Admission - $15; Flex - $18; Express Gate Entry - $30; Combo Ticket -$45. Самый большой в Онтарио парк развлечений Canada’s Wonderland превратился в волшебную зимнюю сказку, под названием Winterfest. Программа этого праздника для всей семьи, который будет продолжаться до 6 января 2024 года, включает в себя катание на коньках по сияющей огнями поверхности льда на Snow Flake Lake, более полутора десятков

живых шоу и праздничных представлений, в которых выступят популярные группы Tinker’s Toy Factory, Four Drummers Drumming, Cool Yule Christmas, The Mistle Tones, и другие. Гостей ожидают разнообразные аттракционы, освещенные миллионами лампочек, и сотни великолепных рождественских елок по всему парку. Две самые высокие из них, 15-метровые, украшают International Street. Администрация парка предупреждает, что дни и время работы могут меняться без предупреждения. Поэтому необходимо проверять информацию на сайте. Информация: www.canadaswonderland.com/ events/winterfest и по тел.905-832-8131. Адрес: Canada’s Wonderland, 1 Canada’s Wonderland Drive, Vaughan. Время: до 6 января 2024, пятница, 5:00 pm - 10:00 pm; суббота - воскресенье, 3:00 pm - 9:00 pm. Вход: начиная с $29.99, все цены билетов на сайте, необ-

ходима предварительная регистрация. Предпраздничное путешествие в доброе старое прошлое можно совершить в ходе праздничного тура Lots of Light, который будет проходить в старинных зданиях исторического комплекса Todmorden Mills. Дети и взрослые узнают, как отмечали рождество в домах, что готовили к праздничному столу, попробуют традиционные сладости, а также примут участие в изготовлении сувениров и веселых старинных играх. Туры в сопровождении гида проводятся со среды по воскресенье, в 11:30 am, 1:00 pm, и 2:45 pm. Угощение, поделки и игры доступны с 11:00 am до 4:00 pm, по субботам и воскресеньям, начиная с 18 ноября, а затем ежедневно, с 23 декабря по 7 января 2024. Информация: www.toronto.ca и по тел.

416-396-2819. Адрес: Todmorden Mills, 67 Pottery Rd. Время: ноябрь-декабрь 2023

КЛУБ

ЛЮБИТЕЛЕЙ ПУТЕШЕСТВИЙ

ВСЁ ПУТЁМ

(некоммерческий)

647.996.8901 ВЛАДИМИР Подробности обо всех поездках можно узнать на вэб-сайте клуба

WWW.VSEPUTEM.COM

- январь 2024, в соответствии с программой. Вход свободный.

Winter Festival of Lights, самое большое в Канаде световое шоу на Ниагаре, превращает знаменитый водопад и его окрестности в красочную, потрясающую воображение картину. Три миллиона разноцветных лампочек освещают Niagara Parkway, Dufferin Islands и окружающие туристические достопримечательности. Разнообразие природы канадского Севера воплощают более 75 гигантских дисплеев, мерцающими огоньками украшены деревья вдоль Niagara Parkway, здание Ontario Power Generation Station, Zimmerman Fountain, световой туннель, и другие уголки. Каждый вечер, в 6:00, 7:00 и 8:00 pm, канадская и американская стороны Horseshoe Falls на 5 минут превращаются в декорации волшебного спектакля. В течение 26 вечеров небо окрасится фантастическими огнями фейерверков, расписание которых можно найти на сайте https://wfol.com/events. В этом году фестиваль представляет замечательную новинку - Hot Chocolate Trail, самостоятельное путешествие по “шоколадным станциям”, на которых можно будет не только согреться чашкой ароматного горячего шоколада, но и попробовать уникальные сладости, приготовленные местными кондитерами со всего региона Niagara Falls. Календарь работы станций - на сайте /wfol.com/events-calendar/ category/hot-chocolate По уикэндам на всем пространстве фестиваля проходят живые концерты, на открытых площадках и под крышей. А 8, 9, 15, 16 и 22 декабря, в Niagara Parks Floral Showhouse, гостей встречает Санта Клаус, чтобы сфотографироваться на память о чудесном празднике. До 20 февраля продолжается онлайновый конкурс детских рисунков, победители которого получат призы от Niagara Falls Tourism. Для участия нужно зайти на страничку Misty Kids Colouring Contest, на сайте фестиваля. Информация: wfol.com Адрес: Niagara Falls. Время: с 18 ноября 2023 по 07 января 2024. Расписание мероприятий - на сайте. Вход свободный.

26 НОЯБРЯ (воскресенье) Festival of Lights and Ice Wine Tasting.

В программе: посещение винодельни с дегустацией ice wine (включая редкие сорта), экскурсия по шоколадной фабрике с дегустацией шоколада и шоколадных изделий, посещение фестиваля огней и светового шоу на Ниагарском водопаде, прогулка по историческому центру города, знакомство с уникальными уличными росписями, посещение самой маленькой в мире часовни.

416-663–3999 ОТКРОЙ  ДЛЯ СЕБЯ КАНАДУ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

11

November 17, 2023 №1345

12 мест, где самые невероятные закаты в Канаде В Канаде очень красивые закаты, но для того, чтобы насладиться ими по максимуму нужно знать места. Мы подготовили 12 мест, где стоит увидеть закат.

W Закат

на берегу Grand Bend, Ontario

Если вы любитель красивых закатов, то отправляйтесь в Fjord du Saguenay National Park. Это не только парк с пешими тропами и дикой природой, здесь также можно увидеть потрясающий закат! Берите фотоаппарат и делайте неповторимые фотографии на память.

6. Waterford Beach, PEI

Идеальный день на пляже должен закончиться именно таким пейзажем.

7. Banff National Park, Alberta

1. Grand Bend, Ontario

Потрясающие закаты над безграничным Caribbean-blue Lake Huron in Grand Bend. National Geographic даже внес этот закат в список 10 самых красивых закатов в мире.

2. Grouse Mountain, Vancouver

Прокатитесь на гондоле на вершину горы Граус и приго-

товьте фотоаппарат. будут прекрасные.

Снимки

3. Ottawa River, Ottawa

Научно доказано, что закаты Оттавы одни из лучших в Канаде благодаря географическому положению и качеству воздуха. Вы можете либо остаться на береговой линии, либо отправиться в один из предлагаемых круизов на закате.

4. South Glenmore Park, Calgary

Чтобы отдохнуть от городского шума и суеты, прогуляйтесь по тропам South Glenmore Park в Калгари. Подойдите к пристани для яхт, на закате там можно увидеть золотое сияние, отражающееся от воды.

5. Fjord du Saguenay, Quebec

Канадская Ассоциация ветеранов Второй мировой войны с глубоким прискорбием сообщает о смерти на 100-м году жизни участника боевых действий, кавалера ордена “Отечественной войны II степени” Зверева Андрея Дмитриевича. Андрей Дмитриевич родился 17 июня в Донецкой области, и к началу Великой Отечественной войны окончил с отличием Александровскую среднюю школу. С 1943 по июль 1944 г. сражался в партизанском отряде им.Зеленина, а с июля 1944 года в зону действий партизанского отряда вошли регулярные войска Красной Армии с танками, самолетами и артиллерией. Большая часть партизанского отряда, в том числе А.Д.Зверев, вошли в состав запасных полков.

Совет директоров Ассоциации выражает искреннее соболезнование родным Андрея Дмитриевича Зверева.

В одном из боев он был тяжело ранен, и с сентября 1944 г. по май 1945 г. находился в Грузии на излечении. После войны окончил Харьковский университет. В Торонто живут два его сына и 15 внуков и правнуков.

Если вы окажетесь на прогулке в живописном Banff National Park, вам определенно стоит задержаться до заката. Конечно, можно проявить настойчивость и подняться на верх горы и встретить там закат, а можно взять бокал вина в руку и смотреть на красоту природы в Juniper Hotel.

8. Toronto Island, Toronto

Силуэт Торонто на закате особенно прекрасен.

9. Crescent Heights, Calgary Если вы находитесь в Калгари и ищите лучшее место, чтобы запечатлеть закат, Crescent Heights - отличный вариант. Здесь открывается шикарный вид.

10. Cape Breton Island, Nova Scotia

Чтобы увидеть один из лучших закатов в Maritimes, одевайте кроссовки и отправляйтесь на Skyline Trail at Cape Breton Highlands National Park. После прогулки через бореальные леса вам откроется панорамный вид на красивейший закат, здесь горы встречаются с морем.

11. Tombstone Territorial Park, Yukon

Юкон славится своими потрясающими закатами, в которых много оттенков оранжевого, красного и розового. Вам стоит лично увидеть эту красоту!

12. The Prairies, Saskatchewan

Каждый в жизни должен увидеть такой закат. Никаких небоскребов и гор, лишь горизонт и закат, который кажется бесконечным. А какое у вас любимое место в Канаде, чтобы лицезреть закат? Источник:

https://notablelife.com/whereto-see-17-of-the-bestsunsets-in-canada/

12

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999

отдел рекламы

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

КАНАДЫ  НОВОСТИ 416-663–3999

November 17, 2023 №1345

13

Сколько иммигрантов примет страна Иммиграционный план Канады на 2024-2026 годы. Иммиграционный план является руководством по количеству иммигрантов, которых Канада намерена принять в течение следующих трех лет. Федеральное правительство планирует выровнять число новых постоянных жителей Канады в 2026 г. в связи с нехваткой жилья и других услуг, объявил в среду министр иммиграции. Министр иммиграции Марк Миллер представил в парламенте новые целевые показатели на ближайшие три года, согласно которым число новых постоянных жителей должно остаться на уровне 500.000 человек в 2026 году. Согласно планам, целевые показатели на 2024, 2025 и 2026 годы будут увеличены. В 2024 году Канада планирует принять 485.000 новых иммигрантов. В 2025 году эта цель возрастет до 500.000 новых иммигрантов. В 2026 году этот показатель вырастет до 500.000 новых иммигрантов. Суммарно за трехлетний период Канада собирается принять 1.485.000 иммигрантов. В этом плане приоритет отдается экономическому росту и поддержке воссоединения семей, а также реагированию на гуманитарные кризисы. Распределение целевых показателей иммиграции по классам В 2024 г. Канада рассчитывает принять около 281.135 иммигрантов, относящихся к экономическому классу, что составляет 58% от годового целевого показателя. К 2026 г. этот показатель возрастет до 301.250 иммигрантов, или 60% от годовой цели. В 2024 году целевой показатель для семейного класса составит 114.000 иммигрантов, или 24% от общего числа принятых. К 2026 году этот показатель возрастет до 118.000 иммигрантов, что также составит 24% от общего числа принятых. Целевые показатели приема по гуманитарным вопросам составят 89.865 иммигрантов в 2024 году, или около 19% от общего числа принятых. В это число входят беженцы, лица, находящиеся под защитой, а также

лица, принятые по гуманитарным, сострадательным или иным причинам. К 2026 году целевой показатель составит 80.832 иммигранта, или 16% от общего числа принятых. Целевые показатели по программе Express Entry и PNP будут расти Целевой показатель программы Express Entry составит 110.700 постоянных жителей в 2024 г., а в 2025 и 2026 гг. он увеличится до 117.500 иммигрантов. Целевой показатель программы провинциальных кандидатов (PNP) составит 110.000 иммигрантов в 2024 г., увеличится до 120.000 в 2025 г. и еще 120.000 в 2026 г. В рамках программы спонсорства супругов, партнеров и детей в 2024 году планируется принять 82.000 человек, а в 2025 и 2026 годах этот показатель возрастет до 84.000 человек. В то же время целевой показатель программы Parents and Grandparents Program (PGP) составит 32.000 иммигрантов в 2024 году, а затем по 34.000 иммигрантов в 2025 и 2026 годах. Канадское правительство стремится стабилизировать уровень иммиграции Говоря о причинах сохранения целевых показателей на прежнем уровне, канадское правительство поясняет: «Этот план направлен на поддержку экономического роста, но при этом сбалансирован с нагрузками в таких областях, как жилье, здравоохранение и инфраструктура. В нем намечен

ответственный курс на устойчивый и стабильный рост численности населения… Начиная с 2026 г. правительство стабилизирует численность постоянных жителей на уровне 500.000 человек, что даст время для успешной интеграции и продолжит пополнять рынок труда Канады». В течение следующего года правительство также планирует принять меры по перераспределению числа временных резидентов, чтобы обеспечить устойчивость этого аспекта иммиграционной системы. Канада реализует новую стратегию по совершенствованию

иммиграционной системы План иммиграционных уровней на 2024-2026 гг. появился через день после того, как Канада представила новую стратегию по совершенствованию иммиграционной системы.

31 октября министр иммиграции Марк Миллер признал недостатки иммиграционной системы страны, изложив основные принципы нового подхода к ее модернизации. Новая стратегия, получившая название «Иммиграционная система для будущего Канады», преследует три основные цели: Создать более благоприятные условия для новых иммигрантов,

Приведение иммиграции в соответствие с потребностями рынка труда, Разработать комплексный и скоординированный план развития.

IRCC стремится обеспечить более приятное и удобное обслуживание своих клиентов. Министерство хотело бы лучше увязать иммиграционную политику Канады с ее стратегией развития профессиональных навыков и трудовых ресурсов. Источник:

www.cicnews.com/2023/11/ canada-immigration-levels-

plan-2024-2026-1140114. html#gs.07377c

Toronto Express теперь и в Telegram ! Чтобы быть в курсе последних обновлений и новостей, присоединяйтесь к нашему каналу Telegram



t.me/TorontoExpressWeekly

14

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999 ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

Как есть, чтобы не болеть?

“Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть”. В преддверии наступающих холодов хочется как-то застраховаться от вирусов и вызываемых ими болячек. И хотя многое не от нас зависит, кое-какие меры принять все же можно. Например, упорядочив прием пищи. Достаточное ли количество полноценных белков я получаю? sЭто необходимо, так как белки в составе ферментов управляют работой иммунной системы. Норма потребления белка - примерно 1 г на 1 кг веса человека. Предпочтение следует отдавать полноценным белкам, которые содержатся в молочных продуктах, яйцах, рыбе, мясе. Кстати, очень хорошо делать не фруктовые перекусы, а белковые - натуральный йогурт, орехи и т. д. Это очень хорошо насыщает и отбивает тягу к сладкому. Попробуйте - убедитесь сами!

Иммунитет человека - гениальная система. Подобно армии, он защищает человека от микробов и вирусов. А армию надо кормить, и кормить правильно. Поэтому для того, чтобы поддержать иммунитет, стоит начать с ревизии своего питания. На самом деле, питаться правильно надо всегда, но сейчас это становится особенно актуальным. Какие вопросы при этом мы должны себе задать? Какой у меня режим питания? Если мы принимаем пищу примерно в одно и то же время, с интервалом 3−4 часа, последний прием пищи примерно в 19 часов, то все нормально. В промежутках лучше ничего не «перехватывать».

Если этот простой принцип не выполняется, организм не может работать эффективно. Ему необходимо время, чтобы усвоить предыдущую порцию пищи и доставить иммунной системе все необходимые вещества. Если все же мучает голод, можно съесть фрукты, лучше сухофрукты или несколько орехов. Достаточно ли воды я пью? В общей сложности достаточно выпить около 1−1,5 литров воды за сутки. Причем сюда не входят жидкости, которые мы получаем вместе с пищей. Вода необходима, чтобы выводить все нежелательные вещества из организма. Если чувствуется начало заболевания, хорошо употреблять кислые ягодные морсы, желательно без сахара. Это значительно ускорит выздоровление.

Какие жиры входят в мой рацион питания? Достаточное потребление жиров очень важно в этот период, так как они защищают нас от переохлаждения и от инфекций. Норма дневного потребления жиров - примерно 0,7−0,8 г на 1 кг веса. Старайтесь использовать в пищу различные растительные масла, чередуя их, и хотя бы два раза в неделю устраивать рыбные дни, чтобы получать полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Ну и, конечно, старайтесь не допускать в свой рацион продукты с трансжирами. Это может быть любой фастфуд, картофель фри, пончики, некоторые пирожные. Вообще, если видите на упаковке слова «гидрогенизированные жиры» - знайте, вряд ли это пойдет вам на пользу.

Bathurst & Centre

Получаю ли я достаточное количество пищевых волокон? Это необходимо для нормальной работы кишечника. Норма потребления пищевых волокон - примерно 20−30 г в сутки. Сухофрукты, хлеб с отрубями, различные крупы (особенно овес и гречневая) обязательно должны присутствовать в рационе. В то же время количество простых углеводов в рационе должно быть минимальным. Почему это так важно? Потому, что вирус - он тоже живой, и очень любит сладкое. И если мы потребляем простые углеводы - сахар, конфеты, выпечку и т. д., вирусу в нашем организме очень хорошо и комфортно. Если вы привыкли потреблять мед вместо сахара, это очень хорошо. Но и с медом надо быть очень осторожными, так как на самом деле он почти в два раза слаще сахара. Присутствуют ли в моем рационе необходимые для иммунитета витамины и микроэлементы? Особенно следует обратить внимание на следующие микроэлементы: Селен - верный помощник иммунитета, усиливает активность естественных киллеров, активный защитник иммунной системы человека от действия вирусов и онкологических заболеваний. Содержится в бразильском орехе, мясе, рыбе, цельнозерновом хлебе. Цинк - поддержива-

ет клеточный иммунитет. Особенно часта недостаточность цинка среди лиц пожилого возраста. Источники - фасоль, морепродукты, яйца, орехи, Железо - очень важный микроэлемент для защиты от вирусов. С одной стороны, уровень содержания железа определяет врожденный иммунитет человека. С другой стороны, содержание железа способствует формированию приобретенного иммунитета. Содержится в мясе, печени, морепродуктах. Медь уровень содержания меди определяет усвоение железа. При дефиците меди, даже при выраженной анемии, организм перестает реагировать на препараты железа. Источники - мясо, печень, орехи, субпродукты. Так же, как и у микроэлементов, роль витаминов в создании иммунитета очень велика. Наиболее важны для создания естественного барьера для вирусов следующие витамины: C, A, витамины группы B, витамин E. На это стоит обратить внимание, если вы захотите дополнительно принимать витаминный комплекс. Вот примерный список рекомендаций, на который стоит обратить внимание при оценке своего иммунитета. Постарайтесь ему соответствовать и будьте здоровы! Мария Лесникова (shkolazhizni.ru)

ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ НАС  416-663–3999

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

«торонто экспресс»

November 17, 2023 №1345

15

Отношения с самим собой

Путь, который многому нас учит. Удивительно, насколько важны наши отношения с самими собой. Ведь именно с собой мы остаёмся до конца жизни, повсюду беря с собой себя. Наши внутренние отношения моделируют то, как мы воспринимаем мир и отношения, которые мы формируем с другими людьми. То, как мы относимся к себе, является нашим жизненным фундаментом, основой психологического функционирования. Дочитав до конца эту статью, можно будет узнать, что такое отношения с самим собой, как правильно заботиться о себе, как стать себе лучшим другом. Построение отношений с самим собой - это, несомненно, прекрасный, но иногда трудный путь, который многому нас учит. Существует множество способов наладить контакт с собой. Мы можем начать с осознания важности отношений с собой и того, как они влияют на нашу жизнь. Основой для решения жизненных проблем является перенаправление и принятие направления внутри себя. Именно в себе мы находим ответ и источник счастья. Заботливые отношения с самим собой обеспечивают счастливую жизнь, основанную на чувстве силы, удовлетворения и любви.

Самооценка Самооценку можно назвать нашим восприятием себя. Это совокупность представлений и суждений о нашем внешнем облике, личности, интеллекте, отношениях с другими людьми, жизненных устремлениях или эмоциональной зрелости. Самооценка формируется в начале жизни, но её уровень может меняться со временем и опытом. Когда мы сталкиваемся с какими-либо трудностями, наше внутреннее самоощущение может ухудшиться. Напротив, любые позитивные события могут восстановить чувство удовлетворённости собой и самореализации. Адекватное самовосприятие - это принятие себя таким, какой вы есть. Процесс формирования здорового самовосприятия может быть долгим, особен-

но если ранее мы страдали от искажённого самовосприятия. Когда наша самооценка низка, мы склонны оценивать себя по более жёстким критериям, чем другие люди. Мы требуем от себя слишком многого, и любая неудача тяжело отражается на нашем самочувствии. Твердая самооценка позволяет нам относиться к жизни с большей уверенностью и оптимизмом. Она также позволяет нам выстраивать позитивные отношения с самими собой. Стоит позаботиться об этом аспекте жизни. Очень важно заботиться о своей самооценке и поддерживать её.

Ответственность Для того чтобы эффективно заглянуть в себя, нужно быть готовым взять на себя ответственность за правду, которую вы откроете о себе. Изучать себя, раскрывая нежелательную правду о своих ограничениях, стыде, трудных эмоциях, скрытых переживаниях. Это нелёгкий путь, который часто приводит к переживанию давно забытых чувств. Чтобы построить прочные отношения с самим собой, необходимо взять на себя ответственность за себя и свои эмоции. Ответственность за себя - это способность думать самостоятельно, в сочетании с уверенностью в себе и способностью направлять свою жизнь.

Это требует самоанализа и терпения. Это также способность не искать вину за свои проступки в других. Самоответственность - это также определение своих ценностей и следование им. Это смелость добиваться своих целей и реализовывать свои мечты. Уважать своё время, у станавливать границы, не терять себя для других в ущерб себе - это тоже аспекты самоответственности. При построении отношений с самим собой ответственность за себя очень важна. Важно уметь проигрывать и признавать собственные ошибки. Необходимо научиться противостоять последствиям собственного поведения и иметь смирение, чтобы усвоить уроки, которые ведут к внутреннему росту.

Аутентичность Что значит быть самим собой? Быть подлинным - значит следовать своему сердцу. Аутентичность включает в себя уверенность в себе, смелость быть и показывать себя таким, какой вы есть на самом деле. Из-за различных социальных ожиданий мы надеваем маски. Мы скрываем свои истинные чувства, реакции, потребности и мысли, боясь критики со стороны окружающих. Почему же так важно быть подлинным? Правда о себе - наш величайший ресурс, но открыть её и тем более показать миру

совсем не просто, если мы привыкли скрывать свои самые большие потребности даже от самих себя. В процессе воспитания нас учат дома, в школе и в общественных местах приспосабливать свои потребности к ожиданиям других. «Более социально нормальное» поведение встречает одобрение. Это может породить страх перед самораскрытием. Чтобы воспитать в себе подлинность, важно обратить внимание на то, что нам действительно нужно. Открыться собственной естественности и спонтанности, в гармонии с собой, не причиняя вреда другим. Видеть, кто мы есть на самом деле, - это прочный фундамент для создания благоприятных отношений с самим собой. Жизнь в гармонии с внутренней правдой является гарантией счастья и может стать вдохновением для других.

Будьте сами себе лучшим другом В каких отношениях вы находитесь со своими друзьями? Чем вы руководствуетесь в своих дружеских отношениях? Что вы делаете для своих друзей? Способны ли вы быть таким и для себя? Иногда быть внимательным, добрым и ласковым для нас легче, чем в отношениях с самим собой. Часто мы не от-

носимся к себе с должным уважением и не уделяем себе достаточно времени. Иногда мы даже ставим потребности других выше своих собственных. Мы не прислушиваемся к своему внутреннему голосу, к своим потребностям. Мы откладываем создание отношений с собой. В нашей голове таится внутренний критик, который жестоко посягает на наше чувство собственного достоинства, корит нас даже за самую маленькую ошибку. Это может быть причиной глубоко запрятанной боли, возможно, критика других людей из прошлого. У нас развивается сильная потребность в принятии, которая на самом деле является сильной потребностью в любви. Чтобы выбраться из порочного круга самокритики и боли, нужно полюбить себя бескорыстно, как настоящего друга. Для этого нужно отказаться от стремления получить одобрение других людей. Быть лучшим другом для себя - значит ценить себя. Замечайте и вознаграждайте даже самые маленькие свои успехи. Проводите время с собой, занимаясь тем, что вам нравится. Проявляйте любовь к себе особенно в трудные моменты. Быть лучшим другом - значит строить прочные и здоровые отношения с самим собой.

Восприятие себя и отношений с другими людьми То, как мы воспринимаем себя, влияет на то, как нас воспринимают другие. Если мы принимаем себя, относимся к себе с уважением, другие почувствуют это и будут относиться к нам так же. Уважая себя, мы можем уверенно устанавливать границы, не причиняя вреда другим. Находясь в контакте с собой, нам легче общаться с другими. Принимая собственные чувства, мы лучше умеем их выражать, и другим легче нас понять. Когда мы воспитываем в себе чувство собственного достоинства, мы более устойчивы к критике. Построение здоровых отношений с самим собой поможет нам построить ценные отношения с другими людьми. Когда мы проявляем любовь к себе, мы усиливаем свое ощущение счастья, что в восприятии других может послужить отличным стимулом для того, чтобы делать то же самое. Правильные отношения с самим собой - это основа для создания отношений с другими. Внутреннее равновесие и создание хороших отношений с самим собой означает, что мы осознаём, что нам нужны другие люди в нашей жизни. Создание отношений с другими людьми во многих отношениях очень важно, но именно отношения с самим собой имеют решающее значение. Именно так мы придаём своей жизни невероятное качество. Ведмеш Н.А. (psihomed.com)

16

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999 КАНАДСКИЙ ЭКСПИРИЕНС « »

www.russianexpress.net

отдел рекламы

«торонто экспресс»

торонто экспресс

Дальнобойщик: работа или профессиональный спорт Дороги, которые мы выбираем. "Торонто Экспресс" продолжает публикацию записок дальнобойщика Елены Жидковой, которая, не претендуя на истину в последней инстанции, просто высказывает личную точку зрения советского врача анестезиолога-реаниматологa, волей судьбы выбравшего в Канаде профессию водителя тяжелых грузовиков. «Мы весело играем совсем не скучно нам...» В последней статье не указала штат Мичиган, где произошло самовозгорание автомобиля. Мелочь, но из-за неё возникли подозрения, которые мы восприняли как неудачную критику. Первый раз нам не поверили после Олимпиады в Рио-деЖанейро. Некая особа из другой страны нашла несоответствия улиц на наших фотографиях с телесериалом «Рабыня Изаура». Мы стали неуклюже оправдываться, так как не смотрели этот чудный фильм, но нам посоветовали в личной переписке, знающие эту даму с детства, не обращать внимания... Что касается рабочих несоответствий, то приходится напомнить главную «инструкцию» руководства, что работа в компании является в некотором смысле игрой, правила которой следует знать и соблюдать их, в противном случае – вас никто не держит. Да, действительно - все 20 лет дальнобоя так никто и не держал, но качество игр улучшалось...

24/7/365

Расписание работы: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году для экстренных служб и некоторых пунктов загрузки-разгрузки, но далеко не всех. В тренировках нас интересует формула «7/365»... Одним из главных условий серьёзного отношения к спорту является их регулярность, не важно - у шахматистов, штангистов или

дальнобойщиков, у молодых, взрослых или пожилых... Геополитические осложнения в мире продолжили ухудшение экономической ситуации, отражаясь в снижение зарплат и повышении цен. Одни «Макдональдсы» стабильно удерживают цену $1 за гамбургер - не везде, но таких рекламных щитов вдоль скоростных шоссе становится всё больше, ну и отели вроде Virgin River Hotel and Casino по $27 за номер в сутки, о котором я уже писала. Тенденция вселяет уверенность в светлом будущем. Если так было в 2003 году, когда я начинала работать на траке, то эти же цены должны быть и в 2043 году. Нам будет под 90, остановимся возле закусочной с буквой «М», закажем по гамбургеру за доллар (к тому времени должен быть вегетарианский несолёный вариант) и поедем дальше на разгрузку, если доживём и доработаем... А пока юридические лица затягивают пояса не только на талии физических лиц, но и на своих собственных, продолжая экономить на всём. Транспортные компании обычно начинают с сокращения водителей по городу. Дальнобойщики в такой ситуации ездят на загрузкиразгрузки сами. Желающим удержаться в недельном цикле придётся сократить время пребывания дома. В нашем случае теряем банный день из расчёта 10 заходов в парилку по 6 минут в течение 10 часов и снижением

веса на 2 кг... Владельцы апартаментов в аренду тоже экономят на электричестве, воде и обогреве. Как в перерывах между рейсами удержать банный день, чтобы сливать 2 литра пота? Приготовились на все случаи экономии, даже при полном обесточивании здания, отключением воды и обогрева - перейдём на сжиженный газ. Но «гвоздь» статьи в другом: на случай дефицита времени при ранних выездах день парилки с десятью заходами по 6 минут заменили на два захода по часу. Один цикл - 10 минут в парной; 50 минут лежа на диване в костюме «Sauna», предназначенный для усиления выделения пота во время физических нагрузок. Мы решили использовать его по названию, как продолжение сауны лёжа на диване. За час потоотделения организм теряет 1 кг (плюс-минус индивидуально). За два цикла – 2 кг. Первый заход вечером перед сном в день приезда, второй – на следующее утро в день выезда. Получается, что при десяти заходах в течение 10 часов тело теряет 2 кг, и при двух заходах за 2 часа – 2 кг. Оздоровительный эффект выше у первого варианта, а тренировочный КПД – у второго, который хорош относительно лёгкой переносимостью жажды, и парильщик засыпает без употребления жидкости. За ночь организм «напьётся» водички, образующейся при сжигании жиров в огне углеводов. Утром вечерней жажды уже не будет, и можно сделать

ОНИ ЕЗДЯТ НА ТРАКАХ КОМПАНИИ "HIGHLIGHT"

И СЛЕДЯТ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ПО МЕТОДУ ЕЛЕНЫ ЖИДКОВОЙ "ИНКАПСУЛЯЦИЯ ХЛОРИДА НАТРИЯ ПРИ БЕССОЛЕВОМ ПИТАНИИ", А ТАКЖЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

второй заход, а дальше по желанию - можно продолжить жировую «топку» или «залить» горячее молоко вместо слитого пота, содержащего аммиак, мочевину, мочевую кислоту и другие яды. Пять дней во время рейса: бег, гимнастика, упражнения с отягощениями. Два дня: приезд - часовая «сауна-диван» вечером; выезд – часовая «сауна-диван» утром. Экипировка: 1-й «банный» слой желательно из шерстяных кофты и гамашей, затем ещё 2-4 слоя тёплой одежды и сверху костюм «Sauna», который можно купить в спортивном отделе магазина «Волмарт» по цене $27 или выписать через Amazon. Получается, что все 7 дней в неделю равномерно загружены физическими тренировками, осталось только удержать этот режим в течение года по формуле «7/365»...

«Танец при свечах»

Посещение сауны многие считают активным отдыхом, а мы – физической тренировкой. При отключении света заменяли сауну на распространённую велотренажерную нагрузку (контрольный блок с дисплеем на батарейках): 1-я минута 50 Вт; 2-я 60 Вт; 3-я 70 Вт; 4-я 80 Вт; 5-я 90 Вт; 6-я 100 Вт. Частота сердечных сокращений, артериальное давление и общее самочувствие такое же, как при шестиминутном посещении сауны +100С с поддачей воды на камни каждую минуту... На момент нашего выезда из Советского Союза велоэргометр

считался лучшим тренажером для определения тренированности во многих видах спорта. Муж работал в составе комплексных научных групп сборных команд СССР по горнолыжному спорту в Гудаури, и по конькобежному - на Шимбулаке в Алма-Ате, где в 1987 году под руководством доктора биологических наук профессора А.С. Иванова брал кровь на анализы у работающих на велотренажере членов сборной СССР до и после максимальных нагрузок. Старшим тренером был талантливый наставник и замечательный человек Б.М. Васильковский. Когда они парились вдвоём с мужем, Борис Михайлович поделился своими наблюдениями об особенностях воздействия теплового раздражителя и терморегуляторных механизмов потоотделения в горах на максимальную работоспособность спортсменов... Николай Гуляев сразу после этих сборов стал чемпионом Европы в Тронхейме (Норвегия), через месяц - чемпионом мира по классическому многоборью в Херенвене (Нидерланды), через год – олимпийским чемпионом в Калгари (Канада). Муж за свой плодотворный труд получил премию в размере месячной зарплаты МНСа – целых 139 рублей... Так, по сей день, во время отключения света, и крутим велотренажер при свечах... (Продолжение следует).

www.russianexpress.net

1881 Steeles Ave. W., Suite 412, North York, M3H 0A1  (416) 663-3999 • e-mail: russianexpresstoronto@gmail.com

«русский экспресс»

ПОЗВОНИТЬ: Как подать объявление в газету: 416-663-3999

ПЕРЕВОЗКИ И ДОСТАВКА Вывоз мусора, ненужного имущества, работаем 24 часа в сутки.

Профессиональные грузчики. Работаем аккуратно! Заботимся о Вашем имуществе!

www.moveyourstuff.ca

(647) 982-1819 (Соломон)

ПРОКАТ АВТОМОБИЛЕЙ РЕМОНТ Механический и кузовной любой сложности. Компьютерная диагностика. БЕСПЛАТНЫЙ ПРОКАТ НА ВРЕМЯ РЕМОНТА* Работаем со всеми INSURANCE CLAIMS INSURANCE CAR REPLACEMENT

(647) 204-4402 *

C��������� �����

ТРЕБУЕТСЯ Store Dance

Essentials looking for a Seamstress/sewer that can work with stretch fabric.

Position available immediately.

We manufacture dance costumes.

(905) 731-9957 Pina

НЕДВИЖИМОСТЬ

Bathurst, North of Steeles.

B большом доме сдается one bedroom apt., master bedroom и комнаты. Рядом плазы, магазины, парк. 2 минуты ходьбы до TTC, VIVA. Прямой автобус до метро. Все включено. Цена по договоренности.

(647) 787-8057

продам

Торнхилл. Продается вели-

(905) 508-2926 • (905) 866-2642 ÑÀÍÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÈÅ

ÐÀÁÎÒÛ ÂÑÅ ÂÈÄÛ ÐÀÁÎÒ ÏÎ ÑÀÍÒÅÕÍÈÊÅ

ÊÀ×ÅÑÒÂÎ È ÄÎÑÒÓÏÍÛÅ ÖÅÍÛ ÃÀÐÀÍÒÈÐÓÞ

(416) 835-7986 Убираю чисто и аккурат-

РАБОТА

УСЛУГИ

требуется

финансы

Требуются женщины на по-

БУХГАЛТЕРСКИЕ УСЛУГИ.

ремонт

Windows 3000 Замена

* Окон * Дверей * Patio Doors * Сеток на окнах и дверях на Pet Proof * Сломанных оконных механизмов. А также замена стеклопакетов. windows3000.ca email: sam@windows3000.ca (416) 566-7070 /Сэм/

УСЛУГИ бытовые

Убираю чисто и акку-

ратно дома, офисы и квартиры, в том числе после ремонта. Помогу упаковать вещи при переезде. Говорю на русском, English.

(647) 818-5013 /Роза/

Возможно проживание Bathurst/Steeles 647 544 2471

• Танцам, как и любви, все возрасты покорны.

• Это увлечение, удовольствие и спорт, общение.

• Это ритм жизни.

но дома, офисы и квартиры, в том числе после ремонта. Помогу упаковать вещи при переезде. Говорю на русском, English.

(647) 818-5013 /Роза/

УСЛУГИ

Ищем добрую, ответственную сиделку для ухода за пожилым мужчиной

бальные танцы для детей и взрослых.

колепный 3-бедр. townhouse, полностью отремонтирован. Законченный бейсмент. По случаю.

(416) 300-1890

стоянную работу на выгодных условиях для уборки домов.

(647) 267-2340 /Людмила/

russianexpresstoronto@gmail.com

• Индивидуальные, групповые уроки.

• Участие в концертах и соревнованиях.

Сдается бейсмент или отдельная комната в доме. Большая светлая комната для подходящих.

(416) 300-1890

НЕДВИЖИМОСТЬ

НАПИСАТЬ:

• Латиноамериканские и европейские

Thornhill, Thornhill Woods.

уютная, меблированная комната в недавно отремонтированной квартире в билдинге. Работающему мужчине без вредных привычек. В минуте ходьбы от автобусных остановок. Рядом магазины, плазы, парикмахерские, walk-in clinic и пр.

(647) 286-9471 Пол

17

Victory Dance

сдаю

Steeles & Bathurst. Сдается

November 17, 2023 №1345

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ математика

Даю уроки (elementary &

high school). Бухгалтерский учет (accounting), подготовка для СРА и CFA программ и дальнейшая помощь со сдачей экзаменов, русский и английский языки, математика. Положительный результат и успех! CPA, CFA - занятия у меня дома.

(416) 705-4870, Люба Математика, Физика,

Химия. Опытный преподаватель, Ph.D., дает занятия у вас на дому или онлайн. Умеренные цены. Все уровни, включая университет.

(647) 966-0998 /Александр/ Математика, Биология и

Bookkeeping & accounting,подготовка налогов (личных, корпораций, частных предпринимателей), tax return preparation, retirement planning, регистрация корпораций, малых бизнессов, GST & HST. Доступно и надежно!

(416) 705-4870, Люба (CPA, CFA)

УСЛУГИ компьютеры

Ремонт любых компью-

теров. Поддержка серверов и network, диагностика, удаление вирусов, инсталляция Windows, cоздание web страниц. Восстановление данных. Cloud Home Automation (Video DoorBell, Garage door openers, cloud security Cameras). Security systems.

(416) 520-6747 www.macomputers.ca СПРАВОЧНИК "РУССКИЙ ТОРОНТО"

www.masterpages.ca

Химия (High School, College and University Levels). Профессиональный репетитор с опытом работы в Канаде и СНГ. Реальная помощь и успех! Работаем также в режиме онлайн.

(416) 498-4199 Математика. Преподаватель

с 30-летним стажем (выпускник мехмата МГУ) и 15-летним опытом в Торонто проводит индивидуальные занятия для школьников и студентов университетов, а также развивающие занятия для учеников средней школы. (Calculus, Geometry, Data Management, Linear Algebra, Statistics, GMAT). ВОЗМОЖНЫ УРОКИ ОНЛАЙН.

(416) 633-3314 /Татьяна/ (416) 557-3314

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ английский язык

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК -

Учитесь у Лучших! Уроки по SKYPE. Интенсивное обучение, практика: разговор, понимание. Подготовка к интервью. От учеников: “Это лучшая учительница, которая у меня когда-либо была,”- Владимир. “Я заговори-

ла за 2 месяца. Спасибо!”- Анна. Опытный педагог, сертифицирован TESL Ontario.

(Native Speaker).

(416) 917-1501

ЗНАКОМСТВА Одинокий канадский

мужчина, белый, приятной наружности, хочет познакомиться для серьезных отношений с украинской, русской,

БОЛЕЕ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ГАЗЕТЫ "РУССКИЙ ЭКСПРЕСС" ЧИТАЙТЕ ОНЛАЙН:

w w w. R u s s i a n E x p re s s . n e t латвийской женщиной. Лишний вес не помеха.

(647) 7666-093

18

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999 СТРАНИЧКА ЮМОРА«

www.russianexpress.net

отдел рекламы

торонто экспресс»

Вокруг смеха

«торонто экспресс»

ты мне расскажешь, откуда у меня рога!

- Наша девочка должна быть дома ровно в восемь.

- Почему?

- Потому что в девять она должна укладывать спать своих близнецов. Скажи «Я прожил 38 лет», - и ты будешь обычным человеком. Скажи «Я прожил 38 зим», - и ты будешь таинственным путником, который многое повидал в этой жизни… Бухгалтер впервые читает четырехлетней дочери сказку про Золушку. Внезапно девочка спрашивает: - Мам, а вот когда тыква превращается в золотую карету, это классифицируется как доход или как увеличение стоимости имущества?..

Отец, помогая сыну делать уроки, возмущается: «Да ты таблицу умножения не знаешь!» Сын тянется за телефоном. «Сейчас скажет, зачем мне ее знать, если есть калькулятор», думает отец. Мальчик открывает голосовой поиск и произносит: «Таблица умножения - что это?»

Дед в автобусе обращается к молодому пассажиру: - Сынок, как тебе не стыдно, уступи место вон той бабушке!

- Это моя теща.

- Так отдай ей мешок с картошкой, не держи его на коленях, тебе же неудобно!

Парадокс доллара по 100 рублей в том, что россиянину теперь очень легко считать свою зарплату в долларах. И одновременно очень тяжело.

- Скажи-ка мне, дорогой муж, откуда это ты вчера на рогах пришел?

- Опаньки! А давай-ка сначала

Нынешняя молодежь если и уступает старикам в транспорте, то только по умственному развитию. В нашей стране полицейским начальником становится тот, кто достаточно быстро и без запинки может произнести: «В настоящее время работниками правоохранительных органов проводится комплекс оперативно-разыскных мероприятий, на-

Как приготовить вкусный домашний паштет

правленных на установление круга лиц, причастных к совершенному преступлению».

- У вас есть наша карта?

- Нет.

- Оформим?

- Нет.

- Почему?

- Не собираюсь сюда возвращаться.

- Почему?

- Слишком навязчивое обслуживание.

- Почему? Алкоголик приходит к наркологу: - Здравствуйте, белка!

- Я доктор.

- Здравствуйте, доктор белка!

- Купите кота!

- А какой он породы?

- Сибирский.

- А по шерсти не скажешь…

- Про шерсть ничего не могу вам сказать, но жрет он исключительно пельмени.

Mуж cпpaшивaeт жeнублoндинку: - Ecли 4 яйцa вapятcя 4 минуты, тo cкoлькo будут вapитьcя 8 яиц? Жeнa пoдумaлa и oтвeчaeт: - 8 минут.

Mуж cмeетcя: - Этo пo кaкoй лoгикe? Жeнa: - Пo кacтpюльнoй. B нaшу кacтpюльку для яиц бoльшe 4 штук зa paз нe влeзaeт.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Паштет - идеальный вариант для завтрака. Эта сытная и вкусная закуска, которую мы обычно намазываем на хлеб, достаточно проста в приготовлении. И хоть в магазине можно приобрести баночку готового мясного или печеночного паштета, лучше все же сделать его своими руками из свежих и качественных продуктов. К тому же сытную намазку можно приготовить не только из мяса, но и из рыбы, яиц, орехов, овощей. Мила Смайлик

Паштет из телятины

Угостите своих домочадцев вкуснейшим домашним паштетом из телятины. Его деликатный вкус понравится и взрослым, и детям. Для приготовления домашнего мясного паштета вам понадобится запастись такими продуктами: телятиной - 800 г; репчатым луком 2 крупные головки; морковью - 1 корнеплод; маслом (используйте сливочное) - 100 г; лаврушкой - 2 листочка; черным перцем в горошке - 8 шт.; душистым перцем - 4 горошинки; солью, черным молотым перцем, мускатным орехом в порошке - по 1 щепотке; подсолнечным маслом - на жарку. Готовьте закуску следующим образом: Мясо отварите целым куском, добавив в кастрюлю соль, горошины черного и душистого перца. За 10 минут до готовности телятины отправьте туда же лаврушку. Лук с морковью почистите, мелко порежьте, обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла. Когда мясо остынет, порежьте его небольшими кусочками. Измельчите их в пасту. Для этого используйте блендер. Можно

воспользоваться и мясорубкой. Соедините пасту из отварной телятины с морковно-луковой зажаркой. Влейте туда же немного бульона, в котором варили мясо (50−70 мл), добавьте размягченное масло. Посолите, поперчите смесь. Добавьте мускатный орех. Хорошенько ее перемешайте до однородности. Миску с телячьим паштетом отправьте в холодильник на час-другой. Аналогичным образом вы можете приготовить паштет из курятины, свинины, говядины. Можете использовать и сразу несколько видов мяса. Вместо отваривания мяса на паштет вы можете его потушить сразу вместе с морковью и луком. Чтобы сделать вкус домашнего мясного паштета еще более пикантным и интересным, добавьте к нему пряные травы: чабрец, розмарин, душицу.

Паштет из рыбы

Для приготовления оригинального рыбного паштета возьмите такие ингредиенты: сардину консервированную - 150 г; лимонный сок - 1 ст. л.; цедру ½ лимона; масло сливочное - 150 г; свежую петрушку - 25 г; соль - на свой вкус.

Готовьте это блюдо пошагово: Слейте из банки с консервированной рыбой масло. Переложите сардины на бумажное полотенце, чтобы убрать из них лишний жир. Зелень помойте, обсушите, мелко порубите. Разомните в миске сардины, используя для этой цели обычную вилку. Соедините рыбную пасту с рубленой зеленью, размягченным сливочным маслом, лимонным соком и цедрой. Перемешайте. Смесь должна получиться однородной. Посолите ее. Такой паштет идеально отлично с бородинским хлебом.

Паштет из яиц

Побалуйте своих домочадцев нежным яичным паштетом. Рецепт паштета включает в себя: сваренных вкрутую яиц - 5 шт.; головок лука - 300 г; ядер грецкого ореха - 75 г; чесночных зубчиков - 2 шт.; масла растительного и сливочного - по 1−2 ст. л. каждого; соли, перца по 1 щепотке. Готовьте яичный паштет, следуя пошаговой инструкции: Лук почистите, мелко порежьте. Обжарьте луковую нарезку на сковороде в смеси двух масел до золотистости. Яйца измельчи-

Паштет из телятины диетический

те в пасту вместе с содержимым сковороды, очищенными чесночными зубками и ядрышками орехов. Используйте для этой цели блендер. Получившуюся пасту посолите, поперчите на свой вкус. Еще раз перемешайте. Отправьте готовое кушанье в холодильник хотя бы на 1 час. Этот паштет хорошо «звучит» вместе со свежеиспеченным хлебом или гренками из батона, солеными огурчиками, вялеными помидорами, свежей зеленью. Его вкус

можно сделать более интересным, добавив немного прованских или итальянских пряных трав. Домашний паштет как нельзя лучше подойдет для семейного завтрака. Его можно использовать не только как намазку на хлеб или тосты, но и есть вместе с солеными крекерами, заворачивать в блинчики, фаршировать им сваренные вкрутую яйца или болгарский перец. Одним словом, экспериментируйте!

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»

отдел рекламы

«торонто экспресс»

 416-663–3999

November 17, 2023 №1345

19

20

November 17, 2023 №1345

 416-663–3999

отдел рекламы

«торонто экспресс»

www.russianexpress.net

«торонто экспресс»